體育課是體育教學(xué)的基本組織形式，主要使學(xué)生掌握體育與保健基礎知識，下面是寫(xiě)體育課周記，歡迎大家閱讀了解。
一堂體育課周記400字1
又要上體育課了，可我們卻全都沒(méi)有了往日上體育課的興奮，因為今天要進(jìn)行體育考試。
我們排好了隊，往操場(chǎng)上走去�！安恢澜裉炜际裁茨�？”“隨便，別考800米就行了�！币宦飞�，同學(xué)們議論紛紛，我也是忐忑不安地等待著(zhù)。
上課鈴響了，老師將我們帶到了籃球場(chǎng)，“哦，太好了，不考800米！”我總算松了一口氣，心中的那塊大石頭也落地了�！敖裉炜继K！”老師宣布了考試內容。女生先來(lái)，按照學(xué)號。劉可很快就跳完了�！�154個(gè)！”接著(zhù)是曹憶凡，她跳得又快又好，我在心中涌起了一股羨慕之情。
輪到我了，“加油��！”幾個(gè)好朋友在旁邊先給我鼓勁�！班��！蔽矣昧Φ攸c(diǎn)了點(diǎn)頭。但單獨面對老師，我還是有點(diǎn)緊張。我惴惴不安地朝老師走去，“預備——開(kāi)始！”老師一聲令下，我立刻跳了起來(lái)，平常跳繩不由自主地會(huì )想跳了幾個(gè)了，多長(cháng)時(shí)間了，今天跳之前我便將一切雜念都拋開(kāi)了。我輕快地跳著(zhù)，時(shí)間一秒一秒地過(guò)去了，漸漸地，我的呼吸變得不勻稱(chēng)了，我跳不動(dòng)了，速度也慢了下來(lái)，“休息一下，就幾秒�！蔽夷X子里閃過(guò)這一想法�？梢幌氲�150個(gè)的目標，我全身便仿佛又充滿(mǎn)了力量似的，我又盡量加快速度跳了起來(lái)。漸漸地，我又跳不動(dòng)了。雙腳好似灌了鉛一般沉重�？釤岬奶�(yáng)炙烤著(zhù)大地，我仿佛感到腳下的大地在升溫。心中不停地想著(zhù)：還有多長(cháng)時(shí)間呢？我不停地喘著(zhù)粗氣，只希望時(shí)間能夠快點(diǎn)到�！安恍�，我不能放棄�！毙闹械男拍钣l(fā)清晰。我咬了咬牙，又使了把勁兒，“加油，張遲昀，你可以堅持�！蔽也粩嘟o自己鼓勁。這短短的一分鐘對于我來(lái)說(shuō)仿佛比一個(gè)世紀還要漫長(cháng)。
“停！”體育老師的口哨終于吹響了�！�160個(gè)！”啊，過(guò)關(guān)了，我激動(dòng)地跳了起來(lái)，顧不得腳的疼痛，立即奔向好友，與他們分享這勝利的喜悅。
真是一堂難忘的體育課，不僅是因為跳繩過(guò)關(guān)了，更因為這堂課讓我明白了這樣一個(gè)道理：做任何事都不要輕易放棄，堅持就是勝利。
一堂體育課周記400字2
我曾經(jīng)上過(guò)很多節體育課，但是，只有那一次是最令我難忘的。
那是初夏的一個(gè)上午，天氣晴朗，風(fēng)和日麗。在學(xué)校寬闊的操場(chǎng)上，三、四年級將要舉行呼啦圈比賽。雖然比賽還未開(kāi)始，但氣氛已經(jīng)非常熱烈。很多將要參賽的同學(xué)都已經(jīng)躍躍欲試，有的同學(xué)正在做上場(chǎng)前的準備活動(dòng)，還有的同學(xué)已經(jīng)在場(chǎng)地內轉起了呼啦圈……雖然我沒(méi)有被選中參加比賽，但是我還是很興奮�？�，咱們三年一班的同學(xué)上場(chǎng)了，他們個(gè)個(gè)精神抖擻，生機勃勃，一副“不拿第一，誓不罷休”的樣子。比賽開(kāi)始了，只見(jiàn)他們“嗖，嗖，嗖”轉得飛快，唉呀，不好，有個(gè)同學(xué)的呼啦圈落地了，“快撿起來(lái)呀！”，全班同學(xué)都叫了起來(lái)，那個(gè)同學(xué)沒(méi)有氣餒，迅速地撿起呼拉圈，繼續比賽，他的頑強精神獲得了全場(chǎng)一致的掌聲�！凹佑�！加油！”真了不起，這次我們肯定贏(yíng)定了！
比賽結束了，就要宣布成績(jì)了，我迫不及待地和同學(xué)們一齊屏住呼吸，凝神靜聽(tīng)，一開(kāi)始我們還滿(mǎn)懷希望，可在公布成績(jì)的一瞬間，一切希望都泡湯了。我簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵，我們班和六班就差了三圈，竟然輸了，太出乎意料啦！
雖然那次比賽我們輸了，但是它也讓我們明白了一個(gè)道理，比賽不僅僅要賽出成績(jì)，更重要的在于參與和堅持。另外，凡事就像體育運動(dòng)比賽一樣，最終的成績(jì)在于日常積累，不能臨陣磨槍?zhuān)庀脍A(yíng)不付出辛苦努力是不能成功的。雖然這次失敗了，但是只要下次努力，我們一定會(huì )取得好成績(jì)。
真是一次有意義的體育課��！
一堂體育課周記400字3
在星期三的體育課上，我們體育老師可把我們累了個(gè)半死，因為我們人人跑了四百米.
開(kāi)始上體育課了，我們先照老規矩在操場(chǎng)上跑了五圈，走了一圈。整好隊以后，體育老師說(shuō)：“今天,我們練習一下跑四百米�！崩蠋熞徽f(shuō)完這句話(huà)女生都叫了起來(lái)，看得出來(lái)他們都不愿意跑這四百米。我一開(kāi)始以為這四百米很短，所以我胸有成竹，可是我聽(tīng)見(jiàn)有人說(shuō):四百米要圍著(zhù)這個(gè)操場(chǎng)跑兩圈，我頓時(shí)傻眼了，這個(gè)操場(chǎng)我跑一圈都不行，更別說(shuō)跑兩圈了，還是四個(gè)人比賽。
馬上就要開(kāi)始跑步了，我們都坐在地上養足力氣，待會(huì )兒好跑。我看得出同學(xué)們都很緊張。第一組的比賽開(kāi)始了，老師一聲令下，他們如火箭般得向前沖去，到了第二圈他們的速度都慢了下來(lái)，兩圈跑完以后，他們都累了個(gè)半死，一屁股就坐在了地上。我前面的同學(xué)一個(gè)又一個(gè)的走了，終于在十分鐘的等待后輪到我上場(chǎng)了，我站在起跑線(xiàn)上，心里就更緊張了。突然老師一聲令下，我飛快地沖了出去，和后面的人越來(lái)越遠，到了第二圈的時(shí)候我就感覺(jué)我沒(méi)有力氣了，在一圈半以后，我被后面的翁欣怡超了過(guò)去，現在我想追也不行了，最后只得了一個(gè)第二名。
我真后悔一開(kāi)始把力氣都用光了，害得我得了一個(gè)第二名。