2019年繼續教育學(xué)習總結
2019年繼續教育學(xué)習總結一
能夠參加首期的計算機教師繼續教育，我感到無(wú)比的榮幸，首先感謝我的班主任黑老師和梁老師對我們學(xué)習的周密安排以及對生活無(wú)微不至的關(guān)懷，感謝所有的任課教師，也感謝北京教育學(xué)院職教分院給我們提供的這次學(xué)習機會(huì )，我很珍惜，從不無(wú)故曠課、不遲到、不早退，還要感謝一同度過(guò)五天學(xué)習時(shí)光的同學(xué)門(mén)，我與他們進(jìn)行良好的交流，學(xué)到了不少東西。
五天的學(xué)習，我收獲很大，主要有以下幾點(diǎn)：
1、明確了職業(yè)教育的課程改革和教師專(zhuān)業(yè)化的發(fā)展方向。我認為，職業(yè)教育的課程改革尤其是中等職業(yè)學(xué)校的課程改革要始終貫徹“以服務(wù)為宗旨，以就業(yè)為導向”，并堅持“以能力為本位”。應該服務(wù)于以下三個(gè)方面：一是要符合黨的教育方針和有關(guān)文件的要求，二是要服務(wù)于企事業(yè)單位，這些單位需要勝任崗位要求的人，三是要滿(mǎn)足學(xué)院將來(lái)繼續升學(xué)和就業(yè)的需要。要落實(shí)“以服務(wù)為宗旨，以就業(yè)為導向”就要關(guān)注能力是什么，我認為能力是態(tài)度、知識、技能和體制的綜合體。在這種認識下要設置課程，因此中等學(xué)校的課程要“強調技能，弱化理論”，打破原有的課程體系，使課程改革服務(wù)于學(xué)生未來(lái)就業(yè)的實(shí)用、應用及滿(mǎn)足繼續學(xué)習的需要。教師專(zhuān)業(yè)化發(fā)展方向，我認為首先教師要有深厚的專(zhuān)業(yè)理論知識和熟練的職業(yè)技能，即所謂知識的“廣博”；二是在大的基礎上有一個(gè)方向相當熟練，即所謂的“專(zhuān)業(yè)”；三是作為中等職業(yè)學(xué)校的教師既有專(zhuān)業(yè)理論，又要熟悉用人單位的需求，具有較為熟練的崗位實(shí)踐技能。
2、學(xué)到了很多的教學(xué)方法和教學(xué)設計的內容。尤其是聽(tīng)了信息管理學(xué)校幾位教師的講課，深受啟發(fā)，他們對教學(xué)方法，尤其是項目教學(xué)法上使用的相當成熟，非常到位。講課中他們對于課堂教學(xué)設計也符合學(xué)生的認知規律，在對學(xué)生學(xué)習評價(jià)時(shí)采用了過(guò)程性與終結性相結合，單一性與綜合性相結合，統一性與個(gè)性化分層次評價(jià)想結合，自評、組評、師評、生評相結合以及凸顯評價(jià)的激勵性的原則，符合學(xué)生的接受心理，調動(dòng)了學(xué)生學(xué)習的積極性。我校目前也采用了項目教學(xué)法，但是在教學(xué)過(guò)程中實(shí)施不是很完善和到位，我們應該向信息管理學(xué)校學(xué)習經(jīng)驗并不斷總結。
3、對教育科研的目的、過(guò)程、方法更加清楚，了解了行動(dòng)研究的方法。齊憲代院長(cháng)親自為我們授課，使我們深受感動(dòng)，并體驗到差距。我原來(lái)曾經(jīng)做過(guò)幾個(gè)科研課題并獲得獎勵，但經(jīng)過(guò)齊教授的講解，我更加清楚了教育科研的意義、內容、意義、類(lèi)型和方法，尤其是教育科研的基本步驟：發(fā)現并選擇研究課題；查閱文獻，搜集資料；指定研究計劃；開(kāi)展研究或者實(shí)驗活動(dòng)；分析思考，得出結論；報告成果。明確了行動(dòng)研究的起源、發(fā)展和定義以及行動(dòng)研究的方法，今后我要用行動(dòng)研究來(lái)豐富自己的課題研究方法。
4、明確了教研活動(dòng)及教師職業(yè)的專(zhuān)業(yè)化含義。在這里很感謝范遜老師，她利用下午時(shí)間為我們進(jìn)行了講解。關(guān)于教師職業(yè)的專(zhuān)業(yè)化包括教師的職業(yè)素養，學(xué)科專(zhuān)業(yè)背景，教育、教學(xué)技術(shù)三個(gè)方面，我想，這三個(gè)方面，對于一個(gè)專(zhuān)業(yè)教師而言，確實(shí)必不可少。其次，我明確了教育技術(shù)在課堂教學(xué)中的流程：設計→說(shuō)課→實(shí)施→評價(jià)與反思等幾個(gè)步驟。最后，明確了一堂好課要實(shí)惠、高效、鮮活、本色、唯真。
5、明確了多元智能對與學(xué)生學(xué)習，老師教學(xué)的重要意義。我校是中等職業(yè)學(xué)校多元智能工作研究會(huì )的掛靠校，這方面，我耳熏目染，接觸較多。美國哈佛大學(xué)著(zhù)名發(fā)展心理學(xué)家霍華德·加德納教授提出：人類(lèi)至少存在七種以上的智能：語(yǔ)言智能、數學(xué)邏輯智能、音樂(lè )智能、身體運動(dòng)智能、空間智能、人際關(guān)系智能和自我認識智能。每一種智能在人類(lèi)認識世界和改造世界的過(guò)程中都發(fā)揮著(zhù)重大的作用，而且具有同等重要性。作者還認為每一個(gè)人與生俱來(lái)都在某種程度上擁有這七種以上智力的潛能，環(huán)境和教育對于能否使這些智力潛能得到開(kāi)發(fā)和培育有重要作用。如何把這些多元智能應用于教學(xué)，尤其是計算機教學(xué)是今后我要注意的一個(gè)問(wèn)題。
6、了解了中等職業(yè)學(xué)校教育教學(xué)改革的總體思路。北京市電器工程學(xué)校的劉淑珍校長(cháng)為我們做了精彩的講解。她以自己的學(xué)校為例，從辦學(xué)思路，學(xué)校發(fā)展目標，學(xué)生發(fā)展目標等方面做了講解，尤其是要讓每個(gè)學(xué)生成功這個(gè)理念讓我很受感動(dòng)，劉老師講解了深化教育教學(xué)改革的背景，所在學(xué)校改革的過(guò)程及成功，并對整個(gè)中等職業(yè)教育提出了三點(diǎn)建議，提出了多元成功，發(fā)揮優(yōu)勢的理念，講解生動(dòng)，既有理論，又有實(shí)例，使我受益匪淺。
總之，五天的學(xué)習，我對整個(gè)中等職業(yè)教育的現狀，教育教學(xué)方法，科研方法，多元智能理論以及計算機基礎課程的項目教學(xué)法等都有了解，彌補了我知識的不足，提升自己，達到了繼續教育的目的，再次感謝所有的任課教師，感謝我的兩位班主任，感謝北京教育學(xué)院��！
2019年繼續教育學(xué)習總結二
在教育局的正確領(lǐng)導和學(xué)校的認真組織下，通過(guò)一年來(lái)的學(xué)習，感覺(jué)既忙碌又充實(shí)，感受頗深，收獲也頗多。在學(xué)習期間，積極瀏覽著(zhù)相關(guān)的知識，用心體驗感悟。一路走來(lái)，收獲了成長(cháng)。通過(guò)學(xué)習增長(cháng)了知識，形成了風(fēng)格，改變了自我，我不敢說(shuō)碩果累累，但至少有所改變。任何發(fā)生在我身上的微小變化，都是我教學(xué)成長(cháng)的動(dòng)力。在這緊張有序的學(xué)習生活中，既聆聽(tīng)了專(zhuān)家精彩的講解，感受了諸多的感悟，使我在思想觀(guān)念、知識儲備上有較大收獲。繼續教育培訓內容多，涉及的知識面廣。每一次培訓，對我都是一種幫助和提高�，F將本年度個(gè)人繼續教育總結如下：
一、通過(guò)計算機應用課程的學(xué)習，使我學(xué)到很多以前不知道的'東西，提高了本人應用多媒體進(jìn)行教學(xué)的能力。
二、提高認識，加強責任感和緊迫感
三、時(shí)代在不斷的進(jìn)步、發(fā)展，對教師也有了更高的要求，為了提高個(gè)人教學(xué)水平，我認真學(xué)習新課標，領(lǐng)悟新課標精神，努力做好教學(xué)工作，保質(zhì)保量完成教學(xué)工作。本學(xué)年，我認真的備課、編寫(xiě)教案，設計適應學(xué)生的教學(xué)方法，開(kāi)展有效的教學(xué)。在教學(xué)中我把學(xué)生放在首位，發(fā)揮學(xué)生的主體作用。
四、豐富專(zhuān)業(yè)知識，加強業(yè)務(wù)學(xué)習
1、加強專(zhuān)業(yè)能力的培養，促進(jìn)知識結構發(fā)展，具備新的教育思想，教育理念、教育方法和手段。我利用課余時(shí)間加強專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習，開(kāi)展同伴互助活動(dòng)，多聽(tīng)課，學(xué)習經(jīng)驗豐富的教師先進(jìn)之處，運用于教學(xué)。
3、觀(guān)摩、討論、學(xué)習，提高思想認識和教學(xué)水平。認真學(xué)習教育教學(xué)理論，研究教育教學(xué)方法，開(kāi)展聽(tīng)課評課活動(dòng)，以此提高教研能力。
4、認真參加區級、校級教研活動(dòng)，多聽(tīng)課，多學(xué)習。
五、在教學(xué)中學(xué)習、反思
我認真教學(xué)，每月堅持寫(xiě)教學(xué)隨筆或教學(xué)案例，在反思中學(xué)習，反思中進(jìn)步。只有通過(guò)不斷的反思，才能使自己的教學(xué)水平、教學(xué)能力有所提高。
六、多讀書(shū)，讀好書(shū)
認真閱讀學(xué)校訂閱的教育教學(xué)刊物，認真寫(xiě)。除此之外，我還利用課余時(shí)間多讀書(shū)、讀好書(shū)，領(lǐng)悟書(shū)中的精髓，吸取書(shū)中的養分，充實(shí)自己。
七、通過(guò)學(xué)習《師德師風(fēng)教育材料》和《新時(shí)期教師職業(yè)道德》，使我的思想受到了很大的洗禮，進(jìn)一步認識到，教師是立校之本，師德是立校之魂這一根本是始終不會(huì )改變的。師德與師能是相輔相成的，一個(gè)受學(xué)生歡迎的老師，必須要有淵博的學(xué)問(wèn)，有適合學(xué)生的教學(xué)方法，有高尚的師德和情操，這三者缺一不可。要成為一名合格的教師容易，但要想成為一名優(yōu)秀的教師，必須注重細節，充滿(mǎn)師愛(ài)，從細微處入手，充分了解、關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生。一個(gè)教師僅僅能從理論上懂得師德修養的重要性是不夠，只有不斷地把自身的師德素質(zhì)轉為實(shí)踐中的師德行為，師德修養才算是找到自己的落腳點(diǎn)和歸宿，也只有把努力學(xué)習和刻苦實(shí)踐結合起來(lái)才是提高師德修養的最佳途徑。
八、通過(guò)學(xué)習《課程改革與問(wèn)題解決教學(xué)》和《名師特色課堂研習》，使我明確在數學(xué)教學(xué)中應如何開(kāi)展合作學(xué)習、探究學(xué)習。知道新課程倡導的學(xué)習方式是自主、合作、探究的學(xué)習方式，這種學(xué)習方式給予學(xué)生的影響不僅僅是學(xué)習自身，也包括學(xué)生的精神狀態(tài)。今天積極主動(dòng)的學(xué)習態(tài)度就是明天積極主動(dòng)的人生態(tài)度，今天的學(xué)習方式就是明天的生活方式。同時(shí)還了解問(wèn)題解決教學(xué)概念，它是一種教學(xué)模式，是實(shí)施教學(xué)的一種方法論體系，而不是單純的操作性、技術(shù)性的方法。它具有自己獨有的特點(diǎn)，它與傳統教學(xué)相比存在許多根本上的差異。
九、本年度我深入課堂聽(tīng)了40節課。在校內上2節公開(kāi)課，即四年級數學(xué)《解決行程問(wèn)題的策略》和學(xué)《找規律》，受到了很好的評價(jià)。
總之，通過(guò)此次繼續教育學(xué)習，我深切感到，做為一名教師，不僅要有崇高的奉獻精神、高標準的師德，還要具有課程意識、學(xué)生意識、開(kāi)放意識、問(wèn)題意識。才能適應新課改的需要，否則將無(wú)法適應21世紀教育改革和發(fā)展的需要。今后將堅持繼續深入學(xué)習，陶冶情操，提升職業(yè)境界。
2019年繼續教育學(xué)習總結三
在當今世界競爭中，各個(gè)國家之間的競爭就是綜合國力的競爭，說(shuō)到底就是人才的競爭。而人才競爭就是教育的竟爭，因此，做為教師的我們面臨著(zhù)嚴峻的挑戰。教師的素質(zhì)是制約基礎教育改革與發(fā)展的關(guān)鍵，是提高教育質(zhì)量的關(guān)鍵，是發(fā)展綜合國力的關(guān)鍵。加快教師的培訓步伐，提高教師的綜合素質(zhì)，建設好一支立志為民族繁榮、為國家興亡、為黨的基礎教育事業(yè)而獻身的高素質(zhì)的師資隊伍，是推進(jìn)素質(zhì)教育和提高全民族素質(zhì)的關(guān)鍵、是培養高素質(zhì)人才的關(guān)鍵、是實(shí)現民族繁榮、國家富強的關(guān)鍵。因此，黨提出了全面實(shí)施素質(zhì)教育的決定。首先，從培養廣大教師的素質(zhì)開(kāi)始，在全國范圍內實(shí)施教師繼續教育的學(xué)習�，F就自己的學(xué)習心得總結如下：
通過(guò)繼續教育的培訓，我受益非淺，更新了教育、教學(xué)觀(guān)念，掌握了新形勢下的先進(jìn)教育理念，對推進(jìn)素質(zhì)教育的意義有了進(jìn)一步的認識，同時(shí)明確了素質(zhì)教育的內涵和素質(zhì)教育對教師任務(wù)的要求，以及如何推進(jìn)素質(zhì)教育的全面落實(shí)。進(jìn)一步掌握了提高課堂教育教學(xué)質(zhì)量的先進(jìn)策略和方法，并在教育實(shí)踐中不斷地落實(shí)，逐步地提高了自己的教育教學(xué)能力，積極地按素質(zhì)教育的培養目標培養所教學(xué)生的全面素質(zhì)。
教學(xué)中除注意知識的準確性、全面性外，重點(diǎn)從培養學(xué)生的學(xué)生興趣入手，培養學(xué)生的自學(xué)能力入手，優(yōu)化了教學(xué)過(guò)程，把握三個(gè)環(huán)節，即以學(xué)生為主體、以教師為主導、以訓練為主線(xiàn)，實(shí)現了三個(gè)轉變，即：由教師的以講為主轉變?yōu)閷W(xué)生的訓練為主、由教師的成就感轉變?yōu)閷W(xué)生的成就感、由教師的知識傳播為主轉變?yōu)閷W(xué)生的成果展示。在教學(xué)中我力求使課堂在和諧、民主、愉悅的氣氛中完成，使師生交互活動(dòng)中達到教師從教到導，學(xué)生從學(xué)到展示的有機統一。通過(guò)教師的精心設計，學(xué)生產(chǎn)生了強烈的求知欲和學(xué)習動(dòng)機，產(chǎn)生了濃厚的學(xué)習興趣和高漲的熱情，通過(guò)有效的教學(xué)方法；豐富的教學(xué)手段引導學(xué)生思維，以問(wèn)引思，以理導思、以變發(fā)思，引導學(xué)生變學(xué)會(huì )為會(huì )學(xué)。使學(xué)生養成良好的學(xué)習習慣，掌握科學(xué)的學(xué)習方法，培養學(xué)生的創(chuàng )新意識和創(chuàng )新能力，養成學(xué)生的學(xué)習的獨立性。教育教學(xué)效果有了明顯的提高，真正實(shí)現了素質(zhì)教育。而且，解決了學(xué)困生的問(wèn)題，實(shí)現了課堂上全員動(dòng)起來(lái)，各有所得的目的，實(shí)現了面向全體學(xué)生、面向學(xué)生的各個(gè)方面的目的，實(shí)現了素質(zhì)教育的宗旨。我深深體驗到教育的魅力，體驗到太陽(yáng)底下最神圣的職業(yè)的神圣。我從根本上轉變了對教育的理解，對待學(xué)生的錯誤，有了更多的耐心和愛(ài)心，有了更多的寬容，做學(xué)生的思想工作注意講求方法和策略，與學(xué)生建立了深厚的感情，從而使教育發(fā)揮出神奇的力量。
2019年繼續教育學(xué)習總結四
一年來(lái)，我和其他所有老師一樣都參加了繼續教育的培訓。通過(guò)一年的繼續學(xué)習，教育教學(xué)觀(guān)念有了新的認識，教學(xué)技能有了提高，現將個(gè)人參加繼續教育獲益情況羅列如下：
一、把握外出培訓機會(huì )、及時(shí)進(jìn)行內化
外出參加教育教學(xué)活動(dòng)的相關(guān)培訓是教師提高綜合素質(zhì)的主要形式。我在本學(xué)期里緊緊抓住每一次外出的機會(huì )，進(jìn)行海綿吸水般的學(xué)習。并且利用業(yè)余時(shí)間和雙休日進(jìn)行消化，做好相關(guān)的自學(xué)筆記。并且將一些理論成果付諸于我的教育教學(xué)實(shí)際當中，取得了非常好的效果。使得繼續教育的意義落到了實(shí)處。
二、高度重視教學(xué)反思、做好反思再實(shí)踐
反思是教師發(fā)現問(wèn)題，分析問(wèn)題的過(guò)程。在這一過(guò)程中，我結合大量教學(xué)雜志、教學(xué)參考書(shū)中的觀(guān)點(diǎn)及案例，找出自己在教育教學(xué)中存在的問(wèn)題，并分析問(wèn)題產(chǎn)生的原因以及由此產(chǎn)生的教育后果，在實(shí)踐中形成？還與老師們形成了個(gè)體反思和群體反思兩種方式。個(gè)體反思是我自省自察，特別是對于本學(xué)期的幾堂公開(kāi)課、展示課，我都會(huì )進(jìn)行進(jìn)行課前反思——課中反思——課后反思思后實(shí)踐并且寫(xiě)好反思案例等，及時(shí)總結好理論成果。
三、以名師為榜樣、大膽探索實(shí)踐
通過(guò)參加各類(lèi)培訓也好，自己進(jìn)行教學(xué)研究也好，我總會(huì )以名師名家，這當然也包括我身邊好多優(yōu)秀的老師。他們有的課上得精彩，有的班級帶得漂亮。于是他們都會(huì )成為我追隨的目標，我會(huì )以他們?yōu)榘駱�。但是，我也不�?huì )迷失自己，我會(huì )大膽探索、實(shí)踐自己的教學(xué)感悟。把自己用心悟的教學(xué)原理通過(guò)最樸實(shí)、簡(jiǎn)單的教育教學(xué)手段來(lái)進(jìn)行實(shí)踐。讓每個(gè)孩子都能感受到來(lái)自老師愛(ài)的教育。
可以說(shuō)，通過(guò)這樣的追隨和創(chuàng )新鞏固了自己所學(xué)理論，又提高了運用理論知識解決實(shí)際問(wèn)題的能力。正可謂是一箭雙雕。
當然，在自己不斷學(xué)習的過(guò)程中，我也發(fā)現好多的問(wèn)題。比如自己的理論水平還是膚淺之極，我想接下去要做的就是要運用多種形式升華自己的認識，形成一個(gè)自己教育思想的過(guò)程，寫(xiě)出成形的經(jīng)驗總結，并最終形成自己的教學(xué)理念。
通過(guò)本學(xué)期繼續教育培訓的學(xué)習，使我在教育思想，教育理論及業(yè)務(wù)能力等方面受益頗多。我深切地認識到為了更好的勝任新世紀的教育教學(xué)工作，適應素質(zhì)教育的需要，必須不斷的全面提高自身素質(zhì)，而現代教育觀(guān)念的樹(shù)立，正是教師的立教之本，確立現代教育觀(guān)。首先要確立現代學(xué)生觀(guān)，將教師說(shuō)學(xué)生聽(tīng)，教師灌學(xué)生記，教師管學(xué)生服從的教育方法重新審視，轉變?yōu)閷W(xué)生是教育的主體，重視弘揚學(xué)生的主體精神，促進(jìn)學(xué)生的主體發(fā)展，所以在課堂上，我注重采取靈活多變的教學(xué)方式讓學(xué)生更多地參與教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生實(shí)際去觀(guān)察去體會(huì )，增加學(xué)生自主學(xué)習、自主活動(dòng)的機會(huì )，鼓勵學(xué)生多思善問(wèn)，敢于質(zhì)疑爭論，促使學(xué)生動(dòng)腦、動(dòng)口，提高學(xué)生的思維能力和培養表達能力。使學(xué)生逐漸掌握科學(xué)的學(xué)習方法。教師不僅要使學(xué)生會(huì )學(xué)，還要使學(xué)生樂(lè )學(xué)，要培養學(xué)生積極的學(xué)習態(tài)度。要貫徹啟發(fā)式教學(xué)，最大限度到調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性，把學(xué)生從一言堂、滿(mǎn)堂灌中解放出來(lái)。教師要以飽滿(mǎn)的熱情上好每一節課，還要增強教學(xué)藝術(shù)的感染力，使學(xué)生接受教師情感與情緒的表達，接受教師人格魅力的影響。通過(guò)一年來(lái)的學(xué)習，本人的繼續教育取得了較好的成績(jì)，現將本年度個(gè)人繼續教育總結如下：
一、積極參加基本功培訓
利用暑期參加市區組織的各項技能學(xué)習。
1、07年7月，參加武漢電大組織的《因特爾未來(lái)教育》，順利結業(yè)。
2、07年8月，參加區教師培訓中心組織的計算機學(xué)習。
二、業(yè)務(wù)學(xué)習
1、聽(tīng)取了我校及專(zhuān)家的新課改培訓，學(xué)習了新的教學(xué)理念，并貫徹到了教學(xué)實(shí)踐中。
2、學(xué)習了各種先進(jìn)的教育教學(xué)經(jīng)驗。
3、通過(guò)創(chuàng )新教育，認識到自己原來(lái)教學(xué)方法的不足，促進(jìn)自身教學(xué)方法的改進(jìn)。
通過(guò)此次繼續教育學(xué)習，我深切感覺(jué)到，做為一名教師，不僅要有崇高的奉獻精神、高標準的師德，也需有先進(jìn)完備的教學(xué)策略與方法。由于本人的工作經(jīng)驗不足，在面向全體學(xué)生這一方面以及對教材的理解都不夠透徹。通過(guò)因特爾未來(lái)教育的培訓，使我在教學(xué)工作中能因材施教，對學(xué)生能給予學(xué)習上的指導，生活中的關(guān)心，認識的點(diǎn)撥，思想的疏導。并能公正、公平地對待每一個(gè)學(xué)生，滿(mǎn)足他們求發(fā)展、求進(jìn)步的需要，并且能悉心研究每位學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)、興趣愛(ài)好和個(gè)性特長(cháng)，不遺棄，不淘汰任何一個(gè)學(xué)生，為學(xué)生的健康成長(cháng)和發(fā)展牢牢打好各方面的基礎。
總之，振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師，為使自己具有高尚師德，具有實(shí)施素質(zhì)教育能力與水平的而加緊學(xué)習，學(xué)習，再學(xué)習。
作為一名老師，從九月份的培訓到真正的實(shí)踐工作，我收獲很多，有經(jīng)驗，有教訓，有挫折也有喜悅。最大的體會(huì )是老師間的競爭合作促進(jìn)了自己的能力，也體會(huì )到對學(xué)生的任務(wù)要落實(shí)到位才能保證他們的成績(jì)。要教好一個(gè)學(xué)生不難，但是要教好自己的教學(xué)班的學(xué)生就必須真正全心全意付出。首先我在思想上嚴格要求自己。學(xué)高為師，德高為范，在學(xué)生心目中樹(shù)立威信，要有扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識和廣闊的知識面。還要在道德行為上以身作則。就要自己以身作則。
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