世界精神衛生日演講
世界精神衛生日演講1
同志們、朋友們:
下午好!
在"世界精神衛生日"來(lái)臨之際,衛生部、XX市衛生局和全國殘聯(lián)的有關(guān)部門(mén)在此隆重集會(huì ),精神衛生工作者、精神疾病患者及其家屬、普通市民800多人匯聚在美麗的朝陽(yáng)公園,共度"世界精神衛生日".
今年我國確定的世界精神衛生日主題是"健身健心,你我同行",強調身體健康和心理健康的和諧統一,提醒公眾在追求身體健康的同時(shí),不要忽視對心理健康的追求,號召全社會(huì )支持精神衛生工作,為提高國民的精神健康水平不斷努力。只有身心健康的統一才能認為是真正的健康。
社會(huì )發(fā)展,科技進(jìn)步,極大地影響著(zhù)我們的衣食住行,影響著(zhù)我們的生活方式和心情,影響著(zhù)我們的健康。據推算,我國每年新增數以百萬(wàn)計的高血壓、糖尿病和腫瘤病人;局部地區近年調查,各類(lèi)精神疾病總患病率在14%至17%,主要以輕性精神疾病為主。專(zhuān)家認為,完全的精神健康與精神疾病是人類(lèi)精神活動(dòng)的兩極。多數相對精神健康的人在一生中幾乎不可避免會(huì )出現精神衛生問(wèn)題,最普通的例子如自卑,最極端的例子如自殺。這些問(wèn)題在一定程度上妨礙了個(gè)人的成長(cháng)與發(fā)展、妨礙人際關(guān)系、妨礙潛能的發(fā)揮,陷入心理困擾和痛苦。預防慢性病,我們提倡"不吸煙,少飲酒,管住嘴,邁開(kāi)腿"的健康生活方式。要做到身心健康,我建議再增加"調心情"三個(gè)字,就是要正視精神衛生問(wèn)題的危害,積極調適情緒,有問(wèn)題不諱求助,保持愉悅的心情。"健身健心,你我同行"強調了身體健康和心理健康的統一。2008年我們將迎來(lái)北京第29屆奧運盛會(huì ),全民健身熱潮已經(jīng)遍布神州大地,世界精神衛生日"健身健心,你我同行"主題宣傳活動(dòng)提醒大家:追求身體健康時(shí),別忘記與心理健康同行。
今天,現場(chǎng)到處飄動(dòng)的綠絲帶寓意了"健身健心,你我同行"的另一層涵義。綠色代表健康,使人對健康的人生與生命的活力充滿(mǎn)無(wú)限希望;綠絲帶寓意愛(ài)心,既是社會(huì )和公眾對精神病人的理解與愛(ài)心的表達,更是一種傾力支持精神衛生工作和不斷完善自身精神健康,共創(chuàng )和諧社會(huì )的行動(dòng)標志;輕盈飄動(dòng)的綠絲帶,象征著(zhù)快樂(lè )和愉悅的心情,這是我們實(shí)現生命價(jià)值、創(chuàng )造美好生活的生生不息的源泉。"飄動(dòng)的綠絲帶"表達出社會(huì )和公眾對精神衛生工作的支持,對精神病人的關(guān)愛(ài),對自身精神健康的關(guān)注。"飄動(dòng)的綠絲帶"體現了社會(huì )和公眾與精神衛生工作者一起同行,為提高國民精神健康水平而不斷努力;體現了正常人與精神病人一起同行,積極為精神病人重返社會(huì )創(chuàng )造適宜的環(huán)境;體現了廣大精神科醫務(wù)人員與精神病人一起同行,以科學(xué)的精神和服務(wù)幫助病人實(shí)現對生命的不懈追求。
個(gè)人的精神健康歷來(lái)與社會(huì )的精神衛生發(fā)展水平和國家的精神衛生工作是分不開(kāi)的。精神衛生工作是我國衛生工作的組成部分。做好精神衛生的各項工作,關(guān)系到人民群眾的身心健康,關(guān)系到社會(huì )穩定和人民群眾生命財產(chǎn)的安全,對社會(huì )、經(jīng)濟發(fā)展也具有重要意義。當前,在我國社會(huì )發(fā)展的新形勢下,精神衛生面臨著(zhù)新的發(fā)展機遇。今年,《國家"十一五"規劃綱要》提出了加強精神衛生工作的要求,中央財政繼續支持在全國60個(gè)示范區開(kāi)展精神衛生項目并加大資金額度,為貧困的重性精神病人提供免費的藥物治療和緊急住院治療,基本精神衛生社區服務(wù)已經(jīng)列入了社區衛生服務(wù)的內容等等,精神衛生的各項工作正在進(jìn)一步得到加強和提高。為做好精神衛生工作,衛生部今年在疾病預防控制局中設立了"精神衛生管理處",同時(shí)加快了《精神衛生法(草案)》的立法進(jìn)程。
同志們、朋友們,良好的精神健康狀態(tài),無(wú)論對于男女老幼,都是個(gè)體身體健康、家庭和睦、成功社會(huì )交往的非常重要的保證。在創(chuàng )建人與人的和諧關(guān)系、維護精神健康的路途中,需要你、需要我、讓我們一起同行。
謝謝大家!
世界精神衛生日演講2
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們:
早上好!今天是世界精神衛生日,我國精神衛生宣傳活動(dòng)的主題是"承擔共同責任,促進(jìn)精神健康". 1991年,尼泊爾提交了第一份關(guān)于"世界精神衛生日"活動(dòng)的報告。在隨后的十多年里,許多國家參與進(jìn)來(lái),將每年的10月10日作為特殊的日子:提高公眾對精神疾病的認識,分享科學(xué)有效的疾病知識,消除公眾的偏見(jiàn)。我今天的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。
心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
現代社會(huì ),競爭激烈,學(xué)習或工作負擔重,生活節奏日益加快,人與人的交往日漸增多,人際關(guān)系復雜。越來(lái)越多的`人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的程度輕微,有的程度嚴重,學(xué)生中有,教師里也有。在我們的周?chē),有的人情緒反復無(wú)常,時(shí)而熱情奔放,時(shí)而沉默寡言,悶悶不樂(lè ),常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事而耿耿于懷,甚至與人爭吵,拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,悲觀(guān)失望,整天無(wú)所事事,迷戀網(wǎng)吧,常常遲到曠課,厭學(xué)情緒嚴重;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失;有的人自負,目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受,逆反心理強,與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失,影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負;大而言之,影響著(zhù)人的工作、學(xué)習和生活,影響著(zhù)班級、學(xué)校的和諧,社會(huì )的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先,要正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在只有缺點(diǎn)的人,只存在有特點(diǎn)的人,不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生,要正確面對挫折或失敗,再漫長(cháng)的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。
其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心,來(lái)自于對別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì )得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè ),快樂(lè )會(huì )加倍,與人分擔痛苦,痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,真誠地微笑充滿(mǎn)著(zhù)你的自信,表示著(zhù)你的禮貌和對別人尊重。
我校心理咨詢(xún)室自成立以來(lái),受到了不少同學(xué)的關(guān)注。同學(xué)們反映出的問(wèn)題除了學(xué)習、與父母溝通的障礙以外更多的還在于與同學(xué)交往、自我認識等方面。心理咨詢(xún)本著(zhù)"助人自助"原則,即通過(guò)啟發(fā)、疏導等方式引導同學(xué)們走出心靈的困境,當遇到問(wèn)題除了學(xué)會(huì )主動(dòng)求助之外,更重要的是要學(xué)會(huì )如何自救,因為每個(gè)人"救世主"只有一個(gè),那就是自己。只有改變自己、戰勝自己,最終才能超越自我,達到理想目標。畢竟,無(wú)論是心理咨詢(xún)還是其他形式的心理健康教育,最終的目的都是讓大家能擁有良好的心理素質(zhì),這樣在面對各種壓力和困惑時(shí),能適當有效地幫助自己脫離困境。在咨詢(xún)中,我們將會(huì )做到:對所擁有的學(xué)生來(lái)訪(fǎng)記錄及其它相關(guān)資料檔案履行保密的義務(wù)和責任。
老師們、同學(xué)們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康而又和諧的校園。
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