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心理健康教育國旗下講話(huà)稿(精選10篇)
在快速變化和不斷變革的今天,很多情況下我們需要用到講話(huà)稿,講話(huà)稿是人們在各種會(huì )議和一些較莊重、隆重的場(chǎng)合上發(fā)表帶有宣傳、指示、總結性質(zhì)講話(huà)的文稿。相信很多朋友都對寫(xiě)講話(huà)稿感到非?鄲腊,以下是小編精心整理的心理健康教育國旗下講話(huà)稿(精選10篇),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇1
各位老師、同學(xué):
上午好!
在今天國旗下講話(huà)之前,老師想和大家一起來(lái)做個(gè)小游戲。游戲的名稱(chēng)就叫做《雨點(diǎn)變奏曲》,老師先來(lái)說(shuō)一下游戲的規則!靶∮辍种富ハ嗲脫,中雨——兩手輪拍大腿,大雨——用力鼓掌,暴雨——跺腳!蹦銈兇魰(huì )兒聽(tīng)到老師講小雨、中雨、大雨、暴雨,你們就作出相應的動(dòng)作,聽(tīng)到雨過(guò)天晴,同學(xué)們就站好了。好,開(kāi)始,“現在開(kāi)始下小雨,小雨變成中雨,中雨變成大雨,大雨變成暴風(fēng)雨,暴風(fēng)雨變成大雨,大雨變成中雨,又變成了小雨,最后雨過(guò)天晴!蓖瑢W(xué)們,這個(gè)游戲好玩嗎?你覺(jué)得開(kāi)心嗎?同學(xué)們,手指團結合作,能產(chǎn)生響亮的聲音,我們同學(xué)們團結合作,就能取得事情的成功,團結合作是人的一種重要的心理品質(zhì),今天,老師就和我們同學(xué)們談?wù)動(dòng)嘘P(guān)心理的話(huà)題。
世界衛生組織指出“健康不僅是沒(méi)有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會(huì )適應能力!彪S著(zhù)時(shí)代的變遷,人們逐漸認識到,心理健康和身體健康同等重要,積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構成我們迎接未來(lái)社會(huì )必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。
回想奧運賽場(chǎng),世界高手云集,競爭異常激烈,由于心理調適的成敗,導致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮,不僅令比賽更加扣人心弦,也令世人回味無(wú)窮感慨萬(wàn)千。射擊運動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下,最后一槍僅僅打出4.4環(huán),使得心理素質(zhì)穩定的中國運動(dòng)員邱健意外登頂,可以說(shuō),雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓?zhuān)皇禽斣谏鋼艏寄軐?shí)力上,而的是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。奧運會(huì )正式開(kāi)賽第一天,杜麗肩負著(zhù)為中國軍團“射”下首金的重任,但是重壓之下,杜麗衛冕失敗,痛失獎牌。不過(guò),杜麗很快調整心態(tài),在隨后的步槍三姿中,他終于為中國代表團添上一金。由此,我們可以看到心理調節能力是多么的重要!
學(xué)習中也是如此,同樣一次考試,一些平時(shí)學(xué)習一般的同學(xué)卻能發(fā)揮出色,而有些平時(shí)成績(jì)優(yōu)異的同學(xué)可能會(huì )考的并不是很理想。面對挑戰,只有始終保持平和穩定的心理狀態(tài),才能充分發(fā)揮,奪取最終勝利。
在我們同學(xué)中間還存在著(zhù)這樣或那樣的問(wèn)題:比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習,上課不能夠專(zhuān)心聽(tīng)講,作業(yè)抄襲或不能按時(shí)完成,對學(xué)習缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心,不遵守集體規則,不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會(huì )無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè ),心胸狹窄,膽怯害羞,嫉妒他人,容易發(fā)火;還有的學(xué)生會(huì )說(shuō)謊、搞惡作劇,好沖動(dòng)等等心理素質(zhì)不成熟的現象。
心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的連續體,沒(méi)有絕對的心理健康,也沒(méi)有絕對的心理不健康,和我們的身體一樣,我們的'陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì )“感冒”,同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候,你們活潑、開(kāi)朗、富有激情和朝氣,然而這充滿(mǎn)朝氣的季節,也會(huì )時(shí)常飄落著(zhù)苦澀的花瓣雨。身體感冒了,體魄好的人可以自我治愈,身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫生,心靈的“感冒”也一樣,同學(xué)們要善于自我調節,自我疏導。但是,當我們無(wú)法獨自面對時(shí),我們也要學(xué)會(huì )求助于老師、同學(xué)、家長(cháng)等。
我們常說(shuō),讓生活失去色彩的,不是傷痛,而是內心深處的困惑。讓臉上失去笑容的,不是磨難,而是禁閉心靈的結果。同學(xué)們,當你有滿(mǎn)溢的幸福需要分享時(shí),當你有滿(mǎn)腔的心事需要傾訴時(shí),請別忘了,設在行政樓四樓的“知心小屋”的大門(mén)在向你敞開(kāi)著(zhù)!在那里,同學(xué)們可以暢所欲言,心理輔導室的老師們將耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心里話(huà),并堅持保密的原則,幫助你戰勝心理困擾,以更積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)迎接各種挑戰!
同學(xué)們,幸福離我們并不遙遠,心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來(lái)關(guān)注心理健康,用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁,共同去開(kāi)拓健康的綠洲,促進(jìn)我們的精神健康。
最后祝我們全校師生身心健康,微笑面對每一天,天天都有好心情。
我的講話(huà)完了,謝謝大家。
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇2
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家上午好!今天我演講的題目是《健康生活從心開(kāi)始》。
上帝是公平的,所以每個(gè)人都只有一次生命,在這僅有的一次生命中,什么才是最重要的呢?我認為是健康。如果沒(méi)有健康,生命相對的有限時(shí)空怎能延續與拉長(cháng)呢?
那么,健康是什么呢?健康包含了兩個(gè)方面:身體與心理。只有身體沒(méi)有疾病,心理沒(méi)有缺陷,那才能算得上是健康。只有健康,我們才能幸?鞓(lè )地生活。
現在,人們對健康越來(lái)越重視了,看看我們的學(xué)校,每天的課間操與課外活動(dòng),都能讓我們增強體質(zhì),茁壯成長(cháng)。再看看我們的身邊,一個(gè)個(gè)運動(dòng)設施建立了起來(lái),不僅很充實(shí),而且豐富了我們的健康生活。這一切都說(shuō)明了一個(gè)重要的問(wèn)題,那就是健康非常重要,沒(méi)有健康,何談一切?
我認為健康可以分成三大方面:飲食方面,心理方面,運動(dòng)方面。
在飲食方面中,我們要養成一個(gè)良好的`飲食習慣,合理飲食。不挑食,不吃街邊賣(mài)的油炸食品,多吃新鮮的水果和綠色蔬菜。決不抽煙,酗酒,吸毒。
在心理方面中,我們要用良好的心態(tài)去面對一切,這也是一個(gè)保持健康的方法。唯有健康,才能讓我們快樂(lè )成長(cháng)。
在運動(dòng)方面中,有了良好的心態(tài)還遠遠不夠,我們要拿出自己的實(shí)際行動(dòng),在鍛煉身體時(shí),要有目的去實(shí)現,這樣才能更好地加強身體鍛煉,增強體魄。
生命是革命的本線(xiàn),加強體育鍛煉,有利于我們的身心健康。為了自己,為了祖國,讓健康生活從心開(kāi)始吧!
我的演講到此結束,謝謝大家!
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇3
各位老師、同學(xué)們:
早上好!我講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理,健康人生》。
心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
現代社會(huì ),競爭激烈,學(xué)習或工作負擔重,生活節奏日益加快,人與人的交往日漸增多,人際關(guān)系復雜。越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴重。在我們的周?chē),有的人脾氣暴燥,常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,悲觀(guān)失望;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失;有的人自負,目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受,逆反心理強,與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失,影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負;大而言之,影響著(zhù)人的工作、學(xué)習和生活,影響著(zhù)班級、學(xué)校的和諧,社會(huì )的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先,要正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生,要正確面對挫折或失敗,再漫長(cháng)的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。
其次,要正確與人交往,建立和諧的`人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心,來(lái)自于對別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì )得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè ),快樂(lè )會(huì )加倍,與人分擔痛苦,痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,真誠地微笑充滿(mǎn)著(zhù)你的自信,表示著(zhù)你的禮貌和對別人尊重。
同學(xué)們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理,陽(yáng)光的心態(tài),快樂(lè )幸福的人生!
謝謝大家!
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇4
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!有一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò):“不善于駕馭自己情緒的人總會(huì )有所失”。良好的情緒可以成為學(xué)習、事業(yè)和生活的動(dòng)力,而不良的情緒則會(huì )嚴重影響到一個(gè)人的身心健康。然而,生活就是歡樂(lè )與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體,人的情緒難免會(huì )出現波動(dòng)。學(xué)會(huì )用理智駕馭情緒,做情緒的主人,讓自己及時(shí)擺脫心理困境,保持健康積極的心態(tài),才能保證我們的奮斗之舟沿著(zhù)理想的目標順利遠航。
當我們感到痛苦愁?lèi)灥臅r(shí)候,可以選擇集中精力去干另一件有意義的事,來(lái)回避心理困境。因為當人陷入心理困境時(shí),在大腦中就形成了一個(gè)較強的興奮中心,回避了相關(guān)的外部刺激,可以使這個(gè)興奮讓位給其它刺激,引起新的興奮中心。興奮中心轉移了,也就擺脫了心理困境。
有時(shí)候,同一現實(shí)或情境,如果從一個(gè)角度來(lái)看,可能引起消極的`情緒,使人陷入心理困境;而從另一角度來(lái)看,就可以發(fā)現積極的一面,從而使消極情緒轉化為積極情緒。我們在審視、思考、評價(jià)某一客觀(guān)現實(shí)情境時(shí),學(xué)會(huì )轉換視角,經(jīng)常能換個(gè)角度看問(wèn)題,往往會(huì )有“柳暗花明又一樹(shù)”的收獲。
困境和挫折,是誰(shuí)都不想遇到的,但有時(shí)又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒升華為力量,引向對己、對人、對社會(huì )都有利的方向,在最終獲得成功的滿(mǎn)足時(shí),也能達到積極的心理平衡。所以,當我們遇到挫折的時(shí)候,正確的態(tài)度是:化失敗為動(dòng)力,從困境中奮起,做生活的強者。
初三練兵考試剛剛結束,這正是同學(xué)們需要自我調節的一個(gè)重要時(shí)刻:取得了好成績(jì),不要沾沾自喜,我們的路還有很長(cháng);成績(jì)不理想,也不必灰心喪氣,只要能找到失敗的原因,我們完全可以重頭再來(lái)。練兵考試只是對我們過(guò)去一段時(shí)間的學(xué)習方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測,無(wú)論考的成績(jì)如何,認真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目,總結一下自己是如何理解和運用所學(xué)知識的;答錯了,更要認真分析做錯的原因,以便針對錯誤采取對策加以克服,從而根據自己的特點(diǎn),找到最佳的學(xué)習模式。我們應該明確:成功和失敗都只是暫時(shí)的,重要的是我們今后要如何去做。
同學(xué)們,心理健康是人生獲得成功的前提和基礎,也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會(huì )及時(shí)地自我調節,保持良好的情緒,保持健康的心理狀態(tài),走向成功的人生,去創(chuàng )造輝煌的明天!
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇5
各位老師、同學(xué)們:
大家好,我是初一一班的xx,今天我演講的主題是“樂(lè )觀(guān)心態(tài),健康心理”!
同學(xué)們,你是否曾因老師對你的批評而耿耿于懷;是否曾因父母親對你的責備而暗地抱怨;是否曾因學(xué)習不理想、總是害怕老師和家長(cháng)的怪罪;是否曾因與同學(xué)間相處不和、總是感覺(jué)心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡,是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號的嗜好;曾經(jīng)的你也許有喜歡說(shuō)臟話(huà)的毛;曾經(jīng)的你也許總是愛(ài)拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當成負擔;曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專(zhuān)心聽(tīng)講,一節課下來(lái)知其然不知其所以然,等等這一切,從根本上來(lái)講,是你的思想出了偏頗、從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō),你的心理也不是很健康。
同學(xué)們,月有陰晴圓缺,人有旦夕禍福,生活中的挫折就像是一首歌曲的音符,正確面對你才能彈奏出人生的樂(lè )章。
有這樣一個(gè)小故事,說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤,等他爬起來(lái)還沒(méi)走幾步卻又摔倒了,這個(gè)小伙子便對人們說(shuō):“早知還要摔倒,第一次我就不該爬起來(lái)!
在這里我要說(shuō),這個(gè)小伙子是消極悲觀(guān)的,人生就像是走路,它總是在一次次跌倒和一次次的`爬起的過(guò)程中去譜寫(xiě)人生的壯歌,倘若都象上面小伙子說(shuō)的那樣,那么的消極悲觀(guān),人生就沒(méi)有拼搏,沒(méi)有了拼搏就沒(méi)有了絢麗的色彩。
同學(xué)們,我們現在年齡尚小,許多道理你也許只能感悟而無(wú)法理解,但是一個(gè)人不僅要有強健的體魄,同時(shí)還應有健康的心理,換句話(huà)說(shuō),那就是一個(gè)人每天應該心情愉快地去生活。當然,日常生活與學(xué)習過(guò)程中,你肯定有過(guò)憂(yōu)傷、有過(guò)困惑、有過(guò)焦慮、有過(guò)擔驚受怕,等等。每當此時(shí),你一定要善于自我調節,多培養自己的興趣與愛(ài)好,請記住一句話(huà):“坦坦誠誠地做人、開(kāi)開(kāi)心心地學(xué)習、痛痛快快的生活”,把那些不順心、不如意拋去吧!有一首歌唱得好:“天空是綿綿的糖,就算塌下來(lái)又怎樣;雨下再大又怎樣,干脆開(kāi)心地淋一場(chǎng)!
同學(xué)們,讓我們保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài),一步一個(gè)腳印,努力搞好我們的學(xué)習;讓我們保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài),面帶微笑,快快樂(lè )樂(lè )度過(guò)每一天。我的演講完畢,謝謝大家。
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇6
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
心理健康就是一個(gè)人的心理,生理與社會(huì )處于相互協(xié)調的和諧狀態(tài),一個(gè)人擁有健康的心理,才會(huì )在做人處事時(shí)表現出良好的社會(huì )適應能力,面對困難的抗挫能力,以及促進(jìn)自身發(fā)展的能力。
當一個(gè)人有健康的心理素質(zhì)時(shí),就不會(huì )輕易被生活所打倒,無(wú)論是有重大的變故或者天災人禍,都可以從容面對,擁有堅強的心理素質(zhì)就好像為他筑造了一面厚固的墻,為他擋住任何來(lái)自外界的傷害,給他一個(gè)完整的人生,而一個(gè)人沒(méi)有健康的心理素質(zhì),往往會(huì )表現出消極和怨恨的情緒,甚至有的還會(huì )選擇極端的方式來(lái)結束那種難以面對的挫折,生活好像一下子陷入了黑暗之中,找不到前進(jìn)的方向,這兩種人面對生活的態(tài)度截然不同,詮釋了心理素質(zhì)的潛在作用。
生活上,我們不可能一帆風(fēng)順,有時(shí)候遇到一點(diǎn)鎖碎的事情都會(huì )讓我們思慮憂(yōu)愁好幾天,老是抱怨上帝的不公平,總是患得患失,往往把自己弄得身心疲憊才罷休,其實(shí)上帝是公平的,在關(guān)閉你的一扇門(mén)時(shí),就會(huì )為你打開(kāi)一扇窗,我們要坦然看待生話(huà),看待挫折,當我們一切都能從容面對時(shí),也會(huì )發(fā)現,我們頭頂的天空也是一片蔚藍。
因為疫情的原因,經(jīng)歷了幾個(gè)月網(wǎng)課后,有一些同學(xué)因不自律,聽(tīng)課三心二意作業(yè)疲于應付,在最近的考試中,成績(jì)一落千丈從而垂頭喪氣,但是我們要做的不是沉浸在個(gè)人負面情緒中,不是一味的自怨自艾,不是后悔當初,而是潛下心來(lái),以樂(lè )觀(guān)自信的`心態(tài)努力去彌補網(wǎng)課時(shí)所留下的遺憾,盡心盡力的做好每一道題,爭分奪秒的過(guò)好每一節課,好成績(jì)總有一天會(huì )回來(lái);也有一些同學(xué)因自制力較好,充分利用網(wǎng)課的優(yōu)勢比如聽(tīng)不懂的內容重復聽(tīng),利用相對較多的自由時(shí)間把弱科查漏補缺,成績(jì)突飛猛進(jìn),復課后我們還要再接再厲,爭取期末考試再創(chuàng )佳績(jì)!
學(xué)習是一項長(cháng)期的腦力勞動(dòng),在學(xué)習過(guò)程中也許會(huì )遇到許多困難挫折,沒(méi)有堅強的意志沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的,同學(xué)們,在實(shí)現人生價(jià)值的道路上,崎嶇是難免的,但前途是光明的,同學(xué)們,天生我材必有用,千金散盡還復來(lái)!
我的演講完畢,謝謝大家!
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇7
老師們、同學(xué)們:
早上好!
今天我講話(huà)的主題是擁抱健康 陽(yáng)光成長(cháng)。同學(xué)們,人生什么最可貴?有人說(shuō)金錢(qián),有人說(shuō)時(shí)間,有人說(shuō)理想,但我覺(jué)得健康與生命最可貴,隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,健康越來(lái)越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學(xué)認為,健康就是不生病,不進(jìn)醫院,其實(shí),要成為一個(gè)健康的人,不僅身體要沒(méi)有缺陷和疾病,還要具有良好心理狀態(tài),以及良好的社會(huì )適應能力。
今天,老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋(gè)良好的心理狀態(tài)。其實(shí),在我們同學(xué)中間還存在著(zhù)這樣或那樣的心理問(wèn)題:比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習,上課不能夠專(zhuān)心聽(tīng)講,有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話(huà)等心理問(wèn)題,有的學(xué)生害怕與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài),我有一些想法要和大家分享:
首先要善于正確地評價(jià)自己,并能通過(guò)別人來(lái)認識自己,能夠愉悅地接納自己,并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì )微笑地問(wèn)候,學(xué)會(huì )熱情地幫助,學(xué)會(huì )寬容地待人,學(xué)會(huì )友善地相處。
在學(xué)習上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習,按時(shí)完成作業(yè),經(jīng)常復習,預習功課,長(cháng)期堅持努力學(xué)習,形成良好的學(xué)習習慣.在學(xué)習中獲取了知識的營(yíng)養,讓視野更加開(kāi)闊,讓思路更敏捷,讓心靈更充實(shí),
當遇到挫折時(shí)做一個(gè)堅強勇敢的'人,忘記失敗,勇敢的抬起頭來(lái),迎接新的朝陽(yáng)。就像踢足球,多跑一步未必能進(jìn)球,但如果不出腳,就永遠沒(méi)有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨,才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。
今天老師還有一個(gè)好消息要告訴大家,我們學(xué)校的心理咨詢(xún)室上學(xué)期已經(jīng)通過(guò)菏澤市合格心理咨詢(xún)室的創(chuàng )建驗收,這學(xué)期從本星期開(kāi)始面向全體學(xué)生開(kāi)放。時(shí)間是每周一到周五,每天中午11:45---12:45開(kāi)放,地點(diǎn)在行政樓四樓。當同學(xué)們遇到煩惱的時(shí)候,有快樂(lè )想要與他人分享時(shí),不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天,談?wù)勑,老師期待?zhù)能分享你的快樂(lè ),分擔你的憂(yōu)愁,并一定替你保守秘密哦,如果你覺(jué)得談心不方便,也可以寫(xiě)信給老師,老師將會(huì )對每一封信認真答復,請相信,老師會(huì )珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈,并一定替你保守秘密。
同學(xué)們 “健康體魄+健康心理=美好人生”, “打開(kāi)心窗,讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)! 讓我們行動(dòng)起來(lái), 把健康、快樂(lè )的種子播下,共同去開(kāi)拓健康的綠洲,促進(jìn)精神健康。
最后祝大家身心健康,學(xué)習愉快,天天都有好心情。
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇8
各位老師、同學(xué)們:
大家好!
自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來(lái),不少同學(xué)帶著(zhù)成長(cháng)中的困惑,來(lái)到中心求助,他們懂得了借助心理老師的引導,用自己的力量跨過(guò)成長(cháng)路上的一個(gè)又一個(gè)溝坎。在這里,我代表全體心理老師,謝謝大家,謝謝同學(xué)們的信任!
但是,在我們同學(xué)中間,還存在著(zhù)許多問(wèn)題:比如有的同學(xué)沒(méi)有目標,不懂得學(xué)習的重要性;有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習,上課不專(zhuān)心,作業(yè)不按時(shí)完成,對學(xué)習缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心,不守規則,不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會(huì )無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè ),心胸狹窄,膽怯害羞,嫉妒他人,容易發(fā)火,好沖動(dòng)等等,這一切,都是心理素質(zhì)不成熟的表現。是什么讓我們有些學(xué)生,舉著(zhù)看似健全的身軀,卻懷揣著(zhù)一顆空洞而蒼白的心?是什么讓我們有些學(xué)生,表面上是物質(zhì)營(yíng)養的巨人,實(shí)質(zhì)上卻是精神靈魂的侏儒?
我們會(huì )用愛(ài)的懷抱,接納任何一名學(xué)生;我們更會(huì )用所學(xué)心理知識和技能,真誠幫助任何一名學(xué)生。但此時(shí),我希望每一名學(xué)生,站直你的身軀,踩實(shí)腳下的土地,來(lái)思考兩個(gè)問(wèn)題:
1、是不是封閉和不信任的心理,掩蓋了你對學(xué)習和生活的熱情。
或許是 因為家長(cháng)總把你們當小孩子看,很少肯定你們的想法;或許是有些不大和諧的家庭,讓你失去依戀,產(chǎn)生不信任感;或許是老師的方法不當,挫傷了你的自尊心;或許是學(xué)業(yè)負擔重,缺少和同學(xué)交流的'機會(huì )。
不管是什么原因,你如今已經(jīng)長(cháng)大了,通過(guò)讀書(shū)學(xué)習,你明白了許多道理:父母愛(ài)你的方式不太對,但他們是這世上最親的人;老師的方法你不太能接受,但他們是在為你的未來(lái)憂(yōu)慮;同學(xué)的行為你不喜歡,因為你們的特質(zhì)不同,言行會(huì )有許多不合拍。這就是現實(shí),也正因為這一切的存在,才磨練了你的心性,才催你成熟。一個(gè)人的成功,只有xx%來(lái)自于學(xué)識和專(zhuān)業(yè)技術(shù),85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。
所以,打開(kāi)你的心胸,樂(lè )觀(guān)地去接納生活所賜的一切,吸收、消化,把它催化成熱情,你會(huì )發(fā)現,自己很優(yōu)秀,學(xué)習真是一件快樂(lè )的事情。
2、是不是依賴(lài)和放縱的心理,讓你忽視了自我的價(jià)值。
或許是物質(zhì)水平的日益提高,家長(cháng)保姆式的關(guān)懷,扼殺了你的自立能力;或許是生活應有的種種體驗,都被“學(xué)習”這唯一的指標剝奪;或許是家長(cháng)的地位和錢(qián)財,讓你在“無(wú)憂(yōu)”的溫室了休眠。
不管是什么原因,你如今已經(jīng)長(cháng)大了,你是一個(gè)獨立的個(gè)體,你是天地間一個(gè)站著(zhù)的人。作為子女,你有傳承和發(fā)揚這個(gè)家族的責任;作為學(xué)生,你有出色完成學(xué)業(yè)的責任;作為社會(huì )中的一員,你有規劃自己的未來(lái)、站到屬于自己的人生舞臺上的責任。這,是你活一個(gè)人的價(jià)值!你們不是被豢養的寵物,你們是四肢健全的、有智慧大腦的、站立的人!好好在心中寫(xiě)寫(xiě)“人”字吧,你會(huì )感覺(jué)空耗生命是一種恥辱。
所以,挺起你的胸膛,用你的智慧和行動(dòng),干好自己該干的事。許多同學(xué)都明白,不是學(xué)不會(huì ),是你還沒(méi)有開(kāi)始用心。每一個(gè)學(xué)生都是一顆美麗的種子,都有無(wú)限的潛能,展示自己的價(jià)值吧,無(wú)愧于過(guò)往的祖先,無(wú)愧于你未來(lái)的子孫,無(wú)愧于你是天地間站立的人!清醒這一點(diǎn),就夠了!
同學(xué)們,沒(méi)有絕對的心理健康和不健康,和我們的身體一樣,我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì )“感冒”,你們正處于活潑、開(kāi)朗、充滿(mǎn)朝氣的季節,但也會(huì )時(shí)常飄落著(zhù)苦澀的花瓣雨。讓生活失去色彩的,不是傷痛,而是內心深處的困惑;讓臉上失去笑容的,不是磨難,而是禁閉心靈的結果。同學(xué)們,當你有滿(mǎn)腔的心事需要傾訴時(shí),請別忘了,設在格致大樓“心理中心”的大門(mén)在向你敞開(kāi)著(zhù)!在那里,同學(xué)們可以暢所欲言,心理老師們將耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心里話(huà),并堅持保密的原則,幫助你戰勝心理困擾,以更積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)迎接各種挑戰!
同學(xué)們,心靈的“感冒”不可怕,只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁,我們一定可以開(kāi)拓出健康的綠洲;成績(jì)的暫時(shí)低谷不可怕,只要用熱情喚醒我們的智慧,用不服輸的精神堅持行動(dòng),我們一定可以打造出屬于自己的高度!
感謝上蒼賜予我們一個(gè)生命,我們要讓這個(gè)生命快樂(lè )!我們要讓這個(gè)生命成長(cháng)! 我們要讓這個(gè)生命幸福!你們都可以做到!行動(dòng)吧!
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇9
同志們:
今天,我們在這里舉辦xx高校大學(xué)生心理健康教育論壇,主要任務(wù)是專(zhuān)題研究探討大學(xué)生心理健康教育方面的相關(guān)問(wèn)題,總結工作、經(jīng)驗交流、成立研究機構,并對如何進(jìn)一步加強和改進(jìn)我省高校大學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)行安排部署。今天的會(huì )議,既是論壇會(huì ),也是工作會(huì ),既要加強研究,更要推動(dòng)工作。所以,參會(huì )的同志既有論文作者,也有學(xué)校主管領(lǐng)導及部門(mén)負責同志。
大家都知道,近幾年,大學(xué)生心理健康狀況,越來(lái)越受到社會(huì )各屆的廣泛關(guān)注,大學(xué)生心理健康教育工作也越來(lái)越得到各級部門(mén)的高度重視,進(jìn)一步加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的呼聲不斷高漲。今年4月23日,教育部在河南開(kāi)封召開(kāi)了全國高校大學(xué)生心理健康教育工作會(huì )議,對加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作提出了明確要求。我們這次會(huì )議,就是傳達學(xué)習教育部這次會(huì )議精神,認真分析我省高校大學(xué)生心理健康教育存在的困難和問(wèn)題,集中研究大學(xué)生心理健康教育工作,進(jìn)一步落實(shí)責任、把握規律、明確任務(wù),把大學(xué)生心理健康教育工作抓緊抓實(shí)抓好。
下面,借此機會(huì ),結合貫徹全國會(huì )議精神,我就加強大學(xué)生心理健康教育工作講幾點(diǎn)意見(jiàn)。
一是切實(shí)加強體制機制建設。
體制機制的建立健全,是大學(xué)生心理健康教育工作持續發(fā)展的關(guān)鍵。為了加強對大學(xué)生心理健康教育工作的咨詢(xún)與指導,省委教育工委、省教育廳高度重視,將大學(xué)生心理健康教育工作納入到加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的整體部署,07年依托xx師大建立了“xx高校大學(xué)生心理健康教育培訓基地”,組織編寫(xiě)了《大學(xué)生心理健康教育教程》教材,將大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)課題列為xx高校思想政治教育科學(xué)研究項目,給予經(jīng)費投入,支持大學(xué)生心理健康教育工作隊伍開(kāi)展科學(xué)研究,為加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育提供理論支持及決策依據。從08年開(kāi)始,我們組織對大學(xué)新生的心理健康狀況開(kāi)展普查測評試點(diǎn),08年測評了5所高校2萬(wàn)多學(xué)生,xx年測評了16所高校58000多名學(xué)生,今年將在所有本科高校全面鋪開(kāi)。另外,08年我們還專(zhuān)門(mén)召開(kāi)了高校大學(xué)生心理健康教育工作會(huì )議,在加強領(lǐng)導,統籌規劃,推進(jìn)工作等方面提出了許多具體的規定和要求,大力推動(dòng)了我省高校大學(xué)生心理健康教育工作。目前,我省絕大部分高校都成立了心理健康教育工作領(lǐng)導小組,出臺了加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的工作文件,設立了心理健康教育機構,建立健全了各項規章制度,配備了心理健康教育專(zhuān)用場(chǎng)地和專(zhuān)項經(jīng)費,構建起學(xué)校、院(系)、學(xué)生班級三級心理健康教育網(wǎng)絡(luò ),基本形成了課內與課外、教育與指導、咨詢(xún)與自助相結合的心理健康教育工作體系。有的高校還建立了專(zhuān)家指導委員會(huì ),大大提升了高校心理健康教育的水平和效果。
二是切實(shí)加強師資隊伍建設。
加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作,重點(diǎn)、難點(diǎn)在師資。07年以來(lái),我們依托“xx高校大學(xué)生心理健康教育培訓基地”,舉辦培訓班6期,4次工作研討交流會(huì ),共培訓教師300多人。通過(guò)培訓,使大學(xué)生心理健康教育工作隊伍得到了加強,大學(xué)生心理健康教育工作者的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和工作技能得到了提高。各高校也采取有效措施加強對大學(xué)生心理健康教育工作隊伍的培訓,特別是針對輔導員、班主任、研究生導師、學(xué)生骨干及相關(guān)人員開(kāi)展的專(zhuān)題培訓,使其成為大學(xué)生心理健康教育工作的重要力量。目前,全省大多數高校配備有專(zhuān)職心理健康教育教師,一些高校配備比例已經(jīng)達到了教育部規定的1:3000的師生比,并充分發(fā)揮了輔導員在大學(xué)生心理健康教育中的骨干作用。大多數高校都建立了大學(xué)生心理社團,鼓勵和引導社團的健康發(fā)展,充分發(fā)揮學(xué)生在大學(xué)生心理健康教育中的主體作用。同時(shí),一些高校積極開(kāi)展多種形式的交流學(xué)習活動(dòng),開(kāi)闊視野,學(xué)習好的做法和經(jīng)驗。一些高校還派教師赴境外高校進(jìn)行研修培訓,大力支持專(zhuān)兼職教師進(jìn)行學(xué)歷提升與專(zhuān)業(yè)深造。通過(guò)各方面的共同努力,大學(xué)生心理健康教育工作隊伍的數量和質(zhì)量都有了很大提高。
三是切實(shí)加強普及性教育。
心理健康知識的普及是心理健康教育的基礎工作,心理健康教育課是高校普及心理健康知識的主渠道。當前,我省不少高校開(kāi)設了心理健康教育選修課,教學(xué)狀況得到明顯改善,還有部分高校探索開(kāi)設必修課。一些高校以《大學(xué)生心理健康》核心課為基礎,有關(guān)課程為補充,逐步建立了適應大學(xué)生心理健康教育不同層面需求的課程體系。許多高校將心理健康教育與校園文化建設有機融合,廣泛開(kāi)展豐富多彩的大學(xué)生心理健康教育第二課堂活動(dòng),通過(guò)建立心理健康教育網(wǎng)站,定期舉辦心理健康教育月、心理健康宣傳周,開(kāi)展“525”大學(xué)生心理健康節大型活動(dòng)等,普及大學(xué)生心理健康知識,增強大學(xué)生的心理健康意識,優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì),提高適應社會(huì )和承受挫折的能力。一些高校利用博客、QQ、飛信等新媒體技術(shù),積極拓展心理健康教育新途徑。許多高校還積極構建大學(xué)生成才服務(wù)體系,幫助學(xué)生切實(shí)解決學(xué)習、生活、情感、就業(yè)中的實(shí)際困難和問(wèn)題,努力營(yíng)造大學(xué)生健康成長(cháng)的良好氛圍。
四是切實(shí)加強咨詢(xún)服務(wù)體系建設。
經(jīng)過(guò)近年來(lái)的長(cháng)足發(fā)展,目前,我省大多數高校都開(kāi)展了大學(xué)生心理輔導和心理咨詢(xún)工作,通過(guò)各種形式,為大學(xué)生提供了及時(shí)、有效的心理健康輔導與服務(wù)。一些高校積極做好重點(diǎn)學(xué)生群體的心理輔導和咨詢(xún)工作,幫助他們化解心理壓力,克服心理障礙。大多數高校都建立健全了心理咨詢(xún)的值班、預約和重點(diǎn)反饋等制度。許多高校還經(jīng)常開(kāi)展自我認知、情緒管理、壓力管理、人際交往、生涯規劃、生命教育等為主題的團體輔導活動(dòng),滿(mǎn)足了不同學(xué)生群體的心理成長(cháng)需求。許多高校定期開(kāi)展心理咨詢(xún)個(gè)案的研討與督導活動(dòng),不斷提高心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)水平。一些高校還為學(xué)生提供網(wǎng)上咨詢(xún)預約和網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)服務(wù),并利用E-mail、QQ、MSN等網(wǎng)絡(luò )工具,切實(shí)增強心理健康教育的.覆蓋面與實(shí)效性。
五是切實(shí)加強危機預防與干預體系建設。
大學(xué)生心理危機事件的發(fā)生,往往容易成為各方關(guān)注的熱點(diǎn)和焦點(diǎn),比率雖然很小,但是影響很大,是當前大學(xué)生心理健康教育工作中的一個(gè)難點(diǎn)。近幾年,我省高校積極探索,形成了一些好的做法和經(jīng)驗。目前,大多數高校建立了心理危機預防與干預系統,在新生入校之后,及時(shí)開(kāi)展心理健康普查,建立心理健康檔案,篩選危機預警的范圍和對象;積極建立健全學(xué)校、院(系)、班級、宿舍等四級心理危機預警系統,形成了“早發(fā)現、早報告、早研判、早預防、早控制”的心理危機與預防工作機制;建設了以輔導員、學(xué)生干部為骨干力量的信息員隊伍,對學(xué)生的心理危機信息能夠及時(shí)、準確掌握并做出有效干預。一些高校成立了危機干預機構,制訂了心理危機干預工作方案,明確了工作流程,設立了心理危機干預熱線(xiàn),使不少大學(xué)生在身處危境時(shí)能及時(shí)得到幫助。心理危機事件發(fā)生后,大多數高校能夠迅速啟動(dòng)快速反應程序,對受危機影響的師生進(jìn)行針對性輔導,強化危機干預培訓工作,防止危機事件的連續發(fā)生。一些高校還加強對大學(xué)生心理危機事件的案例分析,建立了大學(xué)生心理危機事件案例會(huì )商制度,不斷提高應對危機事件的科學(xué)化水平。同時(shí),許多高校建立了院(系)、學(xué)校心理健康教育和心理咨詢(xún)機構、精神衛生專(zhuān)業(yè)醫療機構等部門(mén)之間的心理危機轉介機制,有效防范了重大心理危機事件的發(fā)生,有效提高了高校師生危機預防和干預能力。
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇10
親愛(ài)的老師、同學(xué)們:
大家早上好!
我是學(xué)校心理咨詢(xún)室的王老師。學(xué)校心理咨詢(xún)室位于辦公樓四樓,是一個(gè)非常溫馨、溫暖的放松心靈的地方。如果哪位同學(xué)遇到了心理上的困擾,無(wú)法緩解時(shí),歡迎大家前來(lái)坐坐。有些同學(xué)對心理咨詢(xún)有一些誤解,認為去咨詢(xún)的人很可能有什么不正;蛴芯癫,要不就是有見(jiàn)不得人的隱私或道德品質(zhì)方面有問(wèn)題。其實(shí),心理問(wèn)題是日常生活中人人都會(huì )經(jīng)常遇到的,就這些問(wèn)題求助于心理咨詢(xún)并不意味著(zhù)有什么不正;蛴幸(jiàn)不得人的隱私,相反,這表明了個(gè)體具有較高的生活目標,希望通過(guò)心理咨詢(xún)更好地自我完善。在西方國家,誰(shuí)有自己私人的心理醫生或顧問(wèn),則是身份的象征。
在這里,我首先想跟大家分享一個(gè)故事。故事的主人公叫克里斯·蘭根。他是全美智商最高的人,拿著(zhù)全獎進(jìn)了美國頗有聲望的里德學(xué)院。盡管蘭根的家庭缺失溫暖——父母離異、家境貧寒——但他的故事似乎告訴我們:智商可以彌補人所有的缺陷,解決所有的問(wèn)題。事實(shí)上是這樣嗎?進(jìn)入大學(xué)以后,蘭根身上的一些問(wèn)題就顯露出來(lái)了。他的同學(xué)大多來(lái)自紐約,蘭根覺(jué)得他們看不起他,針對他,于是把自己孤立起來(lái),天天待在圖書(shū)館。他的成績(jì)單是全優(yōu),但他沒(méi)有一個(gè)朋友。大二那年,蘭根因為母親遲交獎學(xué)金申請而和老師發(fā)生口角,最后選擇掇學(xué)離開(kāi)。在另一所大學(xué),蘭根因兼職缺席了一場(chǎng)考試,他給教授打電話(huà)請求更改考試時(shí)間遭到了拒絕,這讓倔強又驕傲的蘭根再次退學(xué),F在,蘭根頂著(zhù)全美智商最高的頭銜,過(guò)著(zhù)最潦倒落魄的生活。
從蘭根的身上,我們能感悟到些什么?蘭根認為自己家庭貧困,父母離異,又來(lái)自于一個(gè)小地方,便理所當然地認為來(lái)自于紐約大城市、經(jīng)濟富裕的同學(xué)們會(huì )看不起自己,于是就不跟同學(xué)們交往,封閉自己,形成了內向孤獨的性格。這是不喜歡自己、不自信的表現。我們所熟知的女演員鄭爽,她不斷地整容,也是因為她自卑、不自信、不喜歡自己。其實(shí)在我們的眼里,本來(lái)的她就很清純,很漂亮了。所以,作為人,我覺(jué)得最重要的是要自己喜歡自己,肯定自己,關(guān)愛(ài)自己。這跟你成績(jì)好不好,長(cháng)得漂不漂亮,家里有沒(méi)有錢(qián),沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)系。因為,我們每個(gè)人都是一個(gè)獨特的個(gè)體,每一個(gè)人身上都有自己獨特的價(jià)值,每一個(gè)人對于某些人來(lái)說(shuō)都是生命歷程中相當重要的人物。請問(wèn)同學(xué)們,你們有沒(méi)有發(fā)掘自己身上獨特的、重要的珍貴品質(zhì),從而學(xué)會(huì )肯定自己,欣賞自己呢?
再看看蘭根,他遇到困難,是怎么處理的?他兩次在大學(xué)因為一些事與老師發(fā)生了糾紛,他的處理方式是情緒爆發(fā)、發(fā)生爭吵,然后選擇最極端的方式:退學(xué)。其實(shí),我們每個(gè)人在一生中都會(huì )遇到這樣或那樣的挫折,像我們的同學(xué)們,有時(shí)會(huì )因為考試失敗而情緒低落,有時(shí)會(huì )因為與好朋友發(fā)生誤解而難過(guò),等等。這都是很平常的。不光同學(xué)們會(huì )遇到,老師、父母也經(jīng)常會(huì )有這樣或那樣的煩惱。面對挫折,我覺(jué)得,首先,我們要學(xué)會(huì )關(guān)注自己的.情緒,及時(shí)處理掉不良的情緒,而不是任性地讓脾氣想發(fā)就發(fā)。我們可以選擇一些比較好的宣泄方式,如體育運動(dòng),找好朋友傾訴,看幽默故事,吃東西,聽(tīng)歌等等,把不良情緒宣泄出去,而不是悶在心里或是對人爆發(fā)出來(lái)。只有情緒處理好了,我們才可能靜下心來(lái)處理問(wèn)題。逃避的方式是解決不了問(wèn)題的。我們應該冷靜地思考,想想在這種情況下怎樣做才是最好的方式,從而積極去應對。有一句話(huà)說(shuō)得好,辦法總比困難多。只要樹(shù)立了這個(gè)信念,就沒(méi)有跨不過(guò)去的坎。
其次,我覺(jué)得蘭根還缺少一顆感恩的心。他把同學(xué)、老師看做是他眼中的敵人,而從來(lái)沒(méi)有想過(guò)身邊的人給過(guò)自己的那些幫助。他帶著(zhù)一雙敵意的眼睛看著(zhù)這個(gè)世界,那自然,這個(gè)世界上他看到的全是敵人。所以,我覺(jué)得我們真的要從內心里樹(shù)立一種感恩意識,經(jīng)常對別人說(shuō)謝謝。當我們經(jīng)常說(shuō)謝謝的時(shí)候,這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺(jué),更會(huì )給自己一些積極的心理暗示:你看,有那么多人為我服務(wù),那么人關(guān)心我,那么多人幫助我,那么多人給我提供方便……我真的好幸福呀。同時(shí),當我們向別人說(shuō)謝謝的時(shí)候,對方會(huì )有被尊重、被肯定的感覺(jué),這種感覺(jué)是積極人際交往的催化劑。
從蘭根的故事我們可以看出,擁有良好的心理素質(zhì),是我們走向成熟、承擔社會(huì )責任的前提和基礎。本月,學(xué)校即將開(kāi)展的第四屆心理健康教育活動(dòng)月正是為了提高同學(xué)們的心理健康水平,增強同學(xué)們的心理調適能力,從而促進(jìn)同學(xué)們的健康成長(cháng)。本屆心理健康教育活動(dòng)月確立了“關(guān)愛(ài)心靈,引領(lǐng)成長(cháng)”的主題,將開(kāi)展團體心理輔導活動(dòng)“信任之旅”、心理健康教育廣播節目、相關(guān)主題展板、主題班會(huì )、心理漫畫(huà)作品比賽、心理電影展播等六項活動(dòng)。我希望各個(gè)班級要高度重視此次活動(dòng),每位同學(xué)要積極參與,力爭在全校范圍內創(chuàng )造出“人人關(guān)愛(ài)心靈,處處青春洋溢,彼此互幫互助,共同快樂(lè )前進(jìn)”的氛圍!
最后,讓我們積極行動(dòng)起來(lái),人人重視自身心理健康,攜手營(yíng)造良好人際環(huán)境,讓我們“開(kāi)心每一天,自信每一天,充實(shí)每一天,感恩每一天”!
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