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（精）突破自我作文29篇
在平平淡淡的日常中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達一個(gè)主題意義的文體。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編為大家收集的突破自我作文，希望能夠幫助到大家。
突破自我作文 1
今天陽(yáng)光明媚萬(wàn)里無(wú)云，我宅在家里看電視。父親說(shuō):“今天天氣這么好，不能辜負了老天爺的一片心意。說(shuō)想去哪玩？”“隨便”我一臉不耐煩地說(shuō)。
于是父親拉著(zhù)我來(lái)到了“死亡之地”——“錦江樂(lè )園”。上一次我的姐姐蹦蹦跳跳地來(lái)到這里，回來(lái)的時(shí)候淚流滿(mǎn)面，一聽(tīng)到這個(gè)名字，她就嚇得直打哆嗦。
父親只買(mǎi)了一個(gè)項目的票，就拉著(zhù)我急匆匆地來(lái)到“云霄飛車(chē)”。我還沒(méi)反應過(guò)來(lái)，就被父親推進(jìn)了乘坐“云霄飛車(chē)”的隊伍里。我慌張地朝四周看了看，全都是大人，我心中像壓了一塊沉重的石頭。時(shí)間是那么得短暫，一會(huì )兒就輪到我了。我忐忑不安地走上列車(chē)，系好了安全帶，這時(shí)列車(chē)緩緩地向坡上開(kāi)。開(kāi)到頂的時(shí)候，一陣急促的警報聲響起。列車(chē)，開(kāi)始飛速向后倒去，不知為什么，我的牙齒不自覺(jué)地打顫，心里感覺(jué)空蕩蕩的。但我也只好咬牙堅持著(zhù)，心里想:在堅持一會(huì )兒就結束了，回去就可以向姐姐炫耀了�？墒乾F實(shí)是殘酷的，一個(gè)不幸的消息傳來(lái)，原來(lái)時(shí)光并沒(méi)有那么短暫，后面等待著(zhù)我的是兩個(gè)要人命的.連環(huán)圈，一開(kāi)始被樹(shù)木擋住了。當我剛知道這個(gè)消息的時(shí)候，腦子里一片空白。后來(lái)，眼淚像泉水一樣涌出來(lái)，心想：上了賊船了，怎么辦啊，現在下去也不可能了。于是我閉上了眼睛，只感覺(jué)自己不復存在了。只隱約聽(tīng)到父親在下面喊：“勇敢一點(diǎn)，睜開(kāi)眼睛，不要逃避現實(shí)！”于是我睜開(kāi)了眼，我發(fā)現自己倒了過(guò)來(lái)，忍不住爆發(fā)了我的海豚音。后來(lái)我漸漸適應了，所有的恐懼都煙消云散了，而換來(lái)的是瘋狂與快樂(lè )。
我又一次突破了自己，成為了一個(gè)嶄新的我！
突破自我作文 2
在一個(gè)陽(yáng)光明媚、萬(wàn)里無(wú)云的日子里，表弟來(lái)到我家，來(lái)約我們一起去鹽城的卡迪樂(lè )園。
到了樂(lè )園，我放眼望去，超嚇人的跳樓機、大擺錘、超級過(guò)山車(chē)……我是一個(gè)資深的恐高人員，玩兩米高的叢林跑酷就嚇得我兩腿發(fā)軟。一看到這么高的娛樂(lè )設施，嚇得差點(diǎn)暈過(guò)去。
表弟拉著(zhù)我的手說(shuō)：“哥哥，和我去玩跳樓機吧！”我看了看，這玩意足足有20米！2米就嚇得半死的.我才不會(huì )玩這個(gè)呢！我急忙搖頭說(shuō)：“不玩，不玩！”表弟撇了撇嘴說(shuō)：“切，膽小鬼，沒(méi)勁！大姑，我們去玩吧�！闭f(shuō)著(zhù)就拉著(zhù)我媽去玩跳樓機了。
一個(gè)人的玩耍孤獨極了。我羨慕地仰頭看著(zhù)高處的人們，聽(tīng)他們尖叫大笑。唉！要是我不恐高就好了。
就在我發(fā)呆的時(shí)候，表弟突然跑過(guò)來(lái)，怪笑著(zhù)說(shuō)：“陪我玩去，要不然我就大喊你是膽小鬼！”哼！居然威脅我！再一想：有什么好怕的呢？這么多人玩都沒(méi)問(wèn)題我也嘗試一下。于是，我內心忐忑地坐上那令我害怕的機器，還沒(méi)來(lái)得及平靜一下心情，它突然升起，又猛得往下降，我尖叫著(zhù)閉上眼，耳邊只聽(tīng)見(jiàn)呼呼的風(fēng)聲，我的心猛烈得跳動(dòng)起來(lái)簡(jiǎn)直沒(méi)法呼吸了。當我睜開(kāi)眼睛平安地站在地面上時(shí)，我卻喜歡上了這刺激的感覺(jué)，又一連玩了好幾次。
突破自我的感覺(jué)真好！心存畏懼，注定不能高飛；只有突破自我，才能觀(guān)賞無(wú)人之處的風(fēng)景！
突破自我作文 3
一個(gè)簡(jiǎn)單的蝴蝶玩具，讓萊特兄弟發(fā)明了飛機；整天玩紙牌的門(mén)捷列夫，創(chuàng )造了周期表；一片帶刺的葉子劃破了他的手，意外的是魯班造出了鋸；一個(gè)蘋(píng)果砸到了頭，牛頓發(fā)現了地心引力……
魯班上山時(shí)，無(wú)意中被一片帶刺的葉子劃傷。他覺(jué)得很奇怪，一片柔軟的小草怎么會(huì )劃破手呢？魯班摘下一片葉子，仔細觀(guān)察，發(fā)現在葉子的邊緣長(cháng)著(zhù)許多小細齒，輕輕觸摸，這些小細齒非常鋒利。他恍然大悟，是細齒劃破了他的.手，他又看到了一條蝗蟲(chóng)在吃葉子，兩顆板牙非常鋒利，一張一合，很快就能吃掉一大片。魯班很好奇，他抓住一條大蝗蟲(chóng)，發(fā)現蝗蟲(chóng)的板牙上同樣排列著(zhù)小細齒�；认x(chóng)之所以能吃這么快，就是因為這些小細齒。這兩件事情讓魯班有了靈感。他請師傅打造了邊緣上帶有鋸齒的鐵片，拿到山上實(shí)驗，果然很快就把樹(shù)砍倒了。
勇于嘗試的精神不僅在發(fā)明創(chuàng )造上需要，我們在學(xué)習和生活上也同樣需要。自己選擇了一條從未走過(guò)的路，就要堅持走下去；自己的答案，要勇于堅持，只有堅持了自己的抉擇，才會(huì )嘗試，突破自我。
人們總是喜歡以名人作為老師。在這些老師的基礎上有不同，有發(fā)展，才會(huì )有與眾不同的風(fēng)格，才會(huì )有更多的進(jìn)步。萬(wàn)事萬(wàn)物都是發(fā)展變化的，就像大樹(shù)一樣，年輪不斷突破一圈又一圈，吸收了養份，舍棄了不需要的枝干，才有了高大的樹(shù)，才有了自己的創(chuàng )新。
國際、社會(huì )、民族、生活都需要創(chuàng )新。對待同一個(gè)問(wèn)題，每個(gè)人的看法都是不同的。要勇于說(shuō)出自己的想法，嘗試自己的抉擇，創(chuàng )造出自己的創(chuàng )新。
突破自我作文 4
這學(xué)期，我們年級開(kāi)展了游泳課，這幾次的游泳課使我突破了自我，收獲頗豐。
轉眼間，明天都已經(jīng)是我們上的第六次游泳課了，想起第一次走進(jìn)深水區的我，由衷地敬佩自己為走向成功邁出了重要的第一步。
那天早上，我被噩夢(mèng)驚醒——夢(mèng)里的我應為不會(huì )游泳在水中掙扎了好一陣，之后便心神不安的在學(xué)校里度過(guò)了一個(gè)上午，但時(shí)間卻過(guò)得飛快，到了下午，我們進(jìn)到了游泳館，在換衣服時(shí)，我的手不禁發(fā)起抖來(lái)，心臟也怦怦直跳。換完了衣服，做完了準備活動(dòng)，我們站到了深水區前方，深水區深不見(jiàn)底，水的顏色就比淺水區深了好多，水平如鏡，沒(méi)有一點(diǎn)波紋，此時(shí)的我心中忐忑不安，七上八下，我真想去告訴老師我不敢，但剛邁出的腳步卻又定在了那里，因為我心中的另一個(gè)想法在告訴我：你如果每次都退縮，永遠不突破自己的話(huà)，那你就只能在淺水區里游了。我剛邁出的腳步收了回來(lái)，發(fā)抖的.雙腿轉向了深水區。前面的同學(xué)都下水了，我坐在岸邊，“撲通”一聲鉆入了水中，起初，我有點(diǎn)不適應，手和腳不停地踢動(dòng)著(zhù)，感覺(jué)自己要沉下去一樣，但后來(lái)，我加入了喚氣，我的腿“收，蹬，合”手配合著(zhù)向兩邊滑水，嘴巴也不停的喚氣，慢慢地，越游越遠，越游越快，如魚(yú)得水。之后游的幾圈，我沒(méi)有感到絲毫的勞累，并且越來(lái)越得心應手了。
游泳課好像很快就結束了，在這短短的一節課中，我突破了自我，還明白了：遇事不要退縮，要勇于挑戰，這樣，你才能挑戰極限，你才能成為更好的自己，你才能向成功更進(jìn)一步！
突破自我作文 5
一個(gè)人，在某個(gè)時(shí)間達到了自己能達到的水平，并不代表什么。但要是一個(gè)人，不但達到了自己能達到的水平，而且達到了比之前水平還要高的水平，那就是突破自我、超越自我。
人生最重要的.比，不是和別人比，而是和原來(lái)的自己比。只要比原來(lái)的自己進(jìn)步了、優(yōu)秀了，那自己的努力就沒(méi)有白費。
舉一個(gè)例子吧。期中考體育時(shí)我由于平時(shí)不練習，也不知道怎么練習，所以期中體育考得不理想，我因此有些氣餒。媽媽知道后語(yǔ)重心長(cháng)地對我說(shuō)：“現在練習還不晚，只要你愿意練習，到期末絕對會(huì )有收獲�！蔽胰粲兴�，每周末都和好朋友在一起運動(dòng)。漸漸地，我跳遠能多跳幾厘來(lái)，跳繩能多跳十幾個(gè)，跑步也快許多。我知道我已經(jīng)超越并突破自我了，但我仍繼續練習。后來(lái)，我和好朋友下午放了學(xué)去操場(chǎng)鍛煉，已經(jīng)堅持了兩個(gè)星期了，步伐明顯輕盈了，一躍能跳一百多厘米，跳繩一分鐘一百多個(gè)。比以前又進(jìn)步了，發(fā)現自己能做到了以前做不到事，這又一次超越、突破了自我。
還有重要的一點(diǎn)，就是怎樣在關(guān)鍵時(shí)刻突破自我。有時(shí)候，只用在平常突破了自我，在關(guān)鍵時(shí)刻可能會(huì )掉鍵子，不但沒(méi)有突破自我，而且原來(lái)能達到的水平也達不到了。想要在關(guān)鍵時(shí)刻突破自我，就要在關(guān)鍵時(shí)刻比平時(shí)更加努力，不能驕傲、掉以輕心，才有可能再次突破自我。
說(shuō)了這么多，就舉個(gè)例子。還是體育考試（期末體育考試)考前測試跳遠1米6，跳繩150個(gè)。正式考時(shí)跳遠多了近10厘米，跳繩多了十幾個(gè)。跳繩考前，中間斷了兩三次，有減慢速度的時(shí)候，正式考跳繩時(shí)，我中間斷了一次，跳時(shí)沒(méi)有減慢速度。這就是一種突破和越超越自我。
我們即要在平時(shí)突破自我，關(guān)鍵是時(shí)刻也要突破自我。這樣才能更有效地練習，發(fā)揮好練習的作用。突破和超越自我也是一種需要掌握的能力。
突破自我作文 6
六月三十號，我們校園里人聲鼎沸；多功能廳里，更是人山人海。這是在干什么？原來(lái)學(xué)校又迎來(lái)了一批新的畢業(yè)生（別忘了，我也在），正在舉行畢業(yè)典禮呢！多么隆重的一天��！同學(xué)們一個(gè)個(gè)喜氣洋洋的。不過(guò)，對我來(lái)說(shuō)，也是一個(gè)特殊的日子——“突破”日。
已“長(cháng)大”的我依然如小時(shí)候一樣，依然害羞，不敢表現。街舞表演？不想去；班干部競選演講？不敢去；學(xué)校才藝表演？逃……不過(guò)，這次畢業(yè)典禮，我卻站上了舞臺。
典禮前夕，我剛考完畢業(yè)考試，和同學(xué)們打掃了下考場(chǎng)，便準備回家，這時(shí)，老師叫住了我和小李，把兩張紙交給我們，布置了一項特殊的作業(yè)——我倆將代表班級在畢業(yè)典禮上表演相聲！我真想一口回絕，然后撒腿就跑�？墒�，當我看到老師那信任的微笑和小李那堅定的眼神，我咬咬牙，把心一橫，便答應了下來(lái)。就這樣，不知練習了多少次，這一天，到了。
除了我們班，還有1、3、4班要表演。我們的'相聲是第三個(gè)節目，我望著(zhù)“黑壓壓”的人群，還沒(méi)上臺呢，腿就軟啦，“忘詞了怎么辦？手抖了怎么辦？摔了一跤怎么辦？……我正胡思亂想著(zhù)，馬上就要到我們了。我立刻給自己打氣，“忘詞啦，繼續說(shuō)唄，手抖又怎樣，摔了就爬起來(lái)，管他的……”輪到我們了，我和小李在“萬(wàn)眾矚目”之下上了臺。一雙雙好奇的眼睛讓我的腿又成軟面條了。我深吸一口氣，端正了下心態(tài)，開(kāi)始了表演。真是度秒如年��！終于演完啦，臺下也響起雷鳴般的掌聲。雖然下了臺，可我的腿還在抖。不過(guò)，心里的石頭總算落了地，總算突破自我了��！
其實(shí)，想要突破自我并不難。只要你敢做，敢去嘗試，去挑戰。失敗了，更沒(méi)關(guān)系，用得到的經(jīng)驗，養精蓄銳，時(shí)機一到便出擊！
美國，有獨立日。而我，有突破日！
突破自我作文 7
人們心中都有藏匿在心底的幾件事情，這些事情一直會(huì )困擾著(zhù)我們，讓人們深深地陷入其中，越陷越深。直到我們真正地能從這些事情走出來(lái)以后，才感覺(jué)如釋重負，一股輕松與自豪的心情自然溢于言表。
心事，固然是人心中的倒刺。存在時(shí)，讓人失落，消失時(shí)，令人輕松。
一直困擾我的心事便是我的心理素質(zhì)。我的心理素質(zhì)差極了，總是在最關(guān)鍵的時(shí)刻發(fā)揮不出自己最好的水平。一到比較隆重或重要的場(chǎng)合時(shí)，面對著(zhù)其他人，我的心便會(huì )撲通撲通地跳個(gè)不停。即使是面對自己的親人或是關(guān)系要好的同學(xué)，心情都會(huì )極度緊張，無(wú)法控制自己的心理，變成了我的一大心事。
有一次，我的親人千里迢迢回來(lái)探望我的奶奶�？墒撬麄儊�(lái)的時(shí)間有限，僅僅只有一周，就當他們準備走的那一天，大家準備在一起聚餐，其他的家人都受的召令，不遠萬(wàn)里從各地跑回來(lái)為山東的親人踐行。而那天我恰好在上課，中午，爸爸給我千叮嚀，萬(wàn)囑咐，告訴我下午一定要按時(shí)回來(lái)。我隨口答應了一句，也沒(méi)有放在心上。下午放了學(xué)，我還是被自己的`玩性所征服，打了很長(cháng)時(shí)間籃球。終于，我想起來(lái)中午爸爸的叮囑。一看時(shí)間，已經(jīng)七點(diǎn)鐘了！我急上眉梢，騎上車(chē)子飛一般的往回趕。
可是最終還是晚了，大家已經(jīng)在飯館等了我很長(cháng)時(shí)間。為了等我，菜都涼了。我當時(shí)心生愧疚，很想要給大家道歉�？墒怯志o張起來(lái)，心里做了十分激烈的思想斗爭。媽媽一直在旁邊鼓勵我，讓我克服恐懼，可是我依然開(kāi)不了口，心里好像有許多蟲(chóng)子在啃食，侵蝕我的內心。那種感覺(jué)令人難以忍受。我一遍一遍的給自己打氣。
終于，我克服了這種緊張，站了起來(lái)，向大家表示歉意，大家都接受了我的道歉，我的心中如同一塊巨石落地，心情立馬從萬(wàn)丈深淵上升到了明媚天堂。我克服了自己的心事！我走出來(lái)了！
每個(gè)人只要能做到克己，就會(huì )變得更強更完美！正所謂挑戰自己，超越自己！加油！
突破自我作文 8
在人的一生中，總要經(jīng)歷許多困難，只有努力去嘗試，才可以突破自我，打敗困難。當然嘗試不一定都是成功的。下面，就讓我來(lái)講講一次突破自我的嘗試吧。
那一天，我坐在沙發(fā)上，看著(zhù)電視，在一旁的'爸爸看我那么懶散，便說(shuō)：“你不要整天都坐在家里無(wú)所事事，有時(shí)間就去學(xué)騎單車(chē)。要不然，買(mǎi)單車(chē)來(lái)有什么用？”“哦�！蔽也荒蜔┑卣f(shuō)�！艾F在太陽(yáng)太曬，下午我和你一起去�！卑职钟终f(shuō)�！拔抑懒��！蔽艺f(shuō)完又繼續看起了電視。
時(shí)間過(guò)得飛快，不一會(huì )，下午就到了。我和爸爸把單車(chē)推下樓。到了小區樓下，烈日炎炎，我心想：這么熱的天，還不如在家里看電視。不過(guò)，還是要把單車(chē)學(xué)會(huì )。俗話(huà)說(shuō)“技多不壓身”嘛。
我們做好了準備工作以后，沒(méi)有一會(huì )，就開(kāi)始了。我先坐上了單車(chē)，兩只腳放在踏板上，拼命地踩，拼命地踩，但是我的雙眼一直盯著(zhù)腳，生怕腳會(huì )從踏板上掉下來(lái)。但是，我忘記了騎單車(chē)時(shí)，眼睛要盯向前方。還好，爸爸在關(guān)鍵時(shí)刻提醒了我，要不然會(huì )發(fā)生什么，我也不知道。
我繼續騎著(zhù)，時(shí)不時(shí)回頭看看爸爸還有沒(méi)有在抓住單車(chē)，保持平衡。爸爸叫我要專(zhuān)心往前看，我聽(tīng)了他的話(huà)。他又叫我要快一點(diǎn)踩踏板，我也聽(tīng)了他的話(huà)。慢慢地，我騎的速度越來(lái)越快。突然，我不小心回頭一看，沒(méi)想到爸爸已經(jīng)離我有百米遠。我心里先是驚訝，然后是開(kāi)心。
“我終于會(huì )騎單車(chē)啦！”我都對天大喊，我終于成功啦！這就是，我的一次突破自我的嘗試。
突破自我作文 9
這世上肯定會(huì )有困難的事且數不勝數，我們不可能因為困難就放棄它，而是要更加努力去學(xué)、去練，從而攻破這個(gè)困難，突破自我，而在體育方面也是同樣。
在上個(gè)星期五，王老師向我們公布了期末體育考試標準，我們聽(tīng)到后都做出了驚訝的表情，因為這次考試是提升了不止一個(gè)檔次：跑步從400米升到1000米，跳繩從156個(gè)提高到了177個(gè)，跳遠更是從原來(lái)的兩米提高到兩米二五，不“驚掉大牙”都毫不夸張，不過(guò)跳繩和跳遠其實(shí)并不難提升，只要平時(shí)在體育課認真練習，在日常生活中自己再加練，滿(mǎn)分就不成問(wèn)題。主要是跑步這一項，要知道一個(gè)人的肺活量是有限的，當你肺活量已經(jīng)到極限，可是還在跑時(shí)，那么你的身體就會(huì )非常難受，這時(shí)你放棄的念頭會(huì )充滿(mǎn)你的`大腦，所以1000米特別考驗耐力和信念，而且要想1000米考得好些，不僅只是僅限于跑完，還要你的速度、肺活量以及最后沖刺的能力，1000米取得好成績(jì)并沒(méi)有好的辦法，只有四個(gè)字“拼命地練”！在體育課上認真對待每一次長(cháng)跑，按要求完成老師的任務(wù)，在家里堅持每周一次或兩次練長(cháng)跑，千萬(wàn)不要放棄，心中只有一個(gè)信念：“我要勝利！”這樣才有可能攻克這個(gè)大“困難”。
同學(xué)們，體育答案已經(jīng)發(fā)到自己的手里，就看你自己怎么往上填了！記住，任何困難總有一天會(huì )在你的努力下被消滅的，相信自己，突破自我！
突破自我作文 10
小時(shí)候，見(jiàn)到伙伴下棋，在棋盤(pán)上布下天羅地網(wǎng)、英勇廝殺的模樣深深吸引了我。
初學(xué)者，靜心可突破。棋中布滿(mǎn)了許多奧秘，但我不懂棋。我便奔向爸爸央求他教我下棋。剛開(kāi)始，我為那粒粒棋子所迷醉，端坐著(zhù)，耳畔只有落子聲，清脆回響。"你看呢，馬放在這兒，斜著(zhù)走兩個(gè)，走完后形成一個(gè)日字……”剛說(shuō)完，我就迫不及待地移了一下，原來(lái)如此，可一到右邊，又不明不白。爸爸耐心對我講解，但我心中有猛虎，難以安定下來(lái)，靜坐頃刻，便耐不住學(xué)習的寂寞，隨意落子，于是被教育一番“學(xué)棋，最忌的是急躁，要靜心……”爸爸的聲音傳來(lái)，撫平了那顆不安的心，我開(kāi)始思索，也漸漸定下心，浮躁的牢籠被悄然突破。
挫折為牢籠，堅持可突破。我終于能用基礎下棋，便約上了朋友來(lái)我家下棋。朋友開(kāi)始下了第一個(gè)棋子——“馬”，我便用“炮”瞄準對方的小兵。她又出了輛“車(chē)”，"飛車(chē)"快速出動(dòng)了對我進(jìn)行“絞殺”……我陷入了苦戰，絞盡腦汁，拈起棋子，久久不知落往何方。額間汗密，心中被浮躁所困，坐立不安。終局輸得一塌糊涂。就這樣我輸了，我很不甘心。
“堅持下去，你的`努力不會(huì )白費，相信自己，定會(huì )反敗為勝�！蔽野蛋倒膭钭约�。我便收拾便重新試著(zhù)看下另一個(gè)布局的結果，足足探討了四十分鐘，棋子像被開(kāi)水澆過(guò)一樣，滾燙滾燙的，棋子上的顏色險些被搓掉了，等重新思考后，發(fā)現自己的不足。
漸漸的，棋藝不斷有所突破，一到放假就找爸爸下棋，雖然屢戰屢敗，但我都試著(zhù)找新方法，就這樣玩的次數多了，就越來(lái)越熟練，于是再次鼓起勇氣與朋友作戰。她出馬，我出馬；她移車(chē)，我出炮；她動(dòng)車(chē)，我"吃”兵。僵持了許久，我與她只剩下幾顆棋了，最終，突破牢籠，塵埃落定，六勝四負。
困于心的牢籠中，會(huì )被突破，棋到長(cháng)遠，人生更遠，一切始于足下，突破心靈的牢籠。
突破自我作文 11
1、2、3、4……297、298、299、300.每當我想起1到300這一串數字，我的思緒就被拉回到了比賽中。
這是一月一度的年級長(cháng)繩比賽，這不但是長(cháng)繩隊之間的比拼，還是各個(gè)班之間的榮譽(yù)之爭。短繩比賽已經(jīng)落下了帷幕，可長(cháng)繩卻是突如其來(lái)的，因為我們只練習了兩次，但是大家都找到了感覺(jué)，包括我。
時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)溜走，不知不覺(jué)中已經(jīng)到了長(cháng)繩比賽的那一天。我可是萬(wàn)分緊張，因為我在長(cháng)繩隊中并不被看好，我也不想拖班級后腿……但是，我決定突破一下我自己�！案骶透魑�，甩繩的同學(xué)把繩子甩起來(lái)。預備，開(kāi)始！”張老師的話(huà)音剛落，打頭陣的'王騁林一秒都沒(méi)有猶豫，直接跳了進(jìn)去，嗯，后面的洪業(yè)也順利接上了，不錯不錯，我在心中默默說(shuō)道，出師挺順利嘛！很快，男生跳完了，輪到女生了，打頭陣的是我們班的體育一姐——陳天旖，她也順利的接上了，可我還是害怕，緊緊地跟在張叔后面，生怕接不上，這時(shí)，張叔跳進(jìn)去了，我就已經(jīng)準備了，張叔的一只腳落地，我的右腳就往前跨一大步，張叔準備跑出去，我就奮力一跳，再快速跑出來(lái)�！鞍�！我成功了！原來(lái)我可以的！”我小心嘀咕著(zhù)。
再看看場(chǎng)外的觀(guān)眾，一個(gè)個(gè)用自己最大的聲音喊著(zhù)，為我們數數，這聲音震耳欲聾，漸漸的，我覺(jué)得他們也是比賽選手了，因為他們的認真。
三分鐘，我們跳了300個(gè)，這是一個(gè)對于我們來(lái)說(shuō)多么不可思議的成績(jì)，這離不開(kāi)我們的軍師周老師，還有我們的同學(xué)們。重要的是，我超越了自我！
突破自我作文 12
走在人生的跑道上，烈日高照，沒(méi)有人不會(huì )流汗，路面崎嶇，沒(méi)有人不會(huì )跌倒。每個(gè)人的成長(cháng)過(guò)程中，難免會(huì )因為挫折而頹喪，而我也不盡如此。如果時(shí)光能倒轉，倒轉于當時(shí)內心正是彷徨交錯的我時(shí)，那么，我想我將會(huì )給當時(shí)的我一個(gè)誠懇的忠告，悲傷和微笑都是一個(gè)表情，那我何不微笑呢？機會(huì )喪失了不代表不再有，只因一次失敗就放棄的人，才是永遠的輸家！
人的一生，不一定都是事事順利，或許一次波折、一次打擊，都有可能成為我們生命中的轉折點(diǎn)。就以我自身說(shuō)起；從小，我就成長(cháng)于優(yōu)渥的家庭，幾乎沒(méi)有歷經(jīng)失敗的經(jīng)驗，每次比賽也都光榮得獎。直到有一次的四年級上學(xué)期，我自信滿(mǎn)滿(mǎn)的參加了太空人評選計劃，那時(shí)，我因為太過(guò)于得意，太過(guò)于相信自己的英語(yǔ)能力，導致在第二次決賽時(shí)，因為準備不周，原本熟記的臺詞全都忘得一干二凈，這對我而言是何等的打擊，當時(shí)的我不愿受到如此的挫折，便決定不再比賽了，過(guò)了好一陣子，才得以釋?xiě)选?/p>
現在回顧起當時(shí)的我，不免感到同情，不只是同情于當時(shí)的彷徨，更是當時(shí)內心的掙扎。我是何等想回到過(guò)去，對那時(shí)年幼的我，提出心中的忠告��！如果可以，我將對自己由衷的開(kāi)導；在舞臺上表演的.舞者，那一位不是磨破了好幾只舞鞋？在臺上領(lǐng)獎的選手，那一個(gè)不是從困境中爬出來(lái)的？就算狂風(fēng)在你眼前呼嘯，你要只當微風(fēng)拂面；當暴雨在你眼前傾泄，你要當做只是屋瓦漏水，人，不能在逆境前所低頭。我們不能因為阻礙而倒下，就算？了一跤，還是可以再爬起來(lái)重新來(lái)過(guò)，誰(shuí)說(shuō)失敗就是不可能，也許它就是個(gè)省思，讓我們休息，反省并重新出發(fā)。
或許當時(shí)的我還太小，無(wú)法了解每場(chǎng)比賽的意義，但是，現在的我已經(jīng)走了深谷，找出了失敗的涵義，我不再只是一味的為了往去的挫折而耿耿于懷，因為我始終堅信，也是要向以前的我提出的忠告，冬天走了，春天還會(huì )遠嗎？?jì)和骷伊譄ㄕ孟壬f(shuō)：“我，不是現在的我”，假如真是如此，那么我就早已突破！
突破自我作文 13
每一個(gè)記憶都是一顆顆閃亮的星星，發(fā)出獨一無(wú)二的光芒，其中有一顆星星極為閃耀，每當看到它，不禁都會(huì )把我拉入回憶中。
炎炎夏日，太陽(yáng)公公把強烈的陽(yáng)光灑下大地，知了在樹(shù)枝上不停的叫，像極了交響樂(lè )，男女老少用著(zhù)不同的方式來(lái)避暑，而游泳已經(jīng)成了大家運動(dòng)的不二之選。催了很久，讓我學(xué)游泳的老媽終于下“狠心”，給我報了個(gè)游泳訓練班，我頓時(shí)欲哭無(wú)淚，我才三年級呀。
到了游泳館，一看竟然有不同年齡的人，穿著(zhù)各色的衣裳，遠處望，分明就是一條活脫脫的彩虹。跟著(zhù)教練來(lái)到訓練場(chǎng)，有跟我年齡相仿的小孩，也有比我稍大一些的大哥哥大姐姐，教練先讓我們練習憋氣，“小事，這我可是練過(guò)的！”可事實(shí)告訴我，天外有天，人外有人，比我憋氣時(shí)間長(cháng)的足足有5個(gè)，我們一共只有12個(gè)人。學(xué)會(huì )所有基本功后，教練竟然讓我們從場(chǎng)邊的瓷磚上跳下去，游到對岸。聽(tīng)起來(lái)沒(méi)什么，可是跳下去的深水區有2米了哎。雖然是夏天，可瓷磚
卻格外的冰，剛觸碰它，冰冰涼的`感覺(jué)直達我的每一個(gè)細胞，我打了個(gè)哆嗦。
時(shí)間過(guò)得飛快，轉眼間排在我前面的人都跳完了，我忐忑不安的走了過(guò)去，看似站在那一動(dòng)不動(dòng)，可內心卻十分矛盾，心里已經(jīng)在打退堂鼓了，但又想挑戰自己�？伤敲瓷�，要不算了？教練估計是等的不耐煩了，讓我跳下去，可后面同學(xué)卻給我加油！我似乎獲得了勇氣，一咬牙，一閉眼，屏住呼吸，跳了下去。到了對岸，我簡(jiǎn)直不敢相信自己是怎么過(guò)來(lái)的，我突破了自己。
突破自我，會(huì )有一種成就感油然而生，生活因突破自我而精彩！
突破自我作文 14
冬天沉睡的小草，只有力爭沖破黑暗，才能在春天破土而出。突破自我，戰勝困難，才能成就真正的自己。
海倫·凱勒，很小的時(shí)候還沒(méi)有熟悉光的色彩、探索生命的真諦，就因為眼睛受損，就永遠生活在黑暗之中，她十分痛苦，整天處于抑郁之中。是她的老師讓她找回了自信，找回了自我。老師剛來(lái)的時(shí)候，海倫不把老師當一回事，而老師并沒(méi)有為此放棄，帶著(zhù)她用觸摸去感知去領(lǐng)略世界的美好。要知道從一個(gè)還沒(méi)有完全接觸世界的盲人來(lái)說(shuō)，握筆，吃飯，甚至是寫(xiě)字……在一些普通人看起來(lái)很簡(jiǎn)單的東西，可對她來(lái)說(shuō)卻是一種新的突破。海倫她突破了她的`黑暗，以自己的方式來(lái)體驗世界，還寫(xiě)出了著(zhù)名的作品《假如給我三天光明》，海倫·凱勒就如同在沙漠中盛開(kāi)的玫瑰。
同海倫·凱勒一樣遭受痛苦的還有偉大的音樂(lè )家貝多芬，貝多芬從小努力練習音樂(lè )，創(chuàng )作了許多著(zhù)名的作品。但在他20歲時(shí)，卻遭受到雙耳失聰的痛苦。一位音樂(lè )家，失去了聽(tīng)力就意味著(zhù)他離他最?lèi)?ài)的音樂(lè )會(huì )越來(lái)越遠。在所有人都認為他不可能再作出優(yōu)美的曲子的時(shí)候，他并沒(méi)有被眼前的困難所擊倒而是更加努力地練習，他在無(wú)聲的世界中，把自己的在無(wú)聲的情感放在曲子中，不斷去嘗試突破自己。不久讓所有人不相信的事情發(fā)生了，他重新回到了舞臺上，并用他嫻熟的技藝，彈出了華麗的曲子，狠狠地駁回了那些當初對他說(shuō)不的人的說(shuō)法。貝多芬正是突破自己，在失去聽(tīng)力之后，數十年如一日辛苦地練習，戰勝了無(wú)聲的世界，找回了真正的自己。所以，才能綻放幽暗而奪目的生命之花。
人的生命就像花朵，在綻放之前，他們的生命或許有很長(cháng)一段時(shí)間都生活在寂寞的黑暗里，他們從未害怕黑暗，在黑暗來(lái)臨之際會(huì )用溫暖的懷抱來(lái)迎接它的到來(lái)，用自己的方式更好地去享受世界的美好。只要抗得住困難，樂(lè )觀(guān)地去面對，不斷前進(jìn)，就能不斷突破自己，甚至超越自己。
突破自我作文 15
成長(cháng)的路上，我們需要不斷突破自我，不斷挑戰困難，帶著(zhù)自己的信念笑看人生。
那一次，我站在臺上，不知所措，畢竟那是我第一次做那樣的事，這是一場(chǎng)學(xué)校舉行的詩(shī)詞比賽，我代表自己的班去比賽。我的對手很快也上臺了，他的眼里帶著(zhù)一點(diǎn)傲慢，似乎已經(jīng)勝券在握。我看到主持人出的題時(shí)，臉色很難看。因為這個(gè)方面并不是我所擅長(cháng)的。很顯然，最后是我輸了，他在走之前對我說(shuō)：“回去再多練練吧，雖然你比不過(guò)我，但我很期待下一次跟你再來(lái)一次對決�！�
我知道這是他對我的嘲諷，但他說(shuō)得是對的，我確實(shí)應該多練練來(lái)突破自我了。
回到家中，我迫不及待地翻出那本厚厚的古詩(shī)詞，開(kāi)始研讀起來(lái)，書(shū)上的一個(gè)個(gè)字飛進(jìn)了我的腦海中，印在我的腦子里。不一會(huì )兒，眼里的字似乎慢慢地扭曲起來(lái)，我搖了搖頭，讓自己清醒，畢竟任重而道遠，便繼續讀下去了。
日復一日，年復一年，我感覺(jué)自己已經(jīng)有迎戰的資本了。
這是我第二次站在這個(gè)臺上，出乎意料的是，他還是我的對手。
主持人出題后，我對一句，他也對一句，漸漸地，場(chǎng)內的呼聲開(kāi)始降下來(lái)了，他們的眼睛一直盯著(zhù)臺上，不想錯過(guò)任何一個(gè)瞬間。
突然，我對詩(shī)的時(shí)候，忘記了我原本想說(shuō)的詩(shī)句，我努力地回想，嘴里一直念叨著(zhù)，但我耳邊一直回響著(zhù)主持人的`倒計時(shí)。比賽是可以放棄的，可你真的要放棄，拋棄自己這么多年來(lái)的努力與信念？我不甘心，也許是上天幫我，腦子靈光一閃，我抬起頭，對上了他挑釁的目光，說(shuō)出了白居易的“門(mén)前冷落鞍馬稀，老大嫁作商人婦�！彼ⅠR就慌了，他的臉上有點(diǎn)焦慮，一滴汗珠在他的腦門(mén)浮現出來(lái)。最后，他遺憾落敗了。我把那天他對我說(shuō)的話(huà)奉還了回去，他也若有所思，說(shuō)：“我還會(huì )再來(lái)的，下次就戰勝你�！�
我知道未來(lái)還有更多的挑戰，但我會(huì )不斷突破自己，堅定自己的信念走下去。望著(zhù)他的背影，我喃喃道：“我等著(zhù)你的挑戰，當你突破歸來(lái)時(shí)，我也會(huì )再次突破�！�
突破自我作文 16
我本是一個(gè)溫婉，稍帶點(diǎn)柔順的女子，但在這次經(jīng)典誦讀中，我竟然要演一個(gè)貌美如花但卻是蛇蝎心腸的歷史性人物——南后，也就是鄭袖。對我來(lái)講，這無(wú)疑是一個(gè)巨大的挑戰。
剛開(kāi)始，我還挺興奮的，因為可以上臺表演了喔，而且竟然還是演大人物，不是誰(shuí)都可以充當大人物的，心里有點(diǎn)洋洋得意。理想很豐滿(mǎn)，現實(shí)很骨感，我似乎把一切想象得太過(guò)美好了�！澳惚砬椴坏轿�，不夠兇狠”“你跟楚王之間太有距離了”“聲音不夠大，沒(méi)有演出南后應有的`心機”……面對幾位語(yǔ)文老師不同程度的挑剔，我真是難過(guò)到了極點(diǎn)，甚至想放棄了，因為我本就不是有心機之人，這根本就不符合我的性格啊。
第二天早上訓練時(shí)，我謊稱(chēng)自己生病了，再也不想去了。不過(guò)語(yǔ)文老師還是看穿了我的謊言，并對我進(jìn)行了一番語(yǔ)重心長(cháng)地教育。其中老師有幾句話(huà)是這么說(shuō)的：“你就甘心這樣半途而廢嗎？就給所有語(yǔ)文老師這樣的一個(gè)印象嗎？沒(méi)錯，這個(gè)角色跟你的性格不太符合，甚至是截然相反，你就不想突破一下自己?jiǎn)�？不嘗試著(zhù)去挑戰一下嗎？”
最后，我重新站上了舞臺。雖然表情、動(dòng)作、話(huà)語(yǔ)等，還是被諸多挑剔，但終究是有進(jìn)步了。為了演好這個(gè)角色，我每天回到宿舍都會(huì )跟舍友一起討論，讓舍友對我存在的問(wèn)題進(jìn)行糾正。終于，皇天不負有心人，在最后一天的排練中，我成了大家心中的“南后”。
這次誦讀讓我懂得了：一定要相信自己，再困難也要咬牙堅持，因為沒(méi)有等來(lái)的輝煌，只有拼來(lái)的精彩。
突破自我作文 17
五一假期的第二天，我們來(lái)到早已“隔著(zhù)門(mén)縫吹喇叭”的雁蕩山飛拉達。沿著(zhù)小徑來(lái)到山中，小溪清澈見(jiàn)底，樹(shù)木貫穿于山林，一花一草也顯得格外勃勃生機。我們邁著(zhù)歡快的步伐來(lái)到了項目地點(diǎn)。
這是一個(gè)建于280米高的懸崖邊上的拓展。全長(cháng)是900米。落腳點(diǎn)全是一截鐵絲和邊長(cháng)大約8cm的正方形鐵片。
該我們上去了。我們都很緊張。踩在一個(gè)落腳點(diǎn)上，往下一看，就瞬間慫了�？砂职终f(shuō)“上來(lái)了，就要堅持！”于是，我又重整旗鼓。我越爬越高，有些地方居然沒(méi)有路，上面抓住鐵絲，雙腳垂于深淵之上，慢慢挪過(guò)去。之后又迎來(lái)一個(gè)長(cháng)達47米的鐵絲橋，跨越兩山之間，一次只能一人通過(guò)。我雙腳錯開(kāi)，一步一滑的向前走去，一眼也不敢看底下。
剛剛心驚膽戰的過(guò)完鐵絲橋、又來(lái)一個(gè)直線(xiàn)上升的.云梯。我慢慢爬上去，快爬到頂上時(shí)，我才發(fā)現下面有一個(gè)安全鎖沒(méi)過(guò)。于是，我又重返下去，可那個(gè)安全鎖很難弄，我弄了幾次都沒(méi)過(guò)。想讓爸爸來(lái)幫忙，卻被拒絕，爸爸讓我自己想辦法。在我上又上不去，下又下不來(lái)，且手已經(jīng)被勒得很疼，我崩潰極了，眼淚在眼眶里打轉。最終，理智告訴我要平靜下來(lái)解決。功夫不負有心人，我終于解開(kāi)了。
之后，我用我的毅力走完剩下的500米。下來(lái)了，媽媽問(wèn)我得到了什么啟發(fā)，我毫不猶豫地說(shuō)：“做一件事要有耐心，有決心，有恒心，要細心�！�
突破自我作文 18
人生的經(jīng)歷就好似一盒吉力貝糖果，多姿多味。有的是咖啡味的，苦澀卻有回甘；有的是榴蓮味的，難聞但很好吃；有的`是草莓味的，流淌著(zhù)甜蜜與幸福。而我假期的經(jīng)歷正凝結著(zhù)一顆專(zhuān)屬于我的糖果。
今年暑假，爸爸媽媽帶我去了安固里大草原，那里風(fēng)景優(yōu)美，天空湛藍，白云低垂。不遠處，有一座馬舍，許多游客在那里騎馬娛樂(lè )。我從小就怕馬，怕它會(huì )向我飛奔過(guò)來(lái)，然后一腳把我踢飛。媽媽為了克服我怕馬的膽怯，便硬拉著(zhù)我去騎馬了。
馬舍的叔叔給我拉出了一匹高大健壯的黑馬，那時(shí)我的心里是拒絕的�？茨且粡堥L(cháng)臉黑乎乎的，兩只恐怖的大眼睛相當嚇人，大大的鼻孔呼哧呼哧地喘著(zhù)粗氣，還有那嘴巴里的牙齒簡(jiǎn)直要把我嚇哭。黑馬好像能聽(tīng)懂我的心思似的，先送給我一個(gè)白眼，像似在說(shuō)：我的主人在牽著(zhù)我呢，我又不會(huì )吃你，也不會(huì )跑掉，如果這你也害怕，那我們馬都瞧不起你了�！罢l(shuí)？誰(shuí)怕你了！”我邊說(shuō)邊一躍而上，媽媽和叔叔都被我嚇了一跳，而媽媽一定以為她在做夢(mèng)呢。我拍了拍黑馬說(shuō)：“嘿嘿，剛剛你不是還瞧不起我嗎？現在我可是一個(gè)不害怕馬的女漢子了！”在大草原的夕陽(yáng)黃昏里，一個(gè)女孩子騎在馬舍叔叔拉著(zhù)的黑馬背上，相信她已經(jīng)和那匹黑馬成為好朋友了。
你說(shuō)什么？你想知道我的假期是什么味的糖？我的假期好比椰子味的糖，要想吃到它甜美的果汁，就要努力將椰子的外殼打破！
突破自我作文 19
我是一個(gè)愛(ài)下國際象棋的男孩，現在已經(jīng)是一個(gè)三級棋士了。但我有一個(gè)弱點(diǎn)，就是害怕和高手下棋，一看到對方是一個(gè)高手，就會(huì )心虛、自卑。
去年，在老師和家長(cháng)的鼓勵下。我參加了常州市少兒國際象棋晉級賽。賽前，我精心準備，反復練習，對比賽是胸有成竹。
終于等到比賽的那一天了，我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地走進(jìn)賽場(chǎng)。下到第三局時(shí)，我遇到了一個(gè)跟我水平旗鼓相當的對手。我謹慎地在棋盤(pán)上落下每一顆棋子，當下到平局時(shí)，我的'棋局處于優(yōu)勢，可是我一高興摸錯了棋子，讓對手有機可乘。這下可好，前功盡棄了！我急得像熱鍋上的螞蟻，亂了陣腳，落棋時(shí)遲疑再三，不敢輕舉妄動(dòng)。對手看到了我的破綻，便乘勝追擊。
當下到最后一局時(shí)，我得了四點(diǎn)三分，而對手得了五分，如果我要晉級就還要贏(yíng)一盤(pán)�？墒菍κ謱�(shí)在是太強大了，我還是認輸吧！我難過(guò)得一下子哭了起來(lái)。在一旁觀(guān)戰的外公看見(jiàn)了，就走過(guò)來(lái)安慰我說(shuō)：“孩子，我相信你，你是最棒的，現在你所要做的，就是戰勝自己，這樣才能戰勝對手�！甭�(tīng)了外公的話(huà)，我抹干眼淚凝神繼續比賽。下棋時(shí)，我沉著(zhù)冷靜，一下便找到了對手致命的漏洞，于是我便瞄準對方的漏洞一鼓作氣，窮追猛打，把對方打得落花流水。
通過(guò)這次比賽，無(wú)論下棋還是學(xué)習我都變得勇敢堅強起來(lái)，因為我知道突破自我，就能實(shí)現完美的蛻變。
突破自我作文 20
前天，謝老師給我們說(shuō)了這樣一個(gè)詞兒——不破不立。也就是說(shuō)，人要想進(jìn)步就要打破自己的壞習慣。今天我也“打破”了自己一回，去操場(chǎng)跑了一圈。
早上風(fēng)很大，天冷的讓人直打哆嗦，但是在教室里卻溫暖如春。我們一下早讀就被轟出了教室。天哪，真的好冷，風(fēng)吹在臉上如刀割一般疼，我不禁打起了退堂鼓，想著(zhù)去上個(gè)廁所假裝自己跑過(guò)了，但就在這時(shí)，我仿佛看到兩個(gè)人在斗爭——一個(gè)是天使，一個(gè)是惡魔。天使說(shuō):“宋亞軒，去跑步呀，你不能偷懶！”惡魔則說(shuō):“沒(méi)關(guān)系的，反正又沒(méi)人知道！”最終，天使戰勝了惡魔，我克制住了壞念頭，下樓跑步了。
正下樓時(shí)，我的腦子忽然冒出了一個(gè)奇妙的.念頭，為何不去操場(chǎng)跑上一圈？昨天謝老師說(shuō)過(guò)，只有去操場(chǎng)跑步才有效果。我拉上幾個(gè)同學(xué)，向操場(chǎng)進(jìn)發(fā)，開(kāi)啟一段“長(cháng)征”之路。
時(shí)間緊，任務(wù)重，所以在去操場(chǎng)的路上，我們都是快馬加鞭的，到操場(chǎng)已氣喘吁吁。停歇十幾秒后立即進(jìn)入正軌，開(kāi)始跑步。
今天的天氣冷，我穿的衣服厚，跑時(shí)自然也不輕松。前200米還好，能堅持下去，后200米就吃不消了，呼哧帶喘的。我好幾次都想要放棄，但我都忍住了。我忍，我忍，我忍忍忍！壞念頭一次次出現，也被一次次壓制下去。終于，我到達了終點(diǎn)。
這次的400米，我不但突破了自我，而且還學(xué)會(huì )了克制自己。這次的跑步，我受益匪淺。
突破自我作文 21
那是一次突破自我的嘗試，是我第一次嘗試著(zhù)挑戰自己。
記得那次，我們一家人和姥姥、姥爺一起吃飯。在飯桌上，爸爸突然宣布一條命令：吃飯時(shí)，每人必須說(shuō)幾句祝福的話(huà)，不然可不讓吃飯喲!宣布完之后不要看我挺平靜的，其實(shí)我的`心里已經(jīng)打起鼓咚咚咚的響了。心想：我最不擅長(cháng)口語(yǔ)交際了!如果現在讓我說(shuō)，豈不是讓我難堪嗎?到底怎么辦?開(kāi)始吃飯了，爸爸率先站起來(lái)拿起酒杯，能說(shuō)會(huì )道的爸爸對這那不就是小菜一碟嗎!爸爸滔滔不絕的說(shuō)道起來(lái)，媽媽也不比爸爸差，也站起來(lái)跟爸爸一起說(shuō)，兩人一唱一合，如果要選最佳拍檔，那就非他們莫屬了。就到最后他們還給姥姥姥爺一人一件禮物，姥姥姥爺笑的都合不攏嘴了，連忙點(diǎn)頭。
馬上就要到我了，我該如何是好呢?“好了彤彤，該你了，快!”爸爸有點(diǎn)幸災樂(lè )禍的樣子。我拿起了杯子，端著(zhù)它猶豫了幾秒鐘，我站了起來(lái)。我用膽怯的目光掃視了一下大家，他們好像對我的發(fā)言充滿(mǎn)期待。我在大腦里迅速搜索了一些詞語(yǔ)，組織好語(yǔ)言后，我試圖張開(kāi)嘴，可剛張開(kāi)嘴說(shuō)了一個(gè)字，就馬上閉上嘴了。心想：如果，我說(shuō)不好或說(shuō)錯了，他們會(huì )不會(huì )笑話(huà)我呀!這時(shí)，我的臉紅了，很窘迫，覺(jué)得很沒(méi)面子，如果不說(shuō)與說(shuō)都會(huì )被嘲笑的話(huà)，要是我選擇我就會(huì )選擇----說(shuō)。我豁出去了!這時(shí)，我漲紅了臉說(shuō)了幾句，沒(méi)想到的是，他們不但沒(méi)有笑我，反而還給我鼓掌。原來(lái)，爸爸就是為了考驗我，敢不敢說(shuō)，會(huì )不會(huì )說(shuō)。
我試著(zhù)挑戰了自己。我突破了自我!
突破自我作文 22
人生中，人們可以完成許多次自我突破，而上帝今天就給了我一個(gè)自我突破。
我的短跑一直都還可以，長(cháng)跑卻不行。望著(zhù)跑后大家慶祝的場(chǎng)面，我的心里很是凄涼。
“今天跑400米”。老師這一簡(jiǎn)短的話(huà)語(yǔ)影響力非常大。有人高興，有人傷心，有人躺下保存那少得可憐的體力，也有人精神抖擻，為先出發(fā)的`人加油。
經(jīng)過(guò)了好似五個(gè)世紀似的五分鐘，輪到我們最后一組了，我深吸一口氣，準備迎接末日的到來(lái)。
“嘀”，隨著(zhù)老師一聲哨響，400米跑開(kāi)始了，我用一百米沖刺的速度向前狂奔，不管是否用盡了體力，不管是否要達到終點(diǎn)，只管向前狂奔。
跑到一半，我的喉嚨開(kāi)始疼了，體力也耗盡了。寒風(fēng)猛烈的灌進(jìn)氣管里，喉嚨如刀割，呼吸也不行了，體力沒(méi)有了，只能一步一步向前邁。我能感到后面人的呼吸噴在我的脖子上。還有一百米，我跑不動(dòng)了，我不能達標了。還有50米了，加快呀，我在心中對自己說(shuō)。我用力邁著(zhù)沉重如鉛球的腿往前去，我閉上了眼睛
“1分16秒�！币粋�(gè)平靜的聲音傳來(lái)，驚得我睜開(kāi)了眼。我竟然已經(jīng)完成了400米，取得了1分16秒的好成績(jì)。
回顧整場(chǎng)跑步，我感慨萬(wàn)千。人要成功，不就是要最后時(shí)刻的努力嗎？當你一件事即將完成，但你一定很累時(shí)，請記住邁出你那最后的一步吧。
我打起精神，準備迎接明天考試時(shí)的自我突破。
突破自我作文 23
這世上肯定會(huì )有困難的事且數不勝數，我們不可能因為困難就放棄它，而是要更加努力去學(xué)、去練，從而攻破這個(gè)困難，突破自我，而在體育方面也是同樣。
在上個(gè)星期五，王老師向我們公布了期末體育考試標準，我們聽(tīng)到后都做出了驚訝的表情，因為這次考試是提升了不止一個(gè)檔次：跑步從400米升到1000米，跳繩從156個(gè)提高到了177個(gè)，跳遠更是從原來(lái)的兩米提高到兩米二五，不“驚掉大牙”都毫不夸張，不過(guò)跳繩和跳遠其實(shí)并不難提升，只要平時(shí)在體育課認真練習，在日常生活中自己再加練，滿(mǎn)分就不成問(wèn)題。主要是跑步這一項，要知道一個(gè)人的肺活量是有限的.，當你肺活量已經(jīng)到極限，可是還在跑時(shí)，那么你的身體就會(huì )非常難受，這時(shí)你放棄的念頭會(huì )充滿(mǎn)你的大腦，所以1000米特別考驗耐力和信念，而且要想1000米考得好些，不僅只是僅限于跑完，還要你的速度、肺活量以及最后沖刺的能力，1000米取得好成績(jì)并沒(méi)有好的辦法，只有四個(gè)字“拼命地練”！在體育課上認真對待每一次長(cháng)跑，按要求完成老師的任務(wù)，在家里堅持每周一次或兩次練長(cháng)跑，千萬(wàn)不要放棄，心中只有一個(gè)信念：“我要勝利！”這樣才有可能攻克這個(gè)大“困難”。
同學(xué)們，體育答案已經(jīng)發(fā)到自己的手里，就看你自己怎么往上填了！記住，任何困難總有一天會(huì )在你的努力下被消滅的，相信自己，突破自我！
突破自我作文 24
我是一個(gè)體育項目很差的一個(gè)學(xué)生，膽子小，跑步慢，跳繩跳的少，力氣也不大不小，除了扔沙包以外，沒(méi)什么特長(cháng)。而這個(gè)暑假，我決定要把跳繩、跑步這兩項運動(dòng)給好好的加強一下，突破一下。
我來(lái)到了小區廣場(chǎng)上，裝備齊全：運動(dòng)衫、運動(dòng)褲、球鞋、和跳繩專(zhuān)用繩。經(jīng)過(guò)多次的練習，今天我準備讓媽媽驗證一下我的'練習成績(jì)。
我先準備練習跳繩。我系好鞋帶，整理好衣服，握好繩子�！邦A備！跳！”媽媽一聲令下，我就開(kāi)始跳了�！耙�、二、三……二十七，二十八，二十九……啊呀！不好！被繩子絆倒了。我不敢怠慢，趕緊重新調整好姿態(tài)，可時(shí)間不等人�！蓖�！時(shí)間到。一共87個(gè)！“媽媽宣布到。唉，要不是中間被拌了幾次，我一定早就滿(mǎn)一百下了。我不服氣，申請重新跳，媽媽爽快的同意了。這一次，我只拌了一次，一共跳了111個(gè)，我好開(kāi)心��！原來(lái)我也可以跳這么多。接下來(lái)是跑步。跑步之前我已經(jīng)練習過(guò)好幾次了，所以信心滿(mǎn)滿(mǎn)�！迸懿骄嚯x：400米，預備！跑！“媽媽剛一說(shuō)完，我就像離弦的箭一樣沖了出去。跑步過(guò)程中，我均勻的分配速度和體力，到最后大約100多米的時(shí)候，漸漸感到體力不支。堅持！我一定要堅持��！加油！吳諾舟！我用盡全身的力氣，結束了這400米的路程�！�2分40秒，還行哦！“媽媽鼓勵道�！编�，下回一定繼續努力！“我也對今天的表現感到滿(mǎn)意。
身體是革命的本錢(qián)，以后我一定要加強鍛煉。
突破自我作文 25
丑小鴨是安徒生筆下眾多可愛(ài)的英雄之一。也許人們看到它，會(huì )認為它只是在寫(xiě)鴨子丑陋的樣子，讓同胞甚至雞都不滿(mǎn)意。但如果結合安徒生生活的社會(huì )背景，不難看出。這篇文章的寓意。
看了這篇文章，我感受到了社會(huì )的不公平，沒(méi)有漂亮的外表，沒(méi)有奢華的家庭背景，無(wú)論走到哪里都不會(huì )有人看得起他們。即使有巨大的成就，他們也無(wú)能為力。
但是，根據當時(shí)丹麥的生活背景，我看到了一種光的再現：不顧他人的譏諷和歧視，向往自由，追求光明的人。
也許，正是因為丑小鴨具有以積極的.心態(tài)面對生活中一切困難的勇敢精神，才使得丑小鴨進(jìn)入了“美麗的行列，美麗的境界”。它和安徒生有著(zhù)非常相似的人生經(jīng)歷。
他們都正視生活。當壓力來(lái)自四面八方時(shí)，他們沒(méi)有放棄生活的意愿和對美的追求。比起丑小鴨，作者心里壓力更大。但是，作者很強。在成功的道路上，世俗的偏見(jiàn)和習慣性的勢利導致了他內心的壓抑和消沉。然而，這仍然不能摧毀他對美的追求和向往。
他們贏(yíng)了！
他們登上了向往的美的巔峰，感受到了生命的真諦。這就是野心勃勃的安徒生的本色，丑小鴨的本色。丑小鴨也實(shí)現了自己的理想。安徒生最終成為一個(gè)偉大的童話(huà)作家，給人們帶來(lái)了幸福和希望。
同時(shí)也讓我們覺(jué)得，只要堅持不懈的追求，即使身處逆境，也能實(shí)現自己的理想。
突破自我作文 26
老師同學(xué)們都知道我上語(yǔ)文課是不怎么敢發(fā)言的，就在星期五那天，我決定要突破自己！
星期五的語(yǔ)文課上，老師在講解尖子生，我們都很認真的聽(tīng)著(zhù)。我把尖子生翻來(lái)翻去，決定選擇一道題目來(lái)回答，終于，我選上了一道題目。當老師叫同學(xué)回答時(shí)，我顫抖著(zhù)小手慢慢地舉起來(lái)。我突破了我自己!王老師微笑了下，叫了我的名字。我有些害怕。手一直在一旁“情不自禁”地抖動(dòng)著(zhù)。我斷斷續續地念著(zhù)。王玨小聲地對我說(shuō)：“你的手在發(fā)抖�！蔽也还苋叨�，把我寫(xiě)的答案念了出來(lái)。雖然有些錯誤。但是王老師并不是想我想像的那樣，會(huì )批評我。同學(xué)們也沒(méi)有嘲笑我，而且幫我解決了錯誤的地方。
第二次，老師也是問(wèn)了個(gè)問(wèn)題，我自己覺(jué)得我的答案很正確，于是我想舉起手來(lái)回答的時(shí)候，已經(jīng)被人搶答了。不過(guò)我也覺(jué)得好高興，因為我自己只差一步就在此突破了自己。
這節課，使我明白了，做什么事不要猶豫，只要自己覺(jué)得自己沒(méi)錯就努力去做。有時(shí)候，猶豫了，機會(huì )就會(huì )從你的身體旁邊溜走了。從現在開(kāi)始，我會(huì )的題目一定要舉手發(fā)言，不再當“縮頭烏龜”！
我的'下個(gè)目標，一天發(fā)言?xún)纱�！雖然對于很多人來(lái)說(shuō)是很簡(jiǎn)單的，但是對于我來(lái)時(shí)，我已經(jīng)滿(mǎn)足了，我一定要進(jìn)步！提高我的語(yǔ)文水平！
我覺(jué)得，發(fā)言其實(shí)也不是什么恐怖的事情，只要勇于突破自己，就可以獲取成功！
突破自我作文 27
請問(wèn)雨過(guò)天晴的彩虹有幾個(gè)顏色呢答案是：無(wú)限個(gè)；請問(wèn)是誰(shuí)發(fā)現出來(lái)的呢答案是牛頓，五彩繽紛的世界，充滿(mǎn)著(zhù)各式各樣的色彩，每一樣色彩都代表著(zhù)不一樣的意象，深入里頭，便能夠找到他那顏色的哲學(xué)。
“轟！”火車(chē)發(fā)出一聲巨響，駛離火車(chē)站，我就坐在火車(chē)中，漫無(wú)目標，任由火車(chē)主宰，看是要把我送到遙遠的地方，或是要讓他在歲月中止步。眼前的景物，是由一根根的電線(xiàn)桿以及一戶(hù)戶(hù)的民宅交織而成，不時(shí)有大形廣告板呼嘯而過(guò)，有的人守在家，有的人為了生計，到處打拼，四處游走，而我呢只因為數學(xué)成績(jì)不夢(mèng)想而自暴自棄，會(huì )不會(huì )太不值得了
火車(chē)慢慢地北上，窗戶(hù)也由黑白相間，轉便為藍，哇！多湛藍的海水，海水由淺入深，由動(dòng)變靜，藍，好比是天空與大海，廣闊的體積，讓人聯(lián)想到學(xué)習，許多事情正等著(zhù)我們去探索，發(fā)掘，我們永遠學(xué)不完，唯有努力不懈才能充實(shí)自我。
湛藍的海，依舊還停留在我的腦海，片刻之間，黑暗暗的'隧道包圍了我們，寂靜的黑，給我們寂靜，但也給了我們不安，不明白何時(shí)才能發(fā)出隧道，不知是否能突破這陰霾，趕快駛離這隧道，好安撫我懼怕的心靈。
忽然眼前為之一亮，天空和海洋互相錯縱，亮得使我睜不開(kāi)眼睛，在隱隱約約之中，彷彿看見(jiàn)了七色彩虹豎立在天空，原先天外面是這么的明亮，這么的漂亮，把自我困在狹小的空間，只是心囚，并不能真正的改變自我，學(xué)習七色彩虹，將每一個(gè)顏色都顯現出來(lái)，做一個(gè)突破顏色的自我，��！我懂了！我懂了！
突破自我作文 28
我從小喜歡活蹦亂跳，所以從幼兒園起就有各種各樣的關(guān)于運動(dòng)的獎狀，唯獨沒(méi)有關(guān)于學(xué)習的。那時(shí)候，同學(xué)間流傳著(zhù)一句話(huà)：“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達�！卑职纸�(jīng)常在我拿到獎狀時(shí)說(shuō)：“什么時(shí)候才能拿到關(guān)于學(xué)習的獎狀？”加上我那時(shí)常�？计甙耸值某煽�(jì)使我更加肯定了“我是頭腦簡(jiǎn)單，不是學(xué)習的料”。我開(kāi)始害怕考試，對自己沒(méi)有信心，一考試就緊張，忘了思路，考試成績(jì)自然徘徊在中下。
后來(lái)我看到一則新聞：“并不是所有體育好的人成績(jì)就一定差；反之，也有人體育和成績(jì)一樣好�！边@條新聞令我士氣大振，心中漸漸有了一絲勇氣，一種堅定的信念越過(guò)我的腦子：“我不笨，只要努力，我的學(xué)習成績(jì)也一定可以上升的�！蔽野蛋蹈嬖V自己。
于是，我在家里翻箱倒柜，找到了所有的獎狀和考試卷，準備了一個(gè)大箱子，把所有的'榮辱放到箱子里。蓋上，封上，心里默念：再見(jiàn)，過(guò)去的我，永遠不要找我。
時(shí)間流逝，我已記不清是什么時(shí)候的事了，只記得我的成績(jì)比以前有所提升。從倒數提升到中等，從中等提升到中上。特別是我的語(yǔ)文閱讀，我慢慢從討厭變得喜歡，閱讀速度也在不斷提高。終于在一次全校的閱讀競賽中，我取得了第一名的好成績(jì)。當我走到國旗下領(lǐng)獎狀時(shí)，多少雙羨慕的眼睛看著(zhù)我。我也暗自高興，我不再是那個(gè)“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達”的女孩了。
突破自我作文 29
昨天，王老師帶我們來(lái)到焦作市進(jìn)行拓展訓練，一件事使我突破了自我。
下午，我們隊來(lái)到了高空斷橋的訓練基地，首先映入眼簾的是3米高的“欄桿”，上面還有一個(gè)斷了的橋，中間隔有1米多點(diǎn)的距離，每個(gè)人都要爬著(zhù)桿子上去，再跳過(guò)中間隔著(zhù)的距離。光聽(tīng)著(zhù)規則我都開(kāi)始瑟瑟發(fā)抖了，更別說(shuō)行動(dòng)了。我排好隊，看著(zhù)一個(gè)又一個(gè)同學(xué)順利通過(guò)，壓力感倍增。這時(shí)，還有一個(gè)人就輪到我了，我的心里就像有一百多只小兔子在亂蹦亂跳，緊張得不行。
終于到我了，我故作鎮定系好安全繩，慢慢地爬上小樓梯，當我離開(kāi)地面1米時(shí)，我就快堅持不住了，頭上一滴滴的汗水就像晶瑩的`露珠在葉片上流過(guò)，手上抓住的欄桿，好像就是我生命的支撐�？晌也荒芡丝s，因為下面有幾十雙眼睛在看著(zhù)我呢！我繼續小心翼翼地往上爬，好像已經(jīng)爬過(guò)白云，爬過(guò)天空，爬過(guò)了恐懼……
要上高臺了，我的腳竟然感覺(jué)沒(méi)地方落了，安全繩也掛住了，好像只要我的手一松，就會(huì )摔下。但我沒(méi)有放棄，暗暗咬了咬牙，手再一次抓住了上面一個(gè)欄桿，腳也輕輕落在了高臺上，又慢慢地把安全繩掛在空中。就在我上到高臺的那一刻，好像有一陣風(fēng)拉著(zhù)我向前的步伐，我仔細聽(tīng)著(zhù)教練的指揮，賣(mài)力一跳，成功越過(guò)了那個(gè)斷橋。我興奮不已，那是戰勝了自我的難以掩飾的興奮，是突破了自我的由衷的興奮。我的心情不再忐忑，牢牢拽住安全繩，順利到達了地面。
邁出一小步，成功一大步。這句話(huà)已被我記在心中，無(wú)論走到哪里，都不會(huì )忘記。
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