養生早安勵志語(yǔ)錄

　　在學(xué)習、工作乃至生活中，大家一定都接觸過(guò)一些名人語(yǔ)錄吧，語(yǔ)錄是言論的實(shí)錄或摘錄。那什么樣的語(yǔ)錄才是走心的語(yǔ)錄呢？下面是小編收集整理的養生早安勵志語(yǔ)錄，希望對大家有所幫助。

養生早安勵志語(yǔ)錄1

　　1、立夏節氣到，養生貼士繞，天氣逐漸熱，綠豆湯來(lái)喝，切記講衛生，細菌不滋生，夏季多補水，保持容顏美，閑時(shí)多鍛煉，身體康又健，短信傳愛(ài)心，友誼心連心，愿你開(kāi)心如意，萬(wàn)事順利。

　　2、立夏養生有道，養血益氣首要，薺菜疏通腸胃，做餡營(yíng)養味美，菠菜滋陰潤燥，每周四次為好，銀耳平民補品，煮湯補腎強精，溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè )安康隨行!

　　3、煩惱從容放“夏”，疲憊輕松卸“夏”，快樂(lè )多管齊“夏”，幸運從天而“夏”，愛(ài)情花前月“夏”，收入不在話(huà)“夏”，朋友遍布天“夏”，今天立夏，愿你快樂(lè )一夏，好運一夏!

　　4、立夏養生別忘記，七種食物多嘗試：立夏要降火，苦瓜別丟脫;立夏要養心，蓮子當衛兵;立夏要補夏，鴨蛋佳果佳;立夏要解毒，草莓來(lái)幫助;立夏要清腸，豌豆嘗一嘗;立夏要通氣，萵苣不可替;立夏要補血，章魚(yú)不能缺。愿你吃得快樂(lè )，健康不止一“夏”!

　　5、立夏已至，日照增多，防止曬黑，樹(shù)下來(lái)躲，出門(mén)打傘，把太陽(yáng)遮，環(huán)境適宜，解暑有方，綠豆湯喝，祝福送上，夏季快樂(lè )，愿你健康，沒(méi)事就樂(lè )!

　　6、人體五臟與自然界相互關(guān)聯(lián)、相互通應。立夏時(shí)節，清晨可食蔥頭少許，晚飯宜飲紅酒少量。應以低脂、低鹽、多維、清淡為主。愿你氣血暢通，鴻運當頭!

　　7、夏季細菌和病毒十分活躍，容易誘發(fā)腹痛腹瀉或食物中毒�？蛇m當吃點(diǎn)生姜，或用干姜加綠茶沸后引之，具有效防治作用。

　　8、立夏排毒進(jìn)行時(shí)，美味享瘦有秘籍，紅薯促進(jìn)腸蠕動(dòng)，最棒吃法連皮烤，清熱解毒綠豆湯，煲的時(shí)間不宜長(cháng)，糙米吸脂增飽腹，早餐熬粥功效高。愿快樂(lè )安康!

　　9、夏日胃口不佳，可適量食醋來(lái)消食開(kāi)胃和解油膩，對抑菌，殺菌和緩解中暑癥狀也有幫助，且有利于糖和脂肪轉化為熱量。

　　10、立夏腹瀉高發(fā)季，妙招助你巧抵御，入口食物洗仔細，水果盡量削皮吃，冷飲冰品莫貪食，酷熱難耐飲溫水，冰墊寒涼不宜坐，夜晚睡覺(jué)蓋肚皮。愿安康伴你!

　　11、立夏提高免疫力，吃對食物功效高，蘑菇最強抗病毒，清炒味美有營(yíng)養，西瓜保濕又提神，靠近瓜皮多吃好，大蒜剝皮半小時(shí)，再來(lái)烹飪效獨到。愿您快樂(lè )安康!

　　12、五色米，立夏飯，紅茶胡桃立夏蛋。手拽吉祥立夏繩，口嚼如意腳骨筍。立夏到了，愿你收獲夏的清爽、夏的熱情、夏的燦爛。如意吉祥，歲歲平安!

　　13、立夏養生有道，妙招踢走便秘，晨起空腹喝白水，早餐加個(gè)蘋(píng)果好，香蕉紅薯能潤腸，睡前揉腹一百圈，養成習慣吃萵筍，快走慢跑促消化。愿快樂(lè )安康!

　　14、立夏麥呲牙，怕熱把扇拿，消暑祛濕吃菜瓜，心寬體健笑哈哈，工作進(jìn)步獎金加，親情友情情無(wú)價(jià)，平安如意好年華。立夏快樂(lè )哦。

　　15、今天立夏，送六招助你平安度夏：充分休息睡眠足，避免著(zhù)涼要蓋被，清潔皮膚勤洗澡，調節飲食最重要，預防中暑常通風(fēng)，防腸道病衛生好。立夏快樂(lè )!

　　16、養生正當時(shí)，安然度立夏，巧手種藿香，泡杯消暑茶，不貪食生冷，常溫護胃腸，常吃紅色物，番茄是首選，紅棗煲糖水，養顏又美味。關(guān)懷已送上，快樂(lè )又安康!

　　17、立夏氣溫漸高，學(xué)會(huì )養心才好，多做安靜之事，養花讀書(shū)釣魚(yú)，晚睡早起養陽(yáng)，中午抽空補覺(jué)，晚餐食粥補陽(yáng)，魚(yú)蛋瘦肉別，養胃重稀食，喝湯補養妙，運動(dòng)鍛煉宜，慢跑散步好。情濃關(guān)懷送到，愿你快樂(lè )安康!

　　18、立夏需補陽(yáng)，花草來(lái)養生，艾草清燉雞，利濕又健脾，菖蒲泡茶飲，健胃消食妙，柚子葉煮水，洗面潤膚好，香茅牛肉湯，味美營(yíng)養高。關(guān)懷已送到，愿你安康繞!

　　19、立夏來(lái)臨氣溫升，養生保健有最佳，最佳蔬菜苦味菜，苦瓜萵筍涼拌妙，最佳湯肴番茄湯，補足水分護心臟，最佳調味品食醋，解除疲勞促消化，最佳服裝是紅色，護膚吸收紫外線(xiàn)，最佳飲品飲熱茶，去火綠茶配菊花，最佳取涼用扇子，鍛煉肢體益大腦。溫馨關(guān)懷已送到，快樂(lè )安康伴到老!

　　20、初夏的涼風(fēng)，給你帶來(lái)絲絲涼爽;初夏的細雨，給你送來(lái)縷縷溫馨;初夏的問(wèn)候，使你更加甜蜜幸福;初夏的祝福，讓你財運亨通，官運順達。立夏到了，祝你心想事成，美夢(mèng)成真!

　　21、荷花開(kāi)，暢心懷，滿(mǎn)塘香氣撲鼻來(lái);青蛙鳴，好運增，團團圍坐真高興;清風(fēng)吹，親人陪，良宵美景惹人醉;立夏到，祝福表，合家歡樂(lè )真美好!立夏快樂(lè )!

　　22、拉開(kāi)夏日的帷幕，起航夏日的夢(mèng)想，點(diǎn)燃夏日的.希望，揮灑夏日的熱情，發(fā)酵夏日的吉祥，蔓延夏日的涼爽，立夏節氣來(lái)到，愿你踏上夏的征程，一路喜氣洋洋!

　　23、一季的花香，漫過(guò)了山崗，彌漫思念的心房;一季的陽(yáng)光，火熱了歲月，散發(fā)快樂(lè )的芬芳;一季的夢(mèng)想，展開(kāi)了翅膀，飛往成功的方向;一季的希望，開(kāi)遍了田野，肥沃幸福的土壤。立夏時(shí)節，我把一季的祝福，送到你的心上，愿你美麗心情飄揚，甜蜜日子綿長(cháng)!

　　24、夏季盡量穿淺色衣服。深色衣服會(huì )吸收陽(yáng)光，使人體溫升高燥熱;同時(shí)蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。

　　25、本短信性溫和，清熱解毒，綠色天然，無(wú)任何化學(xué)成分，防暑降溫療效顯著(zhù)，可消暑熱，驅蚊蟲(chóng)，除煩悶，立夏當天發(fā)至親好友，效果加倍，可保一夏無(wú)憂(yōu)!

　　26、立夏炎熱易煩躁，拋掉煩惱笑一笑，一笑煩惱拋，快樂(lè )繞，二笑疾病逃，健康伴，三笑怨憎消，幸福到，四笑霉運拋，吉祥照，五笑永不老，容顏美，六笑樂(lè )逍遙，事業(yè)順，立夏祝福你快樂(lè )。

　　27、立夏養生補腎氣，留住青春沒(méi)問(wèn)題，多吃山藥錯不了，每天別超二百克，沒(méi)事吃點(diǎn)枸杞子，一天一把嚼著(zhù)吃，美味煲湯放首烏，強腎健脾是良方。愿快樂(lè )安康!

　　28、早起一杯溫開(kāi)水，舒舒服服永相隨;上午來(lái)罐冰糖燉雪梨，一生一世幸福不分離;中午喝碗綠豆湯，調理腸胃保健康;下午瓣瓣西瓜送清涼，夏季暑意全部消;睡前空調溫調高，安睡舒適到天亮。

　　29、立夏養生有道，用熱除熱才好，熱水泡腳解乏，有利體內散熱，熱水擦身降溫，促使皮膚透氣，多喝熱茶醒腦，靜心燥熱遠離，溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè )安康常伴!

　　30、天漸熱，火紅了歲月;夏已立，轉換了季節;陽(yáng)光照，心情更美妙;水長(cháng)流，帶走了煩憂(yōu);花團簇，好運不勝數。財運火紅，祝幸運一“夏”;綻放笑容，祝開(kāi)心一“夏”;身體保重，祝健康一“夏”;心情悠閑，祝輕松一“夏”。立夏立夏，愿你幸福不止一“夏”!

養生早安勵志語(yǔ)錄2

　　1、春捂秋凍是規律，少酸多甜以養脾;萬(wàn)物勃發(fā)有生機，戶(hù)外運動(dòng)別忘記;多吃青菜少油膩，防病防寒納陽(yáng)氣。又到春季，愿你有副好身體，健康自在心愜意!

　　2、潤肺生津數草莓，能助消化通腸道。欲補氣血強筋骨，防止血栓是葡萄。

　　3、秋風(fēng)起，秋葉揚，秋日思念未曾忘;秋菊香，秋雨落，濃濃問(wèn)候送心上。秋雁兩行，祝福成雙，愿幸�？鞓�(lè )，依舊停駐在你身旁。

　　4、養生貼士話(huà)衷腸：冬季飲酒要適量，經(jīng)常喝茶益健康，氣盛便干吃水果，胃涼可以喝姜湯，按時(shí)睡眠莫勞累，適度晨練體質(zhì)強，祝冬季心舒暢，身體更棒棒!

　　5、大怒則形氣絕，而血菀于上，使人薄厥。

　　6、大暑節氣已至，氣溫高升炎熾。保健不容忽視，謹記防暑常識。合理安排飲食，清淡可口務(wù)必。講究衛生仔細，快樂(lè )生活似蜜。愿你大暑快樂(lè )如意。

　　7、夏至養生有道，秘籍分享給你，增加午休提神，或者閉目養神，晚食粥午喝湯，荷葉綠豆消暑，牛奶瘦肉強心，多吃粗糧健體，溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè )安康伴你!

　　8、蒜：屬于辛辣溫性食物。不僅能祛陰散寒，還有殺菌防病的功效。大蒜中也含有一種殺菌力很強的大蒜素，能殺滅多種病菌，提高免疫力。

　　9、今冬京城雪羞慚，千呼萬(wàn)喚不出面。盼風(fēng)垂地雪成團，愿將帶雨梨花現，且作臨風(fēng)銀妝看。雪杳渺，路彌漫。大家猶待雪出現，倚遍瓊樓艷陽(yáng)天。祝冬日快樂(lè )!

　　10、冬天，是時(shí)間在追問(wèn)我們懂不懂什么叫做美。你，是靈魂在考驗我有沒(méi)有相思的體會(huì )。今日小雪，想你無(wú)量!

　　11、落葉帶去秋的寄托，豐碩的果實(shí)展現秋的魅力，仰望秋日，心中多了份沉甸甸的希望，有收獲的喜悅，也有美好的憧憬，愿美好的秋帶給你歡樂(lè )與幸福!

　　12、蟬鳴蝶舞，五谷飄香，處暑來(lái)臨，秋風(fēng)漸涼，充足睡眠，多添衣裳，加強鍛煉，身體強壯，多喝開(kāi)水，秋燥要防，關(guān)懷祝愿，陪伴身旁，開(kāi)心快樂(lè )，每秒每分，好運連連，幸福一生!

　　13、夏季晝長(cháng)黑夜短，天氣炎熱人困倦。人老體弱睡午覺(jué)，切記不要吹電扇。勤換衣服勤洗澡，外出活動(dòng)戴草帽。防中暑、衣服寬，少生疾病身體健。

　　14、寒風(fēng)起兮雪飛揚，勤添衣裳感冒防，多食蔬菜身健康，充足睡眠心舒暢，天天鍛煉記心房，短信一條來(lái)呈上，祝福朋友怎能忘：小雪節氣到，愿君開(kāi)懷樂(lè )逍遙!

　　15、據天氣預報講，冷空氣要到了，短信提前送問(wèn)候，提醒你天冷莫著(zhù)涼，多加衣和被，常鍛煉保健康，愿你天冷心不冷，幸福長(cháng)又長(cháng)!

　　16、小滿(mǎn)時(shí)節，愿你的生活被幸福填滿(mǎn)，讓?xiě)n傷無(wú)隙可鉆;愿你的未來(lái)被好運鋪滿(mǎn)，讓霉運無(wú)處可站;愿你的人生被快樂(lè )塞滿(mǎn)，讓懊惱無(wú)處可躲。祝你幸福滿(mǎn)滿(mǎn)。

　　17、健康是自己的，錢(qián)財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。

　　18、夏日祝福，愿你屹立健康舞臺永遠不會(huì )“夏”臺;愿你開(kāi)心笑顏喜上眉梢“夏”光燦爛;愿我的短信與你的快樂(lè )“夏”路相逢，喜至福來(lái)，涼爽一夏。

　　19、深秋寒氣漸長(cháng)，増衣莫要匆忙;早睡亦要早起，調理順應陽(yáng)氣;飲食多酸少辛，潤肺益胃生津;堅持鍛煉身心，疾病難以近身。秋季養生短信，你要好好遵循，身心安康最重，才能一生逍遙，祝友快樂(lè )養生，活個(gè)生命百歲。

　　20、天氣變得真快，氣溫變得真壞，出門(mén)外套要帶，睡覺(jué)被子要蓋，多吃水果青菜，別忘還要補鈣，保持良好心態(tài)，這是對你關(guān)愛(ài)，祝你開(kāi)心愉快!

　　21、登山遠眺，游初春山河，一片生機盎然。尋今訪(fǎng)古，覽古今名勝，入眼處處錦繡�；ú莘登嗟拇杭�，祝你在游玩中能暫時(shí)擺脫城市的喧囂，在清幽中得到快樂(lè )。

　　22、上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。

　　23、也許一毛錢(qián)買(mǎi)不到幽香的玫瑰，也許一毛錢(qián)買(mǎi)不到苦澀的咖啡，也許一毛錢(qián)買(mǎi)不到甜蜜的巧克力，但是一毛錢(qián)可以傳達我對你的祝福!天冷了，保重身體!

　　24、山楂降脂血壓減，毛冬關(guān)心腦血栓。

　　25、一二三四五，戲戲秋老虎。摸摸老虎頭，酷暑就到頭。搖搖老虎尾，炎熱就結尾。坐坐老虎背，健康就加倍。拍拍老虎肩，清爽就無(wú)邊。秋分快樂(lè )!

　　26、扯一片云朵，驅散炎熱驕陽(yáng);邀一場(chǎng)細雨，滋潤美好心田;攬一陣清風(fēng)，拂去焦灼燥熱;攜一縷月光，清爽精神田園;發(fā)一條短信，傳遞清涼祝福，愿你小暑快樂(lè )。

　　27、溫馨提示：白露節氣到，天氣轉涼添衣裳;心情要舒暢，事業(yè)生活才能強;親朋好友感情好，祝�？隙ㄉ俨涣�;祝你幸福永隨，健康長(cháng)久!

　　28、快樂(lè )，化作順心雨，滋潤你生活;吉祥，化作幸福雨，滋潤你愛(ài)情;健康，化作平安雨，滋潤你身體;問(wèn)候，化作祝福雨，滋潤你人生。雨水時(shí)節，祝你快樂(lè )!

　　29、春季重在養肝，多食酸味食品會(huì )使肝氣過(guò)盛而損害脾胃。所以在春季的時(shí)候，應少食酸味食品，且忌食生冷油膩的食品。

　　30、早起早睡，精神百倍。貪床貪睡，添病減歲。貪涼失蓋，不病才怪。貪吃少動(dòng)，腸胃疼痛。秋冬不求極暖，春夏不求極涼。莫逞一時(shí)之快，祝你健康常在。

養生早安勵志語(yǔ)錄3

　　1、寒傷血，熱傷氣，不寒不熱養身體。

　　2、綿雨疏疏好運至，秋風(fēng)瑟瑟思念時(shí)，露寒霜冷菊花開(kāi)，朵朵都是祝福意。寒露時(shí)節，愿你盡情享受成功豐收的喜悅，快樂(lè )收藏朋友真心的祝福。

　　3、寒潮來(lái)襲，冬天臨近，建議你采取抗寒措施：減少運動(dòng)量，吃飽喝足，然后關(guān)上門(mén)窗，裹上三層鋪蓋，上床呼呼大睡，一覺(jué)醒來(lái)，就是春天。祝你冬眠快樂(lè )!

　　4、夏至到來(lái)靜悄悄，炎炎烈日艷陽(yáng)照，憂(yōu)愁煩惱皆要拋，健康快樂(lè )全圍繞，好運吉祥幸福罩，工作愜意薪水高，生活美好樂(lè )逍遙，朋友祝福又送到：涼爽一夏心情好，幸福一夏生活好!夏至快樂(lè )哦!

　　5、小滿(mǎn)時(shí)節，雖然氣溫已升高，一早一晚仍會(huì )涼，適時(shí)添衣放心上。小滿(mǎn)時(shí)節，陽(yáng)光較強，保持心情舒暢，胸懷寬廣，避免大汗淋漓。

　　6、立冬過(guò)后冬天來(lái)，短信一條表關(guān)懷，天氣變幻寒難耐，添衣加被您得快，朋友之間多關(guān)愛(ài)，祝福暖暖心澎湃。立冬到了，愿您生活更精彩，好運排成排!

　　7、三伏天悄悄的來(lái)到了，你知道我在想你嗎?你感動(dòng)熱了，那是我思念的淚水。我愿用淚水為你送去一片清涼。我愛(ài)的人，你一定要幸福?祝你在三伏天里熱情似火，永遠充滿(mǎn)干勁。

　　8、小雪后，天氣會(huì )逐漸變得陰冷晦暗，此時(shí)人們的心情也會(huì )受其影響，特別容易引發(fā)抑郁癥，多曬太陽(yáng)多泡腳。

　　9、春季養生有好茶，因人而異來(lái)泡吧;綠茶提神功效強，以免失眠白天飲;人參麥冬五味子，煮沸疲倦一掃光;枸杞補肝又明目，搭配菊花是最佳。

　　10、春季養生重生養，萬(wàn)物始生要護陽(yáng);力戒暴怒忌憂(yōu)郁，心胸開(kāi)闊把花賞;棉衣不宜立即去，早臥早起行廳堂;飲食酸澀生冷忌，香菜麥棗豉蔥良。祝健康快樂(lè )!

　　11、早晚叩齒三百多，七老八十牙不落。

　　12、大雁南飛，霜染楓林，寒風(fēng)瑟瑟冬來(lái)臨;濃濃冬意，依依柔情，關(guān)懷短信傳真情。朋友，入冬添寒意，要注意身體，記得多加衣，健康過(guò)冬季!

　　13、霜是天空的精靈，降下無(wú)數的好運;霜是相思的細雨，降下友情的甘露;霜是吉祥的結晶，降下無(wú)邊的喜氣;霜是美麗的心語(yǔ)，降下溫暖的祝福。霜降快樂(lè )!

　　14、小暑過(guò)了是大暑，我再送你三個(gè)暑：幸�？鞓�(lè )“暑”于你，整天歡笑更積極;遍地黃金“暑”于你，想要干啥都如意;心想事成“暑”于你，任何愿望都能提。祝大暑快樂(lè )，吉祥如意!

　　15、春天，氣溫轉暖，萬(wàn)物生長(cháng)，細菌滋生，注意衛生，一是呼吸，自由暢快，二是接觸，自在開(kāi)懷，三是問(wèn)候，給你健康快樂(lè )的一生。

　　16、大暑到，短信到，祝福到，吉祥到，多吃瓜果蔬菜，身體好，少吃油膩食物，胃口好，多喝水皮膚好，身體棒幸福常，快樂(lè )常伴笑哈哈，祝你大暑快樂(lè )。

　　17、白露節氣來(lái)到，天氣變得涼爽，生活習慣重要，食物全面可調，營(yíng)養食物防疾病，蔥白生姜防感冒，蘿卜橄欖防白喉，荔枝可防口腔炎，養肺養腎梨很好，還有百合和大棗，祝你四季身體好。

　　18、飲食不逾量，早餐吃個(gè)樣;吃飯先喝湯，到老不受傷;做事不賭力，吃飯不賭氣;擇言則無(wú)禍，節食則無(wú)疾!

　　19、開(kāi)春不妨再捂捂，謹防感冒來(lái)偷襲;室內空氣要流通，早睡早起多鍛煉;飲食節制宜清淡，瘦身養顏更健康;入春莫要急進(jìn)補，亂食補藥更傷身。

　　20、秋季養生有門(mén)道，分享給你請記好，流質(zhì)食物潤燥妙，淡茶豆漿白開(kāi)水，番茄切片撒白糖，冰鎮一小時(shí)敗火，柚子營(yíng)養價(jià)值高，常食健胃又清腸，愿快樂(lè )安康!

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