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關(guān)于橋教案模板集錦十篇
在教學(xué)工作者開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)前,就不得不需要編寫(xiě)教案,教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據,有著(zhù)至關(guān)重要的作用。教案應該怎么寫(xiě)才好呢?以下是小編整理的橋教案10篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
橋教案 篇1
教學(xué)目標:
1、理解“飄逸瀟灑、剛勁雄健”等詞語(yǔ)的意思,積累描寫(xiě)字體的詞語(yǔ)。
2、讀課文,了解作者家鄉小橋的特點(diǎn)。
3、在熟讀課文的基礎上,理解“長(cháng)相憶,最憶家鄉的橋!边@句話(huà)含義,體會(huì )作者熱愛(ài)家鄉、懷念家鄉的思想感情。
教學(xué)重點(diǎn):體會(huì )作者熱愛(ài)家鄉、懷念家鄉的思想感情。
教學(xué)難點(diǎn):課文第四小節
教學(xué)過(guò)程:
一、談話(huà)導入:
師:我們的家鄉上海地處江南,在我們周?chē)性S多極富特色的水鄉小鎮,老師先帶你們去看一看。(觀(guān)看水鄉美景,配上優(yōu)美的古箏曲。)
一座座小橋架在河的兩岸,蜿蜒曲回的小河水在淙淙流淌著(zhù),河中一葉葉扁舟穿行在清清綠水中,河兩宅屋臨水而建,盈盈清水,悠悠木船,古樸建筑,構成了江南獨有的神韻。 有一位作家在這里度過(guò)了他的童年時(shí)光,闊別家鄉幾十年后,家鄉的一切仍難以忘懷?,作者是這樣寫(xiě)的:我的故鄉在江南。故鄉的小河像一條條血脈,網(wǎng)布在大地母親的身上。
指導朗讀
理解:網(wǎng)布:―布,分布;網(wǎng)布,像網(wǎng)一樣縱橫交織地分布
重點(diǎn)詞語(yǔ):血脈 母親 (熱愛(ài)家鄉的情感)
是呀,小河長(cháng),自然橋就多,板書(shū):橋,因此橋是作者家鄉――江南的一大特色。齊讀課題
二、初讀感知
1、自讀全文,讀準字音,讀通課文,思考家鄉的橋有些什么特點(diǎn)?請你從文中找出簡(jiǎn)練的話(huà)來(lái)概括。
2、交流,師板書(shū):橋多、造型千姿百態(tài)、名稱(chēng)美、孩子們的樂(lè )園。
三、細讀品味
。ㄒ唬┬〗M合作學(xué)習
學(xué)習單:每個(gè)小組選擇自己喜歡的一個(gè)橋的特點(diǎn),讀一讀相關(guān)小節,再想一想作者是怎樣寫(xiě)出小橋的這一特點(diǎn)的,劃出有關(guān)詞句,在小組里討論交流。
。ǘ┤嘟涣,指導朗讀
橋多(學(xué)習第1、2節)
1、家鄉的橋又多又美,指板書(shū)――多到什么程度呢?
引讀:我的故鄉在江南,江南的橋多是因為小河多。故鄉的小河――(像一條條??的身上。)小河長(cháng),小橋多。橋不但連接著(zhù)――(一個(gè)??村莊),還連接著(zhù)――(一戶(hù)??人家),
舉個(gè)例子,人們步行從橋上過(guò),如果――(提個(gè)??才怪哩。┬〈瑥臉蛳逻^(guò);再打個(gè)比方,記得有一年清明節,我跟外婆坐船掃墓去――(每過(guò)??故事)。幾十里水路――百座橋,相當于繞學(xué)校操場(chǎng)一周就有一座橋。怪不得外婆的故事――(足足??船)
2、家鄉的橋這么多,怪不得作者要――(長(cháng)相憶,最憶家鄉的橋。)
橋美
過(guò)渡:家鄉的橋不但多,而且還很美呢!
1、作者寫(xiě)橋的造型美,用哪一個(gè)詞語(yǔ)概括?――千姿百態(tài)。
2、課文中一詳一略介紹了兩種橋,分別是――(過(guò)戶(hù)橋和單拱橋)。對!過(guò)戶(hù)橋簡(jiǎn)單到什么程度――(一塊??連起來(lái))。這就是簡(jiǎn)約美!
3、作者詳寫(xiě)的是――(最漂亮??石柱上
讀出這句句子的氣派美。(兩人讀,男生讀)注意:讀出“雄赳赳”“綴”。
晚上的單拱橋又是一番滋味。女生讀(夜里??家呢。
4、只介紹了兩種橋,為什么卻說(shuō)千姿百態(tài)?
5、老師最喜歡的就是橋洞及其倒影了!看看,像什么?(指媒體)――(一輪圓月)
橋洞和它的倒影像一輪圓月,橋負上弦月,水懷下弦月。天上一月,水中一月,一半是江南的橋,一半是江南的水。
6、引讀第三節
7、師:橋身是靜的,橋上的石獅也是靜的;而橋的倒影卻在水波中蕩漾,加上穿梭的小船,這一靜一動(dòng),便使凝固的橋有了靈氣,有了生命??我們都陶醉了,難怪作者說(shuō)――長(cháng)相憶,最憶家鄉的橋。)
名稱(chēng)美
1、家鄉的小橋,不但造型美,名稱(chēng)也美極了!出示千歲橋、如意橋、震龍橋、元寶橋、娘娘橋、駱駝橋、永寧橋??
2、橋的名稱(chēng)多,名稱(chēng)的'來(lái)源也各不相同。
。1)形狀不同
。2)民間傳說(shuō)
。3)詩(shī)句:出事王維古詩(shī)讀一讀。
。4)字體:讓我們來(lái)欣賞一下這些各不相同的橋名字體吧!
出示媒體不同字體,師:這是草書(shū)寫(xiě)的――這是隸書(shū)寫(xiě)的――這是篆書(shū)寫(xiě)的――這是楷書(shū)寫(xiě)的―
你想用什么詞來(lái)形容它呢?(在交流中理解“飄逸瀟灑、剛勁雄健”,并積累詞語(yǔ),龍飛鳳舞 行云流水 秀麗端莊 蒼勁有力)
問(wèn):你覺(jué)得這樣的字體配這樣的橋名嗎?隨機出示:相稱(chēng)相映 平添情趣
讀媒體江南的橋與中國書(shū)法文化相襯相印,于是――橋不僅是溝通彼此的交通,骨子里似乎更傳承了江南的文化。
。5)怪不得作者發(fā)出感嘆――長(cháng)相憶,最憶家鄉的橋。
孩子們的樂(lè )園
1 、作者對家鄉的橋長(cháng)相憶,不僅憶它的造型美,名稱(chēng)美,而且家鄉的橋盛滿(mǎn)了作者童年的回憶。
2、引讀:整個(gè)炎熱的夏天,我們在橋頭――我們把橋――我們在橋邊――碰得巧――
3、課文中用了一個(gè)感嘆號表示興奮的心情,其實(shí),我們還可以用省略號來(lái)體現樂(lè )趣無(wú)窮。 出示:??
想象一下,我們在橋這個(gè)樂(lè )園里還可以玩什么?四人小組討論一下。
出示:家鄉的橋是我們的樂(lè )園。我們_____________,我們_____________,我們_____________。
4、交流
5、瞧,玩得多開(kāi)心!再來(lái)讀讀這段話(huà),讀出快樂(lè )的感覺(jué)。
四、總結拓展
1、配樂(lè )完成小詩(shī):
我的故鄉在江南,
一說(shuō)起家鄉的橋,
就想起――
小橋的數量真多,
橋連著(zhù)千家萬(wàn)戶(hù),
就想起――
小橋的造型千姿百態(tài),
最簡(jiǎn)單的是過(guò)戶(hù)橋,
最氣派的是單拱橋,
就想起――
小橋的名稱(chēng)美極了,
橋名來(lái)歷各不相同,
橋名字體各有特色,
橋名故事數不勝數,
就想起――
小橋是樂(lè )趣可真多,
橋頭、橋邊、橋上歡笑聲聲,
橋下蕩舟進(jìn)洞悠哉悠哉??
千言萬(wàn)語(yǔ)只化做一句――
長(cháng)相憶,最憶家鄉的橋!
2、總結:作者離開(kāi)家鄉二十年,那么長(cháng)的時(shí)間還難以忘懷,因為他愛(ài)自己的家鄉――江南,對于家鄉的橋的一切特點(diǎn),他更是歷歷在目,記憶猶新,那時(shí)因為他愛(ài)――家鄉的橋!
3、 我們的 家鄉上海也有許多著(zhù)名的 橋,如
作業(yè):選擇家鄉的一座橋做具體的 介紹,從橋的位置、造型、來(lái)歷等方面做介紹。
橋教案 篇2
教學(xué)目標:
1、正確、流利、有感情地朗讀課文。
2、通過(guò)研讀課文中的重點(diǎn)詞句,感悟洪水肆虐的危機情境,體會(huì )老漢的大山形象。
課前準備:
讀通課文,標出自然段序號。
教學(xué)過(guò)程:
一、讀課文,學(xué)習詞語(yǔ)
今天,老師和你們一起來(lái)學(xué)習一篇新課文,題目叫《橋》。讀過(guò)課文了嗎?讀了幾遍了?俗話(huà)說(shuō)“書(shū)讀百遍,其義自見(jiàn)”,老師相信在這堂課上你們肯定會(huì )有非凡的表現!有信心嗎?
出示詞語(yǔ):
咆哮
獰笑
放肆
沒(méi)腿深
擁戴
清瘦
沙啞
揪出
這是課文中的幾個(gè)詞語(yǔ),認識嗎?誰(shuí)能來(lái)讀讀?(請兩位同學(xué)讀。齊讀)
老師把這詞語(yǔ)分成了兩排,上面一排是寫(xiě)——洪水的,下面一排是寫(xiě)——老漢的。(板書(shū):洪水老漢)
請你們在上面一排每個(gè)詞語(yǔ)的前面,添上“洪水”兩個(gè)字讀讀,你覺(jué)得這是一場(chǎng)怎樣的洪水?
二、走近洪水,感悟洪水可怕
1.這究竟是一場(chǎng)怎樣可怕的洪水呢?讓我們回到課文中,大聲地讀讀課文,邊讀邊想,哪些句子是描寫(xiě)洪水的,把它劃下來(lái)。(學(xué)生交流)
同學(xué)們找得都很準,但是,像剛才幾位同學(xué)那樣讀,能讓人感受到洪水的可怕嗎?老師也摘錄了幾個(gè)句子,請看屏幕上,請你們反復讀讀,通過(guò)朗讀告訴大家,這的的確確是一場(chǎng)可怕的洪水。
生自由讀好后,選擇一句你最能讀好的讀給大家聽(tīng)。
教師相機引導:讀到“受驚的`野馬”這個(gè)詞時(shí),你腦海里出現了怎樣的畫(huà)面?有了這種體會(huì ),你肯定會(huì )讀得更棒。
可你覺(jué)得是人在跳舞嗎?是魔鬼、是野獸、是死神在跳舞,是死亡之舞!
獰笑是一種怎樣的笑聲?是什么在逼近?是死亡!
讀得好,是有原因的,老師注意到你的表情,來(lái)讓我們一起把臉沉下,把聲音提高,一起讀。
橋教案 篇3
教學(xué)目標
1.認識8個(gè)生字,會(huì )寫(xiě)12個(gè)漢字
2.能有感情地朗讀課文.
3.感受海峽兩地人民的人間真情
教學(xué)過(guò)程
一、課前交流,在游戲中感知“給予是快樂(lè )的!”
教學(xué)設想:
在輕松調侃的氛圍中,和學(xué)生一起做一個(gè)關(guān)于摘蘋(píng)果的比賽,通過(guò)不斷變換比賽對手(“對手”、“老師”、“饑餓的孩子”),讓學(xué)生逐步明白善良比聰明更重要,初步感知“給予是快樂(lè )的”。
師:上課之前我們先來(lái)做一個(gè)小小的測試,通過(guò)測試我想知道我們班哪個(gè)孩子最聰明,哪個(gè)孩子最可愛(ài)。大家看大屏幕,上面有三棵蘋(píng)果樹(shù),第一棵樹(shù)上結了80個(gè)蘋(píng)果,第二棵樹(shù)上結了100個(gè)蘋(píng)果,第三棵樹(shù)上結了150個(gè)蘋(píng)果,F在你來(lái)到了蘋(píng)果樹(shù)下,要和你的對手比賽誰(shuí)摘的蘋(píng)果多,我們假設你們采摘的速度一樣快,你先摘哪一個(gè)樹(shù)上的蘋(píng)果?(學(xué)生談怎么摘,就知比賽結果)
師:比賽結果出來(lái)了,我們找到了最聰明的孩子。所以在比賽中不僅要有取勝的強烈欲望,還要有正確的方法和策略,競爭是要講究策略的,決不能想當然的蠻干。
師:還想不想再來(lái)一題?再來(lái),請看題──還是這樣三棵蘋(píng)果樹(shù),你又來(lái)到了蘋(píng)果樹(shù)下,你的對手也是一個(gè)孩子,已經(jīng)幾天沒(méi)有吃飯了,很餓很餓。你和他比賽誰(shuí)摘的蘋(píng)果多,你先摘哪一個(gè)樹(shù)上的蘋(píng)果?(生談)
師小結:看來(lái),你們不僅很聰明,還有一個(gè)很善良很可愛(ài),有一顆樂(lè )于付出,樂(lè )于給予的心。那么,假如你需要給于別人的不是蘋(píng)果,而是你的鮮血你的骨髓你還能做到嗎?如果不僅是鮮血和骨髓,還有生命,你還能做到嗎?
二、切入《跨越海峽的生命橋》,在課文的語(yǔ)境中初步理解語(yǔ)言和心中的感動(dòng)
師:《跨越海峽的生命橋》,這是一個(gè)真實(shí)的故事,一個(gè)發(fā)生在杭州的故事,因為真實(shí),因為就在我們身邊,我在讀這個(gè)故事的時(shí)候,格外感動(dòng),我想你們也一樣,讓我們再來(lái)讀讀這個(gè)故事,看看到底是什么感動(dòng)著(zhù)我們?你覺(jué)得特別令你感動(dòng)的句子和段落可以反復多讀幾遍。
生:(自由讀課文)
師:你可以讀一段,也可以讀幾句話(huà),只要是令你感動(dòng)的,讓你心中有所觸動(dòng)的。
朗讀:“小錢(qián)得救了……那血脈親情,如同生命的.火種,必將一代一代傳下去!
朗讀:“針頭向皮膚刺去……終于從身軀里涓涓流出……”
這段中有一個(gè)詞語(yǔ)“突如其來(lái)”,你們怎樣理解?
朗讀:“小錢(qián)靜靜地躺在病床上……終于在臺灣找到了這樣的人!
朗讀:“在這場(chǎng)災難中……期待著(zhù)他的骨髓!
三、深入閱讀文本,整合教學(xué)資源,深刻體會(huì )“給予是快樂(lè )的”
教學(xué)設想:在“小錢(qián)會(huì )感激誰(shuí)?”這樣一個(gè)問(wèn)題情境中,引導學(xué)生深入地閱讀文本,在心靈中與課文中的人物對話(huà),理解人們無(wú)私奉獻的高尚情懷,深刻體會(huì )“給予是快樂(lè )的”。
師:這是一次跨越海峽的拯救行動(dòng),這是一次和死神爭奪生命的較量,最后,生命在人們的無(wú)私的給于中復活了,生命之花在人們的愛(ài)和奉獻中重新綻放了。小錢(qián)得救了,他的身體會(huì )慢慢康復,他蒼白的臉會(huì )慢慢紅潤起來(lái),他的心中一定會(huì )充滿(mǎn)了感激,你想他會(huì )感激誰(shuí)呢?讀讀課文,設身處地地想一想。
生:(讀課文,思考,討論)
師:是啊,小錢(qián)患的是嚴重的白血病,目前,唯一有效的醫治方法就是移植骨髓。很多人對捐獻骨髓懷有恐懼心理,害怕會(huì )影響自己的健康,其實(shí)這是所有的醫學(xué)研究和臨床經(jīng)驗表明,捐獻骨髓對于人體健康沒(méi)有影響;但是即使是這樣,也有很多人沒(méi)有捐獻骨髓的意愿,所以到目前為止,我國大陸的中華骨髓庫中的庫存量只有4萬(wàn)多份,臺灣慈濟骨髓捐獻中心庫存23萬(wàn)份,而我國的白血病患者有400多萬(wàn),需要更多的人志愿捐獻骨髓。而這位臺灣青年就是這樣一位志愿捐獻骨髓的先行者,小錢(qián)應該感謝他,我們也應該感謝他!但是,小錢(qián)感謝那位青年,僅僅是因為他志愿捐獻骨髓嗎?再仔細地讀讀課文,看看還有什么令人感激的原因?有人說(shuō)“看文如看山”,從不同的角度讀課文能更全面更深刻的理解課文。
師:他靜靜地趟在病床上,但是他的內心一定是極不平靜的,他會(huì )想些什么呢?讓我們用心去貼近這位臺灣青年的心,聽(tīng)一聽(tīng)他會(huì )想些什么。聽(tīng)到了就寫(xiě)下來(lái)。
師:小錢(qián)還應該感激誰(shuí)?(出示李博士畫(huà)像,并介紹)
這位李博士就是臺灣的骨髓移植專(zhuān)家李政道博士,他是那樣令人尊敬,他主持創(chuàng )辦了臺灣慈濟骨髓捐獻中心,征集到23分骨髓樣本,成為全球最大的華人骨髓庫,救助了眾多的白血病患者,今年的4月15日,他第100次攜帶著(zhù)臺灣同胞捐獻的骨髓來(lái)到大陸。讓我們記住這位可敬的老人。ǔ鍪纠钫啦┦康恼掌┳屛覀冊谏钋榈刈x讀這段話(huà)。
師:由于歷史和政治的原因,臺灣和大陸現在還沒(méi)有直接通航,臺灣當局不允許飛機直接飛到大陸,只有到香港中轉。盡管臺灣和大陸之間隔著(zhù)一灣海峽,還有很多人為的阻隔,但還是不能阻隔兩岸同胞的血脈親情,兩岸同胞用愛(ài)心架起了一座──跨越海峽的生命橋
四、認生字,寫(xiě)生字
強調:
暫是翹舌音。
峽、桂、移、灣、彼、懷、曠、胞、脈左窄右寬。
暫下邊的“日”稍扁。
橋教案 篇4
課前準備:
圖片、生字卡片
教學(xué)過(guò)程:
一、聯(lián)系生活,導入新課。
1、(出示課件)引導學(xué)生觀(guān)察并結合生活說(shuō)一說(shuō):這是什么?它像什么?
2、師:這節課我們就學(xué)習與彩虹有關(guān)的一篇課文(出示課題)。
3、說(shuō)一說(shuō):“七彩”指哪些顏色?(介紹科普知識) 結合學(xué)生的生活經(jīng)驗創(chuàng )設情境,導入新課。 進(jìn)行科普教育,實(shí)現學(xué)科的整合。
二、*初讀課文,識記生字。
1、學(xué)生打開(kāi)書(shū)指讀一遍課文。遇到不認識的字詞、讀不通順的語(yǔ)句畫(huà)下來(lái),多讀幾遍。
2、師范讀課文。
3、小組合作,認讀識字。
4、師出示帶生字的詞或短句,學(xué)生在具體的語(yǔ)言環(huán)境中認讀記憶生字。去掉拼音讀一讀讀生詞、生字。 教師先不要范讀,要給學(xué)生足夠的時(shí)間自讀,使學(xué)生在自讀中熟悉生字詞。教師的范讀,可以達到正音、指導的作用。在認讀生詞和生字時(shí),教師有意識的從簡(jiǎn)到難,幫助學(xué)生在課文的語(yǔ)境中循序漸進(jìn)地認識生字、新詞,有利于很好的記憶。
三、再讀課文,深入品味。
1、 學(xué)生在小組內自由讀課文。同組同學(xué)互相評價(jià)指正。在小組內說(shuō)一說(shuō):你讀懂了什么,還有哪些地方不懂。
2、 師指兩個(gè)小組試讀課文,其他小組評價(jià)指正。
3、 逐段指導朗讀,各小組交流自己的體會(huì )和問(wèn)題。指導學(xué)生借助“那是用七彩的絲綢結成的橋。感悟七彩橋給人的輕盈飄逸之感。理解“傾泄”的意思。 引導想像站在橋上摘星星的情景,學(xué)生做一做動(dòng)作。說(shuō)一說(shuō):星星摘下來(lái)你想用它做什么?
4、 指名配樂(lè )朗讀課文第三段,其他同學(xué)想像課文描寫(xiě)的奇妙景觀(guān)。
5、 小組互相讀課文,每個(gè)人都說(shuō)一說(shuō)在讀時(shí)自己頭腦中所想像的畫(huà)面。、
6、 說(shuō)一說(shuō):你見(jiàn)過(guò)彩虹嗎?看到美麗的彩虹你想到些什么? 學(xué)生在讀中欣賞、讀中體會(huì )、讀中評價(jià),既欣賞了別人的朗讀,又欣賞了自己的朗讀,還發(fā)展了評價(jià)能力。一系列的引導想像交流,發(fā)展了想像力和口語(yǔ)表達能力。鼓勵學(xué)生大膽想像,說(shuō)出自己獨特的感受,激發(fā)想像力。
四、指導書(shū)寫(xiě)生字
1、師引導學(xué)生觀(guān)察所寫(xiě)生字,注意字的間架結構及占格位置。
2、學(xué)生獨立書(shū)寫(xiě)。提醒學(xué)生在自己寫(xiě)生字之前,先觀(guān)察字的.結構,然后再下筆。 觀(guān)察教師的范字書(shū)寫(xiě),是學(xué)生寫(xiě)好字的基礎。要求孩子書(shū)寫(xiě)認真并寫(xiě)規范。注重培養學(xué)生的觀(guān)察能力和審美意識。
五、課內延伸
1、收集描寫(xiě)彩虹的詞語(yǔ)、句子或詩(shī),摘抄下來(lái)。
2、把你看到彩虹后的奇思妙想寫(xiě)下來(lái),讀給爸爸媽媽聽(tīng)。 積累語(yǔ)言,豐富學(xué)生的知識。
設計意圖
這篇文章主要是讓學(xué)生感受作者想象的奇妙,想象已現實(shí)為主,結合文章內容,引導學(xué)生通過(guò)多種方法讀懂讀通課文,學(xué)生自主解決生字生詞,老師泛讀達到正音的目的,在初讀課文之后交流體會(huì ),解疑答難。老師在教學(xué)中,適當的向學(xué)生滲透一些科普知識。如:彩虹的七種顏色是紅、橙、黃、綠、藍、青、紫,培養了學(xué)生對科學(xué)知識的濃厚興趣。
對生詞“似的”的解釋采用了結合上文來(lái)理解詞語(yǔ),讓學(xué)生自己來(lái)理解,不把知識駕馭在一個(gè)很高的位置,而是讓學(xué)生結合語(yǔ)境來(lái)解答,從這句話(huà)中引出瀑布,鼓勵學(xué)生多多吸收課外知識,從“瀑布”的樣子讓學(xué)生感受“傾瀉”。 在理解課文的基礎上,讓學(xué)生邊讀邊想象,感受課文中作者想象的奇妙,擴展學(xué)生的想象思維,并讓學(xué)生自己也去想象雨后彩虹。
板書(shū)設計:
看 飛 摘
七彩橋
(奇妙)
橋教案 篇5
活動(dòng)目標:
1、學(xué)習用輕快的聲音進(jìn)行演唱,享受輕松、愉快的游戲氛圍。
2、能在游戲中流暢地順數和倒數,形象地感受數量遞增和遞減的關(guān)系。
3、體驗自編歌曲、自創(chuàng )游戲玩法的.快樂(lè )。
活動(dòng)準備:
1、用積木或小姨子做欄桿圍一座約40CM寬、4M長(cháng)的橋。
2、幼兒已學(xué)會(huì )演唱歌曲《鴨子上橋》
3、準備音樂(lè )磁帶、錄音機。
活動(dòng)指導:
1、復習歌曲。
。1)、引導幼兒用輕快的聲音齊唱歌曲,表現歌曲活潑、歡快的氣氛。
。2)、啟發(fā)幼兒用即興的舞蹈動(dòng)作進(jìn)行表演,重點(diǎn)啟發(fā)幼兒按歌曲的節奏進(jìn)行表現。
2、講解游戲玩法,幫助幼兒理解游戲規則。
3、幼兒游戲,教師用歌聲、手勢、動(dòng)作提示幼兒按規則游戲,注意逐步推出,讓幼兒自己聽(tīng)音樂(lè )進(jìn)行游戲。
4、幼兒熟悉玩法后,用另一個(gè)形象替代歌曲中鴨子的形象,創(chuàng )編歌詞,并創(chuàng )編相應形象的動(dòng)作,減少游戲。
5、為了減少幼兒等待的時(shí)間,增加練習機會(huì ),游戲時(shí)可將幼兒分成每8人一組,引導幼兒自己用積木或椅子做欄桿圍一座橋進(jìn)行游戲。
橋教案 篇6
教學(xué)目標
1.運用多種識字方法自主學(xué)習8個(gè)生字(包括1個(gè)多音字“勁”),練習寫(xiě)8個(gè)字,參照“我的詞語(yǔ)庫”自主積累詞語(yǔ)。
2.理解課文內容,把握課文結構,了解作者家鄉小橋的特點(diǎn)。
3.有感情地朗讀課文,感受江南水鄉的優(yōu)美景致。
4.品味課文語(yǔ)言,體會(huì )作者懷念家鄉的橋、熱愛(ài)家鄉的思想感情。
教學(xué)重點(diǎn)
在閱讀、理解課文的基礎上積累、感悟、運用語(yǔ)言。
教學(xué)難點(diǎn)
領(lǐng)會(huì )“長(cháng)相憶,最憶家鄉的橋”的豐富含義。
教學(xué)準備
1.推薦誦讀王維的《歸嵩山作》一詩(shī),了解詩(shī)意。
2.多媒體課件。
教學(xué)時(shí)數
2課時(shí)
第一課時(shí)
一、談話(huà)啟發(fā),入情入景。
師:同學(xué)們,有這樣一位作家,他離開(kāi)故鄉江南一別就是幾十年,每次與朋友談起江南,故鄉的人、故鄉的景始終盤(pán)旋在他的腦海,尤其是家鄉的.橋,于是他便提起筆來(lái)寫(xiě)下一篇文章——《家鄉的橋》。
板書(shū)課題(學(xué)生跟著(zhù)書(shū)寫(xiě)):家鄉的橋。
二、自讀欣賞,整體感知。
1.自讀課文,教師提出自讀要求。
。1)讀準字音,讀通句子,遇到不認識的生字聯(lián)系上下文想一想或參考認字表認識。
。2)讀讀想想:家鄉的橋給你印象最深的是什么,拿筆在相關(guān)的地方做上記號。
。3)聯(lián)系全文思考:作者是帶著(zhù)怎樣的心情來(lái)寫(xiě)這篇文章的?
2.小組內交流自讀體會(huì )。
三、品味語(yǔ)言,積累運用。
1.選擇你最喜歡的一部分重點(diǎn)學(xué)習。
學(xué)習提示:(1)讀一讀這一段。
。2)想一想:這段主要講了什么?
。3)說(shuō)一說(shuō):你最喜歡哪些詞語(yǔ)?
2.圍繞“家鄉的橋”,學(xué)生交流印象最深、最喜歡的內容。
學(xué)生根據自己的體驗自主匯報,隨著(zhù)學(xué)生的匯報教師可以出示輔助課件,相機談話(huà),指導朗讀、訓練朗讀、啟發(fā)思考。
如“橋名”一自然段:
。1)學(xué)生念橋名。
。2)教師引讀文中描寫(xiě)橋名的語(yǔ)句。
。3)師:和唐詩(shī)有關(guān)的橋是什么橋?(如意橋)
有誰(shuí)知道王維的這首詩(shī)?出示王維的《歸嵩山作》。學(xué)生自讀。鼓勵學(xué)生課后找到這首詩(shī)學(xué)一學(xué)。
。4)出示橋的圖片(或多媒體課件),學(xué)生欣賞不同字體的橋名,念橋名。
切斷課件畫(huà)面,認識字體:說(shuō)一說(shuō)你認識哪種字體?最喜歡哪種字體?能不能用一個(gè)詞來(lái)形容一下?(飄逸瀟灑、剛勁雄健等)指導讀出這兩種詞不同的感受來(lái)。指名讀,男女生賽讀。
。5)了解橋名中的故事:(師講震龍橋的故事)請你猜猜那些橋名里面又含有什么故事呢?
。6)同桌對讀,再一次整體感受、體會(huì )這一自然段。
……
其他部分的教學(xué):
第三自然段:隨著(zhù)學(xué)生的匯報出示相關(guān)資料,欣賞、想象家鄉小橋的造型;品讀課文語(yǔ)言,選擇感興趣的橋自己當導游來(lái)介紹介紹。
第五自然段:匯報朗讀;交流討論;指導朗讀。
四、總結課文。
1.配樂(lè )齊讀全文。
2.歸納板書(shū),梳理課文。
五、作業(yè)參考。
1.正確、流利、有感情地朗讀課文。
2.自學(xué)生字,選你喜歡的幾個(gè)生字寫(xiě)一寫(xiě)。
3.搜集資料,了解你家鄉的一處景觀(guān)。
第二課時(shí)
一、識字與寫(xiě)字。
1.認讀詞卡、檢測識字。
重點(diǎn)指導“鑿”字的字形:讓學(xué)生通過(guò)多種方法來(lái)記憶字形;積累“墓”的姐妹字,如:“幕、慕、募、暮”等。
2.寫(xiě)字練習:“派”“婆”。
學(xué)生觀(guān)察,說(shuō)一說(shuō)寫(xiě)的時(shí)候應注意什么。
學(xué)生寫(xiě)字,教師巡視,隨時(shí)評價(jià),寫(xiě)完做總結展評。
二、同桌對讀課文,互相檢測讀文情況。
檢測三級標準:正確→流利→有感情。
三、整體把握課文。
1.配音樂(lè ),男女生分自然段朗讀課文。
2.討論問(wèn)題:作者是帶怎樣的心情來(lái)寫(xiě)這篇文章的?
理解:長(cháng)相憶,最憶家鄉的橋。
3.創(chuàng )設情境,表達感受。
。1)你想對作者家鄉的橋說(shuō)些什么?
。2)說(shuō)說(shuō)自己家鄉的橋。
四、片段練習:學(xué)習課文的寫(xiě)法,寫(xiě)一段描寫(xiě)自己家鄉一處景觀(guān)的話(huà)。
建議:可以根據你搜集的資料完成,描寫(xiě)同一景觀(guān)的伙伴可以聚在一起共同完成一篇,寫(xiě)完后有針對性地講評總結。
五、再次齊讀課文,讀出熱愛(ài)之情。
橋教案 篇7
一、學(xué)習領(lǐng)域:造型·表現
二、課時(shí)安排:一課時(shí)
三、教材分析:
《家鄉的橋》是在《家鄉的橋和塔》的內容上分出的第一課時(shí)。教學(xué)重點(diǎn)放在認識橋的藝術(shù)特點(diǎn)并用繪畫(huà)的形式創(chuàng )作家鄉的橋。改動(dòng)的理由是:在一課時(shí)中有橋又的塔的教學(xué)內容太多,不符合小學(xué)生的認知規律,因此把教材內容分為橋和塔各1課時(shí),符合學(xué)生的認知規律,做到一課一得。本課在此基礎上首先以橋的知識的搶答游戲導入,激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣,并確認學(xué)生課前預習的實(shí)效性。通過(guò)觀(guān)察、分析家鄉的橋,了解橋的藝術(shù)特點(diǎn),從而激發(fā)學(xué)生豐富的想象力和強烈的創(chuàng )作欲,并用繪畫(huà)的形式創(chuàng )作家鄉的橋,培養學(xué)生的美術(shù)實(shí)踐能力。課后的拓展,通過(guò)欣賞讓學(xué)生認識美術(shù)表現的多樣性。
四、教學(xué)目標:
情感目標:通過(guò)查找資料,培養學(xué)生的自主學(xué)習能力;欣賞有關(guān)橋的美術(shù)作品,提高學(xué)生的鑒賞能力。
認知目標:引導學(xué)生了解橋的結構和造型特點(diǎn),了解、欣賞橋的造型美。
技能目標:?jiǎn)l(fā)學(xué)生用繪畫(huà)的形式表現家鄉的橋,培養學(xué)生的創(chuàng )作能力。
五、教學(xué)重點(diǎn):用自己喜歡的繪畫(huà)形式創(chuàng )作家鄉的橋。
六、教學(xué)難點(diǎn):了解橋的結構、用途,感受橋的造型美。
七、學(xué)具準備
教師:有關(guān)橋的課件、紙、勾線(xiàn)筆。
學(xué)生:收集有關(guān)橋的圖片和資料、紙、喜歡的畫(huà)材。
八、教學(xué)過(guò)程
(一)引導階段
1.課前教師布置了用各種形式查找有關(guān)橋的資料,了解了有知橋的知識,這節課我們一起玩有關(guān)橋的知識的搶答游戲,看哪位同學(xué)課前預習最好,最快并正確的同學(xué)有獎勵。
2.出示搶答問(wèn)題
。1)中國最古老的橋建于?第一座浮橋建在什么地方?
生:公元35年,建在長(cháng)江。
。2)我國古代石拱橋的杰出代表是舉世聞名的河北省趙縣的什么橋?
生:趙州橋。
。3)中國人自行設計、制造、施工的第一座公路橋?
生:南京長(cháng)江大橋。
。4)中國最長(cháng)的橋?
生:江陰長(cháng)江公路橋。
。5)世界上最長(cháng)的橋?
生:日本明古海峽橋。
。6)我們的家鄉廈門(mén)也有很多各式各樣的橋,請說(shuō)說(shuō)?
生:跨海大橋、公園里的橋、各式各樣的天橋等。
。ㄔu析:課前引導學(xué)生自主查找資料,了解橋的有關(guān)知識。以搶答游戲的形式,確認學(xué)生課前自主預習的實(shí)效性,并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,為進(jìn)一步學(xué)習打好基礎。)
(二)發(fā)展階段
1.家鄉的橋很多,建在不同的位置,請小組討論以下兩個(gè)問(wèn)題:
。1)它們的用途是什么?
生:美觀(guān)、實(shí)用的橋給我們居住的城市帶來(lái)了美。
。2)橋的形式多樣,請同學(xué)們注意觀(guān)察它們的共同之處?也就是說(shuō)它們有什么相同點(diǎn)?不同之處?(師生討論,師出示課件)
相同點(diǎn):生:橋梁由橋梁上部結構和下部結構以及橋梁防護建筑物組成。
不同點(diǎn):生:橋梁的橋墩粗細的變化、護欄的變化、橋燈的變化、橋的.裝飾的變化。
。ㄔu析:通過(guò)觀(guān)察、分析橋的圖片,讓學(xué)生自主探究,從中發(fā)現橋的用途和結構,強化學(xué)生對知識的認識和掌握,培養學(xué)生的觀(guān)察能力和自主學(xué)習的能力。)
2.家鄉的橋真是太美了,想不想動(dòng)手畫(huà)一畫(huà)?怎么畫(huà)?老師根據學(xué)生說(shuō),用線(xiàn)描的形式示范作畫(huà)過(guò)程。
。ㄔu析:示范起到提高學(xué)生學(xué)習注意力的作用。學(xué)生在在教師直觀(guān)的示范過(guò)程中明白將要采用的作畫(huà)步驟。)
3.欣賞學(xué)生創(chuàng )作的家鄉的橋的美術(shù)作品。(出示課件)
。ㄔu析:通過(guò)欣賞學(xué)生作品,增強學(xué)生的感性認識,感受豐富多彩的學(xué)生作品,體驗美術(shù)作品的美。)
4.作業(yè)要求:用繪畫(huà)的形式創(chuàng )作家鄉的橋,橋畫(huà)好后可以根據畫(huà)面需要添畫(huà)背景。
。ㄔu析:通過(guò)創(chuàng )作,提高學(xué)生的美術(shù)實(shí)踐能力。)
5.學(xué)生練習、教師巡視,個(gè)別輔導。
(三)評價(jià)階段
1.學(xué)生畫(huà)好的作品貼在黑板上相互欣賞。
2.師生評價(jià)作品時(shí)圍繞三點(diǎn);(出示要求)
。1)是否表現家鄉的橋。
。2)橋的造型美嗎?添畫(huà)背景是否適合?
。3)構圖合理嗎?
。ㄔu析:通過(guò)作業(yè)展評的方式,引導學(xué)生自我評價(jià),養成學(xué)習──評價(jià)──學(xué)習的良好學(xué)習習慣,通過(guò)評價(jià),培養學(xué)生語(yǔ)言表達能力。通過(guò)師生、生生間的共同評價(jià),發(fā)現作品的優(yōu)秀之處和存在問(wèn)題,有利于形成正確的認知能力。)
。ㄋ模┩卣闺A級(出示課件)
1.一起來(lái)欣賞畫(huà)家用各種表現形式創(chuàng )作的橋。
2.除了畫(huà)橋,還可以用各種材料進(jìn)行制作,欣賞書(shū)中用其它材料制作的橋。
。ㄔu析:通過(guò)欣賞各種表現橋的美術(shù)作品,拓展學(xué)生的眼界,認識美術(shù)表現的多樣性。)
3.隨著(zhù)科學(xué)和時(shí)代的發(fā)展,橋的造型、用途也在不斷變化,你們想不想欣賞小朋友大膽想象創(chuàng )作出的非常有特色的未來(lái)的橋。
。ㄔu析:欣賞未來(lái)的橋的學(xué)生作品,促使學(xué)生新知識的生成,從而激發(fā)學(xué)生豐富的想象力。)
橋教案 篇8
活動(dòng)目標
嘗試不同的方法探究紙橋的承受力,體驗探究的.樂(lè )趣。
培養動(dòng)手操作能力及探究精神。
活動(dòng)準備
圓柱積木、白紙板、玩具汽車(chē)、記錄表、筆、硬紙板、釘子、細繩等。
活動(dòng)過(guò)程
一、演示激趣
教師將一條白紙的兩端放在圓柱積木上,形同一座橋,出示玩具汽車(chē):車(chē)
子能順利通過(guò)這座橋嗎?為什么?
二、問(wèn)題討論
1.什么方法能使車(chē)子安全通過(guò)這座紙橋?
2.教師根據幼兒的想法,簡(jiǎn)單地畫(huà)下來(lái),幫助幼兒記憶。
三、動(dòng)手實(shí)驗
1.教師給幼兒提供輔助材料,引導幼兒分組大膽進(jìn)行實(shí)驗。
2.請實(shí)驗成功的幼兒與同伴分享經(jīng)驗。
3.幼兒再次實(shí)驗,鼓勵幼兒想出更多的好方法。
4.引導幼兒作記錄。
四、交流分享
1.啟發(fā)幼兒結合自己記錄的實(shí)驗結果,與同伴說(shuō)說(shuō)自己的經(jīng)驗。
2.與幼兒一起將實(shí)驗記錄表展示在墻面上,引導幼兒繼續分享交流。
橋教案 篇9
活動(dòng)目標:
1、積極探索紙的不同變化與承受力之間的關(guān)系。
2、大膽地動(dòng)手操作并表達自己的發(fā)現。
活動(dòng)準備:
白紙、紙杯、積木 活動(dòng)過(guò)程:
一、猜測引題
1、(出示三座不同紙質(zhì)的紙橋)這里有三座不同的紙搭成的紙橋,這是一座?(面巾紙橋)這座呢?最后一座呢?
問(wèn):這三座紙橋誰(shuí)的力氣大,頂住的積木多?
2、到底會(huì )是怎樣的結果呢,我們用積木比一比。(我們應該把積木放在什么位置呢?)
3、為什么紙板橋能頂住積木?
二、第一次操作
1、你們有什么好辦法讓一張薄薄的白紙變成大力士頂住一塊積木呢?等會(huì )就請你們去試一試,出發(fā)之前聽(tīng)好老師的要求:
、、請你用各種各樣的辦法去試一試②、等老師拍手時(shí)把紙和積木放回籮筐里。
2、幼兒操作
教師巡回指導(教師用照相機記錄幼兒的方法)你是用什么辦法讓白紙變成大力士的?
3、交流分享
。1)你的.紙橋能頂住一塊積木了嗎?你是用什么辦法的?
。2)老師還把小朋友的方法用照片拍下來(lái)了,我們一起看一看。(展示照片里的方法)
4、小結:原來(lái)通過(guò)手折、卷改變紙的形狀它就能頂住積木。
三、第二次操作
1、你們的紙橋能頂住更多的積木嗎?
等會(huì )再請你們去試一試。出發(fā)之前同樣聽(tīng)好我的要求:
、、不要把積木放在橋墩上,要放在橋面的中間②、當老師拍手是把的橋留在桌面上然后回到座位上。
2、幼兒操作
3、分享交流:
誰(shuí)來(lái)介紹一下你是用什么辦法讓紙橋變牢固的?(你一開(kāi)始就用這個(gè)辦法的嗎?)
你們都用什么辦法讓紙橋能頂住更多的積木的?
4、小結:一張白白的紙多折幾次后它就能頂住更多的積木。
四、延伸
今天我們通過(guò)的自己的努力把薄薄的白紙變成能頂住積木的大力士,等會(huì )區角活動(dòng)時(shí)請你們拿各種不同的紙去試一試。另外也請你們想想,怎樣讓面巾紙也變成能拎的動(dòng)瓶子的大力士。
橋教案 篇10
一.教學(xué)目標:
1.認知目標:使學(xué)生了解仰臥推起成橋的動(dòng)作概念及“孤島取寶”游戲的方法和規則。
2.技能目標:使學(xué)生較好地掌握仰臥推起成橋的動(dòng)作方法,發(fā)展學(xué)生脊柱部位的柔韌性。
3.情感目標:培養學(xué)生的團隊意識和合作精神,拓展學(xué)生思維,提高學(xué)生自主學(xué)習的能力,激發(fā)學(xué)生的潛能,促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。
二.教材分析:
1.本課為四年級的教材內容,仰臥推起成橋,屬于平衡類(lèi)技巧,此項練習曾經(jīng)在三年級出現過(guò),但由于當時(shí)學(xué)生年齡小,力量素質(zhì)較差,控制能力薄弱,因此完成的質(zhì)量不高。本次課以學(xué)生已有的經(jīng)驗為切入點(diǎn),安排了練習內容和學(xué)習方法,主要靠雙臂、兩腿、推蹬、頂髖、挺腰,使身體拉滿(mǎn)弓成“橋”。讓學(xué)生體會(huì )身體倒置的體位感覺(jué)和運動(dòng)感覺(jué),提高控制身體平衡能力,為學(xué)習手翻類(lèi)技巧教材打下基礎。
2.“孤島取寶”游戲的目的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,加強團隊溝通,提升團隊協(xié)作精神,拓展學(xué)生的思維,激發(fā)學(xué)生的潛能,增強主動(dòng)性和創(chuàng )造精神。
三.學(xué)情分析:
四年級學(xué)生正處于生長(cháng)發(fā)育關(guān)鍵的時(shí)期,比較樂(lè )于參與體育活動(dòng),并樂(lè )于向同伴展示運動(dòng)動(dòng)作,而且絕大多數學(xué)生已經(jīng)學(xué)會(huì )多種運動(dòng)基本技能,并且逐漸形成了自己的興趣愛(ài)好,有所專(zhuān)長(cháng),他們模仿能力強、好奇心強、依賴(lài)性強,但是自我約束能力差,絕大多數同學(xué)已經(jīng)具備了較強的社會(huì )適應能力,能在集體活動(dòng)中和他人團結合作,完成活動(dòng)任務(wù)。
四.教學(xué)方法:
教法:
1.情景教學(xué)法,讓學(xué)生入境動(dòng)情,充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習、鍛煉的積極性。
2.發(fā)現教學(xué)法,引導學(xué)生運用已有的知識和經(jīng)驗,發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性,積極去探索。
3.評價(jià)激勵法,激發(fā)學(xué)生進(jìn)取動(dòng)機,使學(xué)生更積極、更主動(dòng)、更有信心的'進(jìn)行學(xué)習。
學(xué)法:
采取了嘗試學(xué)習法、想象創(chuàng )新學(xué)習法、討論探究學(xué)練法、小組合作學(xué)習法,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極的參與學(xué)習,提高學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性。
五.教學(xué)理念:
本課設計遵循了“以人為本” “健康第一”的指導思想,堅持從生活走向體育,再從體育走向生活的原則,努力為學(xué)生創(chuàng )設輕松愉悅的教學(xué)環(huán)境,民主自由的教學(xué)氛圍,以學(xué)生差異發(fā)展為起點(diǎn),導趣、導疑、導思、導創(chuàng ),鼓勵學(xué)生大膽質(zhì)疑,異想天開(kāi),讓學(xué)生在享受學(xué)習、體驗的成功和快樂(lè )的同時(shí)增進(jìn)健康,提高體能。
六.教學(xué)思路:
。ㄒ唬┘~帶之光
1.展圖激趣
通過(guò)讓學(xué)生欣賞各國不同時(shí)代、不同結構和不同形狀的橋的圖片,激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣,導入課題
2.熱身游戲
采用學(xué)生喜愛(ài)的幾個(gè)小游戲來(lái)活動(dòng),使學(xué)生在玩中練,練中學(xué),即達到了熱身的效果又為完成用身體造橋做好了充分的準備。
。ǘ虻臅诚
教師及時(shí)有效地引導,導趣、導思、導疑、導創(chuàng ),采取多種教法手段,充分發(fā)揮學(xué)生想象力、創(chuàng )造力,鼓勵學(xué)生大膽實(shí),異想天開(kāi)。通過(guò)創(chuàng )想練習、嘗試練習、學(xué)導練習、目標練習、自主練習、探究練習等環(huán)節,使學(xué)生更好的完成仰臥推起成橋的動(dòng)作,同時(shí)培養了學(xué)生自主學(xué)習、合作探究的能力。
。ㄈ┛鞓(lè )參與
1.創(chuàng )設情境,現在腳下就是一片汪洋大海,不要掉進(jìn)大海,不要迷失方向。讓學(xué)生自己閱讀任務(wù)書(shū),并靈活運用任務(wù)書(shū)規則共同完成任務(wù)。2.激發(fā)思考,自己想辦法搭橋過(guò)河取寶。3.點(diǎn)撥引導,怎樣就可以既快又安全的取到寶物?制訂可行的方案。4.總結反饋,游戲結束各團隊討論成敗原因。
。ㄋ模 恢復身心
舒緩的音樂(lè )響起,教師用極富感染力的、富有詩(shī)意的語(yǔ)言把學(xué)生帶到自由自在的情境中,跟隨教師一起放松。
七.教學(xué)評價(jià):
1.學(xué)生自評
2.生生互評這節課的評價(jià)內容,我列出了4項,學(xué)生根據自己課堂中的表現,認為那一項做得比較好,就在我真棒一欄,畫(huà)一個(gè)五角星,表示成功。如果某一項不理想就在能更好一欄,畫(huà)一個(gè)小笑臉,如果還有差距就在加油呀一欄,畫(huà)一面紅旗,表示努力的方向?梢詭椭鷮W(xué)生了解學(xué)習情況,及時(shí)發(fā)現學(xué)習中的問(wèn)題,及時(shí)糾正,提高自己。
3.生評教師
·你覺(jué)得體育課愉快嗎?
·體育課中你總是盡情和充分的運動(dòng)嗎?
·你在體育課中又令人感動(dòng)和難忘的體驗嗎?
·你通過(guò)體育課的學(xué)習學(xué)會(huì )了一些新的運動(dòng)技術(shù)了嗎?
·你能自主的進(jìn)行體育學(xué)習嗎?
·你能按照自己的目標去充分練習嗎?
·你在體育課中能和同學(xué)互相幫助、互相學(xué)習嗎?
通過(guò)設計的七個(gè)問(wèn)題,讓學(xué)生說(shuō)出自己在課堂中的體驗和獲益情況,可以間接的反映教師的教學(xué)效果,以便教師改進(jìn)教學(xué)。
4.教師自評:
通過(guò)生平教師反饋的信息,教師要客觀(guān)的、科學(xué)的評價(jià)自己,找出成功之處與不足,充分認識自己,教育自己,從而提高自己,發(fā)展自己。
八.教學(xué)效果預計:
1.掌握知識預測:大部分學(xué)生能夠掌握仰臥推起成橋的動(dòng)作和 “孤島取寶”游戲的方法與規則。
2.心理狀況預測:根據本課的特點(diǎn),學(xué)生能夠積極主動(dòng)參與學(xué)習,學(xué)習情趣高漲,并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流,能夠團結協(xié)作、互相幫助完成教學(xué)任務(wù)。
3.生理狀況預測:練習密度在45%左右,平均心率在130—135次/分左右,最高心率在165次/分左右。
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