健康運動(dòng)講話(huà)稿（精選35篇）
在現在社會(huì )，我們可以使用講話(huà)稿的機會(huì )越來(lái)越多，講話(huà)稿也稱(chēng)“發(fā)言稿”，是指在講話(huà)前擬定的書(shū)面稿子。怎樣寫(xiě)講話(huà)稿才能更好地發(fā)揮其做用呢？下面是小編為大家收集的健康運動(dòng)講話(huà)稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇1
同學(xué)們，你們發(fā)現沒(méi)？這幾天，我們學(xué)校操場(chǎng)上特別熱鬧。同學(xué)們在運動(dòng)會(huì )來(lái)臨之前緊鑼密鼓地訓練著(zhù)，長(cháng)繩、短繩、單人的、雙人的……盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰(shuí)都希望在迎新年的跳繩比賽中上獲得佳績(jì)?yōu)榘嗉墵幑獍�！老師和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著(zhù)比賽的到來(lái)，因為我們都深深地懂得“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)的內在涵義。
我相信，運動(dòng)讓我們享受幸福。是地球的運動(dòng)，讓春夏秋冬四季交替，萬(wàn)物生生不息。你看，那被雪壓折的枝條，來(lái)年一定會(huì )再次露出尖尖角；那被火燒盡的`小草春風(fēng)吹又生；那被風(fēng)吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運動(dòng)規律，給了我們震撼，還讓我們深切感悟到了“生命在于運動(dòng)”的真諦。
我們堅信，運動(dòng)為我們提供了榜樣的力量。是姚明讓nba知道了王者風(fēng)范的中國，是劉翔使中國人的名字垂青競技比賽史冊。是張怡寧對世界宣布，國球運動(dòng)，中國當仁不讓?zhuān)谟谶\動(dòng)！平凡的拔河讓我們眾志成城，普通乒乓球讓中美兩國友好建交。同樣的，我們永遠都會(huì )記得2008年的8月，北京奧運會(huì )隆重舉行。祖國的發(fā)展因運動(dòng)而大放光芒，四海遠揚。
如果細胞沒(méi)有了運動(dòng)，那么生命將不再長(cháng)久；如果我們沒(méi)有了運動(dòng)，那么生活將索然無(wú)味；如果國家沒(méi)有了運動(dòng)，那么歷史停滯不前。
所以，讓我們共同呼吁：生命在于運動(dòng)，同學(xué)們，讓我們運動(dòng)起來(lái)吧！增強體魄，精力充沛，讓我們的學(xué)校因運動(dòng)而充滿(mǎn)生命力！也讓我們的運動(dòng)在安全、文明、有序的時(shí)刻陪伴下，向著(zhù)更快、更高、更強邁進(jìn)！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇2
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話(huà)的題目是《運動(dòng)與健康》，說(shuō)到運動(dòng)，您會(huì )第一時(shí)間想到這樣一句話(huà)“生命在于運動(dòng)”，沒(méi)錯，這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的一句名言。他將生命與運動(dòng)放在一臺天枰之上，足以看出運動(dòng)有多么的重要，沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)的生命是短暫的！毛主席也說(shuō)過(guò)，身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有了健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學(xué)習任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會(huì )到工作和學(xué)習的快樂(lè )，才會(huì )真正享受到生活的幸福和美好！
現代社會(huì )各方面都在不斷的進(jìn)步，對人才的要求也越來(lái)越高，競爭可以說(shuō)無(wú)處不在，而且越趨強烈。一個(gè)人要想在當今這個(gè)社會(huì )能夠更好的生存下去，首先得有一個(gè)強健的體魄。運動(dòng)不僅鍛煉肌肉、骨骼、內臟，還可以提高智力，陶治心境。各種煩惱和困惑可以在運動(dòng)中拋棄，各種愉快和舒暢可以在運動(dòng)中獲得。
您是否聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：人總是在年輕時(shí)用健康換取金錢(qián)，而總是在年老后用金錢(qián)換取健康。您可能會(huì )說(shuō)這就是人生，您也可能會(huì )苦笑著(zhù)承認，自己正在做這句話(huà)的實(shí)踐者。沒(méi)錯，當我聽(tīng)到這句話(huà)時(shí)，我竟無(wú)言反抗它，它說(shuō)的很對，世界上有太多人都是這樣，我問(wèn)我自己，為了理想和目標難道必須放棄健康嗎？當時(shí)我也困惑了，可現在我找到了這個(gè)問(wèn)題答案，不是別的,就是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的兩個(gè)字“運動(dòng)”。
細細說(shuō)來(lái)，它也并不簡(jiǎn)單�！斑\動(dòng)是自己生命的創(chuàng )作者”這是諾貝爾獎得主謝靈頓的至理名言�！斑\動(dòng)是目的，理想是標準”這是法國文學(xué)家雨果一生的追求，“只有運動(dòng)生命才回不斷進(jìn)步“；這是莎士比亞的真誠信仰，”一生的運動(dòng)是永遠的.青春“這是一代偉人毛主席的成功法寶。
我認為高中生的運動(dòng)是必要的，具體的我分了以下四點(diǎn)：
1．高中生活是辛苦勞累的，在白忙的高中生活中，運動(dòng)不僅會(huì )帶給你身心的放松，也會(huì )讓你減緩壓力。
2．高中生正處于身體發(fā)育的黃金時(shí)期，在這樣一個(gè)階段中，運動(dòng)是必不可少的。
3．高中的學(xué)習任務(wù)甚重，適當的運動(dòng)算是勞逸結合，而科學(xué)驗證：勞逸結合的學(xué)習，效果會(huì )更加的好。
4．有一個(gè)健康的身體是一切的基石，每一個(gè)人都會(huì )因是否健康而影響生活，而恰好運動(dòng)會(huì )帶給你一個(gè)健康的身體。
運動(dòng)讓青春更富有生機，讓生命為之顫動(dòng)。綠茵場(chǎng)上是我們揮灑青春的舞臺，紅色跑道是我們書(shū)寫(xiě)青春的卷章！憶往昔，看今朝，都中青年風(fēng)華茂！讓我們攜手運動(dòng)和健康，去創(chuàng )作下一個(gè)屬于都中的輝煌！
謝謝大家，我的講話(huà)到此結束。
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇3
尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
我是初一四班的鄧佳欣，今天，我在國旗下講話(huà)的題目是：“快樂(lè )運動(dòng) 健康成長(cháng)”。
你看，每天綿陽(yáng)一中的體育場(chǎng)上，那一列列整齊的隊伍，伴隨著(zhù)明媚的陽(yáng)光，在金色的秋風(fēng)中慢跑，給新的一天注入健康的力量。溫柔的陽(yáng)光灑滿(mǎn)全身，年少的我們血液逐漸沸騰，彰顯我們蓬勃的力量。這力量是青春特有的，是運動(dòng)賜予的，運動(dòng)，給我們帶來(lái)健康與快樂(lè )，激情與陽(yáng)光。
上周作為新生的我們參加了學(xué)校舉辦的體操比賽，對待比賽，我們充滿(mǎn)了信心，全力以赴，關(guān)鍵時(shí)刻保持冷靜的頭腦，和清晰的認識：在比賽中，我們既要競爭，更要合作；我們要戰勝對手，但更重要的是戰勝自己。結果是輸是贏(yíng)、是悲是喜，都不重要，重要的是我們在運動(dòng)的盛會(huì )中體會(huì )到運動(dòng)的快樂(lè )。秋日的艷陽(yáng)普照賽場(chǎng)，跳躍的身影、攢動(dòng)的人群，融入金色的校園，青春在我們的吶喊與歌聲中意氣風(fēng)發(fā)，青春在我們揮汗如雨的賽場(chǎng)上肆意張揚，張揚在奔馳的腳步里，張揚在我們的激情的吶喊中，運動(dòng)的生命在陽(yáng)光里展現風(fēng)采，生命的凱歌在陽(yáng)光中走向輝煌！
在運動(dòng)中，我們體驗成功的喜悅；在運動(dòng)中，我們品嘗失利的.痛楚；在運動(dòng)中，我們經(jīng)歷委屈的挫折；在運動(dòng)中，我們磨煉堅毅的意志；在運動(dòng)中，我們闡述團結的內涵；在運動(dòng)中，我們懂得友誼的真諦。生活有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見(jiàn)陰云，時(shí)見(jiàn)陽(yáng)光。在運動(dòng)中，我們可以體會(huì )到五味生活，七彩人生；在運動(dòng)中，我們體會(huì )著(zhù)快樂(lè )，走向健康。親愛(ài)的朋友們，廣闊的體育場(chǎng)是我們的舞臺，任我們揮灑汗水，揮發(fā)激情，享受快樂(lè )和健康。就讓我們少一份抱怨，再多一份樂(lè )觀(guān)，讓我們的生活永遠充滿(mǎn)陽(yáng)光！讓我們永葆青春的激情與風(fēng)采！讓我們永遠在陽(yáng)光下快樂(lè )運動(dòng)，在健康中開(kāi)心成長(cháng)！
我的講話(huà)完畢，謝謝大家！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇4
每當丹桂飄香，銀杏金黃的時(shí)節，我們學(xué)校的球類(lèi)運動(dòng)會(huì )也就正式拉開(kāi)了序幕。一二年級孩子們的跳繩比賽、運球投籃比賽熱火朝天地開(kāi)展；三至六年級孩子們的籃球、足球團體比賽更是萬(wàn)分精彩。
球類(lèi)運動(dòng)會(huì )是一次大的.集體活動(dòng)，它不僅可以檢驗我校學(xué)生的運動(dòng)水平、檢驗我們班級的凝聚力、還可以充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌!在運動(dòng)會(huì )中比的不僅是我們的運動(dòng)水平，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解。運動(dòng)會(huì )這段時(shí)間，也是培養班級團隊精神、增強凝聚力、建設良好班集體的最有利時(shí)機。
為了使本次球類(lèi)運動(dòng)會(huì )順利進(jìn)行，特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求:
一、注意安全，防止受傷。賽前做好準備活動(dòng)，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調整，不參賽的同學(xué)不可以隨意在賽場(chǎng)上走動(dòng)，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。
二、賽出風(fēng)格、賽出水平。文明參賽，文明觀(guān)看。
三、全體同學(xué)要遵守學(xué)校運動(dòng)會(huì )管理規定，為班級爭光，為運動(dòng)會(huì )添彩。
同學(xué)們，體育是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情，帶給我們品質(zhì)、健康、快樂(lè )。讓我們一起喊出“我運動(dòng)我健康我快樂(lè )”吧！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇5
尊敬的領(lǐng)導、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我來(lái)自五年級二班。今天，我很榮幸代表我們班在國旗下發(fā)言。我講話(huà)的題目是：我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )。
法國哲學(xué)家伏爾泰說(shuō)：“生命在于運動(dòng)�！敝袊荣t也說(shuō)：“流水不腐，戶(hù)不死，動(dòng)也�！边\動(dòng)是人生最好的狀態(tài)。鍛煉使我們健康。只有健康，我們才能更快樂(lè )。在運動(dòng)中，我們鍛煉了自己的堅強意志；在運動(dòng)中，我們體會(huì )到了團結的力量；在運動(dòng)中，我們學(xué)會(huì )了友誼的價(jià)值。
在校園里，我們隨處都能感受到體育運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。不，在金秋時(shí)節，我們——小學(xué)一年一度的趣味游戲就要來(lái)了。這是最受期待的年度晚會(huì )。運動(dòng)會(huì )上有各種有趣的比賽環(huán)節，比如——小騎兵、袋鼠跳躍、靈魂伴侶、競技短繩等等。
短繩比賽，一定要感受到一分鐘的速度和激情�！◎T兵，當你和同學(xué)跑到終點(diǎn)的時(shí)候，一定要感受到來(lái)自隊伍的力量。當你和同學(xué)一起為選手加油時(shí)，你一定會(huì )被他們挑戰自我的體育精神所感動(dòng)。
對于即將到來(lái)的趣味運動(dòng)會(huì )，我向大家倡導：秉承更快、更高、更強的奧林匹克精神，感受陽(yáng)光體育運動(dòng)的'喜悅！既要有拼搏的勇氣，把比賽發(fā)揮到最好的水平，又要展現體育精神，文明參賽，尊重評委和參賽選手。我們的歡呼和掌聲不僅應該獻給獲勝者，也應該獻給每一個(gè)堅持到底的球員。
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！讓我們一起鍛煉吧！加入我們豐富多彩的校園體育活動(dòng)，在陽(yáng)光下?lián)]汗如雨，在鍛煉中茁壯成長(cháng)！
我的講話(huà)到此結束。謝謝大家！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇6
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！今天我國旗下講話(huà)的主題是“我運動(dòng)、我健康”。
我們學(xué)校積極響應“億萬(wàn)青少年陽(yáng)光體育運動(dòng)”號召，積極落實(shí)活動(dòng)課和開(kāi)展課間跑。然而，我們可以看到，不少同學(xué)對此采取了消極的應對。每次課間跑的隊伍中，總能看到有些同學(xué)慢吞吞用反復系鞋帶的方式主動(dòng)讓人“套圈”的，有找各種理由和借口來(lái)逃避的。今天，借用國旗下講話(huà)的機會(huì )，我想跟這些同學(xué)說(shuō)：鍛煉身體從小處說(shuō)是為自己，為家庭，從大處說(shuō)是為國家，為全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個(gè)人的努力付出！
“生命在于運動(dòng)”，這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)的生命是短暫的！毛澤東主席也說(shuō)過(guò)，身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有了身體健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學(xué)習任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會(huì )到工作和學(xué)習的快樂(lè )，才會(huì )真正享受到生活的幸福和生命的美麗！
因此，熱愛(ài)體育、參加鍛煉、崇尚運動(dòng)應該成為同學(xué)們追求的時(shí)尚。
我們要認真上好每一節體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在球場(chǎng)上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個(gè)關(guān)節，激活每一個(gè)細胞，強健我們年輕的體魄，展示我們青春的活力！
我們要積極參加課間跑，伴隨著(zhù)輕快律動(dòng)的音樂(lè )，使我們增強體質(zhì)，舒緩身心。
有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運動(dòng)的重要性與好處。法國著(zhù)名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫(xiě)了長(cháng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國。之后他還寫(xiě)了很多小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正當他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的`臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了�？捎旯⒉槐^(guān)，他在醫生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒(méi)多久，雨果的病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫(xiě)作。60歲創(chuàng )作了文學(xué)名著(zhù)《悲慘世界》，80歲創(chuàng )作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長(cháng)壽者，都贊嘆不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡�！�
除了在體育課、活動(dòng)課、課間跑等運動(dòng)外，每天，當你學(xué)習、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運動(dòng)運動(dòng)一下。運動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動(dòng)。早上來(lái)到學(xué)�？上鹊竭\動(dòng)場(chǎng)走兩圈再上教室；下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到體育場(chǎng)運動(dòng)運動(dòng)；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì )收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì )侵犯你。
來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們！讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運動(dòng)中增強體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓健康——成為我們全面發(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè )——成為我們成長(cháng)過(guò)程的伴奏音符！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇7
各位老師、同學(xué)：
大家早上好！
今天，我國旗下講話(huà)的主題是《陽(yáng)光少年，健康運動(dòng)》。
2014年仁川亞運會(huì )10月4日在韓國落下戰幕，中國體育代表團在此次亞運會(huì )上共獲得151枚金牌、108枚銀牌和83枚銅牌，蟬聯(lián)亞運會(huì )總成績(jì)第一。本屆亞運會(huì )爭奪異常激烈，諸多項目成績(jì)達到了世界最高水平，而中國體育代表團克服苦難，頑強拼搏，不僅運動(dòng)成績(jì)保持著(zhù)在亞洲的絕對領(lǐng)先優(yōu)勢，也展現出中國年輕運動(dòng)員的良好風(fēng)貌。
接下來(lái)我向大家介紹一支團隊，他們在今年5月份代表學(xué)校參加的小學(xué)生民間游戲比賽中，獲得了頂核子項目的團體冠軍，還創(chuàng )造了最小奪冠年齡的'記錄！有請隊員們上臺，同時(shí)請毛校長(cháng)為小隊員們頒獎……
有請二1班陳思語(yǔ)同學(xué)作為代表談?wù)剠①惛醒浴?/p>
各位老師好！同學(xué)們好！
我是二（1）班的陳思語(yǔ)，很高興今天能夠代表我們班的同學(xué)們來(lái)發(fā)表獲獎感言。
回想起比賽的場(chǎng)景，猶如在眼前。雖然我們是參賽選手中年齡最小的，但是我們每個(gè)人都有著(zhù)寶貴的團隊精神，互相鼓勵，互相加油助威，迎難而上，勇于挑戰，敢于拼搏。每位同學(xué)的表現都很棒！特別是參加“頂核子”項目的同學(xué)們，他們沉著(zhù)冷靜，積極應戰，心理素質(zhì)非常好。別看我們年紀小小，但每個(gè)人都是一個(gè)充滿(mǎn)著(zhù)智慧的小宇宙，都蘊藏著(zhù)強大的正能量，滿(mǎn)載著(zhù)自信和沖勁！真是初生牛犢不怕虎！在賽場(chǎng)上發(fā)揮了最佳水平，為學(xué)校為班級贏(yíng)得了這份珍貴的榮譽(yù)。
這個(gè)冠軍僅僅是一個(gè)好的開(kāi)始。我們一定會(huì )再接再厲、樂(lè )于求知、勇于攀登，做個(gè)德智體美勞全方面發(fā)展的好學(xué)生。為學(xué)校為祖國取得更好成績(jì)！我為我們老師、同學(xué)們感到驕傲！我為上實(shí)附小感到自豪！
謝謝大家！
學(xué)校開(kāi)展體育節，旨在提高學(xué)生素質(zhì)，增強學(xué)生的體質(zhì)。在運動(dòng)場(chǎng)上，我們總能看到為了班級榮譽(yù)和運動(dòng)精神奮力拼搏的身影。陽(yáng)光運動(dòng)不僅能增強我們的凝聚力和班級榮譽(yù)感，而且帶給我們更多的是那些關(guān)于堅持不懈的感動(dòng)和敢于拼搏的驕傲。
體育節的各個(gè)項目能磨礪我們的精神意志，讓我們不輕易在困難面前低頭；培養較好的競爭與合作意識，讓我們明白只有互助團結、齊心協(xié)力才能更好地取勝。
上實(shí)附小第七屆校園運動(dòng)會(huì )即將拉開(kāi)帷幕，陽(yáng)光少年，健康運動(dòng)，同學(xué)們，你準備好了嗎？
我的講話(huà)完了。謝謝大家。
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇8
尊敬的各位老師，親愛(ài)的各位同學(xué)：
今天，我國旗下講話(huà)的題目是《運動(dòng)鑄就健康體魄》毛澤東主席曾說(shuō)過(guò)：“有健康的人，便有希望，有希望的人，便有了一切�！苯】敌枰\動(dòng)，運動(dòng)促進(jìn)健康。毛主席從青少年時(shí)期起，就堅持刻苦的學(xué)習和頑強的體育鍛煉�！爸挥羞\動(dòng)，生活才會(huì )不斷進(jìn)步�！边@是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動(dòng)，熱愛(ài)運動(dòng)，就是熱愛(ài)生活；熱愛(ài)運動(dòng)，就是熱愛(ài)生命。有了強健的體魄，我們才能精力充沛地投入學(xué)習；有了強健的體魄，我們才能精神百倍地去迎接生活中的種種挑戰，有了強健的體魄，我們才能去享受生活的幸福與生命的美好。
同學(xué)們，讓我們投身運動(dòng)吧！在運動(dòng)中增強體質(zhì)，在運動(dòng)中磨練意志。首先，我們要認真上好體育課，按照老師的要求，科學(xué)地鍛煉身體；其次，就是要保證有質(zhì)量地做好課間操，把規定的動(dòng)作做標準、做到位；最后，我們要培養自己的體育愛(ài)好，利用課外時(shí)間參加一些體育活動(dòng)。如乒乓球，羽毛球，游泳等，這些活動(dòng)既能增加我們的.運動(dòng)量，又能使我們的身體更協(xié)調，更靈敏，同時(shí)，也能使我們的生活變得更豐富，更有情趣。同學(xué)們，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走在陽(yáng)光下，舒展每一個(gè)關(guān)節，激活每一個(gè)細胞，增強我們的體質(zhì)，展示我們的活力，在運動(dòng)中，塑造健康快樂(lè )的自己，在運動(dòng)中，感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動(dòng)而更加精彩！讓運動(dòng)成為我們終身的興趣愛(ài)好，讓健康成為我們全面發(fā)展的不懈追求，讓快樂(lè )成為我們健康成長(cháng)的伴奏音符！
同學(xué)們，本周我校將舉行第24屆運動(dòng)會(huì )，讓我們發(fā)揚更高更快更強的奧運精神，在運動(dòng)場(chǎng)上，奮力拼搏，盡情揮灑汗水，預祝每一位小運動(dòng)員都取得優(yōu)異成績(jì)，預祝運動(dòng)會(huì )圓滿(mǎn)成功！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇9
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家早上好！
我非常喜歡運動(dòng)，它給我帶來(lái)了無(wú)限的快樂(lè )。有人說(shuō)：“人生在于運動(dòng)�！蔽液苜澩@句話(huà)，因為運動(dòng)就像一滴露水，灑在我的心里，陪伴我成長(cháng)。
很小的時(shí)候，我就被運動(dòng)深深吸引，只是當時(shí)不知道什么是運動(dòng)。只是那輛給我帶來(lái)無(wú)限歡樂(lè )的童年車(chē)還留在我朦朧的記憶里。清脆的笑聲在我腦海里回蕩了很久.
小學(xué)的時(shí)候，我很喜歡跑步。運動(dòng)會(huì )在學(xué)校舉行的時(shí)候，我獲得了跑步第一名。一個(gè)接一個(gè)，每年冬天都會(huì )參加長(cháng)跑，而且會(huì )進(jìn)前十。
四年級的時(shí)候，不自覺(jué)的喜歡上了籃球，每天和同學(xué)朋友一起打籃球。剛開(kāi)始打籃球的時(shí)候，連持球都不連貫，投籃技術(shù)也很生疏。
五年級的時(shí)候還舍不得跑，就加入了學(xué)校田徑隊，每天早上跑100-100公里。堅持了一個(gè)學(xué)期，耐力大大提高，成為我們班最好的跑步者。鍛煉教會(huì )了我凡事堅持。
隨著(zhù)體育的發(fā)展，籃球自然成為我體育生涯中不可或缺的一部分。然后，我加入了籃球隊。每天下午，我和我的高爾夫球手們都聚集在籃球場(chǎng)上，站在太陽(yáng)烤出來(lái)的.熱土上，一起跑步，跳青蛙，喬裝帶球，盤(pán)帶而過(guò)……汗水浸濕了我們的衣服，滴進(jìn)我們的眼睛，我們的臉像花貓一樣“消瘦”。我們一絲不茍地學(xué)習教練的動(dòng)作。我們分享了運動(dòng)中的快樂(lè )，結下了深厚的友誼。我是隊里最矮的球員，但我沒(méi)有放棄我的籃球夢(mèng)，因為我知道成功沒(méi)有捷徑，只有努力。
我熱愛(ài)運動(dòng)。運動(dòng)讓我的生活豐富多彩，有了更多的快樂(lè )，更多的自信，更多的友誼。運動(dòng)會(huì )一直伴隨著(zhù)我變老！
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇10
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家早上好！
隨著(zhù)我們進(jìn)入21世紀，我在想，在這個(gè)世紀，越來(lái)越多的人會(huì )珍惜生命，更加注重健康。因為，放眼世界，整個(gè)世界都在朝著(zhù)和平與進(jìn)步的方向發(fā)展。當人類(lèi)的生存環(huán)境好了，生命就變得更加珍貴。再低頭看看自己。雖然擁有健康不代表?yè)碛幸磺�，但是失去健康就失去了一切。然后讓運動(dòng)彌補失去的健康，現在就做健康的運動(dòng)。
在大都市，生活節奏緊張，競爭激烈。人們整天忙于工作、學(xué)習、人際交往和家庭事務(wù)。況且交通發(fā)達，高層建筑多。出門(mén)有車(chē)有地鐵有輕軌，上樓有電梯。用交通工具代替步行，用電梯代替步行是很常見(jiàn)的。許多人忽視了體育運動(dòng)對保持和促進(jìn)健康的重要性。因此，不健康因素、亞健康狀態(tài)和因缺乏鍛煉而導致的各種疾病日益出現。
冬末春初是氣溫變化大，容易感冒的季節。除了發(fā)燒流鼻涕，感冒的威脅也會(huì )引起很多并發(fā)癥，比如氣管炎、支氣管炎等。更嚴重的，甚至可能引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴重傳染病。所以，生活中千萬(wàn)不要輕視感冒。人類(lèi)免疫系統每天都受到各種病毒的攻擊，其中最常見(jiàn)的是感冒病毒。統計顯示，不同的感冒病毒多達200種，免疫系統每次受到不同病毒的攻擊，難免會(huì )忽視和防范。一旦免疫系統虛弱，就很容易利用感冒。天氣變化大，過(guò)度疲勞，精神壓力大，長(cháng)期封閉的環(huán)境會(huì )導致免疫力下降，給感冒病毒一個(gè)機會(huì )。所以對付感冒最有效最健康的方法就是提高自己的.免疫力，所以要從鍛煉開(kāi)始。
為此，提醒大家，運動(dòng)對健康是非常必要的。別忘了參加科學(xué)的、適當的運動(dòng)，它能讓我們健康、美麗、快樂(lè )、長(cháng)壽。運動(dòng)讓你精力充沛，從容應對日常生活和工作。鍛煉讓你樂(lè )觀(guān)、積極，愿意承擔任務(wù)而不挑剔。運動(dòng)促進(jìn)睡眠，有利于休息。運動(dòng)讓你有很強的適應能力，能適應各種環(huán)境的各種變化。運動(dòng)提高你的免疫力，對疾病有一定的抵抗力。運動(dòng)讓你身材勻稱(chēng)，勻稱(chēng)，身體各部分比例協(xié)調。運動(dòng)讓你變得敏感。運動(dòng)使你的四肢靈活，無(wú)痛。運動(dòng)讓頭發(fā)有光澤，沒(méi)有頭皮屑。鍛煉使你的肌肉和皮膚有彈性，使你走路容易。運動(dòng)有很多好處。如果一一列舉，恐怕連你自己都覺(jué)得運動(dòng)真的很棒！
健康需要運動(dòng)，運動(dòng)促進(jìn)健康。只有鍛煉自己，端正心態(tài)，時(shí)刻鍛煉自己的體質(zhì)，才能擁有一顆健康的心和一顆年輕的心。這樣才能在當下的基礎上實(shí)現理想。我們都知道“運動(dòng)有益身心健康”，不僅是身體上的，心理上的。在提高身體素質(zhì)的同時(shí)，我們也升華了心理素質(zhì)，所以在面對生活中的挫折和磨難時(shí)，我們更有信心和樂(lè )觀(guān)。就拿剛剛結束的期中考試來(lái)說(shuō)，有的同學(xué)發(fā)揮了自己的水平，有的同學(xué)沒(méi)有發(fā)揮出自己的真實(shí)水平。無(wú)論是什么原因導致我們的成功和失敗，我們都要以一個(gè)良好的心態(tài)去面對，勝者不驕，敗者不躁！
幸福是苦的，甜的，酸的，澀的。當你活著(zhù)的時(shí)候，你看到了云和陽(yáng)光。在體育運動(dòng)中，我們可以體驗到五種生活情趣和豐富多彩的生活。運動(dòng)傳遞健康，健康制造快樂(lè )。Sport ——是一個(gè)永不墜落的大浪，一顆最亮的星，一束燦爛的花。它將永遠詮釋人生的最高境界，永遠揭示團結的真諦，永遠揭示努力的最終回報。運動(dòng)讓生活更有活力，讓生活顫抖！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇11
老師和學(xué)生：
大家早上好！
今天中國演講的題目也是：《我運動(dòng)我健康我快樂(lè )!》
有一個(gè)真實(shí)的故事，也告訴了我們運動(dòng)的重要性和好處。法國著(zhù)名作家雨果年輕時(shí)很有才華。29歲時(shí)，他寫(xiě)了一部小說(shuō)《巴黎圣母院》，在法國引起轟動(dòng)。此后，他還寫(xiě)了許多小說(shuō)、散文和詩(shī)歌.但就在他激情澎湃的時(shí)候，他突然心臟病發(fā)作了。很多人看到雨果的藍臉就覺(jué)得可憐。人們認為超級巨星會(huì )隕落。雨果并不悲觀(guān)。在醫生的指導下，他每天堅持跑步、游泳和爬山。不久，雨果的病情逐漸好轉。于是他拿起筆又開(kāi)始寫(xiě)。60歲創(chuàng )作著(zhù)名文學(xué)作品《悲慘世界》，80歲創(chuàng )作戲劇《篤爾克瑪》。他終于活到84歲。人們看到雨果40歲時(shí)心臟病發(fā)作，但最終成為長(cháng)壽者。他們都贊嘆地說(shuō)：“這真是個(gè)奇跡�！�
學(xué)生一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)姚明、劉翔等運動(dòng)員。都是運動(dòng)健將，身體強壯，運動(dòng)好。他們強健的體魄和良好的運動(dòng)是運動(dòng)的禮物。
除了體育課和課間的運動(dòng)，你每天都有意識地參加運動(dòng)嗎？學(xué)習看書(shū)一個(gè)多小時(shí)，要站起來(lái)走；當你在電視機前流連忘返，沉迷于電腦游戲時(shí)，你應該站起來(lái)在外面鍛煉。鍛煉不在于多，不在于強度，而在于堅持和適度。跑步和散步是最好的運動(dòng)。早上來(lái)學(xué)校，可以先在操場(chǎng)上跑兩次再去教室；下午放學(xué)，還可以在操場(chǎng)上跑幾圈或者打球跳繩；吃完飯，在家或者附近慢慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單耗時(shí)的練習，堅持做下去會(huì )事半功倍。只有健康的意識和堅持不懈的體育鍛煉才能戰勝疾病，可怕的`流感病毒也不會(huì )侵襲你。
為了改善我們的身體健康，我呼吁每個(gè)人做以下事情：
第一，堅持每天早上跑三兩圈。跑步時(shí)統一一個(gè)方向，避免碰撞，向前看，雙手主動(dòng)擺動(dòng)，不要放在口袋里；跑步的時(shí)候不要說(shuō)話(huà)，因為跑步的時(shí)候很容易把灰塵吸進(jìn)嘴里。
二、冬季運動(dòng)時(shí)注意預防感冒，運動(dòng)時(shí)衣著(zhù)得體，運動(dòng)后注意保暖。
第三，參加冬季鍛煉，必須要有頑強的毅力和毅力。我們絕不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。我們很多同學(xué)缺少的就是這樣的堅持。
加油，親愛(ài)的同學(xué)們！這個(gè)冬天，面對嚴寒，讓我們走到操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走進(jìn)陽(yáng)光，在運動(dòng)中增強體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運動(dòng)——成為我們一生的愛(ài)好！讓健康——成為我們對全面發(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè )——成為我們成長(cháng)過(guò)程中的伴奏音符！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇12
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家好！
古希臘奧運會(huì )阿爾菲斯河岸的巖壁上有這樣一句格言：想聰明就跑！想健康就跑！我說(shuō)，如果你想快樂(lè )，我們一起運動(dòng)吧，因為我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！
體育是力量、智慧和美麗的競賽。
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )，運動(dòng)已經(jīng)成為人類(lèi)社會(huì )不可缺少的娛樂(lè )，因為隨著(zhù)人類(lèi)進(jìn)入現代社會(huì )的進(jìn)程，運動(dòng)在健康指數的上升中發(fā)揮著(zhù)不可估量的作用。
適當的運動(dòng)有利于消除疲勞，提高自信心，改善情緒。適當的運動(dòng)可以有效地緩解生活壓力，帶走不愉快。通過(guò)鍛煉，你會(huì )感受到生活的美好和輕松，你會(huì )發(fā)現鍛煉也是一種浪漫。
我記得小時(shí)候看到別人像小魚(yú)一樣游來(lái)游去，開(kāi)心又舒服，我真正的“旱鴨子”就在岸上，我的`心就像千萬(wàn)只螞蟻在不停地攪動(dòng)。我心里癢癢的。我戰戰兢兢的鉆進(jìn)水里，發(fā)現水并沒(méi)有那么嚇人。游泳池的水很暖，特別淺，我踩到底。這樣，我懸著(zhù)的心就可以放下了。你看。我在空中翻了幾個(gè)筋斗，一頭扎進(jìn)水里。他們在水里跳舞，非常自由。我很羨慕�？赐隃\水，我像他們一樣一頭扎進(jìn)水里。我被一口水嗆到了，腦袋一塌糊涂的出來(lái)了�？磥�(lái)游泳真的很難。別人告訴我，游泳的時(shí)候要用力把腳往后推，抬起頭。
在體育運動(dòng)中，我們認識到生命的價(jià)值和生活的美好。運動(dòng)沒(méi)有年齡限制，身份、地位、種族沒(méi)有區別。他沒(méi)有戰爭那么殘酷，血和淚交織在一起。它會(huì )給我們健康和幸福！
因為我運動(dòng)，我健康，因為我運動(dòng)，所以我快樂(lè )，為了快樂(lè )出發(fā)，向前奔跑！
謝謝大家！
國旗下的演講《我運動(dòng)我健康》
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇13
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
今天我國旗下講話(huà)的題目是《我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )》
記得電視上有一則廣告語(yǔ)：媽媽最高興的事就是看著(zhù)寶寶大口大口吃飯。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學(xué)校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習的保障呢！
“運動(dòng)是目的，理想是標準�！边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運動(dòng)，生活才會(huì )不斷進(jìn)步�！边@是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動(dòng)。只有運動(dòng)才能把握我們短暫的少年；只有運動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。
美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛生部長(cháng)高強每天早晨上班前，長(cháng)跑30分鐘。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：說(shuō)鍛煉身體沒(méi)有時(shí)間，完全是借口。
雖然2008年的.北京奧運會(huì )已經(jīng)圓滿(mǎn)結束了，但我們仍記得那運動(dòng)場(chǎng)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國運動(dòng)員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時(shí)刻激勵著(zhù)我們前進(jìn)。
健康需要運動(dòng)，運動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動(dòng)才會(huì )健康，只有健康我們才會(huì )更加快樂(lè )，就讓快樂(lè )的種子永遠播撒在我們心中，開(kāi)放出純潔的花朵。運動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè )！同學(xué)們，讓我們用運動(dòng)實(shí)現自己的夢(mèng)想，用運動(dòng)創(chuàng )造我們的人生，讓“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇14
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
為了進(jìn)步增強身體素質(zhì)，教育部、國家體育總局、共青團中央決定在11月至明年4月舉辦以“陽(yáng)光體育與健康同行”為主題的冬季長(cháng)跑活動(dòng)，這充分反映了國家對學(xué)校體育工作和學(xué)生體質(zhì)健康狀況的高度關(guān)注。我校十分重視同學(xué)們的身體健康，今天特舉行隆重的第四屆陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑起跑儀式。
目前，有些學(xué)生缺乏運動(dòng)，身體素質(zhì)不是很好。為全面推進(jìn)學(xué)校體育工作的蓬勃開(kāi)展，為形成人人參與、個(gè)個(gè)爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，從今天開(kāi)始，學(xué)校將利用課間操組織同學(xué)們參加陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)。長(cháng)跑屬于有氧運動(dòng)，對提高同學(xué)們的心肺功能有很大幫助；長(cháng)跑可以消除腦力疲勞，使同學(xué)們情緒高昂、精力充沛；長(cháng)跑能夠加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝,使大家保持標準體重；長(cháng)跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個(gè)人持之以恒的意志。
長(cháng)跑是一項簡(jiǎn)單但效果明顯的.健身運動(dòng)，古希臘有句格言"如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！"跑步有益于我們的身心健康，有益于我們培養良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，學(xué)校希望全校師生積極參與到這項冬季長(cháng)跑運動(dòng)中來(lái)。
我們跑步的口號是：“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )”，“與亞運同行，為自己喝彩”。
親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們全身心地投入到陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)中，在紅色的環(huán)形跑道上盡情奔跑，舒展每一個(gè)關(guān)節，激活每一個(gè)細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！讓運動(dòng)成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓健康成為我們全面發(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè )成為我們成長(cháng)過(guò)程的伴奏音符！
最后，祝我校的第四屆陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功！祝全校師生身體健康、心情愉悅！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇15
老師們、同學(xué)們：
在今天這樣一個(gè)陽(yáng)光燦爛的日子里，我們剛剛舉辦了一場(chǎng)充滿(mǎn)了青春活力、充滿(mǎn)了歡聲笑語(yǔ)的運動(dòng)會(huì )！
歡樂(lè )的時(shí)光總是讓人戀戀不舍！盡管我們還沒(méi)有走出這一片小小的運動(dòng)場(chǎng)地，或許我們中的許多人已經(jīng)在期待：下一次的歡樂(lè )將在何時(shí)再度到來(lái)？于是我們又不禁想要知道：究竟是什么給我們帶來(lái)了如此的歡樂(lè )與幸福？
我想答案或許就藏在我身后的這兩句話(huà)中：“合作體驗成功，健康成就未來(lái)！”我認為是集體活動(dòng)過(guò)程中我們體驗到的同學(xué)之間、同事之間、師生之間的那一份真摯的情誼，以及在運動(dòng)中我們所體驗到的健康自信的感覺(jué)，為我們帶來(lái)了極大的歡樂(lè )與幸福！
大家應該注意到，我們這次運動(dòng)會(huì )不是一般的田徑運動(dòng)會(huì )，而是一場(chǎng)趣味運動(dòng)會(huì )。一般的.運動(dòng)會(huì )以競技為主要目的，追求“更快、更高、更強”，體現人類(lèi)積極向上的精神。趣味運動(dòng)會(huì )則不同，它的目的則更多的在于讓大家體驗運動(dòng)健康的樂(lè )趣！
科學(xué)研究表明，人的大腦里存在著(zhù)一種叫做vgf的基因。運動(dòng)能夠激活這種基因，使人產(chǎn)生興奮愉悅的感覺(jué)。所以，當你工作學(xué)習一整天，當身體感到疲憊的時(shí)候，你需要去運動(dòng)一下。打打球，跑跑步，運動(dòng)會(huì )讓你消除疲勞，忘掉煩惱！
趣味運動(dòng)會(huì )給予我們的另一個(gè)啟示是，運動(dòng)的方式是多樣的，有時(shí)并不需要復雜昂貴的器械或設施。打打球、跑跑步，拉一拉單杠是運動(dòng)；伸伸腿、彎彎腰，做一做體操也是運動(dòng)。同學(xué)們喜歡的跳繩、踢毽子、跳皮筋是運動(dòng)；老師們曾經(jīng)玩過(guò)的滾鐵環(huán)、打陀螺、扳手腕等也是運動(dòng)啊，這些都不需要復雜的條件。我們學(xué)校的運動(dòng)場(chǎng)地并不大，運動(dòng)器械也不算豐富，但是今天的趣味運動(dòng)會(huì )表明，在這里我們照樣可以玩出花樣，玩出健康！所以我們說(shuō)，做運動(dòng)并不在乎條件，重要的是我們有運動(dòng)的愿望，我們就能夠運動(dòng)起來(lái)，健康起來(lái)，快樂(lè )起來(lái)！
在此我要發(fā)出倡議：我們要以這次趣味運動(dòng)會(huì )為契機，讓我們江濱中學(xué)的每個(gè)老師和同學(xué)都愛(ài)上體育運動(dòng)，將我們身體里的運動(dòng)熱情、運動(dòng)活力釋放出來(lái)，在日常生活中更多地去參加有益于我們身心健康的各項體育運動(dòng)！我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！
最后，在這個(gè)國慶佳節即將到來(lái)的日子里，讓我們衷心祝愿偉大祖國繁榮昌盛，衷心祝愿我們江濱中學(xué)的每一位師生員工及其家人健康快樂(lè )！
現在我宣布江濱中學(xué)趣味運動(dòng)會(huì )到此結束！謝謝大家！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇16
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的'學(xué)生們：
早上好！今天我們演講的題目是《冬季鍛煉，強身健體》！
參加冬季體育活動(dòng)不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體抵御寒冷和各種疾病的能力。
那么，冬季體育鍛煉應該注意什么呢？
1、冬天很冷，一定要在參加鍛煉前做好準備。
2、冬季運動(dòng)要注意預防感冒。冬天很冷，運動(dòng)后要及時(shí)穿衣保暖，防止感冒。
3、參加冬訓，一定要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，一定要有頑強的毅力和毅力才能取得好的成績(jì)。千萬(wàn)不要“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
學(xué)生，身體是知識的載體。只有身體健康，心理素質(zhì)好，才能更好的工作學(xué)習，迎接各種困難和挑戰。
謝謝你
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇17
老師和學(xué)生：
早上好！今天我們演講的題目是《加強冬季鍛煉，提高身體素質(zhì)》。
“年輕人的進(jìn)步就是國家的進(jìn)步，年輕人的力量就是國家，中華民族的騰飛就在我們這一代。我們任重道遠�！蔽覀兦嗌倌甑纳眢w素質(zhì)關(guān)系到祖國的未來(lái)，關(guān)系到我們未來(lái)的個(gè)人發(fā)展。每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，快樂(lè )生活一輩子。我們必須堅強，意志堅強，才能有雄心壯志。
一份青少年體質(zhì)健康監測報告顯示，青少年的耐力、力量、速度等身體指標持續下降，視力不佳現象居高不下，城市肥胖青少年比例明顯上升。在我們身邊，有的同學(xué)跑步時(shí)喘氣，上樓時(shí)腿軟；有些人在天氣變化時(shí)感冒；有些人即使聚集在陽(yáng)光下也會(huì )暈倒。這樣的體質(zhì)如何應對緊張的學(xué)習生活？怎樣才能滿(mǎn)足以后工作的需要？
隨著(zhù)冬天的到來(lái)，天氣多變，皮膚干燥，隨之而來(lái)的還有感冒、傷風(fēng)等各種疾病。俗話(huà)說(shuō)，生命在于運動(dòng)。參加冬季體育鍛煉是預防各種疾病最有效的方法。青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期。冬季運動(dòng)不僅可以增強人的體力，鍛煉和發(fā)展身體的各種器官和功能，還可以增強我們的體質(zhì)，提高我們的運動(dòng)能力，培養我們堅強的意志和團結合作的精神。
冬天的早上很冷，有些同學(xué)害怕起床，不愿意鉆出溫暖的被窩，寧愿多待一分鐘，也不愿意早起30秒。逃避跑步，甚至逃避上體育課，面對寒冷選擇懦弱，這就需要我們克服對困難的恐懼，勇敢，積極參加鍛煉。體育課活動(dòng)課走出教室，去操場(chǎng)，參加各種運動(dòng)。對我們來(lái)說(shuō)，我們不僅可以獲得健康，還可以有更多的精力面對學(xué)習。
民間有一句話(huà)叫“冬練三九”，鼓勵人們不要害怕三九的寒冷，堅持各種鍛煉來(lái)增進(jìn)健康，幫助鍛煉自己堅強的`不怕冷的意志，進(jìn)一步增強對寒冷的適應能力，減少疾病的發(fā)生。我相信我們的同學(xué)，為了我們的健康，為了我們更好的學(xué)習，會(huì )積極鍛煉，加強冬季鍛煉，擁有更健康的身體來(lái)迎接更激烈的挑戰和困難。
我的演講結束了，謝謝！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇18
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
大家早上好！
今天我們演講的題目是—— 《冬季鍛煉好處多》。
同學(xué)們，這幾天氣溫驟降，寒風(fēng)凜冽，讓我們覺(jué)得冬天來(lái)了。同時(shí)我們也發(fā)現，教室里感冒、咳嗽、發(fā)燒的學(xué)生比較多，這是我們身體無(wú)法抵御寒冷的結果。冬天是鍛煉身體的好時(shí)機。我們可以積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。1000多年前，一句古訓：‘想聰明就跑！想變強就跑！“如果你想保持健康，就跑！”這句格言向我們揭示了一個(gè)哲學(xué)：——每個(gè)人都可以獲得強壯的身體，所以他們必須積極鍛煉，堅持鍛煉。
寒冷的冬天來(lái)了，沒(méi)有夏天的陽(yáng)光，是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng)不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以鍛煉不怕冷的.堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，多在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激。血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白和抗病抗體增加，身體對疾病的抵抗力增加。俗話(huà)說(shuō)，‘冬遷，少惹事；冬天懶就多喝一碗藥。
冬天鍛煉身體，接受陽(yáng)光。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不僅能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和細菌。還能幫助身體吸收鈣和磷，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。
冬季體育鍛煉還可以加快血液循環(huán)，增加大腦供氧，對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率有積極作用。
冬季運動(dòng)的好處很多，冬季運動(dòng)的項目也很多。一般有長(cháng)跑，球類(lèi)，跳繩，踢毽子�？梢愿鶕䝼�(gè)人愛(ài)好選擇不同的項目靈活掌握。
那么冬季體育鍛煉應該注意什么呢？
1、冬天天氣寒冷。在參加鍛煉之前，你必須為提高身體機能和防止肌肉拉傷和扭傷的活動(dòng)做好準備。
2、冬季運動(dòng)要注意預防感冒。冬天很冷，運動(dòng)時(shí)穿著(zhù)得體，注意保暖，防止感冒。
3、要循序漸進(jìn)，也要有頑強的毅力和毅力才能取得好的成績(jì)。千萬(wàn)不要‘三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)’。
同學(xué)們，每天的體育課和課余時(shí)間都是我們加強體育鍛煉的好時(shí)機。請認真參加活動(dòng)，利用好活動(dòng)時(shí)間參加體育活動(dòng)。
學(xué)生，身體是知識的載體，擁有健康的身體和良好的心理素質(zhì)，才能更好地學(xué)習和生活，應對各種困難和挑戰。
同學(xué)們，讓我們一起努力：每個(gè)人都可以鍛煉身體，每個(gè)人都擅長(cháng)運動(dòng)，增強體質(zhì)，努力做一個(gè)陽(yáng)光的學(xué)生。讓我們一起行動(dòng)吧！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇19
親愛(ài)的老師同學(xué)們：
冬天天氣很冷。很多孩子怕冷、著(zhù)涼，不敢去戶(hù)外鍛煉身體。他們整天都呆在溫暖的房間里，很少出去。事實(shí)上，冬天在戶(hù)外進(jìn)行體育鍛煉不是有害的，而是有益的。
第一，冬季體育鍛煉可以增強身體御寒能力，預防感冒，增強肌肉活力，加速血液循環(huán)，促進(jìn)身體產(chǎn)生熱能，保持身體溫暖。
第二，體育鍛煉可以大大改善大腦和神經(jīng)系統的工作。它可以使腦細胞獲得足夠的能量和氧氣供應，提高神經(jīng)工作的`強度、效率和持久性，還可以使大腦的興奮和抑制過(guò)程合理交替，避免神經(jīng)系統過(guò)度緊張，幫助我們消除疲勞，使我們的思維更加敏捷。經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的動(dòng)腦，適當的一定強度和時(shí)間的體育鍛煉，可以事半功倍，提高我們的學(xué)習效率。
第三，體育鍛煉對愉悅身心、緩解心理壓力也有重要作用。
可以看出，加強體育鍛煉在我們的學(xué)習和生活中起著(zhù)重要的作用。同學(xué)們，快點(diǎn)參加體育鍛煉，你會(huì )有一個(gè)很棒的身體！
我的演講結束了，謝謝！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇20
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
大家早上好。我今天演講的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。
背著(zhù)寒風(fēng)，冬天就這樣向我們走來(lái)。水很薄，山很冷，天很遠。大自然逐漸安靜下來(lái)，但我們的校園已經(jīng)開(kāi)始了全面展開(kāi)的冬季體育鍛煉。靈動(dòng)的毽子，滾動(dòng)的足球，優(yōu)美的投籃，羽毛球滑過(guò)天空的弧線(xiàn)，每個(gè)人在校園里奔跑跳躍，都為單調的冬天增添了無(wú)限的活力。
體育是舞蹈的音符、舞蹈的旋律和體育的'藝術(shù)，是促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)、全面發(fā)展和終身發(fā)展的基礎工作。參加冬季體育活動(dòng)不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體抵御寒冷和各種疾病的能力。據調查，堅持冬季運動(dòng)的人，抗寒能力是普通人的8—10倍。
為了使健康和鍛煉的觀(guān)念深入人心，成為學(xué)生的自覺(jué)行動(dòng)，學(xué)校每天的早操都采取晨跑的形式，為第一節課熱身。下午結合京劇操和小操，舒展身心。上周，學(xué)校還舉行了一次有趣的運動(dòng)會(huì )，讓每個(gè)學(xué)生都享受運動(dòng)的樂(lè )趣。課間休息時(shí)，操場(chǎng)成了學(xué)生快樂(lè )玩耍的舞臺。
如何科學(xué)地進(jìn)行冬季體育鍛煉？我這里有一些保暖小技巧：一、運動(dòng)前做好活動(dòng)準備，運動(dòng)后及時(shí)穿衣保暖，預防感冒；二、運動(dòng)時(shí)不宜使活動(dòng)有組織，追逐嬉戲，保證安全和保障；第三，運動(dòng)的時(shí)候注意自己的衣服，不要誤服對方；第四，活動(dòng)要團結友好，不要因為雞毛蒜皮的小事引起摩擦和沖突。
學(xué)生，身體是知識的載體。有了健康，就什么都有了。冬天請加強體育鍛煉！最后，請讓我以?shī)W林匹克運動(dòng)的創(chuàng )始人為例
顧拜旦的名言結束了我的演講：你想健康嗎？你想變聰明嗎？你想健身嗎？請運動(dòng)！
我的演講結束了，謝謝。
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇21
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
今天我國旗下講話(huà)的題目是“運動(dòng)與健康”。
在第一縷晨曦之下我們伴著(zhù)激昂的國歌又迎來(lái)了嶄新而意義非凡的'一周，大家知道我們盼望已久的第五屆運動(dòng)會(huì )即將召開(kāi)了，它不僅體現了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對于運動(dòng)的熱愛(ài)，從而有利于自身的身體健康。
首先要提醒大家在訓練時(shí)要注意安全，合理安排好作息時(shí)間，做到訓練學(xué)習兩不誤。
1、訓練時(shí)，要遵循體育老師講的基本要領(lǐng)，掌握技巧，正確訓練，確保個(gè)人和他人的安全。
2、同學(xué)之間相互學(xué)習，相互指導，不爭奪體育器材。
3、啦啦隊的同學(xué)也要注意，不要太靠近訓練或比賽的同學(xué)，以免無(wú)意傷到自己。特別是跳高、跳遠和短跑等項目。
4、運動(dòng)會(huì )上，各運動(dòng)員都要注意個(gè)人安全，以免摔跤扭傷的腳，摔壞了腿，跌破了胳膊。
5、在飲食上同樣要注意保健，不亂吃亂喝，保持良好的精神狀態(tài)。
其次，在運動(dòng)前后還應掌握一些健康知識。
當我們在運動(dòng)前熱身時(shí)一定要注意熱身時(shí)間并不是讓你喝水、玩樂(lè )或做其他事情。當人的`身體變熱，血液循環(huán)加速時(shí)，肌肉才能在鍛煉中達到更大的擴張界線(xiàn)，這也可以使你減少受傷的機會(huì )。所以說(shuō)熱身運動(dòng)也是非常重要的。
同時(shí)在運動(dòng)過(guò)程中不要進(jìn)行自身所不能承受的鍛煉，應按部就班，以一個(gè)漸進(jìn)、并且能感覺(jué)到鍛煉效果的方式，進(jìn)行所有步驟。因為在健身后24到48小時(shí)內，你無(wú)法預知，肌肉運動(dòng)過(guò)后會(huì )產(chǎn)生什么反應，對于我們而言可以選擇跑步、打籃球、羽毛球、乒乓球等運動(dòng)方式，它們都是有利于我們身體健康的。
當我們經(jīng)過(guò)激烈運動(dòng)后同樣應該進(jìn)行一些緩慢動(dòng)作，借此緩慢有序地排散體熱，讓心跳回到每分鐘120以下或更低些。這樣不僅有助于身體健康，同時(shí)可調節自己的情緒等。
最后，預祝所有的運動(dòng)員在本次運動(dòng)會(huì )上取得滿(mǎn)意的成績(jì)。
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇22
老師們，同學(xué)們:
早上好！
今天，我在這里想先做一個(gè)小調查，國慶長(cháng)假出去游玩的同學(xué)請舉手！因為生病或者身體不舒服沒(méi)有出去游玩的同學(xué)請舉手！這些因為生病或身體不適沒(méi)能出游的同學(xué)真可惜，難得的一個(gè)假期只能在家或醫院里休息和治療。那么你們覺(jué)得健康重要嗎？
其實(shí)，生活中影響健康的'因素有很多，環(huán)境、飲食、睡眠、運動(dòng)、生活習慣等都會(huì )影響健康的水平和質(zhì)量。今年是上海市第一屆市民運動(dòng)會(huì )，有一句口號叫做：“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”。這句話(huà)是告訴我們運動(dòng)，對于維護健康是很重要的。缺乏運動(dòng)會(huì )影響人體健康。運動(dòng)缺乏是指：每周運動(dòng)不足3次，每次運動(dòng)時(shí)間不足10分鐘。是慢性疾病的一級危險因素。
而過(guò)度運動(dòng)又會(huì )危害人體健康。8月初，成都500多人暴走三環(huán)路造成一人猝死兩人傷，這就是運動(dòng)過(guò)度對人體帶來(lái)的傷害，運動(dòng)本來(lái)是維護健康的，生命都不在了，何來(lái)健康呢？因此運動(dòng)不能盲目，需要一個(gè)合理的安排。
只有適量運動(dòng)對健康有促進(jìn)作用，但不是一蹴而就的，還需要循序漸進(jìn)，長(cháng)期積累。因為人群身體狀況不同，我們對每個(gè)年齡段都有一些規律運動(dòng)的建議：5-17歲的兒童和青少年應每天進(jìn)行至少累計60分鐘中等到較高強度體力身體活動(dòng)或運動(dòng)，同時(shí)每周至少進(jìn)行3次較高強度運動(dòng)，才能達到強壯肌肉和骨骼的作用。
鍛煉身體除了專(zhuān)門(mén)的運動(dòng)外，日常生活也是能量消耗的重要組成部分，養成和保持少靜多動(dòng)的習慣，有助于保持健康體重，這種身體活動(dòng)不強調一定達到中等強度，也不要求每次至少持續10分鐘。比如承擔家務(wù)勞動(dòng)；盡量選擇步行、騎車(chē)為主要交通工具；盡量減少躺著(zhù)看電視、使用電腦等靜態(tài)活動(dòng)，或者同時(shí)伸展四肢、原地踏步等。
在這里姚老師做一個(gè)動(dòng)員，希望大家為了自己的健康，在課余時(shí)間，陽(yáng)光活動(dòng)的時(shí)候，選擇文明、安全的內容進(jìn)行鍛煉，養成鍛煉身體的好習慣，擁抱健康，擁抱快樂(lè )！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇23
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家早上好！
我演講的題目是：我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )。
人生在于運動(dòng)，這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的名言。沒(méi)有運動(dòng)，生活就失去了活力。所以，要想永遠保持活力，就要加強體育鍛煉，陶冶情操，啟迪智慧，壯美人生。
體育鍛煉靠的是毅力，堅持就是勝利。首先要從自己做起，樹(shù)立每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，快樂(lè )生活一輩子的觀(guān)念，積極帶動(dòng)身邊的同學(xué)加入行列，健身，磨礪意志。同時(shí)，體育鍛煉和學(xué)習要有機結合，努力正確學(xué)習和鍛煉，做到雙豐收。
人生在于運動(dòng)。未來(lái)的合格公民，不應該是一個(gè)動(dòng)起來(lái)就呼吸的.書(shū)呆子，而應該是一個(gè)陽(yáng)光的少年，身體強壯，有毅力，有活力，而這些寶貴的品質(zhì)是可以通過(guò)鍛煉來(lái)培養和逐漸形成的。
同學(xué)們，生活是我們自己的。為了讓我們的生活更健康、更快樂(lè )，我向全校提出以下倡議：
我希望學(xué)生們能充分利用每一節體育課，做好每一項運動(dòng)，珍惜每一次跑步和課間鍛煉，踏上每一步，積極參加與班級和學(xué)校組織的體育活動(dòng)，特別是11月20日舉行的學(xué)校運動(dòng)會(huì )，在運動(dòng)會(huì )上展示自己，超越自己。
運動(dòng)和生活相伴，青春和幸福相伴。同學(xué)們，讓我們一起奔跑，一起揮臂，一起用運動(dòng)玩命，一起用運動(dòng)點(diǎn)燃激情，讓運動(dòng)之花和生活之花綻放得更加美麗，讓我們一起努力，做一個(gè)陽(yáng)光健康的高中生！
我的演講結束了，謝謝！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇24
老師和學(xué)生：
大家早上好！
今天我們演講的題目是《我運動(dòng)!我健康!我快樂(lè )!》。古希臘有句話(huà)：“你想變強嗎？快跑！你想健身嗎？快跑！你想變聰明嗎？快跑！”它啟示我們，每個(gè)人都可以用健康的身體和堅強的意志去做，秘訣就是堅持鍛煉！
在過(guò)去的20年里，我們的青少年體質(zhì)一直在下降，體質(zhì)一直在下降，肥胖率一直在上升，近視率也一直在上升，這讓我們感到擔憂(yōu)。為此，國家體委在全國范圍內開(kāi)展了“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)”。作為一名小學(xué)生，我們應該積極響應國家的號召，積極參加陽(yáng)光體育運動(dòng)。
為此，我們應該做好以下幾件事：
第一，加強近視的`防治。
堅持每天早上做眼保健操，及時(shí)糾正不正確的讀書(shū)寫(xiě)字姿勢，嚴格控制閉眼使用時(shí)間。讓每個(gè)學(xué)生都了解預防近視的基本知識，掌握科學(xué)的用眼方法，養成良好的眼部衛生習慣。
二、科學(xué)合理安排作息時(shí)間。
要養成良好的作息習慣，堅持每天晚上按時(shí)睡覺(jué)，每天中午定時(shí)午休，按照學(xué)校規定的時(shí)間去上學(xué)。只有這樣，我們才能專(zhuān)心學(xué)習。
第三，積極參加早操、體育課和課外體育活動(dòng)。
雖然我們學(xué)校校園小，但我們應該積極參加早操、體育課和課外體育活動(dòng)。每天早上，在早操期間，在大課間活動(dòng)期間，在下午課外活動(dòng)期間，我們可以開(kāi)展各種體育活動(dòng)。讓我們在老師的帶領(lǐng)下去操場(chǎng)，去曬太陽(yáng)，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉的熱潮，形成人人參與的充滿(mǎn)活力的校園體育氛圍。
同學(xué)們，我們是祖國的希望和未來(lái)。建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和斗志。一百年前，梁?jiǎn)⒊蠋熣f(shuō)：“少年之智，為國之智，少年之力，為國之力�！弊屛覀兝藐�(yáng)光體育運動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、堅強熱愛(ài)生活的陽(yáng)光少年。
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇25
老師和學(xué)生：
大家早上好！
我是一年級21班的李雨，今天演講的題目是《我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )》。
意大利藝術(shù)家達芬奇曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“運動(dòng)是一切生命的源泉�！睕](méi)有鍛煉，就沒(méi)有生活的意義。沒(méi)有鍛煉的人生也是短暫的。作為高中生，我們是祖國的未來(lái)。我們不僅要有豐富的文化素養，還要有良好的身體素質(zhì)。
泰戈爾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“只有運動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)�！泵恳粋�(gè)細胞的組合，每一根神經(jīng)的鏈接，每一根骨頭的配合，都可以把所有的動(dòng)作串在一起。無(wú)論是歷史上運動(dòng)員在世人面前書(shū)寫(xiě)的奇跡，還是球場(chǎng)上周?chē)顺C健的姿態(tài)，都向我們展示了努力與美好的和諧。體育不僅是力量的較量，更是智慧的.較量。
著(zhù)名教育家蔡元培老師說(shuō)：“我不知道有健全的身體，只有這樣才有健全的精神；如果身體虛弱，為什么思想精神發(fā)達？”正如老師所說(shuō)，只有擁有強健的體魄，才能精力充沛，精力充沛地迎接挑戰；只有提高身體素質(zhì)，我們的心理素質(zhì)才能得到升華，才能在挫折和磨難面前更加自信和樂(lè )觀(guān)。
運動(dòng)傳遞健康，健康制造快樂(lè )。它詮釋了人生的最高境界，揭示了團結的深刻內涵，展示了努力的最終回報。運動(dòng)讓生活更有活力，更豐富多彩！“風(fēng)吹細絲閑庭，抖春如線(xiàn)”，三月春暖花開(kāi)。在即將到來(lái)的春運會(huì )上，希望同學(xué)們能鍛煉和發(fā)揚拼搏精神，在運動(dòng)場(chǎng)上用汗水書(shū)寫(xiě)青春，在運動(dòng)中體味快樂(lè )！
我的演講到此結束。謝謝你。
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇26
大家早上好！我是八年級六班的靈修老師。我今天國旗下演講的題目是：《我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )!》
人生在于運動(dòng)。沒(méi)有運動(dòng)，就沒(méi)有生活。沒(méi)有運動(dòng)的人生是短暫的！近20年來(lái)，我國青少年身體素質(zhì)一直在下降，身體素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，確實(shí)令人擔憂(yōu)。
冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷，但這個(gè)季節是鍛煉的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以鍛煉身體不怕冷的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力；它也能接收更多的陽(yáng)光。太陽(yáng)中的紫外線(xiàn)不僅能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)人體對鈣和磷的吸收，有利于骨骼的生長(cháng)發(fā)育；還能加快血液循環(huán)，增加大腦供氧，對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率有積極作用。
同學(xué)們，如果健康是財富，地位，榮譽(yù)，那就是健康背后的零。有了健康，后零才有意義。健康不代表一切，失去了就失去了一切，擁有健康才是人生最大的'財富。但是我們有的同學(xué)表現出一些不盡如人意的方面：跑步不認真，做操不到位，做操時(shí)手臂要伸直，側著(zhù)身子的時(shí)候，彎腰的時(shí)候，不彎腰的時(shí)候，跳躍的時(shí)候，有說(shuō)有笑的時(shí)候，隊伍散了。這樣不僅達不到鍛煉的目的，還養成了精神面貌懶惰，做事不認真的壞習慣。
這里我們需要做以下四件事：
第一，跑步時(shí)，隊伍整齊，眼睛向前看，手要主動(dòng)擺動(dòng)，不要插在褲兜里；跑步的時(shí)候不要說(shuō)話(huà)，因為跑步的時(shí)候很容易把灰塵吸進(jìn)嘴里。
二、冬季運動(dòng)時(shí)注意預防感冒，運動(dòng)時(shí)衣著(zhù)得體，運動(dòng)后注意保暖。
第三，參加冬季鍛煉，必須要有頑強的毅力和毅力。我們絕不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。我們很多同學(xué)缺少的就是這樣的堅持。
學(xué)生，身體是知識的載體。只有身體健康，心理素質(zhì)好，才能更好的工作學(xué)習，迎接各種困難和挑戰。每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。在參加校園運動(dòng)會(huì )的浪潮中，祝學(xué)生健康快樂(lè )。
我的演講結束了，謝謝！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇27
各位老師同學(xué)：
大家早上好！
我們國家今天演講的題目是：《我運動(dòng) 我健康 我快樂(lè )!》
“生命在于運動(dòng)”，運動(dòng)可以讓我們的生活更快樂(lè )，讓我們的身體更健康，讓我們成為在陽(yáng)光下快樂(lè )的好少年！
天氣越來(lái)越冷，但這個(gè)季節是鍛煉的.好時(shí)機。參加體育活動(dòng)不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以鍛煉不怕冷的堅強意志，提高身體抵御寒冷的能力，增強抵御各種疾病的能力；也有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育；可以增強記憶力，提高學(xué)習效率。
上周，我的校運會(huì )開(kāi)幕了。學(xué)生們可以在校園里到處看到快樂(lè )的運動(dòng)。跳繩、踢毽子、長(cháng)繩等運動(dòng)在學(xué)生中很受歡迎。接下來(lái)，西湖區與杭州市的三級跳遠比賽即將開(kāi)始。我希望學(xué)生們能利用這個(gè)機會(huì )爭取進(jìn)步，挑戰自我。同時(shí)也希望學(xué)生在運動(dòng)時(shí)注意安全，注意運動(dòng)場(chǎng)合，不要在教室、樓梯、轉角等狹窄通道內活動(dòng)，以免受傷。
學(xué)生們，
“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，投身于快樂(lè )體育，祝愿學(xué)生在參與陽(yáng)光體育活動(dòng)的浪潮中變得更加健康、更加自信、更加快樂(lè )！
謝謝大家，今天國旗下的演講到此結束！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇28
生命，于你于我，都只有一次。生命是一條長(cháng)河，熠熠閃光。生命是一道晚霞，美輪美奐。生命是一束鮮花，嬌艷芬芳。如果說(shuō)生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數字的疊加來(lái)衡量，那么生命和健康為1，其它所有的東西包括知識、包括成績(jì)、包括榮耀、金錢(qián)、財富等等，都是1后面的小數點(diǎn)。健康是我們每個(gè)人都渴望的。
而健康需要運動(dòng)，運動(dòng)讓生命更加富有生機，讓生命為之顫動(dòng)。俗話(huà)說(shuō)的好，身體是革命的.本錢(qián)，只有擁有一個(gè)強健的體魄，才能擁有一顆健康的心，才能更好地投入到工作和學(xué)習中去，才能去勝任各種復雜艱難的工作，才能精神百倍、信心十足地去接受生活給予我們的種種挑戰。只有擁有一個(gè)金剛不壞之身，才能意氣風(fēng)發(fā)、義無(wú)反顧地去實(shí)現我們年少的夢(mèng)想。我們應該努力從運動(dòng)中汲取營(yíng)養，時(shí)時(shí)刻刻鍛煉自己的身體。有時(shí)，運動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習生活的壓力，鍛煉人生的耐力！
如果沒(méi)有運動(dòng)，如果沒(méi)有奔跑，你將不會(huì )深深懂得堅持的意義與拼搏的價(jià)值，也無(wú)法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。如果沒(méi)有跳躍，你不會(huì )感受到縱身一躍時(shí)的灑脫與歡悅，也無(wú)法體會(huì )到瞬間離開(kāi)地面的那種快感。
運動(dòng)，是身體的語(yǔ)言，是生命的吶喊！我們是祖國的希望，我們是未來(lái)的接班人，我們有責任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。
在此，我對全體同學(xué)們提出幾點(diǎn)建議：
1、 每天堅持晨跑或早鍛煉，現長(cháng)跑已成為中考體育必考項目，所以同學(xué)們要在課間抓緊練習，爭取在中考中取得優(yōu)異的成績(jì)。
2、 飯后和課間可以在操場(chǎng)或走廊上散散步，放松一下緊繃已久的神經(jīng)、舒展舒展身體。
3、 周末或假期，可以和家人一起積極投入到體育鍛煉中，或去郊外游玩、散心。
4、 冬季將至，冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時(shí)著(zhù)裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。 參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
運動(dòng)，你有許多個(gè)理由愛(ài)上它。運動(dòng)，可以放飛心情。運動(dòng)，可以緩釋壓力。運動(dòng)，挑戰自己的開(kāi)始。運動(dòng)，超越極限的體驗。運動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會(huì )健康精彩！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇29
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是五年級三班的郭xx。下面，由我向大家介紹一下我們的班級——20xx級三班。
我的班級，現在的五年級三班，是一個(gè)因緣而生的班級，一個(gè)因夢(mèng)而聚的集體。我為自己是這71個(gè)人中的一員感到幸運，感到自豪，也感到幸福！
我們在這個(gè)大集體中懂得了規則。我們的行為規范，隊伍整齊，紀律良好，我們班的成績(jì)優(yōu)異，這是大家有目共睹的。我們都相信：只要有付出，就會(huì )有回報！我們以團結互助，我們自律自強，我們積極向上，我們不斷超越自我。我們班連續獲得了行為規范示范班的光榮稱(chēng)號，我們是連續幾年的書(shū)香班級。
我們的班主任從老師，帶領(lǐng)我們學(xué)習知識，更學(xué)習做人。我們一起誦讀經(jīng)典，大量閱讀經(jīng)典童書(shū)，我們寫(xiě)下日記，我們還用隨筆的形式，記錄下生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的美好。我們跟隨著(zhù)我們的從老師，每天都積極進(jìn)步著(zhù)。我們尊敬師長(cháng)，孝敬父母，懂得感恩，敬畏生命！我們不虛度光陰，每天都在積極努力著(zhù)！從老師告訴我們：天下沒(méi)有白流的汗！正是這樣的努力，讓我們一天比一天更加優(yōu)秀。所以，在這里，我謹代表我們全班71名同學(xué)，向從老師，和所有辛勤付出的老師們說(shuō)一聲：老師，辛苦了！我們永遠愛(ài)您！
每一個(gè)積極努力的孩子，都是值得我們喝彩的！我們五三班的'孩子，都是好孩子。我們的班長(cháng)宋xx同學(xué)認真負責，她用她的勤奮付出帶動(dòng)全班每一名同學(xué)！我們的副班長(cháng)于子墨同學(xué)，也是認真負責、深受大家歡迎的好孩子！我們班還有默默無(wú)聞卻不斷付出的勞動(dòng)委員——高xx、xx，有酷愛(ài)閱讀的袁xx，有擅長(cháng)寫(xiě)作的xx，有小書(shū)法家付xx，有多才多藝的張xx，有運動(dòng)健將張xx，更有不斷積極努力的很多的好孩子們！
勇于挑戰自我，是我們的風(fēng)格。我們不但保持著(zhù)學(xué)習成績(jì)的優(yōu)異，也在每一次的運動(dòng)會(huì )上奮力拼搏。這是因為什么？那就是因為我們有著(zhù)勇往直前的精神，我們始終相信，是金子總會(huì )發(fā)光！生命就該不負珍貴的時(shí)光！
我們進(jìn)入高年級后，每個(gè)孩子都更加自律，更加努力，我們每個(gè)人都在健康地成長(cháng)著(zhù)。我們會(huì )繼續團結起，讓我們的班級更加出色！
我們71個(gè)孩子，都熱愛(ài)我的班級——積極向上的五年級三班！
我的演講完畢！謝謝大家！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇30
尊敬的各位領(lǐng)導、親愛(ài)的同學(xué)們：
今天國旗下講話(huà)的題目是《陽(yáng)光運動(dòng)，健康成長(cháng)》
美麗的青春，散發(fā)著(zhù)誘人的芬芳；瀟灑的青春，為人生插上理想的翅膀；健康的青春，使你在人生的'征途上自由翱翔。
健康是人類(lèi)文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎。同學(xué)們，為了健康，為了自己的青春不留下遺憾，規劃好自己的人生，把健康第一的思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中，在操場(chǎng)上，在陽(yáng)光下，在大自然的懷抱中，自覺(jué)地投入到運動(dòng)與學(xué)習中去吧！
運動(dòng)能夠緩解學(xué)習壓力，運動(dòng)能夠調節緊張的學(xué)習節奏，運動(dòng)能夠提高學(xué)習效率，運動(dòng)讓人強健體魄。要學(xué)習好則要身體好，沒(méi)有一個(gè)好的身體又如何投入到學(xué)習中去。當別人學(xué)習時(shí)，你還在為生病的事而垂頭喪氣，怏怏不樂(lè )；當別人在操場(chǎng)上活蹦亂跳而自己只能躺著(zhù)休息，可望而不可及�？墒侵挥挟斘覀兪ソ】禃r(shí)，才發(fā)現它的重要性。這時(shí)我們多想去體驗運動(dòng)的快樂(lè )��！
要健康則要運動(dòng)，北京奧運會(huì )上那些颯爽英姿的運動(dòng)員們，在校園田徑運動(dòng)會(huì )上奮力相拼的體育健兒們，無(wú)不詮釋著(zhù)運動(dòng)的真諦。在學(xué)習之余到操場(chǎng)上去散散心，呼吸一下新鮮空氣，有利于緩解學(xué)習的壓力，在籃球場(chǎng)上打打籃球，在乒乓球臺前與好友切磋球技，時(shí)刻不忘強健體魄，抖擻精神，讓自己充滿(mǎn)活力！
同學(xué)們，健康不僅僅指軀體上沒(méi)有疾病，還應當包括心理和社會(huì )能力等方面的健全和最佳狀態(tài)。聯(lián)合國世界組織就曾給“健康”下過(guò)這樣一個(gè)定義。我們可以做到樂(lè )于了解自我，接納自我，體驗個(gè)人存在的價(jià)值；樹(shù)立積極向上的、現實(shí)的人生目標；減少依賴(lài)，嘗試獨立……
同學(xué)們，現在正是校園體育藝術(shù)節期間，讓我們一起來(lái)關(guān)注自身健康，積極投入到各項運動(dòng)中去，自覺(jué)維護心理健康，促進(jìn)自我身心和諧發(fā)展，積極展現自己的才智與風(fēng)采，讓自己的生活更加精彩，讓自己的青春更加充實(shí)，讓自己做個(gè)活力四射、樂(lè )觀(guān)向上的人！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇31
尊敬的老師親愛(ài)的隊員們,
大家好,今天我國旗下講話(huà)的內容是,我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè ).
生命在于運動(dòng),沒(méi)有了運動(dòng)也就受有了生命, 缺少運動(dòng)的生命是短誓的',近20年,我國青少 年的體質(zhì)逐步下滑,體能逐漸下降, 肥胖率上升,近視率居高不下, 這種狀況確實(shí)令人擔憂(yōu)。
冬天來(lái)了,天氣變冷了,但這是我們鍛煉的最佳時(shí)機。參加冬季運動(dòng)不僅可以鍛煉身體,還能增強體質(zhì),提高身體抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。另外，多接受陽(yáng)光的照射,不但能促進(jìn)鈣和磷吸收的作用,有助于骨骼生長(cháng)發(fā)育,還能加快血液循環(huán),增加大腦的供氧需求,這對消除大腦疲勞,增強記憶力和提高學(xué)習效率,都有積極作用。
隊員們,身體是我們學(xué)習的本錢(qián),我校為了增強學(xué)生的身體素質(zhì),組織了每天兩次的陽(yáng)光體育活動(dòng)。大多數隊員都能積極參加,認真鍛煉,但在我們部分隊員身上卻表現出一些不盡人意的地方：例如做操不到位，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直，該跳躍時(shí)不跳躍；跑步不認真，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊伍散亂，這樣下來(lái)，不但起不到鍛煉的目的，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。本月下旬學(xué)校將對全校所有中隊的陽(yáng)光體育活動(dòng)進(jìn)行評比，我倡議所有隊員能夠從現在做起，樹(shù)立積極參加體育鍛煉的意識,每天鍛煉一小時(shí),快樂(lè )學(xué)習每一天, 鍵康生活一輩子。
祝隊員們在陽(yáng)光的體育活動(dòng)的潮中,變得更鍵建康更自信更快樂(lè )！也祝所有中隊能夠在評比中展現自我，取得令自己滿(mǎn)意的結果！謝謝大家!
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇32
各位老師、同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《我運動(dòng) 我健康 我快樂(lè )》。
隨著(zhù)20xx年的第一場(chǎng)雪飄飄灑灑而至，冬的寒意陡增，許多同學(xué)因此而有了暫停兩操的想法。
同學(xué)們，當枕邊的鬧鈴喚起我們拼搏的斗志，當我們迎著(zhù)路燈，踏著(zhù)整齊的步伐開(kāi)始一天的競爭，當我們帶著(zhù)清醒的頭腦，走進(jìn)教室，翻越書(shū)山題海，向成功的彼岸奮力靠近，在這時(shí)，我們才能明白，什么是學(xué)校兩操的真諦。
你看！那整齊有序的跑操隊伍、氣勢恢宏的課間操已成為忻中校園的一道亮麗風(fēng)景。我們不會(huì )認為這僅是每天的`乏味重復而選擇放棄，不會(huì )因它的看似平凡而停止每天一點(diǎn)的進(jìn)步。四五圈的征途、課間十分鐘的鍛煉不算漫長(cháng)。我們可以用堅持，用同心協(xié)力去奏響青春的旋律。
你聽(tīng)！“銳意進(jìn)取，貴在奪冠”的自信；“全力以赴，問(wèn)心無(wú)愧”的督促，“勤學(xué)敏思，自強不息”的鼓舞；“考場(chǎng)逐鹿，舍我其誰(shuí)”的斗志——
這一串串響亮的口號，響徹忻中校園，震撼著(zhù)每個(gè)忻中人的心。
想想上周一全省示范高中校長(cháng)論壇參觀(guān)時(shí)的的兩操吧，那種精神，那種姿態(tài)，那種飽滿(mǎn)的熱情，就是我們所應該展現的。相信那樣的精彩，會(huì )讓每一個(gè)置身于方陣中的同學(xué)，充滿(mǎn)豪氣，倍感驕傲。
雖然我們一天天的進(jìn)步大家有目共睹，但是不可否認，我們的兩操中還存在著(zhù)一點(diǎn)瑕疵。那就是，同學(xué)們并沒(méi)有擺正對兩操的態(tài)度，沒(méi)有真正的從思想上將兩操重視起來(lái)，而只是在遵守學(xué)校的規章制度，只是為了爭取成為升旗班的那一份輝煌和榮譽(yù)。其實(shí)，兩操對我們是大有裨益的。眾所周知，跑步、做操是一種鍛煉身體提高自身素質(zhì)的科學(xué)的有效途徑。尤其是在早上時(shí)間，當大腦休息了一夜之后，跑步可以促進(jìn)血液循環(huán)，迅速使大腦與身體活躍起來(lái)，從而對我們進(jìn)行高效學(xué)習起積極的推動(dòng)作用。而上午課間十分鐘的做操更能讓我們消除暫時(shí)的疲勞，震天響的口號更是讓我們有振奮精神的的作用，從而更好的投入到三四節課的學(xué)習中�，F在的我們學(xué)習壓力越來(lái)越大、學(xué)習任務(wù)越來(lái)越重，只有擁有一個(gè)好的身體，才能吃更多的苦，走更遠的路，才能把更多的精力投入學(xué)習。兩操為此提供了必要的保證。我們難道沒(méi)有發(fā)現，每年新生入學(xué)軍訓時(shí)總有那么一些同學(xué)僅僅站立幾分鐘就摔倒，而現在我們臺下的同學(xué)又有幾人堅持不住。
當然，兩操的意義還不僅如此。我們要明白兩操不僅僅是作為學(xué)校校園文化建設的風(fēng)景線(xiàn)，更重要的是要讓我們“消除疲勞，調節情緒，強身健體，振奮精神”。
不要畏懼凌晨的微寒，不要總說(shuō)做操太累，不要只為完成任務(wù)而勉強拖著(zhù)沉重的步伐跟上班級的隊伍。讓我們拿出忻中人的氣魄，口號我們要喊得響亮，喊出沖天的豪氣；課間操我們要做得規范，揮舞出忻中學(xué)子的嚴謹；早操要跑得精彩，跑出輝煌的未來(lái)！，因為“我運動(dòng) 我健康 我快樂(lè )”！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇33
老師們，同學(xué)們，大家早上好！
今天我國旗下講話(huà)的題目是《我健康，我快樂(lè )》
健康需要運動(dòng)，運動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動(dòng)才會(huì )健康，只有健康我們才會(huì )更加快樂(lè )，就讓快樂(lè )的種子永遠播撒在我們心中，開(kāi)放出純潔的花朵。運動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè )！同學(xué)們，讓我們用運動(dòng)實(shí)現自己的夢(mèng)想，用運動(dòng)創(chuàng )造我們的人生，讓“我健康，我快樂(lè )”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活。
有人說(shuō)：我們健康的身體是鍛煉出來(lái)的，好頭腦是三思出來(lái)的，好習慣是養成出來(lái)的，好品德是自律出來(lái)的，好才藝是磨練出來(lái)的，好腳板是行走出來(lái)的。
所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的.生命因運動(dòng)而精彩！
我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”,爭當熱愛(ài)祖國、理想遠大的好少年，爭當勤奮學(xué)習、追求上進(jìn)的好少年，爭當品德優(yōu)良、團結友愛(ài)的好少年，爭當體魄強健、活潑開(kāi)朗的好少年。
正如陶行知爺爺說(shuō)：小孩們用心讀書(shū)，用力體操，學(xué)做好人，就是愛(ài)國。從今天起，讓我們比以前更認真，堅持做操，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習飛翔的翅膀，終有一天，我們會(huì )勇敢地搏擊藍天！用我們今天奠定的基礎拓展明天的舞臺！
我再次對大家說(shuō)：我運動(dòng)，我健康！我成長(cháng)，我快樂(lè )！
祝福老師、同學(xué)身體健康！心想事成！
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇34
這個(gè)周五，大家期待的校運會(huì )就要開(kāi)始了。
這段時(shí)間，大家都在做著(zhù)積極充分的準備，每天的操場(chǎng)上總能聽(tīng)到班級嘹亮的訓練口號，看到他們整齊的隊伍和運動(dòng)員們練習的.身影。
為什么要舉辦運動(dòng)會(huì )呢?
運動(dòng)會(huì )的傳承和發(fā)揚讓更多人熱愛(ài)運動(dòng)，增強健康意識，強壯體質(zhì)。
大家在平等，團結，拼搏，奮進(jìn)的體育精神中展現自己，在運動(dòng)中收獲團結和友誼。
在這次全員參加的校運會(huì )中，班級將在入場(chǎng)儀式中一展風(fēng)采;參加比賽的運動(dòng)員必將一展實(shí)力，為班級爭光。
祝這次校運會(huì )圓滿(mǎn)成功!
生命在于運動(dòng)，身體是革命的本錢(qián)!
這是老一輩領(lǐng)導人告訴我們的真理。
強健的體魄，才能完成各種學(xué)習任務(wù)，應對生活中的各種挑戰，真正體會(huì )工作與學(xué)習的快樂(lè )，享受到生活中的幸福與從容。
愛(ài)好體育運動(dòng)，小處，為自己，為家庭;大處，為國家，為人民。
人民身體素質(zhì)的整體提高，需要大家共同努力。
新時(shí)代，響應陽(yáng)光體育的號召，我們要積極的鍛煉身體，上好每一節體育課。老師們也要共同參與進(jìn)來(lái)，因為保持良好和健康、快樂(lè )的狀態(tài)是多么的重要。
每天鍛煉一小時(shí)，活力50年，健康一輩子。
讓我們走進(jìn)操場(chǎng)，走進(jìn)公園，走進(jìn)體育場(chǎng)，讓運動(dòng)磨練體質(zhì)，增強意志;
讓健康成為我們不懈努力的追求;
讓快樂(lè )成為最美妙的伴奏音符。
健康運動(dòng)講話(huà)稿 篇35
親愛(ài)的同學(xué)們，老師們：
大家早上好!今天，我國旗下講話(huà)的題目是《加強身體鍛煉，展示自我風(fēng)采》。
在上周落幕的沁園中心校田徑運動(dòng)會(huì )上，我們黃河路小學(xué)的運動(dòng)健兒表現非常突出，以總成績(jì)109分的優(yōu)異成績(jì)勇奪中心校團體第一名。而且包攬了運動(dòng)會(huì )徑賽項目的所有第一名。同學(xué)們，聽(tīng)到這個(gè)好消息，你們高興嗎?
在嶄新的塑膠球場(chǎng)上,他們有時(shí)像一只雄鷹，翱翔在晴空之中 ;有時(shí)像一匹駿馬，馳騁在戰場(chǎng)之中 ;有時(shí)像一頭獵豹，疾馳在草原之中 ;有時(shí)像一艘快艇，飛奔在海洋之中。一幅幅畫(huà)面，一個(gè)個(gè)鏡頭，都在書(shū)寫(xiě)著(zhù)黃小師生積極向上的青春風(fēng)采! 運動(dòng)會(huì )雖然結束了，但運動(dòng)員們在田徑場(chǎng)上奔跑、跳躍，投擲的一個(gè)個(gè)充滿(mǎn)活力的動(dòng)作還不停地閃在我們的眼前，他們樂(lè )觀(guān)向上，朝氣蓬勃、永不言敗的戰斗豪情，會(huì )時(shí)時(shí)激勵我們不斷前進(jìn)!
同學(xué)們，你們是祖國新生的力量，梁?jiǎn)⒊壬凇渡倌曛袊f(shuō)》一文中曾說(shuō)過(guò)少年強，則國強。只有身體好了，我們才有體力和精力去面對日益嚴峻的學(xué)習壓力和生存壓力。正所謂身體是革命的本錢(qián)，健康強壯的體質(zhì)是我們一輩子的財富，只有擁有它，我們才能在以后的學(xué)習生活和工作中更出色、更高效地完成任務(wù)。而且適當的體育鍛煉可以緩解我們在學(xué)習生活中的壓力，同學(xué)們在一起鍛煉的過(guò)程中，還可以加強相互之間的交流與理解，增強班級的凝聚力。每天鍛煉身體，還能增強體質(zhì)，預防疾病。因為多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，可以更充分地吸收水分、呼吸新鮮空氣和沐浴大自然的陽(yáng)光，能增加身體耐寒耐熱的能力，而且還能增加身體對外界刺激的適應力和抵抗力等等，等等。為了能使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個(gè)更強壯的身體，更好地學(xué)習、工作和生活，在這里，老師想給大家幾條建議：
1、樹(shù)立健康第一的理念，提高對體育運動(dòng)的認識。
2、積極參加戶(hù)外活動(dòng)，養成良好的鍛煉習慣。生命源于運動(dòng)，運動(dòng)更是讓生活充滿(mǎn)陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的上網(wǎng)習慣，走向戶(hù)外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團隊。每天堅持鍛煉一小時(shí)，養成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長(cháng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們全面發(fā)展的'不懈追求。
3、勞逸結合，在課間十分鐘進(jìn)行有益于身心健康的體育活動(dòng);
4、保證兩操的質(zhì)量，達到增強體質(zhì)，陶冶情操的目的 ;
5、利用好體育課，進(jìn)行球類(lèi)等各種運動(dòng)，培養對體育活動(dòng)的興趣。
老師們，同學(xué)們，春天是個(gè)多彩的季節，不冷不熱，最適合舒展筋骨，強壯體魄了，為了我們的學(xué)習、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響陽(yáng)光、健康、和諧的旋律，堅持每天鍛煉一小時(shí)，達到健康工作五十年、幸福生活一輩子的目標!老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，去感受體育的魅力，享受運動(dòng)的快樂(lè )!讓我們運動(dòng)起來(lái)吧，讓生命的陽(yáng)光在這里展現風(fēng)采，讓運動(dòng)的凱歌在陽(yáng)光中走向輝煌，運動(dòng)的序幕已經(jīng)拉開(kāi)，讓我們用運動(dòng)的火光來(lái)點(diǎn)燃生命的激情!讓我們從今天開(kāi)始，與生命一起長(cháng)跑!
我的講話(huà)完畢，謝謝大家!
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