武術(shù)教學(xué)計劃
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，我們的工作又邁入新的階段，現在的你想必不是在做計劃，就是在準備做計劃吧。計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編整理的武術(shù)教學(xué)計劃，歡迎閱讀與收藏。
武術(shù)教學(xué)計劃1
一、指導思想。
總結去年我校開(kāi)展武術(shù)教學(xué)訓練工作的經(jīng)驗，以培養我區武術(shù)后備人才為目的，想方設法改善訓練環(huán)境，狠抓日常訓練，重點(diǎn)加強我校武術(shù)后備力量的建設，促使我校武術(shù)訓練工作邁上一個(gè)新臺階。
二、完善機制，形成合力，減少阻力。
完善我校開(kāi)展武術(shù)運動(dòng)領(lǐng)導小組，組長(cháng)為劉主任，負責全面統籌學(xué)校的武術(shù)工作，指導教師為羅智，負責監管和協(xié)調武術(shù)工作并組織和開(kāi)展日常的武術(shù)訓練工作，組員為各班主任，負責動(dòng)員和鼓勵學(xué)生積極參與武術(shù)運動(dòng)，引導學(xué)生處理好訓練與學(xué)習的關(guān)系，協(xié)助做好家長(cháng)的思想工作。
三、完善工作方法，提高訓練實(shí)效。
1.訓練做到有計劃有總結。
2.保障訓練時(shí)間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時(shí)的訓練時(shí)間。
3.堅持訓練的系統性。結合我校的實(shí)際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術(shù)訓練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。
4.在人員的培養方面要注重梯隊的銜接，避免出現人才的斷層。
5.以“武德”的培養放在訓練的首位，以意識形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。
6.重視對外交流，取長(cháng)補短，開(kāi)闊學(xué)生的視野。今年準備組織學(xué)生幾次交流訓練。
7.重視學(xué)生處理多項事情的能力的培養，以達到訓練與學(xué)習雙贏(yíng)的局面。
8.搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長(cháng)的關(guān)系、與各級領(lǐng)導的關(guān)系，使各項訓練工作能順利進(jìn)行。
9.選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術(shù)人才。
10．積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動(dòng)，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長(cháng)開(kāi)放日表演。
四、本年度的教學(xué)內容
1、課前準備：徒手操
2、五步拳
3、少林長(cháng)拳
五、根據上級要求和學(xué)校實(shí)際，制訂各月份的工作安排。
上期：
3月份：對全學(xué)期工作作出通盤(pán)考慮，制訂全年工作計劃。學(xué)生進(jìn)行節后恢復性訓練，招收新隊員；
4月份：學(xué)習比賽內容，強化訓練，迎接學(xué)校課題中期驗收展示；
5月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強日常訓練；
6月份：做好家長(cháng)開(kāi)放日的展示工作。
下期：
9月份：對全學(xué)期工作作出通盤(pán)考慮，制訂全年工作計劃。學(xué)生進(jìn)行節后恢復性訓練，招收新隊員；
10月份：學(xué)習比賽內容，強化訓練，迎接學(xué)校課題中期驗收展示；
11月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強日常訓練；
12月份：做好家長(cháng)開(kāi)放日的展示工作。
20xx年2月
武術(shù)教學(xué)計劃2
一、指導思想。
總結去年我校開(kāi)展武術(shù)教學(xué)訓練工作的經(jīng)驗，以培養我區武術(shù)后備人才為目的，想方設法改善訓練環(huán)境，狠抓日常訓練，重點(diǎn)加強我校武術(shù)后備力量的建設，促使我校武術(shù)教學(xué)訓練工作邁上一個(gè)新臺階。
二、完善機制，形成合力，減少阻力。
完善我校開(kāi)展武術(shù)運動(dòng)，負責動(dòng)員和鼓勵學(xué)生積極參與武術(shù)運動(dòng)，引導學(xué)生處理好訓練與學(xué)習的關(guān)系，協(xié)助做好家長(cháng)的思想工作。
三、完善工作方法，提高訓練實(shí)效。
1.教學(xué)做到有計劃有總結。
2.保障訓練時(shí)間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時(shí)的訓練時(shí)間。
3.堅持訓練的系統性。結合我校的實(shí)際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術(shù)訓練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。
4.在人員的培養方面要注重梯隊的銜接，避免出現人才的斷層。
5.以“武德”的培養放在訓練的首位，以意識形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。
6.重視對外交流，取長(cháng)補短，開(kāi)闊學(xué)生的視野。今年準備組織學(xué)生幾次交流訓練。
7.重視學(xué)生處理多項事情的能力的培養，以達到訓練與學(xué)習雙贏(yíng)的局面。
8.搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長(cháng)的關(guān)系、與各級領(lǐng)導的關(guān)系，使各項訓練工作能順利進(jìn)行。
9.選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術(shù)人才。
10．積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動(dòng)，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長(cháng)開(kāi)放日表演。
四、本年度的教學(xué)內容
1、課前準備：徒手操
2、 五步拳
五、根據上級要求和學(xué)校實(shí)際，制訂各月份的工作安排。
上半年：
10月份：對全學(xué)期工作作出通盤(pán)考慮，制訂全年工作計劃。學(xué)生進(jìn)行節后恢復性訓練。
11月份：學(xué)習比賽內容，強化訓練，迎接學(xué)校課題中期驗收展示；
12月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強日常訓練； 1月份：做好展示工作。
下期：
3月份：對全學(xué)期工作作出通盤(pán)考慮，制訂全年工作計劃。學(xué)生進(jìn)行節后恢復性訓練。
4月份：學(xué)習比賽內容，強化訓練，迎接學(xué)校課題中期驗收展示； 5月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強日常訓練； 6月份：做好展示工作。
20xx年11月
武術(shù)教學(xué)計劃3
1、放松活動(dòng)
2、總結：武術(shù)知識考考你（把本節課的知識進(jìn)行匯總，學(xué)生自由回答）
3、讓學(xué)生在課外了解更多的武術(shù)知識（通過(guò)鞏固武術(shù)知識，激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習的
興趣）。
4、師生再見(jiàn)。
教學(xué)反思：
從教學(xué)實(shí)踐得知，小學(xué)生對武術(shù)非常感興趣，學(xué)習較積極主動(dòng)，也許是源于中華武術(shù)淵源廣博、流傳民間及電視媒介的傳播或武林英雄人物形象的感染力影響所至。但在教學(xué)中要對學(xué)生進(jìn)行習武目的教育，注意培養優(yōu)良武德品質(zhì)，加強專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)和調控學(xué)情變化，防止互相取鬧、對打事故發(fā)生。只要我們遵循因材施教的原則，結合小學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，循循善誘，由易到難，由淺入深，循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，并運用語(yǔ)言、人物形象激勵和創(chuàng )設情趣，激發(fā)學(xué)習動(dòng)機和學(xué)習興趣，就能較好地完成任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量。
在課的開(kāi)頭，我用武術(shù)的“抱拳禮”向學(xué)生問(wèn)好，來(lái)自然地引出課題。在做準備活動(dòng)的時(shí)候，我用了和武術(shù)非常貼近的搏擊操，這樣既達到了做準備活動(dòng)的目的，又為基本部分的教學(xué)打下了基礎。從而自然地切入到武術(shù)的基本手型：拳、掌、勾的教學(xué)，在鞏固基本手型的練習的環(huán)節，我用了游戲教學(xué)法，將小學(xué)生所熟悉的游戲石頭、剪子、布用拳、掌、勾來(lái)代替。效果很不錯，小孩子在玩的過(guò)程中就掌握了教學(xué)內容。在發(fā)展學(xué)生的創(chuàng )新能力方面，我設計了一個(gè)擂臺賽，將學(xué)生自己創(chuàng )編的動(dòng)作在擂臺上展示給其他的學(xué)生。在放松活動(dòng)的環(huán)節，我用了太極拳里的基本的動(dòng)作，這樣使整節課都貫穿了武術(shù)的理念，起到前后呼應的效果。 這節課的不足之處：
1、在課的整個(gè)流程上，時(shí)間的把握應該注意，前面部分的內容還應該壓縮一點(diǎn)，多留時(shí)間讓學(xué)生展示。（在這次設計中，已經(jīng)注意了這個(gè)問(wèn)題）
2、基本部分的內容，應該更充實(shí)一些，以便讓學(xué)生能夠有更多的素材來(lái)進(jìn)行自主學(xué)習時(shí)的動(dòng)作創(chuàng )編。（在這次設計中，在基本部分重新添加了基本步法的學(xué)習內容。）
3、教學(xué)中注重學(xué)生互相學(xué)習、檢查、改進(jìn)的意識和能力的培養，激發(fā)學(xué)生的練習熱情，積極主動(dòng)地參與練習。
武術(shù)教學(xué)計劃4
水平一（一、二年級）
1、初步了解武術(shù)的含義，初步了解武術(shù)的精神文化，初步了解學(xué)習武術(shù)的意義以及武術(shù)的健身和健心的功能。
2、了解學(xué)習武術(shù)家的故事，學(xué)習他們的武術(shù)精神，培養學(xué)生愛(ài)國和愛(ài)家的情懷，激發(fā)學(xué)習武術(shù)的興趣。
3、初步學(xué)習武術(shù)基本功和基本動(dòng)作，學(xué)會(huì )一套簡(jiǎn)單的武術(shù)操，了解并學(xué)會(huì )一些武術(shù)的練習方法，了解武術(shù)的一些常用術(shù)語(yǔ)。
4、通過(guò)學(xué)習武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調、力量和平衡等素質(zhì)；促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；培養勇敢、頑強和克服困難的精神，增強學(xué)習武術(shù)的自信心。
5、通過(guò)活潑、有趣的練習方法，提高學(xué)生的學(xué)習興趣與參與意識，增強民族自豪感，激發(fā)積極向上、勇于進(jìn)取的精神。
6、在掌握基本功、基本動(dòng)作和武術(shù)操的過(guò)程中，以集體和小組的練習方式，體驗學(xué)習武術(shù)的樂(lè )趣，學(xué)會(huì )與同伴團結協(xié)作，講友誼，講團結，共同發(fā)展進(jìn)步。
7、在學(xué)習中要樹(shù)立安全意識，養成遵守紀律、行動(dòng)聽(tīng)指揮、活潑思考的良好習慣。
1、武術(shù)的三型（身形、手型、步型），學(xué)習身形。
2、基本手型：拳、掌、鉤
3、基本步型：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步
4、基本功：正壓腿、側壓腿、后壓腿、正踢腿、側踢腿
5、基本動(dòng)作：沖拳、推掌
6、自編武術(shù)操
7、武術(shù)家介紹：李小龍、李連杰、霍元甲
8、武術(shù)知識：武術(shù)起源和發(fā)展
水平二（三、四年級）
1、進(jìn)一步了解武術(shù)文化和武術(shù)精神，明確學(xué)習武術(shù)的要求，制定學(xué)習武術(shù)的計劃和目標。
2、了解學(xué)習武術(shù)家的故事，學(xué)習他們所弘揚的文化精神，培養愛(ài)國的情懷。
3、提高武術(shù)的基本功和基本動(dòng)作，力求手型和步型正確有力，學(xué)會(huì )武術(shù)套路動(dòng)作和一套少年拳，初步有武術(shù)的風(fēng)格。
4、通過(guò)學(xué)習武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調、力量和平衡等素質(zhì)；促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；培養勇敢、頑強和克服困難的精神，增強學(xué)習武術(shù)的自信心。
5、通過(guò)活潑、有趣的練習方法，提高學(xué)生的學(xué)習興趣與參與意識，增強民族自豪感，激發(fā)積極向上、勇于進(jìn)取的精神。
6、在掌握基本功、基本動(dòng)作和武術(shù)操的過(guò)程中，以自練、集體和小組的練習方式，體驗學(xué)習武術(shù)的樂(lè )趣，學(xué)會(huì )自主學(xué)習、合作學(xué)習和探究學(xué)習。
7、提高自學(xué)、自練的能力，初步學(xué)會(huì )自評和評價(jià)他人的方法；學(xué)會(huì )在學(xué)習中與同伴團結協(xié)作，共同發(fā)展進(jìn)步。
1、基本手形：拳、掌、鉤（復習提高）爪
2、基本步型：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步（復習提高）
3、基本動(dòng)作：彈腿、蹬腿、架拳、擺掌、撩掌、蓋掌、擊掌、
4、基本功：外擺腿、里合腿、馬步?jīng)_拳、弓步?jīng)_拳、格檔沖拳、彈踢沖拳、馬步擊掌、彈踢推掌、仆步穿掌、提膝穿掌
5、武術(shù)的常用語(yǔ)：身形、手型、步型、眼法、手法、身法、武德、武功
6、武術(shù)套路、自編少年拳
7、武術(shù)家介紹：張三豐、葉問(wèn)、黃飛鴻
8、武術(shù)知識：拳術(shù)大觀(guān)
水平三（五、六年級）
1、進(jìn)一步了解武術(shù)文化和武術(shù)精神，能說(shuō)出一些武術(shù)文化和武術(shù)精神，根據自己的學(xué)習情況調整學(xué)習武術(shù)的計劃。
2、了解更多的武術(shù)家的故事，能向別人介紹你所熟悉的武術(shù)家。學(xué)習并弘揚武術(shù)家的精神。
3、進(jìn)一步提高武術(shù)的基本功和基本動(dòng)作的質(zhì)量，逐步達到動(dòng)作有力，節奏分明，動(dòng)與靜、形與神統一，學(xué)會(huì )簡(jiǎn)化太極拳和太極推手，展現武術(shù)的風(fēng)格。
4、通過(guò)學(xué)習武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調、力量和平衡等素質(zhì)；促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；提高上下肢關(guān)節的靈活性、動(dòng)作的協(xié)調性、連貫性和柔韌性以及爆發(fā)力，培養學(xué)生對連續不斷形體動(dòng)作的記憶能力。
5、通過(guò)多種形式的學(xué)與練讓學(xué)生體會(huì )武術(shù)對心理、生理健康的影響。體驗互學(xué)互評與同伴友好相處、團結合作的樂(lè )趣。
6、進(jìn)一步樹(shù)立安全意識，遵守紀律、執行規則。
1、基本手形：拳、掌、鉤、爪（復習提高）
2、基本步型：并步、開(kāi)立步、馬步、弓步、仆步、虛步、歇步
3、基本動(dòng)作（復習水平一和水平二）
4、基本功（復習水平一和水平二）
5、自編太極拳和太極推手
6、武術(shù)家介紹：董海川、馬金驃、蘇乞兒
7、武術(shù)知識：武術(shù)中外流派
武術(shù)教學(xué)計劃5
學(xué)期教學(xué)目標
熟練簡(jiǎn)單的武術(shù)套路、增強孩子對運動(dòng)的興趣、增強孩子體質(zhì)、完成期望的武術(shù)難度動(dòng)作和提高孩子的運動(dòng)能力。
教學(xué)環(huán)節
實(shí)行快樂(lè )教學(xué)，主要以游戲，互動(dòng)為主。
課程設計注意事項：
1、 內容是否適合孩子學(xué)習
2、 強度是否適合孩子身體情況(比如：孩子的心肺功能發(fā)展部過(guò)完善，強度不能過(guò)大。)
3、 內容的是否能和預期的目標一致
教學(xué)評估
1、 考察是否完成制定的教學(xué)短期目標
2、 考察身體素質(zhì)是否有提高
3、 制定課前身體素質(zhì)檢測參數和短期身體素質(zhì)檢測參數
4、 學(xué)期總結
武術(shù)教學(xué)計劃6
課外興趣小組在于培養學(xué)生的興趣、愛(ài)好，并增加學(xué)生的課外知識，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養武術(shù)人才起著(zhù)積極推動(dòng)的作用。
一、活動(dòng)目的：
通過(guò)興趣小組的活動(dòng)，使學(xué)生的武術(shù)特長(cháng)得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識與技能，培養學(xué)生的運動(dòng)能力。
二、活動(dòng)步驟：
武術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動(dòng)的限制和沖擊，學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好武術(shù)興趣小組指導教師必須根據學(xué)生的具體情況有計劃有目的地進(jìn)行，將武術(shù)興趣小組辦的有聲有色。
(一)組織健全武術(shù)興趣小組
1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長(cháng)的學(xué)生�；顒�(dòng)要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。
2、每周五下午活動(dòng)課要求學(xué)生練好基本功，包括武術(shù)手型、步型的練習。
(二)具體計劃小組活動(dòng)內容
學(xué)的多不如學(xué)的精，所以指導教師應該給學(xué)生制定具體的學(xué)習內容，而這次的興趣小組學(xué)習的內容主要從基礎方面著(zhù)手，以套路為主，基礎課程為輔。所以，小組具體的活動(dòng)內容分為三個(gè)：
1、重點(diǎn)輔導學(xué)生套路方面的學(xué)習。
2、重視基礎方面的學(xué)習，從而來(lái)解決課堂中難以解決的疑難問(wèn)題;
3、指導學(xué)生從事套路學(xué)習，培養學(xué)生的觀(guān)察能力和熱愛(ài)生活的習慣。
(三)定期舉辦學(xué)生作品展覽
舉辦武術(shù)交流、回顧、總結學(xué)習成果，可以為學(xué)生提供表現自己實(shí)力，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關(guān)。對于一些才華出眾、個(gè)性鮮明的同學(xué)應鼓勵。
三、 教學(xué)目標：
1、培養學(xué)生對武術(shù)運動(dòng)的興趣，鼓勵參與該項運動(dòng)，。
2、掌握武術(shù)項目的基本動(dòng)作，至少掌握1套拳術(shù)套路,并通過(guò)參與武術(shù)專(zhuān)項鍛煉，提高體能。
3、了解并運用部分武術(shù)運動(dòng)規則和科學(xué)鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺(jué)的自我鍛煉。
4、進(jìn)一步強化武術(shù)運動(dòng)興趣，能夠主動(dòng)參加課外練習,提高套路的動(dòng)作規格和演練水平。
5、掌握并利用武術(shù)運動(dòng)的特點(diǎn)，科學(xué)地鍛煉身體，參與教學(xué)比賽、表演，制定自我訓練計劃。
四、教學(xué)安排及內容：
第一周 基本手型：拳、掌、勾。
第二周 基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。
第三周 復習基本手型、步型。
第四周 基本功：沖拳、亮掌、正踢腿 。
第五周 基本功：側踢腿、里合、外擺、彈腿。
第六周 武術(shù)操。
第七周 復習正踢、側踢、里合、外擺、彈腿。
第八周 單拍腳，騰空飛腳。
第九周 武術(shù)操。
第十周 基本功：五步拳起式及1動(dòng)。
第十二周 基本功：學(xué)習五步拳2動(dòng)。
第十三周 基本功：學(xué)習五步拳3動(dòng)。
第十四周 基本功：學(xué)習五步拳4動(dòng)。
第十五周 基本功：學(xué)習五步拳5動(dòng)。
第十六周 基本功：學(xué)習五步拳6動(dòng)。
第十七周 基本功：學(xué)習五步拳7動(dòng)。
第十八周 基本功：學(xué)習五步拳8動(dòng)。
第十九周 基本功：復習五步拳。
第二十周 基本功：五步拳總復習。
武術(shù)教學(xué)計劃7
《武術(shù)操》一課教學(xué)反思,武術(shù)是中華民族的傳統體育項目，也是小學(xué)體育課的一項主要教學(xué)內容。讓學(xué)生能初步領(lǐng)悟到作為中國“國粹”之一的武術(shù)有一個(gè)源遠流長(cháng)、博大精深的體系，包含著(zhù)豐富的文化底蘊；培養良好的“武德”�！拔丛曃湎让鞯隆�，武德先于、高于武技，是中華武術(shù)的優(yōu)良傳統，也是中華傳統美德的組成部分。
根據學(xué)生的心理特點(diǎn)，對于低年級的學(xué)生來(lái)說(shuō)，在宣布課的內容，引入正題時(shí)得講究點(diǎn)藝術(shù)，即要激發(fā)學(xué)生的興趣，又要能收的回。在武術(shù)教學(xué)中，我深刻領(lǐng)會(huì )武術(shù)的內涵，示范規范，口令清楚響亮，給學(xué)生強烈的震撼。在教學(xué)中讓學(xué)生逐漸體驗動(dòng)作的動(dòng)和靜、身體的局部和整體，形神相結合，使枯燥的武術(shù)教學(xué)變得有聲趣。還結合了武術(shù)基本功的特點(diǎn)，運用各種練習方法，讓學(xué)生熟悉武術(shù)操的風(fēng)格和特點(diǎn)，努力培養學(xué)生的學(xué)習興趣。
在教學(xué)過(guò)程中，我用到了線(xiàn)性教學(xué)法、分解教學(xué)法，示范采取鏡面示范、以及背面示范，以方便學(xué)生觀(guān)看模仿。一遍操教完以后，有近一半的學(xué)生已經(jīng)不記得第一節的動(dòng)作了，這也是孩子的特點(diǎn)之一，學(xué)的快忘的也快。當堂復習也是很重要的，在復習的過(guò)程中，我著(zhù)重糾正學(xué)生的錯誤動(dòng)作，以及規范學(xué)生的細節動(dòng)作。
武術(shù)教學(xué)計劃8
運動(dòng)技能：知道幾種武術(shù)動(dòng)作的名稱(chēng)，學(xué)會(huì )三種手型和五種步法；初步掌握五步拳的基本動(dòng)作，全體學(xué)生能跟隨教師進(jìn)行連貫練習。
教學(xué)重點(diǎn)：正確練習五步拳①動(dòng)作連貫、方向正確 ②退步格擋、歇步?jīng)_拳、虛步亮掌
教學(xué)難點(diǎn)：正確連貫地練習五步拳①動(dòng)作方向正確：退步格擋、虛步亮掌 ②身體的重心和穩定性：彈踢沖拳、歇步?jīng)_拳、虛步亮掌
教學(xué)過(guò)程：1.武術(shù)基本動(dòng)作模仿操2.以“警察抓歹徒”為主線(xiàn)學(xué)練五步拳3.往返接力跑
【課堂實(shí)錄反思】
得意之處：
本課的成功主要在于故事情節和語(yǔ)言的設計有效激發(fā)并保持了學(xué)生的學(xué)習興趣。
一．在教學(xué)過(guò)程中大量使用了激勵性語(yǔ)言，有效提升了學(xué)生的主動(dòng)性與積極性。
片段一：
在預熱階段我將武術(shù)的三種基本手型和五種步法以熱身活動(dòng)的方式融入教學(xué)，既預熱了身心，又達成了部分目標。
師：這個(gè)學(xué)校的老師說(shuō)你們這個(gè)班級的同學(xué)都很聰明，因此我特別要求來(lái)你們班上課！學(xué)生很自豪。
師：那么現在老師想考考你們。
生：沒(méi)問(wèn)題！考什么？
師：你們知道武術(shù)嗎？
生：在電視上看到過(guò)！
師：現在請你們模仿老師的武術(shù)動(dòng)作，并猜猜它的名字。當我做出一個(gè)武術(shù)動(dòng)作的時(shí)候，都會(huì )有學(xué)生能說(shuō)出相應的名稱(chēng)，而我也不失時(shí)機地贊揚他們。
片段二：
全體學(xué)生一次就正確完成了歇步?jīng)_拳這個(gè)動(dòng)作，我驚嘆道：老師從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)第一次就能全部學(xué)會(huì )這個(gè)動(dòng)作的班級！這個(gè)贊嘆是發(fā)自肺腑的，因為我確實(shí)沒(méi)見(jiàn)過(guò)。
二．情節有趣，語(yǔ)言通俗詼諧，學(xué)生樂(lè )學(xué)、易懂。
由于學(xué)生是初次接觸武術(shù)，因此本課并不強調動(dòng)作的細節，主要從激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣方面入手。在情境導入部分，我先讓兩名學(xué)生和我共同表演“警察智斗歹徒”的故事，這種互動(dòng)拉近了師生間的距離，提高了課的趣味性，有效激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習欲望，也達到了本堂課的第一個(gè)高潮。為了便于學(xué)生記憶，我用“警察抓歹徒”的故事。將五步拳的各個(gè)動(dòng)作按順序串聯(lián)起來(lái)，并采用詼諧與通俗的“非專(zhuān)業(yè)”語(yǔ)言來(lái)使學(xué)生樂(lè )學(xué)、易學(xué)。
片段三：
為了讓學(xué)生對武術(shù)產(chǎn)生更濃厚的興趣，提高學(xué)生欣賞運動(dòng)的能力，我在放松階段特意表演了少年拳，課堂氣氛再次達到了高潮。在學(xué)生的要求下我連續作了兩次表演，但學(xué)生仍是意猶未盡，他們贊嘆說(shuō)，這套拳比五步拳更帥！抓住這個(gè)時(shí)機下，我告訴學(xué)生要學(xué)到更多武術(shù)的知識可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )、書(shū)籍查找相關(guān)資料，也可以向懂得武術(shù)的人請教。
不足之處：
1. 分解法未能與完整法很好地結合。
當學(xué)生改變動(dòng)作方向時(shí)，我也不斷變換著(zhù)示范位置。這樣雖能讓他們清楚地看到教師的每一個(gè)動(dòng)作，但由于沒(méi)有進(jìn)行一次原地的完整示范，影響了學(xué)生完成動(dòng)作的連貫性。
2.激勵方式后續性不足。
當我發(fā)現個(gè)別學(xué)生動(dòng)作學(xué)得快，做得標準時(shí)，雖然及時(shí)給予了表?yè)P，但卻沒(méi)能讓其盡情展示，因此給人一種點(diǎn)到即止未能更上一層樓的感覺(jué)。
3.思維模式固定化。
本班學(xué)生27人原本分成三隊，在接力游戲時(shí)我又將他們按照自己平時(shí)上課的習慣重新分成了四隊。
4.未能及時(shí)調整教學(xué)策略。
在接力游戲時(shí)，一些學(xué)生告訴我腿疼不想跑，為了體現尊重學(xué)生的理念，我讓他們在邊上休息，誰(shuí)料卻引發(fā)了連鎖反應，總共有7個(gè)學(xué)生沒(méi)有參加游戲。
為了避免出現這種情況，我應該先向他們解釋腿部酸痛的原因，并告訴他們跑步對于消除疲勞有促進(jìn)作用，更應該采用有效地手段激勵他們參加游戲。
武術(shù)教學(xué)計劃9
一、教學(xué)內容：
1.武術(shù)的起源與功能。
2.武術(shù)的基本手型（拳、掌、勾）、基本步法（馬步、弓步）和武術(shù)組合動(dòng)作（馬步?jīng)_拳、弓步推掌)。
3.合作練習。
二、教學(xué)目標：
1.了解武術(shù)的起源和功能；會(huì )做簡(jiǎn)單的手型、步法及組合動(dòng)作。
2.通過(guò)學(xué)生觀(guān)察、模仿、互相交流、嘗試學(xué)習，提高參與活動(dòng)的意識和互幫互助的能力。
3.培養學(xué)生對武術(shù)的興趣，崇尚武德的精神。
三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：手型、步法及組合動(dòng)作。
教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作路線(xiàn)清晰，手形、步形正確到位。
四、課前準備：多媒體課件的制作。
武術(shù)教學(xué)計劃10
教學(xué)目標
1、運動(dòng)參與目標：創(chuàng )設學(xué)習情境，激發(fā)同學(xué)參與體育活動(dòng)興趣，讓同學(xué)樂(lè )于學(xué)習。
2、運動(dòng)技能目標：學(xué)習幾個(gè)簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作和相關(guān)動(dòng)作名稱(chēng)，能自身借助動(dòng)作名稱(chēng)進(jìn)行武術(shù)動(dòng)作練習，提高同學(xué)動(dòng)作的連貫性和對動(dòng)作的認知能力。教師通過(guò)示范和語(yǔ)言引導，激發(fā)同學(xué)創(chuàng )編動(dòng)作的興趣。
3、身體健康目標：通過(guò)學(xué)習，形成正確的武術(shù)動(dòng)作姿勢，發(fā)展協(xié)調、平衡和靈敏能力。
4、心理健康目標：激發(fā)和鼓勵同學(xué)大膽展示動(dòng)作，體驗運動(dòng)中的興奮和緊張，培養自尊心和自信心。
5、社會(huì )適應目標：在練習中建立和諧的合作學(xué)習關(guān)系，培養良好的武德和合作精神。
課時(shí)
學(xué) 習 目 標
學(xué) 習 內 容
教法、學(xué)法
重 難 點(diǎn)
1▲
學(xué)習兩個(gè)簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作和相關(guān)動(dòng)作名稱(chēng)，能自身借助動(dòng)作名稱(chēng)進(jìn)行武術(shù)動(dòng)作練習。同學(xué)能根據生活中對武術(shù)的認識進(jìn)行簡(jiǎn)單的動(dòng)作創(chuàng )編，抽取同學(xué)創(chuàng )編兩個(gè)動(dòng)作進(jìn)行集體教學(xué)，培養創(chuàng )新能力。
1、 武德教育。
2、 學(xué)習簡(jiǎn)單的武術(shù)組合動(dòng)作并進(jìn)行自主創(chuàng )編。
創(chuàng )設情景、示范教學(xué)、模仿和對比的學(xué)習方法。
重點(diǎn)：弄清動(dòng)作方向和動(dòng)作的銜接。難點(diǎn)：動(dòng)作準確，做到有力、有神。
2
在已有的武術(shù)基礎上繼續深化和鞏固，繼續進(jìn)行新動(dòng)作的教學(xué)和創(chuàng )編。
復習已學(xué)武術(shù)動(dòng)作并進(jìn)行新動(dòng)作的學(xué)習和創(chuàng )編。
示范動(dòng)作、術(shù)語(yǔ)教學(xué)。模仿和對比的學(xué)習方法。
重點(diǎn)：鞏固已學(xué)的武術(shù)動(dòng)作。難點(diǎn)：繼續進(jìn)行新動(dòng)作的學(xué)習，動(dòng)作有力、有神。
3
通過(guò)加強練習和分組競賽，評價(jià)同學(xué)的學(xué)習情況，讓同學(xué)在評價(jià)中自我提高。
復習學(xué)習的組合動(dòng)作，進(jìn)行分組競賽。
創(chuàng )設情景、激勵性評價(jià)。師生一起評價(jià)競賽隊員。
重點(diǎn)：學(xué)會(huì )評價(jià)規范：
1、 優(yōu)秀：動(dòng)作連貫到位，形神兼并。
2、 良好：動(dòng)作連貫，基本準確。
3、 合格：基本完成動(dòng)作。
難點(diǎn)：學(xué)會(huì )評價(jià)，并在評價(jià)中提高。
武術(shù)教學(xué)計劃11
1、教學(xué)常規
�。�1）.用武術(shù)的抱拳禮引出課題——武術(shù)課。
�。�2）.簡(jiǎn)單介紹抱拳禮。
�。�3）.引導學(xué)生用武術(shù)的“抱拳禮”向老師問(wèn)好。
�。ㄔO計意圖：對學(xué)生進(jìn)行武德教育，武德教育應從“抱拳禮”開(kāi)始。）
2、武術(shù)的基本知識
出示多媒體課件，然后學(xué)生回答。
�。�1）武術(shù)起源于什么地方？
武術(shù)起源于我們中國，武術(shù)在我國有著(zhù)悠久的歷史，更是民族瑰寶。它是我國各族人民在長(cháng)期生產(chǎn)、生活實(shí)踐中積累起來(lái)的養生和健身的民族體育形式之一。是我國各族人民智慧的結晶，其內容豐富多彩。它具有強健身心、防病、祛病和防身等多種作用。作為小學(xué)體育教學(xué)內容的一部分，它是為了培養學(xué)生記憶力、注意力、思維想象能力，讓學(xué)生逐漸地體驗動(dòng)和靜、修和練、身體的局部和整體、人體和環(huán)境、形和意、形和神相結合等辯證的哲理及精髓，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)祖國和民族自豪感；為今后學(xué)習打下良好的基礎。
�。�2）.武術(shù)的功能：強身健體，自我保護、見(jiàn)義勇為等！
�。�3）你們都知道哪些武術(shù)明星？
�。ㄔO計意圖：通過(guò)多媒體的演示，讓學(xué)生了解武術(shù)的起源和功能；通過(guò)設問(wèn)：你們想不想成為武術(shù)明星？來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習武術(shù)的興趣。從而為武術(shù)基本動(dòng)作的學(xué)習打下基礎。）
武術(shù)教學(xué)計劃12
一、指導思想：
我校自開(kāi)展武術(shù)教學(xué)至今,從鍛煉同學(xué)的自身素質(zhì)出發(fā),培養學(xué)生的武德和雙基能力，為同學(xué)們的身體體能著(zhù)想,主要以加強學(xué)生的體能訓練,技能訓練,進(jìn)行心理素質(zhì)培養,和團隊精神的'培養，提高團體榮譽(yù)感，力爭達到心理過(guò)硬，思想過(guò)硬，動(dòng)作準確。
二、體能訓練：
體能訓練是本學(xué)期的重要內容，通過(guò)這學(xué)期的體能訓練，目前學(xué)生整體素質(zhì)差，雙差生較多，肥胖生較多，新生也比較多。根據實(shí)際情況加強學(xué)生的基本動(dòng)作練習，完善學(xué)生的各項身體素質(zhì)，力爭全體學(xué)生參加,并且對訓練的內容能夠積極的完成，達到很好的效果。
三、技能訓練：
在基本訓練方面，從拳法、腿法、收身、對學(xué)生進(jìn)行了相應的訓練，在訓練中不能夠達到要求的同學(xué)進(jìn)行了特別的訓練，并且對其減慢了學(xué)習進(jìn)度。
在組合訓練方面,加強基本練習,提高組合訓練,力爭在本學(xué)期實(shí)現大部分學(xué)生基本動(dòng)作過(guò)關(guān),一部分學(xué)生掌握組合動(dòng)作。
訓練中本著(zhù)因材施教,注意對肥胖學(xué)生的訓練。爭取把武術(shù)操做的更加有生機、更加有活力。我們會(huì )彌補以往的工作中的缺點(diǎn)和不足,與時(shí)俱進(jìn)、開(kāi)拓創(chuàng )新、一同創(chuàng )造一個(gè)屬于我們尚小學(xué)生自己的明天。訓練內容具體如下：
一、武術(shù)操的精神 主要是內在和外在的氣質(zhì)，要從眼神中迸發(fā)出他們體內精神信息，并提高他們們的團隊意識，增強團隊精神。
二 、武術(shù)操的動(dòng)作，全套的動(dòng)作要求流暢有力，聽(tīng)音樂(lè )要由節奏感，動(dòng)作要由連貫性。
三、動(dòng)作訓練原則上三周完成， 兩周配音，兩周鍛煉隊列與隊形的配合。
四、在十三周完成，可以上臺表演。
武術(shù)教學(xué)計劃13
�。ㄒ唬┱n程介紹：
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生健康，豐富學(xué)生業(yè)余活動(dòng)，提高廣大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性與運動(dòng)技能，豐富學(xué)生課外校園文化生活的活動(dòng)形式。提倡“我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”
根據(少年宮)活動(dòng)的特點(diǎn)，通過(guò)武術(shù)教育活動(dòng)過(guò)程進(jìn)行德育滲透，加強少年兒童武德修養，培育人文精神，弘揚中華民族傳統文化。文本從理論到實(shí)踐再到課程體系建設行進(jìn)闡述，旨在樹(shù)立健身強體振興民族的習武目的，培養學(xué)員武德高尚、武風(fēng)正派、武禮謙和、武技精湛，進(jìn)而促進(jìn)德智體美和諧發(fā)展，為培養未來(lái)社會(huì )具有國際競爭力的中國公民而努力。中華武術(shù)對少年兒童來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一項十分有價(jià)值的實(shí)踐活動(dòng)課程。要改變重智輕體、重武輕德、重技能輕修養的傾向，因此在武術(shù)教育活動(dòng)中加強德育滲透。
�。ǘ┯柧毮康模�
通過(guò)系統的訓練，培養學(xué)員扎實(shí)的武術(shù)基礎，養成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認真的學(xué)習態(tài)度，使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動(dòng)作。改善少年兒童不良的身體姿勢，促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，增強身體素質(zhì)，尤其是對提高各關(guān)節、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著(zhù)的作用，從而達到武術(shù)啟蒙和普及教育的目的。
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基本功（手型、步型、手法、步法、少兒拳）以及協(xié)調能力的啟蒙訓練，系統的套路訓練（北京初級長(cháng)拳、初級長(cháng)拳第一路、初級長(cháng)拳第二路、初級長(cháng)拳第三路、規定拳），器械強化訓練（雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節棍、九節鞭、對練），排練武術(shù)表演作品等。
�。ㄋ模╇A段訓練：
少年宮武術(shù)訓練實(shí)踐活動(dòng)目標分為三個(gè)階段，學(xué)習總周期為6年
第一階段 年齡：一至二年級 學(xué)習周期：2學(xué)期 含概內容：武術(shù)基本功和基本動(dòng)作、少兒拳;
階段目標：1、練習武術(shù)基本功和基本動(dòng)作，為今后學(xué)習武術(shù)打下堅實(shí)的基礎。2、強調武術(shù)的站立姿勢，重點(diǎn)糾正脊椎直立，從而使孩子們從小養成抬頭挺胸的好習慣。
3、通過(guò)對學(xué)生運動(dòng)能力的培養，使學(xué)生在運動(dòng)中充分體驗運動(dòng)的樂(lè )趣和成功的感覺(jué)。
第二階段 年齡：三至四年級 學(xué)習周期：2學(xué)期
含概內容：北京初級長(cháng)拳、初級長(cháng)拳（第一路）、初級長(cháng)拳（第二路）、初級長(cháng)拳（第三路）、規定拳。
階段目標：
1、掌握初級入門(mén)長(cháng)拳套路。
2、加強柔韌性、協(xié)調性和跳躍能力的練習。
3、培養學(xué)生的武術(shù)意識（精神、力量、勁力、節奏），鞏固其練武的興趣，使之專(zhuān)心習武。
第三階段 年齡：無(wú)至六年級學(xué)習周期：3年
含概內容：器械（雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節棍、對練）；使用攻防技術(shù)（散打、擒拿、自衛防身術(shù)） 階段目標：
1、發(fā)展動(dòng)作難度的練習。
2、加強學(xué)生身體素質(zhì)練習。
3、培養學(xué)生的技術(shù)風(fēng)格。
4、熟練掌握自衛防身術(shù)的本領(lǐng)。
�。ㄎ澹┙虒W(xué)安排
每階段教學(xué)為兩個(gè)級別
每級別學(xué)習期限為3學(xué)期（春季、冬季）
�。┯柧殐热�
在完成武術(shù)課程內容的基礎上，還要進(jìn)行各種不同動(dòng)作的排練，通過(guò)排練，根據學(xué)員的年齡和自身機能發(fā)育特點(diǎn)，因材施教、科學(xué)、規范的、較為系統的進(jìn)行針對性訓練，培養學(xué)員較扎實(shí)的武術(shù)基礎，養成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認真的學(xué)習態(tài)度，從而使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動(dòng)作。同時(shí)也安排不同形式的實(shí)踐演出活動(dòng)，培
武術(shù)教學(xué)計劃14
1．武術(shù)教學(xué)對學(xué)生的興趣培養不夠、積極性不高。
在以往的教學(xué)中始終是以完成教學(xué)目標為主，大多采用講解---示范--領(lǐng)做--練習的教學(xué)手段。其教學(xué)方法單調，形式死板，在學(xué)生的心理和學(xué)習中造成一種被動(dòng)的學(xué)習態(tài)度。對武術(shù)的實(shí)際應用和組合動(dòng)作練習不夠，從而缺乏趣味練習。
2．學(xué)生掌握的內容只是強迫所得，沒(méi)有系統性。
隨著(zhù)教學(xué)課時(shí)的增多，所積累的知識越多。從而練習和復習的時(shí)間越來(lái)越少，時(shí)間比較緊張。而學(xué)生在學(xué)習中沒(méi)有完全消化，又要接受新知識。日積月累使學(xué)生的練習積極性下降，不利于學(xué)生的主動(dòng)練習。
3．基本動(dòng)作不扎實(shí)，缺少組合動(dòng)作的練習，直接進(jìn)入套路學(xué)習。學(xué)生在學(xué)習中對武術(shù)的興趣是由日常的武打影視中培養出來(lái)的，對真正的 武術(shù)了解不夠，往往在學(xué)習基本動(dòng)作時(shí)與影視動(dòng)作作比較。而學(xué)生對套路動(dòng)作規律的認識以及身形、步法配合的練習缺乏。直接進(jìn)入套路教學(xué)，不但教的時(shí)間長(cháng)，而且學(xué)生學(xué)的慢，掌握的不理想，這樣會(huì )使教學(xué)效果受到影響。
武術(shù)教學(xué)計劃15
一、指導思想
武術(shù)打基礎和積極提高同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓練中，要不斷加強動(dòng)作的熟練度，培養夠多能獨立完成武術(shù)動(dòng)作的同學(xué)，促進(jìn)少兒對武術(shù)動(dòng)作理解堅持性和獨立性。
二、教學(xué)目標
1、復習掌握上學(xué)期的武術(shù)基礎知識，基本手型手法步型步法，武術(shù)套路組合等。
2、學(xué)習武術(shù)套路——五步拳，并掌握牢記能自己獨立完成。
三、課時(shí)安排
第1周：復習基礎知識：武術(shù)運動(dòng)常識及武術(shù)課堂常規，武德教育，抱拳禮、拳、掌，勾(反勾)。
第2周：復習基本手型手法：沖拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。
第3周：復習基本步型步法：弓步、馬步(沖拳、推掌)，歇步(沖拳)，仆步(穿掌)，弓、馬、仆步變換。
第4周：復習基本腿法：壓腿：正壓腿、側壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉。 第5周：復習基本腿法：直擺踢腿：正踢腿、里合踢腿，外擺踢腿、直擺踢腿。 第6周：復習眼神、精氣神(練習)——并步直立 抱拳 沖拳 穿掌 接提膝亮掌，弓步、馬步、仆步變換加手上動(dòng)作(眼隨手動(dòng)接發(fā)聲)。
第7周：復習武術(shù)套路組合：弓步與馬步，仆步虛步，歇步與馬步。
第8周：學(xué)習五步拳——弓步(格擋沖拳，彈腿沖拳)。
第9周：學(xué)習五步拳——(馬步橫打，退步?jīng)_拳)。
第10周：學(xué)習五步拳——(歇步?jīng)_拳，提膝穿掌)。
第11周：學(xué)習五步拳——(撲步穿掌，虛步亮掌)收勢。
第12周：學(xué)習掌握把五步拳的動(dòng)作連起進(jìn)行練習。
第13周：熟記掌握記住把五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)，能夠背著(zhù)做出來(lái)給老師家長(cháng)看。 第14周：多加練習牢記五步拳后，試測10人一組考試五步拳。
第15周：期末考試五步拳。
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