小學(xué)四年級體育教學(xué)計劃(集合15篇)
時(shí)光飛逝,時(shí)間在慢慢推演,我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中,是時(shí)候開(kāi)始寫(xiě)計劃了。相信許多人會(huì )覺(jué)得計劃很難寫(xiě)?以下是小編為大家整理的小學(xué)四年級體育教學(xué)計劃,歡迎閱讀與收藏。

小學(xué)四年級體育教學(xué)計劃1
一:學(xué)生分析
四年級的學(xué)生愛(ài)玩,學(xué)生們對體育課有著(zhù)很濃厚的興趣,他們正處在生長(cháng)發(fā)育的初期,身高體重以及身體素質(zhì)各方面比以前有較大改變。力量變大,對動(dòng)作結構的理解也趨以合理化,對某些動(dòng)作技術(shù)得掌握也比較快。生性好動(dòng),活潑開(kāi)朗,愛(ài)表現自己。課堂組織紀律性比以前有很大進(jìn)步、情緒變化較大,喜歡競爭。某些女生在體育課上表現出小心害羞,針對學(xué)生的這些特點(diǎn),在教學(xué)中要以講解誘導為主,以相近的游戲進(jìn)行鞏固,使學(xué)生寓教于樂(lè )。
二、教學(xué)目標及重難點(diǎn)
教學(xué)目標:
1、了解一些基本動(dòng)作并樂(lè )于學(xué)習和展示簡(jiǎn)單的運動(dòng)動(dòng)作,游戲和韻律活動(dòng)的方法,能保持正確的坐立和身體姿勢,具備初步的發(fā)展身體素質(zhì)的基礎和基本活動(dòng)能力。
2、知道如何在運動(dòng)中避免危險;颈3终_的身體姿勢;發(fā)展靈敏、協(xié)調和平衡能力,能體驗參加體育活動(dòng)的樂(lè )趣。在體育活動(dòng)中能認真觀(guān)察積極思考與同伴友好相處,團結協(xié)作。
3、通過(guò)體育鍛煉,培養集體主義精神,進(jìn)行愛(ài)國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實(shí)的基礎。
教學(xué)重點(diǎn):
1、由于運動(dòng)會(huì )有隊列比賽,所以每節課要進(jìn)行一定時(shí)間的隊列練習
2、四年級的體育教學(xué)的重點(diǎn)主要側重于投擲和跳躍,分腿騰越;沙包擲遠;50米*8或400米跑。
教學(xué)難點(diǎn):
體操技巧;蹲距式跳遠。
三、教材分析
四年級的基本體操教材由隊列和隊形、徒手操和輕器械操等組成。隊列和隊形教材除了能培養和形成學(xué)生正確的身體姿勢外,更重要的是讓學(xué)生通過(guò)參與集體性的協(xié)同動(dòng)作,感受與體驗個(gè)人與集體的關(guān)系,樹(shù)立團結、合作的群體意識,培養學(xué)生良好的行為習慣投擲教材是一項具有實(shí)用性的技能,也是重要的人體基本活動(dòng)。在本書(shū)投擲與游戲教材中含有三方面內容。又將其分為各種自然形式的揮、拋、滾、擲游戲和實(shí)心球拋擲與推擲游戲,它是擲遠與投準游戲教材的基礎走、跑與游戲教材,是一項發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的基礎性教材內容,它由走的游戲、發(fā)展奔跑能力的游戲和發(fā)展奔跑耐力的游戲組成。在本書(shū)的結構體例上,將走、跑與游戲密切結合,以游戲形式改變其過(guò)于注重技術(shù)教學(xué)的傾向,通過(guò)游戲性的走、跑活動(dòng),激發(fā)和培養學(xué)生對走、跑活動(dòng)的興趣,提高學(xué)生參與走、跑學(xué)習的主動(dòng)性和積極性。跳躍教材是小學(xué)體育教學(xué)的重要內容之一,本學(xué)期以游戲為主要形式,以發(fā)展跳躍活動(dòng)能力為重點(diǎn),以學(xué)會(huì )跳躍的正確方法與培養身體正確姿勢為切入點(diǎn),促成學(xué)生發(fā)展綜合目標的全面達成。
其中包括:走跑與游戲、跳躍與游戲、投擲與游戲、小球類(lèi)與游戲、對抗角力與游戲等,除此以外,還有基本體操、技巧與器械練習、武術(shù)、韻律活動(dòng)和舞蹈等。這些內容強調rdquo;,所有教材內容均以示例性為主,教師都可以自行選擇和組合,創(chuàng )造性地進(jìn)行教學(xué)。
四:課時(shí)安排
每周2課時(shí),預計40課時(shí)
五:教學(xué)措施
教學(xué)措施:
在教學(xué)過(guò)程中教師積極引導學(xué)生,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過(guò)程中主動(dòng)學(xué)習、主動(dòng)探索,培養學(xué)生的自學(xué)、自練、自評的能力。多采用情景法主題法進(jìn)行教學(xué),讓學(xué)生中。
小學(xué)四年級體育教學(xué)計劃2
一、學(xué)生情況分析
(一)生理發(fā)育的特點(diǎn)
1、四年級學(xué)生一般為9---10歲,屬于人體發(fā)育的童年時(shí)期,總的說(shuō)來(lái),身體發(fā)育處于相對平穩階段,身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9“通過(guò)體育教學(xué),向學(xué)生進(jìn)行體育衛生保健教育,增進(jìn)學(xué)生健康,增進(jìn)體質(zhì),促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎。“三基“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對學(xué)生能力的培養,努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。
5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用,要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā),根據青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況,科學(xué)地安排好、密度和運動(dòng)量。
6、教師要注意儀表整潔,舉止大方,教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設,并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場(chǎng)等候上課。
7、認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jì)的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納,指導和改進(jìn)教學(xué)工作,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員,小組長(cháng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養和訓練工作,使他們真正起到教師助手作用。
9、教學(xué)中要有嚴密的組織紀律,嚴格的安全保護措施與要求,嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導匯報并作好妥善處理。
(二)、學(xué)生方面:
1、學(xué)習目的明確,積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講,積極學(xué)習掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養成自覺(jué)鍛煉的習慣。
2、上體育課,著(zhù)裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動(dòng)鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點(diǎn)等候上課。站隊時(shí)要做到快、靜、齊。
3、不得無(wú)故缺課,不遲到、不早退,服從領(lǐng)導,聽(tīng)從指揮,遵守課堂各項規定。
4、在課堂上嚴格執行教師的各項要求,不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
5、要愛(ài)護體育器材,不得有意損害各種體育設備和用品,課后要按教師的要求如數送還各種器材。
6、目的明確,積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講,積極學(xué)習掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養成自覺(jué)鍛煉的習慣。
小學(xué)四年級體育教學(xué)計劃3
一、指導思想
認真貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》及《學(xué)校體育工作條例》精神,牢固樹(shù)立“快樂(lè )體育” 、“健康第一”的指導思想,推進(jìn)體育課程的改革,狠抓體育教學(xué)六認真工作,強化學(xué)校特色體育項目建設,大力開(kāi)展青少年陽(yáng)光體育活動(dòng),堅持開(kāi)展學(xué)生體育訓練 工作,本著(zhù)“求實(shí)、創(chuàng )新、協(xié)作、奮進(jìn)”的精神繼續做好體育工作,力爭在各項體育競賽中爭創(chuàng )佳績(jì)。
二、教學(xué)要求:
1、認真學(xué)習,轉變觀(guān)念,力求創(chuàng )新。
認真學(xué)習強化新課程標準,加深對課改工作的認識,在工作中積極實(shí)施課改要求,轉變觀(guān)念,用現代教育教學(xué)的新理念來(lái)指導體育工作,用創(chuàng )新的思維,改革課堂教學(xué)的模式,從學(xué)生的認知特點(diǎn)和興趣愛(ài)好為出發(fā)點(diǎn),培養學(xué)生終身鍛煉的好習慣。
2、依照新課程標準,搞好體育課改活動(dòng)。
要全面開(kāi)展體育課改活動(dòng)。在體育課中要有新的理念,要有創(chuàng )新意識,在上好平時(shí)課的前提下,體育教師要在體育健康課上,力求有創(chuàng )意,逐步使我校的體育課正規化。同時(shí)讓學(xué)生在體育課中得到鍛煉,身心得到和諧地發(fā)展。
3、對學(xué)生進(jìn)行正確的課堂評價(jià)。
正確評價(jià)學(xué)生能提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性,根據小學(xué)生的心理特點(diǎn),在體育課堂教學(xué)中,對學(xué)生進(jìn)行正確的評價(jià)。評價(jià)還要從學(xué)生的自身條件出發(fā),因材施教,提高學(xué)生積極參加、主動(dòng)參與體育活動(dòng)興趣。
4、抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動(dòng)”積極貫徹全民健身活動(dòng)綱要。
學(xué)!皟刹佟、“課外體育活動(dòng)、大課間、特色體育活動(dòng)”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”,是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)窗口,抓好"兩操"和“課 外體育活動(dòng)、大課間、特色體育活動(dòng)”也是學(xué)校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”“課外體育活動(dòng)、大課間、特色體育活動(dòng)”更要促進(jìn)學(xué)校的全民健身活 動(dòng)的開(kāi)展。所以各班要認真抓好廣播操訓練工作,要做到人人參與,師生共練。爭創(chuàng )體育特色和大課間活動(dòng)列全鎮前矛,培養全面發(fā)展的學(xué)生。
5、繼續抓好業(yè)余訓練,爭取更大成績(jì):
認真抓好我校業(yè)余訓練工作。秋冬季是訓練的大好時(shí)機。為了全面提高我校各運動(dòng)隊的競技水平,學(xué)校決定對我校各運動(dòng)隊全面選拔和分項強化訓練力爭在明年夏季運動(dòng)會(huì )比賽中取得更好的成績(jì),為校爭光。
三、重視體育課安全問(wèn)題
體育課的安全問(wèn)題是我們體育教師所必須重視的問(wèn)題。首先,我們要有強烈的責任心,用滿(mǎn)腔的熱情去關(guān)愛(ài)學(xué)生,對學(xué)生充滿(mǎn)愛(ài)心。上課前,應認真檢查場(chǎng)地器械是否牢固安全;在課堂中,應仔細觀(guān)察學(xué)生的活動(dòng)情況;在教學(xué)中,應加強學(xué)生的安全教育,以免發(fā)生意想不到的傷害事故。
四、教學(xué)目標
1、深化體育(與健康)課程改革,立足課堂,扎扎實(shí)實(shí)上好每一節體育家常課,提高體育教學(xué)質(zhì)量,達到學(xué)生人人喜歡上體育課的目的,有效地改善學(xué)生的體質(zhì)健康水平。
2、抓好課間操、眼保健操、集體舞、大課間活動(dòng)、陽(yáng)光體育活動(dòng)。
3、強化科研意識,善于總結,教師能撰寫(xiě)科研論文。
4、加大體育運動(dòng)隊訓練力度,嚴抓訓練質(zhì)量,爭取各項比賽獲得好名次。
5、做好學(xué)校體育特色“1118”工程,打造學(xué)校體育特色,形成學(xué)校體育特色品牌。(“1118”學(xué)校體育特色工程指的是,一年對學(xué)生進(jìn)行一次軍訓,組織開(kāi)展一次學(xué)生運動(dòng)會(huì ),教授學(xué)生一套武術(shù)操,組織學(xué)生進(jìn)行“八個(gè)體育小項目”的比賽。)
五、具體教學(xué)安排:
九月份
1、制定新學(xué)期體育教學(xué)工作計劃。
2、學(xué)習新課程標準和校本課程的教學(xué)理念。
3、做好冬季業(yè)余訓練計劃,繼續業(yè)余訓練工作;
十月份
4、做好全校廣播操訓練。
5、抓好大課間、乒乓球特色活動(dòng)。
6、 全校進(jìn)行健康標準項目訓練。
十一月份
7、 加大業(yè)余訓練力。
8、 做好乒乓球訓練指導工作。
十二月份
9、 做好學(xué)期總結
10、做好體育資料的整理
全體體育教師將本著(zhù)團結奉獻的精神,與時(shí)俱進(jìn),開(kāi)拓創(chuàng )新,爭取再創(chuàng )xxx小學(xué)體育之輝煌。
小學(xué)四年級體育教學(xué)計劃4
教學(xué)目的:在《大綱》中,明確地規定了小學(xué)體育的目的:“通過(guò)體育教學(xué),向學(xué)生進(jìn)行體育衛生保健教育,增進(jìn)學(xué)生健康,增進(jìn)體質(zhì),促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎!
三、四、五年級教學(xué)目標:
〈一〉 使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識及方法,學(xué)會(huì )一些體育、衛生保健的安全常識,培養認真鍛煉身體的態(tài)度。
〈二〉 初步學(xué)習田徑、體操、小球類(lèi)、民族傳統體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項目的基本技術(shù),掌握簡(jiǎn)單的運動(dòng)技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動(dòng)能力。
〈三〉 培養學(xué)習各項基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺(jué)遵守規則,團結協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
課 程 表
節數
周
第一節
第二節
第三節
第四節
第五節
第六節
第七節
第八節
周一
周二
周三
周四
周五
體 育 課 教 學(xué) 常 規
體育課教學(xué)應叢增強體質(zhì)出發(fā),加強課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育,有意識地培養學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì),充分
發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
一、 教師方面:
1、 認真備課,精心寫(xiě)好教案,不備課,無(wú)教案不準上課。
2、 認真學(xué)習和貫徹教學(xué)大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務(wù),掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法,組織措施等。
3、 根據教學(xué)任務(wù),提前準備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課,必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導同意,并做好妥善安排。
4、 在教學(xué)中,加強與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對學(xué)生能力的培養,努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。
5、 教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用,要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā),根據青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況,科學(xué)地安排好、密度和運動(dòng)量。
6、 教師要注意儀表整潔,舉止大方,教態(tài)嚴肅、自然、 注意精神文明的建設,并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場(chǎng)等候上課。
7、 認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jì)的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納,指導和改進(jìn)教學(xué)工作,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
8、 教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員,小組長(cháng)及積極分子的'作用并且經(jīng)常做好對他們的培養和訓練工作,使他們真正起到教師助手作用。
9、 教學(xué)中要有嚴密的組織紀律,嚴格的安全保護措施與要求,嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導匯報并作好妥善處理。
二、 學(xué)生方面:
1、 學(xué)習目的明確,積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講,積極學(xué)習掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養成自覺(jué)鍛煉的習慣。
2、 上體育課,著(zhù)裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動(dòng)鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點(diǎn)等候上課。站隊時(shí)要做到快、靜、齊。
3、 不得無(wú)故缺課,不遲到、不早退,服從領(lǐng)導,聽(tīng)從指揮,遵守課堂各項規定。
4、 在課堂上嚴格執行教師的各項要求,不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
5、 要愛(ài)護體育器材,不得有意損害各種體育設備和用品,課后要按教師的要求如數送還各種器材。
周次
起至日期
計劃進(jìn)度
一
8.20~8.24
引導課,體育常識,游戲是兒童的良師益友。
1、隊列隊形; 2、游戲:穿過(guò)小樹(shù)林;
二
8.27~8.31
1、基本體操;2、游戲:守衛紅旗;
1、基本體操;2、游戲:報數比賽
三
9.3~9.7
1、基本體操;2、游戲:春種秋收;
游戲課:1、穿城門(mén);2、夾球接力;
四
9.10~9.14
1、技巧:前滾翻起立接球;2、游戲:綁腿接力;
1、技巧:不同開(kāi)始姿勢的前滾翻:2、復習前滾翻:
五
9.17~9.21
1、徒手操;2、游戲:改換目標;
1、徒手操;2、繞木棒運動(dòng);
六
9.24~9.28
1、復習全套徒手操;2、游戲:看誰(shuí)反應快;
1、韻律活動(dòng);2、走:改變速度的走;
七
10.1~10.5
1、走:改變速度的走;2、游戲:?jiǎn)文_跳接力;
1、各種姿勢的走;2、游戲:綁腿接力;
八
10.8~10.12
1、藤圈韻律操;2、游戲:接力跑;
1、藤圈韻律操;2、游戲:?jiǎn)坞p腳跳圈;
九
10.15~10.19
1、技巧;仰臥起坐;2、游戲;快跳快跳;
1、韻律操;2、游戲:搶種搶收;
十
10.22~10.26
1、隊列;行進(jìn)間走;2、復習韻律操;
1、韻律操;2、游戲:?jiǎn)文_跳接力;
十一
10.29~11.2
1、游戲課:1、踏石過(guò)河;2、攻關(guān);
1、支撐跳躍;2、游戲:攻關(guān);
十二
11.5~11.9
1、韻律活動(dòng);2、復習支撐跳躍;
1、技巧:立臥撐;2、游戲;綁腿接力;
十三
11.12~11.16
1、跳小繩;2、叫號賽跑;
1、跳雙繩;2、游戲:迎面接力;
十四
11.19~11.23
1、走跑交替;2、游戲:跳進(jìn)去拍人;
1、跳大繩;2、游戲:障礙賽跑;
十五
11.26~11.30
1、跳大繩;2、分組進(jìn)行跳小繩;
游戲課:1、單腳跳接力;2、迎面接力;
十六
12.3~12.7
1、走跑交替;2、跳小繩;
1、1分鐘跳小繩;2、期末總結;
小學(xué)四年級體育教學(xué)計劃5
小學(xué)四年級的學(xué)生組織紀律性較強、情緒變化較大,運動(dòng)能力有一定發(fā)展,上課喜歡玩,運動(dòng)系統發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調性較差,想象創(chuàng )造力豐富,學(xué)習興趣易激發(fā)。應該努力培養學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度,掌握好學(xué)習方法,把握學(xué)習規律,讓學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中去探討,去理解,去發(fā)現。去創(chuàng )造。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體,通過(guò)合理的運動(dòng)實(shí)踐,在不斷克服困難體驗運動(dòng)樂(lè )趣;提高運動(dòng)技能,培養健康和愉快生活的態(tài)度,通過(guò)從事適宜的運動(dòng),了解自己的身體變化,增強體質(zhì),培養堅強的意志。
(一)生理發(fā)育的特點(diǎn)
1、四年級學(xué)生一般為9-11歲,屬于人體發(fā)育的童年時(shí)期,總的說(shuō)來(lái),身體發(fā)育處于相對平穩階段,身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9—10歲開(kāi)始突增,女生均自8---9歲開(kāi)始突增,女生均早于男生。四年級學(xué)生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時(shí)期。
2、四年級學(xué)生安靜時(shí)脈搏均值比三年級相對減少;女生血壓指標10歲時(shí)增長(cháng)迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大,男生稍大于女生。
3、四年級學(xué)生身體素質(zhì)指標均有提高,50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生,差異不明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為四年級學(xué)生的敏感期,既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感,學(xué)習和掌握技術(shù)動(dòng)作較快。
(二)生心理發(fā)展的特點(diǎn):
1、四年級學(xué)生感知覺(jué)的無(wú)意性和情緒性比較明顯。身體練習時(shí)容易被新穎的內容所吸引,經(jīng)常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛,幾乎那項體育活動(dòng)都喜歡,感知動(dòng)作的要領(lǐng)比較籠統,容易把相近的動(dòng)作混淆起來(lái),時(shí)間和空間感較差。
2、四年級學(xué)生注意力不夠穩定,不易持久,有意注意雖有發(fā)展,但還很不完善。集中注意力的能力較好,交換練習的時(shí)間應控制在20分鐘內。
小學(xué)四年級體育教學(xué)計劃6
一、學(xué)生情況分析
。 任教班級學(xué)生學(xué)科學(xué)習情況(好、中、差)分析。
2 差生情況分析(含差生名單、現狀和差因分析)。
。ㄐ陆尤蔚陌嗉,本欄目?jì)热莸奶顚?xiě)可在開(kāi)學(xué)的第一周完成。)
一、學(xué)生學(xué)科學(xué)習情況分析
四年級2個(gè)班,每班每周三節課。體育教學(xué),要培養學(xué)生參與運動(dòng)的興趣和愛(ài)好,在學(xué)習中進(jìn)行成功有效的交往,從而形成積極進(jìn)取樂(lè )觀(guān)向上的作風(fēng)和生活態(tài)度.通過(guò)體育教學(xué)活動(dòng),獲取和應用體育基礎知識和基本運動(dòng)技能,形成正確的身體姿勢,建立和諧的人際關(guān)系,增進(jìn)心理健康和社會(huì )適應能力,為養成健康的生活方式,形成堅持鍛煉的習慣,而終身受益.
通過(guò)分層學(xué)習,讓學(xué)生初步了解體育鍛煉對身體健康的良好作用,懂得一些保護自身健康的簡(jiǎn)單常識和方法,體育活動(dòng)中能認真觀(guān)察,積極思考,與同伴友好相處,團結協(xié)作。
二、差生情況分析。
每班還存在著(zhù)部分差生,其主要表現為上課自制能力差,學(xué)習主動(dòng)
性不夠,究其原因一是由于自身紀律約束不嚴,遇到問(wèn)題不會(huì )解決,導致學(xué)習上有差距;二是少數學(xué)生體弱,身體條件不好,學(xué)習拘束。今后必須先提高加強常規教育,加強基礎能力的訓練,逐步改變其落后。
本班差生可分兩種類(lèi)型:
1、學(xué)習主觀(guān)意識和自控能力弱:認識不夠,常規教育不夠,刻苦耐勞精神不夠,自我控制能力不夠.
2、學(xué)生客觀(guān)條件和自身基礎差:身體弱體質(zhì)不好,體型差能力不好.
二教學(xué)目標
1、知識目標、能力目標和情意目標;
2、質(zhì)量目標。
一、 知識目標:
了解上體育課和鍛煉身體的好處,獲得運動(dòng)基礎知識,知道一些保護身體健康的簡(jiǎn)單常識和方法。
二、 能力目標:
學(xué)習和應用本年級各項基本知識與基本技能,用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng),發(fā)展身體素質(zhì),形成正確的身體姿勢,具有關(guān)注自己健康的意識,學(xué)會(huì )通過(guò)體育活動(dòng)等方法調控情緒。
三、 情意目標
體驗到參加體育活動(dòng)的樂(lè )趣,建立和諧的人際關(guān)系,形成克服困難的堅強意志,遵守紀律,與同學(xué)團結協(xié)作,能說(shuō)出同伴在運動(dòng)中的感受和情緒變化。
四、 質(zhì)量目標:
1、 積極參與體育活動(dòng),出滿(mǎn)勤,不無(wú)故缺課。
2、 日常生活中和學(xué)習中初步具有正確的身體姿勢。
3、 向同伴展示學(xué)會(huì )的簡(jiǎn)單運動(dòng)動(dòng)作
4、 在游戲比賽中發(fā)展跑的能力
5、 練習中鍛煉堅毅的意志品質(zhì)
6、 在練習中掌握跳繩等練習的技巧
7、 合作探究,在練習中體會(huì )排球等球類(lèi)的各種動(dòng)作
8、 知道做好操的重要意義,并能夠嚴格要求自己,克服困難,積極進(jìn)行廣播操的練習
學(xué)科綜合評定成績(jì)及格率100%、優(yōu)秀率60%
三、教材分析
1、本學(xué)期教材的知識結構體系和技能訓練要求。
2、本學(xué)期教材在學(xué)科中的地位和作用。
3、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析。
1、 知識體系分析和技能訓練要求。
本冊教材包括室外體育課(走、跑、跳躍、投擲、球類(lèi)、游戲、體操、跳繩、武術(shù));室內體育課(認識自己的身體及如何測量身高體重脈搏等體育常識、衛生保健、安全知識、養生之道)。
技能訓練要求:
體育與其他學(xué)科一樣,也是教與學(xué)的雙邊活動(dòng),既要體現教師的主導,又不能忽視學(xué)生的主體作用,采用豐富多彩的教學(xué)內容和形式多樣的教學(xué)手段,激勵學(xué)生認真學(xué)習,積極鍛煉,培養學(xué)生自控自練,自我評價(jià)能力。
教材在學(xué)科教學(xué)中的地位和作用:
由過(guò)去“育體”“練身”為主的方法,擴展向同時(shí)“啟智”,求知、調心、育人的綜合多樣化方法體系,從簡(jiǎn)單的“一刀切”的方法手段,向促使學(xué)生在已有水平上都有所發(fā)展且能夠充分發(fā)展的方向邁進(jìn),挖掘教材的功能,體現其趣味性和社會(huì )性的作用,充分發(fā)展學(xué)生的創(chuàng )造力,促使學(xué)生身心全面發(fā)展。
2、 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析。
重點(diǎn)、難點(diǎn):
學(xué)會(huì )站立式起跑快速有力的揮臂擲出蹲跳起用前腳掌著(zhù)地,積極擺臂,加快步頻學(xué)會(huì )正確的用力順序,向前上方和后上方拋出實(shí)心球\記住游戲的名稱(chēng)和練習方法等動(dòng)作。
蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力,起動(dòng)快速快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調體會(huì )正確的投擲的動(dòng)作在快樂(lè )緊張的活動(dòng)中能夠隨時(shí)記住我應該怎樣與同伴團結合作\在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作。
四改進(jìn)教學(xué)的措施
1、 落實(shí)教學(xué)“五認真”的具體措施。
2、 提優(yōu)補差的內容、途徑和方法。
一、落實(shí)教學(xué)“五認真”的具體措施。
1、 認真備課:按五大領(lǐng)域目標,選取教材,制定學(xué)段、學(xué)年、單元計劃,超周備課。
2、 認真上課:課前早準備,嚴格課堂常規,注重交往性的學(xué)習,強調參與,指導學(xué)法,優(yōu)化教法。課后勤總結。
3、 認真輔導:課內外并舉。強調隱性課程理念,加強主課延伸要求,切實(shí)提高學(xué)生身心發(fā)展能力。提優(yōu)補差,力爭全面提高教育教學(xué)質(zhì)量。
4、 認真考核:加強過(guò)程和終結性評價(jià)的結合?茖W(xué)客觀(guān)評價(jià)每一位學(xué)生的體育成績(jì),鼓勵和促進(jìn)每一位學(xué)生健康成長(cháng)。
5、 認真訓練:開(kāi)展常年業(yè)余訓練,把小籃球作為突破口,在各個(gè)年級選拔人才進(jìn)行科學(xué)指導,爭取能形成梯隊和優(yōu)勢傳統,在各級比賽中取得好成績(jì)。
二、提優(yōu)補差的內容、途徑和方法
1、內容:全面提高身體素質(zhì),加強課堂參與意識和學(xué)習興趣。掌握一定的運動(dòng)技術(shù)技能。對于優(yōu)生,主要是培養特長(cháng),提高自主探究的意識、敢于創(chuàng )新的能力。對于差生,主要是幫助樹(shù)立信心,培養他們學(xué)習的興趣,逐步樹(shù)立團隊合作意識,打好基礎。
2、途徑:課堂上設計難易程度不同的問(wèn)題,引導練習,采用多種合作形式分層次教學(xué)。課后督促利用課余時(shí)間自覺(jué)開(kāi)展體育活動(dòng)。開(kāi)展業(yè)余訓練和興趣小組的活動(dòng)。
3、方法:一是鼓勵優(yōu)生多想;二是培養差生學(xué)習興趣和習慣;
三是經(jīng)常開(kāi)展小型競賽;四是家校聯(lián)系,共同督促。
五是學(xué)習基礎差的學(xué)生,做到幾個(gè)“優(yōu)先”: 優(yōu)先補課;
優(yōu)先提問(wèn);優(yōu)先輔導;優(yōu)先表?yè)P。
五、教育課題研究
1、課題名稱(chēng)
“自主探究、主動(dòng)發(fā)展”體育課題研究方案
2、與課題相關(guān)的理論學(xué)習內容
《體育新課程標準》、《基礎教育課程改革綱要》
《素質(zhì)教育與創(chuàng )新教育》、《課堂教學(xué)實(shí)施創(chuàng )新教育的操作點(diǎn)》、《主體教育論》《中國學(xué)校體育》《體育與科學(xué)》
3、操作措施
。1) 啟動(dòng)活動(dòng)——嚴格按課題計劃要求實(shí)施
。2) 開(kāi)展活動(dòng)——定期進(jìn)行檢測小結
。3) 評價(jià)活動(dòng)——組內教師經(jīng)常進(jìn)行討論研究,取長(cháng)補短,相互提高
。4) 課外活動(dòng)——提優(yōu)補差落到實(shí)處,開(kāi)設興趣小組,提高對學(xué)習的興趣
4、活動(dòng)安排:
。1) 制訂計劃
。2)上教研課
。3)進(jìn)行課題小結
。4)寫(xiě)好論文
5、成果顯示
(1) 有關(guān)課題研究的論文
(2) 上教研課
(3) 學(xué)生的成績(jì)
。4)學(xué)生課堂組織能力展示
小學(xué)四年級體育教學(xué)計劃7
一、學(xué)生情況分析
小學(xué)四年級的學(xué)生組織紀律性較強,學(xué)生的協(xié)調性、柔韌性、靈敏性發(fā)展較好;能掌握基本的單、雙腳跳躍方法;正確地跑步姿勢和方法;學(xué)會(huì )與同伴合作學(xué)習;能正確評價(jià)自己及他人的學(xué)習態(tài)度與學(xué)習能力;在游戲、活動(dòng)中懂得關(guān)心他人、尊重他人。但部分學(xué)生的奔跑能力、跳躍能力不是很好,須加強鍛煉腿部力量;女生的手臂力量較差,投擲能力不強,還待加強鍛煉;本學(xué)期將進(jìn)一步發(fā)展、提高學(xué)生的身體協(xié)調性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。讓學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中去探討,去理解,去發(fā)現,去創(chuàng )造。培養學(xué)生健康和愉快生活的態(tài)度和堅強的意志。
二、教材分析:
小學(xué)四年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投),體操、游戲、籃球等基礎項目,以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實(shí)用技能。并通過(guò)體育鍛煉,培養集體主義精神,進(jìn)行愛(ài)國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實(shí)的基礎。
三、教學(xué)目標:
1、具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為:學(xué)生將能夠樂(lè )于參加各種游戲活動(dòng);
認真上好體育課。用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)
2、獲得運動(dòng)基礎知識;
學(xué)習和應用運用技能:學(xué)生將能夠在球類(lèi)游戲中做出單個(gè)動(dòng)作,如拍球、運球等;做出基本體操的動(dòng)作;做出單一的體操動(dòng)作,如滾翻等;安全地進(jìn)行體育活動(dòng).獲得野外活動(dòng)的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢;
發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應、靈敏和協(xié)調能力);具有關(guān)注身體和健康的意識。
4、學(xué)會(huì )通過(guò)體育活動(dòng)等方法調控情緒,學(xué)生能夠體驗并簡(jiǎn)單描述進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現;
觀(guān)察并簡(jiǎn)單描述退步或失敗時(shí)的心情。根據課程目標的要求和學(xué)習領(lǐng)域的各個(gè)具體的目標,以體育課和體育活動(dòng)為載體,促進(jìn)學(xué)生心理和身體健康、快樂(lè )的發(fā)展。
5、通過(guò)趣味體育,培養學(xué)生自主創(chuàng )新、在活動(dòng)中體驗成功的樂(lè )趣。
6、通過(guò)體育鍛煉,培養集體主義精神,進(jìn)行愛(ài)國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實(shí)的基礎。
四、教學(xué)措施:
1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法,充分發(fā)揮游戲活動(dòng)的作用,激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。
2、小學(xué)生好勝心強,可采用一些教學(xué)比賽,以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。
3、因材施教,以增強學(xué)生的自信心,在運動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè )趣。
4、運動(dòng)技能和體能中等以上的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法,由小組長(cháng)帶領(lǐng)進(jìn)行練習,充分發(fā)揮小組長(cháng)的帶頭作用。
小學(xué)四年級體育教學(xué)計劃8
一、教材分析:
在小學(xué)體育教學(xué)中多以跑、跳為主,在走和跑的練習中,主要發(fā)展學(xué)生的速度、耐力為主要的練習內容,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì);在跳的練習中,主要發(fā)展學(xué)生的彈跳能力為主要的練習內容
二、教學(xué)目的:
1、增進(jìn)學(xué)生健康,增強學(xué)生體質(zhì)。
2、掌握基本的衛生保健常識,懂得簡(jiǎn)易急救及體育常識。
3、對學(xué)生的運動(dòng)能力得到穩步提高。
三、教學(xué)重點(diǎn):
努力提高學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平,規范體育課堂教學(xué),提高教學(xué)質(zhì)量。
四、教學(xué)難點(diǎn):
提高學(xué)生鍛煉的積極性,力爭提高全校學(xué)生的體育達標率。
五、教學(xué)措施:
1、從學(xué)校體育教育現狀出發(fā),完善體育管理機制,明確個(gè)人職責,為體育工作的開(kāi)展鋪平道路。
2、學(xué)校體育教育堅持普及與提高相結合的原則,面向全體學(xué)生開(kāi)展工作,對所學(xué)課程及時(shí)測試,以督促學(xué)生學(xué)習,提高學(xué)生鍛煉的積極性,
3、開(kāi)展課外體育活動(dòng),豐富學(xué)校文體生活。
學(xué)校加強對課間操課間舞的管理,建立課間操常規,嚴格紀律,保證課間操、舞順利開(kāi)展。在本學(xué)期力爭使我校課間操、舞形成自己的特色。
4、學(xué)校組織學(xué)生以班級為單位,利用下午第三節課的時(shí)間,進(jìn)行體育鍛煉,由各班主任負責,體育教師與班主任密切配合,幫助各班制定執行鍛煉計劃,并給予技術(shù)上的指導。班主任要把班級體育鍛煉納入班級教育計劃,做好組織發(fā)動(dòng)工作,進(jìn)行思想教育,保證活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)質(zhì)量。學(xué)校將定期對各班鍛煉情況進(jìn)行評比,及時(shí)總結,形成制度。
5、學(xué)校以全面鍛煉學(xué)生身體保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間為出發(fā)點(diǎn),在保證開(kāi)齊開(kāi)足體育課程和課間操舞的基礎上,將根據學(xué)校的實(shí)際情況,貫徹小型多樣單項分散的原則,按季節氣候的不同開(kāi)展豐富多彩的體育競賽活動(dòng)。力爭通過(guò)這些體育競賽活動(dòng),來(lái)激發(fā)學(xué)生興趣,鍛煉學(xué)生身體,活躍學(xué)校文體生活,在校內形成濃厚的體育氛圍。
小學(xué)四年級體育教學(xué)計劃9
一、學(xué)生情況分析
四年級學(xué)生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時(shí)期;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為四年級學(xué)生的敏感期,既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感,學(xué)習和掌握技術(shù)動(dòng)作較快;四年級學(xué)生骨骼成分中膠質(zhì)較多,鈣質(zhì)較少,可塑性比較大,富彈性,堅固性較差,不容易骨折,且容易彎曲變形、脫臼和損傷,因此,要特別注意身體姿勢的培養和練習前的準備活動(dòng)。
四年級學(xué)生注意力不夠穩定,不易持久,有意注意雖有發(fā)展,但還很不完善。集中注意力的能力較好,交換練習的時(shí)間應控制在20分鐘內;學(xué)生的情感容易外露,愛(ài)爭論問(wèn)題,容易激動(dòng),動(dòng)不動(dòng)就提出批評意見(jiàn),但仍愿意依靠老師,希望老師來(lái)做主。
二、教材分析
四年級體育基礎知識,是依據課程標準中各學(xué)習領(lǐng)域&“水平三&”目標的規定及活動(dòng)和內容的要求,針對學(xué)生的接受能力和認知水平而選編的,用以指導學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習和活動(dòng)實(shí)踐,它是體育課程教學(xué)內容的重要組成部分。在小學(xué)四年級的教學(xué)內容中,根據《課程標準》中運動(dòng)參與、運動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì )適應五個(gè)學(xué)習領(lǐng)域。走和跑的練習中,主要發(fā)展學(xué)生的速度、耐力為主要學(xué)習內容,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。主要的內容圍繞著(zhù)學(xué)校的趣味運動(dòng)體育項目進(jìn)行開(kāi)展教學(xué)法。
三、教學(xué)要求
1、堅持“健康第一”的指導思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。
2、激發(fā)運動(dòng)興趣,培養學(xué)生終生體育意識。
3、關(guān)注個(gè)體差異與不同需求,確保每個(gè)學(xué)生都受益。
4、以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位。
四、教學(xué)目的
1、使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識及方法,學(xué)會(huì )一些體育、衛生保健的安全常識,培養認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習田徑、體操、小球類(lèi)、民族傳統體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項目的基本技術(shù),掌握簡(jiǎn)單的運動(dòng)技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動(dòng)能力。
3、培養學(xué)習各項基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺(jué)遵守規則,團結協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
小學(xué)四年級體育教學(xué)計劃10
一、學(xué)生情況分析
(一)生理發(fā)育的特點(diǎn)
1、四年級學(xué)生一般為9-11歲,屬于人體發(fā)育的童年時(shí)期,總的說(shuō)來(lái),身體發(fā)育處于相對平穩階段,身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9-10歲開(kāi)始突增,女生均自8---9歲開(kāi)始突增,女生均早于男生。四年級學(xué)生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時(shí)期。
2、四年級學(xué)生安靜時(shí)脈搏均值比三年級相對減少;女生血壓指標10歲時(shí)增長(cháng)迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大,男生稍大于女生。
3、四年級學(xué)生身體素質(zhì)指標均有提高,50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生,差異不明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為四年級學(xué)生的敏感期,既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感,學(xué)習和掌握技術(shù)動(dòng)作較快。
(二)生心理發(fā)展的特點(diǎn):
1、四年級學(xué)生感知覺(jué)的無(wú)意性和情緒性比較明顯。身體練習時(shí)容易被新穎的內容所吸引,經(jīng)常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛,幾乎那項體育活動(dòng)都喜歡,感知動(dòng)作的要領(lǐng)比較籠統,容易把相近的動(dòng)作混淆起來(lái),時(shí)間和空間感較差。
2、四年級學(xué)生注意力不夠穩定,不易持久,有意注意雖有發(fā)展,但還很不完善。集中注意力的能力較好,交換練習的時(shí)間應控制在20分鐘內。
二、教學(xué)目的
1、使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識及方法,學(xué)會(huì )一些體育、衛生保健的安全常識,培養認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習田徑、體操、小球類(lèi)、民族傳統體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項目的基本技術(shù),掌握簡(jiǎn)單的運動(dòng)技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動(dòng)能力。
3、培養學(xué)習各項基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺(jué)遵守規則,團結協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
三、體育課教學(xué)常規
(一)、教師方面:
1、認真備課,精心寫(xiě)好教案,不備課,無(wú)教案不準上課。
2、認真學(xué)習和貫徹教學(xué)大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務(wù),掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法,組織措施等。
3、根據教學(xué)任務(wù),提前準備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課,必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導同意,并做好妥善安排。
4、在教學(xué)中,加強與重視"三基教學(xué)"同時(shí)要注意對學(xué)生能力的培養,努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。
5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用,要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā),根據青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況,科學(xué)地安排好、密度和運動(dòng)量。
6、教師要注意儀表整潔,舉止大方,教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設,并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場(chǎng)等候上課。
7、認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jì)的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納,指導和改進(jìn)教學(xué)工作,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
8、教學(xué)中要有嚴密的組織紀律,嚴格的安全保護措施與要求,嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導匯報并作好妥善處理。
(二)、學(xué)生方面:
1、學(xué)習目的明確,積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講,積極學(xué)習掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養成自覺(jué)鍛煉的習慣。
2、上體育課,著(zhù)裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動(dòng)鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點(diǎn)等候上課。站隊時(shí)要做到快、靜、齊。
3、不得無(wú)故缺課,不遲到、不早退,服從領(lǐng)導,聽(tīng)從指揮,遵守課堂各項規定。
4、在課堂上嚴格執行教師的各項要求,不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
5、要愛(ài)護體育器材,不得有意損害各種體育設備和用品,課后要按教師的要求如數送還各種器材。
6、目的明確,積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講,積極學(xué)習掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養成自覺(jué)鍛煉的習慣。
四、教學(xué)進(jìn)度
周次 起止日期 計劃進(jìn)度
一 9、01——9、05 1、引導課 2、50米快速跑
二 9、08——9、12 1、蹲跳起 2、長(cháng)繩、短繩
三 9、15——9、19 1、自然地形跑 2、踢毽
四 9、22——9、26 1、隊列練習、接力2、短繩
五 9、29——10、03 1、30米跑 2、障礙跑
六 10、06——10、10 1、繞物接力 2、實(shí)心球
七 10、13——10、17 1、籃球活動(dòng) 2、實(shí)心球、短跑
八 10、20——10、24 1、接力跑、實(shí)心球2、跳短繩
九 10、27——10、31 1、實(shí)心球、接力 2、各種運球練習
十 11、03——11、07 1、籃球活動(dòng) 2、10×4往返跑
十一 11、10——11、14 1、足球 2、足球
十二 11、17——11、21 1、投擲、短跑 2、排球
十三 11、24——11、28 1、跳高 2、原地側面投擲壘球
十四 12、01——12、05 1、壘球投擲 2、游戲
十五 12、08——12、12 1、跳高 2、跨越式跳高
十六 12、15——12、19 綜合練習
十七 12、22——12、26 機動(dòng)
十八 12、29——1、02 機動(dòng)
十九 1、05——1、09 檢測
二十 1、12——1、16 總結
小學(xué)四年級體育教學(xué)計劃11
一、學(xué)生分析
小學(xué)四年級的學(xué)生組織紀律性較強,學(xué)生的協(xié)調性、柔韌性、靈敏性發(fā)展較好;能掌握基本的單、雙腳跳躍方法;正確地跑步姿勢和方法;學(xué)會(huì )與同伴合作學(xué)習;能正確評價(jià)自己及他人的學(xué)習態(tài)度與學(xué)習能力;在游戲、活動(dòng)中懂得關(guān)心他人、尊重他人。但部分學(xué)生的奔跑能力、跳躍能力不是很好,須加強鍛煉腿部力量;女生的手臂力量較差,投擲能力不強,還待加強鍛煉;本學(xué)期將進(jìn)一步發(fā)展、提高學(xué)生的身體協(xié)調性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。讓學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中去探討,去理解,去發(fā)現,去創(chuàng )造。培養學(xué)生健康和愉快生活的態(tài)度和堅強的意志。
二、教材分析:
小學(xué)四年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投),體操、游戲、籃球等基礎項
項目,以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實(shí)用技能。并通過(guò)體育鍛煉,培養集體主義精神,進(jìn)行愛(ài)國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實(shí)的基礎。
三、教學(xué)目標及重難點(diǎn)
教學(xué)目標:
1、具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為:學(xué)生將能夠樂(lè )于參加各種游戲活動(dòng);認真上好體育課。用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)
2、獲得運動(dòng)基礎知識;學(xué)習和應用運用技能:學(xué)生將能夠在球類(lèi)游戲中做出單個(gè)動(dòng)作,如拍球、運球等;做出基本體操的動(dòng)作;做出單一的體操動(dòng)作,如滾翻等;安全地進(jìn)行體育活動(dòng)。獲得野外活動(dòng)的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢;發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應、靈敏和協(xié)調能力);具有關(guān)注身體和健康的意識。
4、學(xué)會(huì )通過(guò)體育活動(dòng)等方法調控情緒,學(xué)生能夠體驗并簡(jiǎn)單描述進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現;觀(guān)察并簡(jiǎn)單描述退步或失敗時(shí)的心情。根據課程目標的要求和學(xué)習領(lǐng)域的各個(gè)具體的目標,以體育課和體育活動(dòng)為載體,促進(jìn)學(xué)生心理和身體健康、快樂(lè )的發(fā)展。
5、通過(guò)趣味體育,培養學(xué)生自主創(chuàng )新、在活動(dòng)中體驗成功的樂(lè )趣。
6、通過(guò)體育鍛煉,培養集體主義精神,進(jìn)行愛(ài)國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實(shí)的基礎。
教學(xué)重點(diǎn):
沙包
擲遠;25米*4或200米跑、仰臥起坐
教學(xué)難點(diǎn):
第三套小學(xué)生廣播操《七彩陽(yáng)光》
四、教學(xué)措施及注意事項
1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法,充分發(fā)揮游戲活動(dòng)的作用,激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。
2、小學(xué)生好勝心強,可采用一些教學(xué)比賽,以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。
3、因材施教,以增強學(xué)生的自信心,在運動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè )趣。
4、運動(dòng)技能和體能中等以上的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法,由小組長(cháng)帶領(lǐng)進(jìn)行練習,充分發(fā)揮小組長(cháng)的帶頭作用。
小學(xué)四年級體育教學(xué)計劃12
一、指導思想:
隨著(zhù)基礎教育改革的深入,為了更好地適應課程改革、課程與教學(xué)、理論與實(shí)踐相結合的需要,根據我校實(shí)施體育與健康課程的要求,學(xué)校教育應堅持“健康第一”的指導思想,堅持全面實(shí)施素質(zhì)教育的原則。推進(jìn)以體育與健康為中心的新課程建設的校本化、科學(xué)化實(shí)施,堅持加強體育與健康課程改革的整體設計研究和推進(jìn),以“每天鍛煉一小時(shí),健康工作50年,幸福生活一輩子”為目標,將體育與健康課程建設、開(kāi)展課外體育活動(dòng)、實(shí)施學(xué)生體質(zhì)健康標準有機融合;
以素質(zhì)教育理念和“健康第一”理念為指導,推進(jìn)體育與健康課程教學(xué)改革,使其在學(xué)校教育中真正發(fā)揮健身育人功能,促進(jìn)中小學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展;面向全體學(xué)生,促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展,積極開(kāi)展學(xué)校群眾性體育活動(dòng)和競賽,培養學(xué)生適應社會(huì )發(fā)展的創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力,努力提高體育教師的思想政治素質(zhì)、愛(ài)崗敬業(yè)的職業(yè)道德和適應一代人發(fā)展的專(zhuān)業(yè)知識和專(zhuān)業(yè)能力。
二、教學(xué)目標:
體育參與:激發(fā)學(xué)生參與體育運動(dòng)的興趣和自覺(jué)鍛煉的意識;學(xué)會(huì )向別人展示自己的行動(dòng),學(xué)會(huì )欣賞別人或自己的行動(dòng);最好參加全民健身計劃。
運動(dòng)技能:在很多球類(lèi)、體操、武術(shù)、舞蹈或節奏類(lèi)活動(dòng),以及區域性運動(dòng)中做出簡(jiǎn)單的組合動(dòng)作,并能在動(dòng)作中說(shuō)出自己的名字或術(shù)語(yǔ)。知道不遵守運動(dòng)游戲規則會(huì )造成身體傷害;知道如何在安全的環(huán)境中鍛煉和玩耍。
身體健康:基本保持正確的身體姿勢;培養敏感、協(xié)調、平衡能力;描述身體特征就是講述身體主要部位的功能,描述自己的身體特征,并與同齡人的身體特征進(jìn)行比較。
心理健康:讓學(xué)生在參與更激烈的游戲或運動(dòng)時(shí),堅持完成運動(dòng)任務(wù);對體育活動(dòng)表現出高度的熱情,在體育活動(dòng)中努力展示自己。了解體育活動(dòng)對心理健康的作用以及身心發(fā)展的關(guān)系;正確認識體育活動(dòng)與自尊自信的關(guān)系;學(xué)會(huì )通過(guò)體育活動(dòng)調節情緒。
社會(huì )適應:建立和諧的人際關(guān)系,具有良好的合作精神和體育道德;在體育活動(dòng)中表現出合作行為,就是要懂得在集體體育活動(dòng)中如何與他人合作,如何與他人合作完成體育任務(wù)。
三、教學(xué)任務(wù):
1、繼續抓好課堂教學(xué)常規,提高課堂教學(xué)質(zhì)量,認真執行體育教學(xué)大綱和課程計劃,認真備課,上好課,正確引導學(xué)生自覺(jué)鍛煉
2、加強體育學(xué)習。教師通過(guò)聽(tīng)課、備課、課后總結等方式參與教研活動(dòng)。
3、貫徹新課程標準,積極認真學(xué)習新課程。在教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中,課程改革經(jīng)歷了從理解、逐漸熟悉到創(chuàng )造性實(shí)施的過(guò)程,教研組教師應該相互學(xué)習、相互交流、共同提高、共同成長(cháng)。
4、組織豐富多彩的
學(xué)習田徑、體操、小球類(lèi)、民族傳統體育、節奏活動(dòng)、舞蹈等基本技能,掌握簡(jiǎn)單的運動(dòng)技能,進(jìn)一步發(fā)展體能,提高基本身體活動(dòng)能力。培養學(xué)習基本技術(shù)的興趣和熱情,以及勇氣、堅韌、不驕不躁、不失風(fēng)度、自覺(jué)遵守規則、團結協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、四年級學(xué)生生理心理特征分析
。ㄒ唬┥戆l(fā)育的特點(diǎn)
一、四年級學(xué)生一般9—10歲,屬于人類(lèi)發(fā)展的兒童期。一般來(lái)說(shuō),他們的身體發(fā)育處于相對穩定的階段。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標,男生從9—10歲開(kāi)始急劇上升,女生從8—9歲開(kāi)始急劇上升。四年級學(xué)生屬于身體發(fā)育最快的時(shí)期。
2、四年級學(xué)生安靜時(shí)間的平均脈搏相對低于三年級;女生血壓指數在10歲時(shí)迅速上升;男孩和女孩的平均肺活量都有所增加,但沒(méi)有顯著(zhù)差異,男孩略大于女孩。
3、四年級學(xué)生身體素質(zhì)指標有所提高,男生在50米、立定跳遠、50米乘8往返跑方面優(yōu)于女生,無(wú)明顯差異;女生立位屈曲優(yōu)于男生,差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌性、速度耐力素質(zhì)指標是四年級學(xué)生的敏感期,是關(guān)鍵的發(fā)展期。敏感的素質(zhì)發(fā)展也是極其敏感的,學(xué)習和掌握技術(shù)動(dòng)作更快。
4、四年級學(xué)生膠質(zhì)多,鈣少,可塑性較大,彈性大,堅固性差,不易斷裂,易彎曲、變形、脫臼、損傷。因此,要特別注意身體姿勢的培養和練習前的準備。
5、四年級學(xué)生肌肉水分含量高,肌肉細長(cháng)細嫩,大肌肉的發(fā)育早于小肌肉。所以要多安排跑步、跳躍、投擲等基礎活動(dòng)的練習,既要注意大肌肉的發(fā)展,也要注意小肌肉的發(fā)展。
小學(xué)四年級體育教學(xué)計劃13
一、指導思想
以《體育與健康課程標準》和運動(dòng)組的工作計劃為指導。確立體育鍛煉目標,實(shí)施體育教學(xué)套路,增強學(xué)生體質(zhì),加強學(xué)生習慣養成。注重“兩操”管理,提高學(xué)生健康意識。開(kāi)展研究,建立身體健康反饋系統。加強教學(xué)研究,提高自身素質(zhì)。團結協(xié)作,一心進(jìn)步。
二、基本情況分析
經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的教學(xué),該班學(xué)生積極參加體育運動(dòng),運動(dòng)能力強,整體運動(dòng)素質(zhì)好,運動(dòng)技能掌握好,身體健康。學(xué)習和鍛煉可以吃苦,可以勇敢頑強,可以更好的處理學(xué)生之間的人際關(guān)系,可以在游戲和鍛煉中共同努力。學(xué)生喜歡體育游戲,更喜歡體育比賽。然而,學(xué)生的體育水平和素質(zhì)在班級之間存在差異。有的同學(xué)比較活躍,喜歡一些競技性比較強的運動(dòng),有的則傾向于玩小游戲,運動(dòng)量小的運動(dòng)。體育課的套路存在不足。根據以上情況,本學(xué)期應制定相應的策略,促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。注意力集中能力好,交換練習的時(shí)間控制在20分鐘以?xún)取?/p>
三.任務(wù)目標
1.積極參加體育活動(dòng),把學(xué)過(guò)的簡(jiǎn)單動(dòng)作展示給同齡人,把學(xué)過(guò)的動(dòng)作展示給家人。
2、可以說(shuō)身體各個(gè)部位的簡(jiǎn)單動(dòng)作。術(shù)語(yǔ),如轉頭、側舉、側彎、踢腿等。說(shuō)簡(jiǎn)單的上半身運動(dòng)術(shù)語(yǔ),比如蹲、踩、滾、跳等。能做簡(jiǎn)單的組合動(dòng)作,如球類(lèi)、體操、舞蹈、節奏類(lèi)活動(dòng)。知道不遵守規則的運動(dòng)和游戲會(huì )造成身體傷害,知道運動(dòng)和游戲是在安全的環(huán)境下進(jìn)行的。
3.在日常學(xué)習生活中有正確的身體姿勢。在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢。通過(guò)各種游戲發(fā)展位移速度和運動(dòng)靈敏度。通過(guò)各種練習(跳棋、跳繩等)發(fā)展跳躍能力。).可以描述一個(gè)人的身體特征。
4.體驗參加不同運動(dòng)時(shí)的心理感受,如緊張、興奮等。在體育活動(dòng)中展現自我,對體育活動(dòng)表現出高度的熱情,克服困難,意志堅強。
5.體驗并說(shuō)出參加團隊游戲時(shí)的感受。懂得在集體體育活動(dòng)中與他人合作,與他人合作完成體育活動(dòng)。
四.方法和措施
1、牢固樹(shù)立“健康第一”的理念,把握新課程的四大教學(xué)理念,有效促進(jìn)學(xué)生健康快樂(lè )成長(cháng)。
2.發(fā)揚教學(xué)民主,協(xié)調師生關(guān)系,經(jīng)常聽(tīng)取學(xué)生意見(jiàn),共同練習和玩游戲,提高學(xué)生學(xué)習興趣,樹(shù)立自信心,提高課堂教學(xué)效率。
3.加強對學(xué)生學(xué)習法律的指導。提高學(xué)生自學(xué)和自我訓練的能力。
4.為學(xué)生創(chuàng )造合作學(xué)習的氛圍。在學(xué)生自學(xué)和自我訓練的基礎上,可以形成學(xué)習小組,讓學(xué)生互相觀(guān)察,互相幫助,互相糾正,使學(xué)生在合作學(xué)習的過(guò)程中提高發(fā)現和糾正錯誤的能力,不斷提高自己的行動(dòng)素質(zhì),發(fā)展社會(huì )交往能力。
5.教師應為學(xué)生提供機會(huì ),培養他們的創(chuàng )造力、競爭力和應對挑戰的能力。在教學(xué)過(guò)程中,教師只能要求一些教學(xué)內容,而沒(méi)有教學(xué)方法,讓學(xué)生自己嘗試學(xué)習。
6、通過(guò)布置適當形式的課外鍛煉作業(yè),培養學(xué)生的鍛煉習慣以及對社會(huì )健康問(wèn)題的責任感。
五、教學(xué)進(jìn)度
第一周:(1)運動(dòng)前后的注意事項(2)玩與心理健康
第二周:(1)生理衛生常識(2)復習兒童廣播體操
第三周:(1)檢查兒童廣播操1——7節2:自選活動(dòng)內容(2)游戲課;1、穿稱(chēng)門(mén);2、夾球接力;
第四周:(1)列隊形:向后轉走游戲:沖過(guò)火力網(wǎng):(2)隊列隊形;游戲:穿過(guò)小樹(shù)林
第五周:(1)400米走、跑交替(2)追逐跑
第六周:(1)技巧:仰臥起坐;2、游戲:快跳快跳;
第七周:(1)立臥撐;2、游戲:綁腿賽跑;
第八周:(1)檢測:身高標準體重球類(lèi)活動(dòng)
第九周:(1)立定跳遠(2)立定跳遠
第十周:(1)檢查:立定跳遠(2)籃球
第十一周:(1)坐位體前屈(2)坐位體前屈
第十二周:(1)檢查:坐位體前屈(2)球類(lèi)活動(dòng)
第十三周:(1)快速跑(2)彎道跑30—40米
第十四周:(1)籃球(2)籃球游戲:接力跑
第十五周:(1)400米走、跑交替自主游戲(2)600米—800米自然地形走跑交替
第十六周:(1)乒乓球游戲:大網(wǎng)捕魚(yú)(2)乒乓球
第十七周:(1)期末項目補測(一)自選活動(dòng)內容(2)期末項目補測(二)自選活動(dòng)內容
第十八周:(1)游戲課(2)小足球
第十九周:(1)機動(dòng)
備注:因天氣、假期和特殊原因將對進(jìn)度作適當的調整。
小學(xué)四年級體育教學(xué)計劃14
一、學(xué)生學(xué)情分析
小學(xué)四年級的學(xué)生組織紀律性較強、情緒變化較大,運動(dòng)能力有一定發(fā)展,上課喜歡玩,運動(dòng)系統發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調性較差,想象創(chuàng )造力豐富,學(xué)習興趣易激發(fā)。應該努力培養學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度,掌握好學(xué)習方法,把握學(xué)習規律,讓學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中去探討,去理解,去發(fā)現。去創(chuàng )造。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體,通過(guò)合理的運動(dòng)實(shí)踐,在不斷克服困難體驗運動(dòng)樂(lè )趣;提高運動(dòng)技能,培養健康和愉快生活的態(tài)度,通過(guò)從事適宜的運動(dòng),了解自己的身體變化,增強體質(zhì),培養堅強的意志。
二、教學(xué)目標
1、具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為:學(xué)生將能夠樂(lè )于參加各種游戲活動(dòng);認真上好體育課。用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)
2、獲得運動(dòng)基礎知識;學(xué)習和應用運用技能:學(xué)生將能夠:在球類(lèi)游戲中做出單個(gè)動(dòng)作,如拍球、運球等;做出基本體操的動(dòng)作;做出單一的體操動(dòng)作,如滾翻、劈叉等;安全地進(jìn)行體育活動(dòng).獲得野外活動(dòng)的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢;發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應、靈敏和協(xié)調能力);具有關(guān)注身體和健康的意識。
4、學(xué)會(huì )通過(guò)體育活動(dòng)等方法調空情緒學(xué)生能夠體驗并簡(jiǎn)單描述進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現;觀(guān)察并簡(jiǎn)單描述退步或失敗時(shí)的心情。根據課程目標的要求和學(xué)習領(lǐng)域的各個(gè)具體的目標,以體育課和體育活動(dòng)為載體,促進(jìn)學(xué)生心理和身體健康、快樂(lè )的發(fā)展。
5、通過(guò)體育鍛煉,培養集體主義精神,進(jìn)行愛(ài)國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實(shí)的基礎。
三、教材分析:
小學(xué)四年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投),體操、游戲、籃球等基礎項目,以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實(shí)用技能。并通過(guò)體育鍛煉,培養集體主義精神,進(jìn)行愛(ài)國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實(shí)的基礎。
四、教學(xué)措施:
1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法,充分發(fā)揮游戲活動(dòng)的作用,激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。
2、小學(xué)生好勝心強,可采用一些教學(xué)比賽,以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。
3、因材施教,以增強學(xué)生的自信心,在運動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè )趣。
4、高年級的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法,由小組長(cháng)帶領(lǐng)進(jìn)行練習,充分發(fā)揮小組長(cháng)的帶頭作用。
小學(xué)四年級體育教學(xué)計劃15
一、教學(xué)指導思想
在《大綱》中,明確地規定了小學(xué)體育的目的:“通過(guò)體育教學(xué),向學(xué)生進(jìn)行體育衛生保健教育,增進(jìn)學(xué)生健康,增進(jìn)體質(zhì),促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎!
二、基本情況
小學(xué)四年級的學(xué)生情緒變化較大,運動(dòng)能力有一定的發(fā)展,上課喜歡玩,運動(dòng)系統發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調性較差,想象創(chuàng )造力豐富,學(xué)習興趣易激發(fā),應該努力培養學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度,掌握好學(xué)習方法,把握學(xué)習規律,讓學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中去探討,去發(fā)現,去創(chuàng )造,將學(xué)生身心作為一個(gè)整體,通過(guò)合理的運動(dòng)實(shí)踐,在不斷客服困難體驗運動(dòng)樂(lè )趣,提高運動(dòng)技能,培養將康和愉快生活的態(tài)度,通過(guò)從事適宜的運動(dòng),了解自己的身體變化,增強體質(zhì),培養堅強的意志。
三、教學(xué)目標
1、使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識及方法,學(xué)會(huì )一些體育、衛生保健的安全常識,培養認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習田徑、體操、小球類(lèi)、民族傳統體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項目的基本技術(shù),掌握簡(jiǎn)單的運動(dòng)技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動(dòng)能力。
3、培養學(xué)習各項基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺(jué)遵守規則,團結協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學(xué)措施
1、學(xué)習目的明確,積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講,積極學(xué)習掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養成自覺(jué)鍛煉的習慣。
2、上體育課,著(zhù)裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動(dòng)鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點(diǎn)等候上課。站隊時(shí)要做到快、靜、齊。
3、不得無(wú)故缺課,不遲到、不早退,服從領(lǐng)導,聽(tīng)從指揮,遵守課堂各項規定。
4、在課堂上嚴格執行教師的各項要求,不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
5、要愛(ài)護體育器材,不得有意損害各種體育設備和用品,課后要按教師的要求如數送還各種器材。
五、教學(xué)進(jìn)度
第一周1、引導課2、50米快速跑
第二周1、蹲跳起2、長(cháng)繩、短繩
第三周1、自然地形跑2、跳馬
第四周1、隊列練習、接力2、短繩
第五周1、30米跑2、障礙跑
第六周1、繞物接力2、壘球
第七周1、打籃球2、壘球、短跑
第八周1、接力跑、跳高2、跳短繩
第九周1、跳高、接力2、各種運球練習
第十周1、籃球活動(dòng)2、10×4往返跑
第十一周1、足球
第十二周1、投擲、短跑2、跳遠
第十三周1、跳高2、原地側面投擲壘球
第十四周1、壘球投擲2、游戲
第十五周1、跳高2、跨越式跳高
第十六周綜合練習
第十七周復習
第十八周考試
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