高考考前講話(huà)稿(15篇)
在社會(huì )一步步向前發(fā)展的今天，我們很多時(shí)候都不得不用到講話(huà)稿，講話(huà)稿是領(lǐng)導人在開(kāi)會(huì )前所作的講話(huà)的稿件。大家知道講話(huà)稿怎么寫(xiě)才正確嗎？下面是小編為大家整理的高考考前講話(huà)稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
高考考前講話(huà)稿1
今天是6月1號，再過(guò)5天, 20xx屆高三同學(xué)就要步入高考考場(chǎng)了，相信到了迎考的最后階段，有的同學(xué)已摩拳擦掌、斗志昂揚，有的同學(xué)可能有些猶豫彷徨、感覺(jué)時(shí)間太快、有些緊張。此時(shí)此刻，作為和你們一起學(xué)習、生活、朝夕相處了近三年、看著(zhù)你們一步步成長(cháng)進(jìn)步的老師，我要告訴同學(xué)們的是，經(jīng)過(guò)了多年苦讀，千錘百煉，豐厚的知識儲備和豐富的迎考經(jīng)驗使你們都已經(jīng)完全具備了迎接挑戰、決勝高考的實(shí)力，現在需要的只是良好的心態(tài)、考場(chǎng)的正常發(fā)揮、和真實(shí)水平的展現。在此，我向高三的同學(xué)們提以下幾點(diǎn)建議：
1、做好充分準備：
一是物質(zhì)準備，包括考試專(zhuān)用文具、身份證、準考證、小毛巾等，最好將文具準備雙份備用。二是心理準備，考試中會(huì )遇到各種可能性和偶發(fā)事件，需要我們遇事不亂、沉著(zhù)應對；試題中可能遇到難題、陌生題或容易題、熟悉題、，但不管怎樣，都需要保持一種冷靜心態(tài)。做到熟題不驕，生題不懼。遇到難題，不要慌，相信自己，我們的備考已經(jīng)非常充分，“我難，別人亦難”；遇到熟悉題、容易題更不能掉以輕心，不能沾沾自喜，“我易，別人也易”。
2、保持平常心態(tài)：
高考其實(shí)就是一次更加規范、嚴謹的考試而已，需要我們根據平時(shí)考試積累的經(jīng)驗、把已經(jīng)掌握的知識盡可能好的展現出來(lái)。所以對待高考要有平常心，要穩定心態(tài)、按部就班、常規運行�？记斑m當地做一點(diǎn)“熱身題”，適當地翻閱一下書(shū)本和以前做過(guò)的題，使重點(diǎn)內容始終在大腦中處于待提取的激活狀態(tài)。不要刻意的改變自己的生活規律，晚上不要睡的太晚，中午休息40分鐘左右就好�？荚囘^(guò)程中可能有的同學(xué)會(huì )比較緊張，其實(shí)適度的緊張是必要的、也是必須的，緊張才更會(huì )集中注意力，即使有的同學(xué)出現睡眠不好的現象，也不用太在意，人在特定狀態(tài)下，即使睡眠少點(diǎn)也沒(méi)有關(guān)系，不會(huì )影響高考。注意自己的飲食，遵循自己平時(shí)的飲食習慣，不暴飲暴食，更不要吃冷飲，以免帶來(lái)身體傷害。
3、堅定必勝信心：
我們一中的同學(xué)都是一流的、最棒的，近年來(lái)連續幾年山東清華北大錄取人數最多、一本上線(xiàn)率最高的驕人成績(jì)已經(jīng)證明我們的實(shí)力和備考水平�；仡檪淇歼^(guò)程，學(xué)校領(lǐng)導高瞻遠矚、關(guān)懷備至，各部門(mén)和兄弟年級傾力支持，老師們科學(xué)備考、精心指導，家長(cháng)們細致入微、悉心照料，三年來(lái)同學(xué)們表現優(yōu)秀、穩步提高，更有前幾次考試與其他地市及學(xué)校比較中表現出來(lái)的明顯優(yōu)勢，我們占據天時(shí)、地利、人和，相信同學(xué)們高考一定會(huì )成功。
4、保持高度細心：
高考靠實(shí)力，拼毅力，更靠細心。發(fā)卷后先將試題瀏覽一遍，做到心中有數，切忌漏題。做題時(shí)先易后難，每道題都要細心、認真地研究，要“會(huì )做的求全對，得滿(mǎn)分，難題做一步是一步、得一分是一分”。高考不怕不得分，就怕失分，就是說(shuō)不怕你哪個(gè)題不會(huì )做，怕的是容易題、該做對的'題做錯失分。要按要求細心填涂答題卡，避免漏涂、錯涂、涂錯行、涂錯題。做完后要細心檢查，避免無(wú)謂的失分。
5、保持堅定恒心：
高考答題不可能一帆風(fēng)順�？赡苡械念}目較難，也可能中途受阻，感覺(jué)有的科目考得不夠理想，面對這種情況，要做到：不對答案，不討論�？纪暌豢凭图皶r(shí)總結經(jīng)驗教訓，然后準備下一科。不管前面學(xué)科考得如何，都要堅持考到最后。堅持考到最后一科、做好最后一題！不要輕言放棄、不到最后決不罷休！經(jīng)驗告訴我們：堅持到底就是勝利！。
6、努力做到專(zhuān)心:
有的同學(xué)考前或考試中有私心雜念，或有顧慮或想得過(guò)多，要做到考前不去想考后的事，不去想考試以外的事，排除一切干擾，專(zhuān)心致志，保持清醒頭腦，積極迎考。
7、講規范重卷面：
考試中要做到規范答題、規范填涂，靈活運用答題技巧。卷面整潔美觀(guān)是一種自信、是對自已勞動(dòng)的珍惜，也是對閱卷老師的尊重，工整的書(shū)寫(xiě)、整潔的卷面很可能使閱卷老師“一見(jiàn)鐘情”、“賞心悅目”，所以，答題時(shí)既要注意速度，又要盡量整潔美觀(guān)。
8、用好草稿紙：
草稿紙要使用得當、合理規劃，不要亂寫(xiě)，要一道挨著(zhù)一道往下寫(xiě)，并且步驟清晰，既不容易出錯，也便于檢查核對，如草稿紙不夠用，可向監考老師索要。
9、掌握和分配好時(shí)間：
考場(chǎng)上最容易引起考生慌亂也是考試的最大失誤是考試時(shí)間沒(méi)有把握好。如果時(shí)間掌握不合理，試題沒(méi)有做完或前松后緊、后面題目時(shí)間緊張，往往會(huì )影響整體成績(jì)。這就要求同學(xué)們根據平時(shí)多次考試的經(jīng)驗，對時(shí)間總體考慮，先做什么題、什么題大約用多少時(shí)間等都要有一個(gè)統籌的安排：有把握的題先做，遇到實(shí)在不會(huì )或一時(shí)難以解決的題不要死纏爛打，可以暫時(shí)放在一邊，有時(shí)間就再回來(lái)解決�？荚嚱Y束前15分鐘要充分利用好。
同學(xué)們， “養兵千日，用兵一時(shí)”，高考，是同學(xué)們圓夢(mèng)理想道路上需要跨越的第一道雄關(guān)。全體高三的同學(xué)們，兵臨城下，放膽一博吧！我堅信，你們一定能夠成功！
同時(shí)，對高二的同學(xué)，我想說(shuō)，感謝你們，你們的優(yōu)秀表現為高三同學(xué)創(chuàng )造了良好的備考氛圍，還有一年你們也將走向高考的考場(chǎng)，希望你們，珍惜現在，把握現在，擁有美好的未來(lái)！
最后，祝愿高二同學(xué)不斷進(jìn)步！高三同學(xué)金榜題名！
祝愿我校今年高考在劉校長(cháng)的領(lǐng)導下再創(chuàng )輝煌!
高考考前講話(huà)稿2
尊敬的領(lǐng)導，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好!今天我發(fā)言的題目是：高三——我們一同走過(guò)
同學(xué)們，20--年8月，我們跨入了金觻中學(xué)的校門(mén)，為了高考，為了大學(xué)夢(mèng)，為了未來(lái)人生更加精彩;兩年來(lái)我們披星戴月，寒暑不歇，風(fēng)雨無(wú)阻。兩年的時(shí)光里，我們的老師們與你們朝夕相伴，有幸陪同大家一起走過(guò)了你們生命中最亮麗的青春花季和雨季，那一個(gè)個(gè)陽(yáng)光遍地書(shū)聲朗朗的清晨，那一張張樸實(shí)真誠燦爛如花的笑臉，那一雙雙閃閃發(fā)亮專(zhuān)注投入的眼睛，那一個(gè)個(gè)激情四溢青春律動(dòng)的身影，都將是停泊在我們心湖中最美好的回憶。此時(shí)，大家站在了一個(gè)新的征程上，這是人生征途中的重要一站，跨越它，你們的人生將煥發(fā)異彩!
高三是苦的，不苦，哪能是高三?但苦中自有真味。追求快樂(lè )，是一切動(dòng)物的本能，而感悟痛苦則能錘煉高貴的人格。因為，戰盛痛苦會(huì )實(shí)現自我的超越，苦中作樂(lè )能教給我們樂(lè )觀(guān)的心境，俯視痛苦你的人生可以更加從容。一位拼過(guò)高三，跨入理想大學(xué)的學(xué)子在文章中寫(xiě)道：“惟有大苦，方能大樂(lè )，高三乃是大苦與大樂(lè )的最佳結合，高三促進(jìn)了每一個(gè)人真正意義上的長(cháng)大。把握住了高三，就擁有了可以把握整個(gè)人生的氣勢!”同學(xué)們，如此寶貴的高三，我們怎能不珍惜，怎能不好好享受?所以，讓我們昂起頭大聲說(shuō)：高三，該來(lái)的都來(lái)吧，我靜靜地等著(zhù)你!
讓我們共同把握高三這個(gè)寶貴的瞬間：我們不能決定生命的長(cháng)度，但我們可以控制它的寬度;我們不能左右天氣，但我們可以改變心情;我們不能改變容貌，但我們可以展現笑容;我們不能控制他人，但我們可以掌控自己;我們
不能預知明天，但我們可以利用今天;我們不能樣樣順利，但我們你可以事事盡心，我們不能回避挫折，但我們可以東山再起、從頭再來(lái)。讓我們把緊張、焦慮、害怕、不安、悲觀(guān)、失望都拋在腦后，勇敢地向著(zhù)夢(mèng)想的舞臺前行。讓我們發(fā)揚金觻學(xué)子的拼搏精神，誓與20==年高考一決高下。
270天，在歷史的長(cháng)河中猶如滄海一粟，然而對于你們，這270天可以讓時(shí)光倒流，完成十幾年積淀的知識回顧;也可以讓我們老師盡情施展點(diǎn)石成金、化腐朽為神奇的教學(xué)藝術(shù)，在讓你們夢(mèng)想成真的同時(shí)，可以提升老師們的教學(xué)水平，到達一個(gè)嶄新的高度。
同學(xué)們，在高考的路上，你們并不孤單。有同學(xué)的整日相伴，有父母的后勤保障，更有老師與你們并肩戰斗，你在做題、讀書(shū)和整理筆記，老師們在出題、閱卷和備課;你在為自己奮斗，老師們在為所有的學(xué)生奮斗，你不孤單——因為我們和你在一起!當你遇到困難，無(wú)論是學(xué)習難點(diǎn)，還是心理壓力，或是思想包袱，我們都會(huì )幫你化解。我們不僅是你們的老師，也是你們的戰友，朋友。你們不是孤軍奮戰——因為我們和你們在一起。你們的成功就是老師們的追求與幸福!
在此，我謹以個(gè)人的名義代表全體教師向各位同學(xué)鄭重宣誓：
作為老師我們將：忠于職守，言傳身教，以身作則;精誠團結，通力合作，我們將笑對整體學(xué)生的提問(wèn)和質(zhì)疑。問(wèn)到深處，我們會(huì )為同學(xué)們鉆研探究的精神歡呼;問(wèn)到淺處，我們會(huì )做涓涓細流潤物無(wú)聲：生活瑣事，處事哲學(xué)，學(xué)習難點(diǎn)，思想包袱，盡情地向我們任何一位老師傾訴吧，我們所有的老師，就站在你們的身邊，我們將詮釋和演繹“教學(xué)相長(cháng)”這一古老而深邃的教學(xué)法則。
高考備考是一場(chǎng)集體智慧的協(xié)同戰，只有同心協(xié)力，群策群力，才能產(chǎn)生最大的合力，取得最佳的效果。我們將刻苦鉆研，潛心備課，不斷更新教育理念，努力完善教學(xué)方法。認真研究“考綱”和“考試說(shuō)明”，隨時(shí)關(guān)注高考動(dòng)態(tài)，采集高考最新信息，實(shí)行苦干+實(shí)干+巧干的精神。追求科學(xué)備考，強化過(guò)程跟蹤，精化教學(xué)內容，細化解題思路，你們能夠金榜題名是我們最大的愿望。教無(wú)止境，學(xué)海無(wú)涯，我們會(huì )以主導者的身份最大能量地服務(wù)于作為主體的高三學(xué)子你們!
我們高三年級組是一個(gè)能吃苦，能奉獻、能戰斗的集體;尤其是我們這一屆的班主任和老師們，從高一克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，扎扎實(shí)實(shí)穩步走到今天，在這270天的時(shí)間里，我們會(huì )繼續發(fā)揚埋頭苦干、求真務(wù)實(shí)的優(yōu)良傳統，關(guān)心每一位學(xué)生的生活，關(guān)注每一位學(xué)生的學(xué)習，關(guān)愛(ài)每一位學(xué)生的進(jìn)步。心系高考，心系學(xué)生，全力奉獻，去托起每一位學(xué)生的夢(mèng)想。做你們堅強的后盾。韓非子說(shuō)：“天下之難事必作于易，天下之大事必作于細�！币馑际沁h大的目標必須從小處做起才能實(shí)現。我體會(huì )這句話(huà)有兩層含意：一是我們必須把遠大的目標化為若干個(gè)小目標(如學(xué)科目標、階斷目標)，每個(gè)小目標實(shí)現了，就向大目標靠近了一步，譬如我們高考大目標的實(shí)現，應該建立在月考、期中考試、期末考試、模擬考試等目標的實(shí)現上，沒(méi)有每一階斷考試的目標實(shí)現，就不可能有最后高考目標的實(shí)現;二是要實(shí)現我們確立的目標，不能停留在口頭上，不能做說(shuō)話(huà)的巨人行動(dòng)的矮子，要從大處著(zhù)眼小處著(zhù)手，分割我們的學(xué)習，就應該從上好每一節課開(kāi)始，從做好每一道題開(kāi)始，從考好每一次試開(kāi)始。高考要取得輝煌的.成績(jì)，概括起來(lái)是這樣幾句話(huà)：向管理要成績(jì)、向學(xué)習習慣和態(tài)度要成績(jì)、向心理素質(zhì)要成績(jì)。下面我就這三句話(huà)略作說(shuō)明。
第一句話(huà)是管理出成績(jì)，管理出質(zhì)量。管理好與壞、松與緊，直接關(guān)系到明年的高考成績(jì)，沒(méi)有良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，不可能取得高考的勝利。希望大家能夠深深地理解學(xué)校、理解老師，嚴格管理、嚴格要求是對你們最根本的關(guān)心，最好的愛(ài)。同學(xué)們，理解并不都在成功前，真正的理解是在大家取得成功后。所以，我們要強化管理，建設良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，為高考復習創(chuàng )造良好的環(huán)境。第二句話(huà)就是向學(xué)習態(tài)度和習慣要成績(jì)。態(tài)度可以改變習慣，態(tài)度和習慣決定你個(gè)人的成敗，書(shū)寫(xiě)好壞、答題規范與否、審題細心與粗糙、計算準確與錯誤，都來(lái)自平時(shí)對學(xué)習的態(tài)度和學(xué)習習慣，所以，從現在開(kāi)始，我們每一個(gè)同學(xué)要端正態(tài)度，養成良好的習慣，為高考奠定知識基礎和習慣基礎。第三句話(huà)是向心理素質(zhì)要成績(jì)。高三這一年，270個(gè)日日夜夜，有成功有失落，有喜悅有痛苦，對一個(gè)奮斗者來(lái)說(shuō)太平常不過(guò)了，堅強者會(huì )勇敢地去面對，脆弱者會(huì )因同學(xué)間一次小誤會(huì )而傷心痛哭、會(huì )因老師的一次批評而情緒低落、會(huì )因一次考試失利而悲觀(guān)失望，這種心理承受力怎么適應高考呢?高三這一年所走的路是你們人生中最重要的經(jīng)歷，同學(xué)們如果挺過(guò)來(lái)了，不僅收獲的是高考成績(jì)，更多的則是收獲了做人的道理。
下面，我就以年級組的名義向全體高三學(xué)子們提出以下具體要求：
一、每一位同學(xué)要以高度的緊迫感迅速進(jìn)入高三學(xué)生的角色。迅速適應高三的學(xué)習生活，全身心的投入復習備考，做到與學(xué)習無(wú)關(guān)的事不做、影響自己前途的因素要排除：如不上網(wǎng)吧、不玩游戲、不抽煙，不喝酒。不違反八條禁令，把全部的精力都放在學(xué)習上。
二、要確立明確的奮斗目標。有了理想和目標，行為就有了方向、學(xué)習就有了動(dòng)力、對高三這一年緊張而有序的生活，就不會(huì )覺(jué)得空虛而有希望，沒(méi)有目標的人，他會(huì )無(wú)所事事。當然，同學(xué)們一定要清晰地認識到：實(shí)現理想的道路并不是一帆風(fēng)順的，遇到挫折，我們要知難而上，要明白愛(ài)拼才會(huì )贏(yíng)!
三、服從管理，服從統一要求。每位同學(xué)要遵守學(xué)校紀律，聽(tīng)從年級組統一指揮，服從班主任管教，服從任課教師的批評和教育，不允許任何人影響高考復習的秩序。
四、學(xué)習上要多聽(tīng)任課教師的指導。虛心接受老師知識上的傳授、學(xué)習方法上的指導，包括答題的規范要求，那些自以為是、把老師的話(huà)當耳邊風(fēng)的人，高考中很多都是失利者。有什么學(xué)習困難，盡管找老師;有什么心理想法，盡管找老師;有什么意見(jiàn)建議，盡管找老師，老師是你們學(xué)習上堅強的后盾。
五、抓好第一輪復習，為高考打下堅實(shí)的基礎。高考題的難度分布為30%的簡(jiǎn)單題，50%的中等題，20%的難題。這意味著(zhù)基礎題占了120分，它是復習中重點(diǎn)練習的部分，決不能厭煩它，要知道高考不僅考你對知識的掌握程度，還要考做題的速度;許多同學(xué)就是在高考時(shí)因時(shí)間不夠，丟掉了平時(shí)能做出來(lái)的基礎題才考砸的，所以建議我在座的同學(xué)多花時(shí)間在中等難度以下的題上，下功夫，只有夯實(shí)基礎，才能穩操勝券。
六、各科要建立一本錯題集：也許大家都有這樣的體會(huì )：每次考試后，教師與學(xué)生都有一大堆遺憾，許多題目講過(guò)了、做過(guò)了、考過(guò)了，甚至不只考過(guò)一遍，最終還錯了?這主要是因為我們知識構造的殘缺和認識上的盲點(diǎn)造成的。要克服這一弊病，最佳的方法就是建立一本錯題集。準備一本厚筆記本，把平時(shí)作業(yè)及考試中做錯的典型性錯誤找出來(lái)，從講義或試卷上“剪切”下來(lái)，“粘帖”并整理編輯在筆記本上。它的好處：既是學(xué)生積累學(xué)習經(jīng)驗和學(xué)習資料的寶庫，又是教師改進(jìn)教學(xué)，探索規律，研究學(xué)生的重要依據，更是提高考試質(zhì)量的有效措施。
高三這一年，是你們最值得去珍惜和拼搏的一年，命運就在自己手中。只要我們集中一切精力，排除一切干擾，樹(shù)立必勝的信念，又貴在堅持、腳踏實(shí)地地不斷地戰勝自我，我相信，同學(xué)們明年的高考一定會(huì )夢(mèng)想成真。
高考考前講話(huà)稿3
老師們，同學(xué)們：
大家好！
6月7—9日，世人矚目的高考將在全國范圍內拉開(kāi)帷幕。高考，是國考，是高三同學(xué)們養兵磨劍十二年渴望決勝的一場(chǎng)戰斗，是同學(xué)們展現青春智慧和力量的一次亮相，更是同學(xué)們圓夢(mèng)理想的道路上必須跨越的第一道雄關(guān)。同學(xué)們，兵臨城下，振作斗志，亮劍而上，放膽一博吧！在這里，我代表全校師生為你們祝福，為你們祈禱，為你們送上堅定和自信，為你們鼓起膽量和豪情，讓我們掌聲為你們出征前壯行。
同學(xué)們，當你們走進(jìn)高考，也就意味著(zhù)告別母校走出溱中。在這高中階段的一千多個(gè)日日夜夜里，你們?yōu)榱烁呖嫉膭倮�，為了心中的�?mèng)想，勤奮讀書(shū)，忘我學(xué)習，歷經(jīng)磨煉，吃苦受累，在豐富自己的同時(shí)，也在豐富著(zhù)溱中的辦學(xué)底蘊，你們將以驕人的成績(jì)?yōu)殇谥袆?chuàng )造驕傲，你們將以出色的表現，為學(xué)弟學(xué)妹們樹(shù)起榜樣的標桿。你們的奮斗精神和豐厚的貢獻將成為一道亮麗的風(fēng)景定格在溱中70多年的歷史上。為此，學(xué)校感謝你們，老師感謝你們，母校感謝并將永遠記住你們！
各位老師，我們要堅持備好每一節課，上好每一節課，批改好每一個(gè)學(xué)生的每一次作業(yè)，講評好每一套模擬卷、每一道模擬題，總結好存在的每一個(gè)共性問(wèn)題，解決好每個(gè)學(xué)生的每一個(gè)個(gè)性問(wèn)題。
各位班主任，我們要帶好每一天，管理好班級每天晚上學(xué)生的就寢紀律，做好每一節正課、自習課的紀律保障工作，上好班會(huì )課，講好每一次班級講話(huà)——尤其要給學(xué)生鼓足信心和勁頭。
各處室領(lǐng)導、全體教職員工，我們大家都要積極配合，緊緊圍繞備考工作做好份內之事。要團結協(xié)作，全校一盤(pán)棋，通過(guò)我們的共同努力把備考的各項準備工作做扎實(shí)，爭取20xx年再創(chuàng )輝煌。
畢業(yè)班的同學(xué)們，高考已經(jīng)到了最后的關(guān)頭。常言說(shuō)的好，笑到最后的才是強者，堅持到底的人才能取得最終的勝利。我們?yōu)榈却@一時(shí)刻已經(jīng)奮斗了三年甚至更多的青春時(shí)光，我們就要跨上出征的戰馬，踏上高考的戰場(chǎng)。時(shí)間已進(jìn)入倒計時(shí)，青春的大旗上沒(méi)有“怯懦”，只有勇敢、堅韌與無(wú)畏。
同學(xué)們，“行百里者半九十”，鐵的事實(shí)告訴我們，抓住沖刺階段的最后時(shí)光至關(guān)重要。中國體育史上曾有一個(gè)著(zhù)名的“馬家軍”，他們在大賽之前依然進(jìn)行著(zhù)大運動(dòng)量的訓練——不到比賽開(kāi)始，他們的訓練就不會(huì )結束。但就是這樣近乎殘忍的訓練方式讓他們取得了令世人矚目的輝煌業(yè)績(jì)：許多運動(dòng)員都取得過(guò)世界長(cháng)跑冠軍，他們甚至囊括了許多項目的`世界前5名。為什么？因為她們一直保持一種積極亢奮的沖鋒狀態(tài)！許多高考狀元也是如此。他們在考試之前一直進(jìn)行著(zhù)緊張高效的復習，甚至開(kāi)考前還在背書(shū)看定理——他們不僅是把知識爛熟于心，更是保持一種對考試自動(dòng)化操作的狀態(tài)，高考對他們而言，不過(guò)是這種狀態(tài)的延續而已。在就要踏上考場(chǎng)前的6天時(shí)光內，我們要做到：
一、按時(shí)起床、休息，養成良好的作息習慣，尤其注意晚上不要開(kāi)夜車(chē)。
二、上好早操，喊響口號，喊出士氣，喊出聲威，喊出心中的青春激情。鍛煉好身體，在上午、下午課外活動(dòng)等時(shí)段，抽出時(shí)間鍛煉，只有如此，才能保持足夠的體力和耐力。要吃好飯，不要為了珍惜時(shí)間不吃飯，導致消化不良，最終影響身體和學(xué)習；要保證足夠的營(yíng)養，保證有足夠的能量支撐每天大量的能量消耗。
三、上好每節課，記好每節課的筆記，做好每套模擬題、每道模擬題，做好老師講評的筆記，糾正好每道錯題，查找好每個(gè)錯誤的原因，做好每個(gè)錯誤的強化訓練。要友善用腦，科學(xué)用腦，既要注意學(xué)習科目的適時(shí)更換，還要注意適時(shí)休息，既休息眼睛，也休息大腦。
四、要回歸課本，回歸錯題集，既要注意學(xué)習的系統性，又有針對自己的弱項、弱點(diǎn)復習，做到有的放矢。
五、保持平和的心態(tài)�！安粸轭}易而喜，不為題難而悲”，只有平和的心態(tài)才能讓人最放松，從而發(fā)揮出人的最大潛能。要給自己積極的心理暗示，相信自己的能力，樹(shù)立“我能行”和“我不行誰(shuí)行”的心態(tài)，只有藐視困難，在考試時(shí)遇到難題才能鎮定自如。
六、作為在溱中學(xué)習生活了三年時(shí)光的學(xué)生，你們是高一高二年級同學(xué)的榜樣，你們既要在學(xué)習上勤奮努力，還要在道德行為上做好表率，給學(xué)校老師和學(xué)弟學(xué)妹們留下一個(gè)良好的印象。
今天是六月一日，高三同學(xué)離高考僅剩下六天時(shí)間，那高二的同學(xué)離高考剩下371天，高一的同學(xué)離高考剩下736天。掰開(kāi)指頭來(lái)算還有很多，但我們要想到高三的同學(xué)也就是這樣算過(guò)來(lái)的，回首去看似乎時(shí)間并不長(cháng)。有人說(shuō)，一個(gè)用“小時(shí)”計算時(shí)間的人，比一個(gè)用“天”計算時(shí)間的人，時(shí)間要多出23倍；一個(gè)用“分”計算時(shí)間的人，比一個(gè)用“小時(shí)”計算時(shí)間的人，多出59倍。高一高二的同學(xué)們，你們也要堅持到底，你們就要升入高二或高三，期末考試就在眼前，你們要在期末之前做好最后的努力，爭取以最好的成績(jì)向自己的父母、老師，向自己美麗的青春交上一份滿(mǎn)意的答卷！
同學(xué)們，當現實(shí)的溱中校園在你們眼中漸漸成為記憶中的風(fēng)景時(shí)，我希望溱中精神在你們心中永存，我希望師生友情在你們心中永存，我希望你們完成高考離開(kāi)溱中時(shí)，別忘了帶上母校的優(yōu)良傳統，別忘了帶上老師們殷勤的期望，在新的征程中，能勇敢地創(chuàng )業(yè)，大膽地進(jìn)取，幸福地生活，健康的成長(cháng)，做一個(gè)溱中以你為驕傲的永遠的溱中人！我希望并熱情的歡迎你們，不管你走多遠，不論你在何方，能找點(diǎn)空閑，找點(diǎn)時(shí)間，相約同學(xué)，�；劁谥衼�(lái)看看，看看你們的學(xué)弟學(xué)妹，看看托起你們騰飛的師長(cháng)，看看曾經(jīng)孕育過(guò)你們成長(cháng)的母校這片土壤。
再見(jiàn)了，親愛(ài)的高三同學(xué)們，愿你們邁出校門(mén)，一路保重，一路走好。最后，我提議：掌聲響起，樂(lè )曲開(kāi)道，歡送高三同學(xué)們走向高考，走向勝利和美好！
高考考前講話(huà)稿4
各位老師,各位同學(xué):
今天我們相聚在國旗下,召開(kāi)20_屆高三考前動(dòng)員誓師大會(huì )。我們在電影、電視里都曾看見(jiàn)過(guò)這樣的場(chǎng)面：部隊在臨戰前都要舉行誓師大會(huì )，古代將士上陣時(shí)還要喝壯行酒;今天你們經(jīng)過(guò)三年苦讀即將臨戰，作為三中人，打好高考攻堅戰，既是時(shí)代發(fā)展的現實(shí)需要，也是寒窗苦讀的你們和含辛茹苦的全體家長(cháng)的殷切期盼，更是我校生存、發(fā)展和壯大的第一要務(wù)。因此，今天我們在這里正式吹響高考攻堅戰的號角。
為確保20_年高考再創(chuàng )輝煌。我借今天的高考動(dòng)員大會(huì )向20_屆全體同學(xué)提出如下建議和要求：
一、要胸懷奮斗目標。目標是我們奮斗的方向，給我們以前進(jìn)的動(dòng)力，普通班的同學(xué)要堅定低進(jìn)高出，面向普本的信念;實(shí)驗班的同學(xué)要堅定高進(jìn)優(yōu)出，面向重本的信念，準確把握自己，從實(shí)估量;激發(fā)斗志，磨礪一劍。
二、要樹(shù)立必勝的信念�！靶判氖腔�，拼搏是保障”。充滿(mǎn)信心，是決戰高考的前提。要相信自己的能力，相信老師、家長(cháng)和學(xué)校是你們最堅強的后盾，勇往直前。只要擁有信心，才可能擁抱成功;只有樹(shù)立信心，才能揮灑自如，超常發(fā)揮。
三、要樹(shù)立端正的態(tài)度。有人說(shuō)，“態(tài)度決定一切”，積極端正的態(tài)度，是決戰高考的保障。十年寒窗，就此一博，我們要深信“愛(ài)拼才會(huì )贏(yíng)”這個(gè)道理。
四、要有堅強的意志和毅力。堅定的意志和頑強的毅力，是決戰高考的支柱。高考不僅僅是智力水平的檢驗，更是非智力因素的較量;心理素質(zhì)是增強劑，它能使人的各種能力發(fā)揮到極致。高考在即，壓力難免，競爭難免，但是，響鼓還得重錘敲，你怎樣看待壓力，怎樣看待競爭!你是把它作為煩惱、包袱，還是想變壓力為動(dòng)力，在競爭中展示你的智慧和才華，來(lái)回報自己多年為之付出的辛勞和汗水。人生能有幾回博，惟有背水一戰，才能不為庸庸碌碌而后悔。
五、要講究方法和技巧：科學(xué)的方法是決戰高考的法寶。為此我提議臨考之前我們還是要堅持”三管齊下”的策略:一要管好自己的口,不懂就問(wèn),不留后患;二要管好自己的手,臨考前只看不做就會(huì )出現看到題目、題題會(huì )做，做起來(lái)、題題有誤，結果眼高手低;三要管好自己的腦，提倡獨立思考，對同類(lèi)問(wèn)題要注意歸納比較，這樣，才能將知識內化為解決問(wèn)題的能力。臨考前要注意培養“考感”：即規律感、時(shí)間感、答題感、考試感。
下面我再就這次高考的考前準備、答題時(shí)注意事項及應對緊急情況再向同學(xué)們提些建議，以供參考。
一、距離高考2天，加強戰備，做好物質(zhì)準備，
1、考試用鉛筆、鋼筆、橡皮、小刀、圓規、尺子以及準考證等，都應歸納在一起，放入一個(gè)透明的塑料袋或文件袋中。
2、準備一條干毛巾，用來(lái)擦汗，備帶好無(wú)文字標簽瓶裝飲用水，以防口渴。
3、確定高考當天要穿的衣服，并單獨放置，別到了7日早晨，因為挑選衣服而耽誤時(shí)間。
4、準備好乘公共汽車(chē)或出租車(chē)所需要的零錢(qián)，并放入準備好的衣服口袋或書(shū)包里。
5、不要自己夾帶草稿紙，不要把文曲星和手機、小靈通等通訊工具帶入考場(chǎng)。
6、帶好復習用資料：必帶資料：1)、03或04年高考全真試題;2)、一�；蚨７抡嬖囶};3)至少一套尚未做過(guò)的附有答案的沖刺試題，復習時(shí)備用;4)、考試說(shuō)明或高考試題破析;5)學(xué)習檔案，包括錯題集和課堂筆記、臨考記憶要點(diǎn)等。6)必要的工具書(shū)，如英語(yǔ)的詞匯手冊、詞典等。7)文史教科書(shū)。
二、注意考場(chǎng)事項，不留任何后患。
每次高考，考生走出考場(chǎng)，總有人遺憾不已，懊悔莫及，原因是審題不慎、或時(shí)間不夠、或漏題錯答。
1、牢記考試常規
拿到試卷，首先必須在密封線(xiàn)內正確無(wú)誤地填寫(xiě)好姓名及準考證號碼等。答題之前先將試卷瀏覽一遍，了解題量、難度和得分多少，然后認真審題，做到不遺漏題目，不看錯題目，不誤解題目，不審錯題目。
2、先易后難 冷靜作答
談到作答的技巧，有些考生一拿到試卷就按照題號順序一一解答起來(lái)，即使遇到難題也寸步不讓、緊盯不放，這種做法未必科學(xué)。應考時(shí)首先得通觀(guān)全卷、整體把握，合理安排考試時(shí)間和解答順序。答卷要按著(zhù)先快后慢、先易后難、先熟后生的順序，這樣一方面可以贏(yíng)得時(shí)間，抓住基礎分，另一方面也可以避免因難題而造成對信心的動(dòng)搖�！币�
把握時(shí)間，準中求快。在高考中，為了鑒別不同層次學(xué)生的基礎和能力，試題的特點(diǎn)是面廣、量大、難度高，所以若在個(gè)別難題上耗去過(guò)多的時(shí)間，以致容易的題目也來(lái)不及做，實(shí)不可取。由于考試時(shí)間緊，往往沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間檢查，所以對基礎題都要一次成功，一氣呵成，不要過(guò)多寄希望于檢查時(shí)再發(fā)現錯誤。遇到難題，要鎮定自若，因為我難人亦難，考生機會(huì )均等，實(shí)在不解，不妨擱置其后。在思路上可從多方位、大范圍進(jìn)行考慮。要激發(fā)靈活的應變能力，能解多少就解多少。
3、克服緊張情緒
考試中，由于過(guò)度緊張有時(shí)會(huì )引起肌肉緊張�？朔霓k法是：閉上眼睛，平心靜氣，深深吸氣，稍停幾秒，慢慢吐出，達到身心松弛的目的。也可轉移注意力，或轉做它題，先易后難，或閉目養神片刻，還可自我暗示，自我安慰，自我鼓勵，提高信心。復查時(shí)，要檢查字跡是否清楚，卷面是否整潔，作圖是否規范，格式是否對頭，方法是否合理，答案是否正確，是否漏做、誤解、寫(xiě)錯，同時(shí)再復查一遍準考證號碼與姓名。當然，還要用好草稿紙，也不要受上一場(chǎng)考試結果的影響。
4、全面檢查 考過(guò)即“放”
對每一道題都要認真檢查，對簡(jiǎn)單的題和得分較低的題千萬(wàn)不能忽視。在時(shí)間緊張的情況下，要先檢查得分高的題。無(wú)論對自己的作答多么有把握，都不要提前交卷，不能有攀比提前交卷的心理。當然，也沒(méi)有必要看到別人提前交卷，自己就慌張。值得一提的是，每考完一科后，不管考試結果是否理想，都不能停留在對這科的回憶上。已經(jīng)考過(guò)的，不論好差，統統放到一邊，索性什么都不想，盡快轉移自己的興奮點(diǎn)鉚足勁考下一門(mén)，這才是明智之舉。
5、答題時(shí)不能輕易留下記號。1)一支筆用到底，不能用兩種不同顏色的筆答題;2)不能流露或暗示考生的所在地的相關(guān)信息;3)改正錯誤時(shí)不能用修正液;4)在答題紙規定區域答題。
6、在考場(chǎng)上突然發(fā)生“記憶堵塞”怎么辦?
在這幾種常見(jiàn)的考場(chǎng)病中，緊隨突然慌亂的是記憶堵塞。如果你在考試過(guò)程中發(fā)生了記憶堵塞現象，不妨嘗試下面幾種方法。
1)、是保持鎮靜。記憶堵塞在非常緊張的環(huán)境里似乎更嚴重，更容易發(fā)生。這時(shí)，你要保持鎮靜，并注意調節自己的呼吸率。先慢吸氣，當對自己說(shuō)“放松”時(shí)緩緩呼氣，在你完成緩慢呼吸時(shí)，你再考慮你正在努力回憶的問(wèn)題，如果你仍不能回想起來(lái)，就暫時(shí)擱下這道題，開(kāi)始做別的題，過(guò)段時(shí)間再回過(guò)頭來(lái)做這道題。
2)、聯(lián)想�？朔洃浂氯牧硪粋�(gè)辦法是聯(lián)想。你不妨回憶老師在講課時(shí)的情景或自己的復習筆記，并努力回憶與發(fā)生記憶堵塞問(wèn)題有關(guān)的論據和概念，把回憶起的`內容迅速記下來(lái)，然后，看你能否從中挑出一些有用的材料或線(xiàn)索。
3)、利用其它試題�？朔洃浂氯淖詈笠粋�(gè)辦法是利用試卷上的其它試題。在標準化考試中，可能會(huì )要求考生做大量試題，后面的試題也許會(huì )給你提供某些線(xiàn)索，不要輕易放過(guò)有心的搜索。當然，需要提醒的是，你在頭腦中要始終記住發(fā)生記憶堵塞的試題，如果在后面恰巧遇到了一個(gè)與之相關(guān)或有些聯(lián)系的，就要仔細看其中是否有哪些東西能夠給你提供線(xiàn)索或啟發(fā)。
三、高考臨場(chǎng)緊急情況應對。
十載苦讀隔日見(jiàn)分曉，后天，高考將拉開(kāi)帷幕，對于眾多的家長(cháng)和考生來(lái)說(shuō)，練兵千日，用兵一時(shí)，考前的準備你是否做足，出現各種緊張情況如何應對?
1、檢查戰備情況--走向考場(chǎng)前不妨再仔細檢查一下是否準備好了，列出一張明細單。
各種考試用具是否帶好，最重要的是準考證不能丟失。如在臨考前不慎丟失準考證，千萬(wàn)不要著(zhù)急，可以向監考教師報告，經(jīng)考點(diǎn)領(lǐng)導小組批準，考生可以先參加考試，但在下場(chǎng)考試前要向監考教師交驗準考證�？忌�可以向其所在中學(xué)或街道辦事處寫(xiě)出丟失準考證的經(jīng)過(guò)、原因的書(shū)面材料，由所在中學(xué)或街道出具證明后，到所在區縣高校招生辦公室掛失。
2、走錯考場(chǎng)和交通堵塞--真遇到這種情況，現場(chǎng)找交警是的辦法，但考生和家長(cháng)在考試前一兩天到考點(diǎn)考察一下周邊環(huán)境。
3、熟悉一下自己參加考試的環(huán)境，計算一下到達考場(chǎng)的時(shí)間。第二天出行前，一定要為交通堵塞打出些寬裕時(shí)間。遇到交通事故，可以出示向交通部門(mén)和交警的發(fā)出求助要求。據了解，每年高考期間都有類(lèi)似情況發(fā)生，在公交部門(mén)的幫助下大部分都得到了解決。
4、考試期間出意外--考場(chǎng)上突然腹瀉、嘔吐，甚至出現暈厥、急著(zhù)上廁所怎么辦?有關(guān)專(zhuān)家對此情況給出的診方是，一旦出現這種情況，考生應該立即舉手示意監考教師，由教師酌情處理，在醫務(wù)人員進(jìn)行緊張的處理后，可以繼續應考。
5、同時(shí)在開(kāi)考前，考生一定要看清監考教師在黑板上寫(xiě)明的試卷頁(yè)數和大題數，然后認真、仔細地通覽全卷，注意檢查是否有缺頁(yè)、漏印或者字跡不清的現象。如遇此類(lèi)情況，考生應該及時(shí)聲明，使用備用卷。需要注意的是，考生不能更換答題卡和試卷。
6、“五對策”趕走高考考前失眠臨近高考，有的考生由于情緒高度緊張而導致夜間失眠。我為此提出應對考前失眠的“五對策”。
1)、不應總去想高考時(shí)會(huì )出現什么樣“萬(wàn)一”，不應對自己提出不切實(shí)際的要求，形成樂(lè )觀(guān)的情緒。
2)、按時(shí)作息，避免“開(kāi)夜車(chē)”，調整生物鐘。
3)、睡前適當進(jìn)食�？忌谂R睡之前可以喝一杯牛奶或者吃一個(gè)蘋(píng)果，這樣能夠促進(jìn)睡眠。但要注意臨睡前不要吃大量的西瓜、喝過(guò)多的飲料等，否則會(huì )增加夜間小便次數，影響睡眠質(zhì)量。
4)、睡前洗個(gè)熱水澡，促進(jìn)血液循環(huán)。
5)、熄燈后仰臥在床上，讓眼睛自然閉上并反復做深吸氣，同時(shí)可以聽(tīng)一些輕松的音樂(lè )
四、入住賓館要求：
1、 入住后，不得隨意外出，必須外出時(shí)要辦理請假手續。
2、 復習時(shí)間不收看電視和在房間內或走廊高聲喧嘩，不串門(mén)。
3、 不亂吃零食，尤其是西瓜，冷飲等。
4、 注意公德，不隨意損壞房間內物品。
5、 注意交通安全，上下車(chē)不擁擠。
6、 用餐時(shí)注意文明，對膳食有改進(jìn)建議或要求要及時(shí)反饋。
7、嚴禁學(xué)生參加家長(cháng)或親戚朋友宴請，嚴格控制外來(lái)人員訪(fǎng)問(wèn)。
同學(xué)們，我們要時(shí)刻牢記自己是三中人,無(wú)論在賓館、大街還是在考場(chǎng)，你的一言一行代表著(zhù)三中形象,切忌不拘小節，不修邊幅，我們要有“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”的觀(guān)念，三中人不僅是有知識的人，更是有文化，有內涵，有修養的人。
老師們，同學(xué)們：壯志凌云決戰高考霄漢，豪情勝海勇越六月龍門(mén);越雄關(guān)自應厲兵秣馬，奪要隘更當破釜沉舟;十載寒窗求學(xué)路上恒心毅力伴我行，六月夢(mèng)圓孟郊故里莘莘學(xué)子競風(fēng)流。
老師們，同學(xué)們:戰斗的號角已經(jīng)吹響，決戰的時(shí)刻已經(jīng)來(lái)臨，是英雄勇當直面挑戰。既然我們選擇了前方，就讓我們一起風(fēng)雨兼程吧!
謝謝大家!
高考考前講話(huà)稿5
各位老師，各位同學(xué)：
大家上午好！
今天，我們在這里隆重召開(kāi)xxxx屆高三畢業(yè)典禮暨高考動(dòng)員大會(huì )。同學(xué)們，你們出色地完成學(xué)業(yè)即將畢業(yè)了，又要挑戰高考，作為校長(cháng)，我十分高興與你們一起分享此份激動(dòng)，更為你們的堅強進(jìn)步倍感自豪。在此，我代表學(xué)校領(lǐng)導班子，向出色完成高中三年學(xué)習，順利畢業(yè)并自信地邁向新的人生起點(diǎn)的全體高三同學(xué)，表示衷心的祝賀！向這一屆高三的老師以及其他關(guān)心高三年級的教職員工表示真誠的感謝！同時(shí)也通過(guò)同學(xué)們向一直支持并辛苦養育你們的各位家長(cháng)轉達我們由衷的敬意！
三年前，你們懷著(zhù)美好的憧憬走進(jìn)了楊中，三年來(lái)，你們傳承了楊中的優(yōu)良學(xué)風(fēng)，在楊中這個(gè)美麗的校園茁壯成長(cháng)。三年的時(shí)光，你們強壯了身體，開(kāi)闊了視野，豐富了知識，增長(cháng)了才干，逐漸從幼稚走向成熟，從脆弱走向堅強，從挫折邁向成功！三年間，你們付出了辛勞，也取得了讓老師、學(xué)校滿(mǎn)意的成績(jì)！
同學(xué)們，在圓滿(mǎn)完成高中學(xué)業(yè)以后，你們即將踏上高考的行程，在此我也送同學(xué)們幾點(diǎn)建議：
1、要樹(shù)立信心
一代偉人毛澤東同志曾經(jīng)特別豪邁的講道：“自信人生二百年，會(huì )當水擊三千里”。信心是成功的基石。要相信自己的`能力，相信家長(cháng)、老師和學(xué)校是你們最堅強的后盾，你們要相信，無(wú)論高考結果如何，我們家長(cháng)、老師、學(xué)校永遠支持你們。同學(xué)們經(jīng)過(guò)十二年寒窗苦讀，特別是高三一年來(lái)的系統復習，通過(guò)一次又一次的模擬考試，一套又一套的綜合訓練，綜合了蘇南多家名校的高考信息，今年的復習備考是非常充分的。
2、要保持平常心
我們經(jīng)常講要把平時(shí)訓練當成高考對待，而現在我們要把高考看成平時(shí)練習。以一顆平常心對待高考，高考試題比平時(shí)訓練不會(huì )難，甚至還容易，只要你調整心態(tài)，冷靜對待，把即將參加的高考看成是高三年級最后一次適應性訓練，你就一定能發(fā)揮理想的水平。還有保持這樣的心態(tài)：我難人也難，我不畏難；人易我亦易，我不大意。
3、考試時(shí)要細心
第一，考前準備要細心。要做好思想和物質(zhì)準備�？记翱己笠獧z查自備的物品，各種情況都要考慮周全，班主任強調該帶的東西一樣不能少，不能帶的東西一樣不能多。象手機等電子產(chǎn)品一類(lèi)的東西堅決杜絕帶在身上。
第二，考試時(shí)做題要細心。做題前聽(tīng)清老師每句話(huà)，一字不漏讀清試卷每個(gè)要求和每道題，審題很重要。要學(xué)會(huì )“會(huì )做求全對，穩做中檔題，一分不浪費�！�
做到細心的口訣：審題要仔細，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細中求速度，快中不忘穩；不爭交頭卷，檢查要認真。
4、面對受挫不要灰心
參加考試，也可能不一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰受挫，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會(huì )分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來(lái)，盡快把注意力轉移到下一門(mén)考試中，不必再對前者耿耿于懷�？荚嚻陂g做到三不：不同別人對答案，不討論不會(huì )做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，安心考好后面的幾場(chǎng)。不要一心想得滿(mǎn)分，該得的分一定拿穩，該放棄的要敢于放棄。特別是面對一點(diǎn)小小的失誤，不要灰心，只要高考沒(méi)有結束，你就有希望，成功屬于永不放棄的人。
同學(xué)們，大會(huì )結束后，你們就畢業(yè)了，畢業(yè)是一個(gè)里程碑，但畢業(yè)不是結束，而是開(kāi)始。不管走到哪里，永遠做一個(gè)光榮的楊中人；不管走到哪里，永遠做一個(gè)對社會(huì )負責任的人，對社會(huì )有愛(ài)心的人。高一高二的同學(xué)們，今天，你們的學(xué)哥學(xué)姐們?yōu)槟銈冏隽艘粋�(gè)很好的榜樣，明年、后年就是你們一展身手的時(shí)候了。好好努力，打好基礎。為你們的將來(lái)增加籌碼。
最后，祝同學(xué)們高考順利，金榜題名，鵬程萬(wàn)里！祝楊中人才輩出，明天更加燦爛輝煌！
謝謝大家！
高考考前講話(huà)稿6
各位同學(xué)，即將高考，即將離別，我內心是很多說(shuō)不出的感受。有點(diǎn)失落，因為我也是陪同大家一起走過(guò)濱江高中三年的老師之一。每次下課、晚自修同學(xué)們都從我門(mén)前走過(guò)，常常聽(tīng)到開(kāi)心笑聲。經(jīng)常打招呼問(wèn)好很親切。有點(diǎn)開(kāi)心，是因為你們即將走向更廣闊更美好的世界，那是希望之旅，好事！
明天就要高考，講點(diǎn)什么呢，想來(lái)想去還是說(shuō)三個(gè)與高考相關(guān)的小故事吧。
第一個(gè)故事是20多年前。關(guān)于我的高中同學(xué)，他屬于高考發(fā)揮不錯的那個(gè)人。 一次同學(xué)們聚會(huì )，聊起高考，畢竟高考是每個(gè)人一輩子最重要的幾件事之一大家說(shuō)起來(lái)什么事情印象深刻。很多同學(xué)說(shuō)了，有的同學(xué)連桌子的顏色桌上幾道印記都記得，筆上都是汗啊，睡不著(zhù)啊一點(diǎn)也不困跟打了雞血一樣，緊張啊。后來(lái)問(wèn)及他，他說(shuō)我為什么發(fā)揮好，因為我做了兩件事：一是當時(shí)很想剪頭發(fā)，一直頭型都想改變�？记皠e人看書(shū)我專(zhuān)門(mén)去理發(fā)，還是寸頭，相比原來(lái)的蓬頭垢面感覺(jué)很爽。二是居然正好和比較心儀的女孩子隔壁考場(chǎng)，每次考試之前都會(huì )遇見(jiàn)，居然還會(huì )主動(dòng)微笑甚至聊天。要知道高中三年都沒(méi)有和美女說(shuō)過(guò)話(huà)，高考的時(shí)候居然還聊了天。所以他每天變得很美好，非常期待考試，高考一點(diǎn)壓力都沒(méi)有，如果能夠天天高考更好。哈哈哈
各位同學(xué)，我不是叫你高考到處去找女學(xué)生聊天啊。是建議你們高考的時(shí)候，去發(fā)現一兩件開(kāi)心的事情，轉移下壓力，更好的發(fā)揮水平。發(fā)現美好。
第二個(gè)故事，是十多年前，我帶的學(xué)生在高考前找我談心，說(shuō)越臨近壓力越大，越不知道將來(lái)干什么，越覺(jué)得迷茫沒(méi)有動(dòng)力。我當時(shí)想，好好的平常你不思考人生，高考了要談人生了，我也是醉了。后來(lái)我仔細思考了一下，說(shuō)了以下觀(guān)點(diǎn)：
以后每個(gè)人有不同的大學(xué)不同的人生路，不同的'職業(yè)。但是有很多東西是共通的，其中最重要的一點(diǎn)是，要做一個(gè)內心強大的人。
1、內心強大的人是有著(zhù)自己堅定的品質(zhì)。這就是一種擔當，說(shuō)的淺顯一點(diǎn)，就是安全感。具有擔當意識的人，會(huì )讓你身邊的人有安全感，讓你身邊的社會(huì )更加穩定，讓這個(gè)世界更加祥和。
2、內心強大的人總是有自己的理想，并且總是努力去做。這就是進(jìn)取，簡(jiǎn)而言之，就是改變。具有進(jìn)取精神的人，會(huì )思考如何去提升自我生活的品質(zhì)，去改變周?chē)@個(gè)社會(huì )的面貌，去影響整個(gè)世界向美好進(jìn)發(fā)。正如，哈佛要培養的人，就是要改變整個(gè)世界的人。這么一種人老天爺最終都會(huì )幫他取得成功。
3、內心強大的人是心境平和的人，這就是陽(yáng)光，就是一個(gè)高素養的現代公民。陽(yáng)光的人，會(huì )讓你身邊的人覺(jué)得溫暖，舒服。因為你的存在，給整個(gè)社會(huì )一抹明亮的色彩；因為你的存在，高素養的行為提升身邊的社會(huì )文明程度。
每個(gè)人的心理都潛藏著(zhù)巨大的心理能量，一旦正確使用這種能量，就能成就豐功偉業(yè)。相反，如果這種心理能量沒(méi)有得到正確的使用，就會(huì )產(chǎn)生巨大的內耗，足以讓人一生一事無(wú)成。
真正的強者在于內心強大，不再需要依賴(lài)外界對自己的評判，要有自己的奮斗目標。
第三個(gè)故事，是關(guān)于七年前有個(gè)叫王瑤的外地生，給我的印象非常深刻。他后來(lái)在濱江校區剛剛開(kāi)辦高中是還作為優(yōu)秀畢業(yè)生來(lái)講過(guò)話(huà)。他就是一個(gè)非常獨立和冷靜的人。他成績(jì)一直名列前茅，也是預計的牛人。他家庭條件不錯，但是一直住在學(xué)校宿舍。他自己是這樣回答原因：如果住的條件太好，有電視等等怕會(huì )控制不住自己，加上校園內有晚自修，有苦讀的同學(xué)給他正面影響。這就是一個(gè)獨立的，懂得自己需要的人。
那年高考，我在監考，一直記住這樣一個(gè)畫(huà)面：在考生進(jìn)來(lái)候場(chǎng)的時(shí)候，他總是一個(gè)人坐在池塘邊，看著(zhù)水面。就這樣安安靜靜的坐著(zhù)，周邊的同學(xué)有笑鬧，有走來(lái)走去。他就這樣安靜的坐著(zhù)， 這個(gè)小家伙最后考上清華。
高考是考心態(tài)，最終還是看自己的實(shí)力�？紙�(chǎng)發(fā)生意外的情況其實(shí)是極少數。所以保持冷靜，平常心很關(guān)鍵。
因此，建議各位同學(xué)，現在安靜的閉上眼睛，在腦子里過(guò)一遍高考的整個(gè)過(guò)程。在家準備好文具袋，然后在附中外面等，然后進(jìn)校園，發(fā)現迎候的老師，看看老師們穿衣服有什么不一樣，穿了紅衣服，哈哈哈，是不是想開(kāi)門(mén)紅。笑一笑。然后在校園里面等候的時(shí)間，找個(gè)同學(xué)聊天或者是自己走走，湖邊逛逛。然后在預備鈴響進(jìn)考場(chǎng)，檢查下筆這些文具。深呼吸。然后發(fā)試卷，打開(kāi)語(yǔ)文試卷。。正常， 哎呀，好容易，所有的字我都認識。
so easy，哈哈哈
高考，就這么簡(jiǎn)單��！
各位同學(xué)：
找點(diǎn)開(kāi)心事，發(fā)現世界是美的。你的內心很強大，足以冷靜面對，高考最牛發(fā)揮者就是你了......
高考順利�？蓯�(ài)的同學(xué)們！
高考考前講話(huà)稿7
夢(mèng)想之于我們，是在荊棘路上的戰刀？還是在我們白日夢(mèng)中的一葉扁舟？年少是我們的資本，也可能成為我們懈怠的理由。
高考前，我們挑燈夜戰、聞雞起舞，為著(zhù)自我的大學(xué)努力、拼搏。教師說(shuō)這是我們人生中最重要的一戰，勝利，我們擁有無(wú)限完美的未來(lái)；失敗，我們品嘗艱酸悔恨的苦果。是這句話(huà)給了我們動(dòng)力嗎？還是我們的夢(mèng)想激勵著(zhù)我們？
曾有一僧侶初入佛門(mén)，在佛祖像前許諾：“若我未成為主持，今生不再歸故鄉�！睉驯�(mèng)想，小僧進(jìn)入佛門(mén)學(xué)習，久而久之，他享受這寺內的'清閑日子，當初的諾言也被他遺忘，每一天跟著(zhù)眾徒敲木魚(yú)，做早課。常對香客說(shuō)：“青春年少，如此辛苦，何苦來(lái)哉？”最終，小僧侶還是一名普通的僧侶，老死于寺內，未能歸故鄉。
我們起初在幻想里彷徨，留得自我的夢(mèng)想禁錮在孤寂的心房。年少的我們在流沙般的時(shí)光里，無(wú)奈的消磨著(zhù)一段段完美的曙光，我們向往大學(xué)的自由，向往大學(xué)中的青春。在年少的時(shí)間中，我們享受自由，認為那些燈紅酒綠是我們夢(mèng)想的終點(diǎn)，認為那些與自我一齊吃喝玩樂(lè )的人是我們的摯友，認為那位與自我一齊翹課、游玩的人是今生的伴侶，我們不再努力，不再前進(jìn)，我們迷失在這溫柔的時(shí)空中。我們只道青春年少，無(wú)畏時(shí)間流失，只愿享受大學(xué)的自由與安逸，但沒(méi)有一代人的青春是容易的。缺乏努力的青春是荒唐的青春，缺乏夢(mèng)想的青春是空洞的青春。當青春之河呼嘯而去，我們忍心成為岸邊的枯草嗎？青春的血液從未曾低沉過(guò)，但青春的我們卻消沉了自我，這是青春年少的代價(jià)，還是青春成長(cháng)的劇痛。今朝且吟且聞，明日且聽(tīng)且悟，只道青春年少，夢(mèng)之方向未了。
夢(mèng)想與青春是我們說(shuō)不完的話(huà)題，在青春里說(shuō)夢(mèng)想，在夢(mèng)想中嘆青春。
多謝大家。
高考考前講話(huà)稿8
親愛(ài)的老師 ，同學(xué)們，早上好!
我是來(lái)自高二班的xx。此次我演講的題目是：鳳凰展翅，王者歸來(lái)。
高三的學(xué)長(cháng)學(xué)姐們，10天，還有十天你們就將要步入高考的考場(chǎng)，收獲勝利的果實(shí)!在此我謹代表全體高一高二的同學(xué)們向你們表示祝福!希望你們能在高考中取得驕人的成績(jì)!
十天后，我們期待看到你們自信的步伐!因為作為實(shí)驗人，你們有理由自信，有資格自信!三年來(lái)，你們在燥熱的教室里埋頭苦讀，揮灑汗水，在沉靜的深夜中挑燈夜讀，惜時(shí)如金，在無(wú)數的考試中奮力拼搏，但求成功。是你們，在挫折中尋找經(jīng)驗，在絕望中求得希望!你們有理由自信，因為你們十年來(lái)寒窗苦讀，你們在這成千上萬(wàn)個(gè)日日夜夜中拼搏奮進(jìn)，你們在青春這個(gè)美好的光陰中揮灑汗水，磨練意志，這么多年以來(lái)，你們有了破釜沉舟的勇氣與背水一戰的魄力，更應有的是對自己的那份信心!相信自己!日日夜夜的奮斗終有回報，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的汗水必有收獲�，F如今，是時(shí)候在高考的戰場(chǎng)上收獲勝利了!
十天后我們期待看到你們堅定的面容!高三，沒(méi)有悠然，沒(méi)有灑脫，沒(méi)有安閑，有的只是緊張與堅定。走向光明的'路是最為黑暗的，你們是我們在這條路上的燈塔。堆起的書(shū)籍遮住了你們疲倦的面容，但是舞動(dòng)的筆卻告訴我們你們還在堅持，盡管夜晚已經(jīng)降臨，但是點(diǎn)亮的白熾燈卻告訴我們你們還在堅持。是你們的堅持給了我們在這條路上走下去的勇氣，是你們的不懈告訴我們不管路途有多么曲折，有夢(mèng)就要去追逐�，F在，你們已經(jīng)站在了光明的門(mén)扉前，帶上堅定的面容去面對吧!你們?yōu)槲覀冎敢颂�，現在讓我們?yōu)槟銈儏群?放手一搏吧!你們一定會(huì )成功的!
十天不長(cháng)也不短，我相信在經(jīng)過(guò)無(wú)數次的山重水復后你們一定會(huì )看到柳暗花明，在經(jīng)歷過(guò)無(wú)數的磨練后，你們一定能博得一覽眾山小的凌云壯志!你們一定可以邁著(zhù)自信的步伐，帶著(zhù)堅定走進(jìn)考場(chǎng)去收獲你們應得的成功!來(lái)吧，讓我們實(shí)驗人再創(chuàng )輝煌，讓我們實(shí)驗學(xué)子鳳凰展翅，王者歸來(lái)!
鳳翅蹁躚點(diǎn)朱砂，
凰氣邀風(fēng)映日華。
學(xué)海行舟去欲盡，
子識而知也無(wú)涯。
六戰揮鞭奔駿馬，
高考考前講話(huà)稿9
今天是6月1號，再過(guò)5天, 20xx屆高三同學(xué)就要步入高考考場(chǎng)了，相信到了迎考的最后階段，有的同學(xué)已摩拳擦掌、斗志昂揚，有的同學(xué)可能有些猶豫彷徨、感覺(jué)時(shí)間太快、有些緊張。此時(shí)此刻，作為和你們一起學(xué)習、生活、朝夕相處了近三年、看著(zhù)你們一步步成長(cháng)進(jìn)步的老師，我要告訴同學(xué)們的是，經(jīng)過(guò)了多年苦讀，千錘百煉，豐厚的知識儲備和豐富的迎考經(jīng)驗使你們都已經(jīng)完全具備了迎接挑戰、決勝高考的實(shí)力，現在需要的只是良好的心態(tài)、考場(chǎng)的正常發(fā)揮、和真實(shí)水平的展現。在此，我向高三的同學(xué)們提以下幾點(diǎn)建議：
1、做好充分準備：一是物質(zhì)準備，包括考試專(zhuān)用文具、身份證、準考證、小毛巾等，最好將文具準備雙份備用。二是心理準備，考試中會(huì )遇到各種可能性和偶發(fā)事件，需要我們遇事不亂、沉著(zhù)應對;試題中可能遇到難題、陌生題或容易題、熟悉題、，但不管怎樣，都需要保持一種冷靜心態(tài)。做到熟題不驕，生題不懼。遇到難題，不要慌，相信自己，我們的備考已經(jīng)非常充分，“我難，別人亦難”;遇到熟悉題、容易題更不能掉以輕心，不能沾沾自喜，“我易，別人也易”。
2、保持平常心態(tài)：高考其實(shí)就是一次更加規范、嚴謹的考試而已，需要我們根據平時(shí)考試積累的經(jīng)驗、把已經(jīng)掌握的知識盡可能好的展現出來(lái)。所以對待高考要有平常心，要穩定心態(tài)、按部就班、常規運行�？记斑m當地做一點(diǎn)“熱身題”，適當地翻閱一下書(shū)本和以前做過(guò)的題，使重點(diǎn)內容始終在大腦中處于待提取的激活狀態(tài)。不要刻意的`改變自己的生活規律，晚上不要睡的太晚，中午休息40分鐘左右就好�？荚囘^(guò)程中可能有的同學(xué)會(huì )比較緊張，其實(shí)適度的緊張是必要的、也是必須的，緊張才更會(huì )集中注意力，即使有的同學(xué)出現睡眠不好的現象，也不用太在意，人在特定狀態(tài)下，即使睡眠少點(diǎn)也沒(méi)有關(guān)系，不會(huì )影響高考。注意自己的飲食，遵循自己平時(shí)的飲食習慣，不暴飲暴食，更不要吃冷飲，以免帶來(lái)身體傷害。
3、堅定必勝信心：我們一中的同學(xué)都是一流的、最棒的，近年來(lái)連續幾年山東清華北大錄取人數最多、一本上線(xiàn)率最高的驕人成績(jì)已經(jīng)證明我們的實(shí)力和備考水平�；仡檪淇歼^(guò)程，學(xué)校領(lǐng)導高瞻遠矚、關(guān)懷備至，各部門(mén)和兄弟年級傾力支持，老師們科學(xué)備考、精心指導，家長(cháng)們細致入微、悉心照料，三年來(lái)同學(xué)們表現優(yōu)秀、穩步提高，更有前幾次考試與其他地市及學(xué)校比較中表現出來(lái)的明顯優(yōu)勢，我們占據天時(shí)、地利、人和，相信同學(xué)們高考一定會(huì )成功。
4、保持高度細心：高考靠實(shí)力，拼毅力，更靠細心。發(fā)卷后先將試題瀏覽一遍，做到心中有數，切忌題。做題時(shí)先易后難，每道題都要細心、認真地研究，要“會(huì )做的求全對，得滿(mǎn)分，難題做一步是一步、得一分是一分”
。高考不怕不得分，就怕失分，就是說(shuō)不怕你哪個(gè)題不會(huì )做，怕的是容易題、該做對的題做錯失分。要按要求細心填涂答題卡，避免漏涂、錯涂、涂錯行、涂錯題。做完后要細心檢查，避免無(wú)謂的失分。
5、保持堅定恒心：高考答題不可能一帆風(fēng)順�？赡苡械念}目較難，也可能中途受阻，感覺(jué)有的科目考得不夠理想，面對這種情況，要做到：不對答案，不討論�？纪暌豢凭图皶r(shí)總結經(jīng)驗教訓，然后準備下一科。不管前面學(xué)科考得如何，都要堅持考到最后。堅持考到最后一科、做好最后一題!不要輕言放棄、不到最后決不罷休!經(jīng)驗告訴我們：堅持到底就是勝利!。
6、努力做到專(zhuān)心:有的同學(xué)考前或考試中有私心雜念，或有顧慮或想得過(guò)多，要做到考前不去想考后的事，不去想考試以外的事，排除一切干擾，專(zhuān)心致志，保持清醒頭腦，積極迎考。
7、講規范重卷面：考試中要做到規范答題、規范填涂，靈活運用答題技巧。卷面整潔美觀(guān)是一種自信、是對自已勞動(dòng)的珍惜，也是對閱卷老師的尊重，工整的書(shū)寫(xiě)、整潔的卷面很可能使閱卷老師“一見(jiàn)鐘情”、“賞心悅目”，所以，答題時(shí)既要注意速度，又要盡量整潔美觀(guān)。
8、用好草稿紙：草稿紙要使用得當、合理規劃，不要亂寫(xiě)，要一道挨著(zhù)一道往下寫(xiě)，并且步驟清晰，既不容易出錯，也便于檢查核對，如草稿紙不夠用，可向監考老師索要。
9、掌握和分配好時(shí)間：考場(chǎng)上最容易引起考生慌亂也是考試的最大失誤是考試時(shí)間沒(méi)有把握好。如果時(shí)間掌握不合理，試題沒(méi)有做完或前松后緊、后面題目時(shí)間緊張，往往會(huì )影響整體成績(jì)。這就要求同學(xué)們根據平時(shí)多次考試的經(jīng)驗，對時(shí)間總體考慮，先做什么題、什么題大約用多少時(shí)間等都要有一個(gè)統籌的安排：有把握的題先做，遇到實(shí)在不會(huì )或一時(shí)難以解決的題不要死纏爛打，可以暫時(shí)放在一邊，有時(shí)間就再回來(lái)解決�？荚嚱Y束前15分鐘要充分利用好。
同學(xué)們， “養兵千日，用兵一時(shí)”，高考，是同學(xué)們圓夢(mèng)理想道路上需要跨越的第一道雄關(guān)。
高考考前講話(huà)稿10
總是讓心聲裝滿(mǎn)期待，總是讓夢(mèng)想連著(zhù)未來(lái)，我們的心海，是一首純真浪漫的歌謠，是一條絢麗繽紛的彩帶，是跳動(dòng)著(zhù)不知疲倦的音符，是播種著(zhù)充滿(mǎn)期望的未來(lái)！帶著(zhù)一路風(fēng)塵，帶著(zhù)對青春的渴望和對五彩夢(mèng)幻的追求，來(lái)到交大理工這個(gè)象牙塔時(shí)，青春就該由我們來(lái)抒寫(xiě)和添彩了！
青春是什么？
青春是對未來(lái)毫無(wú)顧忌的狂想青春是為考試而通宵復習的執著(zhù)青春是隔天頂著(zhù)黑眼圈奔向考場(chǎng)的離譜人們總說(shuō)“夢(mèng)一樣的青春”，青春時(shí)代是一個(gè)短暫的美夢(mèng)，當你再醒來(lái)時(shí)，它早已消失的無(wú)影無(wú)蹤了。正因為青春短暫，所以我們必須倍加珍惜。那么請你們捫心自問(wèn)一下你的.夢(mèng)想是什么？有人肯定要說(shuō)我要做企業(yè)家，做政客，做什么什么的，其實(shí)夢(mèng)想不必須非要聽(tīng)起來(lái)多么高大上，我也能夠說(shuō)我要當一名花匠，當一名調酒師，甚至是做一位保潔員，夢(mèng)想沒(méi)有高低貴賤之分，不要覺(jué)得羞于啟齒，只要是自我喜歡的，自我覺(jué)得有意義，覺(jué)得值得就夠了。
但我們必須要敢于去做夢(mèng)，青年時(shí)期正是人一生之中的黃金時(shí)期，就如一年之中的春季，一日之中的晨曦，如果你連做夢(mèng)的勇氣都沒(méi)有那你的人生就真的是廢了。為夢(mèng)想，致青春。我們首先得確定自我的夢(mèng)想是什么，我們才能明白自我該朝哪個(gè)方向去努力，如果連方向都不確定，青春怎能絢爛？別忘了，我們自我的人生得靠我們自我把握，自我的人生得由自我書(shū)寫(xiě)！那些美麗的夢(mèng)不能只是你幻想中的城堡，必須一磚一瓦地堆砌。夢(mèng)想的確是需要去夢(mèng)、去想，但別忘了，我們是青年啊，是活力洋溢、躊躇滿(mǎn)志的青年啊，我們有旺盛的精力，有聰慧的頭腦，有勤勞的雙手。既然夢(mèng)想是有可能實(shí)現的，你甘心于只是夢(mèng)和想嗎？你期望別人都在做幸福的守望者，自我卻一事無(wú)成嗎？你期望別人的汗水耕耘出金黃的麥浪，自我一伸手，卻打碎了一面鏡子，鏡子中是自我飄渺的夢(mèng)想嗎？站在岸上學(xué)不會(huì )游泳，宅在寢室也實(shí)現不了夢(mèng)想。
假如你能敢于走出“擼啊擼”的迷幻世界，走出感情的困惑迷茫，重拾丟棄的完美夢(mèng)想，于是乎，你能發(fā)現，清晨黃家湖畔嘹亮的晨讀聲，傍晚操場(chǎng)上運動(dòng)的矯健身姿，夜幕下教里的安靜自習，你能感受到他們的青春在燃燒，夢(mèng)想在飛翔，從而引發(fā)你內心的共鳴。俞敏洪教師說(shuō)過(guò)，一個(gè)人要實(shí)現自我的夢(mèng)想最重要的是要具備兩個(gè)條件，一個(gè)是勇氣，一個(gè)是行動(dòng)。
合抱之木，生于毫末；九層之臺，起于壘土；千里之行，始于足下。放飛夢(mèng)想，不要怕路途艱險；放飛夢(mèng)想，不要說(shuō)山路遙遠；放飛夢(mèng)想，讓汗水澆灌生命的田野；放飛夢(mèng)想，讓生活描繪青春的畫(huà)卷；放飛夢(mèng)想，讓成敗譜寫(xiě)人生的詩(shī)篇！落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護花。選擇堅持，選擇珍惜，選擇成就生命的活力，讓我們勇敢成就，那心中的夢(mèng)想！無(wú)論歲月在我們臉上增添了多少皺紋，無(wú)論世事在我們胸口劃過(guò)多少道傷痕，只要我們還有呼吸的權利，就擁有重塑夢(mèng)想的活力！只要我們還有生存的氧氣，就擁有締造活力的勇氣！
東晉大詩(shī)人陶淵明有詩(shī)曰：盛年不重來(lái)，一日難再晨。及時(shí)當勉勵，歲月不待人。同學(xué)們，讓我們以“自信人生二百年，會(huì )當擊水三千里”的勇氣，以“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”的精神，點(diǎn)燃夢(mèng)想的蠟燭，閃亮不變的情懷，放飛我們的夢(mèng)想，描繪燦爛的人生。
高考考前講話(huà)稿11
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：大家早晨好！
今天我演講的題目是：《高考前失眠的原因分析與對策》。
失眠是最常見(jiàn)的睡眠障礙之一，與心理因素、生理因素、社會(huì )因素均有密切關(guān)系。失眠可以是暫時(shí)性的，也會(huì )有長(cháng)期的。健康的人可因重大事件導致大腦過(guò)度興奮或緊張而暫時(shí)失眠，不必在意，待興奮緊張過(guò)去之后，睡眠可以自然轉為正常，但若較長(cháng)時(shí)間失眠則是病態(tài)。
過(guò)去醫學(xué)界普遍認為長(cháng)期失眠是神經(jīng)癥、精神病的一個(gè)癥狀，不是一個(gè)單獨的疾病，現在西方一些發(fā)達國家將失眠癥列為神經(jīng)癥的一個(gè)病種。我國的一些醫學(xué)家則認為連續失眠超過(guò)兩周，服用安定等藥物無(wú)效的，則診斷為失眠癥。常見(jiàn)的有有以下四種類(lèi)型：壓力型、焦慮型、抑郁型、不良嗜好型。就壓力型失眠癥狀和對策淺析如下：
壓力型失眠：
1、職業(yè)類(lèi)型：多見(jiàn)于企業(yè)管理管理人員、公務(wù)員、科研人員、高考前的學(xué)生等腦力勞動(dòng)者。
2、失眠原因： 這些人身處優(yōu)勝劣汰的現代環(huán)境，工作節奏快、競爭激烈，壓力大，精神過(guò)度緊張、情緒不穩定，生活不規律、作息時(shí)間不固定都是導致失眠的直接原因。
3、主要臨床表現：
可以表現為入睡困難，特別是遇到點(diǎn)事常翻來(lái)覆去睡不著(zhù)，睡后易醒或早醒，也可兩者兼有，此時(shí)常伴有噩夢(mèng)，晨起后感到四肢倦怠，精神不振，頭腦不清晰，情緒常低沉或焦慮，食不甘味，影響工作效率和學(xué)習效果。
4、調治原則：
�。�1）心理減壓：調整理想自我，也就是把奮斗目標定的低一點(diǎn)，力所能及為好，不要事事要求做得十全十美，事事?tīng)幍谝�，那是不可能的，只能傷神害體，要給自己留出彈性空間。
�。�2）心理準備：對忙亂的工作、學(xué)習事先要制定切實(shí)可行的計劃，有心理準備的忙碌會(huì )有條不紊，否則手忙腳亂效果也不好。
�。�3）改變認知：正確對待壓力、接納壓力，把壓力變?yōu)閯?dòng)力，把負性情緒轉變?yōu)榉e極、向上、愉快的正性情緒，要知道適度的壓力能提高工作效率和學(xué)習效果。
�。�4）調整作息時(shí)間：晚上盡量安排的'輕松些，盡量避免累腦、傷神的事情。
�。�5）學(xué)會(huì )放松緩解緊張，調節紊亂的神經(jīng)。白領(lǐng)可以服用亞健康營(yíng)養素，學(xué)生服用學(xué)生營(yíng)養素，可以營(yíng)養腦神經(jīng)、增強注意力、增加思維能力，提高記憶力、保護視力，增強機體的免疫力。
�。�6）促進(jìn)睡眠：睡前、洗個(gè)溫水澡或燙燙腳，吃點(diǎn)水果、喝杯飲料或喝杯牛奶。室內點(diǎn)燃熏香，淡淡的熏香可以放松神經(jīng)，催人入睡。切忌吸煙、喝茶或咖啡。
�。�7）到出你的難言苦衷：可能是人際關(guān)系的淡化與疏遠，不正當的競爭、不公正的評價(jià)、社會(huì )上的不道德現象和官場(chǎng)上的腐敗之風(fēng)使許多人受到刺激與傷害，可通過(guò)心理咨詢(xún)來(lái)傾吐、解除困惑，調整心態(tài)，促進(jìn)心理健康。
謝謝大家！
高考考前講話(huà)稿12
全體高三同學(xué)：
大家好！
水精簾動(dòng)微風(fēng)起，滿(mǎn)架薔薇一院香。
品味過(guò)了冬日晶瑩剔透的雪花，沐浴過(guò)了春日明媚燦爛的陽(yáng)光，帶著(zhù)美好的期望與憧憬，我們迎來(lái)了充滿(mǎn)生機和希望的夏天。值此20xx年高考即將來(lái)臨之際，我謹代表學(xué)校向全體高三同學(xué)表示親切的慰問(wèn)！祝愿高三學(xué)子個(gè)個(gè)爭做夏日“立上頭的蜻蜓”，金榜題名；祝福金溪一中迎來(lái)“滿(mǎn)架薔薇香”的盛夏，人才輩出！
高考，是人生的一次經(jīng)歷，是人生的一次磨煉，是對人的智能極限的一次重大挑戰！你們的'人生理想將通過(guò)這一次的挑戰來(lái)實(shí)現，你們的人生價(jià)值將在這一次的挑戰中得到凸顯。有時(shí)我在想：人生于天地間，怎樣證明自己的人生價(jià)值？后來(lái)我明白的方式就是勇敢迎接挑戰。愛(ài)斯基摩人有一名名言：“面對挑戰，是掌握幸福的保證�！币恢Ъ�，如果不裝上拉滿(mǎn)的弓，永遠不發(fā)射，它就是一根木棒；一只老鷹，如果不振翅高飛，搏擊藍天，它就是一只雞；一個(gè)意氣風(fēng)發(fā)的年輕人，如果不敢接受挑戰，他就只能變成一個(gè)懦夫，一個(gè)庸人。人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏。風(fēng)，從水面走過(guò)，留下粼粼波紋；陽(yáng)光，從云中穿過(guò)，留下絲絲溫暖；歲月從樹(shù)林走過(guò)，留下圈圈年輪。同學(xué)們從金溪一中走過(guò)，應留下什么呢？留下的應該是人生道路上全力以赴的拼搏身影，是無(wú)怨無(wú)悔絢麗多彩的青春之歌！
同學(xué)們，自從跨入金溪一中高中大門(mén)以來(lái)，你們已然由一個(gè)不懂事的孩子變成了一個(gè)能夠主宰命運的男子漢；由一個(gè)知識相對匱乏、行為習慣有待進(jìn)一步養成的純真少年變成了一個(gè)學(xué)識相對豐富、有內涵有素養的有志青年。你們一路走來(lái)，披星戴月，寒暑不停；發(fā)奮苦讀，風(fēng)雨無(wú)阻。春寒料峭中有你們執著(zhù)的追求，夏雨磅礴中有你們跋涉的身影，秋風(fēng)瑟瑟中有你們勃發(fā)的激情，冬雪飄飛里有你們堅定的足跡。尤其是進(jìn)入高考沖刺以來(lái)，你們?yōu)榱藢?shí)現“春風(fēng)得意馬蹄疾，一夜看盡長(cháng)安花”這一共同理想所表現出來(lái)的堅定執著(zhù)，鍥而不舍，躊躇滿(mǎn)志，互相勉勵的精神，讓金溪一中因有你們而感到自豪。你們真的長(cháng)大了。
同學(xué)們，檢驗我們十幾年學(xué)習效果的關(guān)鍵時(shí)刻即將到來(lái)。為了這一時(shí)刻，我們的老師拋小家、顧大家，起早貪黑，幾乎把自己的一切獻給了同學(xué)、獻給了金溪一中、獻給了人民的教育事業(yè)。為了這一時(shí)刻，我們的同學(xué)攀書(shū)山、越題海，聞雞起舞，幾乎把所有的熱情獻給了學(xué)業(yè)，獻給了明天，獻給了祖國的繁榮昌盛。我借此也代表學(xué)校向老師們表示感謝，感謝你們的辛勤工作；向同學(xué)們表示祝福，祝福你們都能從這里出發(fā)，實(shí)現自己美好的理想。請同學(xué)們記住，在你們身后，是金溪一中溫馨的家，是老師期待的目光，是母校深情的祝福。讓我們再次滿(mǎn)懷信心地重溫我們的誓言：“十二載磨礪，志向凌絕頂；一百日競渡，雄風(fēng)斬巨浪！”
高考的各種有關(guān)注意事項，相信同學(xué)們已耳熟能詳。作為校長(cháng)，此時(shí)此刻，我請同學(xué)們牢記：當前誰(shuí)能夠做到心靜如水，誰(shuí)才能夠贏(yíng)得高考，才能夠真正避免功虧一簣。緊張的時(shí)刻能保持微笑，方顯英雄本色。
最后，我再次代表學(xué)校衷心祝愿全體高三同學(xué)，旗開(kāi)得勝，高奏凱歌，走進(jìn)心目中理想的大學(xué)，走向祖國的大江南北，母校將以你們?yōu)榈墓鈽s！老師們將以你們?yōu)榈墓鈽s！
謝謝大家！
高考考前講話(huà)稿13
尊敬的各位家長(cháng)、各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
首先向期中考試獲獎的高一高二各位同學(xué)表示衷心的祝賀！向高二年級各位家長(cháng)的到來(lái)表示誠摯的感謝！
同學(xué)們，兩周前，我們在這里為20xx屆畢業(yè)生舉行畢業(yè)典禮，也是高考前的誓師大會(huì )。今天，我們還是在這里集會(huì )，再次向即將升入高三的同學(xué)們進(jìn)行備考總動(dòng)員，三百六十天后，你們又將走向高考的考場(chǎng)，它將決定你們上什么大學(xué)，選擇什么專(zhuān)業(yè)，如此重大選擇，我們必須心無(wú)旁騖，全力以赴。
同學(xué)們，自你們20xx年入學(xué)以來(lái)，大家親歷著(zhù)學(xué)校的變化：我們使用了塑膠運動(dòng)場(chǎng)，搬進(jìn)了新教學(xué)樓，我校本二上線(xiàn)逐年攀升。20xx年有一批同學(xué)被南開(kāi)大學(xué)、南京大學(xué)、中國政法、中國傳媒、天津大學(xué)、廈門(mén)大學(xué)、華東政法大學(xué)、西北工業(yè)大學(xué)、北京體育大學(xué)、中央戲劇學(xué)院、天津美術(shù)學(xué)院等全國一流名校錄取。這不僅僅是我校的辦學(xué)實(shí)力在提升，學(xué)生的綜合素質(zhì)在提高，也是國家高考招生的新政策惠及了青龍學(xué)子的結果。
今年，教育部又出臺了新的高考招生政策，對我們更加有利。一是貧困地區專(zhuān)項生計劃，我縣戶(hù)口，在我校取得三年學(xué)籍并實(shí)際就讀，報考985和211院校，就可以在錄取分數線(xiàn)上降30—60分錄取。二是農村單獨招生計劃，我縣農村戶(hù)籍，在我校取得三年學(xué)籍并實(shí)際就讀，高考后參加高校單獨招生測試，成績(jì)合格后，在高考錄取時(shí)成績(jì)達到一本錄取分數線(xiàn)即可錄取。20xx年我校黨寶雙、劉鵬同學(xué)分別享受到了降低73分、66分的優(yōu)惠。被東南大學(xué)、西北工業(yè)大學(xué)錄取。三是我縣農村獨生子女，報考省內高�？梢越档头謹典浫�。四是從20xx年起，在我縣就讀的少數民族考生繼續享受10分優(yōu)惠，在外地就讀的不再享受該項優(yōu)惠。
近幾天，許多去外地就讀的學(xué)生家長(cháng)紛紛要求轉學(xué)回來(lái)就讀�？上У氖且驗樗麄冊谕獾刈粤藢W(xué)籍，已經(jīng)痛失良機，因不符合“我校三年學(xué)籍并實(shí)際就讀”這個(gè)條件，即使轉學(xué)回來(lái)也不能享受貧困地區專(zhuān)項生計劃和農村單獨招生計劃，從這個(gè)意義上說(shuō)，大家當初選擇了青龍一中，既明智也很幸運。因為只要你有一本的實(shí)力就可以走進(jìn)全國名校。
既然我們有機遇，就要認真準備，因為機遇只給有準備的人。所以，我們今天召開(kāi)高三轉段動(dòng)員大會(huì )，就是要告訴大家，我們高考必須定下高遠目標，非理想大學(xué)不去。到20xx年5月，全國有高校2845所，河北省有118所，全國211院校有112所，985院校僅39所，211院校是國家面向21世紀重點(diǎn)建設的大學(xué)。985院校是國家重點(diǎn)建設的世界一流學(xué)科院校，是重點(diǎn)中的重點(diǎn)。所以國家許多重要崗位招聘的條件是211或985院校應屆畢業(yè)生。所以我希望我們大家要轉變觀(guān)念，我們入職的起點(diǎn)必須提高，我們選擇的余地更大，最起碼應該是重點(diǎn)院校。為此，許多地方的學(xué)生二本上線(xiàn)根本不走，寧可復讀也要報考211或985院校。因為從我校的情況來(lái)看，復讀一年平均能長(cháng)60—70分，而重本分數線(xiàn)一般比二本分數線(xiàn)高50—70分，可是重本院校是我們進(jìn)入理想崗位的敲門(mén)磚，否則沒(méi)有資格申報。同學(xué)們，二本不該是我們的目標，更不該考上三本就走，多讀一年也要讀一本，因為不久的將來(lái)，三本即將并入二本，我們都應有這樣的理想和目標。
要實(shí)現這樣的目標，我要求同學(xué)們：一是要勤奮刻苦。時(shí)間是擠出來(lái)的，天道酬勤，勤能補拙，扎扎實(shí)實(shí)，從一輪復習開(kāi)始，從頭起步，從頭學(xué)起，夯實(shí)基礎靠勤奮，靠毅力，不要幻想走捷徑，世界上沒(méi)有免費的午餐。寧可付出汗水，絕不流出淚水。辛苦一年，換來(lái)幸福一輩子，再苦再累都值得。二是要用心專(zhuān)一。摒棄一切雜念，全身心投入到學(xué)習中來(lái)。我們必須克服浮躁，入樓即靜，入室即學(xué)，不該做的事情不想，讓教師的教和學(xué)生的學(xué)和諧統一，按時(shí)完成作業(yè)，把每一次訓練當做考試對待，把每一次測試當做高考對待。認真的態(tài)度，不懈的堅持是高考必勝的法寶。三是要講究方法。各學(xué)科有各學(xué)科學(xué)習的方法，每個(gè)人又有每個(gè)人學(xué)習的特點(diǎn)。三個(gè)輪次的復習也有各階段的復習側重，我們必須研究高效學(xué)習的方法，事半而功倍。如果你學(xué)累了或想放棄的時(shí)候，你就應該想到你們絕不是為了自己在奮斗。想想父母的養育之恩和殷切希望，他們寧愿自己吃苦，也要讓自己的孩子有出息，盼望著(zhù)你們用知識改變全家人的命運，你們肩負著(zhù)全家人的厚望。因此，你們怎么努力都不為過(guò)。學(xué)業(yè)有成之后，我們不僅要報效父母，更要回來(lái)建設農村，至少能為家鄉脫貧致富貢獻一份自己的力量，不做逃避現實(shí)追求享受的懦夫，而作勇于面對現實(shí)，立志改造農村的承擔者。
最后，我要告誡大家的是：做任何事情都沒(méi)有比做人更重要，高考也不例外。先做個(gè)好人，然后再做學(xué)問(wèn)。否則，越努力越優(yōu)秀對社會(huì )危害就會(huì )越多大。據6月13日中國之聲《新聞縱橫》報道，在美國洛杉磯地區中國留學(xué)生綁架案經(jīng)過(guò)3天的預審，案情逐步浮出水面：今年3月，兩名年滿(mǎn)18歲的中國留學(xué)生翟云瑤、張興磊因涉嫌綁架、關(guān)押且利用殘忍手段，折磨另外兩名中國留學(xué)生。扒光衣服、用煙頭燙傷身體、強迫其吃沙子、剔掉頭發(fā)逼她吃掉等等。折磨時(shí)間長(cháng)達5個(gè)小時(shí)，導致兩人嚴重受傷。翟云瑤、張興磊被加州警方逮捕。目前，共有12名中國留學(xué)生涉案。其中6人在押，三人逃回中國，另外還有3人在追擊中。有人認為這不過(guò)是在國內校園司空見(jiàn)慣的女學(xué)生打群架之類(lèi)的小事，但是根據加州法律，這些已屬“酷刑折磨”，是一項重罪。懲罰是判處終身監禁，并處最高1萬(wàn)美元罰金。據悉，6名在押的被告留學(xué)生中的一名學(xué)生家長(cháng)被指因涉嫌賄賂證人目前也被警方抓捕。有人說(shuō)這是再次上演中國家長(cháng)試圖“花錢(qián)擺平”不成，反而搬起石頭砸自己腳的丑聞。根據加州法律，行賄家長(cháng)要被判30年監禁。而此外，人們也注意到幾名男生家長(cháng)表示，此案中動(dòng)手的都是女生，男生只在一旁看熱鬧，另一被告人張興磊只是開(kāi)車(chē)而已。但是，根據加州法律，開(kāi)車(chē)、望風(fēng)的從犯也同罪并處。他們都將承擔最重的.懲罰――終身監禁。如此無(wú)知的留學(xué)生，無(wú)視法律，踐踏別人的人格和尊嚴，其本人和家長(cháng)將付出沉重的代價(jià)。
同學(xué)們，學(xué)習成績(jì)不好，還可以從頭學(xué)起，什么時(shí)候都不晚�？墒侨绻鋈说母徽�，一失足就成千古恨。有些事情永遠無(wú)法彌補。勿以惡小而為之，千里之堤毀于蟻穴。我們必須心存敬畏，有所為，有所不為。方向對了，你的人生就對了。選擇永遠比努力更重要。
人生態(tài)度決定事業(yè)高度。一個(gè)人的心胸有多大，他的人生的舞臺就有多大。我們也知道千里之行始于足下。十一年的打拼，為的就是明年高考。這最后一年，將會(huì )是更艱苦的一年。行百里者半九十，講的就是越是臨近終點(diǎn)，越是艱苦，人們往往是在最后的十公里因難以堅持而放棄。所以，最后一年，我們別無(wú)選擇，努力打拼就不留遺憾，堅持到最后就是勝利！
當然，高考的成功離不開(kāi)老師的辛勤耕耘和共同努力。真誠的希望每一位老師再接再厲，潛心鉆研教材，認真研究高考試題，精心備好每一節課，耐心輔導每一名同學(xué)，發(fā)揮集體智慧，提高復習的針對性、有效性，讓每名學(xué)生都學(xué)有所得。為了學(xué)生的未來(lái)，為了眾多學(xué)子家庭的幸福，是我們的責任，更是我們的心愿，任何奉獻和付出都值得！
同學(xué)們，選擇了大海，就要去乘風(fēng)破浪；選擇了藍天，就要去展翅翱翔；選擇了高山，就要去努力攀登；選擇了高考，就要奮力攻堅。行動(dòng)，是最好的誓言。奮斗，讓夢(mèng)想在六月放飛；拼搏，讓雄心與智慧在六月閃光。同學(xué)們，我相信，有老師的精心指導，有家長(cháng)的大力支持，拼搏一年、贏(yíng)在高考，向著(zhù)心中的目標出發(fā)，勝利一定屬于你們！狹路相逢勇者勝。只要你有目標，世界都會(huì )為你讓路！勇士們，今天已經(jīng)吹響了沖鋒的號角，戰勝自己，所向披靡！超越自己，戰無(wú)不勝！預祝20——年高考我們再創(chuàng )輝煌，預祝各位同學(xué)，明年六月，金榜題名，夢(mèng)想成真！
謝謝大家！
高考考前講話(huà)稿14
各位老師、同學(xué)們：
大家好!
今天是20xx年6月2日----星期一，它意味著(zhù)，對于我們高三年的同學(xué)來(lái)講，這一次升旗儀式是他們作為高中生涯參加的最后一次升旗儀式了：五天后他們就要奔赴高考的考場(chǎng)，去接受祖國的挑選，然后去到他們夢(mèng)想的地方，也是祖國需要的地方，去學(xué)習，去工作，去圓自己的人生之夢(mèng)!
今天我們?yōu)榧磳⒉饺敫呖伎紙?chǎng)的高三全體同學(xué)壯行，為他們助陣壯威!在此也提醒同學(xué)們面對高考：
首先，要沉著(zhù)冷靜�，F在的高考，考的不再僅僅是知識的再現，而是全面考查考生的能力、素養和意志耐力。因此，保持良好的心理狀態(tài)，輕松和沉著(zhù)冷靜地解答問(wèn)題，才能思維活躍，思路暢通。心浮氣躁，難免亂了陣腳;沉著(zhù)冷靜，才能應對自如。 其次，要細心謹慎。細心能夠防止和糾正粗心大意造成的錯誤，尤其是筆誤。做完試題要細心檢查，防止題目漏做。有些試題，粗看似曾相識，但細心檢查，往往會(huì )發(fā)現，或所給的條件，或所提的要求已經(jīng)變化，如不細心推敲而匆忙作答，往往會(huì )因差之毫厘而謬以千里。所以說(shuō)，細心謹慎能防止你丟了不該丟的分數。
第三，要先易后難。一份試卷，試題的安排，是會(huì )有梯度的，有的是基礎題，要保證這類(lèi)題的得分;對于深難題目，要在時(shí)間和條件允許的前提下再去攻克。如果先把大量的時(shí)間和精力花在死摳難題上，將會(huì )得不償失。
第四，把握好時(shí)間。在考場(chǎng)有限的時(shí)間里，要注意答題速度。合理安排解答時(shí)間。這要看題型、要求和分值，比如語(yǔ)文卷的作文、政史卷的論述題，要留給這些題恰當的時(shí)間，因為它們分值較高。
第五，要聯(lián)想推導�，F代的考試，特別注重能力和素質(zhì)的.考查。要充分調動(dòng)自己的思維，發(fā)揮聯(lián)想和推導的能力，這樣才能由舊知推出新知，由單一達到多向。要善于換位思考，要注意推敲命題意圖，要重視將聯(lián)想所得的重要信息和材料形成高質(zhì)量的答案。要想在能力展示上勝人一籌，就要重視聯(lián)想和推理，發(fā)揮你出色的思維能力。
最后希望同學(xué)們充滿(mǎn)自信，更加堅強;沉著(zhù)迎考，無(wú)畏面對坎坷和荊棘。我們堅信：今年六月的碩果會(huì )更加飄香，今年六月的笑臉將更加燦爛。真誠地祝愿同學(xué)們高考創(chuàng )造佳績(jì)，獲得圓滿(mǎn)成功!
謝謝大家!
高考考前講話(huà)稿15
即將振翅高飛的高三全體同學(xué)：大家好！星移斗轉，日月如梭，三年的高中生活轉眼之間就要結束了，你們圓滿(mǎn)地完成了高中學(xué)業(yè)，即將離開(kāi)這美麗的校園，離開(kāi)可敬的老師，離開(kāi)朝夕相處的同學(xué)，帶著(zhù)成熟的思想，帶著(zhù)進(jìn)取的精神，帶著(zhù)滿(mǎn)腔的熱忱，帶著(zhù)美好的理想，去迎接新的挑戰。在你們即將踏上新的征程的時(shí)候，我代表母校的全體老師，對你們表示深深的祝福，祝你們在新的戰場(chǎng)上過(guò)關(guān)斬將，旗開(kāi)得勝！
高考，就是你們人生之路上接受的第一次嚴峻挑戰，也是對你們十幾年學(xué)習生涯所獲得的知識、能力、素質(zhì)和意志的一次莊嚴的考驗。高考的腳步越來(lái)越近了，我們所有的求索真知的熱情，美麗多彩的夢(mèng)幻，殷殷切切的期盼，都濃縮為這一刻的等待；寒窗十載，數日將決高下，此時(shí)此刻，你是豪氣沖天，等待金榜題名；還是如臨大敵，內心緊張不安？我相信你一定是成竹在胸，躊躇滿(mǎn)志，志在必得。也許你是追求完美的性格，從而充滿(mǎn)了焦慮和擔心。高考，畢竟意味著(zhù)我們的高中生活畫(huà)上句號，我們會(huì )緊張，會(huì )興奮。畢竟，這關(guān)系著(zhù)我們的前途和命運。但是，我們不要因此而不安、煩躁。其實(shí)，高考只不過(guò)是你眾多人生考試中的一場(chǎng)，只不過(guò)是助你成功的一條通道。你不必怕它而應感謝它。古代哲學(xué)家莊子曾經(jīng)寫(xiě)下了這樣一個(gè)發(fā)人深省的故事：一個(gè)博弈者用瓦盆做賭注，他的技藝發(fā)揮得淋漓盡致，而他拿黃金做賭注時(shí)就大失水準。莊子對此的評價(jià)叫“外重者內拙”，就是說(shuō)當一個(gè)人外部承載著(zhù)過(guò)重的壓力時(shí)，他的內心就會(huì )變得無(wú)比笨拙�，F代醫學(xué)把這種現象叫做“目的顫抖”，現代心理學(xué)叫做心理失衡，大白話(huà)叫做“大腦短路”。太想紉好針的手在顫動(dòng)，太想踢進(jìn)球的腳在抖動(dòng)；如果把目標當成沙袋捆綁在身上，每前進(jìn)一步都會(huì )感到無(wú)比沉重，巨大的壓力與莫名的恐懼就會(huì )不斷向你襲來(lái)，如果這樣的話(huà)，你將與前方道路上的成功失之交臂。高考七分靠水平，三分靠心理。要學(xué)會(huì )用微笑迎接明天升起的太陽(yáng)。俗話(huà)說(shuō)得好：“平常心，賽黃金�！贝藭r(shí)，你的心態(tài)、耐受力、堅韌度比你的智力更重要、更偉大。我們應該把高考看成是一種機會(huì )，以一種珍惜的心情對待它。一位作家說(shuō)，一花凋零荒蕪不了整個(gè)春天，一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生。浪花不是大海的全部，高考也不是人生的全部。我們只要擁有一個(gè)良好的心態(tài)，盡最大努力去把握這次機會(huì )就夠了。摒棄一份失意，迎來(lái)一份平和，一份坦蕩。不因興奮而失卻冷靜的思考，不因痛苦而走向絕望的低谷。讓我們的每一天都有溫暖的陽(yáng)光，每一天都有明媚的心情。把綺麗的夢(mèng)幻化為一抹自信的微笑，把痛苦的遲疑化為一份前行的堅定。每一分鐘都化作新的起點(diǎn)，分分秒秒，都融注著(zhù)激情與豪邁。我們無(wú)聲地訴說(shuō)著(zhù)對理想的憧憬、對生命的愛(ài)戀。
其實(shí)，每個(gè)人的心里都有一片戈壁灘，而我們一生的事業(yè)，就是讓那里開(kāi)滿(mǎn)鮮花，使我們生命的花園溪水叮咚、春意盎然。讓我們做那燈火闌珊處的伊人吧，在孤寂中造就剛毅與執著(zhù)的品格。痛苦的磨礪、艱苦的體驗，會(huì )使我們的生命更加豐厚。我們的生命旅程，也會(huì )因這一磨礪而更加精彩。因為我們熱愛(ài)生活，因為我們挑戰生活，因為我們的挺拔和不屈，所以生活的清香會(huì )永遠彌漫在我們心頭，一切興奮與歡樂(lè )，一切痛苦和哀傷最終都將濃縮成深沉激動(dòng)的美麗。
作為你們的校長(cháng)，你們的老師，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在懷著(zhù)激動(dòng)的心情，關(guān)注著(zhù)你們的成長(cháng)，因為你們不僅是——中學(xué)的學(xué)生，更是——中學(xué)教育理想的延續。那就讓我們共同努力，去寫(xiě)就一段無(wú)悔的人生，去演繹一段不朽的奇跡吧。我們送走了芳草萋萋的春天，迎來(lái)了草長(cháng)鶯飛的夏日，在熱情的六月，你定會(huì )收獲一份意外的驚喜。我們堅信，一個(gè)懂得熱愛(ài)生活、善待生命、把握時(shí)機的人，一定會(huì )得到命運女神的青睞。我們堅信，20xx年，你們會(huì )寫(xiě)下——中學(xué)這所名校輝煌史的序言。
同學(xué)們，在你們走進(jìn)人生多彩輝煌的競技場(chǎng)的時(shí)候，我代表全體老師提醒大家應考的幾個(gè)注意事項，以確保各位同學(xué)在高考中順利沖關(guān)。
1、準備武器
考試工具要提前準備�？荚嚽按蠹乙獙士甲C、身份證、簽字筆、2b鉛筆、作圖用品等考試工具整理集中放于考試工具包中，且存放于一個(gè)易見(jiàn)而又穩妥的地方。入考場(chǎng)時(shí)同學(xué)之間要相互提醒檢查、攜帶，確保從容應考。
2、時(shí)間意識
入場(chǎng)時(shí)間觀(guān)念：語(yǔ)文、數學(xué)、綜合科目考試要保證提前30分鐘到離考場(chǎng)較近的戶(hù)外活動(dòng)一下，但要保證在開(kāi)考前15分鐘進(jìn)入考室。要特別提醒大家的是英語(yǔ)科目考試要提前30分鐘進(jìn)入考室，14：45分就禁止遲到考生入場(chǎng)�？傊�，不要慌慌張張進(jìn)考室應考。
答題時(shí)間分配：一方面，暗示自己不要浮躁，堅信“欲速則不達”的客觀(guān)事實(shí)，另一方面分配時(shí)間要服從于考試成功的目的。在具體操作中，大家要做到看菜吃飯，分值多的題目多花時(shí)間，分值少的題目少花時(shí)間，一看就會(huì )的'題目先花時(shí)間。
時(shí)間就是分數：最后15分鐘，對于未完成的題目不要再硬纏爛持，要大膽放棄，而是應該認真檢查試卷各題填涂情況，確保已完成的題目上答題卡。最后的時(shí)間就是分數。
3、答題策略
試卷到手，不要忙于作答，先瀏覽整個(gè)試卷，初步確定答題順序�？偟脑瓌t是，先容易后繁難，先熟悉后陌生。容易的、熟悉的做出來(lái)了，能夠幫你進(jìn)入狀態(tài)，激發(fā)你的解題斗志，撞出你的解題靈感。走一步就是一步，步步都是分。相信解題的第一感覺(jué)，對模棱兩可的作答，不要輕易更改答案。
4、規范操作
發(fā)給的試卷要用心檢查。如有問(wèn)題或及時(shí)詢(xún)問(wèn)，或及時(shí)更換；草稿紙要合理規劃，充分利用板塊理論。將草稿紙折疊成若干方塊，維護各題解答的領(lǐng)土主權。既經(jīng)濟實(shí)惠，又助快捷檢查；用筆要講求規范，客觀(guān)題填涂與主觀(guān)題解答要謹慎用筆，及時(shí)轉換。作圖也要講究，先常用的作圖鉛筆繪初步，然后簽字筆加粗加深，確保試卷有效掃描進(jìn)入電腦；墊板自有墊板的價(jià)值。墊板也在疾呼“天生我材必有用”。我們在考試過(guò)程中時(shí)刻都要用上它，特別要警惕選擇題區域的正反部分。
5、心態(tài)維護
學(xué)習鄧亞萍的肢體語(yǔ)言，為自己鼓氣，為自己壯膽。單科考試結束不要對試題進(jìn)行評價(jià)，那樣可以共同維護各自心理的寧靜。不要自我炫耀，也不要致人于死地。單科考試結束后更不要對答案，這是有萬(wàn)害而無(wú)一利。
同學(xué)們，既然我們生在一個(gè)輝煌的時(shí)代，就該有一個(gè)輝煌的人生！既然我們身為名校的學(xué)子，就該有無(wú)比的自信！既然有不負此生的理想，就該有英雄豪杰的氣宇軒昂！高考復習，路途坎坷，風(fēng)雨雪霜，但它終會(huì )被毅力、自信化為生活的芬芳！拼搏的汗水，開(kāi)拓的足跡，也終將被堅韌剛強奏出人生的昂揚！讓我們高高升起遠航的風(fēng)帆，繼續展開(kāi)飛翔的翅膀。涉水過(guò)殘冰，伴月度黑夜，殘冰之后定有春天，黑夜過(guò)后必是曙光�。�！
同學(xué)們，善于奮飛的人天上有路，敢于攀登的人山中有路，勇于遠航的人海里有路，路在有志者腳下延伸……希望每位同學(xué)都有一條通往你理想大學(xué)的路，使你們順利地送走“黑色”的六月，迎來(lái)“希望”的七月，奔向那“光明”的八月！
同學(xué)們，干吧！去掉那份憂(yōu)郁和怯懦，鼓足勇氣，一路揮灑過(guò)去，創(chuàng )造一個(gè)輝煌的明天！
最后，送一聯(lián)共勉：
乘長(cháng)風(fēng)胸藏宏闊不負少年凌云志
揚遠帆心懷韜略敢比古今狀元肩
謝謝大家！
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