高二年級藝術(shù)體操（彩帶）課時(shí)教學(xué)計劃
一、指導思想
本次課依據《體育與健康課程標準》精神，遵循高中生身心發(fā)展規律，重視學(xué)生的情感體驗。選擇藝術(shù)體操作為教學(xué)內容，教學(xué)過(guò)程中注重對學(xué)生能力的培養，提高學(xué)生的想象力、表現力，促進(jìn)學(xué)生身心和審美能力的發(fā)展。
二、教材的選擇
本課根據高中課程標準和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)選擇藝術(shù)體操輕器械之一彩帶作為教材內容。彩帶操動(dòng)作柔軟、流暢、優(yōu)美，練習內容豐富多彩，能激發(fā)學(xué)生濃厚的興趣和對美的感受。通過(guò)學(xué)習可以培養學(xué)生良好的身體姿態(tài)，塑造健美的體型，培養動(dòng)作的優(yōu)美感，感受音樂(lè )的節奏感、韻律感，促進(jìn)學(xué)生藝術(shù)素質(zhì)的發(fā)展，達到全面鍛煉身體的目的。
三、教學(xué)過(guò)程
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1．藝術(shù)體操徒手基本動(dòng)作組合練習：主要配合音樂(lè )練習徒手動(dòng)作中身體的基本姿態(tài)、手臂的波浪以及基本步法中柔軟步、足尖步和華爾茲步。通過(guò)徒手練習訓練身體協(xié)調性以及節奏感與表現力，培養形體美感，提高身體素質(zhì)。
2．健美操：通過(guò)健美操并步、后交叉、“V”字步、恰恰等基本步法組合的練習進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，調動(dòng)起學(xué)生學(xué)習的積極性，從而達到熱身及導入主課的目的。
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1．彩帶復習與學(xué)習：復習學(xué)過(guò)的彩帶技術(shù)動(dòng)作：
�。�1）體側繞環(huán)。
�。�2）半繞環(huán)接大繞環(huán)。
�。�3）單手繞“8”字。
�。�4）體側螺。
�。�5）繞環(huán)小組合。
�。�6）蛇，在復習的過(guò)程中注重強調手臂狀態(tài)、軸點(diǎn)、動(dòng)作過(guò)程，使學(xué)生在練習中體會(huì )動(dòng)作重點(diǎn)，從而能夠更熟練的掌握技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)更好的配合音樂(lè )的節奏以及隊形的變換完成動(dòng)作。
學(xué)習雙手繞“8”字和半繞環(huán)接360?翻轉技術(shù)動(dòng)作，通過(guò)徒手單手練習、徒手雙手練習、以及分步練習，使學(xué)生循序漸進(jìn)地掌握技術(shù)動(dòng)作的重難點(diǎn)，使身體各部位的動(dòng)作都做到準確、規范。通過(guò)隊形變換、小組合練習，提高學(xué)生學(xué)習參與興趣，從而更好地鞏固，提高技術(shù)動(dòng)作。
2．彩帶的動(dòng)作串聯(lián)、創(chuàng )編組合：本單元使學(xué)生從易到難，循序漸進(jìn)，逐步掌握提高彩帶的基本動(dòng)作。在此基礎上，學(xué)生通過(guò)探究學(xué)習，將學(xué)過(guò)的體側繞環(huán)、半繞環(huán)接大繞環(huán)、半繞環(huán)接360?翻轉、體側螺、繞環(huán)小組合、蛇、繞“8”字等技術(shù)動(dòng)作串聯(lián)，創(chuàng )編小組合。教師在巡視指導的過(guò)程中，幫助學(xué)生解決學(xué)習中遇到的問(wèn)題和困難，同時(shí)為學(xué)生提供自學(xué)，自練，動(dòng)手動(dòng)腦能力的空間和條件，通過(guò)互評、表演等多種方式激發(fā)學(xué)生學(xué)練動(dòng)力。
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放松舞蹈：在樂(lè )曲《大長(cháng)今》悠揚舒緩的音樂(lè )中，使學(xué)生放松身心，恢復平穩的狀態(tài)。
藝術(shù)體操──《彩帶》課時(shí)計劃
授課教師：沈陽(yáng)市回民中學(xué)楊丹
指導教師：曲生平李毅
授課對象：高二女生學(xué)生人數：32人
高二年級藝術(shù)體操（彩帶）課時(shí)教學(xué)計劃
運動(dòng)負荷、練習密度、平均預計
練習密度預計：51％＋5
平均心率預計：113＋5次/分
彩帶操既具有健身價(jià)值，又具有塑造美、展示美的價(jià)值，深受高中女生喜愛(ài)。但是，如何通過(guò)彩帶操的'教學(xué)既使學(xué)生掌握運動(dòng)技能，又使學(xué)生的身體得到有效的鍛煉，并使學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中真正獲得美的感受，提高塑造美的能力，對教師是一個(gè)不小的挑戰。面對這種挑戰，教師通過(guò)自身正確、優(yōu)美的示范，教學(xué)激情對學(xué)生的感染，口令與教學(xué)語(yǔ)言的結合運用，有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣與練習熱情，一步一步地教會(huì )了學(xué)生彩帶操的動(dòng)作，并在此基礎上指導學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作串聯(lián)與創(chuàng )編，為學(xué)生創(chuàng )造了展示美、感受美的機會(huì )，收到了較好的教學(xué)效果。但這種類(lèi)型的課，如何掌握適宜的運動(dòng)負荷也是值得我們進(jìn)一步研究的。
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