關(guān)于加強體育鍛煉講話(huà)稿（精選15篇）

　　在我們平凡的日常里，我們都不可避免地要接觸到講話(huà)稿，講話(huà)稿是領(lǐng)導人在開(kāi)會(huì )前所作的講話(huà)的稿件。寫(xiě)起講話(huà)稿來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編精心整理的加強體育鍛煉講話(huà)稿，歡迎大家分享。

　　加強體育鍛煉講話(huà)稿 篇1

各位同學(xué)，各位老師：

　　我今天講話(huà)的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!

　　冬天的到來(lái)，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng)，能鍛煉身體，增強體質(zhì)。

　　冬天體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加，提高了人們的御寒能力。堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人高8-10倍。

　　冬天體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。

　　冬天體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚、衣服上的細菌，還能促進(jìn)身體骨骼的生長(cháng)發(fā)育。尤其對正在長(cháng)身體的我們少年兒童來(lái)說(shuō)，多參加戶(hù)外鍛煉更為重要。

　　冬天鍛煉好處很多，鍛煉的項目也很多。一般有長(cháng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項目。

　　同學(xué)們，身體是知識的.載體，只有健康的體魄，才能更好地工作和學(xué)習。

　　最后，請讓我用奧林匹克運動(dòng)的創(chuàng )始人顧拜旦先生的名言結束我的講話(huà)：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動(dòng)吧!”

　　加強體育鍛煉講話(huà)稿 篇2

老師們，同學(xué)們：

　　早上好！

　　今天我國旗下講話(huà)的內容是：冬季，請加強體育鍛煉！

　　法國思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動(dòng)”，沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)生命也是短暫的。

　　冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時(shí)節。冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。

　　冬季運動(dòng)還能促進(jìn)身體對鈣、磷的`吸收作用，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。俗話(huà)說(shuō)：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)��；冬天懶一懶，多喝藥一碗�！闭f(shuō)的就是這個(gè)道理。

　　冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，可以增強記憶力，提高學(xué)習效率，都有積極的作用。

　　那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？

　　1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動(dòng)可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關(guān)節的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節扭傷等現象的發(fā)生。

　　2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著(zhù)裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動(dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。

　　3、參加冬季鍛煉，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。

　　同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習，才能應付各種困難和挑戰。

　　最后，請讓我以?shī)W林匹克運動(dòng)的創(chuàng )始人顧拜旦先生的名言結束我的講話(huà)：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動(dòng)吧！”

　　我的演講完畢，謝謝大家！

　　加強體育鍛煉講話(huà)稿 篇3

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　今天國旗下講話(huà)的題目是：《冬季，請加強體育鍛煉！》

　　“生命在于運動(dòng)”，這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)的生命是短暫的！

　　看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻往往無(wú)疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩，重要差別就在于運動(dòng)。

　　冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時(shí)節。這個(gè)季節，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的'抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)��；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。

　　冬季體育鍛煉，能夠多接受陽(yáng)光的照射，彌補冬季陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。尤其對正在長(cháng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶(hù)外鍛煉更為重要。

　　冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率，都有積極的作用。

　　在此，我特向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：

　　一、堅持參加大課間活動(dòng)和陽(yáng)光體育課外活動(dòng)，認真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng)。

　　二、從現在開(kāi)始每天堅持長(cháng)跑1000米，增強心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。

　　三、在節假日里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。

　　四、各班同學(xué)每天堅持長(cháng)跑鍛煉，看誰(shuí)跑得最快，看哪些同學(xué)是“長(cháng)跑之星”。

　　同學(xué)們，讓我們發(fā)揚更快、更高、更強的奧運精神，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽(yáng)，去追逐我們健康的人生吧！

　　謝謝老師和同學(xué)們！

　　加強體育鍛煉講話(huà)稿 篇4

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　今天我國旗下講話(huà)的題目是“鍛練身體，增強體質(zhì)”。同學(xué)們，我們每個(gè)人都希望擁有世界上一切美好的事物，如美麗的肌膚，幸�？鞓�(lè )的學(xué)習生活等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開(kāi)了健康的身體，一切都將化為烏有。擁有健康的身體，強健的體魄，才是一切美好希望的開(kāi)始。 一千多年前，在古希臘山巖上刻著(zhù)這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧�！边@句格言，向人們揭示這樣一個(gè)道理：要想有一個(gè)健壯的體魄，就得積極鍛煉身體。的確，參加體育鍛煉，是增強體質(zhì)、促進(jìn)健康的有效手段；體育鍛煉還能愉悅身心、調節情緒、減輕心理壓力；因此，我們應該積極參加各種體育鍛煉，學(xué)習體育知識，提高運動(dòng)技能，形成良好的鍛煉習慣。

　　生命在于運動(dòng)，堅持體育活動(dòng)不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預防疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個(gè)重要的途徑，鍛煉可以使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調，反應更加敏捷；鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(cháng)；可以增加我們的肺活量，消化能力，使心臟跳動(dòng)更加有力，血液循更加通暢；鍛煉可以使我們長(cháng)的更加結實(shí)；鍛煉，有很多很多的好處，每個(gè)同學(xué)都要積極地參與到鍛煉活動(dòng)中來(lái)，增強我們的體質(zhì)，提高我們對疾病的免疫能力，增強機體的適應能力。同學(xué)們正處在生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，促進(jìn)身體的.正常的生長(cháng)發(fā)育，可以更好的提高學(xué)習效率、發(fā)展個(gè)性、鍛煉意志，樹(shù)立不怕苦；不怕累的思想，增強克服困難的能力。

　　鍛煉還可以調節緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復體力和精力，使同學(xué)們的精力更加充沛地投入到學(xué)習中去；鍛煉可以消除學(xué)習帶來(lái)的壓力，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng )造性和主動(dòng)性，從而提高自信心；鍛煉在集體項目與競賽活動(dòng)中可以培養同學(xué)們團結、協(xié)作和集體主義精神

　　鍛煉對我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用，使我們養成與人合作的習慣和遵守規則的行為，適于日后的社會(huì )需要，對于性格孤僻的同學(xué)應該多參加集體活動(dòng)和各種游戲，有利于同學(xué)們的身體和心理的健康成長(cháng)。

　　也許，你會(huì )說(shuō)，我們每天的學(xué)習都那么緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì )收到事半功倍的效果。

　　那么,我們在學(xué)校里可以怎樣鍛煉身體呢?首先，要做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養我們良好的運動(dòng)習慣。讓我們以更飽滿(mǎn)的熱情投入到一天的學(xué)習中去.。

　　其次，上好體育課。在體育課上，老師會(huì )教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能。

　　然后是安排好課間休息。課間休息大家可以離開(kāi)座位，扭扭脖子，活動(dòng)一下手腕，轉轉眼珠，看看綠色植物，讓身體得到舒展，讓眼睛得到休息。大課間活動(dòng)時(shí)我們應該走出教室，參加自己喜歡的體育活動(dòng)

　　還有，我們要認真上好體育課，做好眼保健操操。要知道，這段時(shí)間就是專(zhuān)門(mén)用來(lái)鍛煉的，自己也無(wú)法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。

　　課間十分鐘，也要充分利用起來(lái)，即使不走出教室，也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。最好到室外活動(dòng)，因為室內新鮮空氣少，長(cháng)時(shí)間的學(xué)習會(huì )增加腦力活動(dòng)的負擔，影響身體的健康。

　　不過(guò)進(jìn)行體育鍛煉還要注意以下三點(diǎn)：

　　一、體育鍛煉要循序漸進(jìn)

　　俗話(huà)說(shuō)，心急吃不了熱豆腐。參加體育鍛煉，一定要做到運動(dòng)量由小到大，運動(dòng)強度也由小到大，技術(shù)難度由易到難，避免受傷。隨著(zhù)鍛煉時(shí)間的延續，可逐步地增大運動(dòng)量和運動(dòng)強度，以及運動(dòng)項目的難度。

　　二、體育鍛煉要堅持全面

　　堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。在一定的鍛煉時(shí)間里要避免單一重復的運動(dòng)。在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應該經(jīng)常變換鍛煉的項目。

　　三、體育鍛煉要做到持之以恒

　　體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的堅持鍛煉，才能收到實(shí)效。此外，堅持不懈地開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)，還有利于培養我們的意志力，形成良好的個(gè)性品質(zhì)�！叭�天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的

　　“生命在于運動(dòng)”，這是古人總結出來(lái)的經(jīng)驗，它道出了運動(dòng)與身體健康的密切關(guān)系。實(shí)踐也告訴我們，體育鍛煉有利于同學(xué)們的生長(cháng)和發(fā)育，鍛煉可使人體各種器官的功能得到增強。讓我們從小樹(shù)立起“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的生活理念，積極參加體育鍛煉吧，鍛煉將使我們堅強、勇敢！鍛煉將使我們敏捷、聰明！鍛煉將使我們愉悅、歡暢！最后在此祝愿初三學(xué)生體育中考能取得好成績(jì)，也祝愿大家身體健康，學(xué)業(yè)進(jìn)步。謝謝

　　加強體育鍛煉講話(huà)稿 篇5

　　回暖的春天，抬頭只見(jiàn)即將發(fā)芽的枝頭，一股莫名而來(lái)的清冷感由然而生。

　　清晨，鬧鐘在狂震，此刻你是否有種把它摔下去的沖動(dòng)？科天的被窩真誘人，真想溫暖還可能繼續停留。所以面對一次次的冬季長(cháng)跑鍛煉，你退縮了，你偷懶了，你逃避了。孰不知你逃開(kāi)的，不僅是跑步訓練，還有關(guān)于你毅力的磨練，體格的鍛煉。

　　你可知道？在20xx年的時(shí)候，我國教育部針對38萬(wàn)多名學(xué)生的監測顯示：7至18歲的城鄉男生平均身高比2000年的監測結果分別高出0。7—1厘米，而超重和肥胖的學(xué)生比例也迅速增加。但是，學(xué)生的多項體能達標卻呈下降趨（qǘ）勢。如肺活量，20xx年7至18歲的城市男生和女生的肺活量分別下降了205毫升和303毫升；鄉村男女生的肺活量也分別下降了237毫升和259毫升，聽(tīng)了以上這些，你還是否打算在以后的晨練長(cháng)跑中偷懶逃跑呢？

　　還有關(guān)專(zhuān)家表示，長(cháng)跑可提高呼吸系統和心血管系統機能，科學(xué)實(shí)踐證實(shí)，較長(cháng)時(shí)間有節奏的深長(cháng)呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣超過(guò)平時(shí)的7—8倍就可以抑制人體癌細胞的生長(cháng)和繁殖。

　　健康強壯的體質(zhì)是我們一輩子的財富，只要有健康強壯的體質(zhì)，才能使我們有出色的學(xué)習表現。所以，對我們而言，加強體育鍛煉是必不可少的。因為這我們有太多的益處。還有的同學(xué)喜歡在戶(hù)外運動(dòng)，吸收了充分水分，呼吸了新鮮的空氣和沐浴了大自然的.陽(yáng)光，這也使他增加了身體的適應力和抵抗力。

　　少年的我們擁有著(zhù)自己的花樣年華。同學(xué)們，只要你每天堅持鍛煉，哪怕是在操場(chǎng)上跑上一兩圈，也會(huì )使我們受益匪淺。加強體育鍛煉，增加體育意識，是我們每位小學(xué)生應該做的。

　　同學(xué)們，“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行”。作為祖國未來(lái)的接班人，我們一定要多多鍛煉身體，讓自己擁有一個(gè)健康強壯的身體吧！

　　我的演講完畢，謝謝大家！

　　加強體育鍛煉講話(huà)稿 篇6

　　在第一縷晨曦之下我們伴著(zhù)激昂的國歌又迎來(lái)了嶄新而意義非凡的一周，大家知道我們盼望已久的秋季運動(dòng)會(huì )即將召開(kāi)了，它不僅體現了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對于運動(dòng)的熱愛(ài)，從而有利于自身的身體健康。

　　多年前在古希臘山巖上刻著(zhù)這樣一句格言——“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧�！边@句格言，向我們揭示這樣一個(gè)簡(jiǎn)單道理：只要運動(dòng)人人都可得到健壯體魄。

　　本周不少同學(xué)已經(jīng)開(kāi)始為運動(dòng)會(huì )做準備，希望大家在訓練中需遵循適度原則：在運動(dòng)中控制好時(shí)間，提高每次運動(dòng)質(zhì)量，根據自身狀況掌握運動(dòng)規律，進(jìn)行體育鍛煉。嚴格控制每次運動(dòng)強度，防止身體過(guò)度疲勞，根據自身實(shí)際情況選擇合理的運動(dòng)方式。

　　另外，體育鍛煉要持之以恒，鑒于目前甲型H1N1流感愈演愈烈，為確保我校學(xué)生正常的學(xué)習和生活環(huán)境，同時(shí)也為響應國家“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”的號召，在此我們向全校同學(xué)發(fā)出倡議：

　　一、樹(shù)立“智力體力雙管齊下，身心健康和諧發(fā)展”的'運動(dòng)觀(guān)，充分利用課余時(shí)間，加強體育鍛煉，提高自身的抵抗力和免疫力。

　　二、以積極的心態(tài)面對體育課，充分利用課上時(shí)間，進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉。

　　三、安排好自己的作息時(shí)間，從根本上樹(shù)立一種加強體育鍛煉、塑造健康體魄的意識。

　　四、合理膳食，保證多種營(yíng)養元素的吸收。

　　五、勞逸結合，預防疲勞。養成良好的生活習慣，以科學(xué)的生活態(tài)度、正確的生活方法，保持正常的身體機能。

　　同學(xué)們，青春、健康是人生中多么珍貴的財富埃生命在于運動(dòng)，人體各器官系統“動(dòng)則興，不動(dòng)則退”，體育鍛煉是增強抵抗力、預防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習的效率�？茖W(xué)家對人體健康成長(cháng)的調查表明，只要每天選擇適當的運動(dòng)方式，生活就會(huì )健康常伴，遠離病魔……讓我們更積極地參與體育運動(dòng)，養成鍛煉的習慣，增強自身的體質(zhì)，只有這樣才能真正做到為明天準備民族素質(zhì)，正如梁?jiǎn)⒊�在少�?span style="background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">中國說(shuō)里提到：

　　故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富；少年強則國強，少年獨立則國獨立；少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步；少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球。紅日初升，其道大光。河出伏流，一瀉汪洋�？v有千古，橫有八荒。前途似海，來(lái)日方長(cháng)。美哉我少年中國，與天不老！壯哉我中國少年，與國無(wú)疆！

　　同學(xué)們，習慣改變命運，堅持讓我們獲得榮耀。讓我們在運動(dòng)中健康成長(cháng)，在煅練中充實(shí)生活！最后，預祝所有的運動(dòng)員在本次運動(dòng)會(huì )上取得滿(mǎn)意的成績(jì)。

　　加強體育鍛煉講話(huà)稿 篇7

尊敬的老師，同學(xué)們：

　　您好！

　　生命因為運動(dòng)而精彩，我們在生活中運動(dòng)是不可缺少的。不斷的運動(dòng)才能夠讓我們擁有健康，運動(dòng)能夠強身健體，能夠讓我們活的更精彩。

　　雖然我們每天都需要學(xué)習，沒(méi)有多少時(shí)間抽身鍛煉，但也不能因此忘記運動(dòng)，那么什么是運動(dòng)，運動(dòng)就是要鍛煉身體，積極參加體育運動(dòng)，這樣才能夠讓我們有健康的身體學(xué)習，不要認為這不重要，也不要認為不是我們當下的主要任務(wù)，身體是我們自己的，如果不知道珍惜，現在會(huì )看不出任何問(wèn)題，但是時(shí)間長(cháng)了，那就會(huì )留下很多的傷痕，是身體的傷痕。

　　每天都坐在教室里面如同一個(gè)石頭一樣不知道走動(dòng)也不去運動(dòng)，這樣雖然能夠有更多的時(shí)間學(xué)習，但是卻不是最有效的學(xué)習方式，長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)不動(dòng)不但會(huì )讓身體出現病變，讓我們更叫容易感冒，身體素質(zhì)變得更差，這都是我們需要注意的一點(diǎn)。健康不能忽視，要多注意運動(dòng)，多鍛煉身體，讓我們自己多努力多運動(dòng)。

　　但是也不能夠打著(zhù)運動(dòng)的旗號玩耍，畢竟我們還需要學(xué)習，我們有著(zhù)太多人的期望和壓力，不能夠放下學(xué)習的擔子，運動(dòng)和學(xué)習并不相違背，，每天只要拿出半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)就行，鍛煉不在多，只在堅持和長(cháng)久，每天都花一部分時(shí)間來(lái)鍛煉記性，比如在上起來(lái)晨跑這就是一個(gè)不錯的鍛煉方式。

　　我們學(xué)校有專(zhuān)門(mén)的跑道可以讓我們方向的奔跑，有了鍛煉的場(chǎng)地，也有了鍛煉的基礎，我們一定要重視鍛煉，在體育課時(shí)我們也應該多學(xué)習，認真做好鍛煉，畢竟這關(guān)系到我們的健康，關(guān)系到我們未來(lái)，或許我們并沒(méi)有看到不鍛煉的直接不良效果，但是長(cháng)時(shí)間不鍛煉的人，身體單薄，或者體型肥胖，各種疾病纏身這都是因為沒(méi)有重視鍛煉的結果，也是我們自己忽視的結果，有太多的故事告訴我們鍛煉的.重要性。

　　不要應為怕累就不鍛煉，不要因為不想鍛煉就逃避，做一個(gè)勇敢的人，做一個(gè)堅持努力的人。積極參加體育鍛煉，在運動(dòng)場(chǎng)上綻放自己的英姿，在跑道上走出自己的步伐，不需要掌聲也不再乎多累因為我們要有一個(gè)健康的身體，去學(xué)習，去追逐夢(mèng)想，當我們可以實(shí)現這個(gè)愿望的時(shí)候不要忘記鍛煉。

　　做有始有終的人，來(lái)到學(xué)校我們不要讓老師推著(zhù)我們去鍛煉，我們應該主動(dòng)積極的去參加，因為這畢竟關(guān)系到我們的健康安危，關(guān)系到了我們自身，主動(dòng)去積極鍛煉吧。

　　謝謝大家！

　　加強體育鍛煉講話(huà)稿 篇8

　　現在的我們，正是充滿(mǎn)活力的年紀。在這所可愛(ài)的學(xué)校里，每天我都可以高高興興的過(guò)，因為我健康;我健康，因為我運動(dòng)。

　　生命對于我們而言，只僅僅是一個(gè)開(kāi)始而已，良好的開(kāi)始意味著(zhù)美好的結局，所以我們不能馬虎得對待我們的開(kāi)始。那就動(dòng)起來(lái)吧，在運動(dòng)中建筑起一個(gè)健康快樂(lè )的自己，在運動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為運動(dòng)而精彩。

　　運動(dòng)之中，我們體會(huì )到生命的可貴之處，感受到生活的快樂(lè )。青春不是永恒的，但運動(dòng)卻是永遠的。運動(dòng)沒(méi)有年齡的限制，沒(méi)有身份，地位和種族的差別。它不像戰爭那樣殘酷，交錯著(zhù)血與淚。它會(huì )給我們健康，給我們快樂(lè )，帶給我們世界最美好的東西。

　　運動(dòng)不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“上山容易，下山難”的人生哲理，這些所有的`運動(dòng)無(wú)一不是給我們益處的。

　　我是一個(gè)熱愛(ài)運動(dòng)的人，在小學(xué)也是田徑隊的一名成員。在那里，我第一次進(jìn)一步學(xué)習體育;在那里，我第一次感受到了團隊的力量;在那里，我第一次獲得了榮譽(yù);是它讓我懂得了‘一分耕耘一分收獲’;是它讓我知道了人生不是一帆風(fēng)順的;是它教會(huì )了我堅持不懈的精神。

　　人生有時(shí)候就像是場(chǎng)籃球賽，需要各個(gè)方面的協(xié)調發(fā)展，你才會(huì )感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著(zhù)去工作或學(xué)習，那生命就只是一具空殼;只想著(zhù)學(xué)習或工作，而忽視健康，那充其量也只不過(guò)是個(gè)“空想家”。所以我們更應該運動(dòng)，讓運動(dòng)幫助我們實(shí)現一切!

　　生命是真實(shí)的，運動(dòng)是真實(shí)的，只要我們運動(dòng)了，那快樂(lè )就不是夢(mèng)，夢(mèng)想也可以實(shí)現了。

　　通向快樂(lè )的階梯正在等著(zhù)我們去攀登，整裝一下，我們出發(fā)吧!

　　加強體育鍛煉講話(huà)稿 篇9

老師們、同學(xué)們：

　　為了積極響應上級有關(guān)文件精神，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹落實(shí)“健康第一”的理念，我們全體師生齊聚在操場(chǎng)，舉行明德小學(xué)冬季陽(yáng)光體育長(cháng)跑活動(dòng)起跑儀式。

　　據調查，近幾年，由于學(xué)生課業(yè)負擔重、忽視體育鍛煉，導致生理、心理負擔重，學(xué)生體質(zhì)有所下滑。為了減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負擔，讓大家的身體健康起來(lái)，心理陽(yáng)光起來(lái)，國家出臺了一系列措施，陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)就是其中一項重要內容。開(kāi)展陽(yáng)光體育運動(dòng)，是黨和國家關(guān)心少年兒童健康成長(cháng)的舉措，是學(xué)校全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是我們?yōu)樽约阂簧�發(fā)展的奠基工程，對于每一位同學(xué)來(lái)說(shuō)，都有非常積極的意義。

　　有些同學(xué)站了一會(huì )兒感覺(jué)頭暈了，跑了一會(huì )兒感覺(jué)累了，干了一會(huì )兒活感覺(jué)疲勞了，氣候稍有點(diǎn)變化就感冒了等等，都說(shuō)明大家體質(zhì)比較差，這正是平時(shí)缺少體育鍛煉的緣故。為了我們今天要進(jìn)行的學(xué)習，將來(lái)要從事的'工作，我們應該要尋找機會(huì )鍛煉，擠出時(shí)間鍛煉，有規則地去鍛煉。這樣的話(huà)，你的身體肯定會(huì )一天天強健起來(lái)。

　　這次冬季長(cháng)跑，是我們做學(xué)生的必修課，同我們的語(yǔ)文、數學(xué)及每天的三餐一樣重要。既要講究長(cháng)跑的效益，又要講究班級的組織紀律性，做到集合快速，紀律嚴明，保持安靜，次序規范，隊伍整齊，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，確保我們陽(yáng)光體育鍛煉活動(dòng)的安全開(kāi)展。同時(shí)我們的正副班主任更要恪盡職守，盡心盡職，與同學(xué)們一樣遵守相關(guān)紀律，主動(dòng)參與到長(cháng)跑活動(dòng)中。要求各班學(xué)生嚴格遵守秩序，服從老師的安排，在班主任或者副班主任老師的帶領(lǐng)下，在指定地點(diǎn)進(jìn)行長(cháng)跑，確�；顒�(dòng)的有序開(kāi)展。

　　老師們、同學(xué)們，讓我們全身心地投入到陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)中，盡情奔跑，舒展每一個(gè)關(guān)節，激活每一個(gè)細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！讓運動(dòng)成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓健康成為我們全面發(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè )成為我們成長(cháng)過(guò)程的伴奏音符！

　　最后，祝本次陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功！祝全校師生身體健康、心情愉悅！

　　加強體育鍛煉講話(huà)稿 篇10

老師們，同學(xué)們：

　　大家好！

　　我是三年級1班學(xué)生朱妍。今天我國旗下講話(huà)的題目是：《加強體育鍛煉，提高身體素質(zhì)》。

　　“少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年強則國強，中華民族的騰飛靠我們，我們重任在肩，任重而道遠�！�

　　我們青少年身體素質(zhì)，關(guān)系到個(gè)人的發(fā)展，關(guān)系著(zhù)祖國的未來(lái)。每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。體魄健壯，意志堅強，志向遠大，才能實(shí)現個(gè)人夢(mèng)和強國夢(mèng)。

　　青少年體質(zhì)健康報告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標，持續下降。在我們身邊，有的同學(xué)一跑氣就喘，上樓腿就軟；變天就感冒；陽(yáng)光下就倒。這樣的體質(zhì)，怎能應對緊張的學(xué)習？又怎能適應未來(lái)的需要？

　　有這么一句諺語(yǔ)“冬練三九，夏練三伏”，鼓勵人們不怕嚴寒酷暑，貴在堅持，貴在運動(dòng)。

　　同學(xué)們，為了我們的健康，為了我們的.學(xué)習，加強體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，讓我們擁有更健康的體魄，迎接明天的挑戰和實(shí)現明天的理想。

　　我的講話(huà)完了，謝謝大家。

　　加強體育鍛煉講話(huà)稿 篇11

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　時(shí)間一天一天的流逝，如白駒過(guò)隙，我們離中考也越來(lái)越近。有很多同學(xué)都在議論，已經(jīng)考完體育了，為什么還要進(jìn)行大課間鍛煉？每一分每一秒都如此寶貴，為什么要犧牲掉大半個(gè)小時(shí)在體育上，而不是用來(lái)讀背知識點(diǎn)？

　　依我拙見(jiàn)，大課間決非浪費時(shí)間，相反，這大課間才是決定我們未來(lái)的關(guān)鍵點(diǎn)。

　　體育是個(gè)人素質(zhì)的基石。

　　人一生的學(xué)習，就如用桶裝水。很多人往往會(huì )考慮桶的短板，但從未考慮桶的`強度�？嗥湫乃佳a齊短板，但桶本身強度不夠，未能裝滿(mǎn)水就先破裂。這樣的補短板有什么意義？

　　明代王選，本是天縱之姿。心中一直畏懼同時(shí)期的神童李東陽(yáng)。他徹夜苦讀，想在科舉一舉成名。結果因操勞過(guò)度，還未等到科舉就先病逝在家中。倘若其能重視體育，而不是一昧埋頭讀書(shū)，他的未來(lái)不是會(huì )更加廣闊嗎？

　　天分決定上限，努力決定下限。而不重視體育，我們連努力的資格都沒(méi)有，又怎么能夠成才呢？

　　體育亦決定著(zhù)國家的興衰。

　　這絕非危言聳聽(tīng)。試看百年前的清朝，西方列強的鴉片大肆傾銷(xiāo)入國內，清王朝腐朽無(wú)能，不加管控，國家軍人都沉迷其中，不加練習，不重視體育，始終做著(zhù)天朝上國的美夢(mèng)。當列強侵略中國時(shí)，這些軍人連提槍?xiě)獢扯甲霾坏�，成了名副其�?shí)的“東亞病夫”。

　　如果一個(gè)國家的軍人們都不重視體育，那么又有誰(shuí)能來(lái)保家衛國呢？軍人是國家的守衛者，服兵役是我們每個(gè)人光榮的義務(wù)，若不重視體育，我們又怎么承擔得起這份光榮的義務(wù)呢？

　　體育絕對不是像有些人想的那樣可有可無(wú)，他絕對不是文化科的陪襯，他是我們學(xué)習生涯中一個(gè)不可割舍的必需品。他不僅關(guān)系著(zhù)我們的一生，更關(guān)系著(zhù)我們偉大祖國的命運。

　　同學(xué)們，體育永遠不嫌晚，讓我們從今日開(kāi)始體育鍛煉吧！

　　謝謝大家！

　　加強體育鍛煉講話(huà)稿 篇12

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天我演講的題目是《運動(dòng)，是生命的韻律》。

　　“更高，更快，更強”是銘刻于無(wú)數人心中的體育格言，這也象征著(zhù)堅持不懈，奮發(fā)向上的體育精神�？墒窃诮袢�，體育被我們拋諸腦后，很多同學(xué)像是將身子釘牢在學(xué)習的十字架上，兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)。我們可還曾記得那一段國人被稱(chēng)為“東亞病夫”的歷史？

　　當時(shí)，初次參加奧運會(huì )的中國隊因為初到異國他鄉，水土不服，比賽時(shí)連連失利，而這一次在賽場(chǎng)上落魄的表現則被外國媒體冠上“東亞病夫”的稱(chēng)號。就是如此，一個(gè)民族如果沒(méi)有強健的體魄，就會(huì )被輕視，被恥笑，被欺壓。

　　正如毛主席所言：“文明其精神，野蠻其體魄�！币�讓我們民族在世界強林中站起來(lái)，用體育去鑄就頑強的`體魄便必不可少。

　　崇尚體育，就是樹(shù)立國家形象。如今，中國選手們也在不同的體育賽場(chǎng)放射出閃耀的光芒�？�！一記強拍，排球如同一團熊熊火焰，向著(zhù)地板重重砸去，這是中國女排在落下她們專(zhuān)屬的鼓點(diǎn)；目光一轉，一個(gè)靈巧的身影猶如一只飛魚(yú)，翻轉跳躍，貫入水中……那一個(gè)個(gè)獎牌，一束束鮮花都是中國在體育歷史留下的足跡！

　　崇尚體育，讓我們每個(gè)人都得到體育精神的滋養。每一年里，學(xué)校中最受歡迎的活動(dòng)無(wú)疑就是運動(dòng)會(huì )了。在跑道上，健兒們揮灑的汗水仿佛能浸透腳下的土地。我們在運動(dòng)中不斷挖掘出自己的潛能。俗話(huà)說(shuō)：“一口井，不挖到底，怎知沒(méi)水？”而體育促使我們不斷突破，遇見(jiàn)下一個(gè)更好的自己。拔河時(shí)，眾人的力量在頃刻間匯聚在一起，也將心牽在了一塊，我們?yōu)榱藞F隊而戰，而奮斗，我們?yōu)榱吮舜藚群�，拾起了那簇名為“團結”的火焰。

　　運動(dòng)，讓我們的生命煥發(fā)出活力生機，讓這個(gè)世界變得熱情而又活潑。只要我們在運動(dòng)著(zhù)，就能感受到生命的律動(dòng)；只要我們在奔跑，那在人生的道路上，我們也絕不會(huì )后退。

　　同學(xué)們，就在此刻，讓我們用運動(dòng)去唱響生命的韻律！

　　加強體育鍛煉講話(huà)稿 篇13

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　今天我演講的題目是“以體育為支點(diǎn)，開(kāi)啟完美人生”。在現實(shí)生活中，我國家庭一直把文化課教育放在重要的地位。學(xué)校的體育課被掐頭去尾，任意克扣。部分學(xué)校體育也成了功利體育，只服務(wù)于體育，只服務(wù)于考試。體育鍛煉真的不值得重視嗎？

　　錯！

　　以體育為支點(diǎn)，我們才能健康成長(cháng)，有所發(fā)展，開(kāi)啟完美人生。

　　中國籃協(xié)主席姚明指出，體育除了有助于青少年鍛煉身體，還能培養他們的意志品質(zhì)、團隊合作能力、溝通能力、領(lǐng)導能力等。20xx年新冠疫情來(lái)襲，全民體育鍛煉成為一種新的潮流。俗話(huà)說(shuō)：“身體是革命的本錢(qián)�！边@句話(huà)也適用于我們的學(xué)習和成長(cháng)，沒(méi)有健康的身體何談學(xué)業(yè)有成？大家知道，84歲的鐘南山院士，雖值耄耋之年，卻身體健碩，腰桿筆直，一直工作在疫情最前線(xiàn)。這是因為他不只有無(wú)私的奉獻精神，更因為他老人家經(jīng)常鍛煉，有“革命”的本錢(qián)！親愛(ài)的同學(xué)們，學(xué)習鐘南山院士，既有滿(mǎn)腔的學(xué)習熱情，更有強健的身體，只有這樣，將來(lái)才能服務(wù)于人民，成為國家的棟梁之才！

　　以體育為支點(diǎn)，我們才能堅定意志，陽(yáng)光積極，開(kāi)啟人生新篇章。

　　體育是最好的社會(huì )實(shí)踐課，是最好的`精神助推器。體育鍛煉，會(huì )磨煉意志；體育比賽，需要團結合作的意識，更需要頑強拼搏的精神。我們誰(shuí)也不會(huì )忘記中國女排，她們堅忍不拔，拼搏奮斗，創(chuàng )造了一個(gè)又一個(gè)奇跡，她們身上展現了體育的精神光芒，很多時(shí)候是她們的精神為我們脆弱的人生指明了方向�？票仍�說(shuō)：“我失敗后再失敗，才有了今天的成就�！斌w育先輩奮斗的汗水讓我們體會(huì )到了體育運動(dòng)的真正意義與價(jià)值。同學(xué)們，請你在你投入地學(xué)習之余，積極投入到體育鍛煉中吧，這樣你才會(huì )有更頑強的精神去戰斗！

　　以體育為支點(diǎn)，我們才能積攢實(shí)力，振興中華，開(kāi)啟人生新精彩。

　　作為00后，我們是新時(shí)代的青年，我們肩上擔負著(zhù)振興中華的重任，健康的身體、堅定的意志是我們的資本。輕視體育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。我們每一次奔跑，每一次揮汗如雨，都不只是為我們自己，更是為了我們的偉大的中華民族！少年強則國強，只有我們的身體強壯了，才能蓬勃成長(cháng)、向陽(yáng)而生，我們的國家、民族才大有希望！

　　古希臘格言說(shuō)：“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”毛主席說(shuō)：“野蠻其體魄，文明其精神�！苯裉煳艺f(shuō)：“野蠻我體魄，文明吾精神�！弊屛覀兇蠹液侠戆才抛飨�，邁開(kāi)雙腿，去跑步，去打球，去遠足，去登山吧。

　　同學(xué)們，讓我們重視體育鍛煉，從自我做起，以體育為支點(diǎn)，積極參加體育鍛煉，開(kāi)啟我們的完美人生吧！

　　我的演講完畢，謝謝大家！

　　加強體育鍛煉講話(huà)稿 篇14

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　體育，一直是人類(lèi)社會(huì )中永不褪色的話(huà)題。近年來(lái)，由于個(gè)人、家庭、學(xué)校及社會(huì )各方面的原因，大部分學(xué)生選擇在家中消磨課余時(shí)間。這直接導致廣大學(xué)子身體素質(zhì)下降，各類(lèi)疾病的發(fā)生愈加頻繁。這，只是忽略體育鍛煉的惡果之一。

　　體育，究竟有何必要之處？

　　生命在于運動(dòng)，體育是生命的動(dòng)力源，更是生命的發(fā)動(dòng)機。研究表明，經(jīng)常參與體育鍛煉的人心肺功能明顯優(yōu)于常人，同時(shí)，體脂率的下降、抵抗力的增強使這類(lèi)人能更好地適應多變環(huán)境，減少致命疾病的發(fā)生。

　　參與籃球、足球、排球等一系列團隊競技類(lèi)項目，能促進(jìn)運動(dòng)者的大局觀(guān)、責任意識的形成。此外，其人際交往能力也會(huì )有所提升。

　　某些人“知識為尊，鍛煉靠后”的觀(guān)念是非常錯誤的。恰恰相反，體育鍛煉在學(xué)習新知識，啟迪心靈方面擁有舉足輕重的地位。數學(xué)家陳景潤一生堅持體育鍛煉與學(xué)習相互交錯的方法。他堅信，鍛煉半小時(shí)再學(xué)習半小時(shí)比埋頭苦干一小時(shí)管用。憑借這樣的方法，陳景潤成功打破數學(xué)界“1+3”的桎梏，將哥德巴赫猜想證明到“1+2”，距離最后的“1+1”僅有一步之遙。

　　數學(xué)家如此，文學(xué)家也不例外。村上春樹(shù)三十幾年堅持跑步，跑步幾乎和寫(xiě)作一樣占據了他的`生活。這讓他擁有強大的身體素質(zhì)以外，還讓他保持高質(zhì)量的創(chuàng )作熱情。

　　他們尚且如此，我們又因何不進(jìn)行體育鍛煉呢？

　　從國家現狀看，踐行體育鍛煉勢在必行：除開(kāi)少數如跳水、乒乓球、女子排球等特定運動(dòng)項目之外，我國在奧林匹克運動(dòng)會(huì )上的成果并不顯著(zhù)。全民健身的觀(guān)念還未深入人心。

　　體育鍛煉是生命的發(fā)動(dòng)機，我們應當對自身高標準、高要求，這才有可能適應時(shí)代的需要。

　　讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，積極體育鍛煉，讓生命的發(fā)動(dòng)機越發(fā)強大，迸發(fā)更加璀璨的生命之光！

　　加強體育鍛煉講話(huà)稿 篇15

老師們、同學(xué)們：

　　大家早上好！今天我在國旗下講話(huà)的主題是：加強體育鍛煉，讓運動(dòng)成為習慣！

　　法國著(zhù)名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動(dòng)”，沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)生命也是短暫的。健康的身體需要運動(dòng)來(lái)保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：加強體育鍛煉，讓運動(dòng)成為習慣。

　　如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個(gè)充分展現自我的空間。每天在運動(dòng)場(chǎng)上跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便會(huì )消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長(cháng)期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習中去。

　　然而，有些同學(xué)則認為體育鍛練是浪費時(shí)間，認為分秒必奪的讀書(shū)學(xué)習才是硬道理。其實(shí)不然，有句話(huà)說(shuō)的好，身體是革命的本錢(qián)。所以，要想在人生的`征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強健的體魄來(lái)保證。

　　運動(dòng)給我們帶來(lái)很多益處。它讓我們健康，向上，快樂(lè )。什么是體育的最高精神？是團結，拼搏和堅持。我們應當堅持下去，永不放棄，以飽滿(mǎn)的熱情、昂揚的斗志投入到運動(dòng)中，讓運動(dòng)成為習慣。

　　下周四、周五，也就是12月10日、11日，我們將迎來(lái)恒豐學(xué)校第十屆校運會(huì )，下面給大家提幾點(diǎn)注意事項：

　　1、請班主任本周開(kāi)始要訓練本班的進(jìn)退場(chǎng)，下周要進(jìn)行彩排。

　　2、請參加運動(dòng)會(huì )的運動(dòng)員要開(kāi)始訓練所參加的項目，做好充分的準備。

　　3、運動(dòng)會(huì )期間，學(xué)生要注意衛生、安全，一切行動(dòng)聽(tīng)從指揮。

　　4、國旗隊，鼓號隊本周要訓練進(jìn)退場(chǎng)。

　　最后，希望大家在本屆運動(dòng)會(huì )上取得佳績(jì)，同時(shí)在日常中加強體育鍛煉，擁有一個(gè)強健的體魄。我的講話(huà)完畢，謝謝大家。

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