倡導運動(dòng)國旗下講話(huà)稿范文5篇
在社會(huì )發(fā)展不斷提速的今天，很多地方都會(huì )使用到講話(huà)稿，講話(huà)稿具有臨場(chǎng)有據、增強語(yǔ)言魅力的作用。如何寫(xiě)一份恰當的講話(huà)稿呢？以下是小編為大家整理的倡導運動(dòng)國旗下講話(huà)稿范文5篇，歡迎大家分享。
倡導運動(dòng)國旗下講話(huà)稿范文5篇1
大家早上好！今天我講話(huà)的題目是：《生命在于運動(dòng)》。
生命在于運動(dòng)”，這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的一句名言。運動(dòng)的好處非常多，沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，運動(dòng)能夠帶給我們活力，帶給我們快樂(lè )；運動(dòng)，還賦予我們勇敢，我們力量，磨練我們的意志。運動(dòng)能減少我們身上多余的脂肪，強壯我們的肌肉，增強身體的抵抗力，運動(dòng)還能使我們學(xué)習精力充沛，精神充足。
近20年來(lái)，我國青少年體質(zhì)持續下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔憂(yōu)。少年強則國家強。我們是國家的未來(lái)，民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠，我們要以更健康的體魄迎接未來(lái)更激烈的挑戰與困難。作為一名小學(xué)生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。
堅持體育鍛煉，我們要上好學(xué)校開(kāi)展的體育、舞蹈等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動(dòng)課程，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。我們應該堅持上好這些活動(dòng)課程，增強我們的體質(zhì)。
對于我們來(lái)說(shuō)，堅持體育鍛煉還應該做到：認真做好每天的課間操，動(dòng)作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)動(dòng)作不到位，胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側身時(shí)不側身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養成了做事不認真的壞習慣。因此，鍛煉身體應該從認認真真做好課間操開(kāi)始。適合我們鍛煉的項目還很多，可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等，同學(xué)們可以根據個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項目，靈活掌握。也可以在節假日時(shí)，與爸爸媽媽、爺爺奶奶一起散散步、登登山。
我校開(kāi)展的陽(yáng)光體育大課間運動(dòng)，按照相關(guān)規定，保證學(xué)生平均每個(gè)學(xué)習日有1小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，鼓勵學(xué)生走向操場(chǎng)，走到陽(yáng)光下，就是為了加強同學(xué)們的身體素質(zhì)。同學(xué)們要利用課外活動(dòng)的時(shí)間，根據學(xué)校的計劃，結合自身實(shí)際情況，合理安排時(shí)間，參加體育活動(dòng)或比賽，多鍛煉身體，多運動(dòng)，并且要持之以恒，才會(huì )有健康的體魄，才會(huì )有充沛的精力投身到緊張的學(xué)習中去。
在這萬(wàn)物復蘇的季節里，我們將于4月中旬迎來(lái)我校的春季運動(dòng)會(huì )。相信同學(xué)們都非常的興奮、激動(dòng)。欣喜的看到，大家都已行動(dòng)起來(lái)了，課間和課外都能看到同學(xué)們訓練的身影，有的蹦有的跳，有的轉有的跑，大家在老師的指導下，正進(jìn)行著(zhù)緊張有序的訓練。在鍛煉的同時(shí)同學(xué)們一定要科學(xué)運動(dòng)，注意安全。
下周我校就要進(jìn)行第28屆運動(dòng)會(huì )了，在此期間，我們同樣也不能忽視安全的重要性。參加項目的同學(xué)們注意身上不要帶有小刀、鉛筆、鑰匙等堅硬鋒利的物品；戴眼鏡的同學(xué)在做墊上運動(dòng)時(shí)，記得要把眼鏡摘下來(lái)；在進(jìn)行投擲類(lèi)項目時(shí)，同學(xué)們一定要記得遠離危險區。另外，在跑的項目中膝關(guān)節、踝關(guān)節容易損傷，投擲項目中腰、肩部及手指手腕容易受損，那么，同學(xué)們就要有針對性的做好賽前準備活動(dòng)，預防安全事故的發(fā)生。同學(xué)們，你們就是祖國的希望和未來(lái)，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說(shuō)過(guò)：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，去感受體育的魅力，享受運動(dòng)的快樂(lè )；讓我們堅信：我陽(yáng)光，我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )；最后，希望同學(xué)們積極參加運動(dòng)會(huì )的各項項目。讓我們校園的春天因為我們的身影而更加豐富多彩，因為我們的運動(dòng)而更加生機勃勃！
我的講話(huà)完畢，謝謝大家！
倡導運動(dòng)國旗下講話(huà)稿范文5篇2
同學(xué)們，大家早上好！
今天我國旗下講話(huà)的題目是《我運動(dòng)，我健康》。
毛澤東主席說(shuō)過(guò)，身體是革命的本錢(qián)，有了強健的體魄我們才能完成各種學(xué)習任務(wù)，才能勝任各種艱難復雜的工作，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會(huì )到工作和學(xué)習的快樂(lè )，才會(huì )真正享受到生活的幸福和生命的美麗！
美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛生部長(cháng)高強每天早晨上班前，長(cháng)跑30分鐘。像這樣的例子還有很多？
同學(xué)們，“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)充分的說(shuō)明體育運動(dòng)對身體健康的重要性，但并不是說(shuō)只要運動(dòng)就健康，要養成良好的體育鍛煉習慣，必須懂得一定的科學(xué)鍛煉知識和方法：
1、運動(dòng)前先要做好準備活動(dòng)，使機體逐步進(jìn)入運動(dòng)狀態(tài)；并從個(gè)人實(shí)際出發(fā)安排好運動(dòng)量和運動(dòng)強度，不要一開(kāi)始或在無(wú)人指導下去做難度過(guò)高的技術(shù)動(dòng)作，一次鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，20～30分鐘為宜，以免出汗過(guò)多，體溫上升過(guò)高而引起中暑。
2、不提倡在強光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當空，氣溫最高，皮膚長(cháng)時(shí)間暴露在烈日下，會(huì )造成1—2度的灼傷，并會(huì )發(fā)生中暑現象；紫外線(xiàn)還可以透過(guò)皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。
3、夏季戶(hù)外運動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補充水分，飲水時(shí)應少量多次飲水。不要把口渴的感覺(jué)作為補充水分的依據，要讓水分均衡地補充。
如果這時(shí)大量飲水，會(huì )給血液循環(huán)系統、消化系統，特別是心臟增加負擔。同時(shí)，飲水會(huì )使出汗更多，鹽分則進(jìn)一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運動(dòng)后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統則處于相對貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會(huì )導致急性胃炎；
4、防止熱傷風(fēng)。夏季在高溫下運動(dòng)，為利于身體散熱，皮膚的毛細血管大量擴張。此時(shí)如遭遇過(guò)冷刺激，會(huì )使體表已經(jīng)開(kāi)放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內臟器官功能紊亂、大腦體溫調節失常，導致生病，通常會(huì )發(fā)生“熱傷風(fēng)”，也就是夏季感冒，有時(shí)甚至會(huì )導致更嚴重的疾病。
5、在運動(dòng)過(guò)程中要注意體育衛生，不要飯后馬上運動(dòng)，運動(dòng)過(guò)程中不要暴飲暴吃。在陽(yáng)光下行走時(shí)，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕；在陽(yáng)光照射不到的地方行走時(shí)，把帽子去掉；休息的時(shí)候，盡量把背包放下來(lái)，把上衣領(lǐng)口紐扣解開(kāi)一些；休息的地點(diǎn)最好是太陽(yáng)曬不到和通風(fēng)的地方。
6、最后，要想養成良好的體育鍛煉習慣還要持之以恒的堅持下去，要嚴格作息時(shí)間，不管是夏天，還是寒風(fēng)刺骨的冬天，都不改變自身的生活規律，形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。這樣，天長(cháng)日久，鍛煉的習慣就會(huì )逐漸形成了。
同學(xué)們，健康需要運動(dòng)，運動(dòng)促進(jìn)健康。只有掌握了體育鍛煉的科學(xué)知識和方法，并堅持時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動(dòng)才會(huì )健康，只有健康我們才會(huì )更加快樂(lè )，就讓快樂(lè )的種子永遠播撒在我們心中，開(kāi)放出純潔的花朵。運動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè )！
同學(xué)們，運動(dòng)不止，奮斗不息，愿我們的生命因運動(dòng)而更加健康精彩！
我的講話(huà)完畢，謝謝大家！
倡導運動(dòng)國旗下講話(huà)稿范文5篇3
老師們，同學(xué)們，大家好！
個(gè)星期我們學(xué)校圓滿(mǎn)完成了xxxx春季田徑運動(dòng)會(huì )的召開(kāi)，運動(dòng)會(huì )上的獎狀滲透了我們學(xué)校體育工作和運動(dòng)員在近段時(shí)間起早摸黑的刻苦訓練，在賽場(chǎng)上勇于拼搏的結晶和見(jiàn)證。
上周我們揮灑了汗水，將來(lái)我們即將展現智慧。
同學(xué)們都知道，運動(dòng)會(huì )與學(xué)習都是競賽，故而有其相似之處：運動(dòng)會(huì )比的是體能，是技術(shù)，是意志；學(xué)習比的是方法，是效率，是心理。挺起胸，邁開(kāi)步，向前沖，是運動(dòng)會(huì )的節奏；拿起筆，鋪開(kāi)紙，埋頭干，是學(xué)習的旋律。素質(zhì)教育的實(shí)行使得這樣一句話(huà)聞名天下：判斷學(xué)生能力的唯一標準不再是成績(jì)，但學(xué)習的質(zhì)量，是重要標準。
祖國的明天在我們身上，為中華之崛起而讀書(shū)！
同學(xué)們！今天是我們邁進(jìn)五月的上學(xué)的第一天，不知你們想過(guò)沒(méi)有，為什么我們總要贊美5月的燦爛？歌唱5月的輝煌？那是因為有我們五四的精神，五四運動(dòng)是一場(chǎng)偉大的愛(ài)國運動(dòng)。紀念五四運動(dòng)，弘揚五四傳統，把五四精神注入到今天的改革開(kāi)放和社會(huì )主義現代化建設事業(yè)中，使之發(fā)揚光大，具有重要意義。弘揚五四傳統，就是要更高地舉起愛(ài)國和進(jìn)步的旗幟。整整89個(gè)春秋過(guò)去了，但我們依然不能不頻頻回首，我們將在以后的學(xué)習生活中，充分利用有利時(shí)機，積極參加同學(xué)們喜愛(ài)的活動(dòng)，以豐富多彩的文化活動(dòng)我們的情操，提高同學(xué)們的精神境界。因此，擺在我們面前的任務(wù)是艱巨的，回首過(guò)去，壯懷激烈，展望末來(lái)，任重道遠，站在這充滿(mǎn)希望和令人向往的新世紀的起跑線(xiàn)上的我們：有許多光榮而又艱巨的任務(wù)等待著(zhù)我們去創(chuàng )造，去奮斗�！拔逅摹钡臍v史經(jīng)驗告訴我們：只有不甘落后，奮起拼搏，才能振興中華；“五四”的精神告訴我們：只有用自已的雙手，才能建設美好的新生活！我衷心祝愿：我們將與全體同學(xué)一道，緊密團結，并肩協(xié)作，為我校樹(shù)起一面鮮艷的旗幟建功立業(yè)，再創(chuàng )輝煌。最后，祝各位領(lǐng)導身體健康，家庭幸福，青年朋友們學(xué)習進(jìn)步，節日快樂(lè )、快樂(lè )成長(cháng)。我的講話(huà)完畢！
倡導運動(dòng)國旗下講話(huà)稿范文5篇4
大家上午好，今天我在國旗下講話(huà)的題目是“我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )、我學(xué)習”。
青春見(jiàn)證努力，微笑期待成功，上周四、周五，我校舉辦了“臨清三中第13屆秋季田徑運動(dòng)會(huì )”。經(jīng)過(guò)一天半緊張、激烈、精彩、公正的比賽，本次運動(dòng)會(huì )取得了圓滿(mǎn)成功。此次運動(dòng)會(huì )充分展示了臨清三中全體師生積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的昂揚斗志。
在運動(dòng)會(huì )中，運動(dòng)員們不負眾望：“重在參與”展現的是你們積極的狀態(tài)，“為班爭光”蘊含著(zhù)你們的'集體主義情懷，“雖敗猶榮”更是深含著(zhù)你們樂(lè )觀(guān)向上的情操。運動(dòng)員展現在我們面前的永遠是朝氣蓬勃、永不言敗的戰斗豪情。未參加比賽的同學(xué)當中，有許多同學(xué)主動(dòng)擔任著(zhù)這次運動(dòng)會(huì )的志愿者，他們的任務(wù)也是非常艱巨的。操場(chǎng)上到處都留下了這些同學(xué)們無(wú)私奉獻的身影。他們?yōu)檫\動(dòng)員送茶端水，為運動(dòng)員嘶聲吶喊，及時(shí)撿拾垃圾，通過(guò)廣播傳達祝愿和鼓勵，同樣是運動(dòng)場(chǎng)上一道動(dòng)人風(fēng)景。
雖說(shuō)比賽結果成敗難料，但這場(chǎng)運動(dòng)盛會(huì )是屬于我們每一個(gè)人的。我們的付出都在這里得到肯定和兌現。體育精神，是一種自我超越精神，戰勝自己、超越自我是體育精神的深刻，在刻苦訓練中磨礪自己的意志，在比賽中挖掘自己的潛能，在我們認為我們完成了自己平時(shí)無(wú)法完成的比賽的時(shí)候，這就是一種戰勝自己、超越自我的體育精神；是一種團結協(xié)作的精神，比賽時(shí)，熱情的鼓勵是運動(dòng)員們拼搏進(jìn)取的動(dòng)力，比賽后班級同學(xué)的攙扶，失敗時(shí)聽(tīng)到的一句句溫暖的安慰會(huì )讓再堅強的人也感動(dòng)萬(wàn)分。
結局并不重要，重要的是讓我們的智力、體力得以平等競爭，在競爭中透出我們執著(zhù)、自信的精神。我們?yōu)楂@勝者喝彩，我們也為失敗者鼓掌。在運動(dòng)場(chǎng)上，為別人喝彩，被自己感動(dòng)；在運動(dòng)場(chǎng)上，我們證明自我，讓生活更豐富，使生命更精彩。此次運動(dòng)會(huì )在帶給我們歡聲笑語(yǔ)的同時(shí)，也讓我們在競技中成熟，在拼搏中成長(cháng)。一句話(huà)，我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )。
體育鍛煉的舞臺是人生大舞臺的一個(gè)縮影，雖然運動(dòng)會(huì )已結束，但我們的體育鍛煉不能停歇，要持之以恒的堅持下去。在這里我也希望每一位同學(xué)至少要有一項自己喜歡的體育運動(dòng)項目并堅持不斷的去鍛煉，以便使每一位同學(xué)都擁有強健的體魄，并在運動(dòng)中收獲快樂(lè )，真正體會(huì )到我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )。體育比賽是短暫的，而學(xué)習的道路卻是漫長(cháng)的，我們更需要把運動(dòng)場(chǎng)上這種堅忍不拔的拼搏精神發(fā)揚到日常學(xué)習生活中。運動(dòng)會(huì )后，我們又將迎來(lái)新的挑戰——高一高二年級下周將迎來(lái)重要的期中考試；高三的同學(xué)們正在積極備戰高考的路上揮灑汗水，這一切都要求我們繼續發(fā)揚拼搏精神，讓我們抖擻精神，努力爭先，用優(yōu)異的成績(jì)報答父母和老師！用最好的努力煥發(fā)出青春最絢麗的色彩！
最后祝愿我們三中的明天更美好，祝愿老師們身體健康，同學(xué)們學(xué)業(yè)有成！我的講話(huà)完畢，謝謝大家！
倡導運動(dòng)國旗下講話(huà)稿范文5篇5
早上好！今天我國旗下講話(huà)的主題是“我運動(dòng)、我快樂(lè )”。
“生命在于運動(dòng)”，這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)的生命是短暫的！毛澤東主席也說(shuō)過(guò)，身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有了身體健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學(xué)習任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會(huì )到工作和學(xué)習的快樂(lè )，才會(huì )真正享受到生活的幸福和生命的美麗！鍛煉身體從小處說(shuō)是為自己，為家庭，從大處說(shuō)是為國家，為人民，全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個(gè)人的努力！“如果你要健康，那就運動(dòng)吧！如果你要快樂(lè )，那就運動(dòng)吧！”
如果沒(méi)有一千米長(cháng)跑，就不能深深地懂得堅持的意義，無(wú)法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。
如果沒(méi)有跳高，就不可能體會(huì )到跨越艱險所需要的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感。
如果沒(méi)有投實(shí)心球，就不可能感受到力量之美，也無(wú)緣體會(huì )投擲瞬間的灑脫。
更快、更高、更強，是人類(lèi)永不放棄的追求！
運動(dòng)，是身體的語(yǔ)言，是生命的吶喊！
運動(dòng)，有n個(gè)理由愛(ài)上它。
運動(dòng)，可以放飛心情。運動(dòng)，可以緩釋壓力。
運動(dòng)，挑戰自己的開(kāi)始。運動(dòng)，超越極限的體驗。
運動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會(huì )健康精彩！
來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們！讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運動(dòng)中增強體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓健康——成為我們全面發(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè )——成為我們成長(cháng)過(guò)程的伴奏音符！
我的講話(huà)完畢，謝謝大家！
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