小學(xué)心理健康教育講話(huà)稿(通用17篇)
在我們平凡的日常里,我們都跟講話(huà)稿有著(zhù)直接或間接的聯(lián)系,講話(huà)稿包括人們在工作場(chǎng)合當眾發(fā)表的口頭講話(huà)文稿,和參加各種社會(huì )活動(dòng)所發(fā)表的講話(huà)文稿。相信許多人會(huì )覺(jué)得講話(huà)稿很難寫(xiě)吧,下面是小編為大家收集的小學(xué)心理健康教育講話(huà)稿,歡迎閱讀與收藏。
小學(xué)心理健康教育講話(huà)稿 1
老師,同學(xué)們:
早上好!今天我講話(huà)的題目是“做一個(gè)心理健康的學(xué)生”。如果我問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題:“什么是健康?”相信多數人一定會(huì )說(shuō):“健康就是沒(méi)有病唄!”的確,長(cháng)期以來(lái),人們健康的觀(guān)念局限在“生理疾病”方面。其實(shí),一個(gè)健康的人既是“生理健康”的人,更應是心理健康的.人。積極的情緒,頑強的意志,清晰的認知,健康的人格,共同構成我們優(yōu)良的心理素質(zhì)。
在美國,一個(gè)成功者身邊總有兩個(gè)人,一個(gè)是律師,一個(gè)是心理學(xué)家。這充分說(shuō)明美國人是很重視心理健康問(wèn)題的。
科學(xué)研究發(fā)現,人們有很多疾病都與心理因素有關(guān)。心理健康對一個(gè)人事業(yè)的成功也起著(zhù)非常重要的作用。一日本青年報考一家大公司,剛公布考試結果時(shí),他名落孫山。得知這一消息,他深感絕望,頓生輕生之念。好在搶救及時(shí),自殺未遂。后來(lái)傳來(lái)消息,他被錄用了。原來(lái)統計出了差錯,他實(shí)際是名列榜首。他還沒(méi)來(lái)得及高興時(shí),又傳來(lái)了消息,說(shuō)他被公司解聘了。公司的理由是:一個(gè)人連如此小的人生打擊都承受不起,今后艱苦奮斗的人生道路上他建功立業(yè)嗎?
心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān),還與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個(gè)9歲的孩子叫張毅,小學(xué)三年級,學(xué)習優(yōu)秀,班長(cháng)、中隊長(cháng),2月2日上午,被學(xué)校評為“三好學(xué)生”。當天中午,姐姐張萍帶4塊糖果回家,分給張毅兩塊,要留給媽媽兩塊,可張毅不干,堅持全部都要,并大發(fā)脾氣,還踢了姐姐,然后自己跑到樓上,反鎖在屋內,用紅領(lǐng)巾吊死房間里。這是多么慘痛的教訓!
一位著(zhù)名心理學(xué)家認為:一個(gè)人事業(yè)的成功,只有15%來(lái)自于知識和專(zhuān)業(yè)技術(shù),而85%要靠個(gè)人良好的心理素質(zhì)。
同學(xué)們,“大浪淘沙”是社會(huì )進(jìn)步和人生發(fā)展永恒不變的規律。只有我們擁有積極的情緒,頑強的意志,健康的人格,我們才能更好的迎接未來(lái)社會(huì )的挑戰。
最后,祝愿同學(xué)們能保持健康的心理,走向成功的人生。
謝謝大家!
小學(xué)心理健康教育講話(huà)稿 2
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我發(fā)言的題目是:《陽(yáng)光心理,健康人生》。心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
由于種種原因越來(lái)越多的人產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴重。在我們的周?chē),有的人情緒反復無(wú)常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失;有的人自負,目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受,逆反心理強,與、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。我們怎樣才能擁有健康的心理?首先,要正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,要正確面對挫折或失敗,總有希望,要相信失敗是成功之母。
其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心,來(lái)自于對別人的`尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì )得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè ),快樂(lè )會(huì )加倍,與人分擔痛苦,痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,真誠地微笑充滿(mǎn)著(zhù)你的自信,表示著(zhù)你的禮貌和對別人尊重。老師們、同學(xué)們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。
我的發(fā)言完備謝謝大家!
小學(xué)心理健康教育講話(huà)稿 3
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!我講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。
同學(xué)們,你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有,請關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康,F代的人們在重視身體健康的同時(shí),越來(lái)越重視心理健康;叵電W運賽場(chǎng),世界高手云集,競爭異常激烈,由于心理的作用,導致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮,不僅令比賽更加扣人心弦,也令世人回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下,最后一槍僅僅打出4.4環(huán),使得心理素質(zhì)穩定的中國運動(dòng)員邱健意外登頂?梢哉f(shuō),雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上,而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的.心態(tài)上。由此可見(jiàn),良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康,小而言之,影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失,影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負;大而言之,影響著(zhù)人的工作、學(xué)習和生活,影響著(zhù)班級、學(xué)校的和諧,社會(huì )的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理?首先,正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗,相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。
其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心,來(lái)自于對別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì )得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè ),快樂(lè )會(huì )加倍,與人分擔痛苦,痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,傳遞快樂(lè )!享受快樂(lè )!
再次,正視現實(shí),勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折,勇于面對現實(shí),找出問(wèn)題的解決辦法,而不企圖逃避,推卸責任。
最后,情緒穩定,性格開(kāi)朗。養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。
同學(xué)們,讓我們打開(kāi)心靈的窗戶(hù),讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤我們的心靈。從現在開(kāi)始呵護自己的心靈,調整自己的心態(tài),讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個(gè)陽(yáng)光心理,擁有一個(gè)健康的人生!
小學(xué)心理健康教育講話(huà)稿 4
同學(xué)們:
你們知道什么是健康嗎?健康不僅僅是身體健康,其實(shí)也包括心理健康、道德健康。那么怎樣才是心理健康的呢?
心理健康就是能夠正確地認識自己,能夠友好地與他人相處,能成功了不驕傲,失敗了不灰心,敢于和困難作斗爭,熱愛(ài)生活、熱愛(ài)大自然、愛(ài)學(xué)習、不向困難低頭,追求成功,這就是心理健康的人。
或許,聽(tīng)起來(lái)你們會(huì )覺(jué)的太深奧了!那我們來(lái)聽(tīng)一個(gè)小朋友的故事吧!《釘子》的故事:有一個(gè)男孩有著(zhù)很壞的脾氣,于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他,每當他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的圍籬上。
第一天,這個(gè)男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。他發(fā)現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來(lái)得容易些。終于有一天這個(gè)男孩再也不會(huì )失去耐性亂發(fā)脾氣,他告訴他的父親這件事,父親告訴他,現在開(kāi)始每當他能控制自己的脾氣的時(shí)候,就拔出一根釘子。
一天天地過(guò)去了,最后男孩告訴他的父親,他終于把所有釘子都拔出來(lái)了。父親握著(zhù)他的手來(lái)到后院說(shuō):你做得很好,我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞,這些圍籬將永遠不能回復成從前。你生氣的時(shí)候說(shuō)的話(huà)將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說(shuō)了多少次對不起,那個(gè)傷口將永遠存在。話(huà)語(yǔ)的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無(wú)法承受。
人與人之間常常因為一些彼此無(wú)法釋?xiě)训膱猿,而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起,開(kāi)始寬容地看待他人,相信你(你)一定能收到許多意想不到的結果。幫別人開(kāi)啟一扇窗,也就是讓自己看到更完整的天空。
那么請同學(xué)們認真傾聽(tīng)一個(gè)心理健康的小學(xué)生應該具有的行為表現。
一、那么心理健康的小朋友應該是什么樣子的呢?
。1)活潑、開(kāi)朗,喜歡和小伙伴玩耍,熱愛(ài)學(xué)習、熱愛(ài)勞動(dòng),有自己的愛(ài)好、興趣。(同學(xué)們當中有沒(méi)有這樣的小朋友呢?我們大家來(lái)選幾個(gè)小朋友。)
。2)能同家庭成員、老師、同學(xué)之間能建立良好的人際關(guān)系,以誠懇、謙虛、公正和寬厚的態(tài)度對待所有的人。特別是同學(xué)之間本著(zhù)“寬容、理解、尊重”退一步海闊天空的心態(tài),不計較小事,以和為貴。(同學(xué)們當中有沒(méi)有這樣的小朋友呢?我們大家來(lái)選幾個(gè)小朋友。)
。3)能夠正確的認識自己,了解自己,努力發(fā)展身心潛能講話(huà)。不會(huì )因為羨慕別人而怨天尤人,產(chǎn)生嫉妒、甚至帶有攻擊性行為,同時(shí)不易受社會(huì )不良現象的.誘惑。(同學(xué)們當中有沒(méi)有這樣的小朋友呢?我們大家來(lái)選幾個(gè)小朋友。)
。4)思想應該有條理,行為前后統一,注意力比較集中,學(xué)習上有一定的毅力,能夠正確的面對挫折。并且有較好的心理承受能力,能適應環(huán)境變化,樂(lè )于接受新生事物。并且不會(huì )因為一點(diǎn)小小的挫折而放棄前進(jìn)的步伐,敢于從哪里跌倒便從哪里爬起。
。5)同時(shí),心理健康的小學(xué)生,應該具有良好的情緒,活潑、開(kāi)朗,能夠經(jīng)常保持愉快的心態(tài),遇事冷靜,處理謹慎,同情老幼傷殘,憎恨壞人壞事。
一個(gè)外表看起來(lái)很好的一個(gè)蘋(píng)果,如果里面生了蟲(chóng)子,過(guò)不了多久這個(gè)蘋(píng)果就會(huì )爛掉,而我們小朋友如果心理不健康了,對什么事情都不會(huì )在意,總是快樂(lè )不起來(lái),看什么都不順眼。
二、根據調查了解,通常我們把小朋友們在學(xué)習過(guò)程中體現出來(lái)的不健康的心理歸納為幾個(gè)方面:
。1)懶惰
不愿意寫(xiě)作業(yè),不愿意勞動(dòng)……
。2)自控力差
課堂上總是管不住自己,總想乘老師不注意和同桌說(shuō)說(shuō)話(huà),甚至看見(jiàn)別的同學(xué)有個(gè)好東西,明知道不能亂拿別人的東西,可還是忍不住將伙伴的東西裝進(jìn)自己的口袋…
。3)逃學(xué)與厭學(xué)
這些小學(xué)生主要是對學(xué)習缺乏興趣,學(xué)習比較吃力,導致長(cháng)期跟不上進(jìn)度,有缺乏趕上去的勇氣和毅力,老師也沒(méi)能及時(shí)地給予鼓勵,挫傷了學(xué)生學(xué)習的積極性。因此,他們或者在課堂上東張西望,神不守舍;或者在下面偷偷看動(dòng)畫(huà)書(shū)或玩玩具;要么就在課堂上打瞌睡;或者干脆逃學(xué)、曠課。
。4)人際交往問(wèn)題
如果缺乏正常交往,就會(huì )使小朋友無(wú)法滿(mǎn)足依戀感,內心苦悶而無(wú)法宣泄和排除,影響了小朋友正常的人際交往與心理需要,對小學(xué)生的心理健康是有害的。由于目前的小學(xué)生絕大多數為獨生子女,他們在家庭交往的對象多為成人,在這種不協(xié)調的交往中,孩子常常是在“以自己為中心”的“順境”下生活的,因此,學(xué)生普遍存在著(zhù)較任性、固執、依賴(lài)性強的特點(diǎn)。從而致使小學(xué)生不能也不會(huì )與人正常交往。在與他人接觸中常出現過(guò)重的恐懼感,過(guò)強的防范心理,其結果是封閉自己。這種以失敗而告終的交往還會(huì )在小學(xué)生與他人交往中遷移、淡化,加重人際交往的焦慮感。
愿同學(xué)們每天都有好心情!相信自己:我能行!
小學(xué)心理健康教育講話(huà)稿 5
親愛(ài)的老師、同學(xué)們:
大家早上好!
我是學(xué)校心理咨詢(xún)室的王老師。學(xué)校心理咨詢(xún)室位于辦公樓四樓,是一個(gè)非常溫馨、溫暖的放松心靈的地方。如果哪位同學(xué)遇到了心理上的困擾,無(wú)法緩解時(shí),歡迎大家前來(lái)坐坐。有些同學(xué)對心理咨詢(xún)有一些誤解,認為去咨詢(xún)的人很可能有什么不正;蛴芯癫,要不就是有見(jiàn)不得人的隱私或道德品質(zhì)方面有問(wèn)題。其實(shí),心理問(wèn)題是日常生活中人人都會(huì )經(jīng)常遇到的,就這些問(wèn)題求助于心理咨詢(xún)并不意味著(zhù)有什么不正;蛴幸(jiàn)不得人的隱私,相反,這表明了個(gè)體具有較高的生活目標,希望通過(guò)心理咨詢(xún)更好地自我完善。在西方國家,誰(shuí)有自己私人的心理醫生或顧問(wèn),則是身份的象征。
在這里,我首先想跟大家分享一個(gè)故事。故事的主人公叫克里斯·蘭根。他是全美智商最高的人,拿著(zhù)全獎進(jìn)了美國頗有聲望的里德學(xué)院。盡管蘭根的家庭缺失溫暖——父母離異、家境貧寒——但他的故事似乎告訴我們:智商可以彌補人所有的.缺陷,解決所有的問(wèn)題。事實(shí)上是這樣嗎?進(jìn)入大學(xué)以后,蘭根身上的一些問(wèn)題就顯露出來(lái)了。他的同學(xué)大多來(lái)自紐約,蘭根覺(jué)得他們看不起他,針對他,于是把自己孤立起來(lái),天天待在圖書(shū)館。他的成績(jì)單是全優(yōu),但他沒(méi)有一個(gè)朋友。大二那年,蘭根因為母親遲交獎學(xué)金申請而和老師發(fā)生口角,最后選擇掇學(xué)離開(kāi)。在另一所大學(xué),蘭根因兼職缺席了一場(chǎng)考試,他給教授打電話(huà)請求更改考試時(shí)間遭到了拒絕,這讓倔強又驕傲的蘭根再次退學(xué),F在,蘭根頂著(zhù)全美智商最高的頭銜,過(guò)著(zhù)最潦倒落魄的生活。
從蘭根的身上,我們能感悟到些什么?蘭根認為自己家庭貧困,父母離異,又來(lái)自于一個(gè)小地方,便理所當然地認為來(lái)自于紐約大城市、經(jīng)濟富裕的同學(xué)們會(huì )看不起自己,于是就不跟同學(xué)們交往,封閉自己,形成了內向孤獨的性格。這是不喜歡自己、不自信的表現。我們所熟知的女演員鄭爽,她不斷地整容,也是因為她自卑、不自信、不喜歡自己。其實(shí)在我們的眼里,本來(lái)的她就很清純,很漂亮了。所以,作為人,我覺(jué)得最重要的是要自己喜歡自己,肯定自己,關(guān)愛(ài)自己。這跟你成績(jì)好不好,長(cháng)得漂不漂亮,家里有沒(méi)有錢(qián),沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)系。因為,我們每個(gè)人都是一個(gè)獨特的個(gè)體,每一個(gè)人身上都有自己獨特的價(jià)值,每一個(gè)人對于某些人來(lái)說(shuō)都是生命歷程中相當重要的人物。請問(wèn)同學(xué)們,你們有沒(méi)有發(fā)掘自己身上獨特的、重要的珍貴品質(zhì),從而學(xué)會(huì )肯定自己,欣賞自己呢?
再看看蘭根,他遇到困難,是怎么處理的?他兩次在大學(xué)因為一些事與老師發(fā)生了糾紛,他的處理方式是情緒爆發(fā)、發(fā)生爭吵,然后選擇最極端的方式:退學(xué)。其實(shí),我們每個(gè)人在一生中都會(huì )遇到這樣或那樣的挫折,像我們的同學(xué)們,有時(shí)會(huì )因為考試失敗而情緒低落,有時(shí)會(huì )因為與好朋友發(fā)生誤解而難過(guò),等等。這都是很平常的。不光同學(xué)們會(huì )遇到,老師、父母也經(jīng)常會(huì )有這樣或那樣的煩惱。面對挫折,我覺(jué)得,首先,我們要學(xué)會(huì )關(guān)注自己的情緒,及時(shí)處理掉不良的情緒,而不是任性地讓脾氣想發(fā)就發(fā)。我們可以選擇一些比較好的宣泄方式,如體育運動(dòng),找好朋友傾訴,看幽默故事,吃東西,聽(tīng)歌等等,把不良情緒宣泄出去,而不是悶在心里或是對人爆發(fā)出來(lái)。只有情緒處理好了,我們才可能靜下心來(lái)處理問(wèn)題。逃避的方式是解決不了問(wèn)題的。我們應該冷靜地思考,想想在這種情況下怎樣做才是最好的方式,從而積極去應對。有一句話(huà)說(shuō)得好,辦法總比困難多。只要樹(shù)立了這個(gè)信念,就沒(méi)有跨不過(guò)去的坎。
其次,我覺(jué)得蘭根還缺少一顆感恩的心。他把同學(xué)、老師看做是他眼中的敵人,而從來(lái)沒(méi)有想過(guò)身邊的人給過(guò)自己的那些幫助。他帶著(zhù)一雙敵意的眼睛看著(zhù)這個(gè)世界,那自然,這個(gè)世界上他看到的全是敵人。所以,我覺(jué)得我們真的要從內心里樹(shù)立一種感恩意識,經(jīng)常對別人說(shuō)謝謝。當我們經(jīng)常說(shuō)謝謝的時(shí)候,這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺(jué),更會(huì )給自己一些積極的心理暗示:你看,有那么多人為我服務(wù),那么人關(guān)心我,那么多人幫助我,那么多人給我提供方便……我真的好幸福呀。同時(shí),當我們向別人說(shuō)謝謝的時(shí)候,對方會(huì )有被尊重、被肯定的感覺(jué),這種感覺(jué)是積極人際交往的催化劑。
從蘭根的故事我們可以看出,擁有良好的心理素質(zhì),是我們走向成熟、承擔社會(huì )責任的前提和基礎。本月,學(xué)校即將開(kāi)展的第四屆心理健康教育活動(dòng)月正是為了提高同學(xué)們的心理健康水平,增強同學(xué)們的心理調適能力,從而促進(jìn)同學(xué)們的健康成長(cháng)。本屆心理健康教育活動(dòng)月確立了“關(guān)愛(ài)心靈,引領(lǐng)成長(cháng)”的主題,將開(kāi)展團體心理輔導活動(dòng)“信任之旅”、心理健康教育廣播節目、相關(guān)主題展板、主題班會(huì )、心理漫畫(huà)作品比賽、心理電影展播等六項活動(dòng)。我希望各個(gè)班級要高度重視此次活動(dòng),每位同學(xué)要積極參與,力爭在全校范圍內創(chuàng )造出“人人關(guān)愛(ài)心靈,處處青春洋溢,彼此互幫互助,共同快樂(lè )前進(jìn)”的氛圍!
最后,讓我們積極行動(dòng)起來(lái),人人重視自身心理健康,攜手營(yíng)造良好人際環(huán)境,讓我們“開(kāi)心每一天,自信每一天,充實(shí)每一天,感恩每一天”!
小學(xué)心理健康教育講話(huà)稿 6
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!今天國旗下講話(huà)的主題是《心理健康教育》。
今天主要向大家談?wù)勗鯓颖3址定愉快的情緒。
籠統地講要注意以下三點(diǎn):
一、用理智調節情緒。
一個(gè)人能否保持清醒、冷靜的頭腦,用理智來(lái)控制支配自己的情緒,這是心理健康與否的重要標志。從心理學(xué)角度看,人們許多不愉快的情緒,多是“自尋煩惱”的結果。我們一定要正視現實(shí),全面地多角度地看待問(wèn)題,保持開(kāi)闊的胸懷和樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的性格。
二、要樹(shù)立遠大的志向。
心理健康的青少年,有高尚的志向理想,有遠大的奮斗目標。他們把““天下興亡、匹夫有責”作為個(gè)人生命的整體認識和根本態(tài)度,因而不計較個(gè)人得失,名利大小,不會(huì )因為遇到一件小事,就悲觀(guān)失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
三、要正確對待成功與失敗。
例如,剛剛結束的期中考試,有的同學(xué)喜悅,有的同學(xué)懊悔,有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信心,有的同學(xué)去喪失了勇氣,誠然,分數很重要,但你現在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對待成功與失敗,建立起良好的心理情緒。
一次考試的成功與失敗,只能反映你以前的學(xué)習情況,但不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì )經(jīng)歷失敗的痛苦,都會(huì )感到過(guò)己不如人的沮喪,但我們誰(shuí)也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫,誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流,如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中,那么錯過(guò)的不僅是昨天的`時(shí)光,還會(huì )是今天的機會(huì )。當然,取得一點(diǎn)成績(jì),也不要沾沾自喜,滿(mǎn)足現狀,只有繼續努力,才會(huì )取得更大成功,總之,只有正確對待過(guò)去,既不要被眼前的成功所困擾,也不要被暫時(shí)的失敗所屈服,要重整旗鼓,輕裝上陣,積極的投入到緊張的學(xué)習中去,這才是良好的心理情緒所必需的。
同學(xué)們,國外有句格言:“我是我心靈的主宰”。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵,乘風(fēng)破浪,在學(xué)習和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jì)!
謝謝!
小學(xué)心理健康教育講話(huà)稿 7
各位老師、各位同學(xué):
大家好!今天,我國旗下講話(huà)的題目是《關(guān)注心理健康,演繹美麗人生》,主要從以下三方面展開(kāi):
第一,什么是心理健康?
聯(lián)合國世界衛生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號:“健康是人類(lèi)第一財富,健康中有一半是心理健康!睋Q句話(huà)說(shuō),健康不僅是指沒(méi)有身體疾病的癥狀和表現,還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會(huì )適應能力。 那么如果一個(gè)人心理不健康是不是就等同于精神病呢,事實(shí)上,心理不健康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問(wèn)題,而心理問(wèn)題就像感冒一樣普遍,有些心理素質(zhì)好的人有了心理問(wèn)題自己可以解決,就像身體素質(zhì)好的人不會(huì )經(jīng)常生病一樣;而精神病就像是癌癥晚期,是心理問(wèn)題累積成的心理異常狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問(wèn)題和心理煩惱,后果就不會(huì )那么嚴重。
第二,為什么要重視心理健康?
這里,我用一個(gè)心理寓言故事加以說(shuō)明:
一棵蘋(píng)果樹(shù),終于到了結果的時(shí)候。
第一年,它結了10個(gè)蘋(píng)果,9個(gè)被拿走,自己只得到1個(gè)。對此,蘋(píng)果樹(shù)憤憤不平,于是自斷經(jīng)脈,拒絕成長(cháng)。第二年,它結了5個(gè)蘋(píng)果,4個(gè)被拿走,自己又只得到1個(gè)。它想到去年只獲得10%,今年卻得到20%!翻了一番,心里感到非常平衡。
但是,它還可以這樣:繼續成長(cháng)。譬如,第二年,它結了100個(gè)果子,被拿走90個(gè),自己得到10個(gè)。
很可能,它被拿走99個(gè),自己得到1個(gè)。但沒(méi)有關(guān)系,它還可以繼續成長(cháng),第三年結1000個(gè)果子……
其實(shí),得到多少果子不是最重要的,重要的是蘋(píng)果樹(shù)在成長(cháng)!這顆蘋(píng)果樹(shù)太過(guò)于關(guān)注一時(shí)的得失,影響了一生的成長(cháng)與發(fā)展,這正是因為它沒(méi)有一顆健康的心靈,沒(méi)有正確處理好成長(cháng)中的困惑。所以,只有當我們擁有健康的心理,只有當我們學(xué)會(huì )正確地對待心理問(wèn)題時(shí),才會(huì )發(fā)現那些阻礙我們成長(cháng)的力量是可以微弱到忽略不計的。千萬(wàn)不要像蘋(píng)果樹(shù)那樣去處理心理問(wèn)題,因為一顆健康的心靈告訴我們,這些都只是暫時(shí)的陰霾,等風(fēng)雨過(guò)后,我們必定會(huì )看到美麗的彩虹。
第三,如何做到心理健康?
首先,面對問(wèn)題,不能逃避。一切心理問(wèn)題都源自對事實(shí)的錯誤認識,來(lái)自于那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動(dòng)去面對,才能防止變成更大的心理問(wèn)題。
話(huà)說(shuō)有這樣兩只小貓,為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的'方法,結果發(fā)現,無(wú)論走到哪里,只要一出現陽(yáng)光,仍然會(huì )看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決辦法:一只小貓選擇永遠閉著(zhù)眼睛;另外一只小貓選擇永遠待在其他東西的陰影里。他們在面對心理問(wèn)題時(shí)都選擇了逃避,從而變成了更大的問(wèn)題,產(chǎn)生了令人費解的行為;如果它們選擇主動(dòng)地面向陽(yáng)光,就永遠不會(huì )看到陰影!
其次,要有積極的態(tài)度。態(tài)度比能力更重要,因為態(tài)度決定行為,行為決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。所以在遇到問(wèn)題時(shí),我們應該選擇更為樂(lè )觀(guān)的態(tài)度:
雖然我們不能決定生命的長(cháng)度,但可以控制它的寬度;
我們不能左右天氣,但可以改變心情;
我們不能改變容貌,但可以展現微笑;
我們不能控制他人,但可以掌握自己;
我們不能預知明天,但可以利用今天;
我們不能樣樣順利,但可以事事盡心。
最后,祝愿大家都能做自己心靈的主宰,用健康心理樂(lè )觀(guān)生活,書(shū)寫(xiě)多彩人生!
我的講話(huà)完畢,謝謝大家!
小學(xué)心理健康教育講話(huà)稿 8
老師們同學(xué)們:
早上好!今天我國旗下講話(huà)的主題是“正確看待心理教育,提高自身幸福感!
心理學(xué)是一門(mén)既古老又年輕的學(xué)科。在古希臘的德?tīng)柗粕駨R里立著(zhù)一塊碑石,上面刻著(zhù)一句神諭:“人,認識你自己!边@句話(huà)被認為是古代樸素心理學(xué)的起源。古希臘神話(huà)中的獅身人面的怪物給過(guò)路行人出了一個(gè)謎語(yǔ):“什么東西早上是四條腿走路,中午是兩條腿走路,晚上是三條腿走路?”這就是著(zhù)名的斯芬克斯之謎。答案是人類(lèi)。正說(shuō)明了人類(lèi)從很久以前就開(kāi)始了對自我的探索。簡(jiǎn)單地說(shuō),心理學(xué)是研究人的學(xué)問(wèn)。
我們生活在一個(gè)競爭激烈的社會(huì ),所要面對的巨大壓力使得我們必然在學(xué)習、生活、人際關(guān)系和自我意識等方面會(huì )遇到心理失衡的現象,而這時(shí)就需要有專(zhuān)門(mén)的疏導途徑,也就是心理咨詢(xún)。我校的心理咨詢(xún)室“紫薇小語(yǔ)”室自成立以來(lái),也受到了不少同學(xué)的關(guān)注。同學(xué)們反映出的問(wèn)題除了學(xué)習、與父母溝通的障礙以外,更多的還在于與同學(xué)交往、自我認識等方面。心理咨詢(xún)本著(zhù)“助人自助”的原則,即通過(guò)啟發(fā)、疏導等方式引導同學(xué)們走出心靈的困境。在咨詢(xún)中,我們將會(huì )做到:對所擁有的學(xué)生來(lái)訪(fǎng)記錄及其它相關(guān)資料檔案履行保密的義務(wù)和責任。本學(xué)期心理咨詢(xún)室的開(kāi)放時(shí)間為每周一——周五的中午12點(diǎn)到1點(diǎn),地點(diǎn)在科技樓三樓。歡迎同學(xué)們前來(lái)傾訴煩惱,釋放心情。
接下來(lái),我想和大家一起分享哈佛幸福課導師本·沙哈爾為同學(xué)們簡(jiǎn)化出10條幸福小貼士:
1、遵從你內心的熱情。嘗試尋找對你有意義并且能讓你快樂(lè )事情,不要只是為了輕松而得過(guò)且過(guò),或一味只遵從別人對你的.期望。
2、多和朋友們在一起,不要總在座位上呆坐著(zhù),嘗試理解父母。良好而親密的人際關(guān)系,是你幸福感的有力保障,最有可能為你帶來(lái)幸福。
3、學(xué)會(huì )失敗。成功沒(méi)有捷徑,歷史上有成就的人,總是敢于行動(dòng),也會(huì )經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼,絆住你嘗試新事物的腳步。
4、接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些,并把它們當成自然之事,允許自己偶爾的失落和傷感。然后問(wèn)問(wèn)自己,能做些什么來(lái)讓自己感覺(jué)好過(guò)一點(diǎn)。
5、簡(jiǎn)化生活。更多并不總代表更好,好事多了,也不一定有利。你買(mǎi)了太多的練習冊嗎?參加了太多的輔導班嗎?應求精而不在多。
6、有規律地鍛煉。體育運動(dòng)是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次,每次只要30分鐘,就能大大改善你的身心健康。
7、睡眠。每天充足的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣,在醒著(zhù)的時(shí)候,你會(huì )更有效率、更有創(chuàng )造力,也會(huì )更開(kāi)心。
8、慷慨,F在,你的錢(qián)包里可能沒(méi)有太多錢(qián),你也沒(méi)有太多時(shí)間。但這并不意味著(zhù)你無(wú)法助人。當我們幫助別人時(shí),我們也在幫助自己。
9、勇敢。勇氣并不是不恐懼,而是心懷恐懼,仍依然向前。
10、表達感激。生活中,不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無(wú)窮的禮物。請始終保持感恩之心。
謝謝大家。
小學(xué)心理健康教育講話(huà)稿 9
各位老師、同學(xué)們:
早上好!我講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理,健康人生》。
心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
現代社會(huì ),競爭激烈,學(xué)習或工作負擔重,生活節奏日益加快,人與人的交往日漸增多,人際關(guān)系復雜。越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴重。在我們的周?chē),有的人脾氣暴燥,常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,悲觀(guān)失望;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失敗;有的人自負,目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受,逆反心理強,與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著(zhù)一場(chǎng)考試的.得失,影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負;大而言之,影響著(zhù)人的工作、學(xué)習和生活,影響著(zhù)班級、學(xué)校的和諧,社會(huì )的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先,要正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生,要正確面對挫折或失敗,再漫長(cháng)的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。
其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心,來(lái)自于對別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì )得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè ),快樂(lè )會(huì )加倍,與人分擔痛苦,痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,真誠地微笑充滿(mǎn)著(zhù)你的自信,表示著(zhù)你的禮貌和對別人尊重。
同學(xué)們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理,陽(yáng)光的心態(tài),快樂(lè )幸福的人生!
謝謝大家!
小學(xué)心理健康教育講話(huà)稿 10
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家上午好!今天我演講的題目是《健康生活從心開(kāi)始》。
上帝是公平的,所以每個(gè)人都只有一次生命,在這僅有的一次生命中,什么才是最重要的呢?我認為是健康。如果沒(méi)有健康,生命相對的'有限時(shí)空怎能延續與拉長(cháng)呢?
那么,健康是什么呢?健康包含了兩個(gè)方面:身體與心理。只有身體沒(méi)有疾病,心理沒(méi)有缺陷,那才能算得上是健康。只有健康,我們才能幸?鞓(lè )地生活。
現在,人們對健康越來(lái)越重視了,看看我們的學(xué)校,每天的課間操與課外活動(dòng),都能讓我們增強體質(zhì),茁壯成長(cháng)。再看看我們的身邊,一個(gè)個(gè)運動(dòng)設施建立了起來(lái),不僅很充實(shí),而且豐富了我們的健康生活。這一切都說(shuō)明了一個(gè)重要的問(wèn)題,那就是健康非常重要,沒(méi)有健康,何談一切?
我認為健康可以分成三大方面:一、飲食方面,二、心理方面,三、運動(dòng)方面。
在飲食方面中,我們要養成一個(gè)良好的飲食習慣,合理飲食。不挑食,不吃街邊賣(mài)的油炸食品,多吃新鮮的水果和綠色蔬菜。決不抽煙,酗酒,吸毒。
在心理方面中,我們要用良好的心態(tài)去面對一切,這也是一個(gè)保持健康的方法。唯有健康,才能讓我們快樂(lè )成長(cháng)。
在運動(dòng)方面中,有了良好的心態(tài)還遠遠不夠,我們要拿出自己的實(shí)際行動(dòng),在鍛煉身體時(shí),要有目的去實(shí)現,這樣才能更好地加強身體鍛煉,增強體魄。
生命是革命的本線(xiàn),加強體育鍛煉,有利于我們的身心健康。為了自己,為了祖國,讓健康生活從心開(kāi)始吧!
我的演講到此結束,謝謝大家!
小學(xué)心理健康教育講話(huà)稿 11
親愛(ài)的同學(xué)們:
你們好!作為小學(xué)生的我們,每個(gè)人同樣有著(zhù)自己的煩惱。學(xué)習、生活、同伴交往等方面,常常給大家的心理帶來(lái)很大的壓力,心理與學(xué)習生活息息相關(guān)。小學(xué)生正是心理發(fā)展、性格養成的關(guān)鍵時(shí)期,做好心理健康教育,對你們的健康成長(cháng)有著(zhù)重要意義,今天的國旗下講話(huà),我們就來(lái)談一談怎樣擁有健康的心理。
首先,心理健康的標準是什么呢?包括以下幾方面:
1.樂(lè )于學(xué)習。
2.能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系,與人為善,團結互助。
3.情緒基本穩定,心情輕松愉快。
4.意志健全,樹(shù)立自信。
在與同學(xué)們的接觸中老師發(fā)現,大家的心理問(wèn)題往往是在與人交往中出現的,那怎樣排解與人交往中遇到的心理問(wèn)題呢?
1、學(xué)會(huì )尊重別人。在人與人的交往中,尊重他人是最基本的禮貌要求。只有學(xué)會(huì )尊重他人,才能同周?chē)?人建立良好的關(guān)系和友誼。也許你平時(shí)就很尊重他人,或者你在這方面做得還不夠好,那么從現在起一定要在這方面嚴格要求自己。不取笑別人,不打斷別人談話(huà),信守諾言,不撒謊,扶老人過(guò)馬路,同別人談話(huà)時(shí),注視對方,不東張西望。
2、當別人無(wú)意中傷害了你,你應該諒解他的過(guò)失,不要得理不饒人,不要斤斤計較。要心胸寬廣,為他人著(zhù)想,當別人因誤會(huì )冤枉你或故意為難你時(shí),你要設身處地為他人著(zhù)想,用真誠的語(yǔ)言,行動(dòng)去感化他們。
3、對人態(tài)度要誠懇、友善,別人有錯誤時(shí),要態(tài)度誠懇友善地幫助他,使他認識到自己的錯誤,并改正錯誤。
4、人與人的交往中要豁達開(kāi)朗,做一個(gè)有修養的人,要允許別人批評他人,也要允許別人批評自己,甚至要允許別人牢騷,聽(tīng)得進(jìn)不同的意見(jiàn)和批評,創(chuàng )造一個(gè)和諧的環(huán)境。
希望同學(xué)們能做到以上這幾點(diǎn),在生活中有遇到困擾的事情也可以和父母、老師交流,聽(tīng)取長(cháng)輩的意見(jiàn),愿大家都能開(kāi)心,快樂(lè )得成長(cháng)起來(lái)。
小學(xué)心理健康教育講話(huà)稿 12
老師們,同學(xué)們:
大家好,我今天國旗下講話(huà)的題目是"讓健康與你同行"。
今年4月是全國第24個(gè)愛(ài)國衛生月,同時(shí)也是我省第13個(gè)健康教育宣傳月,今年的主題是"清潔、衛生、運動(dòng)、健康"。
人們常說(shuō):"身體是革命的本錢(qián)。"擁有一個(gè)健康的身體,是把事情做好的前提。我們現在努力學(xué)習,同樣也需要一個(gè)健康身體,不被生病所困擾,我們才能充滿(mǎn)活力,集中精力,一心一意的投入緊張的學(xué)習當中。身體健康離不開(kāi)良好的生活方式,早晚刷牙洗臉、飯前飯后要洗手,這些小時(shí)候便知道的習慣不能忘的,早飯吃飽,午飯吃好,晚飯吃少,一天能量不能少,適時(shí)穿衣,小心感冒;健康飲食,注意食品衛生等等,別小看這些小小的生活方式,它們可是鑄造健康身體的基石。當然,健康的身體也離不開(kāi)每天適當的運動(dòng),生命在于運動(dòng),多運動(dòng)可以強健身體,增強體質(zhì),而找到一項適合自己的運動(dòng)或者打籃球,或者慢跑,更可以從中體會(huì )到快樂(lè ),減小壓力,舒展身心,何樂(lè )而不為呢?
我們需要身體上的健康,更需要心理上的健康。人際關(guān)系則是其中重要的一部分,作為學(xué)生的我們,在與同學(xué)、老師、父母的交往中常常會(huì )有這樣或那樣的矛盾,從而難以建立良好的人際關(guān)系,對此,我有一些看法,想與大家分享,那就是善意而包容的心,愛(ài)笑的臉和幫助他人的手。
善意而包容的心是指你做的事情要保證是出于善意的,而對于別人不小心犯的錯,則是去包容。
愛(ài)笑的臉則指常常把笑掛在臉上,笑的內涵很豐富,或是問(wèn)好,或是道歉,或是鼓勵,或是信任,所以笑往往是可以解決許多矛盾與問(wèn)題的。
幫助他人的手便是體現在了行動(dòng)上,通過(guò)幫助他人,建立良好的關(guān)系。良好的人際關(guān)系可造就良好的氛圍,樹(shù)立良好形象,則能很好的減少矛盾的產(chǎn)生。良好的'氛圍可帶動(dòng)學(xué)習、工作的進(jìn)步。為此,我還應通過(guò)不斷的調節自己,使內心達到平衡,不要因為別人做的什么,而失去了對自己的控制,要學(xué)會(huì )寬容,知足才能常樂(lè ),要有點(diǎn)阿Q精神,還要有點(diǎn)還有人不如我的想法。
讓健康與你同行,選擇健康的生活方式,適量的運動(dòng)和心理平衡吧,我們無(wú)法控制生命的長(cháng)度,那就去拓寬生命的寬度,提高生命的質(zhì)量吧!
小學(xué)心理健康教育講話(huà)稿 13
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
心理健康就是一個(gè)人的心理,生理與社會(huì )處于相互協(xié)調的和諧狀態(tài),一個(gè)人擁有健康的心理,才會(huì )在做人處事時(shí)表現出良好的社會(huì )適應能力,面對困難的抗挫能力,以及促進(jìn)自身發(fā)展的能力。
當一個(gè)人有健康的心理素質(zhì)時(shí),就不會(huì )輕易被生活所打倒,無(wú)論是有重大的變故或者天災人禍,都可以從容面對,擁有堅強的心理素質(zhì)就好像為他筑造了一面厚固的墻,為他擋住任何來(lái)自外界的傷害,給他一個(gè)完整的.人生,而一個(gè)人沒(méi)有健康的心理素質(zhì),往往會(huì )表現出消極和怨恨的情緒,甚至有的還會(huì )選擇極端的方式來(lái)結束那種難以面對的挫折,生活好像一下子陷入了黑暗之中,找不到前進(jìn)的方向,這兩種人面對生活的態(tài)度截然不同,詮釋了心理素質(zhì)的潛在作用。
生活上,我們不可能一帆風(fēng)順,有時(shí)候遇到一點(diǎn)鎖碎的事情都會(huì )讓我們思慮憂(yōu)愁好幾天,老是抱怨上帝的不公平,總是患得患失,往往把自己弄得身心疲憊才罷休,其實(shí)上帝是公平的,在關(guān)閉你的一扇門(mén)時(shí),就會(huì )為你打開(kāi)一扇窗,我們要坦然看待生話(huà),看待挫折,當我們一切都能從容面對時(shí),也會(huì )發(fā)現,我們頭頂的天空也是一片蔚藍。
因為疫情的原因,經(jīng)歷了幾個(gè)月網(wǎng)課后,有一些同學(xué)因不自律,聽(tīng)課三心二意作業(yè)疲于應付,在最近的考試中,成績(jì)一落千丈從而垂頭喪氣,但是我們要做的不是沉浸在個(gè)人負面情緒中,不是一味的自怨自艾,不是后悔當初,而是潛下心來(lái),以樂(lè )觀(guān)自信的心態(tài)努力去彌補網(wǎng)課時(shí)所留下的遺憾,盡心盡力的做好每一道題,爭分奪秒的過(guò)好每一節課,好成績(jì)總有一天會(huì )回來(lái);也有一些同學(xué)因自制力較好,充分利用網(wǎng)課的優(yōu)勢比如聽(tīng)不懂的內容重復聽(tīng),利用相對較多的自由時(shí)間把弱科查漏補缺,成績(jì)突飛猛進(jìn),復課后我們還要再接再厲,爭取期末考試再創(chuàng )佳績(jì)!
學(xué)習是一項長(cháng)期的腦力勞動(dòng),在學(xué)習過(guò)程中也許會(huì )遇到許多困難挫折,沒(méi)有堅強的意志沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的,同學(xué)們,在實(shí)現人生價(jià)值的道路上,崎嶇是難免的,但前途是光明的,同學(xué)們,天生我材必有用,千金散盡還復來(lái)!
我的演講完畢,謝謝大家!
小學(xué)心理健康教育講話(huà)稿 14
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家上午好!
今天我國旗下講話(huà)的主題是心理健康教育。
說(shuō)到健康,大家想到的就是身體健康,其實(shí)這是不全面的。心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。
在我們的周?chē),有的同學(xué)脾氣暴燥,因瑣碎小事而耿耿于懷,甚至與人爭吵,拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失敗。
那么,我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先,就要學(xué)會(huì )溝通。說(shuō)到溝通讓我想起了一個(gè)寓言故事。
一把堅實(shí)的大鎖掛在鐵門(mén)上,一根鐵桿費了九牛二虎之力,還是無(wú)法將它撬開(kāi)。鑰匙來(lái)了,它瘦小的身子鉆進(jìn)鎖孔,只輕輕一轉,那大鎖就“啪”的一聲打開(kāi)了。鐵桿奇怪地問(wèn):“為什么我費了那么大力氣也打不開(kāi),而你卻輕而易舉地就把它打開(kāi)了呢?”鑰匙說(shuō):“因為我最了解他的.心!薄耙驗槲易盍私馑男摹,這話(huà)可謂一語(yǔ)中的。小小的鑰匙之所以能打開(kāi)堅實(shí)的大鎖,憑借的不是它的蠻力,而是它對鎖心的了解。我們與人相處也該是如此。
溝通從心開(kāi)始。那么如何打開(kāi)心靈通道呢?簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái),一是要向他人敞開(kāi)心扉——與人相處,要懂得尊重理解,或是適當的贊美鼓勵,或是及時(shí)的建議糾正。二是向自己敞開(kāi)心扉——自我暗示,自我欣賞,只有愛(ài)自己的人才能真正地愛(ài)上生活。
其次,是要學(xué)會(huì )信任和理解。
信任,先是要自信,正確認識自己,不自卑,不自負,相信自己天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn);正確面對挫折或失敗。再是要信任老師、父母。老師,培育你成長(cháng)的人。師者,父母心。老師和養育你們的父母一樣,都是這個(gè)世界上最關(guān)心你們的人。父母的人生經(jīng)驗比我們多,我們也應該向他們傾訴心中的煩惱。任勞任怨的老師父母,就是你們的肩膀。
理解是心靈之間架起的橋梁。每一個(gè)人都渴望得到理解,但在此之前先要學(xué)會(huì )理解別人。理解是一場(chǎng)春雨,滋潤友誼的鮮花;理解是一盞明燈,照亮前進(jìn)的方向。高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“如果人們不會(huì )互相理解,那么他們怎么能學(xué)會(huì )默默的相互尊重呢?”
同學(xué)們,就讓我們一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人。
謝謝!
小學(xué)心理健康教育講話(huà)稿 15
尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
早上好!
我是六年(4)班的xxx,很榮幸今天由我給大家進(jìn)行國旗下的演講《陽(yáng)光心理健康人生》。
生命、健康和陽(yáng)光從來(lái)就是聯(lián)系在一起的,生命不可缺失,失去了生命,便失去了一切。健康是生命的基石,失去了健康,生命就缺少了活力。陽(yáng)光是生命的營(yíng)養,沒(méi)有了陽(yáng)光就沒(méi)有了光明和希望。我們的心靈同樣需要陽(yáng)光的沐浴,只有擁有陽(yáng)光心態(tài),呵護愉悅身心,才能成就幸福人生。
同學(xué)們,健康不僅是指身體沒(méi)有疾病,身體健康是一半,心理健康是另一半。心理健康非常重要,小到影響一場(chǎng)考試一場(chǎng)比賽,大到影響影響學(xué)習生活,影響班級學(xué)校的和諧,甚至社會(huì )的安定。
那么我們怎樣才能擁有健康心理呢?下面我給大家幾點(diǎn)建議:
一、培養積極向上的人生態(tài)度:正確認識自己,了解自己,接納自己,肯定自己,完善自己。擁有一個(gè)夢(mèng)想,設立明確的生活和學(xué)習目標,正視困難與挫折,勇于解決問(wèn)題,朝著(zhù)目標一步步去努力。
二、提高道德修養水平:多做有意義的事情,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母和同學(xué)的意見(jiàn),多幫助別人,贈人玫瑰手留余香,傳播快樂(lè )!享受快樂(lè )!
三、樹(shù)立正確的`名利觀(guān):凈化自己的心理,追求平和心境。正確面對競爭,在競爭中發(fā)現別人的閃光點(diǎn),以“善”之心與人相處,信任他人,勝不驕敗不餒,扎實(shí)干好每件事,做更好的自己!
四、保持健康體魄:注意鍛煉身體,展現朝氣活力,學(xué)會(huì )思考,養成積極進(jìn)取的學(xué)習和生活態(tài)度。
同學(xué)們,健康是一種積累,它不會(huì )從天而降,不能一蹴而成,它需要我們不斷的努力。祝愿我們每個(gè)人都擁有健康良好的身體,學(xué)習進(jìn)步,天天開(kāi)心,健康成長(cháng)!
我的國旗下講話(huà)完畢,謝謝大家!
小學(xué)心理健康教育講話(huà)稿 16
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!我是410中隊的xxx,今天我國旗下演講的題目是《陽(yáng)光心理,健康人生》。
心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。我們小學(xué)生正處在一個(gè)朝氣蓬勃、充滿(mǎn)活力的時(shí)期,我們有時(shí)會(huì )因為與同學(xué)發(fā)生矛盾而痛苦迷茫,有時(shí)會(huì )因為學(xué)習成績(jì)不理想而自卑絕望,有時(shí)會(huì )因為犯錯誤而懊惱。其實(shí),這些問(wèn)題都是成長(cháng)過(guò)程中的正,F象,關(guān)鍵在于如何正確的對待它們。
那么我們怎樣才能擁有健康的心理?
一、正確認識自己,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不要自卑,不要自負,要自信,相信自己。
二、正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。多尊重別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),多給別人力所能及的幫助,與人分享快樂(lè ),快樂(lè )會(huì )加倍,與人分擔痛苦,痛苦會(huì )減半。
三、正視現實(shí),勇于解決問(wèn)題。面對困難與挫折,要找出解決問(wèn)題的辦法,而不是逃避問(wèn)題、推卸責任。
四、情緒穩定,性格開(kāi)朗。要樹(shù)立遠大的理想和信念,養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度。
美好的人生需要健康的體魄,同時(shí)也離不開(kāi)健康的'心理。同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來(lái),調整自己的心態(tài),讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。
最后祝愿同學(xué)們在新的一年學(xué)業(yè)有成,健康成長(cháng)!我的國旗下演講到此結束,謝謝大家!
小學(xué)心理健康教育講話(huà)稿 17
同學(xué)們:
我們今天講心理健康教育,那么、小學(xué)兒童的心理健康標準是什么呢?它包括以下幾個(gè)方面:
一、智力發(fā)育正常。智力是人認識世界的一般能力,是理性的核心。孩子的智力發(fā)育雖然不能與成人相比,然而他們的智力發(fā)育也有一個(gè)正常與非正常的問(wèn)題。智力發(fā)育的落后將導致兒童一系列的問(wèn)題,使他們在適應環(huán)境時(shí)遇到嚴重問(wèn)題。智力落后是兒童常見(jiàn)的心理障礙之一,對兒童的學(xué)習、生活有較大的影響。因而智力發(fā)育正常與否是衡量小學(xué)生心理健康的重要指標。
二,適應人際關(guān)系。人際關(guān)系的建立和發(fā)展涉及到兒童對自我的認識以及對社會(huì )事物評價(jià)能力的發(fā)展,不良的人際關(guān)系反映了孩子在適應方面的問(wèn)題和困難。小學(xué)兒童對事物有廣泛的興趣,天真無(wú)邪,迫切需要和同伴在一起游戲和學(xué)習。如果他總是遠離大家,經(jīng)常孤獨地玩,經(jīng)常一言不發(fā)地獨自學(xué)習和生活,這就顯露了心理不健康的苗頭,需要家長(cháng)和老師的幫助了。所以我們自己應當培養熱愛(ài)班級集體,樂(lè )于參加集體活動(dòng)的熱情,參加體育會(huì )班集體的建設活動(dòng)。
三、情緒的正;。這也是心理健康的一項重要指標。人的情緒狀態(tài)是整個(gè)心理活動(dòng)的主要背景,而且情緒與健康有著(zhù)密切的聯(lián)系。良好的情緒是小學(xué)生保持身心健康和行為適應的重要條件,在愉快、高興、喜悅的心情下,小學(xué)生的學(xué)習積極性和學(xué)習效果都會(huì )增進(jìn);而在憤怒、焦慮和恐懼或悲傷情況下,孩子的心理會(huì )更加偏離常態(tài)和失去平衡。如果以消極情緒為主導心態(tài),長(cháng)期的不良情緒積累的結果,會(huì )導致不良人格的形成,同時(shí)還將導致兒童機體上的某些疾病。
四、心理與行為的統一與協(xié)調。人的心理包括:感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、想象、思維、情緒、情感、意志等方面,大體分為知、情、意三方面。健康的心理應該是知、情、意三個(gè)方面的協(xié)調與統一,在外在行為表現上,也應與其他心理活動(dòng)相適應而構成一個(gè)完整的系統,形成統一的人格。舉例來(lái)說(shuō),小學(xué)生產(chǎn)生了一定的思想認識,形成了一定的態(tài)度時(shí),行為也會(huì )表現出一定的傾向,如果說(shuō)話(huà)前言不搭后語(yǔ),辦事毫無(wú)條理,行為經(jīng)常紊亂,不協(xié)調,或者行為與其內心活動(dòng)相互矛盾,這就屬于不健康范圍的一種表現。
下面我講以下幾個(gè)小學(xué)生成長(cháng)中的幾個(gè)問(wèn)題:
一、接納自己、喜歡自己、欣賞自己。
在這里我跟大家講一個(gè)小故事:
一只黑色的烏鴉站在公園的大樹(shù)上,正好有一只孔雀在樹(shù)下的草地上驕傲地走過(guò)。烏鴉尖叫道:“怎么能讓這樣一只怪?zhù)B走進(jìn)這座公園呢?他散步時(shí)的那副驕傲的樣子,就像這里的國王,還長(cháng)著(zhù)那么難看的一雙腳。他的羽毛像藍色的幽靈,我絕不喜歡穿上那種顏色的羽毛。他像狐貍一樣拖著(zhù)尾巴到處轉!罢f(shuō)完,他靜靜地等待著(zhù)回答。
有一小會(huì )兒,孔雀什么也沒(méi)說(shuō)。然后,孔雀微笑著(zhù)開(kāi)始說(shuō)話(huà):“我覺(jué)得您說(shuō)的不符合事實(shí),您所說(shuō)的我的'那些缺點(diǎn)可能是一種曲解。您說(shuō)我傲慢,事實(shí)上我昂著(zhù)頭是為了使我肩上的羽毛伸展開(kāi),而且我的雙下巴也使我的脖子變得很難看。
實(shí)際上,我一點(diǎn)也不傲慢。我知道我長(cháng)得丑,又長(cháng)著(zhù)一雙皮包骨頭皺巴巴的腳,為此我不得不仰著(zhù)頭,免得看見(jiàn)那雙難看的腳。您只看到了我身上難看的地方,卻沒(méi)看到我的那些美麗動(dòng)人之處。您注意到了嗎?您所批評的,恰恰是人們贊美我的地方!斑@個(gè)故事說(shuō)明了每一個(gè)人都有自己的生存姿態(tài),你認為是美麗的地方,在別人眼中可能是丑陋了,你認為是善良的行為,在別人看來(lái)可能是惡毒的,這就涉及到怎樣認識和評價(jià)自己,這是自我接納的一個(gè)關(guān)鍵性問(wèn)題。只有自我接納才能克服自卑,很好的接納自己才能很好的接納別人。
那么怎樣才能克服自卑使自己更自信呢?那只有一個(gè)辦法:欣賞自己,這里還有一個(gè)故事:一位少年對一位老人抱怨說(shuō)自己沒(méi)有金錢(qián)、沒(méi)有地位、沒(méi)有人真心愛(ài)他。老年人說(shuō):“這樣吧,我們來(lái)做一個(gè)交換。你把你的手給我,我給你一百萬(wàn)!吧倌旰艹泽@,大聲說(shuō),“你給我一千萬(wàn)也不換!袄夏耆擞终f(shuō):“那把你的腳給我,我讓你當州長(cháng)!吧倌険u頭說(shuō):“你讓我當總統也不行!袄先嗽俅谓ㄗh到:“把你的雙眼給我,我讓你娶到全國最美麗的女子!吧倌旰貌华q豫的拒絕了:“你就是給我一個(gè)天仙也買(mǎi)不了我的眼睛!袄先似婀值恼f(shuō):“你有一雙價(jià)值超一百萬(wàn)的手,又有重要超過(guò)總統地位的腳和比天仙還要緊的眼睛,你還缺什么呢?“這時(shí)少年恍然大悟,原來(lái)自己身上就有非常珍貴的東西,我為什么不充分利用自己身上的長(cháng)處呢?
二、走出自我中心
自我中心指兒童以自我為中心去考慮問(wèn)題,堅信自己的判斷,往往不屑考慮別人的意見(jiàn)或做法,對自己不善于進(jìn)行自我分析和自我批評,日常處事唯我獨尊,很少顧及他人。自我中心本是幼兒階段心理發(fā)展的主要特點(diǎn),進(jìn)入童年期,隨著(zhù)兒童認知水平和交際水平的發(fā)展,逐步實(shí)現脫離自我中心,并且發(fā)展出良好的伙伴關(guān)系。
但是,由于獨生子女獨特的家庭結構,他們從小沒(méi)有兄弟姐妹,一個(gè)人獨享父母的關(guān)愛(ài),再加上祖父母的溺愛(ài),使得幼兒期的自我中心一再受到強化而固著(zhù)下來(lái),成為一種人格缺陷,并泛化到所有日常事務(wù)中,在與同學(xué)的交往中表現出自私和狹隘的弱點(diǎn)。如果不及時(shí)加以克服,輕則對今后的社會(huì )交往帶來(lái)不利影響,不能很好地適應現實(shí)生活,重則可能引發(fā)人際沖突,成為誘發(fā)心理障礙的直接原因。
。ǹ梢灾v兩只小羊過(guò)獨木橋的故事)我想這樣可以走出自我中心:
1、豐富自己。一個(gè)人越有知識,越有能力,越有修養,就不會(huì )陷入自我中心的圈子中。
2、拓寬自己的心胸。一個(gè)人胸懷開(kāi)闊,豁達大度,就不會(huì )為個(gè)人的一點(diǎn)小事斤斤計較了。
3、淡化自我意識,擴大自己的交往,這樣可加深彼此的了解與溝通,有助于開(kāi)闊心胸。
4、自我檢查?蓤猿謱(xiě)“成長(cháng)日記“,及時(shí)檢查自己性格的不足。
四、學(xué)會(huì )和老師、家長(cháng)溝通
1、尊重老師,尊重老師的勞動(dòng)。老師把幾乎是所有的知識無(wú)私的,毫無(wú)保留的教給你們,如果他們希望得到什么回報的話(huà),就是希望看到學(xué)生成材、成熟,在知識的高峰上越攀越遠。學(xué)生要尊敬老師,見(jiàn)到老師禮貌地打聲招呼。有句話(huà)說(shuō):師生如父子。上課認真聽(tīng)講不破壞紀律,把老師留給的作業(yè)保質(zhì)保量的完成。有些同學(xué)作業(yè)寫(xiě)得馬虎、潦草,單是讓老師辨認字跡都要費很多功夫,給老師增加了很多額外的工作量。經(jīng)常這樣,老師怎么會(huì )高興,怎么會(huì )喜歡你呢?每個(gè)人都希望別人尊重自己,如果你和別人說(shuō)話(huà),他愛(ài)理不理,你會(huì )喜歡這個(gè)人嗎?尊重老師,尊重老師的勞動(dòng),是師生和諧相處的基本前提。
2、勤學(xué)好問(wèn),虛心求教。做學(xué)生時(shí),經(jīng)常說(shuō)“這個(gè)老師不怎么樣““那個(gè)老師水平太低“……等長(cháng)大了以后才知道這種看法和想法是多么天真。就像作弊者從來(lái)都以為老師發(fā)現不了,其實(shí),只要往講臺上一站,誰(shuí)在下面干什么都一目了然。老師從他的年齡、學(xué)問(wèn)、閱歷上來(lái)說(shuō),在某門(mén)課上的水平肯定是高于學(xué)生的,所以,要向老師虛心求教。勤學(xué)好問(wèn)不僅直接使學(xué)習受益,還會(huì )增多、加深和老師的交流,無(wú)形中就縮短了與老師的距離,每個(gè)老師都喜歡肯動(dòng)腦筋的學(xué)生。其實(shí),向老師請教問(wèn)題往往是師生交往的第一步。除班主任外,任課老師并沒(méi)有多少時(shí)間和學(xué)生直接交往,常向老師請教學(xué)習上的問(wèn)題會(huì )加深師生彼此的了解和感情。
3、正確對待老師的過(guò)失,委婉地向老師提意見(jiàn)。心理學(xué)的研究表明,人們會(huì )對沒(méi)有缺點(diǎn)的人敬而遠之。其實(shí)。世界上根本就沒(méi)有零缺點(diǎn)的人存在。老師不是完美的,如果他有的觀(guān)點(diǎn)不正確,或誤解了某個(gè)同學(xué),甚至有的老師“架子“比較大,或是太嚴厲,這都是有可能的。發(fā)現老師的不足要持理解態(tài)度,向老師提意見(jiàn)語(yǔ)氣要婉轉,時(shí)機要適當。如果老師冤枉了你,當面和老師頂撞起來(lái),好嗎?當然不好,這樣不進(jìn)不利于問(wèn)題解決,還會(huì )惡化師生關(guān)系,暫時(shí)忍一忍,等大家都心平氣和時(shí)再說(shuō)。不管怎么說(shuō),老師是長(cháng)者,作為學(xué)生,都應置老師于長(cháng)者的地位,照顧老師的自尊心和面子。
4、犯了錯誤要勇于承認,及時(shí)改正。有的同學(xué)名知道自己錯了,受到批評,即使心里已經(jīng)知道自己不對,嘴上卻死不認錯,與老師鬧得很僵。有的人則相反,受過(guò)一次批評后,就特別怕那個(gè)老師,擔心他對自己有成見(jiàn)。這都是沒(méi)有必要的。錯了就錯了,主動(dòng)向老師承認,及時(shí)改正,老師一樣會(huì )喜歡。老師不會(huì )因為哪個(gè)學(xué)生一次沒(méi)完成作業(yè),一次違反了紀律,就對學(xué)生下定論,說(shuō)他是壞學(xué)生,就對他有成見(jiàn)。相信老師是會(huì )比較全面、客觀(guān)地評價(jià)學(xué)生的。
與老師關(guān)系融洽既可以促進(jìn)學(xué)習,又可以學(xué)到很多做人的道理,會(huì )使你一生受益無(wú)窮。相信你能做到這一點(diǎn)。
除了與老師的關(guān)系,與家長(cháng)的關(guān)系也是個(gè)很大的問(wèn)題。在許多孩子和家長(cháng)之間,存在“代溝“。什么是“代溝“呢?指的是年輕的子女和父母在思想觀(guān)念及價(jià)值觀(guān)念上存在的距離,并由此導致兩代人之間的相互不理解,產(chǎn)生隔閡。
學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因,從子女的角度說(shuō),有以下幾個(gè)方面:
⑴產(chǎn)生強烈的獨立意識,認為自己已經(jīng)長(cháng)大,反對父母的關(guān)系和照顧。身體的迅速成長(cháng)使你獲得了力量和勇氣,但并不能正確地評估自己的力量。父母認為你是孩子,還處于被保護階段——他們根本沒(méi)來(lái)得及接受你已經(jīng)長(cháng)大的事實(shí);而你每天接受很多新鮮事物與信息,并發(fā)表自己的見(jiàn)解,這種突如其來(lái)的變化與父母已有的觀(guān)點(diǎn)必然會(huì )碰撞出不和諧的音調來(lái)。
⑵隨著(zhù)年齡的增長(cháng),心理也發(fā)生了一些微妙的變化,特別是女孩子。喜歡關(guān)上門(mén),自己寫(xiě)日記,聽(tīng)流行歌曲,甚至干脆呆坐閑想,不再在父母懷里撒嬌,心理上產(chǎn)生閉鎖性,既渴望友誼,又拒絕和父母說(shuō)心理話(huà)。這些變化也會(huì )讓父母不安。他們密切關(guān)注孩子的動(dòng)向,生怕發(fā)生不好的事情,于是,常常悄悄溜進(jìn)孩子的房間探究一下。
代溝的存在是客觀(guān)的,但不是無(wú)可奈何的,其擴大會(huì )加深兩代人的沖突,給家庭生活,甚至學(xué)校生活帶來(lái)一些不和諧。作為年輕的一代,只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度,既有利于自己健康成長(cháng),有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議:
1、對父母的態(tài)度要溫和,不采取偏激的行為方式。父母對我們的要求并不高,只要我們有禮貌,態(tài)度溫和他們就知足了。兩代人的成長(cháng)背景決定了代溝永遠不可能縮小到零,但是通過(guò)我們的努力可以把它的負面影響降到最低。
2、要表現出一定的獨立能力,讓父母放心。從小衣來(lái)伸手,飯來(lái)張口,連手帕都不能洗,上學(xué)從來(lái)都要父母接送的,突然放學(xué)就把自己關(guān)在房間里,或經(jīng)常玩到很晚才回來(lái),怎么不讓父母憂(yōu)心忡忡?這不是父母不放心,是你的表現沒(méi)法讓他們放心。試著(zhù)去關(guān)心父母,幫他們做做家務(wù),談?wù)劶彝ソ?jīng)濟,你的理想,讓爸媽覺(jué)得“我們的孩子長(cháng)大了“自然就不會(huì )過(guò)多地干涉你的行動(dòng)了。
3、要保持自己的獨立性,但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么說(shuō),長(cháng)輩也是從我們這個(gè)年齡走過(guò)來(lái)的,以他們幾十年的生活經(jīng)歷,看問(wèn)題要成熟得多。我們在慢慢長(cháng)大,應該學(xué)著(zhù)獨立,但獨立和成熟都有個(gè)過(guò)程,不是突然的。坐下來(lái),跟爸爸、媽媽談?wù)勀愕臒⿶、你的理想。相信父母也?huì )很誠懇地與你交談,從中你可以得到很多有益的啟示。不要認為和父母談心是“沒(méi)長(cháng)大“善于和父母溝通正是你越來(lái)越成熟、獨立的表現。在交流溝通中,說(shuō)不定父母也會(huì )受到你的影響,接受一些年輕人認可的新生事物,那樣,豈不是無(wú)形中縮小了代溝?希望在生活中,我們每個(gè)人都能主動(dòng)的充實(shí)自己的生活,美化自己的生活,做個(gè)健康、樂(lè )觀(guān)、文明的人。
同學(xué)們、小朋友們,你們是祖國的花朵,老師是培育和澆灌鮮花的辛勤園丁。老師們在辛勤勞動(dòng)的同時(shí),也正在喜悅的傾聽(tīng)著(zhù)花開(kāi)的聲音。我在這里衷心的祝愿你們——祖國的花朵越開(kāi)越鮮艷越美麗。
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