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積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話(huà)稿（通用11篇）
在當今社會(huì )生活中，我們都不可避免地要接觸到講話(huà)稿，講話(huà)稿是指把在一定場(chǎng)合下所要講的話(huà)事先用文字有條理的寫(xiě)出來(lái)的文稿。你寫(xiě)講話(huà)稿時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編幫大家整理的積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話(huà)稿，希望對大家有所幫助。
積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話(huà)稿 篇1
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下講話(huà)的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。冬天這個(gè)季節，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不僅能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。尤其對正在長(cháng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶(hù)外鍛煉更為重要。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？
1、冬季天氣較冷，參加體育鍛煉之前一定要做好準備活幼。
準備活動(dòng)可以提高身體各器官的運作，改善肌肉、關(guān)節的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節扭傷等現象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉穿著(zhù)要適當，并保護好露外皮膚。
學(xué)生應在體育教師的指導下適當穿得暖和些，但也不要過(guò)于厚重，以免妨礙身體的運動(dòng)，加重身體的`負擔，乃至出汗太多，反而導致感冒，在運動(dòng)中休息時(shí)，切記穿上外套，不讓風(fēng)寒趁著(zhù)毛孔張開(kāi)時(shí)，侵入體內導致生病。
3、避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧霾中鍛煉。
大霧天氣不宜長(cháng)跑，因為運動(dòng)時(shí)呼吸會(huì )加深加快，霧天，空氣中的灰塵雜質(zhì)、細菌病毒含量較多，造成室外空氣相當污濁，能見(jiàn)度大大降低，常會(huì )引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時(shí)在室外運動(dòng)就不如在室內活動(dòng)了。另外，還要注意不要在凍實(shí)的河流、池塘中滑冰，以防傷害事故的發(fā)生。
4、呼吸方法須得當。
冬季氣候寒冷，有時(shí)還會(huì )有風(fēng)沙，因此，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。
5、掌握適宜的運動(dòng)量。
冬季鍛煉應根據天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來(lái)合理安排運動(dòng)量。鍛煉中，應循序漸進(jìn)、量力而行，運動(dòng)持續時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習，才能應付各種困難和挑戰。為了你的健康，讓我們一起來(lái)鍛煉吧!
積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話(huà)稿 篇2
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我國旗下講話(huà)的題目是：冬季體育鍛煉的好處多。
今天我想和同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)冬季鍛煉的一些小常識。
冬天要到了，天氣越來(lái)越冷了，因為怕冷，許多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。正因為如此，一到冬天感冒、咳嗽的.同學(xué)多了，請假打吊瓶的同學(xué)多了。俗話(huà)說(shuō)的好“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”�？梢�(jiàn)冬季鍛煉好處很多。
你們知道嗎對正在長(cháng)身體的我們來(lái)說(shuō)更為重要。冬季體育鍛煉，還可以消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率呢。
冬季鍛煉的項目很多。最適合我們小學(xué)生的活動(dòng)有：
1、長(cháng)跑。長(cháng)跑不僅能增強心、肺功能和提高人體的耐力素質(zhì)，而且不受場(chǎng)地器材的限制，具有廣泛的群眾基礎。應該引起注意的是：在進(jìn)行長(cháng)跑之前一定要做一些準備活動(dòng)。防止肌肉拉傷，關(guān)節扭傷等現象的發(fā)生。跑步時(shí)，眼睛看好前面的同學(xué)，不要盯著(zhù)地上;手應該積極擺動(dòng)，切不可插在口袋里;嘴巴也應該閉上，有的同學(xué)一邊跑，一邊講話(huà)，這樣非常不好，因為你張著(zhù)嘴巴，就把跑步時(shí)帶起的灰塵吃進(jìn)去了。
2、跳繩。這類(lèi)運動(dòng)能夠活動(dòng)全身關(guān)節，學(xué)生可以利用課活動(dòng)或體育課時(shí)間進(jìn)行練習。在跳繩活動(dòng)中大家更要注意安全。大家可以想一想，在跳繩練習時(shí)，你有沒(méi)有故意拿繩去捆別人呢，走路時(shí)有沒(méi)有邊走邊玩繩呢。這些不文明的行為今后一定要改掉。
同學(xué)們，參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。只有健康的體魄，才能更好地工作和學(xué)習。
最后，我把奧林匹克運動(dòng)創(chuàng )始人的名言送給大家：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動(dòng)吧!”我的講話(huà)完畢。謝謝大家!
積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話(huà)稿 篇3
各位同學(xué)、各位老師：
大家早上好!我今天國旗下講話(huà)的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。
冬天的到來(lái)，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng)，能鍛煉身體，增強體質(zhì)。
冬天體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加，提高了人們的御寒能力。堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人高8-10倍。
冬天體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的'刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬天體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚、衣服上的細菌，還能促進(jìn)身體骨骼的生長(cháng)發(fā)育。尤其對正在長(cháng)身體的我們少年兒童來(lái)說(shuō)，多參加戶(hù)外鍛煉更為重要。
冬天鍛煉好處很多，鍛煉的項目也很多。一般有長(cháng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項目。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，才能更好地工作和學(xué)習。
最后，請讓我用奧林匹克運動(dòng)的創(chuàng )始人顧拜旦先生的名言結束我的講話(huà)：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動(dòng)吧!”
積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話(huà)稿 篇4
教授們，同學(xué)們：
本日我演講的題目是——論長(cháng)跑熬煉的好處。20xx年寒冬冬季，北風(fēng)冷落，涼爽街頭，疏落人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的悲傷由但是生，殘落的干葉在北風(fēng)中打著(zhù)旋飛翔落下，似翩翩的舞者，只留下孤獨的枝頭在冷靜的季候打顫抖動(dòng)。
朝晨，鬧鐘在狂震，如今你是不是有種把它摔下去的激昂？科天的被窩真誘人，真想暖和還大略連續擱淺。所以面對一次次的冬季長(cháng)跑熬煉，你退守了，你愉懶了，你遁藏了。孰不知你逃開(kāi)的，不可是跑步練習，另有關(guān)于你毅力的考驗，體格的熬煉。
讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家怎樣向我們講述健身長(cháng)跑的好處吧！
有關(guān)專(zhuān)家表現，長(cháng)跑可進(jìn)步呼吸系統和心血管系統機能，科學(xué)實(shí)踐證明，較長(cháng)時(shí)候有節拍的深長(cháng)呼吸，能令人體呼吸大量的氧氣，吸取氧氣超出平常的7—8倍便可以抑制人體癌細胞的'發(fā)展和滋生。其次長(cháng)跑熬煉還改進(jìn)了民肌供氧狀況，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強，從而進(jìn)步了心臟工作本領(lǐng)。
長(cháng)跑有益于防病治病，長(cháng)跑使血液輪回加快，對分泌系統有害精神起到清洗效用，從而使有害精神難以在體內擱淺分散。據測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可低落血液中膽固醇，對高血脂癥、血管硬化、冠芥蒂、腦血管疾病有精良的防備效用。更緊張的是，長(cháng)跑能陶冶人的性情，熬煉吃苦刻苦，克服堅苦的意志。
有關(guān)資料還呈現，長(cháng)跑能健腦，冬季氣溫較低，在冷風(fēng)晨霧中長(cháng)跑，會(huì )刺激機體保衛性反響，血液輪回加快，腦部血液流量加快，調理大腦體溫中樞效用，從而供給大腦更多營(yíng)養，進(jìn)步進(jìn)修效益，還對大腦記憶效用有增加效用，并且長(cháng)跑令人感情樂(lè )觀(guān)頹廢，有助于增加食欲，加強消化效用，增進(jìn)營(yíng)養吸取。
積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話(huà)稿 篇5
老師們、同學(xué)們：
為了積極響應上級有關(guān)文件精神，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹落實(shí)“健康第一”的理念，我們全體師生齊聚在操場(chǎng)，舉行明德小學(xué)冬季陽(yáng)光體育長(cháng)跑活動(dòng)起跑儀式。
據調查，近幾年，由于學(xué)生課業(yè)負擔重、忽視體育鍛煉，導致生理、心理負擔重，學(xué)生體質(zhì)有所下滑。為了減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負擔，讓大家的身體健康起來(lái)，心理陽(yáng)光起來(lái)，國家出臺了一系列措施，陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)就是其中一項重要內容。開(kāi)展陽(yáng)光體育運動(dòng)，是黨和國家關(guān)心少年兒童健康成長(cháng)的舉措，是學(xué)校全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是我們?yōu)樽约阂簧l(fā)展的奠基工程，對于每一位同學(xué)來(lái)說(shuō)，都有非常積極的意義。
有些同學(xué)站了一會(huì )兒感覺(jué)頭暈了，跑了一會(huì )兒感覺(jué)累了，干了一會(huì )兒活感覺(jué)疲勞了，氣候稍有點(diǎn)變化就感冒了等等，都說(shuō)明大家體質(zhì)比較差，這正是平時(shí)缺少體育鍛煉的緣故。為了我們今天要進(jìn)行的學(xué)習，將來(lái)要從事的工作，我們應該要尋找機會(huì )鍛煉，擠出時(shí)間鍛煉，有規則地去鍛煉。這樣的話(huà)，你的身體肯定會(huì )一天天強健起來(lái)。
這次冬季長(cháng)跑，是我們做學(xué)生的必修課，同我們的語(yǔ)文、數學(xué)及每天的三餐一樣重要。既要講究長(cháng)跑的`效益，又要講究班級的組織紀律性，做到集合快速，紀律嚴明，保持安靜，次序規范，隊伍整齊，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，確保我們陽(yáng)光體育鍛煉活動(dòng)的安全開(kāi)展。同時(shí)我們的正副班主任更要恪盡職守，盡心盡職，與同學(xué)們一樣遵守相關(guān)紀律，主動(dòng)參與到長(cháng)跑活動(dòng)中。要求各班學(xué)生嚴格遵守秩序，服從老師的安排，在班主任或者副班主任老師的帶領(lǐng)下，在指定地點(diǎn)進(jìn)行長(cháng)跑，確�；顒�(dòng)的有序開(kāi)展。
老師們、同學(xué)們，讓我們全身心地投入到陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)中，盡情奔跑，舒展每一個(gè)關(guān)節，激活每一個(gè)細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！讓運動(dòng)成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓健康成為我們全面發(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè )成為我們成長(cháng)過(guò)程的伴奏音符！
最后，祝本次陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功！祝全校師生身體健康、心情愉悅！
積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話(huà)稿 篇6
各位運動(dòng)員、教練員、大會(huì )工作人員：
通過(guò)緊張的期中考試，在氣候宜人的日子里，仙居中學(xué)20xx年冬季運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕了，借此機會(huì )，我代表校領(lǐng)導班子和大會(huì )領(lǐng)導小組向本次運動(dòng)會(huì )的順利舉行表示熱烈的祝賀！
今年冬季運動(dòng)會(huì )的召開(kāi)是在學(xué)校改革發(fā)展取得輝煌成績(jì)的新形勢下召開(kāi)的。一年來(lái)，學(xué)校堅持先進(jìn)的符合本校實(shí)際的辦學(xué)理念，以深化“三項工程”活動(dòng)為載體，以實(shí)施“做強、做精、做大”跨越式發(fā)展模式為動(dòng)力，在教育質(zhì)量提高、教師隊伍建設、學(xué)校發(fā)展等各方面都取得了新的.可喜的成績(jì)。這次冬季運動(dòng)會(huì )的召開(kāi)將是對學(xué)校體育工作的一次檢驗，也是對同學(xué)們體育素質(zhì)的綜合測試，也是對班風(fēng)、班集體建設的一次考查，對于促進(jìn)和推動(dòng)我校的體育工作、素質(zhì)教育工作都有著(zhù)十分積極的意義。希望全體運動(dòng)員、教練員遵守紀律、遵守規則，發(fā)揚良好的體育競賽美德，賽出水平，賽出風(fēng)格。爭取創(chuàng )造各項比賽的優(yōu)異成績(jì)，以實(shí)際行動(dòng)為班級、為學(xué)校爭光！希望全體大會(huì )工作人員精心組織，加強服務(wù)，注意安全。確保運動(dòng)會(huì )的順利進(jìn)行。希望本次運動(dòng)會(huì )能充分展示我校師生斬新的精神風(fēng)貌，把本次運動(dòng)會(huì )開(kāi)成一個(gè)“比水平、比友誼、比團結”，齊心協(xié)力、奮發(fā)向上的大會(huì )！
最后，祝運動(dòng)會(huì )圓滿(mǎn)成功！
積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話(huà)稿 篇7
親愛(ài)的家長(cháng)、尊敬的教授、同學(xué)們：
你們大家好!
陽(yáng)春三月，鳥(niǎo)鳴始翠。本日，在這個(gè)萬(wàn)眾注視標日子，“陽(yáng)光體育與奧運同行”冬季長(cháng)跑活動(dòng)將要落下帷幕。
在這一刻，我激昂萬(wàn)分，思路翩翩，2008年11月24日，我們從北京動(dòng)身，入手下手了一段艱苦的進(jìn)程，伴著(zhù)凜冽的北風(fēng)、氤氳的晨霧一路跑來(lái)，終究跑到了盼望盎然、萬(wàn)紫千紅的春季，在跑步的途中我們明白了故國的大好國土，在北京，我們看到了“奧運鳥(niǎo)巢”、“水立方”，深深的為故國的當代科技而自大驕傲!我們又來(lái)到了萬(wàn)里長(cháng)城的入海處—秦皇島。在這秦皇求仙入海處、百大哥港歷史遺址前，我們品述著(zhù)秦皇島的從古到今;在上海，我們登上了東方明珠，極目了望，上海風(fēng)景一覽無(wú)余。香港，那高科技的競技場(chǎng)、科學(xué)館令人大開(kāi)眼界，那富裕童趣的迪斯尼樂(lè )土，是我們神馳的處所，英俊的維多利亞港，榮華的銅鑼灣，是人們糊口生涯、游玩的天堂······
在此次活動(dòng)中，不管刮風(fēng)下雨、冰雪寒冬，都異國阻擋我們進(jìn)步的步調，因為我們知道冬季只能凍住地皮，卻凍不住生命。冬季的嚴峻冷漠只是對向那些懦弱的魂魄與鄙陋的生命，而對付我們堅固的.意志和堅強的精神，卻賜與了忘我的鍛煉。跑步，他矯健了我們的體格、培養了我們堅固的毅力和拼搏的精神，它救助同學(xué)們在活動(dòng)中學(xué)會(huì )了如何彼此救助、贊成、鼓勵和互助，學(xué)會(huì )了恭敬與明白、學(xué)會(huì )了如何克服堅苦。
恭敬的家長(cháng)、教授,我謹代表參加陽(yáng)光體育長(cháng)跑的同學(xué)，向始終在博客上給我們鼓勵和贊成的各位家長(cháng)表現衷心的感謝，是你們給了我們氣力，鼓動(dòng)了我們的斗志，加強了我們克服堅苦的勇氣!感謝教授不管工作多么忙碌，每天都堅定帶領(lǐng)我們長(cháng)跑，為每一篇博客文章寫(xiě)復興，使博客成為師生交換的另外一種平臺。同學(xué)們，固然此次陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束了，但我想，這只是萬(wàn)里長(cháng)征的第一步，我們還會(huì )把如許的長(cháng)跑活動(dòng)堅定下去，同學(xué)們：你想變得健康嗎?你就跑步吧!你想變得英俊嗎?你就跑步吧!你想變得聰靈嗎?你就跑步吧!
感謝大家!
積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話(huà)稿 篇8
親愛(ài)的同學(xué)們：
很榮幸能在這陽(yáng)光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下做演講。今天我們演講的題目是“積極參加冬季體育鍛煉‘。
寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運動(dòng)。人們的體育健身活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入高峰。
”生命在于運動(dòng)“，這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)的生命是短暫的。健康的身體需要運動(dòng)來(lái)保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，對于我們而言最佳的方法就是：積極參加冬季體育鍛煉。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場(chǎng)給了大家一個(gè)充分展現自我的空間。每天，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長(cháng)期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習活動(dòng)中去。
然而，有些同學(xué)則認為體育鍛練是浪費時(shí)間，認為分秒必奪的讀書(shū)學(xué)習才是硬道理。孰不知，要想在人生的'征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來(lái)保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。
我們正是長(cháng)身體的時(shí)候，適當的體育鍛煉會(huì )大大提高我們的身體素質(zhì)，促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育。常言道：’冬練三九，夏練三伏‘，越是氣侯條件不好，也就越能磨煉人的意志。我們應積極到戶(hù)外活動(dòng)。如長(cháng)跑訓練，每次15~20分鐘；還可在課余時(shí)間打籃球、跳繩、踢毽子。
那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢？我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過(guò)機體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會(huì )事倍功半，甚至事與愿違。
體育鍛煉要循序漸進(jìn)。這就是俗話(huà)說(shuō)的慢慢來(lái)，循序漸進(jìn)。有些家長(cháng)和孩子看到運動(dòng)員的身體好，素質(zhì)好，自己也想練出這樣的效果，一開(kāi)始就硬干蠻練，不但沒(méi)有收到鍛煉的效果，有時(shí)還會(huì )對自己的身體造成傷害。因此，初次參加體育鍛煉，一定要做到運動(dòng)量由小到大，運動(dòng)強度也由小到大，技術(shù)難度由易到難。隨著(zhù)鍛煉時(shí)間的延續，可逐步地增大運動(dòng)量和運動(dòng)強度，以及運動(dòng)項目的難度。
體育鍛煉要堅持全面。堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內容應豐富多彩，跑步、跳遠、投擲、球類(lèi)、體操、武術(shù)等都可作為鍛煉的內容。在一個(gè)單位鍛煉時(shí)間里要避免單一重復的運動(dòng)，在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應該經(jīng)常變換鍛煉的項目。鍛煉中應盡可能地避免過(guò)多地從事力量型、靜力型的鍛煉。
體育鍛煉要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的堅持鍛煉，才能收到實(shí)效。此外，堅持不懈地開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)，還有利于培養我們的意志力和自制力，使之形成良好的個(gè)性品質(zhì)。三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)？是練不出好身體的。
同學(xué)們，為了做到科學(xué)地鍛煉身體，讓我們自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)，制定計劃，有計劃地進(jìn)行體育鍛煉。良好的體育意識，豐富多彩的冬鍛活動(dòng)，能有效地提高身體素質(zhì)，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機。讓我們的生活永遠充滿(mǎn)陽(yáng)光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采！謝謝大家！
積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話(huà)稿 篇9
尊敬的家長(cháng)、尊敬的老師、同學(xué)們：
你們大家好!
陽(yáng)春三月，鳥(niǎo)鳴始翠。今天，在這個(gè)萬(wàn)眾矚目的日子，“陽(yáng)光體育與奧運同行”冬季長(cháng)跑活動(dòng)將要落下帷幕。
在這一刻，我激動(dòng)萬(wàn)分，思緒翩翩，xx年11月24日，我們從北京出發(fā)，開(kāi)始了一段艱辛的歷程，伴著(zhù)凜冽的寒風(fēng)、氤氳的晨霧一路跑來(lái)，終于跑到了生機盎然、姹紫嫣紅的春天，在跑步的途中我們領(lǐng)略了祖國的大好河山，在北京，我們看到了“奧運鳥(niǎo)巢”、“水立方”，深深的為祖國的現代科技而驕傲自豪!我們又來(lái)到了萬(wàn)里長(cháng)城的入海處—秦皇島。在這秦皇求仙入海處、百年老港歷史遺跡前，我們品述著(zhù)秦皇島的古往今來(lái);在上海，我們登上了東方明珠，極目遠眺，上海景色盡收眼底。香港，那高科技的.競技場(chǎng)、科學(xué)館令人大開(kāi)眼界，那充滿(mǎn)童趣的迪斯尼樂(lè )園，是我們向往的地方，美麗的維多利亞港，繁華的銅鑼灣，是人們生活、游玩的天堂。
在這次活動(dòng)中，無(wú)論刮風(fēng)下雨、冰雪嚴寒，都沒(méi)有阻擋我們前進(jìn)的步伐，因為我們知道冬天只能凍住土地，卻凍不住生命。冬天的嚴峻冷酷只是對向那些懦弱的靈魂與猥瑣的生命，而對于我們堅韌的意志和頑強的精神，卻給予了無(wú)私的錘煉。跑步，他強健了我們的體魄、培養了我們堅韌的毅力和拼搏的精神，它幫助同學(xué)們在運動(dòng)中學(xué)會(huì )了如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學(xué)會(huì )了尊重與理解、學(xué)會(huì )了如何克服困難。
尊敬的家長(cháng)、老師,我謹代表參加陽(yáng)光體育長(cháng)跑的同學(xué)，向始終在博客上給我們鼓勵和支持的各位家長(cháng)表示衷心的感謝，是你們給了我們力量，鼓舞了我們的斗志，增強了我們克服困難的勇氣!感謝老師無(wú)論工作多么繁忙，每天都堅持帶領(lǐng)我們長(cháng)跑，為每一篇博客文章寫(xiě)回復，使博客成為師生交流的另一種平臺。同學(xué)們，雖然這次陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束了，但我想，這只是萬(wàn)里長(cháng)征的第一步，我們還會(huì )把這樣的長(cháng)跑活動(dòng)堅持下去，同學(xué)們：你想變得健康嗎?你就跑步吧!你想變得美麗嗎?你就跑步吧!你想變得聰明嗎?你就跑步吧!
謝謝大家!
積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話(huà)稿 篇10
老師們、同學(xué)們：
大家好！在這個(gè)灑滿(mǎn)陽(yáng)光的早晨，我們齊聚在這里，共同開(kāi)啟一項有意義的活動(dòng)——陽(yáng)光體育，冬季長(cháng)跑。
我們永遠記得生命在于運動(dòng)這句名言，體育運動(dòng)可以增強人的體質(zhì)，使我們有一個(gè)健康的身體，體育運動(dòng)還可以磨練我們的.意志，使我們有一個(gè)健康的心理，而這些健康的體質(zhì)和健康的心理是我們工作和學(xué)習所必備的重要條件！
但是，很多人明知道他的好處很多，卻堅持不下去，主要原因就是自 身的懶惰以及害怕冬天寒冷的天氣。但是，我們是xx中學(xué)的學(xué)生，我們擁有“頑強拼搏，不怕困難”的精神，無(wú)論什么困難都將變成我們前進(jìn)的動(dòng)力，相信我們一定能夠克服重重困難，圓滿(mǎn)完成這次“陽(yáng)光體育，冬季長(cháng)跑”活動(dòng)。
同學(xué)們：你想變得健康嗎？你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你就跑步吧！你想變得聰明嗎？你就跑步吧！
我的講話(huà)完了，謝謝大家！
積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話(huà)稿 篇11
老師們 同學(xué)們：
大家上午好!
為了全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，掀起全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)的熱潮，切實(shí)提高我校學(xué)生體質(zhì)的健康水平，今天我們在這里隆重舉行“陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)”啟動(dòng)儀式。首先，我謹代表學(xué)校黨政班子對活動(dòng)的開(kāi)展表示熱烈地祝賀!向為本次活動(dòng)做出努力的行政、老師和同學(xué)們表示衷心的感謝!
如果說(shuō)健康是“1”，金錢(qián)、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義，健康不代表一切，但失去健康就失去一切。開(kāi)展全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)，是國家在新時(shí)期加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)的一項重大戰略舉措，其目的就是要在校園里形成濃郁的`體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，有效的促進(jìn)我們廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，切實(shí)提高我們學(xué)生的體質(zhì)健康水平。
在今天的啟動(dòng)儀式上我想向大家提四點(diǎn)要求：
一、安全、科學(xué)鍛煉最重要。同學(xué)們要根據自身實(shí)際情況，循序漸進(jìn)地開(kāi)展長(cháng)跑鍛煉，要充分準備避免運動(dòng)傷害。
二、條件受限形式可變。長(cháng)跑并非是唯一體鍛方式，全校師生要結合實(shí)際情況，開(kāi)展形式多樣的體育活動(dòng)，關(guān)鍵在于動(dòng)起來(lái)。
三、運動(dòng)有效，貴在堅持。每天堅持鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子。
四、建議老師們也加入鍛煉隊伍。師生共同參與，營(yíng)造良好運動(dòng)氛圍。
同學(xué)們，青少年時(shí)期是長(cháng)身體的重要階段，切實(shí)增強我們每一個(gè)人的體質(zhì)，是學(xué)校的責任，更是你們自己的責任。為了明天擔負起建設祖國的歷史使命，今天，你們必須積極參加體育鍛煉，走強身之路。乘著(zhù)第六屆全國農運會(huì )在我市勝利召開(kāi)和全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式的東風(fēng)，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，走向操?lài)L走到陽(yáng)光下，去舒活筋骨、鍛煉身體吧!爭做一名體育運動(dòng)中的陽(yáng)光學(xué)生。
謝謝大家!
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