- 相關(guān)推薦
幼兒園健康操教案（通用12篇）
作為一名無(wú)私奉獻的老師，時(shí)常要開(kāi)展教案準備工作，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。寫(xiě)教案需要注意哪些格式呢？以下是小編幫大家整理的幼兒園健康操教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
幼兒園健康操教案 1
目標：
知道運動(dòng)對身體的好處
增進(jìn)大肌肉的'活動(dòng)能力
準備：
課件、兒歌《動(dòng)一動(dòng)》、磁帶、錄音機
過(guò)程：
1、提問(wèn)導入課題
今天呀我們要一起來(lái)做健康操，小朋友們高不高興呀？在做之前呢、老師要問(wèn)小朋友一些問(wèn)題、看看小朋友知不知道。小朋友平時(shí)有沒(méi)有做運動(dòng)呀？為什么要做運動(dòng)呢？好請小朋友看老師在做什么？剛才老師身體哪些地方在動(dòng)？做運動(dòng)有什么好處？你們的爸爸、媽媽平常都會(huì )做什么運動(dòng)呢？
2、屏幕
下面呀，請小朋友看屏幕、“健康操”屏幕上有什么？幼兒“有一個(gè)小姐姐和一個(gè)小弟弟”。對老師給他們取了一個(gè)名字叫―佳佳和寶寶。記住他們的名字了嗎？我們來(lái)看看佳佳和寶寶哪些地方會(huì )動(dòng)、可以怎樣動(dòng)？先來(lái)看佳佳什么地方會(huì )動(dòng)、可以怎樣動(dòng)？（幼兒：“頭會(huì )動(dòng)、會(huì )左右動(dòng)、上下動(dòng)、手會(huì )動(dòng)―腳會(huì )動(dòng)―腰會(huì )動(dòng)―屁股會(huì )動(dòng)”）那寶寶哪些地方會(huì )動(dòng)呢？讓幼兒邊看邊回答問(wèn)題。
3、動(dòng)一動(dòng)
請佳佳和寶寶跟我們來(lái)做健康操，看佳佳和寶寶都等不及了。小朋友準備好了嗎？放音樂(lè )老師和小朋友一起做健康操，做完后請幼兒會(huì )位置上休息。師：“請小朋友自己想一個(gè)小動(dòng)物的動(dòng)作跟音樂(lè )來(lái)做健康操，做完后問(wèn)幼兒帶了哪個(gè)小動(dòng)物來(lái)做健康操。
4、活動(dòng)結束
老師最后還有一個(gè)問(wèn)題要問(wèn)小朋友，做運動(dòng)有什么好處呀？幼兒說(shuō)出做運動(dòng)的好處，那以后我們每天坐一遍鍛煉身體。
教師反思：
幼兒能積極的參與到活動(dòng)中來(lái)，能大膽的說(shuō)出做運動(dòng)的好處，愿意和老師一起做運動(dòng)，對課件上課很感興趣喜歡這種上課方式，課堂氣氛活躍，最主要的是知道運動(dòng)可以鍛煉身體、能長(cháng)高長(cháng)胖、有力氣、不生病等很多好處。
幼兒園健康操教案 2
預設目標
學(xué)習動(dòng)物模仿操1-3節。
發(fā)展幼兒身體的靈活性。
初步了解健康的`小常識。
鍛煉幼兒的反應能力，提高他們動(dòng)作的協(xié)調性。
活動(dòng)準備
兒歌錄音帶
活動(dòng)過(guò)程
激發(fā)興趣
——教師啞劇表演，依次模仿蝴蝶飛、小熊走路、小鴨游泳等動(dòng)作，請幼兒猜一猜這是什么動(dòng)物。
——教師說(shuō)出貓、猴子、大象、等小動(dòng)物，請幼兒表演。
學(xué)兒歌
——播放兒歌錄音帶，幼兒欣賞。
——請幼兒和教師學(xué)兒歌，幼兒自由模仿活動(dòng)身體。
教師示范
——教師隨音樂(lè )邊說(shuō)兒歌邊示范模仿操的全套動(dòng)作，幼兒欣賞。
幼兒學(xué)習1-3節
——教師分解示范，邊說(shuō)兒歌邊做動(dòng)作，幼兒跟著(zhù)模仿，注意糾正幼兒不規范的動(dòng)作。
——幼兒練習1-3節。
幼兒園健康操教案 3
活動(dòng)目標：
1、初步了解中國武術(shù)的魅力，培養幼兒的愛(ài)國情懷。
2、提升幼兒精、氣、神。通過(guò)學(xué)習武術(shù)操培養幼兒的勇敢、自信。
3、讓幼兒在快樂(lè )中學(xué)習，強身健體。
4、幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長(cháng)會(huì )具有一定的幫助。
5、了解多運動(dòng)對身體有好處。
活動(dòng)準備：
教學(xué)掛圖《中國武術(shù)》
活動(dòng)過(guò)程：
預備姿勢：雙手握拳，拳心向上置于腰間，雙腳立正，雙眼向前平視。
第一節：側上出掌
第一拍：雙拳同時(shí)自腰間向兩側出掌，掌心向外，手臂與肩平。
第二拍：還原。
第三拍：右手貼身向頭頂出掌，掌心向上；同時(shí)頭轉向左側，左手保持不動(dòng)。
第四拍：還原。
第二節：左右劈掌
第一拍：左腳向左側邁步后成馬步，左手自胸前、頭頂劃弧線(xiàn)，向左側劈掌，立掌，掌心向左，右手保持不動(dòng)。
第二拍：還原。
第三拍：又叫向右側邁步后成馬步，右手自胸前、頭頂劃弧線(xiàn)，向右側劈掌，立掌，掌心向右，左手保持不動(dòng)。
第四拍：還原。
第三節：劈掌沖拳
第一拍：雙手自頭頂向兩側劈掌，拳心向前，同時(shí)左腳向左跨一步，成馬步。
第二拍：右手經(jīng)腰間向前沖拳，左手還原，放腰間同時(shí)成弓步。
第三拍：轉身，成右弓步，左手經(jīng)腰間向前沖拳，放腰間。
第四拍：還原。
第四節：砸拳展翅
第一拍：雙拳于腰間向兩側出掌，掌心向外，同時(shí)左腳向左跨一步成馬步。
第二拍：兩臂經(jīng)兩側至胸前交叉，掌心向內，同時(shí)雙腳并攏成半蹲。
第三拍：雙臂側平舉，立掌，體前屈。右腳后踢，左腳伸直，目視前方。
第四拍：還原。
活動(dòng)反思：
武術(shù)是中華民族的傳統體育項目，也是小學(xué)體育課的一項主要教學(xué)內容。這學(xué)期要求推廣武術(shù)操—————旭日東升，感覺(jué)教學(xué)有一定的壓力。六年級的孩子較活躍，尤其是男孩子更是活躍分子。
這一段的教學(xué)工作重點(diǎn)是以武術(shù)操的教學(xué)為主，從前兩個(gè)星期的`武術(shù)操教學(xué)來(lái)看，應該說(shuō)武術(shù)操教學(xué)的速度是所有廣播操中最快的，在教學(xué)過(guò)程中，我用到了分解教學(xué)法，示范采取鏡面示范、以及背面示范，以方便學(xué)生觀(guān)看模仿，這樣學(xué)生更容易上手，但學(xué)生的情況是學(xué)得很快，學(xué)得不實(shí)，想要真正的做好這套操，做到精氣神俱在，眼隨手走，意與心動(dòng)，還有著(zhù)一定的距離。學(xué)了，需要苦練。
我在上課時(shí)根據學(xué)生的心理特點(diǎn)，在宣布課的內容，引入正題時(shí)得講究點(diǎn)藝術(shù)，既要激發(fā)學(xué)生的興趣，又要有的放矢，收放自如，否則課堂會(huì )亂成一鍋粥，上這樣的課教師的課堂駕馭能力一定要很強。第二次課時(shí)，我先提出了要求，再引入課題，同樣的情景，能夠很快收場(chǎng)，進(jìn)入正常的教學(xué)中。
在今后教學(xué)內容時(shí)，我會(huì )讓學(xué)生更多的了解武術(shù)操。對于學(xué)生動(dòng)腦動(dòng)手動(dòng)口的引導方面，我要多花心思，讓引導的方式更豐富，使引導的效果更突出。
幼兒園健康操教案 4
活動(dòng)名稱(chēng)：
健康——健康大搜查
活動(dòng)目標：
1、了解健康的重要性。
2、養成各種健康的生活習慣
活動(dòng)準備：
1、各種生活習慣對應的圖標。
2、音樂(lè )《健康操》
活動(dòng)過(guò)程：
一、引導幼兒結合生活經(jīng)驗談?wù)劷】档闹匾浴?/p>
1、教師：健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很重要的，你們知道健康是什么嗎?(健康就是我們的身體棒棒的.，心情也很愉快)。
2、教師：健康為什么這么重要呢?(如果生病了，我們的身體就會(huì )感到很難受，沒(méi)有力氣做事-------------)
二、利用幼兒前期調查表格，引導幼兒討論健康的生活習慣有哪些。
1、教師：你們知道哪些健康的生活習慣呢?
2、教師出示幼兒前期調查表，并請幼兒討論后回答。
3、教師通過(guò)往大表格上粘貼相應的方法對健康的生活習慣進(jìn)行匯總。
4、教師總結：健康的生活習慣有飲食均衡、不挑食、多做運動(dòng)、看電視久了要休息一會(huì )，吃完?yáng)|西后刷牙或者漱口、不亂挖耳朵等等。
三、引導幼兒談一談自己的生活習慣。
1、教師：平時(shí)你是怎樣注意養成健康的生活習慣呢?想想看，你還有哪些沒(méi)有做到的?
2、請幼兒對照大表格對自己的生活習慣進(jìn)行評價(jià)。
3、教師：請你們把自己還需要加強的方面記錄下來(lái)，回去后對照，對自己進(jìn)行提醒。
四、師生共同跳“健康操”
1、教師：只要健健康康的，我們才會(huì )覺(jué)得最快樂(lè )。坐在這里討論了那么久，現在讓大家起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)吧!
2、教師帶領(lǐng)幼兒跳“健康操”
現在學(xué)會(huì )來(lái)，我們回家去可以跳給家人，和家人一起健康、快樂(lè )起來(lái)!
幼兒園健康操教案 5
活動(dòng)目標:
1.發(fā)展走、跳、爬等動(dòng)作的協(xié)調性。(重難點(diǎn))
2.學(xué)習在運動(dòng)中會(huì )排隊，不插隊，遵守游戲規則。
活動(dòng)準備:
1.麻繩、呼啦圈。
2.音樂(lè )。
活動(dòng)過(guò)程:
一、兒歌導入《健康操》做韻律活動(dòng)
二、引出主題
師：一二三四五，上山打老虎
老虎沒(méi)找到，找到小松鼠
松鼠有幾只，讓我數一數
一二三四五，五四三二一
師：小朋友們，獵人抓到老虎了嗎?那獵人抓到了誰(shuí)?
師：原來(lái)獵人抓住了5只小松鼠，這個(gè)獵人想：“老虎沒(méi)抓到，抓到五只小松鼠也不錯，嗯，等我睡一覺(jué)起來(lái)，我就把它們都吃了”小朋友，這個(gè)獵人要把小松鼠給吃掉，我們怎么辦啊?(幼兒自由回答)
三、我們先做好熱身運動(dòng)，然后去救小松鼠好不好?(健康操)做好熱身運動(dòng)，我們一起去救小松鼠
1.走小路。
師：我們要救小松鼠，先要經(jīng)過(guò)一條很窄很窄的小路，慢慢走。小朋友跟緊老師，不要落對了。
2.過(guò)小河溝
師：我們小朋友真棒，聽(tīng)這是什么聲音(播放音樂(lè ))
幼：小河流水的聲音
師：我們游不過(guò)去怎么辦?誰(shuí)來(lái)想想辦法呢，
幼：跳過(guò)去
師：哦這個(gè)小朋友說(shuō)跳過(guò)去，來(lái)給大家示范一下，小朋友們仔細看他想的這個(gè)辦法，她是兩只腳同時(shí)跳過(guò)去的，先雙腿彎曲在往上跳，在落地的時(shí)候是腳尖著(zhù)地，我們在原地試一試，小朋友們要輕輕的跳啊，注意安全看那位小朋友跳的`最好。來(lái)準備跳再來(lái)試一試準備跳。哪還有其他辦法嗎?
幼：這樣一只腳跳過(guò)去
師：這個(gè)小朋友真棒，喜歡動(dòng)腦筋想出了辦法。他是兩只腳站在地上，當跳過(guò)去的時(shí)候是一只腳著(zhù)地，并且是把翅膀展開(kāi)，這樣可以保持身體平衡不摔倒，我們在原地一起練習一下好嗎?注意安全不要碰到其他小朋友了，準備跳。還有其他辦法嗎?老師現在想起來(lái)一個(gè)辦法你們仔細看一下，先抬起一只腳然后使勁向前跨另一只腳收回。你也在原地試一試吧。
小結：我們一共想出了三種辦法過(guò)小河溝，一種是雙腳跳過(guò)去，第二種是單腳跳過(guò)去，第三種是跨過(guò)去。用你一種喜歡的方式過(guò)小河溝吧。
3.鉆山洞
師：安全度過(guò)小河，小朋友們我們繼續往前走，看前面有山洞我們怎么過(guò)去啊?
幼：鉆過(guò)去
師：這個(gè)小朋友說(shuō)鉆過(guò)去，你來(lái)給大家示范一下，這個(gè)辦法好不好，這個(gè)寶寶真聰明，謝謝你為我們想出的好辦法。我們排好隊伍一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)鉆，不要鉆丟了。
小結：剛才我們學(xué)習了用三種辦法過(guò)小河溝，一種是雙腳跳過(guò)去，第二種是單腳跳過(guò)去，第三種是跨過(guò)去。然后是鉆過(guò)山洞。用這些辦法來(lái)解決困難，現在我們去救小松鼠，先過(guò)小路，然后接著(zhù)去過(guò)小河，在鉆山洞，每個(gè)幼兒都要過(guò)這三個(gè)環(huán)節，在過(guò)程中不要碰到其他小朋友，注意安全不要受到傷害。排好隊伍一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)來(lái)啊。救出小松鼠，我們要原路返回。
師：幼兒分批進(jìn)行解救松鼠行動(dòng)，教師從旁輔導。
小結：我們小朋友真勇敢，解救了小松鼠，老師現在給你們頒發(fā)勇敢寶貝貼畫(huà)。
三、放松動(dòng)作，聽(tīng)輕音樂(lè )
師：小朋友們現在我們坐下休息一會(huì )，拍拍小手，拍拍小腿，兩個(gè)小朋友相互的捶捶背，蹬蹬小腿。
幼兒園健康操教案 6
�。刍顒�(dòng)目標］
�。�、引導學(xué)生認識眼睛的構造、用途。知道6月6日是世界“愛(ài)眼日”。
�。�、教育學(xué)生愛(ài)護眼睛，學(xué)習保護眼睛的方法。
�。�、引導學(xué)生學(xué)習緩解眼睛疲勞的保健操。
�。刍顒�(dòng)過(guò)程］
一、謎語(yǔ)導入
上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
上大門(mén)，下大門(mén)，關(guān)起門(mén)來(lái)就睡覺(jué)
二、了解眼睛的構造，用途
�。�、出示圖片引導學(xué)生觀(guān)察。
提問(wèn)：這是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間像黑葡萄的是什么？眼睛的最中間的小圓點(diǎn)是什么？眼睛是用來(lái)干什么的？
�。�、請學(xué)生閉上眼睛感受一下看不見(jiàn)東西的感覺(jué)。
小結：眼睛是心靈的窗戶(hù)，沒(méi)有眼睛我們什么也看不到。
三、引導學(xué)生了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。
�。�、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》
夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他邊哭邊揉著(zhù)紅腫的鼻梁，“誰(shuí)在哭？”耳朵問(wèn)，鼻梁哭泣著(zhù)說(shuō)“明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的`身上又紅又腫�！倍錃鈵赖卣f(shuō)：“討厭的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難受極了！我們找他評理去！”
耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡！你為什么整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了！”
眼鏡理直氣壯地說(shuō)：“是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務(wù)，累也是應該的！”……他們你一言，我一語(yǔ)地吵起來(lái)，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報仇！
第二天，明明在放學(xué)的路上邊走邊看書(shū)，突然鼻梁一聳肩，耳朵連忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒(méi)有了眼鏡什么也看不見(jiàn)，不小心撞在了樹(shù)上，鼻梁腫了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛說(shuō)話(huà)了：“不要埋怨眼鏡，都是明明不愛(ài)護眼睛讓我們什么也看不見(jiàn)，才請眼鏡來(lái)幫忙，大家要互相幫助，提醒明明愛(ài)護眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，大家都會(huì )很開(kāi)心！
提問(wèn)：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發(fā)生了什么事情？
小結：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒(méi)有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。
�。�、欣賞情景表演或看圖片
�。�1）小朋友在用臟手揉眼睛。
提問(wèn)：這個(gè)小朋友做得對不對？為什么？應該怎樣做？
小結：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會(huì )讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛生紙擦。
�。�2）小朋友頭趴在桌子上畫(huà)畫(huà)。
提問(wèn)：這個(gè)小朋友哪個(gè)地方做的不對？為什么？應該怎么做？平時(shí)還要注意什么事情？
小結：看書(shū)，畫(huà)畫(huà)時(shí)眼睛不能距離紙太近，也不要躺著(zhù)看書(shū)，否則容易得近視眼。我們要在看書(shū)畫(huà)畫(huà)時(shí)抬起頭，眼睛離開(kāi)約1尺的距離。平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長(cháng)，看書(shū)時(shí)間長(cháng)了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物。
四、引導學(xué)生做簡(jiǎn)單的鍛煉眼睛的保健操。
1、教師示范眼睛保健操：預備：閉眼（1）按揉耳垂眼穴，腳趾抓地（2）按揉太陽(yáng)穴，刮上眼眶（3）按揉四白穴（4）按揉風(fēng)池穴（5）按頭部督脈穴做眼保健操時(shí)要注意幾點(diǎn)：
1、操練時(shí)要閉著(zhù)眼睛，跟著(zhù)廣播的速度進(jìn)行；
2、經(jīng)常剪短指甲，并保持兩手清潔；
3、按揉時(shí)穴位要準確，手法要輕緩，以有酸感為宜，不要過(guò)分用力，防止壓迫眼球；
4、每天操練兩次，上下午各一次。
5、做眼保健操的同時(shí)還要注意用眼衛生。
預防近視眼三字經(jīng)
近視眼，看不遠，
眼離書(shū)，一尺遠，做事情，不方便，
陽(yáng)光下，莫看書(shū)，要防止，并不難，
光太強，眼發(fā)花，做起來(lái)，要認真，
坐車(chē)上，睡床上，光線(xiàn)暗，不要看，
要記住，莫看書(shū)，傷眼睛，損目力，
看電視，時(shí)間短，溫功課，一小時(shí)，
游戲機，少貪玩，停一停，再來(lái)看，
三字經(jīng)，記心上，讀書(shū)時(shí)，坐端正，
照著(zhù)做，防近視。
幼兒園健康操教案 7
設計意圖：
新《綱要》中提出“要密切結合幼兒的生活進(jìn)行安全、營(yíng)養和保健教育提高幼兒的自我保護意識和能力�！被顒�(dòng)《胖胖減肥記》通過(guò)生活中幼兒肥胖的例子引出主題，通過(guò)錄像、親身體驗讓孩子們感受肥胖帶來(lái)麻煩與不便這些反面的例子和親自操作來(lái)告訴孩子只有科學(xué)的飲食及適當的體育鍛煉才是健康的生活方式。
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)觀(guān)看錄像及親身體驗感受肥胖給人帶來(lái)的不便和危害。
2、通過(guò)制定一日三餐初步了解一些預防、控制肥胖的方法。
3、初步樹(shù)立科學(xué)的生活方式。
活動(dòng)準備：
1、大班幼兒賽跑錄像、錄音、課件，相關(guān)圖片。
2、事先布置好愛(ài)心自助餐廳。
活動(dòng)過(guò)程：
1、播放視頻，引出主題。
以跑步比賽錄像引導幼兒猜測結果，引出人物胖胖。
2、了解肥胖的煩惱以及討論肥胖解決方法
用胖胖的話(huà)和圖片導入肥胖有那些煩惱，讓幼兒了解肥胖的不便。引導幼兒從飲食和生活習慣方面說(shuō)出預防肥胖的`方法。
3、制定減肥計劃
(1)根據食物寶塔的說(shuō)明，幫助幼兒對科學(xué)搭配食物的理解，初步了解一日三餐的營(yíng)養分布。
(2)用小博士的話(huà)引出如何科學(xué)飲食，了解一日三餐所需食物。
早餐：出示胖胖的早餐食譜，幼兒討論。
中餐：在愛(ài)心自助餐廳自選食物、幫助胖胖搭配中餐。(教師現場(chǎng)指導：重點(diǎn)：數量適量、品種適合)
晚餐：點(diǎn)擊畫(huà)面上側，出現食物圖片，幼兒拖動(dòng)食物至圖文框內，幫胖胖選擇晚餐可以吃的食物(個(gè)別幼兒操作)
4、減肥操。
幼兒聽(tīng)音樂(lè )和胖胖一起做減肥操。
幼兒園健康操教案 8
一、教學(xué)目標：
1.培養學(xué)生養成做眼保健操的習慣。
2.培養學(xué)生正確做眼保健操的姿勢。
3.懂得不保護眼睛的壞處，并養成保護眼睛的好習慣。
二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
讓學(xué)生準確地得找到做眼保健操時(shí)，每一個(gè)穴位的準確位置。
三、教學(xué)內容
�。ㄒ唬⿲胄抡n：視頻情景導入
�。ǘ⿲W(xué)習新知
1.穴位的位置：有的同學(xué)雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒(méi)有掌握要領(lǐng)按摩的`穴位不準確，影響了做操效果。
耳垂眼穴：位于耳垂正中部位
太陽(yáng)穴：位于外眼角與眉梢之間向后約3厘米（陷窩）四白穴：位于下眼眶邊緣下方的正中
風(fēng)池穴：位于頸后枕骨下兩條大筋外側凹陷處
頭部督脈穴：位于頭部正中線(xiàn)發(fā)際至后發(fā)際的相關(guān)穴位學(xué)生：邊聽(tīng)邊找穴位
2.眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)
師：眼保健操一共有五節，每一節都是通過(guò)對眼睛四周及相關(guān)穴位的按摩來(lái)增強眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞。學(xué)習時(shí)一定要認準相關(guān)的穴位，認真地做。
1）第一節“按揉耳垂眼穴、腳趾抓地”
師：用雙手的大拇指和食指的螺紋面，捏住耳垂的正中，其余三指自然并攏彎曲，伴隨著(zhù)音樂(lè )節拍，有節奏地按揉耳垂眼穴，每按揉一次為一節拍，連做四個(gè)八拍。同時(shí)雙腳全部腳趾隨音樂(lè )節拍有節奏地做抓地運動(dòng)，每抓地一次為一節拍，連做四個(gè)八拍。
2）第二節“按揉太陽(yáng)穴、刮上眼眶”
師：用雙手大拇指的螺紋面按在太陽(yáng)穴上，其余四指并攏彎曲，伴隨著(zhù)音樂(lè )節拍按揉太陽(yáng)穴，每按揉一次為一節拍，連做四拍。再用雙手食指第二節內側沿眉弓從眉頭到眉梢刮上眼眶。刮上眼眶一次為兩拍，連做四拍。共做四個(gè)八拍3）第三節“按揉四白穴”
師：用雙手食指的螺紋面按在穴位上，其余四指自然并攏彎曲。伴隨著(zhù)音樂(lè )節拍，有節奏地按揉四白穴，每按揉一次為一節拍，連做四個(gè)八拍。 4）第四節“按揉風(fēng)池穴”師：雙手食指和中指并攏，用二指的螺紋面按揉風(fēng)池穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨著(zhù)音樂(lè )節拍，有節奏地按揉風(fēng)池穴，每按揉一次為一節拍，連做四個(gè)八拍。 5）第五節按壓頭部“督脈穴”
師：用雙手除大拇指以外的其余四指指尖相抵，自然放松，用相抵四指的指肚部分沿頭部正中線(xiàn)（督脈），隨音樂(lè )節拍有節奏地從頭的前部發(fā)際處按至頭的后部發(fā)際處，共四拍。每按一次為一節拍，連做四個(gè)八拍。
�。ㄈ┎榭磳W(xué)生學(xué)習效果
1）師：檢查穴位：耳垂眼穴、太陽(yáng)穴、四白穴、風(fēng)池穴頭部督脈穴（檢查時(shí)打亂穴位順序）
學(xué)生：學(xué)生找穴位位置2）檢查眼保健操掌握情況
師：播放視頻學(xué)生：學(xué)生做眼保健操
�。ㄋ模┙Y束語(yǔ)
師：今天我們學(xué)習了眼保健操。做眼保健操可以保護我們的視力，預防近視，眼保健操一定要按這個(gè)要求做。每天堅持，動(dòng)作要輕，穴位要準，力量要適度。在今后的常規“兩操”中希望我們長(cháng)期堅持。
幼兒園健康操教案 9
活動(dòng)目標：
1、有良好的進(jìn)餐習慣，會(huì )知道坐端正、手扶碗、專(zhuān)心地一口接一口地吃飯。
2、學(xué)習念《吃飯》的兒歌。
3、了解吃飯對身體健康的影響，能按時(shí)吃飯，不挑食。
4、知道人體需要各種不同的營(yíng)養。
5、培養良好的`衛生習慣。
活動(dòng)準備：
木偶兔子、鴨子
活動(dòng)過(guò)程：
一、幼兒觀(guān)看情景表演并引導討論
提問(wèn)：你們看，我的兩位小客人吃飯時(shí)坐的怎么樣?(引導幼兒說(shuō)小
兔吃飯時(shí)坐得很端正)
提問(wèn)：誰(shuí)把碗打翻了?為什么會(huì )翻?小兔是怎么樣的?(引導幼兒說(shuō)出一手拿勺，一手扶碗，就不會(huì )打翻了)
提問(wèn)：我們來(lái)看看，小兔、小鴨他們桌上怎么樣?為什么小兔面前干干凈凈，小鴨面前的桌上很臟?
二、小結：剛才你們看到小兔、小鴨是怎么樣吃飯的，你們要學(xué)習誰(shuí)呢?
三、學(xué)習兒歌《吃飯》
1、小兔吃飯吃得好是因為他照兒歌上的話(huà)去做的，你們想聽(tīng)聽(tīng)兒歌里說(shuō)了些什么嗎?老師朗誦兒歌
2、老師帶幼兒一起念兒歌2—3遍。
附兒歌：《吃飯》
吃飯時(shí)，坐端正
右手拿調羹，左手扶著(zhù)碗。
細細嚼，慢慢咽，不剩飯，不挑菜，自己吃飯真能干。
木偶小兔小鴨：到老師家來(lái)做客(敲門(mén))，老師好
老師：今天你們來(lái)做客，我準備了你們愛(ài)吃的飯菜請你們吃。(兔、鴨面前放一只碗、一把勺。)
小兔坐得端正吃得認真
小鴨坐不好，東張西望
兔、鴨繼續吃飯
小兔一手拿勺、一手扶碗、一口一口認真地吃
小鴨不扶碗，把碗弄翻了
兔、鴨繼續吃飯
兔吃得很干??
鴨說(shuō)：這個(gè)我不愛(ài)吃還用手抓出來(lái)。
教學(xué)反思：
游戲是最適宜于促進(jìn)幼兒主體性和個(gè)性化教育的形式，因此，教師應積極地將理念轉化為行為，注重在活動(dòng)中觀(guān)察、捕捉幼兒的興趣，把握時(shí)機及時(shí)引導，促使孩子們更深入進(jìn)行游戲，讓孩子在健康游戲中得到更多的發(fā)展。
幼兒園健康操教案 10
活動(dòng)目標：
1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。培養幼兒良好的用眼衛生習慣。
2、懂得愛(ài)護眼睛，滲透對近視同伴的關(guān)愛(ài)、尊重。
活動(dòng)重點(diǎn)：
指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。
活動(dòng)難點(diǎn)：
懂得愛(ài)護眼睛，滲透對近視同伴的關(guān)愛(ài)、尊重。
活動(dòng)準備：
錄像
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話(huà)導入
1、用一則生動(dòng)的謎語(yǔ)引入活動(dòng)主題：有趣有趣真有趣，小小兩顆黑葡萄。白天躲在草叢里，晚上急忙蓋被子。是什么？（課件：眼睛）
2、說(shuō)說(shuō)是怎么猜出來(lái)的：你怎么知道的？
3、引導認識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？（講到寫(xiě)字時(shí)）是呀，他能幫助我們寫(xiě)字�，F在我們就來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)：“黑眼睛，亮晶晶”
4、體驗失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒(méi)有了會(huì )怎么樣呢？
�。ㄩ]上眼睛再寫(xiě)一遍，一起睜開(kāi)眼睛，先自己欣賞再前后桌交流欣賞。）
5、挑選幾份進(jìn)行展示、交流：看到小朋友寫(xiě)的兩次完全不同的字，你有什么想說(shuō)的嗎？
二、引導幼兒初步認識眼睛的作用
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。聽(tīng)，是誰(shuí)在哭……
1、以眼睛自述的形式引導幼兒了解不良的用眼習慣帶來(lái)的嚴重危害。
2、通過(guò)交流感受帶眼鏡的麻煩
三、眼球操
1、原來(lái)，戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。你看，我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒��！讓我們一起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)我們的眼睛。（教師喊口令示范，學(xué)生跟）在看書(shū)、打電腦、看電視，弄得兩眼發(fā)酸、疲勞的眼睛時(shí)，可以做《眼球操》
抬起頭，呼氣，眼球向上看五秒，然后吸氣，頭回到原來(lái)位置。低下頭，呼氣，眼球向下看五秒，然后吸氣，頭回到原來(lái)位置。按著(zhù)相同的動(dòng)作要領(lǐng)，頭部左右上下晃動(dòng)，前后左右旋轉。最后，用力閉上雙眼，再把眼睛一下子睜開(kāi)。再跟著(zhù)音樂(lè )做一做。
五、引導保護眼睛
集體討論、交流保護眼睛的方法：
結束語(yǔ)：眼睛是心靈的'窗戶(hù)，讓我們從現在起養成愛(ài)護眼睛的好習慣，讓每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。
活動(dòng)反思：通過(guò)給幼兒的猜謎語(yǔ)、討論、說(shuō)、看、親身體驗等教學(xué)手段，使學(xué)生由感受到體驗，由理論到實(shí)踐；由淺入深；由理解、認同、到實(shí)踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會(huì )。學(xué)習了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞，達到了教學(xué)目標。
幼兒園健康操教案 11
活動(dòng)目標：
1、學(xué)習嗎模仿幾種熟悉的小動(dòng)物的動(dòng)作。
2、能大膽展示自己的動(dòng)作，體驗學(xué)做動(dòng)物模仿操的樂(lè )趣。
3、提高幼兒身體的協(xié)調能力，體驗玩游戲的樂(lè )趣。
4、培養幼兒健康活潑的性格。
5、能根據指令做相應的動(dòng)作。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
能大膽展示自己的動(dòng)作，體驗學(xué)做動(dòng)物模仿操的樂(lè )趣。
活動(dòng)準備：
1、有演唱《我愛(ài)我的小動(dòng)物》的經(jīng)驗。
2、動(dòng)物模仿操的音樂(lè )。
3、準備一些常見(jiàn)的動(dòng)物卡片。
活動(dòng)過(guò)程：
一、復習歌曲《我愛(ài)我的小動(dòng)物》。
二、游戲："變魔術(shù)"，模仿各種動(dòng)物的動(dòng)作。
1、教師：我們的歌也唱完了，今天我們玩"變魔術(shù)"的游戲，我做魔術(shù)師，你們做小動(dòng)物，魔術(shù)師拿出哪種小動(dòng)物的卡片，你們就做哪一種小動(dòng)物的動(dòng)作。
2、游戲開(kāi)始。教師出示小貓的卡片，幼兒小貓的'動(dòng)作。教師出示小鴨子的卡片，幼兒就學(xué)小鴨子走路的動(dòng)作。教師出示哪種動(dòng)物的卡片，幼兒就模仿相應動(dòng)物的動(dòng)作。如小鳥(niǎo)、青蛙、小兔子、小魚(yú)等。
3、聽(tīng)信號學(xué)動(dòng)物叫，并模仿其動(dòng)作教師："變、變、變，變成小花貓"，幼兒一邊"喵、喵、喵"地叫，一邊模仿小貓的動(dòng)作。還可以模仿各種小朋友熟悉的動(dòng)物。
三、將幼兒編出的動(dòng)物操教師加以提煉，整理成一套完整的動(dòng)作
1、教師：剛才大家模仿了各種小動(dòng)物的動(dòng)作，這就是動(dòng)物模仿操啊。經(jīng)過(guò)老師的加工我們的動(dòng)物模仿操更有趣了，小朋友先看老師表演一邊。
2、教師示范動(dòng)物模仿操。
3、教師帶領(lǐng)幼兒聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )完整地做動(dòng)物模仿操。
四、放松身體，活動(dòng)結束
活動(dòng)延伸：
每天早上可帶領(lǐng)幼兒做模仿操，鍛煉身體。
【教學(xué)反思】
以游戲的方式吸引孩子主動(dòng)參與活動(dòng)。在“學(xué)學(xué)小動(dòng)物”、“聽(tīng)音樂(lè )動(dòng)物走”的游戲情景中，通過(guò)讓幼兒模仿、扮演喜歡的動(dòng)物角色，送它們回家，使幼兒在一個(gè)輕松的環(huán)境中進(jìn)一步掌握了常見(jiàn)動(dòng)物的明顯特征，也滿(mǎn)足了幼兒好模仿的天性，促使孩子主動(dòng)地參與。
幼兒園健康操教案 12
活動(dòng)目標
1、懂得保護眼睛重要性，掌握更多保護眼睛（視力）的知識。
2、創(chuàng )編“眼保健操”.體驗大膽表達的成功感。
3、發(fā)展手眼協(xié)調一致的能力及創(chuàng )造能力。
活動(dòng)準備
幼兒知識經(jīng)驗準備：具備一定的保護眼睛的常識；
具備分組討論的經(jīng)驗。
教師知識經(jīng)驗準備：事先充分了解保護眼睛的知識。
教具、學(xué)具準備：每人一副太陽(yáng)鏡，上面貼滿(mǎn)膠帶；
幼兒自制的小老鼠指偶人手一個(gè)；
音樂(lè )磁帶《你的眼里有個(gè)我》；
教師自己設計的護眼知識課件；
每組一套不愛(ài)護眼睛及愛(ài)護眼睛的圖卡。
活動(dòng)過(guò)程
第一環(huán)節：黑暗體驗.感受眼睛的重要性。
幼兒戴上自制的眼鏡，體驗看不見(jiàn)東西時(shí)的感受以及由此帶來(lái)的困難，認識眼睛在我們生活中的重要性。
第二環(huán)節：同伴、師幼互動(dòng)，掌握更多保護眼睛（視力）的知識。
1、讓幼兒觀(guān)察桌面上的圖卡。圍繞“如何愛(ài)護眼睛”進(jìn)行討論，在討論中獲得保護眼睛的新知識，教師觀(guān)察幼兒、傾聽(tīng)幼兒，適時(shí)給予引導。
2、結合護眼知識教學(xué)課件，與幼兒一道小結各種保護眼睛的常識，關(guān)注不同幼兒的不同表達方式。
第三環(huán)節：創(chuàng )編“眼保健操”。
1、教師請幼兒取出小老鼠指偶，引導幼兒想象自己是黑貓警長(cháng)，將指偶呈現在眼前，眼珠隨著(zhù)小老鼠上、下、左、右移動(dòng)，不讓老鼠逃跑。這一過(guò)程，輕松達到讓幼兒手眼一致、活動(dòng)眼球的`目的。
2、教師鼓勵幼兒隨音樂(lè )節拍設計、創(chuàng )編運動(dòng)眼球、放松眼睛的步驟。
3、幼兒分組設計、創(chuàng )編，選擇方案，編成自創(chuàng )的眼保健操。
第四個(gè)環(huán)節：用圖示方法記錄“眼保健操”。
教師及時(shí)給予支持、引導、幫助，鼓勵幼兒大膽表現，用自己喜歡的方式記錄。最后，展示幼兒的記錄。
活動(dòng)延伸
1、將眼保健操作為一日活動(dòng)中的常規活動(dòng)。
2、幼兒將“眼保健操”設計圖帶回家，提醒自己和家長(cháng)不忘保護視力。
【幼兒園健康操教案】相關(guān)文章：
《健康操》最新教案05-02
中班健康筷子操教案04-25
大班健康眼保健操教案09-20
幼兒園手指操教案01-09
幼兒園律動(dòng)操教案03-12
大班健康優(yōu)秀教案及教學(xué)反思《十二生肖操》10-17
筷子操教案10-08
幼兒園健康教案06-23
幼兒園的健康教案09-24