軍訓學(xué)生自我鑒定(精選21篇)
自己鑒定是對自己過(guò)去某一階段的學(xué)習或工作進(jìn)行分析,并作出相應的總結,自己鑒定可以使我們更加明確目標,因此我們是時(shí)候回頭做好總結。但是卻發(fā)現不知道該寫(xiě)些什么,下面是小編收集整理的軍訓學(xué)生自己鑒定,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
軍訓學(xué)生自我鑒定 1
軍訓慢慢地拉開(kāi)了帷幕,讓我們時(shí)時(shí)感受到它特有的軍訓滋味。在教官?lài)栏裼柧毾,我們每個(gè)人都要求自己表現的一絲不茍。
早晨,起床號響了。我們一下子從被窩中竄出來(lái),跑步參加集合!爸荒芮斑M(jìn),不許后退”,大家精神抖擻地開(kāi)始晨跑。一圈又一圈,操場(chǎng)似乎沒(méi)有邊際,跑得我們一個(gè)個(gè)氣喘吁吁,但我們決不放棄,直至完成。這才是真正的軍訓!這才是軍人的作風(fēng)!
中午,烈日烤著(zhù)大地,我們站軍姿,練踏步。每次休息時(shí)總覺(jué)得腰酸背疼,腿也直不起來(lái)。教官要求我們站立的時(shí)候就像個(gè)木頭人,誰(shuí)調皮,動(dòng)一動(dòng)就要被罰做俯臥撐。這才是真正的軍訓!軍人每天在操場(chǎng)都灑下了自己的汗水,獲得了自信和自強!
用餐時(shí),整個(gè)餐廳鴉雀無(wú)聲。沒(méi)有嬉鬧、沒(méi)有追逐,只有碗勺的碰撞聲。軍人們狼吞虎咽,嘴里塞得滿(mǎn)滿(mǎn)的,似乎這里的飯菜是世界上最好吃的美味佳肴。這才是真正的軍訓!我們每天都在變!
晚上,我寂靜無(wú)聲地寫(xiě)著(zhù)軍訓日記,細細地品味著(zhù)每天所做的.一切,分享著(zhù)每天的喜悅和獲得!這才是真正的軍訓!只要你努力,一定有獲得!
軍訓,就是認真,嚴格,整齊和自強!我堅信,軍訓結束的那一天,我們一定都會(huì )成為一名合格的軍人!
軍訓學(xué)生自我鑒定 2
在這個(gè)烈日炎炎的季節里,我們相約一起來(lái)到了環(huán)境優(yōu)美的科創(chuàng )校園。
在這里,我們將開(kāi)始自己的求學(xué)之路;在這里,我們將譜寫(xiě)自己人生中的每一個(gè)精彩的樂(lè )章。
古人云:“人貴有志,當志存高遠!
每個(gè)人都有一份屬于自己的志向,也許遠大,也許平凡,而要實(shí)現志向就要不懈奮斗,勇往直前,腳踏實(shí)地的走好每一步。
20天的軍訓生活培養了我們頑強拼搏,積極向上的良好作風(fēng),鑄就了我們不畏艱難、刻苦努力的鋼鐵意志。
還記得《我是特種兵》里,軍人們面對國旗許下的誓言“如果需要我將為國捐軀,如果必要請將最后一顆子彈留給我!
讓我不禁佩服作為一名軍人的膽量和鋼強。
軍訓是一次精神的洗禮,也是一次意志的考驗,它讓我們體驗了一次當兵的生活,它教會(huì )了我們怎樣去面對生活,怎樣去面對困難,怎樣去承擔責任,怎樣去贏(yíng)得榮譽(yù)。
踏著(zhù)雄赳赳,氣昂昂的步伐,讓我領(lǐng)略到了那一身綠裝下的鋼強軍魂!
軍訓,在某種程度上已經(jīng)成為了我們的'一種精神財富,并刻進(jìn)了我們的記憶中。
它已經(jīng)成了一種力量,激勵我們在今后的日子里自強不息,奮發(fā)向上。
“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)”!
讓軍訓的苦于累,化作日后勇敢向前的堅韌力量,陪伴我們在最后的幾天訓練里發(fā)揚流血流汗不流淚的精神,堅強刻苦,永不言棄!
同學(xué)們,我們的青春因為有了這一段軍旅生活而變得激揚奮發(fā);我們的青春因為有了汗水的洗禮而變得堅韌不拔!我們的青春猶如那軍中綠花般貞潔美麗。
最后,讓我們高喊科創(chuàng )校訓:修身強體,博學(xué)感恩!
軍訓學(xué)生自我鑒定 3
漫長(cháng)的軍姿,踢不完的正步,挨不完的怒斥,使個(gè)個(gè)脆弱的我們漸漸變的堅強,莊重的訓練場(chǎng)使我們每個(gè)同學(xué)英姿颯爽,但絕沒(méi)有裝腔作勢,有的是勇敢,堅強。
嚴明的紀律,嚴格的要求,緊張的節奏,以及辛苦的訓練,這就是軍訓生活的幾大特點(diǎn),掉皮掉肉不落伍,流血流汗不流淚的格言已經(jīng)成為我心里面一個(gè)最具有震撼力的'座右銘。
雖然我們的軍訓沒(méi)有部隊里的正規、嚴格,但從中足可以讓我們深深的領(lǐng)會(huì )到綠橄欖的真正內涵,真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣,不覺(jué)心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬意。軍訓雖然短暫,但足以讓我們領(lǐng)會(huì )到人生的路途中并不是總是一帆風(fēng)順,時(shí)常會(huì )有荊棘存在,坎坷同行;
我們需要團隊精神,每一個(gè)步伐,每一個(gè)口號,團隊精神讓它們發(fā)出一個(gè)單一的聲音整齊。而團隊精神需要個(gè)人,一天天的訓練,使我們深深了解到團隊精神之重要,可以說(shuō)剛開(kāi)始我們的隊伍缺乏默契,以致疏遠了整齊,隊伍便顯得毫無(wú)生氣。我們要到達整齊,就必須不斷糾正步伐的錯誤,一遍不行,再一遍,再不行,再一遍只要功夫深,鐵杵磨成針、功夫不負有心人,嘗試和毅力讓我們漸成一個(gè)集體,只要有團隊精神,一切就會(huì )成功。
軍訓學(xué)生自我鑒定 4
在這兩周,我每天站的筆直,讓我再不駝背,硬起了腰桿。大聲的喊著(zhù)口號,唱著(zhù)軍歌,慢慢讓我習慣了大聲說(shuō)話(huà),整個(gè)人變得更加陽(yáng)光,更加精神。每天習慣了認真地收拾內務(wù),桌子上總是一塵不染,床鋪永遠是整整齊齊,寢室里干凈的讓人不舍得亂擺亂放。每天辛苦的訓練還讓我調回了早睡早起的生物鐘,改掉了熬夜的毛病。感謝軍訓帶給我的這些改變。除了具體的改變,軍訓也帶給我很多精神上的正能量。
軍訓的日子毋庸置疑是十分辛苦的,每天5點(diǎn)40起床,簡(jiǎn)單洗漱后立刻沖向訓練場(chǎng),結束了晨練,我們又匆匆沖向食堂,吃過(guò)早飯,稍作休息,就要回到訓練場(chǎng)開(kāi)始一天的訓練,每當訓練時(shí),我們總是無(wú)比期待十分鐘的休息時(shí)間,當哨音吹響,我們拖著(zhù)疲憊的身軀席地而坐,總能感到無(wú)與倫比的舒暢,想起生活多么幸福,以后要更加努力,珍惜平靜的生活,同時(shí)也對保家衛國的中國解放軍感到敬佩,他們比我們辛苦十倍百倍,但他們仍堅持著(zhù)。掉皮掉肉不掉隊,他們告訴了我什么叫團結,什么是紀律。
軍訓雖然只有短暫的xx天,但是我們在看,學(xué),練中受到了教育,鍛煉了身體,增強了意志力。提高了軍事素質(zhì),強化了國防觀(guān)念。
軍訓即將結束,但軍訓中的'收獲卻不會(huì )隨之煙消云散。這是我們用汗水,淚水和歡笑譜寫(xiě)的戰歌,是我們中專(zhuān)生活中的閃光點(diǎn),更是值得我們永遠回味和追求的日子。教官把軍人氣質(zhì)悄悄地刻進(jìn)了我們的骨髓,融入了我們的靈魂。它已在我們心中默默埋下了一粒種子,一粒充滿(mǎn)希望的種子。
軍訓學(xué)生自我鑒定 5
在軍訓的日子里,我們有喜有淚有歡有苦。軍訓的日子就把自己當部隊的軍人看待了,在這里有種命令是絕對的服從,在這里有種紀律叫絕對嚴明。雖然條條框框,卻把人訓練的堂堂正正,猶如中國的漢字,橫平豎直,坦蕩有力,在這里沒(méi)有個(gè)人的魅力,只有團結的力量,在這里沒(méi)有婉轉的歌喉,卻有蕩氣回腸的高歌。
軍訓的日子雖苦,卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的,它卻考驗了我并告訴我要堅持到底,勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立,我感受的時(shí)間已不在是時(shí)間,縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會(huì )讓我超越自己的感受。有過(guò)斜風(fēng)細雨的洗浴卻沒(méi)有潮濕我火紅的心,有過(guò)炎炎夏日的直射,卻沒(méi)有像曬黑皮膚一樣,曬著(zhù)我的執著(zhù)。
軍姿展現的是軍人的'風(fēng)采,也展現出的從容之美,堅定之心,硬骨傲蒼穹,笑傲風(fēng)霜雪,你會(huì )覺(jué)得有股浩然正氣貫長(cháng)虹。如果青春是精品,那么軍姿就是美麗。
也是軍訓讓我體會(huì )到了軍人的感受,他們放棄了家的溫暖,親人的懷抱。日日夜夜如熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒(méi)有理由抱怨生活的枯燥與乏味。因為有這樣一個(gè)群體肩負著(zhù)比我重十萬(wàn)倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬(wàn)倍。
軍訓學(xué)生自我鑒定 6
大學(xué)上的第一門(mén)課就是軍訓,懷著(zhù)激動(dòng)的心情,我們全身心的投進(jìn)到真正的軍隊生活中。很快半個(gè)多月的軍訓生活結束了,經(jīng)過(guò)教官的嚴格要求、刻苦練習和同學(xué)們的不怕困難,不怕挫折的精神,圓滿(mǎn)的完成這次軍訓任務(wù)。以下是我對本次軍訓的自己評價(jià)。
只有經(jīng)歷過(guò)了風(fēng)雨,才會(huì )看見(jiàn)彩虹,有過(guò)了磨礪才能成長(cháng)。短短的軍訓日子,使我洗滌往很多的酸甜苦辣,卻是我最難忘的記憶,它牢牢的.占據了我的心。軍訓的日 子雖苦,卻像苦咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味,軍訓是新生進(jìn)學(xué)的第一課,也是一堂綜合素質(zhì)的進(jìn)步課。這一次的軍訓有著(zhù)更特殊的意義,通過(guò)軍訓,進(jìn)一步的讓我增強了愛(ài)國熱情。軍訓就像一條鞭子,時(shí)刻鞭策著(zhù)我們前進(jìn);軍訓又像一把尺子,時(shí)刻規范著(zhù)我們的行為;軍訓更像一盆火把,時(shí)刻照耀著(zhù)我們的前方。軍訓,讓 同學(xué)們普遍增強了體質(zhì),磨練了意志,培養了團結協(xié)作的精神,形成了良好的紀律觀(guān)念。十五天的軍訓雖然結束了,但留給我們的是永遠美好的回憶,是嚴格的組織紀律性和不怕苦不怕累的作風(fēng),、經(jīng)過(guò)十五天的練習,我們相信,這十五天必將在我們人生的里程中留下難以磨滅的記憶,是揮之不往的,我一定會(huì )把在軍訓中形成 的良好習慣,學(xué)習到的好思想、好作風(fēng),繼續發(fā)揚下往,貫徹到我的整個(gè)人生。
通過(guò)軍訓,我懂得了自制、自愛(ài)、自理和自強,而不讓父母扶著(zhù)走。我要讓我所走過(guò)的每條路,都留下我自己的足跡。我已經(jīng)長(cháng)大了,有必要往經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮,在實(shí)實(shí)在在的生活和學(xué)習中,熟悉自己,進(jìn)步自己,完善自己。這樣我的路才會(huì )越走越遠,眼前才會(huì )展現出壯美的未來(lái),只有這樣我們才會(huì )充實(shí),才會(huì )感受到幸福。
經(jīng)過(guò)這次軍隊化練習,不但是我們身體更加的強壯,是我們更加的能吃苦刻苦,而且使我們真正了解到人們子弟兵的艱辛與偉大的奉獻精神。她讓我懂得了,面對困難,只要你自己相信你能行,你就一定行。接下來(lái)的大學(xué)日子,我將更加的努力,嚴格要求自己,將來(lái)更好的報答祖國!
軍訓學(xué)生自我鑒定 7
我不想對軍訓做太多評價(jià),我只想說(shuō):“我,挺過(guò)來(lái)了!”不管這七天如何如何,我已經(jīng)經(jīng)受住了考驗。當然,還沒(méi)有完,還有最重要的一件事,那就是匯報表演。七天的心血,七天的汗水,決不能讓他付諸東流。向領(lǐng)導展示這幾天我們訓練的最好一面,就是對自己最好的答卷。
因為我們是第一方陣,所以我們更要以最佳的精神面貌,給后面的方陣打一個(gè)好頭。開(kāi)始了,教官在前引領(lǐng)前進(jìn),七乘九的方隊向前整齊邁進(jìn)。還有二十米,還有十米……我的內心愈加忐忑,心跳也似乎越來(lái)越激烈,我不希望因為自己一個(gè)人,一個(gè)排頭,影響到整個(gè)集體。只聽(tīng)得教官用堅定的聲音喊出:“向右看!”我們隨即也用自己最大的聲音向主席臺上的領(lǐng)導證明我們是最棒的“一、二!”沒(méi)有猶豫,也不能有猶豫,六十三的人齊刷刷的踢起了正步,擺臂,擺頭,砸地聲音,個(gè)個(gè)英姿颯爽,我們是最棒的。主席臺上響起了掌聲,老師為我們驕傲,我們明白,每個(gè)人的表現都可以讓自己自豪。
隨后就是打軍體拳了,就像教官所說(shuō),打軍體拳,打的就是氣勢,聲音喊響了,就打好了一半。我一邊回想每一個(gè)動(dòng)作,一邊聽(tīng)教官命令,散開(kāi)成軍體拳隊形。教官的嗓子已經(jīng)因為為我們喊口令啞了,我們當然不能辜負教官。四百人的“哈”聲蕩氣回腸,十六個(gè)動(dòng)作也都干干凈凈,絕不拖泥帶水。在第二次連貫動(dòng)作之后,我們又一次贏(yíng)得了掌聲,我清楚的看到,教官臉上露出了笑容。
七天的軍訓,猶如咖啡,苦中帶甜;七天的辛苦,猶如彩虹,美而短暫。僅僅七天,我們從弱不禁風(fēng)的小草成長(cháng)成一個(gè)個(gè)挺立的青松。曬得黝黑的皮膚里,我們學(xué)會(huì )的是堅韌;渾身的傷痕累累中,我們懂得的是執著(zhù)。所謂“硬骨傲蒼穹,笑傲風(fēng)霜雪”,這就是軍人。以后的挑戰,誰(shuí)都不知會(huì )是怎樣,可我已學(xué)會(huì )乘風(fēng)破浪,就算比這次還大的困難,我也會(huì )像鋼鐵一樣,勇敢面對……
是的,軍訓是很辛苦的,回想一下,苦在腳上磨出的泡,苦在為正步踢麻的腿,苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間,軍訓如此的苦,我當然也有退縮的.時(shí)候。但我堅持了下來(lái),軍訓是一個(gè)過(guò)程,一個(gè)考驗自己,磨練自己的過(guò)程,半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān),不到萬(wàn)不得已絕不停止訓練,要知道軍訓本來(lái)就是磨練我們的意志,鍛煉我們的身體,那么,為什么要放棄呢?想到這,我都會(huì )咬咬牙,挺過(guò)去。也許堅毅在累酸的腰間堆集,最后將堅實(shí)、挺拔與不屈;蛟S這些不是苦,而是一種收獲,一種讓我受益終生的收獲,我收獲的是耐力是堅毅是勇敢,是不屈,更是團隊精神。無(wú)論今后我做什么,想到今天的苦與收獲,一切艱難險阻都變得無(wú)所謂了。 我想這也就達到了軍訓的目的了吧。
軍訓學(xué)生自我鑒定 8
說(shuō)到這次軍訓,無(wú)論是軍訓之前或是軍訓已經(jīng)開(kāi)始的前幾天,我的內心都是極不愿意的。因為初一、高一的兩次軍訓已經(jīng)是絕對的'刻骨銘心,刻骨銘心的艱辛疲憊,而大一的軍訓早就耳聞其無(wú)聊至極。因此,我是不抱有任何期待開(kāi)始本次軍訓的,態(tài)度也并非百分百的認真。但是軍訓的第一天,特別是站軍姿,就改變了我之前的想法。盡管前兩次都學(xué)過(guò)站軍姿,但此次站軍姿,我的動(dòng)作依然不標準,依然堅持不久。一連幾天站軍姿,依然還得教官不斷糾正:右邊肩膀后面一點(diǎn),高一點(diǎn),左邊肩膀往前一點(diǎn)。每天每次如此,時(shí)至今日,我每天最害怕的還是站軍姿。
站軍姿是最基本的,是其它一切動(dòng)作的基礎教官說(shuō)道。但是這最基本的站軍姿,對我來(lái)說(shuō),卻是最難的。由此我清楚自己必須糾正自己的態(tài)度,用端正的認真的態(tài)度來(lái)面對軍訓,并從軍訓中提升自己,無(wú)論是站軍姿、隊列訓練還是鍛煉耐心、意志、堅忍、團隊精神等,用學(xué)習的積極的態(tài)度認真參與軍訓的每一項訓練。
軍訓開(kāi)始后才發(fā)現,其實(shí)軍訓并非如師兄師姐們所說(shuō)那么輕松或無(wú)聊,雖然沒(méi)有像初中、高中軍訓時(shí)那樣站在烈日下。
軍訓學(xué)生自我鑒定 9
心目中的軍訓充滿(mǎn)教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓更是無(wú)常地響起那集合手哨音,還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練;心目中的軍訓生活成百上千次地浮現在我的腦海,閃現在我的眼前。但我還是滿(mǎn)懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。
在軍訓中,很苦很累,但這是一種人生體驗,戰勝自己,鍛煉意志的良機。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的暴曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂(lè ),一種更好的朝人生目標前進(jìn)的`勇氣,更增添了一份完善自己的信心。
我滿(mǎn)懷信心的開(kāi)始了真正的訓練。教官一遍遍耐心的指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣洪亮的口號聲,更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。
站軍姿,給了我炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了我龍之傳人無(wú)窮的毅力。練轉身,體現了人類(lèi)活躍敏捷的思維,更體現了集體主義的偉大。不積滴水,無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力,就不可能有一個(gè)完整的,高質(zhì)量的方隊。訓練的每一個(gè)動(dòng)作,都讓我深深地體會(huì )到了團結的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要,我相信,它將使我終身受益,無(wú)論在哪個(gè)崗位上。
其實(shí)在自己的人生路上,也應該印滿(mǎn)一條自己腳步的路,即使那路到處布滿(mǎn)了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自己寫(xiě)照,決無(wú)半點(diǎn)虛假偽裝之意。
軍訓學(xué)生自我鑒定 10
七月的天空湛藍而深邃,白云閑逸而飄散,陽(yáng)光灼熱而燦爛。然而,就在這最高氣溫達攝氏30度以上的高溫天氣下,汕大校園里卻回蕩著(zhù)一陣陣嘹亮激昂的踏步聲與口號聲。也許是為了完成學(xué)生們的兵役義務(wù),也許是為了增強學(xué)生們的身體素質(zhì),也許更為了塑造學(xué)生們的道德意志,學(xué)校特色性地將普遍的大學(xué)入學(xué)軍訓后移到大一結束的暑假中。也許經(jīng)過(guò)大學(xué)一年相對較輕松地學(xué)習生活,個(gè)別同學(xué)會(huì )出現懶惰與松懈情況。于是,在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行軍事訓練,正如春夜細雨,潤物無(wú)聲,給同學(xué)們打上一劑強有力的提神針。隨處可見(jiàn)的穿著(zhù)深綠色迷彩服的學(xué)生成為了汕大又一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。男生們衣著(zhù)整潔,氣宇軒昂;女生們也精神抖擻,穿著(zhù)大方。充分展現了汕大學(xué)子的蓬勃朝氣與健康陽(yáng)光。
烈日下,來(lái)回著(zhù)一排排堅忍的隊列,那是我們在團結一致地喊著(zhù)口號,踏著(zhù)齊步。汗水從額頭往下掉,從身體往下流。一聲聲,喊出的是我們團結的力量,一步步,踏出的是我們前進(jìn)的激昂。操場(chǎng)上,站立著(zhù)一塊塊整齊的方陣,那是我們在聚精會(huì )神地聽(tīng)著(zhù)口令,站著(zhù)軍姿。熱氣從頭頂往下灌,從腳底往上蒸。酸痛,從膝蓋腰椎不斷地傳來(lái),但沒(méi)有教官的命令,誰(shuí)都不能哪怕動(dòng)一小步,擦一下汗。軍姿是軍容軍貌的首要反映,于是,站軍姿便成為每次訓練前的熱身兩腿并攏,腳跟緊靠,兩腳尖張開(kāi)60度,上體正直,稍向前傾,挺胸收腹,兩臂自然下垂,稍向后張,四指并攏,拇指貼食指第二節,中指貼褲縫,頭要正,頸要直,下頜微收,兩眼平視每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)都已融入了腦海,融入了肢體。
在一次次的動(dòng)作教授中,教官總是同時(shí)以通俗易懂的比喻穿插教育著(zhù)我們?yōu)槿颂幨碌牡览。使我們不僅能更好的體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng),更在潛移默化中接受到了禮貌尊重與為人處事的做人準則和道理。學(xué)習動(dòng)作,總是在不斷重復著(zhù)。齊步擺臂不到位,于是進(jìn)行長(cháng)時(shí)間的`擺臂練習,酸痛感遍布整個(gè)手臂;正步抬腳不夠高,于是進(jìn)行定位抬腳練習,麻痹感傳遍整條大腿;面向太陽(yáng)而站的軍姿讓人眼睛疼痛,汗流不止。然而,每一次訓練,每一次練習,都為了動(dòng)作的到位與整齊;每一次的暴曬,都能聽(tīng)到教官嘶啞的口號,每一次流汗,都能看見(jiàn)教官濕透的后背;每次錯誤都有教官的督促,每次成功都有教官的欣慰。訓練是辛苦的,然而休息時(shí)間的拉歌活動(dòng)卻讓人無(wú)比興奮。來(lái)來(lái)往往的吆喝聲,鼓掌聲,歡笑聲,一浪高過(guò)一浪,誰(shuí)都不服輸,誰(shuí)都不罷休。于是聲浪此起彼伏,高高低低,真是其樂(lè )無(wú)窮。教官帶著(zhù)我們拉歌,拉傷了喉嚨,卻仍然堅持喊口號,堅持訓練。教官教我們打軍體拳,歡笑聲總少不了。學(xué)唱軍歌當然必不可少,教官那嘶啞的歌喉帶著(zhù)我們一遍又一遍的團結就是力量。
另外,營(yíng)長(cháng)對我們也很是關(guān)心,每一次哨音,每一次哨音后的立正,都能看到營(yíng)長(cháng)的身影。除了給我們找陰涼的地方休息外,營(yíng)長(cháng)還經(jīng)常教我們唱軍歌。營(yíng)長(cháng)的聲音很有磁性,唱起軍歌來(lái)很好聽(tīng),尤其是一首剛柔并濟的《軍人本色》,不但唱得好,而且還在很短的時(shí)間內教會(huì )了我們。軍訓除了室外操練外,還有室內的軍事理論課。
大禮堂內,首長(cháng)們不辭辛勞,親自為我們授課。端坐在柔軟的靠背座椅,享受著(zhù)清涼的中央空調,接受著(zhù)首長(cháng)們激情洋溢而深入淺出的授課,使我們不僅放松了疲憊的身體,還增長(cháng)了國防知識,增加了對我國國防的了解。首長(cháng)們舉一反三,幽默風(fēng)趣的講解,總贏(yíng)得同學(xué)們一陣陣熱烈的掌聲與歡笑。操場(chǎng)上,首長(cháng)們親自視察,逐個(gè)方陣的檢閱。嚴謹的風(fēng)格感染著(zhù)正如火如荼操練的同學(xué)們,而慈祥的關(guān)懷又清涼著(zhù)同學(xué)們灼熱的心。同學(xué)們一次次的敬禮,一聲聲的問(wèn)好,都在表達著(zhù)對首長(cháng)的尊敬。寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)軍訓的原因。
磨練是成長(cháng)與成熟的必由之路。沒(méi)有一帆風(fēng)順,毫無(wú)波折的人生,因此只有吃得苦中苦,方位人上人。軍訓是一次很好的鍛煉機會(huì ),因為受訓者身體和思想都承受著(zhù)比平時(shí)艱難的辛苦。然而,堅忍的意志正是在一次次的磨練中練就的。
千磨萬(wàn)擊還堅勁,任爾東西南北風(fēng)軍訓的意義。盡管并不是第一次軍訓,然而對于高中的軍訓卻已遺忘殆盡,不僅因為高中軍訓時(shí)間比較短,更在于對軍訓的理解不同。畢竟對于身處象牙塔而與社會(huì )尚未接觸過(guò)多的大學(xué)生而言,軍訓具有深刻的意義。此時(shí)的我們,已不是往日嗷嗷待哺,缺乏自主的幼鳥(niǎo),我們已漸漸成長(cháng),羽翼漸豐,只待展翅飛翔。本次軍訓必將成為我們的永久記憶,曬黑的皮膚將印證我們的付出的努力,浸濕的衣裳將貯存我們揮灑的青春。我們將以科學(xué)發(fā)展觀(guān)為指導,做一個(gè)有理想,有道德,有文化,有紀律的社會(huì )主義四有青年,隨時(shí)等候祖國的召喚,奔赴祖國需要的最前線(xiàn)。
軍訓學(xué)生自我鑒定 11
我終于度過(guò)了xx天勞累的軍訓,在軍訓的這xx天內,我雖然很累很苦,但是我學(xué)會(huì )了很多。
如果能用一個(gè)字來(lái)形容我的軍訓生活,那就是“累”。在軍訓的第一天,我站了很長(cháng)時(shí)間的軍姿,在這一天我學(xué)會(huì )了堅持,將累和苦都堅持下來(lái)。在軍訓的第二天,我和同學(xué)們練習了齊步走,雖然沒(méi)有昨天累,但是還遠比平常生活累,在這一天我學(xué)會(huì )了適應這里的生活。第xx天的訓練是這幾天來(lái)最累的`,這一天的下午,我和同學(xué)們在烈日下站軍姿,我挺著(zhù)胸、夾著(zhù)胳膊,僅僅站了十分鐘,我的汗水就已經(jīng)順著(zhù)臉龐滑落到了地上。在三面轉法的訓練中,我集中精神聽(tīng)教官的口令,身體繃直,做完后我全身酸痛,雖然很累,但是這一天我學(xué)會(huì )了怎樣享受這里的生活。
這xx天來(lái),我學(xué)會(huì )了堅持、適應和享受,還學(xué)會(huì )了獨立生活、吃苦耐勞的精神和克服困難的毅力。我們這些城市里的孩子不能再像以前那樣懶散了,我們要多吃苦、多流汗、多用功,只有這樣我們才能改變,變成品德兼優(yōu)的好學(xué)生。吃苦不僅對我們的身心有很大的幫助,而且對我們的身體也有極大的幫助。
軍訓對我來(lái)說(shuō)就像一塊磨刀石,我只有不斷的磨練自己,才能讓我身心健康、身體強壯。
軍訓學(xué)生自我鑒定 12
3天意義非凡的軍訓生活已經(jīng)結束了,在這三天中,我們經(jīng)受了嚴峻的考驗,磨練了我們的意志,讓我們面對艱苦不再畏懼。
通過(guò)3天的軍訓生活,讓我們進(jìn)一步的了解了空軍的軍人生活,每一個(gè)細節都不容放過(guò)。站隊時(shí),每一排都站得很整齊,從排頭的位置看就像是只有一個(gè)人;訓練時(shí),每一個(gè)動(dòng)作都精里求精,擺頭的角度、報數的`響度........
我們就像在溫室中生長(cháng)的花骨朵,而軍訓就像是一陣臺風(fēng),把保護我們的溫室吹倒,讓我們嘗到了艱苦的滋味。炎熱的夏天,我們站在被太陽(yáng)烤得滾燙滾燙的操場(chǎng)上,一直保持著(zhù)立正的姿勢,頭頂上驕陽(yáng)似火,一個(gè)個(gè)同學(xué)都大汗淋漓,有的甚至連整件衣服都濕透了,可大家始終堅持的站著(zhù),聽(tīng)著(zhù)教官的口令;做著(zhù)整齊劃一的動(dòng)作:121,121;跨著(zhù)我們團隊和諧、團結、共同進(jìn)步的步伐!
雖然只是3個(gè)上午,可是已經(jīng)讓我們嘗到了做一個(gè)軍人的艱辛。通過(guò)這次軍訓,我看到了自己的不足,同時(shí)也看到了自己的優(yōu)點(diǎn),也許,人類(lèi)真的只有在經(jīng)受過(guò)艱苦后才能真正的看清自己,才能有更準確的目標前進(jìn)。
我會(huì )把軍訓時(shí)的艱苦精神堅持下去,運用到學(xué)習中,把學(xué)習當作一種樂(lè )趣,用快樂(lè )的心情去接受。
軍訓學(xué)生自我鑒定 13
在軍訓期間,我聽(tīng)教官說(shuō)過(guò)一句話(huà)——“掉皮掉肉不掉隊,流血流汗不流淚!”
這句話(huà)說(shuō)明了一個(gè)軍人應該多么嚴格要求自己,一切以集體為重,一集體為中心,要有吃苦耐勞的精神,戰勝困難的勇氣。這是我在軍訓當中學(xué)到的,我將把一切因運用到平日的.學(xué)習當中去。
如果我在學(xué)習當中遇到不懂的問(wèn)題,我絕對不會(huì )輕易放過(guò),我會(huì )認真琢磨,反復思考,到把問(wèn)題弄清楚為止,正所謂“萬(wàn)丈高樓平地起”,我絕不充許有任何差錯。如果我在生活當中遇到困難,我絕對不會(huì )輕易退縮,相反,我會(huì )去克服它,去戰勝它,生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴對我都是一種考驗。這是我在軍訓當中學(xué)到的,無(wú)論做什么事情,都要有一股不服輸的勁頭。
以前,要是我遇到一點(diǎn)小問(wèn)題,我就會(huì )退縮,逃避,但現在我不會(huì )了,我在軍訓當中學(xué)會(huì )了自強自立,自己的事情自己做。困難,算什么,咬緊牙關(guān)就闖過(guò)去了。
這次軍訓,讓我受益匪淺,我學(xué)會(huì )像軍人一樣擁有鐵一般的紀律,學(xué)會(huì )像軍人一樣擁有鋼一般的毅力。
軍訓是我生命中不可磨滅的記憶,在那里我發(fā)現了自己原來(lái)可以那么堅強,軍裝穿在身上可以如此瀟灑。我永遠懷念這一片綠色。
軍訓學(xué)生自我鑒定 14
頂著(zhù)xx月的驕陽(yáng),我懷著(zhù)激動(dòng)向往的心情,返校參加xx月xx日開(kāi)始的軍訓。要知道,為了能盡早適應大學(xué)期間的一次軍訓,我整個(gè)暑假沒(méi)有一次在空調房里睡過(guò)。
到校后的第一個(gè)早上,xx點(diǎn)還沒(méi)到,已被窗外小班長(cháng)集訓整齊劃一的踏步聲喚醒。透過(guò)窗戶(hù),望著(zhù)小班長(cháng)們黝黑而矯健的身影,在惋惜自己當初沒(méi)有被選為小班長(cháng)的同時(shí)也暗暗下定決心:一定在軍訓中嚴格要求自己,以小班長(cháng)為榜樣,爭當優(yōu)秀學(xué)員。
軍訓如期開(kāi)始。我所在的連隊被安排在遮蔽物相對較少的光明體育場(chǎng)進(jìn)行訓練。日曬過(guò),皮膚火辣辣的疼,我只是在休息時(shí)抹一抹額頭上的汗珠;雨淋過(guò),衣服貼在身上陰冷冷的,我只是在回寢室后默默地把濕衣服掛上衣架;腿酸過(guò),腳痛過(guò),每走一步都很難受,我還是努力將每一個(gè)動(dòng)作做到位。
對我而言意義的'是在所在連隊的升旗日。我主動(dòng)請纓擔任旗手,手擎國旗正步走過(guò)菁菁廣場(chǎng),在朝陽(yáng)的光輝中與另兩位旗手親手將國旗升起,并在下午大雨到來(lái)前及時(shí)趕到旗桿下將國旗降下收回。盡管自己后來(lái)被雨水淋透,但那一刻,我感到自己盡了一名旗手的責任,感到無(wú)比的光榮和自豪。
轉眼,短暫的xx天即將過(guò)去。在這xx天中,我體會(huì )到了責任與使命,磨煉了意志,掌握了不少軍事與民防知識,感受到了團結的力量,增強了時(shí)間觀(guān)念與團隊意識,體驗了忍耐與堅持……感到自己無(wú)論是從身體上還是思想上都得到了一次鍛煉與升華。相信這次短暫的軍訓會(huì )給我留下永恒的回憶,使我受益終身!
軍訓學(xué)生自我鑒定 15
幾天來(lái),教官們言傳身教,教得認真、細致、耐心,對每一個(gè)動(dòng)作都一絲不茍地做好示范,不厭其煩地指導、糾正,受到了同學(xué)和老師們的稱(chēng)贊,成為全體新同學(xué)學(xué)習的榜樣。
軍訓是一個(gè)成長(cháng)的階梯,軍訓是一個(gè)人生難忘的階段。在4天的軍訓中,同學(xué)們吃苦耐勞,嚴于律已,頑強拼搏,表現出色。訓練場(chǎng)上,累了,稍作休息,立即歸隊,帶病堅持訓練,輕傷不下火線(xiàn)者比比皆是;隊伍集合,動(dòng)作敏捷;站立軍姿,紋絲不動(dòng);隊列操練,停止間、行進(jìn)間,動(dòng)作、步伐規范;訓練場(chǎng)外,又能互相幫助,關(guān)心照顧,團結友愛(ài);各班會(huì )操步伐整齊,隊伍雄壯,口號聲聲震校園。處處展示出了軍人的颯爽英姿。
軍訓是一個(gè)嶄新的課堂,軍訓是一個(gè)火熱的熔爐。這次軍訓,讓我們領(lǐng)略了軍營(yíng)的'氛圍,感受了軍人的風(fēng)采,擁有了軍人的情懷。進(jìn)一步強化了國防意識,增強了愛(ài)國熱情。通過(guò)軍訓,同學(xué)們普遍增強了體質(zhì),磨練了意志,培養了團結協(xié)作精神,形成了良好紀律觀(guān)念,學(xué)會(huì )了用紀律來(lái)約束自己,用修養來(lái)規范自己。通過(guò)軍訓,我們還增進(jìn)了師生之間的了解和情感的溝通,較快地形成了一種積極向上的良好班風(fēng)和班級凝聚力。
軍事訓練雖然苦,但正如孟子所說(shuō),只有“先苦其心志”,方能“增益其所不能”,只有經(jīng)過(guò)“苦”的洗滌,才能鑄就鋼鐵般的意志。豐富多彩的軍訓生活讓我們得到了全面鍛煉,使我們獲得了新的人生境界,有了更廣闊的視野。這次軍訓,會(huì )成為我們成長(cháng)歷程中閃光的一頁(yè),照亮我們的人生之路。
軍訓學(xué)生自我鑒定 16
一個(gè)星期的軍訓終于結束了,可能是突然停止訓練的原因吧,第二天就全身使不上力。但值得高興的是,過(guò)了這乏力的一天,精神又好了不少呢。軍訓期間我們認識了許多人,剛開(kāi)始時(shí),即使大家還不認識,但能互幫互助相處得十分愉快。我還結交到了許多好朋友,要知道三年的學(xué)習生活里要是沒(méi)有朋友做伴,可不是件好事請。
我們是那一朵朵含苞待放的花朵,我們需要綻放,我們需要在烈陽(yáng)下綻放的'勇氣。在六天的軍訓生活里,是教官給了我們綻放的勇氣!蜃筠D’‘向右轉’這些口令就是勇氣的來(lái)源。
這六天里讓我們了解了軍人的生活,但我們知道這跟軍營(yíng)里那些軍人們的生活還差得遠了。他們比我們累得多了呢,我們這些苦對他們來(lái)說(shuō)還不算什么呢!
我還記得我們的開(kāi)營(yíng)儀式,有一句話(huà)的確得到了證明他說(shuō)我們現在奶聲奶氣的口號聲將在六天的訓練后會(huì )變成軍人的聲音。因為六天以后我們都是一個(gè)個(gè)小軍人。的確,閉幕式時(shí),我們的口號聲很響亮,要讓真正的軍人們聽(tīng)到,我們是下一代!
六天的生活讓我明白什么是忍耐,汗流下來(lái)不能擦,因為不至你一人流汗。讓我們知道集體比個(gè)人更重要。立正不能動(dòng),這是最基本的忍耐。有苦必須忍著(zhù),因為大家和你都一樣啊!
這次的軍訓生活相信我們每個(gè)人都學(xué)會(huì )不少,讓我們更加懂得獨立,能更好的照顧自己,這會(huì )讓我們受益終生的!
軍訓學(xué)生自我鑒定 17
等待著(zhù),等待著(zhù),盼望已久的軍訓終于開(kāi)始了。綠色的服裝,綠色的帽子,再加上綠色的球鞋,我們陶醉在一片綠色的海洋中。人們都說(shuō),軍訓會(huì )很苦很累,而大學(xué)的第一堂課就是軍訓,對這些一直生活在父母羽翼下的孩子們來(lái)說(shuō),軍訓無(wú)疑是一種挑戰—一一種自己挑戰。在這短短的軍訓期間,她們要與原本不認識的同學(xué)相互認識,并且要做到互幫互助,團結一致,要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來(lái),參加嚴格訓練,接受陽(yáng)光的'洗禮,
在軍訓的日子里,我們有喜.有淚.有歡.有苦.。軍訓的日子就把自己當部隊的軍人看待了,在這里有中命令是絕對的服從,在這里有種紀律叫:絕對嚴明。雖然條條框框,卻把人訓練的堂堂正正,猶如中國的漢字,橫平豎直,坦蕩有力,在這里沒(méi)有個(gè)人的魅力,只有團結的力量,在這里沒(méi)有婉轉的歌喉,卻有高歌蕩氣的回腸。
軍訓的日子雖苦,卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的,它卻考驗了我并告訴我要堅持到底,勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立,我知覺(jué)的時(shí)間已不在是時(shí)間,縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會(huì )讓我超越自己的感受。有過(guò)斜風(fēng)細雨的洗淋卻沒(méi)有潮濕我火紅的心,有過(guò)炎炎夏日的直射,卻沒(méi)有像曬黑皮膚一樣,曬著(zhù)我的執著(zhù)。
軍訓學(xué)生自我鑒定 18
通過(guò)軍訓,我懂得了自制、自愛(ài)、自理和自強,而不讓父母扶著(zhù)走。我要讓我所走過(guò)的每條路,都留下我自己的足跡。我已經(jīng)長(cháng)大了,有必要去經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮,在實(shí)實(shí)在在的生活和學(xué)習中,認識自己,提高自己,完善自己。這樣我的路才會(huì )越走越遠,眼前才會(huì )展現出壯美的未來(lái),只有這樣我們才會(huì )充實(shí),才會(huì )感受到幸福。
短短的xx天軍訓,不知不覺(jué)中竟已到了尾聲;仨鴛x天中的我,似乎每一天都在蛻變,每一天都在成長(cháng)?粗(zhù)今天被陽(yáng)光烤得炙熱的跑道上一個(gè)個(gè)整齊的方陣,所有人都可以驕傲的說(shuō):這是由我們的努力換來(lái)的!盡管大家的皮膚是一天比一天黑,盡管身上的衣服被汗水濕透了一遍又一遍,盡管操場(chǎng)上的蚊蟲(chóng)總是肆意地圍繞著(zhù)大家轉?蓻](méi)有一個(gè)人放棄!每一個(gè)人為了不因自己而拖累整個(gè)集體都不敢有半點(diǎn)偷懶,盡管軍訓內容確實(shí)乏味,可為了這個(gè)“家”,即使再苦再累,也要熬下去,就讓揮灑的汗水在陽(yáng)光的照射下顯現出充滿(mǎn)青春團結的光芒!
經(jīng)過(guò)這次軍隊化訓練,不但使我們身體更加的強壯,使我們更加的`能吃苦耐勞,而且使我們真正了解到人們子弟兵的艱辛與偉大的奉獻精神,同時(shí)也認識到國家建設的必要性。她讓我懂得了,面對困難,只要你自己相信你能行,你就一定行。接下來(lái)的大學(xué)日子,我將更加的努力,嚴格要求自己,將來(lái)更好的報答祖國!
軍訓學(xué)生自我鑒定 19
時(shí)間過(guò)得太快了,一轉眼,五天的軍訓已經(jīng)結束了,回想軍訓時(shí)的我們,心里很開(kāi)心,也很不舍。
軍訓的第一天,我們認識了教官,那天很熱,我們又是第一次軍訓,當時(shí)只是覺(jué)得軍訓很好玩并沒(méi)有想太多,誰(shuí)知教官下的第一道命令就是站軍姿,20分鐘,并且腰要直,兩手要緊緊貼在大腿兩側,兩腳要分開(kāi)60度,20分鐘以后,同學(xué)們一個(gè)個(gè)都累得汗流浹背。
第二天,是練習向左轉、向右轉、向后轉,和齊步走,這些動(dòng)作看起來(lái)簡(jiǎn)單,而親身實(shí)踐可真是難啊!光是向左轉、向右轉和向后轉就把大家弄得暈頭轉向,常常轉錯方向。而齊步走更是難,教官總是說(shuō)我們像散步,有的同學(xué)都走順拐了。
第三天的軍為是在室內進(jìn)行的,因為外面下著(zhù)大暴雨,并且下了一整天。我們在教室跟教官學(xué)唱“國歌”和團結就是力量,后來(lái)教官還給我們放動(dòng)畫(huà)片,那一天我們好開(kāi)心。
到了第四天,教官繼續教讓我們練向左轉、向右轉、向后轉和齊步走,因為明天就要會(huì )操比賽了,大家也變得認真起來(lái)。
軍訓最后一天到了,上午的時(shí)候,教官領(lǐng)著(zhù)我們熟悉場(chǎng)地,并練了幾遍,就讓我們休息,休息的時(shí)侯,同學(xué)們都很喜歡跟教官玩,因為教官的脾氣很好,教官平常都是笑呵呵的.,像個(gè)小孩子。下午,會(huì )操比賽開(kāi)始了,大家認真地完成每一個(gè)動(dòng)作,最后得了獎,所以人都無(wú)比的高興。
軍訓已經(jīng)結束了,會(huì )操比賽也結束了,教官也要跟我們說(shuō)再見(jiàn)子,留下的是我們軍訓時(shí),最美好、最快樂(lè )的回憶。
軍訓學(xué)生自我鑒定 20
一轉眼就小學(xué)畢業(yè)了,上初中第一門(mén)課程就是軍訓。軍訓了一個(gè)星期的時(shí)間總算結束了,也是該寫(xiě)寫(xiě)軍訓期間自己評價(jià)的時(shí)間了。如果讓我一句話(huà)總結的軍訓的感受的話(huà),那就是苦中作樂(lè )。
雖然一個(gè)星期的時(shí)間并不是很長(cháng),但是每天過(guò)著(zhù)頭頂太陽(yáng)的日子確實(shí)不好過(guò),這相對于每天面朝黃土背朝天的農民伯伯來(lái)講,我們幸福多了。軍訓的一個(gè)星期里,每天站軍姿、操練、正步走、齊步走、軍體拳、俯臥撐等等都是必備的項目,每天訓練完回到宿舍,衣服都是可以捏出水出來(lái)的,皮膚都是紅的,好像去了一趟非洲回來(lái),呵呵。好了,訴完苦了,下面讓我寫(xiě)寫(xiě)軍訓期間的樂(lè )吧。
初中的軍訓讓我認識了很多新的同學(xué),在軍訓的過(guò)程中我們由開(kāi)始的不認識慢慢得變熟悉,生活在一個(gè)共同的集體了,我們認識到了團結就是力量,一人犯錯全隊受罰,所以我們?yōu)榱舜蠹叶急M量避免去犯錯誤,有同學(xué)累了、倒下了,我們會(huì )一起過(guò)去跟他說(shuō)一些鼓勵、支持的.話(huà),沒(méi)事,熬一熬就過(guò)去了。最后也證明我們這個(gè)集體是行的,在軍訓大演練中,我們連獲得了二等獎,這是一個(gè)集體共同努力的成果。我們不會(huì )忘記軍訓之間彼此的友誼、彼此的體諒與鼓勵,在以后的學(xué)習生活中,我們將更加努力,我們的集體的榮譽(yù)而奮斗。謝謝您們,我的好同學(xué)。
軍訓學(xué)生自我鑒定 21
轉眼間,4天的軍訓就結束了。在這 4天短暫的軍訓中,我感受到了教官就像鋼鐵一樣,我們就像豆腐一樣軟弱。
在訓練中,酸、甜、苦、辣的味道都齊全。 “立正——”教官“可惡” 的口令又響了,又要進(jìn)行“地獄”式的訓練了。烈日下,我們紋絲不動(dòng),如同一座座雕像。我就像吃了辣椒一樣,渾身發(fā)熱。我們要站半小時(shí)的軍姿,可是站軍姿的時(shí)間走得特別慢,才一分鐘、兩分鐘,我的雙腿就開(kāi)始顫抖,汗不停地流著(zhù),我恨不得馬上把它擦掉。我多么渴望有一陣 風(fēng)向我們吹來(lái)。半小時(shí)里苦苦的煎熬后,終于盼到教官叫“踏步”的口令了。哎,這半小時(shí)真難過(guò)!過(guò)了一會(huì )兒,教官還要我們練齊步走,再練踢正步。
終于,半天的軍訓生活結束了,我洗完澡后,躺在床上,全身的`肌肉酸軟了, 特別難受,睡覺(jué)時(shí),我閉著(zhù)眼睛,淚水順著(zhù)眼角流進(jìn)嘴里,淚是甜的!我曾經(jīng)想過(guò)放棄, 但是同學(xué)們都做得到,難道我就做不到嗎?我就暗自下定決心我不能這么容易就放棄。
真是度日如年啊,好不容易挨到了第 4天, 我們就把這四天的軍訓的成果表演給校領(lǐng)導們看。功夫不負有心人,我們班走出了我們最好的陣容、最好的隊列。真興奮,我們展示了自己。軍訓雖然苦,但苦中也帶樂(lè )。我們學(xué)到的是堅強、自尊、團結,丟掉的是懦弱、懶散、自私,鍛煉了身體。
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