一年級體育教學(xué)計劃（優(yōu)）
時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著(zhù)，在喜悅中收獲著(zhù)，該為自己下階段的學(xué)習制定一個(gè)計劃了。那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編整理的一年級體育教學(xué)計劃，希望能夠幫助到大家。
一年級體育教學(xué)計劃1
一、學(xué)生分析
一年級的學(xué)生，年齡較小，接觸的東西少，對他們來(lái)說(shuō)什么都是新鮮的，他們都喜歡接受新知識，但是他們的注意力也很容易分散，缺乏耐心，對于一些難度較大的知識接受比較慢，特別是對某些協(xié)調性要求較強的東西，力量也比較差，男生活潑好動(dòng)，組織紀律性觀(guān)念不強，但表現欲強；女生和男生一樣活潑，應多以游戲為主，在其中進(jìn)行組織紀律性教育，養成學(xué)生良好的習慣。
二、教材分析
小學(xué)一年級的教材較為簡(jiǎn)單，內容主要有：體育基礎知識、基本體操、田徑類(lèi)的跳躍和投擲（輕物擲遠 拋接球）、體操（團身前后滾動(dòng)和前滾翻）、隊列練習、走跑練習（50米跑 和300-500跑走交替）、基本步法練習。內容簡(jiǎn)單卻是最基礎的，要讓學(xué)生從一開(kāi)始就養成良好的動(dòng)作習慣，對于難度較大的項目，教師在注意安全的前提下應當適當降低動(dòng)作難度，多加以引導，從學(xué)生基礎能力開(kāi)始培養，養成終身體育的'好習慣。
三、教學(xué)目標及重難點(diǎn)
教學(xué)目標：
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)習新知識，并不斷鞏固和提高。
2、從基礎鍛煉做起，進(jìn)一步增強體質(zhì)，特別注意培養耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
3、通過(guò)體育鍛煉，培養集體主義精神，進(jìn)行愛(ài)國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實(shí)的基礎。
教學(xué)重點(diǎn)：
基本隊列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動(dòng)作。
教學(xué)難點(diǎn)：自編操、體操動(dòng)作。
四、教學(xué)措施
1、教師認真貫徹小學(xué)體育教學(xué)大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。
2、小學(xué)低年級階段的教學(xué)，要根據低年級學(xué)生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發(fā)育快的特點(diǎn)，多采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。
3、多鼓勵新生在課堂上大膽做示范，并提出問(wèn)題，對這方面表現好的同學(xué)進(jìn)行表?yè)P。
4、教學(xué)中教師注重培養學(xué)生良好的習慣，保證正確的跑走姿勢，并對學(xué)生及時(shí)給予表?yè)P。
5、教師要將學(xué)過(guò)的知識，有機地穿插到課堂教學(xué)中去，以達到提高的目的。積極組織課外活動(dòng)小組，引導學(xué)生提高認識，做到優(yōu)生優(yōu)培，差生轉化。
6、教師加強各方面學(xué)習，提高理論水平，以理論指導實(shí)踐，虛心向有經(jīng)驗的老教師學(xué)習，總結經(jīng)驗教訓。
教研專(zhuān)題：學(xué)生學(xué)習活動(dòng)的有效性
具體的教學(xué)計劃：
1、根據一年級學(xué)生年齡特點(diǎn)和教學(xué)任務(wù)，是向學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國主義教育，培養學(xué)生良好的組織紀律和創(chuàng )新精神。
2、理論方面：主要是讓學(xué)生了解體育鍛煉的意義、方法及體育運動(dòng)常識、衛生保健等。
3、隊列隊形：主要學(xué)習集合、散開(kāi)、稍息、立正、左右轉法以及向右看齊等。
4、廣播體操、自編操：一年級第二學(xué)期首先要復習廣播體操與學(xué)校特色自編操，力求動(dòng)作到位、有力、美觀(guān)，因此，復習廣播體操、自編操是下半學(xué)期的重點(diǎn)。
5、技能方面：主要包括①走：各種不同姿勢的走，直線(xiàn)走；②跑：主要有直線(xiàn)跑，沿圓形跑，直線(xiàn)往返跑，接力跑等；③跳：主要有雙腳跳、跳圈，跳上臺階，跳繩，立定跳遠；④投：主要有對地投球，拋接球，投球進(jìn)筐，投準練習等；⑤技巧方面：滾翻等簡(jiǎn)單的柔韌素質(zhì)；⑥游戲《快快集合》、《投準》、《拍球比多》、《大魚(yú)網(wǎng)》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳進(jìn)去拍人》、《老鷹捉小雞》等；⑦簡(jiǎn)單的韻律舞蹈動(dòng)作學(xué)習。
一年級體育教學(xué)計劃2
一、學(xué)生基本情況分析
我所帶的班級的學(xué)生多數來(lái)自鄉村中學(xué)，他們的體育成績(jì)參差不齊，有些同學(xué)的身體素質(zhì)非常差，部分同學(xué)沒(méi)有養成自覺(jué)鍛煉身體的習慣。存在的問(wèn)題比較多，需待解決的問(wèn)題也比較多，這些給本學(xué)期的教學(xué)帶來(lái)了很的困難。這些是這次計劃制定的'依據。所以總體本著(zhù)嚴格要求學(xué)生，少批評，多鼓勵，抓基礎，促能力，由淺入深，注重培養學(xué)生鍛煉身體的習慣。
根據以上的特點(diǎn)，在教學(xué)時(shí)進(jìn)度盡量放慢些。課堂上主要教會(huì )鍛煉的方法和技術(shù)，采取由淺入深的方法，循序漸進(jìn)，課堂上教學(xué)主抓雙基教學(xué)，要能力培養。多結合所學(xué)知識與社會(huì )實(shí)踐相結合，讓學(xué)生認識到學(xué)體育與健康課程的重要性。多結合體育人物和事物，讓學(xué)生多了解體育的歷史背景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習體育與健康課的興趣。
二、教學(xué)內容及分析
本學(xué)期教學(xué)內容為高中體育第一冊：體育與健康基礎知識、田徑、體操、球類(lèi)、武術(shù)等內容。學(xué)生雖然進(jìn)入了高中，對體育與健康課程有了一定的了解，但學(xué)生學(xué)習體育與健康課的自覺(jué)性、主動(dòng)性仍較差。為此，在教學(xué)中，要讓學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習到主動(dòng)去練習，提高學(xué)生的體育與健康素養。因此在教學(xué)中應注重能力的培養。
三、美育教學(xué)及教改措施
1、注重能力培養。根據新課程標準的要求注重培養能力。學(xué)習的`過(guò)程就是能力養成的過(guò)程，不教學(xué)生讀死書(shū)，而應教學(xué)會(huì )學(xué)生如何學(xué)習。
2、遵循“教育要面向現代化，面向世界，面向未來(lái)”的戰略思想，貫徹教育必須為現代化建設服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動(dòng)相結合，培養德、智、體、美、勞全面發(fā)展的事業(yè)的建設者和接班人的方針，以推進(jìn)素質(zhì)教育為宗旨，全面提高教學(xué)質(zhì)量。
3、主抓“雙基”教學(xué)。依據教學(xué)綱要求進(jìn)行教學(xué)，不搞過(guò)多的引申和推廣，不增加學(xué)生的學(xué)習負擔。
很多高中學(xué)校為了片面的追求學(xué)生的學(xué)習成績(jì)，很少有開(kāi)設體育課和健康教育課，或者只是高一開(kāi)設，而高二以后就不開(kāi)設了，這是不對的。國家在深化教育，這種教學(xué)方法應該改正，但是很多學(xué)校并沒(méi)有意識到這個(gè)問(wèn)題，還是以成績(jì)?yōu)樯系睦碚摻淌趯W(xué)生，這就需要我們的范圍宣傳了。
一年級體育教學(xué)計劃3
一、學(xué)情分析：
剛跨入小學(xué)，對學(xué)校的一切都感到陌生和不適應，但他們天真、活潑，有著(zhù)強烈的好奇心和求知欲，可塑性強。針對以上情況，我本學(xué)期的任務(wù)主要是培養學(xué)生良好的學(xué)習習慣和行為習慣，調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習興趣，讓他們喜歡上課。
二、教材內容分析：
小學(xué)一年級的教學(xué)內容主要分為三塊，體育基本常識、基本活動(dòng)和游戲。體育常識主要包括體育課的作用、正確的坐立行姿勢；基本活動(dòng)包括基本活動(dòng)包括隊形隊列、基本體操、走、跑、跳、投、滾翻、攀爬、韻律活動(dòng)和簡(jiǎn)易舞蹈；最后一塊是適合低年級小朋友的'一些簡(jiǎn)單游戲。
三、教學(xué)目標：
通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生初步掌握各種基本動(dòng)作的簡(jiǎn)單方法和技能，培養學(xué)生身體的正確姿勢，發(fā)展身體活動(dòng)能力，促進(jìn)身體新陳代謝和正常生長(cháng)發(fā)育，增進(jìn)身體健康。學(xué)生在身體活動(dòng)當中，伴隨著(zhù)豐富的心理活動(dòng)和各體育群體社會(huì )性的交往活動(dòng)，感受到友好合作，團結友愛(ài)的情趣，體驗自信、健全的個(gè)性心理。通過(guò)教學(xué)能夠培養學(xué)生團結友愛(ài)、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛(ài)生活、積極進(jìn)取的優(yōu)良作風(fēng)和品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面、和諧地發(fā)展。
四、教學(xué)措施：
1、年齡普遍較小，多采用游戲。
2、小學(xué)生好勝心強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。
3、備課時(shí)研究教學(xué)大綱，鉆研教材，把握重難點(diǎn)，確定訓練項目找出練習點(diǎn)；課堂上，激發(fā)學(xué)生興趣，采用由易到難，逐步遞進(jìn)，分散難點(diǎn)，分步教學(xué)方法。
4、練習上，精講多練，以教師為主導，學(xué)生為主體，動(dòng)作逐步過(guò)渡，步步引課練；指定分組與自由結合組織形式，采用輔助與誘導，講解示范與模仿練習；增強練習強度、密度，提高學(xué)生學(xué)習興趣，有利于掌握和技能形成與提高。
5、給學(xué)生足夠的發(fā)揮空間，鼓勵學(xué)生創(chuàng )新。有了合適的機會(huì )，才能充分讓學(xué)生去創(chuàng )造，這樣不僅滿(mǎn)足了學(xué)生的興趣和表現欲望、發(fā)展特長(cháng)，而且還大大促進(jìn)了學(xué)生創(chuàng )新意識和創(chuàng )新能力的提高。
五、教學(xué)進(jìn)度表：
周次 教學(xué)內容
一
1、引導課：認真上好體育課（室內理論課）
2、正確的走站立姿勢；排隊上課、集合、解散；
3、小學(xué)生廣播體操（一）；稍息、立正
二
1、復習小學(xué)生廣播體操（一）；學(xué)習小學(xué)生廣播體操（二）
2、復習小學(xué)生廣播體操（二）；學(xué)習小學(xué)生廣播體操（三）
3、隊列：報數；游戲 ：塊塊集合
三
1、復習《小蘋(píng)果》；游戲：一切行動(dòng)聽(tīng)指揮
2、各種姿勢的走；走跑接力
3、前后滾動(dòng)；搖小船
四
1、隊列：原地轉法；復習《小蘋(píng)果》
2、模仿動(dòng)物走；走跑交替
3、理論：正確的身體坐、立、行姿勢
五
1、投準練習；游戲：看誰(shuí)投得多
2、韻律活動(dòng)：聽(tīng)音樂(lè )做動(dòng)作；基本姿態(tài)練習
3、隊列：踏步—齊步走；復習原地轉法
六
1、基本跳躍；模仿動(dòng)物跳
2、拍球； 拍球比多
3、拍手操；復習小學(xué)生廣播體操
七
1、游戲：端水平衡；障礙賽跑
2、技巧：前滾翻（一）；跳墊子游戲
3、技巧：前滾翻（二）；換物接力
八
1、兔子舞（一）；蹦蹦跳跳
2、兔子舞（二）；游戲
3、齊步走—立定；復習拍手操
九
1、快速跑；接力游戲
2、拍球；傳球接力
3、勞動(dòng)模仿操（一）；游戲：改換目標
十
1、勞動(dòng)模仿操（二）；換物接力
2、走跑交替；走跑比美
3、雙腳連續跳；比誰(shuí)跳得遠
十一
1、舞步：跑跳步、滑步；游戲：黃河、長(cháng)江
2、走和跑：直線(xiàn)跑；游戲：傳遞情報
3、持輕物擲遠；跨下傳球接力
十二
1、復習隊列隊行；游戲：搬運接力
2、復習跑跳步、滑步；兔子舞
3、后踢步加手臂動(dòng)作；柔韌練習
十三
1、地滾球；游戲：小小保齡球
2、拍手操；游戲：“8”字接力
3、模仿動(dòng)物爬；爬墊子接力
十四
1、跳小繩；跳繩比多
2、走跑練習；游戲：跳進(jìn)去拍人
3、欣賞全國大眾少兒組健美操比賽；找自己的家
十五
1、復習正確的走和正確的跑；游戲：迎面接力
2、隊列：走圓形；十字接力
3、復習小學(xué)生廣播體操；游戲：老鷹和小雞
十六
1、模仿動(dòng)物形象的簡(jiǎn)單舞蹈動(dòng)作；集中注意力游戲
2、拍球接力；協(xié)調性練習
3、理論：體育運動(dòng)與營(yíng)養衛生
十七
1、快速反應跑；報紙游戲
2、復習《小蘋(píng)果》；小游戲
3、復習基本隊列隊行；游戲：跳進(jìn)去拍人
十八
1、復習；總結
2、考試
3、考試
六、測試：
建議測試項目：小學(xué)生廣播體操《小蘋(píng)果》；基本隊形隊列。
一年級體育教學(xué)計劃4
一、教材內容分析
小學(xué)一年級的教學(xué)內容主要分為三個(gè)板塊，體育基本常識、基本活動(dòng)和游戲。體育常識主要包括體育課的作用、正確的坐立行姿勢;基本活動(dòng)包括基本活動(dòng)包括隊形隊列、基本體操、走、跑、跳、投、滾翻、攀爬、韻律活動(dòng)和簡(jiǎn)易舞蹈;最后一個(gè)板塊是適合低年級小朋友的一些簡(jiǎn)單游戲。
二、教學(xué)目標
通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生初步掌握各種基本動(dòng)作的.簡(jiǎn)單方法和技能，培養學(xué)生身體的正確姿勢，發(fā)展身體活動(dòng)能力，促進(jìn)身體新陳代謝和正常生長(cháng)發(fā)育，增進(jìn)身體健康。學(xué)生在身體活動(dòng)當中，伴隨著(zhù)豐富的心理活動(dòng)和各體育群體社會(huì )性的交往活動(dòng)，感受到友好合作，團結友愛(ài)的情趣，體驗自信、健全的個(gè)性心理。通過(guò)教學(xué)能夠培養學(xué)生團結友愛(ài)、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛(ài)生活、積極進(jìn)取的優(yōu)良作風(fēng)和品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面、和諧地發(fā)展。
三、教學(xué)進(jìn)度
四、教學(xué)內容
第一周
1、引導課：認真上好體育課(室內理論課)
2、正確的走站立姿勢;排隊上課、集合、解散;
3、小學(xué)生廣播體操(一);稍息、立正
4、機動(dòng)
第二周
1、復習小學(xué)生廣播體操(一);學(xué)習小學(xué)生廣播體操(二)
2、復習小學(xué)生廣播體操(二);學(xué)習小學(xué)生廣播體操(三)
3、隊列：報數;游戲：塊塊集合
4、機動(dòng)
第三周
1、復習《七彩陽(yáng)光》;游戲：一切行動(dòng)聽(tīng)指揮
2、各種姿勢的走;走跑接力
3、前后滾動(dòng);搖小船
4、機動(dòng)
第四周
1、隊列：原地轉法;復習《七彩陽(yáng)光》
2、模仿動(dòng)物走;走跑交替
3、理論：正確的身體坐、立、行姿勢
4、機動(dòng)
第五周
1、投準練習;游戲：看誰(shuí)投得多
2、韻律活動(dòng)：聽(tīng)音樂(lè )做動(dòng)作;基本姿態(tài)練習
3、隊列：踏步-齊步走;復習原地轉法
4、機動(dòng)
第六周
1、基本跳躍;模仿動(dòng)物跳
2、拍球;拍球比多
3、拍手操;復習小學(xué)生廣播體操
4、機動(dòng)
第七周
1、游戲：端水平衡;障礙賽跑
2、技巧：前滾翻(一);跳墊子游戲
3、技巧：前滾翻(二);換物接力
4、機動(dòng)
第八周
1、兔子舞(一);蹦蹦跳跳
2、兔子舞(二);游戲
3、齊步走-立定;復習拍手操
4、機動(dòng)
第九周
1、快速跑;接力游戲
2、拍球;傳球接力
3、勞動(dòng)模仿操(一);游戲：改換目標
4、機動(dòng)
第十周
1、勞動(dòng)模仿操(二);換物接力
2、走跑交替;走跑比美
3、雙腳連續跳;比誰(shuí)跳得遠
4、機動(dòng)
第十一周
1、舞步：跑跳步、滑步;游戲：黃河、長(cháng)江
2、走和跑：直線(xiàn)跑;游戲：傳遞情報
3、持輕物擲遠;跨下傳球接力
4、機動(dòng)
第十二周
1、復習隊列隊行;游戲：搬運接力
2、復習跑跳步、滑步;兔子舞
3、后踢步加手臂動(dòng)作;柔韌練習
4、機動(dòng)
第十三周
1、地滾球;游戲：小小保齡球
2、拍手操;游戲：8字接力
3、模仿動(dòng)物爬;爬墊子接力
4、機動(dòng)
第十四周
1、跳小繩;跳繩比多
2、走跑練習;游戲：跳進(jìn)去拍人
3、欣賞全國大眾少兒組健美操比賽;找自己的家
4、機動(dòng)
第十五周
1、復習正確的走和正確的跑;游戲：迎面接力
2、隊列：走圓形;十字接力
3、復習小學(xué)生廣播體操;游戲：老鷹和小雞
4、機動(dòng)
第十六周
1、模仿動(dòng)物形象的簡(jiǎn)單舞蹈動(dòng)作;集中注意力游戲
2、拍球接力;協(xié)調性練習
3、理論：體育運動(dòng)與營(yíng)養衛生
4、機動(dòng)
第十七周
1、快速反應跑;報紙游戲
2、復習《七彩陽(yáng)光》;小游戲
3、復習基本隊列隊行;游戲：跳進(jìn)去拍人
4、機動(dòng)
第十八周
1、復習
2、考試
3、考試
4、機動(dòng)
備注：按每周四節備課，其中一節為機動(dòng)課程;由于不可抗拒因素或者天氣、環(huán)境等因素影響時(shí)，靈活調整、安排教學(xué)工作!
五、測試
建議測試項目：小學(xué)生廣播體操《七彩陽(yáng)光》;基本隊形隊列;
一年級體育教學(xué)計劃5
教學(xué)目的：
在《大綱》中，明確地規定了小學(xué)體育的目的：“通過(guò)體育教學(xué)，向學(xué)生進(jìn)行體育衛生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎�！�
教學(xué)目標：
〈1〉進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，
〈2〉知道一些保護身體健康的簡(jiǎn)單常識和方法。
〈3〉進(jìn)一步學(xué)會(huì )一些基本運動(dòng)，
〈4〉游戲，
{5〉韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。
〈6〉體驗參加體育活動(dòng)的樂(lè )趣，
〈7〉遵守紀律，
〈8〉與同學(xué)團結合作。
體育課教學(xué)常規
體育課教學(xué)應叢增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識地培養學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的`積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
一、教師方面：
1、認真備課，精心寫(xiě)好教案，不備課無(wú)教案不準上課。
2、認真學(xué)習和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，
3、掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)，明確本課的教學(xué)任務(wù)、為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。
3、根據教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具、教師不準曠課、丟課，因故不能上課必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導同意，并做好妥善安排。
4、在教學(xué)中加強與重視“三基教學(xué)”，同時(shí)要注意對學(xué)生能力的培養，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)，掌握教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用。
5、要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動(dòng)量。
6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝，在上課現場(chǎng)等候上課。
7、認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jì)的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(cháng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、教學(xué)中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導匯報并作好妥善處理。
二、學(xué)生方面：
1、學(xué)習目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課，注意聽(tīng)講。
2、積極學(xué)習掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養成自覺(jué)鍛煉的習慣。
3、上體育課，著(zhù)裝要輕便整齊，做到穿輕便運動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊時(shí)要做到快、靜、齊。
4、不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導，聽(tīng)從指揮，遵守課堂各項規定。
5、在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材，
教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
6、要愛(ài)護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。
體育教學(xué)進(jìn)度表周次計劃進(jìn)度
第一周
引導課
1、體育常識：認真上好體育講課
2、隊列隊形（排橫隊，縱隊）；
3、隊列隊形（集合、解散）;
4、游戲；快快集合
第二周
1、基本體操：伸展運動(dòng)、擴胸運動(dòng)
2、隊列：稍息、立正；游戲：看誰(shuí)的反應快；
3、看齊；游戲：快快集合；
4、活動(dòng)性游戲；
第三周
1、復習基本體操、隊列隊形；活動(dòng)性游戲
2、隊列隊形：報數（橫隊）；游戲：一切行動(dòng)聽(tīng)指揮
3、復習隊列隊形；游戲：老狼老狼幾點(diǎn)了；
4、活動(dòng)性游戲
第四周
1、基本體操：腹背運動(dòng)，體轉運動(dòng)；游戲：捕魚(yú)
2、復習基本體操；原地轉法（向左轉，向右轉，向后轉）；
3、基本體操；游戲：快快集合
4、活動(dòng)性游戲；
第五周
1、走：原地踏步走-立定；兩臂放在不同部位走
2、走：學(xué)習齊步走-立定；游戲：老鷹捉小雞
3、技巧：前后滾動(dòng)；坐位體前驅
4、復習前后滾動(dòng)；游戲：繞木棒接力；
第六周
1、韻律活動(dòng)；
2、走：各種姿勢的走；
3、用各種正確姿勢的走；
4、游戲：迎面接力；
第七周
1、跑：跑步走-立定；游戲：模仿動(dòng)物跑
2、隊列練習：原地有二路縱隊變成四路縱隊；游戲：快快集合
3、復習隊列隊形；游戲：自然加速跑
4、活動(dòng)性游戲
第八周
1、隊列隊形：左（右）轉彎走；游戲：老狼老狼幾點(diǎn)了
2、練習坐位體前屈；學(xué)習迎面接力跑
3、復習迎面接力跑；游戲：快快集合
4、活動(dòng)性游戲
第九周
1、隊列隊形：齊步走-踏步游戲：小動(dòng)物找家家
2、跑：各種姿勢起動(dòng)的自然跑；小球類(lèi)游戲：拍球比多
3、徒手操：頭部運動(dòng)、體側運動(dòng)；游戲：比哪組走得快
4、活動(dòng)性游戲
第十周
1、基本體操：小學(xué)生廣播體操；滾動(dòng)與滾翻：前后、左右滾動(dòng)
2、活動(dòng)性游戲；
3、跑：30米自然放松跑；游戲：老鷹捉小雞；
4、小球類(lèi)游戲：“拍球比多”
第十一周
1、隊列隊形：原地一列橫隊變二列橫隊；韻律舞蹈：簡(jiǎn)單舞蹈的身體基本姿勢
2、機動(dòng)：地域性體育活動(dòng)
3、投擲：拋擲輕物件；體育基礎常識：“與同伴在游戲中友好交往”
4、跑：30米快速跑；游戲：迎面跑接力
第十二周
1、跳躍：各種方式的單、雙腳跳；韻律舞蹈：音樂(lè )伴奏韻律操；
2、投擲：持輕物擲遠；奔跑游戲：老鷹捉小雞
3、跑：30米自然放松跑；跳躍類(lèi)游戲：跳躍爭先
4、基本體操：小學(xué)生廣播體操；攀爬：模仿動(dòng)物動(dòng)物爬行
第十三周
1、滾動(dòng)與滾翻：前后、左右滾動(dòng)；跳躍：立定跳遠
2、跑：30米快速跑；跳躍類(lèi)游戲：“跳躍爭先”；
3、投擲游戲：“投機活動(dòng)目標”；韻律舞蹈：簡(jiǎn)單舞蹈的身體基本姿勢
4、跳躍：跑幾步一腳踏跳雙腳若如沙坑；小球類(lèi)游戲：拍球比多
第十四周
1、奔跑類(lèi)游戲：“游戲”；攀爬：各種方式的攀登和爬越；
2、體育基礎常識：“豐富多彩的體育項目”；韻律舞蹈：兒童基本舞步
3、跳躍：立定跳遠；小球類(lèi)游戲：傳球比快
4、跑：30米快速跑；滾動(dòng)與滾翻：前滾翻成坐撐
第十五周
1、投擲：持輕物投準；奔跑游戲：“釣魚(yú)”
2、隊列隊形：跑步-便步；游戲：迎面跑接力
3、各種方式跳短繩；韻律舞蹈：簡(jiǎn)單舞蹈的身體基本姿勢
4、基本體操：模仿操；奔跑游戲：“巧過(guò)攔截區”
第十六周
1、跳躍：立定跳遠；奔跑游戲：“你追我躲”
2、韻律舞蹈：兒童基本舞步；投擲：雙手前拋實(shí)心球
3、跑：各種接力跑或追逐跑；滾動(dòng)與滾翻：前滾翻成坐撐
4、攀爬：各種方式的攀爬和爬越；小球類(lèi)游戲：“傳球比快”
第十七周
1、各種方式短跳繩；投擲游戲：投機活動(dòng)目標
2、基本體操：基本部位操；小球類(lèi)游戲：“拍球比多”
3、跑：各種接力跑、追逐跑；各種壓腿、踢腿
4、各種形式拍毽子；跳躍游戲：“跳過(guò)短繩”
第十八周
1、各種壓腿、踢腿；奔跑游戲：“巧過(guò)攔截區”；
2、單腳內側踢毽子；奔跑游戲：“老鷹捉小雞”；
3、跑：50米快速跑；跳躍游戲：“跳躍爭先”
4、韻律舞蹈：兒童基本舞步；小球類(lèi)游戲：運球接力
第十九周
1、單腳內側踢毽子；主題式游戲
2、各種壓腿、踢腿；游戲：集體保齡球
3、基本體操：模仿操；跳躍游戲：跳過(guò)短繩
4、各種形式拍毽子；小球類(lèi)游戲：拍球比多
第二十周
1、快速短跳繩；韻律舞蹈：簡(jiǎn)單舞蹈的身體基本姿勢
2、跑：400~600米走跑變換；跳躍游戲：跳過(guò)短繩
3、韻律舞蹈：兒童基本舞步；小球類(lèi)游戲：傳球比快
4、各種形式拍毽子；奔跑游戲：捕魚(yú)
第二十一周
1、跳躍：立定跳遠；奔跑游戲：你追我趕
2、韻律舞蹈：兒童基本舞步；投擲：雙手前拋實(shí)心球
3、跑;各種接力跑追逐跑；滾動(dòng)與滾翻：前滾翻成坐撐
4、攀爬：各種方式的攀爬；小球類(lèi)游戲：拍球比多
第二十二周
1、這種方式跳短繩；韻律舞蹈：簡(jiǎn)單舞蹈的身體姿勢
2、單腳內側踢毽子；奔跑游戲：老鷹捉小雞
3、跑：400~600米走跑交替；跳躍游戲：跳躍爭先
4、體育基礎常識：認真上好體育課；體驗體育活動(dòng)的樂(lè )趣
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