最新陽(yáng)光體育國旗下講話(huà)五篇
最新陽(yáng)光體育國旗下講話(huà)五篇1
敬愛(ài)的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我演講的題目是陽(yáng)光運動(dòng),強健體魄
金秋的陽(yáng)光溫馨恬靜;金秋的微風(fēng)和煦輕柔;金秋的藍天白云飄逸;金秋的田野遍地金黃。驅趕秋日的涼意,點(diǎn)燃運動(dòng)的激情,一年一度的五中運動(dòng)會(huì )即將在這美麗的金秋拉開(kāi)序幕。
生命在于運動(dòng),運動(dòng)是健康的保證,健康的身體是學(xué)習、生活和工作的基礎,運動(dòng)可以增強我們的體質(zhì),鍛煉我們堅強的意志,運動(dòng)可以打開(kāi)心扉,使我們才思如涌,智慧倍增;運動(dòng)可以增進(jìn)友誼,讓我們尊重對手,學(xué)會(huì )合作。
在運動(dòng)中,我們將經(jīng)歷委屈的挫折;在運動(dòng)中,我們會(huì )嘗盡失敗的痛楚;在運動(dòng)中,我們也能體驗成功的喜悅;在運動(dòng)中,我們磨煉了堅強的意志;在運動(dòng)中,我們闡述了團結的內涵;在運動(dòng)中,我們懂得了友誼的真諦。比賽進(jìn)行時(shí),熱情的鼓勵是運動(dòng)員們拼搏進(jìn)取的動(dòng)力,比賽結束時(shí),同學(xué)的攙扶是運動(dòng)員們溫暖的依靠,比賽失敗時(shí),一句輕輕的安慰會(huì )讓人倍感溫暖。比賽勝利時(shí),一句真摯的祝福會(huì )讓人感動(dòng)萬(wàn)分。
運動(dòng)會(huì )不是單人的舞臺,400、長(cháng)繩等各項集體項目是需要大家共同完成的,孤軍奮戰是不能取得好成績(jì)的。倘若你有一個(gè)智慧的頭腦,一定要懂得如何和伙伴們合作,這不是簡(jiǎn)單的壹加壹似的加法,而是質(zhì)的升華。如果你處在一個(gè)集體中,集體的運動(dòng)會(huì )帶動(dòng)個(gè)人的進(jìn)步,個(gè)人的進(jìn)步也會(huì )是集體質(zhì)的飛躍。眾人拾柴火焰高這是亙古不變的真理,團結對于我們而言更是一種精神支柱般的存在。團結的力量是偉大的,它來(lái)自每個(gè)人的力量。一個(gè)個(gè)獨立的'個(gè)體,為了同一個(gè)目標而努力,凝聚在一起,所有的一切都是為了共同的心愿,讓我們一起來(lái)享受比賽時(shí)共同朝著(zhù)一個(gè)目標奮進(jìn)的美好時(shí)光吧!
雄鷹翱翔在藍天,用它矯健的雙翼與天空搏斗,因為他具有青春;嫩草生長(cháng)在地,用它柔弱的身軀與大地抗爭,因為它具有青春。青春就是信念,青春就是力量,只要勇敢地往前走,總會(huì )有飛向藍天的時(shí)候,只要堅定地往前沖,總有越過(guò)終點(diǎn)的時(shí)刻。
同學(xué)們,讓我們在埋頭學(xué)習之余,拋開(kāi)手機電腦MP3等電子產(chǎn)品,踴躍走向操場(chǎng),投身于陽(yáng)光運動(dòng)之中,在運動(dòng)中接受風(fēng)雨的洗禮,磨練堅強的意志;在運動(dòng)中學(xué)會(huì )競爭與拼搏,懂得對立與合作;在運動(dòng)中揮灑青春的朝氣,激發(fā)昂揚的斗志,搏擊生命的長(cháng)空。讓我們高吼一聲運動(dòng)會(huì ),我們來(lái)啦!
最新陽(yáng)光體育國旗下講話(huà)五篇2
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導,老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
記得電視上有一則廣告語(yǔ):媽媽最高興的事就是看著(zhù)寶寶大口大口吃飯。真是這樣的,每天在家里,我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好,要吃飽。在學(xué)校,我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習的保障呢!
有人說(shuō):我們健康的身體是鍛煉出來(lái)的,好頭腦是三思出來(lái)的,好習慣是養成出來(lái)的,好品德是自律出來(lái)的,好才藝是磨練出來(lái)的,好腳板是行走出來(lái)的。所以我們要敢于在生活中磨礪自己,讓我們的生命因運動(dòng)而精彩!
我們很幸福的生活在溫暖的校園里,我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習,還關(guān)心我們的身體,希望我們能成為四好少年
爭當熱愛(ài)祖國、理想遠大的好少年,爭當勤奮學(xué)習、追求上進(jìn)的好少年,爭當品德優(yōu)良、團結友愛(ài)的好少年,爭當體魄強健、活潑開(kāi)朗的好少年。
正如陶行知爺爺說(shuō):小孩們用心讀書(shū),用力體操,學(xué)做好人,就是愛(ài)國。從今天起,讓我們比以前更認真,堅持做操,堅持跑步,堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習飛翔的翅膀,終有一天,我們會(huì )勇敢地搏擊藍天!用我們今天奠定的基礎拓展明天的舞臺!
我再次對大家說(shuō):我運動(dòng),我健康!我成長(cháng),我快樂(lè )!
祝福老師、同學(xué)身體健康!心想事成!
最新陽(yáng)光體育國旗下講話(huà)五篇3
老師們,同學(xué)們:
早上好!今天我發(fā)言的題目是:《讓運動(dòng)點(diǎn)亮生命之美》。
生命之美在于它時(shí)時(shí)刻刻都處于運動(dòng)之中,而體育,恰好集中了這種美。它將人的暴發(fā)與技巧,速度與優(yōu)美,力量與精神同時(shí)體現到了極限,賦予人無(wú)限的啟示與動(dòng)力。
體育的歷史與人類(lèi)的歷史與文明相伴而行,關(guān)于體育的意義和重要性,有人評論說(shuō):今天的科學(xué)主義和諾貝爾獎是理性主義的力量象征;而今天的體育和奧林匹克運動(dòng)則又是感性主義的力量象征。
我們的生活不能缺少運動(dòng)。四個(gè)月前,我們觀(guān)看世界杯,為之歡欣鼓舞。學(xué)校的課間操、體育課、體育俱樂(lè )部,我們積極參加。上個(gè)星期,我們又經(jīng)歷了總校運動(dòng)會(huì ),在各個(gè)項目上大顯身手。體育使我們收獲喜悅和滿(mǎn)足,獲得向上的力量,養成堅毅的品格,使我們得到身體和心靈的雙重健康。
體育項目多種多樣,足球、籃球、排球、乒乓各有所愛(ài)。兩年多以前,我通過(guò)體育舞蹈這一運動(dòng)獲得了十三中的特長(cháng)生名額。
進(jìn)入秀麗的十三中之前,我還是個(gè)學(xué)舞不精的孩子。初中,每日不過(guò)完成學(xué)業(yè)任務(wù),順便跳著(zhù)舞。我并不擅長(cháng)排解壓力,那時(shí)的我焦慮、暴躁,完全無(wú)法控制情緒。隨著(zhù)練舞時(shí)間的不斷加長(cháng),我發(fā)現,唯獨在起舞之時(shí)我能夠放空一切,毫無(wú)顧忌地揮灑汗水,享受舞蹈的快樂(lè )。漸漸的,舞蹈成為我生命最重要的部分,它也幫助我走出現實(shí)的陰影,重新變回那個(gè)開(kāi)朗幽默的男孩兒。我做過(guò)最瘋狂,也是最幸福的事情就是,中考前夜還在練舞,因為它能有效地幫助我緩解考試的緊張,果然隨后的考試非常順利。
就在上周,體育舞蹈隊的部分隊員代表我校參加了20xx中國體育舞蹈公開(kāi)系列賽。作為唯一一個(gè)普通高中參賽,來(lái)自各地專(zhuān)業(yè)院校的選手是相當強大,但是,代表省內頂尖水平的我們,不畏挫折,迎頭而上,經(jīng)過(guò)一輪輪的競爭和淘汰,我們拼出十三中的血性,獲得三銀一銅一第四的佳績(jì)。這不僅僅是參賽隊員奮斗的成果,是所有隊員的付出、我校積極支持的結果。在此,要向學(xué)校和隊員們表示最誠摯的感謝!
每一個(gè)不曾起舞的日子都是對生命的辜負這句話(huà)已經(jīng)成為我的座右銘,舞蹈將陪伴我度過(guò)即將到來(lái)的專(zhuān)業(yè)考試,也會(huì )一直陪我度過(guò)人生。當然,學(xué)習也會(huì )陪伴著(zhù)每一個(gè)人,高考成功是我們的目標之一,但是體育運動(dòng)并非與學(xué)習水火不融,同學(xué)們是不是會(huì )為了完成作業(yè)放棄課間操?是不是有畏難情緒就免去了鍛煉?其實(shí)我們在艱苦的學(xué)業(yè)之余可以選擇一項喜愛(ài)的運動(dòng),老師們也可以偶爾放下繁忙的工作,加入運動(dòng)的行列。成語(yǔ)聞雞起舞在我身上可以改為聞音樂(lè )而起舞,對于同學(xué)們也可以改為聞口號而起跑聞廣播而做操聞鈴聲而讀書(shū),運動(dòng)應當成為學(xué)習的朋友,幫助我們緩和緊張的氣氛,排解心中的壓力。十三中學(xué)子應當是各方面協(xié)調發(fā)展的優(yōu)秀青年,運動(dòng)與學(xué)習一個(gè)也不能落下。
老師們,同學(xué)們,讓我們一起運動(dòng)起來(lái),用運動(dòng)點(diǎn)亮生命之美!
最新陽(yáng)光體育國旗下講話(huà)五篇4
健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現。
法國著(zhù)名思想家伏爾泰有這樣一句名言:生命在于運動(dòng),沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命,缺少運動(dòng)生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái),為了抵御嚴寒,增強身體免疫力,越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運動(dòng)。
參加冬季體育鍛煉,不僅能增強體質(zhì),還能鍛煉人的堅強意志,提高身體的抗寒能力。俗話(huà)說(shuō):冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng);冬天懶一懶,多喝藥一碗。說(shuō)的就是這個(gè)道理。體育鍛煉還可以調節緊張情緒,能恢復體力和精力,使同學(xué)們更加精力充沛地投入到學(xué)習中去;鍛煉可以消除學(xué)習帶來(lái)的壓力,保持健康的心態(tài),充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng )造性和主動(dòng)性,從而提高自信心。
進(jìn)行體育鍛煉,雖然會(huì )占去一點(diǎn)時(shí)間,但是,我們所獲得的將是體質(zhì)的增強和學(xué)習效率的提高,培養良好的鍛煉習慣和獨立鍛煉的能力,這不僅保證了我們健康學(xué)習的需要,而且也是我們將來(lái)工作,生活的終身需要。
希望同學(xué)們積極行動(dòng)起來(lái),在學(xué)習之余,認真參加體育鍛煉,讓我們的體格更強健,讓我們的意志更堅定,讓我們的生命更精彩,做一個(gè)思想陽(yáng)光、身體健康、德智體全面發(fā)展的好學(xué)生!
最新陽(yáng)光體育國旗下講話(huà)五篇5
各位同學(xué)各位老師:
大家早上好!今天我國旗下講話(huà)的題目是《冬季,請加強體育鍛煉》!
冬季的到來(lái),給北方的天氣增加了幾分寒意,這個(gè)季節,沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng),正是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強了大腦皮層的興奮性,使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫,提高人們的御寒能力。所以,堅持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強8—10倍。
冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對疾病的抵抗能力增強,俗話(huà)說(shuō)冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng);冬天懶一懶,多喝藥一碗就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉,接受陽(yáng)光的照射,彌補陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。尤其對正在長(cháng)身體的青少年來(lái)說(shuō),多參加戶(hù)外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加了大腦氧氣的供應量,這對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞,增強記憶力,提高學(xué)習效率,都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長(cháng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個(gè)人愛(ài)好,選擇不同的項目,靈活掌握。
冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷,參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動(dòng)可以提高身體各器官的運作水平,改善肌肉、關(guān)節的靈活性,防止肌肉拉傷,關(guān)節扭傷等現象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉著(zhù)裝要合理,鍛煉后要做適當的整理活動(dòng),及時(shí)穿衣保暖,以防感冒。
3、參加冬季鍛煉,要有循序漸進(jìn)的過(guò)程,更要有頑強的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng)。
4。培養積極的奔跑態(tài)度一年四季,皆有可觀(guān),享受冬季,快樂(lè )奔跑。
5、呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷,風(fēng)沙又大。因此,鍛煉時(shí)不要大口呼吸,而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激
6、根據自身的體質(zhì)循序漸進(jìn),慢慢加大速度強度,跑前應當做好準備活動(dòng),跑步過(guò)程中切忌憋氣,跑步后不宜馬上停下或坐下,應慢走二三分鐘。
9、防止受寒凍傷。冬天鍛煉,應根據戶(hù)外寒冷變化來(lái)增減衣服,對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位,除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外,還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜。
10、讓學(xué)生實(shí)際演示各種冬季長(cháng)跑中的現象,讓學(xué)生辯清是非,防止錯誤發(fā)生。 同學(xué)們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習,才能應付各種困難和挑戰。
最后,請讓我以?shī)W林匹克運動(dòng)的創(chuàng )始人顧拜旦先生的名言結束我的講話(huà):你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動(dòng)吧!。
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