冬季講話(huà)稿(精選34篇)
在社會(huì )一步步向前發(fā)展的今天,我們都不可避免地要接觸到講話(huà)稿,講話(huà)稿具有臨場(chǎng)有據、增強語(yǔ)言魅力的作用。你所見(jiàn)過(guò)的講話(huà)稿是什么樣的呢?下面是小編為大家收集的冬季講話(huà)稿,僅供參考,歡迎大家閱讀。
冬季講話(huà)稿 1
老師、同學(xué)們:
大家上午好!
隨著(zhù)氣溫的下降,嚴寒的冬季又來(lái)臨了,由于冬季天氣寒冷,氣候干燥,是火災事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節,為了確保學(xué)校的安全與穩定,防止各類(lèi)事故的.發(fā)生,努力創(chuàng )造使師生滿(mǎn)意的安全環(huán)境,請老師同學(xué)們注意做好以下幾點(diǎn):
一、交通安全方面:冬季人體關(guān)節的靈活性較差,反應也相對緩慢,在上、下學(xué)路上要注意交通安全。步行走人行道,在沒(méi)有人行道的地方靠路右邊行走;騎自行車(chē)走慢車(chē)道,不搶機動(dòng)車(chē)道;通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行,為了自己和他人的安全,希望同學(xué)們一定要注意交通安全,自覺(jué)遵守交通法規。
二、預防流感方面:冬季是流感等傳染病高發(fā)季節,學(xué)校要求同學(xué)們繼續做好預防措施,做好個(gè)人衛生,勤洗手、勤通風(fēng),在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請用紙巾捂住口鼻,并及時(shí)洗手;如出現感冒癥狀不要隱瞞,應及時(shí)向班主任報告并前往醫院就診;同時(shí),天氣寒冷,同學(xué)們要多添加衣物,不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全。不買(mǎi)街頭攤點(diǎn)的食品,不購買(mǎi)三無(wú)食品。
三、消防安全方面:進(jìn)入秋冬季節以來(lái),天干物燥,火災隱患很大,老師同學(xué)們都要關(guān)注消防安全,自覺(jué)做到
1、不帶火柴、打火機等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園,以免發(fā)生意外。
2、自覺(jué)愛(ài)護校園內的各種消防措施,如消防栓、滅火器等。
3、在教室里,不得擅自使用電器設備。
4、放學(xué)之后,請隨手關(guān)掉電器。
謝謝大家!
冬季講話(huà)稿 2
各位老師、同學(xué)們:
大家好
為了全面貫徹落實(shí)《教育部國家體育總局共青團中央關(guān)于開(kāi)展第四屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的通知》及通知的文件精神,結合我校實(shí)際情況,切實(shí)提高我校學(xué)生體質(zhì)的健康水平,今天我們在這里隆重舉行陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式。目的是號召廣大師生走向操場(chǎng),走進(jìn)大自然,走到陽(yáng)光下,積極參加體育鍛煉。本次長(cháng)跑活動(dòng)的啟動(dòng)就是我校積極貫徹落實(shí)中央文件精神,動(dòng)員和激勵廣大師生積極參與陽(yáng)光體育與祖國同行活動(dòng)的'開(kāi)始。
我校一直倡導健康第一的理念,鼓勵廣大師生們參與陽(yáng)光體育活動(dòng),除認真組織好運動(dòng)會(huì )、體育課、廣播操、眼保健操等活動(dòng)外,還深入、持久地開(kāi)展了大課間體育活動(dòng),倡導同學(xué)們運動(dòng)起來(lái),鍛煉起來(lái),廣泛宣傳奧林匹克精神。強健自己的體魄,鍛煉自己的意志,使運動(dòng)健康意識深入每位師生的心中。
在這里希望我們的老師、同學(xué)們能夠持之以恒地積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng),用行動(dòng)實(shí)踐更高、更快、更強的奧運精神。
冬季長(cháng)跑活動(dòng)既強健了我們的體魄、培養了我們堅韌的毅力和拼搏的精神,又能幫助同學(xué)們在運動(dòng)中學(xué)會(huì )如何相互幫助、支持、鼓勵和合作,學(xué)會(huì )尊重與理解、學(xué)會(huì )克服與挑戰。希望全校師生能夠樹(shù)立科學(xué)的人才觀(guān),充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
最后我宣布xx中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)現在開(kāi)始!
全體師生們,讓我們行動(dòng)起來(lái),一起跑步吧
冬季講話(huà)稿 3
親愛(ài)的學(xué)生和老師們:
大家早上好!
今天國旗下演講的題目是《冬季,請加強體育鍛煉》。
冬天的到來(lái)給北方的天氣增添了一絲寒意。這個(gè)季節,沒(méi)有夏天的陽(yáng)光,是鍛煉的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng)不僅可以鍛煉身體,增強體質(zhì),還可以鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體抵御寒冷和各種疾病的能力。
在冬季體育鍛煉中,由于肌肉不斷收縮,呼吸急促,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)也增強了大腦皮層的興奮性,使溫度調節中心靈敏準確地調節體溫,提高了人的御寒能力。所以堅持冬季運動(dòng)的人,抗寒能力比普通人強8—10倍。
冬天體育鍛煉多在室外進(jìn)行,不斷受到冷空氣的刺激。人體的造血功能發(fā)生了顯著(zhù)變化。血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白和抗病抗體增加,身體對疾病的抵抗力增強。俗話(huà)說(shuō)“冬天搬家,麻煩少;冬天懶的話(huà)就喝碗藥。
冬天鍛煉身體,接受陽(yáng)光,彌補陽(yáng)光不足。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不僅可以殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,還可以對人體進(jìn)行消毒。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收,有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。尤其是對于正在成長(cháng)的青少年來(lái)說(shuō),參加戶(hù)外運動(dòng)更重要。
冬季體育鍛煉還能加快血液循環(huán),增加大腦供氧,對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞,增強記憶力,提高學(xué)習效率有積極作用。
冬季運動(dòng)的好處很多,冬季運動(dòng)的項目也很多。一般采用長(cháng)跑、球類(lèi)運動(dòng)、跳繩、踢筋、跳橡皮筋等項目?梢愿鶕䝼(gè)人愛(ài)好選擇不同的項目靈活掌握。
那么,冬季體育鍛煉應該注意什么呢?
1、冬天很冷,所以在參加鍛煉之前要做好活得年輕的.準備。準備活動(dòng)可以提高各種器官的操作水平,提高肌肉和關(guān)節的靈活性,防止肌肉勞損和關(guān)節扭傷。
2、冬季運動(dòng)要注意預防感冒。冬天天氣寒冷,所以你應該穿好衣服去鍛煉。運動(dòng)后要做適當的整理活動(dòng),及時(shí)保暖,防止感冒。
3、參加冬訓,一定要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,一定要有頑強的毅力和毅力才能取得好的成績(jì)。我們絕不能“三釣”
最后,請允許我用奧林匹克運動(dòng)創(chuàng )始人顧拜旦老師的名言來(lái)結束我的發(fā)言:“你想健康嗎?你想變聰明嗎?你想健身嗎?請運動(dòng)!”
我的演講結束了,謝謝!
冬季講話(huà)稿 4
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們:
早上好!我今天國旗下講話(huà)的題目是《注意冬季安全,防范事故發(fā)生》。
隨著(zhù)氣溫的下降,嚴寒的冬季又來(lái)臨了,由于冬季天氣寒冷,氣候干燥,是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節,為了確保學(xué)校的安全與穩定,防止各類(lèi)事故的發(fā)生,請老師同學(xué)們注意做好以下幾點(diǎn):
一、交通安全方面:冬季人體關(guān)節的靈活性較差,在上、下學(xué)路上要注意交通安全,騎自行車(chē)時(shí),不說(shuō)笑、不打鬧。步行走人行道,在沒(méi)有人行道的地方靠路右邊行走;通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí),要注意觀(guān)察交通信號燈,做到紅燈停、綠燈行,不在路上追逐、玩耍。
二、預防流感方面:冬季是流感等傳染病高發(fā)季節,同學(xué)們要注意個(gè)人衛生,勤洗手、沒(méi)有霧霾時(shí)教室要勤通風(fēng),在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請用紙巾捂住口鼻,并及時(shí)洗手;如出現感冒癥狀不要隱瞞,應及時(shí)向班主任報告并前往醫院就診;同時(shí),天氣寒冷,同學(xué)們要多添加衣物,不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。
三、飲食安全方面:同學(xué)們購買(mǎi)食品要看清生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠(chǎng)家及地址,不購買(mǎi)“三無(wú)”食品;不在校門(mén)口和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購買(mǎi)零食,防止誤食不衛生食品、過(guò)期變質(zhì)食品,造成食物中毒;不在學(xué)校等公共場(chǎng)合吃零食。
四、消防安全方面,請自覺(jué)做到:進(jìn)入秋冬季節以來(lái),天干物燥,火災隱患很大,老師同學(xué)們都要關(guān)注消防安全,強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。
1、不帶火柴、打火機等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園,以免發(fā)生意外。
2、自覺(jué)愛(ài)護校園內的各種消防措施,如消防栓、滅火器等。
3、在教室里,不得擅自使用電器設備,不隨意觸摸各種電器。
4、放學(xué)之后,請隨手關(guān)掉電器。
5、自覺(jué)做到不吸煙、不玩火,不焚燒廢棄物。
五、校園安全方面:
努力做到“三管”(管好自己的口、管好自己的手、管好自己的`腳);
課間活動(dòng)達到“四不”(不追、不跑、不打、不鬧);
嚴格遵守“六不”(不在校門(mén)口以及放學(xué)路上逗留,不亂買(mǎi)零食吃,不進(jìn)電子游戲室和網(wǎng)吧,不與社會(huì )閑雜人員或外校生結伙,不打架斗毆)。
老師們、同學(xué)們,讓我們在國旗下共同祝愿,攜手并肩,共享安全的陽(yáng)光,同享安全的歡樂(lè ),為構建和諧、健康、活潑的校園氛圍而共同努力!
讓危險遠離我們,讓幸福平安永伴!
冬季講話(huà)稿 5
各位老師,同學(xué)們:
大家好!
“生命”,一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ);“安全”,一個(gè)多么古老的話(huà)題;“幸!币粋(gè)多么美妙的境界。同學(xué)們:在一個(gè)家庭中,一人的安全更是牽動(dòng)了全家人幸福。生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問(wèn)題上,來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸;在安全的問(wèn)題上,我們必須防范在先、警惕在前;在安全的問(wèn)題上,我們必須人人講安全,時(shí)時(shí)講安全,事事講安全。只有這樣,才能為我們的生命筑起安全的長(cháng)城。
同學(xué)們進(jìn)入冬季后,交通安全和防火安全是我們全體同學(xué)在安全方面最需要注意和防范的兩個(gè)重點(diǎn)。
隨著(zhù)冬季的到來(lái),天氣寒冷。安全事故隱患隨之增多,為確保學(xué)生安全,我們必須做到:
一是防寒保暖教育。學(xué)校要求學(xué)生適時(shí)增加衣服、穿好棉鞋棉襪,戴好手套,防止凍壞身體、凍傷手腳。遇到溫差大的天氣,要求班主任及時(shí)提醒學(xué)生添減衣服,防止學(xué)生感冒。
二是交通安全教育。冬季有霜凍,路面較滑,有時(shí)還有大霧天氣。學(xué)校要求不滿(mǎn)十二周歲的學(xué)生必須由家長(cháng)接送,途中騎車(chē)、行走要當心。車(chē)禍是事故隱患中的頭號殺手,一起起交通和火災事故,極少是有人故意所為的,是一點(diǎn)點(diǎn)的疏忽,或是偶爾的一次麻痹大意導致了這些悲劇的發(fā)生。
三是防火教育。冬季氣候較干燥,嚴禁任何學(xué)生玩火,嚴防火災事故發(fā)生。根據學(xué)校地處農村的實(shí)際,要求班主任嚴防學(xué)生帶打火機等用火工具,防止學(xué)生在上下學(xué)途中放干草玩火。
四是用電安全教育。學(xué)校要求各班主任利用班隊會(huì )對學(xué)生進(jìn)行安全用電的常識教育,學(xué)會(huì )常用家用電器的使用方法,確保在使用電器過(guò)程中不出事故。
五是飲食衛生教育。學(xué)校利用集會(huì )、主題班會(huì )等形式對學(xué)生進(jìn)行飲食衛生教育,教育學(xué)生不吃零食,不喝生水,嚴防食物中毒事故發(fā)生。
六是嚴防煤氣中毒,指導學(xué)生正確使用煤氣灶、取暖爐,屋內要注意開(kāi)窗透氣。特別是校外租房居住的學(xué)生一定要做到臥室、廚灶分開(kāi)。
七是加強家校聯(lián)系。通過(guò)“小手拉大手”和家訪(fǎng)、家長(cháng)會(huì )等方式,提醒家長(cháng)注意學(xué)生的校外安全,為學(xué)生提供一個(gè)安全、健康成長(cháng)的家庭環(huán)境。
八是進(jìn)一步做好甲型流感防控工作,堅持晨檢午檢。
九是在校開(kāi)展一次管制刀具的`收繳工作。
老師們、同學(xué)們,安全工作無(wú)小事,安全責任重于泰山。生命是寶貴的,面對生命我們只有珍惜、敬畏。把安全意識化為自己的行動(dòng),讓危險遠離我們的生活,有平安健康才有幸福夢(mèng)想,希望你們珍惜這僅有一次的生命,平安度過(guò)每一天。安全重于泰山,健康良好的身體才是學(xué)習、工作、生活的本錢(qián)。
冬季講話(huà)稿 6
尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
早上好!今天我國旗下講話(huà)的題目是《冬季鍛煉,強身健體》!參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。
那么,冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷,參加鍛煉之前一定要做好準備活動(dòng)。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉后及時(shí)穿衣保暖,以防感冒。
3、參加冬季鍛煉,要有循序漸進(jìn)的過(guò)程,更要有頑強的毅力、持之以恒的'精神,才能收到良好的效果,切不可三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng)。
同學(xué)們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習,才能應付各種困難和挑戰。
謝謝!
冬季講話(huà)稿 7
尊敬的各位家長(cháng):
您們好!
冬季天氣干燥、氣候寒冷,是各類(lèi)安全事故的多發(fā)期。由于學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),學(xué)生是冬季安全事故的多發(fā)人群,學(xué)生安全不僅關(guān)系到學(xué)生自身的健康成長(cháng),而且關(guān)系到每個(gè)家庭的幸福,更關(guān)系到整個(gè)社會(huì )的和諧穩定。為了進(jìn)一步貫徹“安全第一,預防為主”的方針,切實(shí)加強學(xué)生冬季安全教育,有效防范各種安全事故的發(fā)生,做到家校合作,請您和我們一起做好學(xué)生的安全教育和管理工作。
1、堅持做好流感等病毒防控工作。為了加強冬季防病工作,學(xué)校嚴格了疾病檢查和報告制度,家長(cháng)也應該教育學(xué)生養成良好的衛生習慣,如勤洗手,遠離感冒病人,不去人群聚集的地方,教育學(xué)生加強鍛煉增強休質(zhì),提高身體素質(zhì)和免疫力。
2、做好冬季防火、防電、防煤氣中毒。要切實(shí)教育孩子不能玩火,不要攜帶打火機或隨意燃放煙花爆竹,注意家用電器的使用安全,特別注意各類(lèi)取暖設備的使用安全,嚴禁使用易引發(fā)火災的電器。要教育孩子克服麻痹思想,提高防范意識,教給孩子防火、防煤氣中毒、防觸電等安全知識與自救方法,培養孩子的安全意識和能力。教育孩子在睡覺(jué)之前關(guān)閉電熱毯和取暖器,不要把煤球爐提入室內。
3、高度關(guān)注交通安全。加強對子女的交通安全教育,提高交通安全意識,遵守交通法規;要教育子女在外出活動(dòng)時(shí)不乘坐無(wú)證、無(wú)牌車(chē)輛,不乘坐報廢車(chē)、拼裝車(chē)、電瓶三輪車(chē)、機動(dòng)三輪車(chē)或超載、超速等違規車(chē)輛;教育孩子注意交通安全,不私自駕駛電瓶車(chē),不在公路上追跑打鬧。注意雨雪天氣的行路安全,防范雨雪、冰凍、大風(fēng)、霧霾等天氣可能引發(fā)的安全隱患。
4、提高食品衛生意識。重視培養孩子的衛生習慣,重視孩子良好的`生活習慣和衛生習慣的養成。要教育孩子不暴飲暴食,不吃過(guò)期和不潔食品,不要到無(wú)證照的店攤購買(mǎi)食品,注意個(gè)人衛生,勤洗手,防止“病從口入”;盡量避免到人群集中和擁擠的場(chǎng)所,家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。
5、提高安全防范意識和自我保護意識。要教育孩子提高安全防范意識,要求孩子不要與陌生人接觸,避免讓孩子私自外出,晚上沒(méi)事不要外出,更不準私自在外留宿。孩子外出時(shí)候要對家長(cháng)四個(gè)告知:告知去向、告知活動(dòng)內容、告知歸時(shí)、告知活動(dòng)伙伴。教育孩子提高安全防范意識和自我保護意識,遇到危險要及時(shí)采取有效措施保護自己。
6、防寒保暖,預防疾病。做好防寒保暖,預防疾病的教育,合理安排學(xué)生的戶(hù)外活動(dòng)。進(jìn)入冬季,氣溫較低,是感冒病癥的高發(fā)季節,應時(shí)刻關(guān)注天氣變化,遇到降溫要提前做好防寒保暖準備,出門(mén)時(shí)要適當多加衣物,有必要時(shí)還應戴上手套、帽子、系上圍巾,預防孩子著(zhù)涼感冒。每天要吃富有營(yíng)養易消化的食物,多喝白開(kāi)水,適當吃些水果;出現身體不適及時(shí)報告。
7、防滑冰溺水事故。教育孩子不要私自或結伴到結冰的河面溜冰、玩耍,不要在結冰的場(chǎng)地上推搡追逐、嬉戲打鬧,避免意外傷害事故發(fā)生。
希望家長(cháng)結合上述要求內容,對您的孩子切實(shí)加強安全教育。非常感謝您對我們學(xué)校工作的支持和配合。
冬季講話(huà)稿 8
親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的學(xué)生們:
大家早上好。我是106的謝霞霞。今天我演講的內容是冬季消防安全。
火和電是人類(lèi)生活中不可缺少的工具之一。它們帶來(lái)了人類(lèi)的理解和社會(huì )的進(jìn)步,但同時(shí)也對人類(lèi)的'生活構成了極大的威脅。為了避免這樣的悲劇在我們身邊發(fā)生,我向同學(xué)們提出以下建議:
1、愛(ài)護教學(xué)樓、宿舍樓的消防設施,保護好校園內的各種電氣開(kāi)關(guān)、電線(xiàn)、消防栓、滅火器,不要破壞。
2、生活中慎用火。不要在火附近放置任何易燃材料。當氣體泄漏時(shí),迅速關(guān)閉閥門(mén)。同時(shí),打開(kāi)窗戶(hù),便于通風(fēng)。請勿觸摸電氣開(kāi)關(guān),并使用明火以避免爆炸
3、如果有人觸電,盡量及時(shí)關(guān)閉電源;或者用干木棍等東西將觸電者與帶電電器分開(kāi),不要直接用手救人;當年輕學(xué)生遇到這種情況時(shí),應該向成年人求助,不要自己處理,以防觸電。
4、在日常生活中,如果遇到火災,應該立即撥打119報警。產(chǎn)生濃煙時(shí),要用濕衣服或毛巾捂住口鼻,迅速逃離現場(chǎng)。你不應該驚慌和匆忙。
5、進(jìn)入公共場(chǎng)所時(shí),要了解和熟悉公共場(chǎng)所的環(huán)境,注意安全出口的位置,以便發(fā)生事故時(shí)及時(shí)逃生。
安全是相對的,同時(shí)危險也是永恒的,我們能做的就是防止可能發(fā)生的事故和意外,希望學(xué)校里所有的老師和學(xué)生永遠繃緊一根弦。
我的演講結束了,謝謝!
冬季講話(huà)稿 9
親愛(ài)的老師和同學(xué)們:
大家好!
張校長(cháng)出席縣會(huì )議,委托我在國旗下講話(huà)。
這周已經(jīng)進(jìn)入本學(xué)期第十五周,天氣越來(lái)越冷。很多人可能不喜歡這個(gè)冬天。但是,冬天絕不是艱難困苦的代名詞。冬天是一種人生的體驗和考驗,是春天到來(lái)的前奏。但是在這個(gè)寒冷的季節,我們需要注意以下兩點(diǎn):
第一,注意安全,珍愛(ài)生命。
冬季人體關(guān)節柔韌性差,反應相對較慢。上下學(xué)路上注意交通安全,靠右走,走路騎車(chē)要注意,路上不要追逐打鬧。冬季是火災多發(fā)季節,希望同學(xué)們增強安全防范意識,注意用電用氣安全,預防火災事故和煤氣中毒事故。冬天氣溫低,溫差大,要及時(shí)增減衣服。同時(shí)也要做好流感的預防工作。教室要經(jīng)常通風(fēng),做好個(gè)人衛生,防止疾病從口入。
第二,提高認識,遵守紀律。
所有師生都要樹(shù)立高度的主人翁意識,嚴格遵守學(xué)校的.規章制度,按時(shí)到崗,利用好這個(gè)冬季做好工作和學(xué)習。冬天是學(xué)校教學(xué)的黃金時(shí)間,F階段,學(xué)校工作計劃中的大部分活動(dòng)已經(jīng)完成。所有的老師和學(xué)生都可以全心全意地投入到教育教學(xué)中,利用冬天的寧靜專(zhuān)心工作,安心學(xué)習,不斷提高自己。
謝謝大家!
冬季講話(huà)稿 10
親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的朋友們:
同學(xué)們早上好!
今天我在國旗下演講的題目是《防范冬季安全,整治安全隱患》。
學(xué)生:在一個(gè)家庭中,一個(gè)人的安全影響整個(gè)家庭的幸福。生活只有在安全中才能永遠保持活力,幸福只有在安全中才能永遠保持魅力。在安全問(wèn)題上,我們不應該麻痹或者僥幸。一定要防患于未然,營(yíng)造人人講安全、永遠講安全、事事講安全的氛圍。只有這樣,我們才能為我們的生活建造一座安全的長(cháng)城。
同學(xué)們:氣溫下降,嚴冬來(lái)了。由于冬季天氣寒冷,氣候干燥,是火災、交通事故和人身傷害事故頻發(fā)的季節。為了保證學(xué)校的`安全穩定,防止各種事故的發(fā)生,努力創(chuàng )造一個(gè)讓師生滿(mǎn)意的安全環(huán)境,加強冬季和夏季的安全宣傳。
1、注意交通安全。我們走路的時(shí)候,要走在人行道上,走在右邊;過(guò)馬路或過(guò)馬路時(shí)注意紅綠燈,做到紅燈停綠燈行;不追,不在路上玩,特別注意,不乘坐無(wú)營(yíng)運牌照的出租車(chē)和無(wú)牌照、車(chē)況差的車(chē)輛。
5、冬天是一個(gè)容易著(zhù)火的季節。希望同學(xué)們增強安全防范意識,進(jìn)入校園時(shí)不要帶火柴、打火機、鞭炮等易燃易爆危險品,不要帶任何充電設備進(jìn)入校園;節日期間,未經(jīng)父母監督,嚴禁燃放煙花爆竹;注意用電用氣的安全。使用加熱器時(shí),不要將易燃物品放在旁邊;關(guān)閉未使用的電氣設備和燃氣設備的電源和氣源,防止火災事故。
師生們,安全工作不是小事,安全責任比泰山更重要;馂暮蛙(chē)禍是中國九大類(lèi)事故中的頭號殺手,而這次交通火災事故很少是故意為之,是因為一點(diǎn)點(diǎn)疏忽或者偶爾的麻痹大意造成的。生命是寶貴的,我們只有面對生命才珍惜,面對美麗的校園才需要關(guān)愛(ài)。為了讓我們有一個(gè)安全穩定的環(huán)境,希望大家把安全意識變成自己的行動(dòng),一起創(chuàng )造一個(gè)安全的環(huán)境,讓危險遠離我們的生活,讓快樂(lè )伴隨我們一生。
祝你和你的家人平安幸福!
冬季講話(huà)稿 11
同學(xué)們,老師們:
大家早上好!
冬天早上很冷,大家都穿的很緊,手腳不夠靈活。在這種情況下,很難處理事故。在這里,老師給大家講講冬天的學(xué)校安全。
一、道路安全。
由于早上結冰或有霧,汽車(chē)的制動(dòng)性能受到影響。所以出門(mén)走路要注意走人行道,走在沒(méi)有人行道的路邊。過(guò)馬路時(shí)一定要等綠燈,注意交通,不要橫過(guò)馬路或奔跑;通過(guò)路口時(shí),服從交警指揮,服從交通信號;不要在有護欄或隔離墻的道路上橫穿馬路。冬天路上會(huì )結冰,所以滑起來(lái)很危險,不要在薄冰的`湖面和河上玩,這是最容易出事的。
第二,運動(dòng)安全。
冬季長(cháng)跑是一項很好的運動(dòng),但在長(cháng)跑之前,一定要做好準備,系好鞋帶。運動(dòng)后也要做整理活動(dòng),同時(shí)一定要保暖,防止感冒。我們還需要特別注意的是,在團體長(cháng)跑中,不要推推搡搡,不要把手放在口袋里,不要邊跑邊說(shuō)話(huà),這樣容易造成事故,對身體不好。
第三,校園安全。
學(xué)生嚴禁在走廊和樓梯上跑、跳、爬、拉、推、拉、玩。上下樓梯的時(shí)候不要發(fā)出那么大的聲音。前面的同學(xué)不小心摔倒了,后面的同學(xué)停下來(lái)告訴后面的同學(xué)不要往前推。校園的早晨,一些低洼的地方和走廊會(huì )結霜結冰,學(xué)生們會(huì )好奇地溜著(zhù)玩,也很危險。因為校園里人多,我們很難防范。另外,我們在校園的噴泉和假山上貼了安全警告標志,所以我們不應該玩耍和攀爬。也有同學(xué)跑進(jìn)新種的綠圃,不應該。在這一周,我們將發(fā)起一場(chǎng)“文明行走”的比賽,對比看看哪個(gè)班最文明。
第四,通信安全。
冬天來(lái)了,過(guò)年近了。詐騙、綁架、盜竊也非常頻繁。在上學(xué)和放學(xué)的路上,不要隨便和陌生人說(shuō)話(huà),不要把自己的家庭住址、電話(huà)等重要信息告訴陌生人,不要接受陌生人的禮物,也不要坐陌生人的車(chē)回家,以免上當受騙。離家上學(xué)時(shí)關(guān)好門(mén)窗,注意防盜。
第五、家庭安全
冬天天氣冷的時(shí)候會(huì )用電用火取暖。使用時(shí)要小心,防火防電。不要用濕手或濕布觸摸或擦拭電器,不要插拔電器,不要隨便拆卸電器。禁止攜帶打火機、鞭炮、水果刀等危險品進(jìn)入學(xué)校,以免發(fā)生危險。冬季氣候干燥,特別禁止野外焚燒,或隨便用火取暖,不分場(chǎng)合和時(shí)間,或用火后不經(jīng)處理就離開(kāi),也容易引起火災。
不吃過(guò)期或無(wú)包裝的小食品或不衛生的東西。
同學(xué)們,意外就像老虎和狼,往往隱藏在暗處。如果不小心,會(huì )傷人的。請時(shí)刻記得收緊安全繩,提高安全意識。
冬季講話(huà)稿 12
老師同學(xué)們:
大家好!
隨著(zhù)氣溫的下降,寒冷的冬天又來(lái)了。由于冬季天氣寒冷,氣候干燥,是火災、交通事故和人身傷害事故頻發(fā)的季節。為了保證學(xué)校的安全穩定,防止各種事故的發(fā)生,努力營(yíng)造一個(gè)讓師生滿(mǎn)意的安全環(huán)境,請注意以下幾點(diǎn):
一、交通安全:冬季人體關(guān)節靈活性差,反應相對較慢。上下學(xué)路上注意交通安全。走在人行道上,走在沒(méi)有人行道的道路右側;騎自行車(chē)走慢車(chē)道,不要搶高速公路;過(guò)馬路或過(guò)馬路時(shí)要減速。不鼓勵學(xué)生騎電動(dòng)摩托車(chē)上學(xué)。有些學(xué)生騎電動(dòng)摩托車(chē)帶人。他們開(kāi)快車(chē),奔向高速公路。他們覺(jué)得很有型,抱著(zhù)“別人都闖紅燈。為什么我跑不了?如果我跑得快,車(chē)就不會(huì )撞上我。司機看到我,會(huì )讓我覺(jué)得很容易造成交通事故。為了自己和他人的安全,學(xué)校希望學(xué)生必須注意交通安全,自覺(jué)遵守交通法規。
二、甲型流感的.預防:冬季是流感等傳染病高發(fā)的季節。今年,甲型H1N1流感肆虐。據中新社北京12月4日電衛生部專(zhuān)家對內地甲型H1N1流感做出預測:中國甲型流感病毒年內發(fā)生毒力增強突變的可能性較;疫情在近期將保持在一個(gè)相對較高的發(fā)病水平,部分地區將逐步進(jìn)入高發(fā)病期,部分地區可能會(huì )發(fā)生疫情。截至11月30日,內地31個(gè)省共報告確診病例92,904例,死亡200例。
面對嚴峻的形勢,學(xué)校要求學(xué)生繼續采取預防措施,做好個(gè)人衛生,勤洗手勤通風(fēng),在擁擠的公共場(chǎng)所戴口罩。坐公交車(chē)來(lái)學(xué)校的同學(xué)要自帶口罩,防止公交車(chē)上交叉感染?人、打噴嚏時(shí)請用紙巾捂住口鼻,及時(shí)洗手;如果你有感冒癥狀,不要隱瞞。你要及時(shí)向班主任匯報,去三甲以上醫院,而不是去小診所;同時(shí),天氣冷,學(xué)生要多加衣服,不要為了所謂的禮儀而變得又冷又冷。注意食品安全。不要在街邊小攤買(mǎi)吃的,沒(méi)有吃的不要買(mǎi)吃的。
三、消防安全:進(jìn)入秋冬季節以來(lái),福州一直沒(méi)有暴雨,天氣干燥,火災隱患大。師生應重視消防安全,自覺(jué)做到:
1、進(jìn)入校園時(shí)不要帶火柴、打火機等火種,不要帶煙花爆竹等易燃易爆物品,以免發(fā)生事故。
2、愛(ài)護校園內的各種消防措施,如消防栓、滅火器等。
3、在教室內,不得擅自使用電氣設備。
4、放學(xué)后請關(guān)掉電器。
在公眾聚集場(chǎng)所遇到火災,要掌握逃生自救的方法。請仔細聽(tīng)好:
1、了解和熟悉你進(jìn)入的商場(chǎng)、電影院等公共場(chǎng)所的環(huán)境,注意安全出口的位置,以便在發(fā)生事故時(shí)及時(shí)疏散。
2、保護呼吸系統。逃生時(shí),用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等緊緊捂住口鼻。否則你會(huì )被灼熱的空氣灼傷呼吸系統的軟組織而中毒窒息。
3、從疏散通道疏散,不能乘坐電梯。
4、萬(wàn)一無(wú)路可逃,可以利用廁所臨時(shí)救助。避難時(shí),應對門(mén)窗進(jìn)行噴水滅火,將室內所有可燃物打濕,延長(cháng)時(shí)間。主動(dòng)聯(lián)系外界以便盡快獲救。
5、為了快速有序地撤離,我們可以最大限度地減少傷亡。
最后,為了貫徹教育局有關(guān)文件精神,堅持“預防為主,安全第一”的原則,建設安全和諧的校園,提高師生應對實(shí)際情況下突發(fā)事件的能力,最大限度地減少火災、地震、惡劣天氣和突發(fā)事件造成的人身傷害,確保全校師生的人身安全,我校制定了應急疏散演習計劃,并決定在高級主任和班主任的監督下,本周進(jìn)行一次。請認真對待這個(gè)練習,積極參與合作!
冬季講話(huà)稿 13
各位老師、同學(xué)們:
大家好!
因張校長(cháng)參加縣上的會(huì )議,委托我做國旗下的講話(huà)。
本周已進(jìn)入本學(xué)期的第十五周,天氣逐漸變冷,可能很多人都不喜歡的冬天這個(gè)季節。然而,冬天絕不是困難、艱難的代名詞。冬天是對生命的一種歷練和考驗,是迎接春天到來(lái)的前奏。但在這個(gè)寒冷的季節,我們需要注意以下兩點(diǎn):
一、注意安全、珍愛(ài)生命
冬季人體關(guān)節的靈活性較差,反應也相對緩慢,在上、下學(xué)路上要注意交通安全,靠右行走,步行、騎車(chē)要集中注意力,不追逐、不在路上玩耍。冬季是火災易發(fā)季節,希望同學(xué)們更要增強安全防范意識,注意用電、用氣安全,預防火災事故和煤氣中毒事故的`發(fā)生。冬季氣溫低,溫差大,要及時(shí)的增減衣服,同時(shí)我們自己也要做好流感的預防工作,教室要經(jīng)常通風(fēng),搞好個(gè)人衛生,嚴防病從口入。
二、提高認識,遵守紀律
全體師生要樹(shù)立高度的主人翁意識,嚴格遵守學(xué)校的各項規章制度,按時(shí)到崗到位,利用冬季這個(gè)季節做好自己的工作和學(xué)習。冬季是學(xué)校教學(xué)的黃金時(shí)間,這個(gè)階段,學(xué)校工作計劃中的大部分活動(dòng)都已完成,全體師生可以全心全意地投入到教育教學(xué)工作當中,利用冬季的清靜,潛心工作、安心學(xué)習,不斷提升自己。
謝謝大家!
冬季講話(huà)稿 14
親愛(ài)的老師和同學(xué)們:
大家早上好。我今天演講的題目是《冬季,請加強體育鍛煉》。
背著(zhù)寒風(fēng),冬天就這樣向我們走來(lái)。水很薄,山很冷,天很遠。大自然逐漸安靜下來(lái),但我們的校園已經(jīng)開(kāi)始了全面展開(kāi)的冬季體育鍛煉。靈動(dòng)的毽子,滾動(dòng)的足球,優(yōu)美的投籃,羽毛球滑過(guò)天空的弧線(xiàn),每個(gè)人在校園里奔跑跳躍,都為單調的冬天增添了無(wú)限的活力。
體育是舞蹈的`音符、舞蹈的旋律和體育的藝術(shù),是促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)、全面發(fā)展和終身發(fā)展的基礎工作。參加冬季體育活動(dòng)不僅可以鍛煉身體,增強體質(zhì),還可以鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體抵御寒冷和各種疾病的`能力。據調查,堅持冬季運動(dòng)的人,抗寒能力是普通人的8—10倍。
為了使健康和鍛煉的觀(guān)念深入人心,成為學(xué)生的自覺(jué)行動(dòng),學(xué)校每天的早操都采取晨跑的形式,為第一節課熱身。下午結合京劇操和小操,舒展身心。上周,學(xué)校還舉行了一次有趣的運動(dòng)會(huì ),讓每個(gè)學(xué)生都享受運動(dòng)的樂(lè )趣。課間休息時(shí),操場(chǎng)成了學(xué)生快樂(lè )玩耍的舞臺。
如何科學(xué)地進(jìn)行冬季體育鍛煉?我這里有一些保暖小技巧:第一,運動(dòng)前做好活動(dòng)準備,運動(dòng)后及時(shí)穿衣保暖,預防感冒;第二,運動(dòng)時(shí)不宜使活動(dòng)有組織,追逐嬉戲,保證安全和保障;第三,運動(dòng)的時(shí)候注意自己的衣服,不要誤服對方;第四,活動(dòng)要團結友好,不要因為雞毛蒜皮的小事引起摩擦和沖突。
學(xué)生,身體是知識的載體。有了健康,就什么都有了。冬天請加強體育鍛煉!最后,請讓我以?shī)W林匹克運動(dòng)的創(chuàng )始人為例顧拜旦的名言結束了我的演講:你想健康嗎?你想變聰明嗎?你想健身嗎?請運動(dòng)!
我的演講結束了,謝謝。
冬季講話(huà)稿 15
親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的學(xué)生們:
早上好!今天我們演講的題目是《冬季鍛煉,強身健體》!
參加冬季體育活動(dòng)不僅可以鍛煉身體,增強體質(zhì),還可以鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體抵御寒冷和各種疾病的能力。
那么,冬季體育鍛煉應該注意什么呢?
1、冬天很冷,一定要在參加鍛煉前做好準備。
2、冬季運動(dòng)要注意預防感冒。冬天很冷,運動(dòng)后要及時(shí)穿衣保暖,防止感冒。
3、參加冬訓,一定要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,一定要有頑強的.`毅力和毅力才能取得好的成績(jì)。千萬(wàn)不要“三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng)”。
學(xué)生,身體是知識的載體。只有身體健康,心理素質(zhì)好,才能更好的工作學(xué)習,迎接各種困難和挑戰。
謝謝你
冬季講話(huà)稿 16
老師和學(xué)生:
早上好!今天我們演講的題目是《加強冬季鍛煉,提高身體素質(zhì)》。
“年輕人的進(jìn)步就是國家的進(jìn)步,年輕人的力量就是國家,中華民族的騰飛就在我們這一代。我們任重道遠!蔽覀兦嗌倌甑纳眢w素質(zhì)關(guān)系到祖國的未來(lái),關(guān)系到我們未來(lái)的個(gè)人發(fā)展。每天鍛煉一小時(shí),健康工作50年,快樂(lè )生活一輩子。我們必須堅強,意志堅強,才能有雄心壯志。
一份青少年體質(zhì)健康監測報告顯示,青少年的耐力、力量、速度等身體指標持續下降,視力不佳現象居高不下,城市肥胖青少年比例明顯上升。在我們身邊,有的同學(xué)跑步時(shí)喘氣,上樓時(shí)腿軟;有些人在天氣變化時(shí)感冒;有些人即使聚集在陽(yáng)光下也會(huì )暈倒。這樣的體質(zhì)如何應對緊張的學(xué)習生活?怎樣才能滿(mǎn)足以后工作的需要?
隨著(zhù)冬天的.到來(lái),天氣多變,皮膚干燥,隨之而來(lái)的還有感冒、傷風(fēng)等各種疾病。俗話(huà)說(shuō),生命在于運動(dòng)。參加冬季體育鍛煉是預防各種疾病最有效的方法。青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期。冬季運動(dòng)不僅可以增強人的體力,鍛煉和發(fā)展身體的各種器官和功能,還可以增強我們的體質(zhì),提高我們的運動(dòng)能力,培養我們堅強的意志和團結合作的精神。
冬天的早上很冷,有些同學(xué)害怕起床,不愿意鉆出溫暖的被窩,寧愿多待一分鐘,也不愿意早起30秒。逃避跑步,甚至逃避上體育課,面對寒冷選擇懦弱,這就需要我們克服對困難的恐懼,勇敢,積極參加鍛煉。體育課活動(dòng)課走出教室,去操場(chǎng),參加各種運動(dòng)。對我們來(lái)說(shuō),我們不僅可以獲得健康,還可以有更多的精力面對學(xué)習。
民間有一句話(huà)叫“冬練三九”,鼓勵人們不要害怕三九的寒冷,堅持各種鍛煉來(lái)增進(jìn)健康,幫助鍛煉自己堅強的不怕冷的意志,進(jìn)一步增強對寒冷的適應能力,減少疾病的發(fā)生。我相信我們的同學(xué),為了我們的健康,為了我們更好的學(xué)習,會(huì )積極鍛煉,加強冬季鍛煉,擁有更健康的身體來(lái)迎接更激烈的挑戰和困難。
我的演講結束了,謝謝!
冬季講話(huà)稿 17
親愛(ài)的老師和同學(xué)們:
大家早上好!
今天我們演講的題目是——《冬季鍛煉好處多》。
同學(xué)們,這幾天氣溫驟降,寒風(fēng)凜冽,讓我們覺(jué)得冬天來(lái)了。同時(shí)我們也發(fā)現,教室里感冒、咳嗽、發(fā)燒的學(xué)生比較多,這是我們身體無(wú)法抵御寒冷的結果。冬天是鍛煉身體的好時(shí)機。我們可以積極參加體育鍛煉,增強體質(zhì)。1000多年前,一句古訓:‘想聰明就跑!想變強就跑!“如果你想保持健康,就跑!”這句格言向我們揭示了一個(gè)哲學(xué):——每個(gè)人都可以獲得強壯的身體,所以他們必須積極鍛煉,堅持鍛煉。
寒冷的冬天來(lái)了,沒(méi)有夏天的陽(yáng)光,是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng)不僅可以鍛煉身體,增強體質(zhì),還可以鍛煉不怕冷的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉,多在室外進(jìn)行,不斷受到冷空氣的刺激。血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白和抗病抗體增加,身體對疾病的抵抗力增加。俗話(huà)說(shuō),‘冬遷,少惹事;冬天懶就多喝一碗藥。
冬天鍛煉身體,接受陽(yáng)光。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不僅能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和細菌。還能幫助身體吸收鈣和磷,有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。
冬季體育鍛煉還可以加快血液循環(huán),增加大腦供氧,對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞,增強記憶力,提高學(xué)習效率有積極作用。
冬季運動(dòng)的好處很多,冬季運動(dòng)的'項目也很多。一般有長(cháng)跑,球類(lèi),跳繩,踢毽子?梢愿鶕䝼(gè)人愛(ài)好選擇不同的項目靈活掌握。
那么冬季體育鍛煉應該注意什么呢?
1、冬天天氣寒冷。在參加鍛煉之前,你必須為提高身體機能和防止肌肉拉傷和扭傷的活動(dòng)做好準備。
2、冬季運動(dòng)要注意預防感冒。冬天很冷,運動(dòng)時(shí)穿著(zhù)得體,注意保暖,防止感冒。
3、要循序漸進(jìn),也要有頑強的毅力和毅力才能取得好的成績(jì)。千萬(wàn)不要‘三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)’。
同學(xué)們,每天的體育課和課余時(shí)間都是我們加強體育鍛煉的好時(shí)機。請認真參加活動(dòng),利用好活動(dòng)時(shí)間參加體育活動(dòng)。
學(xué)生,身體是知識的載體,擁有健康的身體和良好的心理素質(zhì),才能更好地學(xué)習和生活,應對各種困難和挑戰。
同學(xué)們,讓我們一起努力:每個(gè)人都可以鍛煉身體,每個(gè)人都擅長(cháng)運動(dòng),增強體質(zhì),努力做一個(gè)陽(yáng)光的學(xué)生。讓我們一起行動(dòng)吧!
冬季講話(huà)稿 18
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我演講的題目是《預防冬季疾病,健康面對生活》。
當寒冷的風(fēng)凜洌地刮過(guò)臉龐,當同學(xué)們穿起一件件厚衣裳,我們不禁感嘆,冬天,來(lái)了。但是,在面對無(wú)情的北風(fēng)時(shí),我們同樣也要注意到:預防疾病,也是非常重要的。
首先,天氣變冷后,最先經(jīng)受考驗的要數我們的呼吸系統。有些人每年都要經(jīng)歷幾次慢性支氣管炎、支氣管哮喘。比較常見(jiàn)的冬季傳染包括:流感、風(fēng)疹、麻疹,再到比較少見(jiàn)但更致命的流行性脊膜炎、腮腺炎、出血熱等,都與干冷空氣對呼吸道的刺激有關(guān)。氣候的變化是對肌體免疫力的第一次考驗,若平時(shí)不注意鍛煉,再加上封閉的室內空氣不經(jīng)常與外面流通,那么疾病很可能會(huì )頻頻光顧。我們的對策是:不要因為怕冷就一下子穿上很厚的衣服,更不要整天縮在空調房里享受空調制造的溫暖。最好的方法就是讓自己動(dòng)起來(lái),因為運動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán),增強心肺功能,對我們的呼吸系統也是一個(gè)很有益的鍛煉。當然,進(jìn)入流感高發(fā)的季節,注射流感疫苗也是對健康必要的保護。
另外,我們還要注意預防青光眼。青光眼是一種致盲眼病,多在冬季最冷的月份發(fā)作。其癥狀是眼痛、眼脹、視力減退,并伴有頭痛、惡心等癥狀。平時(shí)一定要保持穩定的情緒,避免精神緊張的過(guò)度興奮;注意起居規律,不在黑暗處久留,防止瞳孔擴大,引起眼壓增高;在晴朗的天氣下適度參加戶(hù)外活動(dòng),因為這樣可增加眼底血管氧氣的`供應,減少血液中二氧化碳的聚積,避免眼壓升高;在氣候寒冷的惡劣天氣里晝減少外出,以減少對眼部的影響。
當然,最關(guān)鍵的一點(diǎn),良好的生活習慣是強健身體的基礎。在冬天里,我們更要加強鍛煉,注意保暖,預防感冒,早上上學(xué)晚上放學(xué)注意安全,養成良好的健康的生活習慣,千萬(wàn)別忘記吃早餐。補充足夠的營(yíng)養,更有利于增強抵抗力。
寒風(fēng)陣陣,吹不冷我們的心。在寒冷的冬季,讓我們勇敢地和疾病作斗爭吧。我們的口號是:抵抗力,好身體!
我的演講完了,謝謝大家。
冬季講話(huà)稿 19
親愛(ài)的老師同學(xué)們:
冬天天氣很冷。很多孩子怕冷、著(zhù)涼,不敢去戶(hù)外鍛煉身體。他們整天都呆在溫暖的房間里,很少出去。事實(shí)上,冬天在戶(hù)外進(jìn)行體育鍛煉不是有害的,而是有益的。
第一,冬季體育鍛煉可以增強身體御寒能力,預防感冒,增強肌肉活力,加速血液循環(huán),促進(jìn)身體產(chǎn)生熱能,保持身體溫暖。
第二,體育鍛煉可以大大改善大腦和神經(jīng)系統的工作。它可以使腦細胞獲得足夠的能量和氧氣供應,提高神經(jīng)工作的'強度、效率和持久性,還可以使大腦的興奮和抑制過(guò)程合理交替,避免神經(jīng)系統過(guò)度緊張,幫助我們消除疲勞,使我們的`思維更加敏捷。經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的動(dòng)腦,適當的一定強度和時(shí)間的體育鍛煉,可以事半功倍,提高我們的學(xué)習效率。
第三,體育鍛煉對愉悅身心、緩解心理壓力也有重要作用。
可以看出,加強體育鍛煉在我們的學(xué)習和生活中起著(zhù)重要的作用。同學(xué)們,快點(diǎn)參加體育鍛煉,你會(huì )有一個(gè)很棒的身體!
我的演講結束了,謝謝!
冬季講話(huà)稿 20
老師們,同學(xué)們:
大家好!
今天我們在這里隆重集會(huì ),舉行“健康從長(cháng)跑開(kāi)始”冬季長(cháng)跑啟動(dòng)儀式。首先,我代表校領(lǐng)導對活動(dòng)的舉行表示熱烈的祝賀!
開(kāi)展這項活動(dòng),是黨和國家關(guān)心青少年健康成長(cháng)的舉措,是學(xué)校推進(jìn)素質(zhì)教育的重要方面,也是我們強身健體的重要保證。
今天我們在這里舉行“健康從長(cháng)跑開(kāi)始”冬季長(cháng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式,目的是號召廣大同學(xué)積極參加體育鍛煉,通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng),磨煉我們的意志品質(zhì),增強團隊精神和集體榮譽(yù)感,培養良好的鍛煉習慣,養成良好的生活方式,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的'新高潮。在此期間,我們除了上好體育課,做好眼保健操外,還要廣泛開(kāi)展課余文體活動(dòng),提高同學(xué)們的身體素質(zhì)。長(cháng)跑活動(dòng)主要是以班級為單位,由班主任組織指揮,體育教師配合指導,利用每天的早鍛煉時(shí)間、大課間時(shí)間進(jìn)行,每個(gè)學(xué)生每天長(cháng)跑不少于1000米,最后達到每人每天2000米。
體育是躍動(dòng)的音符、舞動(dòng)的旋律、運動(dòng)的藝術(shù),體育也是學(xué)校工作的重要組成部分,是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(cháng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。增強青少年體質(zhì),促進(jìn)青少年健康成長(cháng),是關(guān)系國家和民族未來(lái)的大事。
同學(xué)們,生命在于運動(dòng),健康離不開(kāi)運動(dòng),有了健康的體魄,才可能擁有未來(lái)的幸福生活。參與陽(yáng)光體育活動(dòng),不只是每天要投入鍛煉時(shí)間,重要的是要讓健康和運動(dòng)的理念深入人心,并成為我們的自覺(jué)行動(dòng)。希望同學(xué)們積極參與到長(cháng)跑活動(dòng)中來(lái),在運動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力,感受體育的激情,體會(huì )運動(dòng)的快樂(lè ),強健自己的體魄,鍛煉自己的意志,以實(shí)際行動(dòng)讓“更高、更快、更強”的奧運精神永遠印在我們心中,讓“我運動(dòng)!我健康!我快樂(lè )!”成為我們的運動(dòng)口號,讓“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理念深入人心。
希望全體同學(xué)珍惜人生中最美好的時(shí)光,努力學(xué)習,刻苦鍛煉,做一名自豪、自信、自強、自律的優(yōu)秀學(xué)生。
冬季講話(huà)稿 21
老師、同學(xué)們:
大家早上好!
隨著(zhù)秋天的來(lái)臨,天氣也漸漸變涼了。秋冬季節,是各類(lèi)病癥的多發(fā)季節。那么,在秋冬季節怎樣做才能遠離疾病,有一個(gè)健康的身體呢?今天我想為同學(xué)們介紹一些防病的小知識。
1、冬季是感冒的多發(fā)期,同學(xué)們應注意預防感冒。大家要根據天氣及時(shí)地添加衣物,增強體育鍛煉來(lái)防止感冒。如果一旦患上了感冒,在治療過(guò)程中一定要徹底,千萬(wàn)不要一見(jiàn)病情好轉就停針停藥,以免病情反復發(fā)作。
2、冬日做鍛煉前,一定要做好充分準備活動(dòng)。因為這時(shí)氣溫低,體表血管遇冷收縮,血流緩慢,韌帶的彈性和關(guān)節的靈活性降低,極易發(fā)生運動(dòng)損傷?刹捎寐、拍打全身肌肉、活動(dòng)胳臂和下蹲等準備活動(dòng)調動(dòng)肌體各部分的機能活動(dòng),提高中樞神經(jīng)系統的興奮性和反應能力。
3、進(jìn)入冬季很多人身上會(huì )發(fā)癢,有些人以為這是洗澡不夠干凈,就用熱水沖洗,哪曉得越洗越癢。對付這個(gè)毛病,可以盡量穿純棉、柔軟的`內衣,保持清潔和寬松;多吃些富含維生素a的食物,如瘦肉、菠菜和豆制品等,少吃刺激性大的.食物。最后很重要的一點(diǎn)是,洗澡水溫不宜過(guò)高,洗澡時(shí)間也不要過(guò)長(cháng);洗完澡后,最好抹些潤膚露,這樣能減少和預防皮膚瘙癢。
4、冬季應加強營(yíng)養。為了既保證平衡膳食又滿(mǎn)足機體需要,一般情況下,從事腦力勞動(dòng)的學(xué)生,每天吃1-2個(gè)雞蛋比較合適。冬季同學(xué)們傾向于食用肉類(lèi)食品,但膳食纖維的補充仍不容忽視。每日膳食粗細搭配,葷素搭配,不僅可以補足人體對膳食纖維的需求,而且可以預防各種疾病的發(fā)生。
5、保持學(xué)習生活環(huán)境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌,所以我們要經(jīng)常開(kāi)窗,保持室內空氣流通。
冬季講話(huà)稿 22
親愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué):
大家,早安!今天,我的主題是冬季運動(dòng)身體健康。同學(xué)們,現在是在12月,冬天已經(jīng)悄然來(lái)到我們這邊同時(shí)我們也發(fā)現,這一次發(fā)燒和發(fā)熱學(xué)生逐漸增加,這是我們的物理抵抗減少的結果。冬天,但是鍛煉的`好時(shí)機,我們可以積極參與體育鍛煉,提高身體素質(zhì)。一千多年前,在古希臘巖石和巖石刻有這樣的座右銘:如果你想要聰明,運行它,如果你想要堅強,運行它,如果你想健美,運行它。這個(gè)座右銘給我們揭示了每個(gè)人都可以獲得的哲學(xué)-健壯的體質(zhì),只要你積極鍛煉,堅持鍛煉。人們可以擁有所有的`好東西,但所有這一切都是一個(gè)健康的身體的前提。如果你離開(kāi)一個(gè)健康的身體,一切都會(huì )沒(méi)有。只有健康的身體,有健全的精神;只有一個(gè)健康的身體,才是所有希望的開(kāi)始。那么,如何科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)?請學(xué)生記住三點(diǎn):
首先,體育鍛煉應該是漸進(jìn)的。這是俗話(huà)慢慢地,不能進(jìn)大胖的人。參加體育鍛煉,
一有必要做運動(dòng)從小到大,運動(dòng)強度從小到大,技術(shù)難度從容易到困難隨著(zhù)運動(dòng)時(shí)間的延續,你可以逐漸增加運動(dòng)量和運動(dòng)強度。所以我們應該進(jìn)行冬季長(cháng)距離跑步活動(dòng)應該慢下去,以保持形成和節奏,不像個(gè)別班級的個(gè)別學(xué)生,在開(kāi)始的時(shí)候很難跑,到西蒙上路,走上去。
二,體育鍛煉堅持全面。堅持對項目的綜合要求進(jìn)行各種活動(dòng),使身體各部分都能得到鍛煉,從而平衡發(fā)展。體育鍛煉的內容應該豐富多彩,你可以跑,跳,打籃球,足球,排球等,甚至游戲可以用作鍛煉內容。
第三,體育鍛煉得以持續。體育鍛煉健身效果不是兩次,一天兩天可以得到,要經(jīng)過(guò)很長(cháng)時(shí)間鍛煉,才能得到切實(shí)的效果。例如:堅持做一天1小時(shí)的運動(dòng),堅持每一節的體育教育。
學(xué)生們,讓我們用健康的身體來(lái)迎接更加激烈的挑戰和困難,為了你的健康,為了能夠更好地學(xué)習,讓我們在冬天一起工作,身體健康。
冬季講話(huà)稿 23
尊敬的各位老師、各位同學(xué):
大家早上好!
今天,我國旗下講話(huà)的題目是——《冬季鍛煉好處多》。
同學(xué)們,這些天氣溫驟降,陣陣寒風(fēng)襲來(lái)讓我們感受到冬天已來(lái)到我們身邊,同時(shí)我們也發(fā)現教室里感冒、咳嗽、發(fā)熱的同學(xué)也多起來(lái)了,這都是我們的身體無(wú)法抵御寒冷的結果。冬天可是鍛煉身體的好時(shí)候,我們可以積極參加體育鍛煉,增強體質(zhì)。一千多年前,在古希臘山巖上刻著(zhù)這樣一句格言:“如果你想聰明,跑步吧!如果你想強壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!”這句格言向我們揭示了一個(gè)哲理——健壯體魄人人都可得到,那就得積極運動(dòng),堅持鍛煉身體。
寒冷的冬季到來(lái),沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng),正是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉不怕寒冷的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉,大多在室外進(jìn)行,不斷受到冷空氣的刺激,血液中的'紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對疾病的抵抗能力增強,俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉,接受陽(yáng)光的照射。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。還能幫助身體吸收鈣、磷,有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。
冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加了大腦氧氣的供應,這對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞,增強記憶力,提高學(xué)習效率,都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項目也很多。一般有長(cháng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢毽子等項目。這完全可以根據個(gè)人愛(ài)好,選擇不同的項目,靈活掌握。
那么冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷,參加鍛煉之前一定要做好準備活動(dòng),提高身體機能水平,防止肌肉拉傷、扭傷。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉時(shí)要衣著(zhù)合理,注意保暖,以防感冒。
3、要循序漸進(jìn),更要有頑強的`毅力和持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們,每天的體育課及課余時(shí)間就是我們加強體育鍛煉的好時(shí)機,請大家在活動(dòng)期間認真參與,要好好利用活動(dòng)時(shí)間參加運動(dòng)。
同學(xué)們,身體是知識的載體,具有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地學(xué)習和生活,才能應對各種困難和挑戰。
同學(xué)們,讓我們一起努力做到:人人會(huì )鍛煉,個(gè)個(gè)善運動(dòng),增強身體素質(zhì),爭做陽(yáng)光學(xué)生。讓我們一起行動(dòng)吧!
我的發(fā)言到此結束,謝謝大家!
冬季講話(huà)稿 24
尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
早上好!今天我國旗下講話(huà)的題目是《冬季鍛煉,強身健體》!常言道:溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜。我們的身體也是這個(gè)道理,適應能力和抵抗能力是可以在體育鍛煉中逐漸提高的。自然界的生命物質(zhì)都是在運動(dòng)中發(fā)生和發(fā)展的,如果運動(dòng)停止了,生命也就結束了。
在我們的周?chē),常?梢钥吹,有的人只穿一件很薄的運動(dòng)衣,在寒風(fēng)刺骨的冬季練長(cháng)跑,甚至有的人在三九嚴寒破冰游泳都安然無(wú)恙,可是有的人穿著(zhù)厚厚的衣服,整天呆在暖和的屋里也經(jīng)常傷風(fēng)感冒。這是什么原因呢?這就是因為人們對寒冷的`適應能力不同。冬季堅持戶(hù)外鍛煉,有助于耐寒能力的提高。
我們在教室里學(xué)習,冬天門(mén)窗緊閉,室內空氣不新鮮,在這種環(huán)境下呆久了,就會(huì )使人頭昏腦脹,學(xué)習效率下降。下課后走出教室,在操場(chǎng)上做做操,呼吸呼吸新鮮空氣,就會(huì )使人感到格外清爽。并且可以改善對大腦的氧氣和營(yíng)養的補給。有些同學(xué)一到冬天,就連課間操也懶得做了,這樣不僅影響健康,對學(xué)習也是極為不利的。所以,冬季堅持戶(hù)外鍛煉,讓我們精神煥發(fā),精力充沛。
中國有句諺語(yǔ)“冬練三九、夏練三伏”,在艱苦的環(huán)境中,培養自己的堅強意志和頑強勇敢的性格,這對人的一生都是大有益處的。所以,在這個(gè)冬天,希望同學(xué)們不要畏懼寒冷,勇敢的從溫暖的被窩里爬出來(lái)、不睡懶覺(jué),丟掉你的帽子和手套在太陽(yáng)下好好的玩個(gè)痛快!
同學(xué)們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習,才能應付各種困難和挑戰。
最后,請讓我以?shī)W林匹克運動(dòng)的創(chuàng )始人顧拜旦先生的名言結束我的講話(huà):“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動(dòng)吧!”
謝謝!
冬季講話(huà)稿 25
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
我是五年級八班的xx。今天,我很榮幸地代表我們五八班在國旗下講話(huà),本周演講的主題是:冬季如何預防感冒。
冬季是一個(gè)寒冷的季節,更是一個(gè)感冒的高發(fā)季節。特別是在校園內,由于人群密集,更易引起和爆發(fā)流感,影響師生的身心健康。因此,對感冒"以預防為主"尤為重要。
那么,讓我們學(xué)習幾點(diǎn)預防感冒的小常識吧。
一、做到多洗手,保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛生。流感病毒主要經(jīng)空氣、唾液傳播,流感病人摸過(guò)的東西也是重要的傳播物,有研究顯示,感冒病毒細菌會(huì )停留在表面皮膚達3個(gè)小時(shí)之久,所以,預防感冒一定要保持個(gè)人衛生,養成勤洗手的好習慣。
二、注意公共衛生,教室要做到開(kāi)窗通風(fēng)。潔凈的校園環(huán)境,有賴(lài)于我們共同的努力維護,請同學(xué)們務(wù)必注意養成良好的衛生習慣,不隨地丟垃圾。教室內人員較多,注意每天開(kāi)窗通風(fēng),使空氣流通,置換新鮮空氣,驅趕病毒,減少傳播機會(huì )。
三、合理膳食,適量運動(dòng)。冬季氣候多變,補充足夠的營(yíng)養可以增強人體抵抗力。根據每天的營(yíng)養需求,膳食搭配合理,從飲食上增強同學(xué)們的抵抗力。每天適量運動(dòng),從運動(dòng)上增強同學(xué)們的.身體免疫力。但是一定要注意,運動(dòng)出汗后不要馬上脫衣服,要待汗液自然蒸發(fā),否則極易引起感冒。
四、保證睡眠。作為學(xué)生,學(xué)習是最重要的事情。俗話(huà)說(shuō)“早睡早起精神好”,良好的睡眠習慣不僅能夠讓我們在第二天上課有精神,更可以提高我們身體的免疫力,從根本上杜絕疾病的發(fā)生。研究發(fā)現:每天睡眠充足的人產(chǎn)生的抗體會(huì )增加一半。
五、避免觸摸公共物品。在校園內同學(xué)之間不共用水杯、不同一個(gè)餐盤(pán)內吃飯等。個(gè)人外出活動(dòng),如上完體育課、參與衛生清潔后先洗手,不可用臟手揉眼睛、挖鼻孔。打噴嚏時(shí)要避人,用手掩住口鼻。周末外出活動(dòng),少去封閉環(huán)境的公共場(chǎng)所,盡量不去人群擁擠、空氣污濁的地方,減少感染機會(huì )。
六、患上感冒,休養和多喝水同樣重要。一旦不幸患上感冒,要及時(shí)就診,除了按醫生指導吃藥治療外,一定要多休息,同時(shí)要多喝白開(kāi)水?梢杂玫}水漱口,預防咽喉痛和咳嗽,補充含維生素C、E豐富的食物或水果。感冒后一般如果沒(méi)有其他并發(fā)癥出現,只要自身的免疫力強,時(shí)間到了就會(huì )好。
感冒是可防可治的。只要同學(xué)們有良好的衛生習慣,了解預防的常識,就能遠離感冒。
讓我們共同行動(dòng)起來(lái),多運動(dòng)、健體魄,講衛生、防感染,從一點(diǎn)一滴做起,遠離疾病,讓健康永遠與我們相伴!
謝謝大家!
冬季講話(huà)稿 26
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!知道今天是什么節日嗎?對,今天是冬至。
冬至是我國農歷中的一個(gè)非常重要的節氣,也是一個(gè)傳統節日。冬至通常在每年的12月22到23日之間,是我們北半球全年中白天最短,黑夜最長(cháng)的.一天。
我們河南人在冬至這一天有吃餃子的習俗。知道為什么嗎?
相傳南陽(yáng)醫圣張仲景曾經(jīng)在長(cháng)沙當官,他告老還鄉時(shí)正是大雪紛飛的冬天,寒風(fēng)刺骨。他看見(jiàn)南陽(yáng)白河兩岸的鄉親衣不遮體,有不少人的耳朵被凍爛了,心里非常難過(guò),就叫弟子搭起醫棚,用羊肉、辣椒和一些驅寒藥材放在鍋里煮熟,撈出來(lái)剁碎,用面皮包成像耳朵的樣子,再放下鍋里煮熟,做成一種叫“驅寒矯耳湯”的藥物施舍給百姓吃。吃過(guò)后,鄉親們的耳朵都治好了。后來(lái),每逢冬至人們便模仿做著(zhù)吃,形成“捏凍耳朵”的習俗。以后人們稱(chēng)它為“餃子,也有的稱(chēng)它為“扁食”和“燙面餃”,人們還紛紛傳說(shuō)吃了冬至的餃子不凍耳朵。
冬至過(guò)后,氣候進(jìn)入最冷階段。我們俗稱(chēng)“數九”,民間還流傳著(zhù)“九九消寒歌”:一九、二九不出手;三九、四九冰上走;五九、六九,沿河楊柳。
我的演講完畢, 祝老師和同學(xué)們冬至快樂(lè ),身體健康。
謝謝大家!
冬季講話(huà)稿 27
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國旗下演講的內容是:預防冬季傳染病,注意防寒保暖。
轉眼又到了年末,冬天到了,天氣漸漸冷了。隨著(zhù)氣溫的降低,呼吸道疾病的病原體,如細菌、病毒等更容易存活,而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,抵抗病原體的能力下降,這兩方面的.共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見(jiàn)的傳染病的預防。
那么該如何預防呼吸道傳染病呢?我們應做到以下幾個(gè)方面。
1、講究衛生。要養成良好的衛生習慣,如經(jīng)常洗手,不隨意吐痰;家里和教室應經(jīng)常通風(fēng)換氣,保持空氣新鮮和室內干燥。
2、加強鍛煉,增強免疫力。應積極參加體育鍛煉,每天散步、慢跑、做操等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質(zhì)。
3、注意居室通風(fēng),減少和抑制病菌病毒繁殖。
4、注意防寒保暖。冬季比較寒冷,人極易受寒傷肺,降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入,引發(fā)呼吸系統疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。
同學(xué)們,讓我們攜起手來(lái)為了我們能擁有一個(gè)健康的體魄,能夠快樂(lè )、舒心的學(xué)習、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過(guò)一個(gè)健康愉快的冬季。我的演講完畢,謝謝大家!
冬季講話(huà)稿 28
尊敬的各位領(lǐng)導、老師、親愛(ài)同學(xué)們:
大家,早上好!
今天我國旗下講話(huà)的主題是“冬季安全,記心中”。
隨著(zhù)氣溫的下降,寒冷的冬季馬上就要來(lái)臨了。為創(chuàng )造一個(gè)安全的環(huán)境,請老師、同學(xué)們注意以下幾點(diǎn):
第一、講究衛生,做好冬季防病。冬季是流感等傳染病的高發(fā)季節,同學(xué)們要做好預防措施,如,進(jìn)行流感疫苗接種。注意個(gè)人衛生,勤洗手、教室勤通風(fēng),各班要做好每周的個(gè)人衛生檢查。不吃“三無(wú)”食品,注意身體健康。
第二、多運動(dòng),注意安全。上體育課前要作好準備活動(dòng),運動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求,不劇烈碰撞,不違規運動(dòng)。
第三、注意課間文明。課間不大聲喧嘩,不追逐打鬧,上下樓梯慢步輕聲,靠右行。嚴禁在樓梯的扶梯上滑下來(lái)。
第四、集體活動(dòng)一定要排隊。如:去廁所、做課間操、就餐等活動(dòng)每個(gè)人都要學(xué)會(huì )文明走路,不要搶跑、不互相推擠,做到井然有序。
第五、不帶危險物品進(jìn)校園,注意用電安全。不亂動(dòng)教室內的`電源插座,不要用濕布擦電器開(kāi)關(guān)。
第六、要注意交通安全。排路隊回家一定要有秩序,聽(tīng)從值勤老師和路隊長(cháng)的指揮。上學(xué)、放學(xué)途中要遵守交通規則,放學(xué)后按時(shí)回家。
老師們,同學(xué)們,讓我們共同努力創(chuàng )建平安校園。讓我們在國旗下共同祝愿,祝愿我們每天平平安安到校,高高興興回家,祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣,和諧的家園!
謝謝大家!
冬季講話(huà)稿 29
同學(xué)們:
大家好!我是四(3)班的xxx,今天我演講的題目是《安全記心間,快樂(lè )過(guò)冬天》。隨著(zhù)氣溫的下降,寒冷的冬季又來(lái)臨了。由于天氣寒冷,氣候干燥,是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節。為了確保同學(xué)們的人身安全,防止各類(lèi)事故的發(fā)生,過(guò)一個(gè)健康安全的冬天,請同學(xué)們注意以下幾點(diǎn):
一、交通安全
冬季有霜凍,路面較滑,有時(shí)還有大霧天氣,加上冷空氣使人體關(guān)節的靈活性較差,反應也相對緩慢,平時(shí)在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道,在沒(méi)有人行道的地方靠右邊行走;不搶機動(dòng)車(chē)道;通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行。學(xué)生不要騎車(chē)上學(xué);不要到河邊玩耍;更不能到結冰的`水塘、河溝里踩冰玩!
二、校內安全
在校內上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全,不做危險的游戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛生時(shí)一般不使用濕拖把,清潔用水不滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里,不推擠其他同學(xué)。
三、衛生防病
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節,同學(xué)們要做好個(gè)人衛生,勤洗手、勤通風(fēng)。在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請用紙巾捂住口鼻,并及時(shí)洗手;同時(shí),天氣寒冷,同學(xué)們要多添加衣物,不要為了所謂的'風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全,不要購買(mǎi)、食用生冷的食品。
四、消防安全
進(jìn)入冬季以來(lái),天干物燥,火災隱患很大,大家都要關(guān)注消防安全,自覺(jué)做到:身上不帶不玩火柴、打火機等火種,不玩煙花、爆竹等易燃物品,以免發(fā)生意外。自覺(jué)愛(ài)護校園內的各種消防措施和電器設備。放學(xué)后,要隨手關(guān)掉室內電器,很多同學(xué)家中也一定采取了取暖措施,如果是用燃煤取暖一定要注意通風(fēng)換氣,預防煤氣中毒。當發(fā)現自己有頭昏、心煩等一氧化碳中毒時(shí),應注意及時(shí)采取相關(guān)措施,立即打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)換氣,不能使用明火,并及時(shí)求救。在用電暖器、電熱毯等取暖時(shí),大家要遠離發(fā)熱管,同時(shí)做到人走斷電,如果在使用電器時(shí)萬(wàn)一起火,同學(xué)們首先不要驚慌失措,有滅火器的可直接用滅火器滅火,或者是先斷掉電源,然后再用水滅火,切不可在未切斷電源的情況下就用水滅火,以防造成人員觸電事故。當然,我們小學(xué)生最好不要私自救火,逃離火場(chǎng)及時(shí)呼救是我們小學(xué)生要做的。
最后,愿我們每一位老師、每一位同學(xué),平平安安、快快樂(lè )樂(lè )渡過(guò)每一天。
謝謝大家!
冬季講話(huà)稿 30
親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
今日我國旗下演講的內容是:預防冬季傳染病,注意防寒保暖。
轉眼間又到了年底,冬天來(lái)了,天氣漸漸冷了。隨著(zhù)氣溫的降低,細菌、病毒等呼吸道疾病的病原體更容易存活,我們的呼吸道粘膜受到冷空氣的`刺激,抵抗病原體的能力下降。這兩個(gè)方面的共同作用導致了冬季呼吸道傳染病的頻繁發(fā)生。冬季常見(jiàn)的`呼吸道傳染病包括流感、腮腺炎、水痘、麻疹等。要特別注意這些學(xué)校常見(jiàn)傳染病的預防。
那么如何預防呼吸道傳染病呢?我們應該做到以下幾個(gè)方面。
1.注意衛生。養成良好的衛生習慣,如經(jīng)常洗手,不隨意吐痰;家庭和教室應經(jīng)常通風(fēng),保持空氣新鮮,室內干燥。
2.加強鍛煉,增強免疫力。要積極參加體育鍛煉,每天散步、慢跑、鍛煉等,使身體氣血暢通,筋骨伸展,增強體質(zhì)。
3.注意臥室通風(fēng),減少和抑制病菌病毒的繁殖。
4.注意防寒保暖。冬天比較冷,人容易感冒傷肺,降低呼吸道免疫力,使病原體容易侵入,引起呼吸系統疾病。因此,要注意及時(shí)加衣服保暖。
同學(xué)們,讓我們攜起手來(lái),共同努力,擁有健康的身體,快樂(lè )舒適的學(xué)習和生活。在此,衷心祝愿大家冬天健康快樂(lè )。我的演講結束了,謝謝大家!
冬季講話(huà)稿 31
同學(xué)們:
大家上午好!今天,我國旗下講話(huà)的題目是冬季防寒與安全小知識。
冬天到了,早上非常寒冷,大家穿戴都比較嚴實(shí),因此,手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下,萬(wàn)一出現意外就比較難以應對。下面老師帶著(zhù)同學(xué)們一起來(lái)學(xué)習學(xué)校冬季安全小知識。
一、行走安全
由于早晨冰凍,或者霧茫茫,影響了汽車(chē)的剎車(chē)性能。因此,步行外出時(shí)要注意,一定要行走在人行道內,在沒(méi)有人行道的地方要靠路邊行走。橫過(guò)馬路時(shí)須等待綠燈,要注意來(lái)往車(chē)輛,不要斜穿、猛跑;在通過(guò)十字路口時(shí),要聽(tīng)從交通民警的指揮并遵守交通信號;在設有護欄或隔離墻的道路上不得橫過(guò)馬路。冬天在馬路上會(huì )結冰,滑行非常非常危險,更不要在結有薄冰的湖面河面上玩耍,這樣最容易出事。
二、運動(dòng)安全
冬季長(cháng)跑是一項不錯的體育運動(dòng),但是在長(cháng)跑鍛煉前準備活動(dòng)一定要充分,并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動(dòng),同時(shí)一定要注意保暖,以防感冒。我們還需要特別注意,在集體長(cháng)跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一邊跑步一邊講話(huà),這樣很容易發(fā)生意外,也不利健康。
三、校園安全
嚴格禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動(dòng)作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當前面的學(xué)生不小心跌倒,后面的學(xué)生原地停步,并轉告后面的'學(xué)生,不要再往前擠。在校園的早晨,有些低洼處,走廊上會(huì )結霜,結冰,同學(xué)們會(huì )好奇的滑一滑,玩一玩,這樣也很危險。因為校園里人比較多,我們難以防備。
四、居家安全
冬天天氣比較冷,會(huì )用電取暖,使用時(shí)要特別小心,不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭,不能隨便拆卸電器。以免發(fā)生危險。冬天氣候干燥,在野外千萬(wàn)不可用火燒荒,或者隨隨便便的用火取暖。
同學(xué)們,事故似虎狼,常在暗中藏,若是不提防,它就把人傷。請大家時(shí)刻牢記,繃緊安全這個(gè)弦,提高安全意識。
冬季講話(huà)稿 32
親愛(ài)的小朋友:
你們好!你們知道現在是什么季節了嗎。
秋姑娘走了,冬爺爺悄悄的來(lái)臨了,北風(fēng)呼呼的刮起來(lái)了,它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)到來(lái)了。進(jìn)入冬季后,天氣寒冷,是感冒的.多發(fā)季節,如果我們不注意身體,就很容易著(zhù)涼,生病了。那我們可以怎樣預防感冒呢。
對了,我們要多多參加體育鍛煉。早晨起來(lái)去跑跑步放學(xué)回家跳跳繩,打打球,在幼兒園里堅持認真做操,這樣我們的抵抗力就會(huì )增強,身體就越來(lái)越棒,各種病菌就不敢來(lái)找我們的麻煩了。
冬季天氣寒冷干燥,我們皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現干裂發(fā)癢,只要我們講究衛生、多曬太陽(yáng),多吃蔬菜、水果,多喝開(kāi)水,并常用熱水洗手洗臉,適當搽點(diǎn)護膚霜。我們就能遠離疾病成為一個(gè)健康快樂(lè )的小朋友了。天氣冷了,但是我們也不能只顧著(zhù)保暖,還要多開(kāi)窗通風(fēng),不能讓室內的空氣不流通,那樣容易感冒,也不能因為天冷了,就不鍛煉身體。早上也不能因為天冷,就躲在被窩里不肯起床,不肯來(lái)幼兒園,或者每天來(lái)幼兒園都遲到。天氣再怎么冷,我們都不應該害怕,而是應該對著(zhù)冬天說(shuō),天冷我不怕。
希望你們在寒冷的我們每天都參加體育鍛煉,像冬天里不怕寒冷的小松樹(shù)一樣健康茁壯地成長(cháng)。
冬季講話(huà)稿 33
尊敬的老師、各位小朋友:
大家早上好!
我是中一班的xx很高興在國旗下發(fā)言。今今天演講的題目是這個(gè)冬天不怕冷。
前不久,可愛(ài)的秋姑娘給大地披上了金色的衣服,我們還沒(méi)來(lái)得及慢慢欣賞她的美麗,冬爺爺地來(lái)了,他會(huì )帶來(lái)呼呼的北風(fēng),白白的雪花,到時(shí)候,整個(gè)世界都會(huì )變得美麗極了!
盡管冬天天氣多變,只要我們注意衛生,早睡早起堅持鍛煉,多吃
蔬果,身體就會(huì )很健康。盡管冬天寒冷干燥,只要我們注意保暖,開(kāi)窗通風(fēng),那么,病菌就無(wú)處藏身。
冬天來(lái)了,我們不僅要保證自己的健康,還要讓自己勇敢堅強。千萬(wàn)不要因為天氣冷而躲在床上不肯起床,因為冬爺爺想看到我們冬天認真鍛煉,開(kāi)心學(xué)習。我想對每一個(gè)孩子說(shuō),讓我們在這個(gè)冬天勇敢挑戰,快樂(lè )成長(cháng)!
親愛(ài)的'老師們,孩子們,冬天已經(jīng)來(lái)到我們身邊了。他會(huì )給我們帶來(lái)一個(gè)美好的`世界,讓我們勇敢堅強,讓我們像寒風(fēng)中挺立的小松樹(shù)一樣健康茁壯地成長(cháng)!
我的演講到此結束,謝謝!
冬季講話(huà)稿 34
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!(鞠躬)
今天我國旗下講話(huà)的內容是 “防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來(lái)臨,同學(xué)們每天都頂著(zhù)呼呼的寒風(fēng)來(lái)上學(xué),真了不起!可要注意了,當氣溫降到5℃以下后,我們的小手小臉就可能會(huì )變得又紅又癢,嚴重時(shí)出現水皰,破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面,這些部位血流緩慢,且又經(jīng)常暴露在外,局部溫度低,極易受寒冷的傷害。那我們如何做好防凍工作呢?這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動(dòng),讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái),既可促進(jìn)血液循環(huán),也可以提高人體對寒冷的忍耐性。
2、勤準備防寒物品。在嚴寒的'時(shí)候,我們不僅要穿著(zhù)適當厚度的保暖御寒衣服,還應戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊,勤用熱水洗腳。俗話(huà)說(shuō):“寒從腳下起!痹趪蓝,我們更應該注意腳部保暖。
4、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位,可以改善局部微循環(huán),加快血液流動(dòng)。這是預防凍瘡的最佳辦法。
5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過(guò)日曬,變得蓬松,不僅增加了空氣量,而且還增加了厚度。因此,蓋著(zhù)曬過(guò)的被子,會(huì )覺(jué)得更加暖和。
除此之外,冬季出門(mén)前我們一定要吃飽、穿暖,做好各種御寒準備。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬(wàn)不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡,這樣會(huì )形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去,使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓,通過(guò)摩擦增加溫度,促進(jìn)自身的血液循環(huán),以恢復正常。
冬天還很漫長(cháng),希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識,提高防寒能力,注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過(guò)一個(gè)健康愉快的冬季。我的講話(huà)完畢,謝謝大家!
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