幫孩子走出青春期困擾的方法

　　青少年到了青春期，隨著(zhù)身體的發(fā)育，心理的成熟。青春期少男少女們開(kāi)始對性有了一些懵懂的了解。想要避免不必要的傷害，需要正確的引導和正確的教育。下面是小編幫大家整理的幫孩子走出青春期困擾的方法，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　幫孩子走出青春期困擾的方法 篇1

　　性教育：正確引導很重要

　　一般情況下，青春期的孩子出現了性方面的煩惱，或者“早戀”時(shí)，師長(cháng)們多是采用責罵的方式，這容易激發(fā)孩子的叛逆心理，反而讓事情更加嚴重。一位教育工作者說(shuō)，孩子處于青春期的過(guò)程中，最需要的是正確引導。家長(cháng)談之色變或強行干預，只會(huì )帶來(lái)負面效果�，F在孩子身體發(fā)育得早，接觸到的信息量大，從小學(xué)起就對異性產(chǎn)生好感是正�，F象，家長(cháng)和老師應該教育孩子正確對待這種心理變化。

　　淡然對待生理上的發(fā)育

　　對于生理上的發(fā)育，要教他們淡然對待。青春期的青少年，最突出的莫過(guò)于身體生理的變化了，男生出現喉結，變聲，胡子。女生出現胸部發(fā)育，月經(jīng)來(lái)潮。這些很多時(shí)候都讓少男少女們飽受困擾，面對這樣的煩惱其實(shí)應該保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，這樣說(shuō)明你正在成長(cháng)，是值得驕傲的一件事情，小女生，為什么要因為青春期的胸部發(fā)育而困惑呢，胸部的發(fā)育是我們身為女性的驕傲！

　　學(xué)會(huì )控制心情戒躁戒怒

　　處于青春期的少男少女，常常易怒易有反抗情緒，應該要自我意識到性格個(gè)性起伏的變化，通過(guò)適當的自我調節，慢慢控制自己的暴躁脾氣，不是沒(méi)有人都愿意認識壞脾氣，還脾氣會(huì )讓你拉離與家人朋友之間的距離，為此在自己情緒急躁的時(shí)候，適當的控制一下自己，慢那么一秒，你會(huì )發(fā)現退一步海闊天空，而且很多時(shí)候除了原則性問(wèn)題，沒(méi)有必要過(guò)于憤憤難平。

　　學(xué)會(huì )排解情緒避免壓抑

　　在青春期，難免情緒起伏大不受控制，一會(huì )大晴天，一會(huì )就下雨了，日常要積極尋找自己情緒壓抑不快的排解法，在自己心情抑郁的時(shí)候，可以和家里的父母兄弟姐妹，身邊的好朋友說(shuō)說(shuō)，聊聊天，排解出心中的不快不滿(mǎn)，不要讓過(guò)于抑郁的情緒積壓在心里�；蛘邔ふ液线m自己的排解方法，唱歌，跳舞，跑步，到空曠的地方大叫幾聲。都是很好的.解壓方法。

　　嘗試理解父母的嘮叨

　　父母的嘮叨都是出于愛(ài)你。你是不是也感覺(jué)到，日常生活中父母總是過(guò)于嘮叨，特別是在你青春期最煩躁的時(shí)候，而是煩躁越是對你嘮叨，其實(shí)父母對你嘮嘮叨叨，問(wèn)長(cháng)問(wèn)短這些都是對你的關(guān)心，只是你現在還不明白，覺(jué)得反感，等哪一天你出門(mén)在外沒(méi)辦法正面看到嘮叨的父母那時(shí)，就會(huì )明白那些都是父母對你的關(guān)心，對于父母的關(guān)心何不用快樂(lè )點(diǎn)的方法承接下來(lái)呢！當你換了另外一個(gè)角度你會(huì )發(fā)現，父母嘮叨關(guān)心的樣子真的很可愛(ài)！

　　讓甜蜜的初戀操持單純

　　愛(ài)情是美好的，但是青春期的少年男女還沒(méi)有擔負一個(gè)家庭的能力。所以就將愛(ài)情保持在懵懂的、純真的階段就行了，不要更進(jìn)一步。而且這個(gè)階段身體雖然開(kāi)始發(fā)育了，但是并沒(méi)有完全成熟，暫時(shí)不宜接受性生活。就像兩性知名品牌lelo所講的那樣：完美性愛(ài)能夠讓身心更加健康。而青春期的性愛(ài)，會(huì )給身體帶來(lái)傷害，顯然還不過(guò)完美，所以不如等到身體發(fā)育成熟，年紀到了20歲以后，可以為自己的行為負責的時(shí)候，再享受那種美好的愛(ài)。

　　青春期的少男少女們總會(huì )有這樣或那樣的煩惱，如果沒(méi)有正確的認識很了解，很容易走上錯誤的道路。正確的教育和引導對于青春期的少男少女們而言是很有必要的。

　　幫孩子走出青春期困擾的方法 篇2

　　妙招一：了解青春期孩子發(fā)育特點(diǎn)，為即將到來(lái)的變化做好準備。

　　青春期孩子處在一個(gè)生理和心理的快速發(fā)育期。在這個(gè)階段，他們的外貌會(huì )發(fā)生很多變化，體內荷爾蒙的分泌讓他們既興奮又不安。他們的內心產(chǎn)生諸多沖突和困惑，他們渴望被理解、被尊重，渴望獨立。他們很愛(ài)面子，不知道怎么表達內心的真實(shí)需求。他們的情緒變化極快，經(jīng)常游走在大喜、大悲的兩端。

　　家長(cháng)如果能通過(guò)書(shū)本、視頻、專(zhuān)家講座等途徑提前了解孩子可能發(fā)生的變化，提前了解孩子的心理特點(diǎn)，就能在心理上做好準備，遇到問(wèn)題也會(huì )更加冷靜和從容。

　　妙招二：多站在孩子的角度思考問(wèn)題，看看他們需要什么。

　　當孩子出現叛逆行為時(shí)，家長(cháng)不妨站在孩子的一邊仔細想想，他們叛逆的根本原因是什么。孩子成績(jì)退步了，是不是不喜歡自己的老師造成的?孩子不愛(ài)跟家長(cháng)交流，是不是大人的說(shuō)教太多了，而他們需要的是傾聽(tīng)?孩子一遇到問(wèn)題就發(fā)脾氣，是不是想要被理解?

　　面對孩子的叛逆行為，家長(cháng)不要站在孩子的對立面指責孩子或者要求孩子怎么做。當孩子認為家長(cháng)不理解他們時(shí)，只會(huì )關(guān)閉自己的心門(mén)。大人要根據孩子的需要進(jìn)行應對，這樣才能贏(yíng)得孩子的信任和尊重。當然，對于孩子不合理的需求或者大人做不到的一些事，可以拒絕并說(shuō)明理由。

　　妙招三：學(xué)會(huì )和孩子交流，走進(jìn)孩子的內心。

　　進(jìn)入青春期，很多孩子因為自己身高、體型的發(fā)育，會(huì )認為自己是成人了。他們渴望自己被平等對待，而大人卻還是把他們看成孩子，由此引發(fā)了一系列沖突。大人習慣性地給孩子講道理或者直接給方法，孩子根本聽(tīng)不進(jìn)去。

　　和青春期孩子的交流要建立在平等、尊重的基礎上，不要居高臨下地說(shuō)教和指導。大人可以在這個(gè)時(shí)期和孩子分享一下自己的.故事，尤其是自己年輕時(shí)候做的“糗事”，沒(méi)有孩子不愛(ài)聽(tīng)。在輕松和諧的氛圍中，孩子才愿意打開(kāi)心門(mén)。

　　妙招四：多給孩子歷練的機會(huì )，不要害怕孩子出錯。

　　青春期的孩子特別希望能擺脫對大人的依賴(lài)，以此來(lái)證明自己的能力。而大人總認為孩子還小，沒(méi)有經(jīng)驗，不敢放手�；蛘呤窃诤⒆幼鍪碌臅r(shí)候習慣性地給予指導和幫助，而孩子并不情愿，矛盾由此產(chǎn)生。

　　大人不如放開(kāi)手，給孩子試錯的機會(huì )。出去旅游的時(shí)候，讓孩子規劃路線(xiàn);沒(méi)事的時(shí)候，讓孩子親自下廚做一頓飯;遇到了矛盾，先讓孩子用自己的方式去解決。錯了也沒(méi)關(guān)系，人不就是在一次又一次的錯誤中獲得成長(cháng)的嗎?大人的信任和尊重會(huì )給孩子帶來(lái)滿(mǎn)足感，他們反過(guò)來(lái)也會(huì )尊重大人。

　　孩子叛逆行為的背后是他們特定發(fā)展階段的內心需求，孩子叛逆，說(shuō)明他們在成長(cháng)。青春期孩子的家長(cháng)要學(xué)會(huì )放下自己的期待，去觀(guān)察孩子的特點(diǎn)，了解孩子的需求，給予孩子需要的幫助，給予孩子充分的信任、理解和尊重，給孩子的成長(cháng)提供助力。

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