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給湯陰隔離學(xué)生的一封信范文（通用10篇）
在平平淡淡的學(xué)習、工作、生活中，大家或多或少都會(huì )接觸過(guò)書(shū)信吧，借助書(shū)信人們可以傳遞思想、交流信息。為了讓您在寫(xiě)信時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編整理的給湯陰隔離學(xué)生的一封信范文（通用10篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
給湯陰隔離學(xué)生的一封信1
親愛(ài)的湯陰育才中學(xué)的同學(xué)們:
你們好！
曾有一盞燈，用自己的微光撕破了暗夜的一角，又經(jīng)過(guò)千萬(wàn)人接力，才讓這個(gè)世界薪火不滅，溫瀾潮生。而現在這盞燈搖搖曳曳的時(shí)候，無(wú)數個(gè)同胞用單薄的身體抵擋肆虐的狂風(fēng)，就是為點(diǎn)亮這盞希望之燈�？v然山河有恙，也敵不過(guò)世間盛情。待到春風(fēng)十里時(shí)，鮮花漫盛世。
豈日無(wú)衣，與子同裳。2022年開(kāi)篇，疫情以華北地區為大本營(yíng)迅速擴張，河南安陽(yáng)中涌現多數病例，而湯陰中學(xué)的病例數近占八成。身為其中一名的你們，自然也不能全身而退，全校近四千名學(xué)校師生進(jìn)入隔離區。
隔離病毒但不隔離愛(ài)。所有美好，都值得等待，就像這個(gè)春天的到來(lái)，步履維艱卻終能迎來(lái)草綠花開(kāi)。當前，疫情防控正處于關(guān)鍵時(shí)期，配合做好疫情防控工作是每一位公民的責任和義務(wù)。希望你們保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，自覺(jué)遵守疫情防控相關(guān)規定，嚴格做好自我防護，積極配合每一次核酸檢測，我堅信，在黨中央的領(lǐng)導下，在你們的支持配合中，全市上下同舟共濟、共克時(shí)艱，一定能夠打贏(yíng)這場(chǎng)疫情防控攻堅戰！
沒(méi)有人生來(lái)英勇，而是有人選擇無(wú)畏。在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的.戰爭中，有這樣一群特殊的“逆行者”，他們用自己的堅守與擔當為抗擊疫情貢獻力量，他們就是醫護工作者。他們用無(wú)言地堅守，完成對人民的承諾，對國家的忠誠，保障了社會(huì )的安全穩定�！皯鹨咔�，召必回”是他們的堅守，“疫情在前，我們不退”是他們的擔當。他們夜以繼日、兢兢業(yè)業(yè)的付出，為的是等你們歸來(lái)。
走進(jìn)隔離區的炊煙裊裊，望見(jiàn)的便不僅是被隔離的人員無(wú)數，更是中國里熱愛(ài)生命，心存大愛(ài)的十四億同根的家人。在這場(chǎng)戰役中，我們把愛(ài)當作武器，每個(gè)人都變得不再平凡，哨聲嘹亮，舍命相撐，整整九百六十萬(wàn)平方公里的山川江河，一直都在被守護。
冬將盡，春可期。待黎明破曉，山河無(wú)恙，人間皆安時(shí)，你我攜手，相視一笑，看那人聲鼎沸，鮮花怒放，笑聲遍布山川！
祝：
平安喜樂(lè )，事事順心！
一名等你們回來(lái)的中學(xué)生
2022年1月19日
給湯陰隔離學(xué)生的一封信2
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
近期疫情復雜，牽動(dòng)著(zhù)我們每個(gè)人的心。為了保障廣大學(xué)生的健康和生命安全，學(xué)校對涉疫重點(diǎn)區域的同學(xué)進(jìn)行了隔離。感謝正在隔離的每一位智算學(xué)子對學(xué)校防疫工作的'理解、支持與配合。學(xué)部會(huì )開(kāi)啟“線(xiàn)上線(xiàn)下，愛(ài)不停歇”的24小時(shí)服務(wù)模式，陪伴大家共同學(xué)習、生活。為勠力同心贏(yíng)得此次疫情斗爭的最終勝利，我們向被隔離的同學(xué)發(fā)出如下倡議： 相信科學(xué)，服務(wù)大局。請大家科學(xué)、客觀(guān)、理性的面對隔離，相信疫情是可防可控可治的；相信大家一定能夠認識到生命安全始終是最重要的，隔離管控既是為他人也是為自己的雙贏(yíng)的措施。 面對現實(shí)，充盈自我。
請同學(xué)們不要抱怨，學(xué)會(huì )接納自己的情緒反應，關(guān)注自己的內心，適時(shí)的將感受和想法進(jìn)行傾訴，保持積極的狀態(tài)。學(xué)著(zhù)在此時(shí)還能過(guò)好自己的生活，讀一本經(jīng)典好書(shū)、看一部精品電影、品一套經(jīng)典好劇、研數篇學(xué)術(shù)文章，有意識地對自己進(jìn)行正向思維引導，自發(fā)地、自主地選擇認同隔離管理。 規律作息，保持運動(dòng)。
安排好隔離期間每天要做的事情，規律作息、合理膳食。堅持線(xiàn)上學(xué)習、運動(dòng)健身，讓隔離的每一天都充實(shí)有序、愉悅身心。
隔離不隔愛(ài)，愛(ài)可跨山海。在你們被隔離的日子里，學(xué)部領(lǐng)導、老師對你們非常牽掛，如果你們有任何困難，請及時(shí)與學(xué)部的輔導員取得聯(lián)系。冬已遠，春已來(lái)，期待我們相見(jiàn)的日子早點(diǎn)來(lái)！ 智能與計算學(xué)部 2022年3月17日
給湯陰隔離學(xué)生的一封信3
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
在本該與春光盡情相擁的日子里，同學(xué)們卻被疫情隔離困住了腳步。在此，我們對大家的默默付出和對疫情防控做出的貢獻表示衷心感謝和誠摯敬意。你們的.隔離，既是對自己負責，又是對他人的高度負責，更是對社會(huì )和國家的高度負責。每一位積極配合疫情防控的同學(xué)，都是這場(chǎng)疫情阻擊戰中可欽可敬的英雄!
隔離空間不隔離關(guān)心，隔離病毒不隔離愛(ài)心。在宿舍隔離期間，學(xué)校領(lǐng)導、老師們將竭盡全力為同學(xué)們的學(xué)習、生活做好保障，努力營(yíng)造一個(gè)安全舒適的環(huán)境。同時(shí)也請同學(xué)們自覺(jué)遵守學(xué)校疫情防控的相關(guān)規定，配合做好以下幾點(diǎn)：
1.返校七天內，請同學(xué)們非必要不出宿舍，在宿舍內要注意保持防護距離，宿舍之間不得串門(mén)。
2.隔離期間，每日定時(shí)測量體溫，如出現發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、呼吸困難等癥狀，請立即聯(lián)系輔導員。
3.保持規律健康的生活作息和樂(lè )觀(guān)心態(tài)，利用好公共流量認真完成學(xué)校安排的線(xiàn)上學(xué)習任務(wù)；按時(shí)休息，早睡早起；健康飲食，注意保暖，保持身體健康。
4.宿舍內要保持良好的衛生環(huán)境，注意開(kāi)窗通風(fēng)，值日生每天早晚打掃宿舍衛生，及時(shí)清理垃圾，注意個(gè)人衛生，養成良好生活習慣。
5.遵守學(xué)校宿舍管理安全規定，禁止使用違規電器，禁止存放易燃、易爆等危險物品，禁止使用明火，禁止私拉亂接電線(xiàn)，禁止在宿舍內吸煙喝酒喧鬧，不得進(jìn)行影響其他同學(xué)正常學(xué)習和休息的活動(dòng)。
6.如有生活困難和心理咨詢(xún)需求，請及時(shí)聯(lián)系輔導員和值班老師，我們會(huì )盡最大努力為大家提供幫助。
同氣連枝，共盼春來(lái)，希望每一位同學(xué)都能安于當下，做好自己的事，以積極平穩的心態(tài)，順利度過(guò)這個(gè)特殊的時(shí)期。讓我們攜起手來(lái)，眾志成城，科學(xué)應對，共克時(shí)艱。
廣西制造工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院
2022年3月12日
給湯陰隔離學(xué)生的一封信4
親愛(ài)的同學(xué)們：
近期，隨著(zhù)疫情管控進(jìn)一步升級，學(xué)院有20名同學(xué)先后被隔離，大家能夠積極配合疫情防控工作，進(jìn)行有序隔離，在這里為你們點(diǎn)贊！在這特殊的時(shí)期里，學(xué)院也在時(shí)刻關(guān)心關(guān)注著(zhù)你們的學(xué)習生活情況。
隔離不隔心，隔離不隔愛(ài)，即使你們身處不同的地方，我們始終在學(xué)校為你們守望著(zhù)。學(xué)院成立隔離學(xué)生臨時(shí)黨支部，帶動(dòng)同學(xué)們提高自我管理和自我服務(wù)能力；建立隔離點(diǎn)學(xué)生臺賬和微信工作群，及時(shí)掌握同學(xué)們隔離情況和思想動(dòng)態(tài)；老師通過(guò)微信、電話(huà)等方式經(jīng)常與同學(xué)們取得聯(lián)系，給予關(guān)心指導。 為了你們的身體健康，請配合做好以下幾點(diǎn)：
1.進(jìn)入隔離房間后不得離開(kāi)房間，實(shí)行封閉管理。嚴禁串門(mén)、傳遞物品，除專(zhuān)職醫護工作人員不擅自接觸他人。取餐和放垃圾時(shí)要帶好口罩，開(kāi)門(mén)要小，迅速取放，餐余垃圾要按要求裝袋封緊之后放在門(mén)口。
2.保持規律作息，按時(shí)起床就寢，按時(shí)取餐就餐，按時(shí)測溫并如實(shí)做好記錄，配合核酸檢測，保持室內整潔衛生，定時(shí)消殺和通風(fēng)。
3.房間內嚴禁吸煙、飲酒，使用明火及大功率電器，嚴禁叫外賣(mài)。 如有其他需要或問(wèn)題，可聯(lián)系輔導員。 希望每一位被隔離的同學(xué)都能安于當下，做好自己的事，以積極平穩的心態(tài)，順利度過(guò)這個(gè)特殊的'時(shí)期。讓我們攜起手來(lái)，眾志成城，科學(xué)應對，共克時(shí)艱。
相信我們終會(huì )摘下口罩，露出最燦爛的笑容，我們在校園里等著(zhù)你們！
北華大學(xué)林學(xué)院疫情防控領(lǐng)導小組
2022年3月20日
給湯陰隔離學(xué)生的一封信5
親愛(ài)的同學(xué)們：
如同殘冬的掙扎遲滯了春風(fēng)的訊息，近日武漢市區出現個(gè)別散發(fā)疫情，使熱鬧再起的校園受到考驗，也擾亂了大家的學(xué)習生活，甚至自由出行受到了一定限制。而這其中，我們小部分同學(xué)為了學(xué)校的整體安全，在校內外集中隔離，承受著(zhù)更大的壓力，也更讓人惦念。
隔離是阻斷疫情傳播的有效手段。隔離期間的言行，表現出你們是勇于擔責的'一代，也成為你們成長(cháng)、成熟、成人的見(jiàn)證。目前，疫情形勢正平穩向好發(fā)展，但你們這種顧全大局的胸懷令全院師生銘感、欣慰，舍己為人的擔當換來(lái)的結果是校園無(wú)一確診病例--武生院平安無(wú)事！
讓我們堅定抗疫必勝的信心，一時(shí)的隔離是為了更美好的相聚。在此，我們向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議:
一、關(guān)注疫情發(fā)展，樹(shù)立大局觀(guān)念
及時(shí)關(guān)注疫情信息，主動(dòng)配合防控措施；進(jìn)而了解校外防疫動(dòng)態(tài)，特別是知曉這次戰“疫”中的感人事跡，做“戰疫”中“最好的自己”。
二、保持良好作息，讓書(shū)香伴成長(cháng)
雖然被迫“禁足”，仍應休息有度、學(xué)習有節、鍛煉有序，保持身心健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步。雖然身在“斗室”，正可以變宿舍為課堂，細讀、深思、激辯、勤寫(xiě)，以“待收拾舊山河，從頭越”的心態(tài)，迎接“仰天大笑出門(mén)去”的勝利。
三、加強內外聯(lián)系，溫情助力成長(cháng)
風(fēng)雨之后見(jiàn)彩虹，荊棘過(guò)后見(jiàn)真情。親情、友情、同學(xué)情是你們戰勝疫情的強大動(dòng)力。隔離期間，希望你們與親友密切聯(lián)系、互相支持，與同學(xué)彼此包容、相互鼓勵。在暗黑的日子里，讓自己成為照亮他人、刺破陰霾的那一束光。 在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰役中，沒(méi)有旁觀(guān)者。全校兩萬(wàn)多人時(shí)刻牽掛著(zhù)你們，每天為大家服務(wù)的老師、志愿者、醫護人員誓與你們同堅守、共進(jìn)退。同學(xué)們，你見(jiàn)到他們時(shí)，也請道一聲“辛苦”、說(shuō)一句“謝謝”，我們都是“局中人”。 親愛(ài)的同學(xué)們，春日的暖陽(yáng)已照耀大地，相信我們不久就能摘下口罩，露出燦爛的笑臉。
管理學(xué)院·文學(xué)院黨總支
2022.2.28
給湯陰隔離學(xué)生的一封信6
親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！我是你們每天在校門(mén)口都會(huì )看到的劉校長(cháng)。
因為疫情的突然降臨，讓我們彼此暫時(shí)分開(kāi)一段時(shí)間。雖然你們這段時(shí)間不能來(lái)學(xué)校和同學(xué)、老師一起學(xué)習，但是學(xué)校的領(lǐng)導、老師及同學(xué)們一直都牽掛著(zhù)你們。
因為疫情的發(fā)生，需要一部分同學(xué)集中隔離，為了保證疫情不再擴散，同學(xué)們要懂得暫時(shí)的隔離是為了更多人的安全。我們要響應國家號召，遵守隔離的相關(guān)規定，勇敢地面對生活中的挫折，從小就學(xué)會(huì )做生活的強者。
第一、我們要養成良好的衛生習慣。很多疾病的傳播都是由不衛生的習慣引起的.。所以在生活中，我們要養成勤洗手、勤洗澡；飯前便后要洗手的良好的生活習慣。制定合理科學(xué)的作息時(shí)間表，勞逸結合，學(xué)習的同時(shí)也把身體鍛煉得棒棒噠。同時(shí)，積極參加一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，如收拾臥室、書(shū)房，刷洗碗筷，清掃客廳或庭院等。飲食均衡合理，不挑食，不暴飲暴食等。珍惜與家人相處的美好時(shí)光，保持愉悅的心情。第二、認真學(xué)習學(xué)科知識。在學(xué)習的過(guò)程中我們要認真聽(tīng)課，積極、自主學(xué)習，勤于思考，按時(shí)完成老師布置的任務(wù)，“居家不停學(xué)”。在網(wǎng)上學(xué)習期間，注意控制時(shí)間，勞逸結合，不沉迷網(wǎng)絡(luò )游戲，不閱讀低俗小說(shuō)，不訪(fǎng)問(wèn)不健康網(wǎng)站。
第三、同學(xué)們要利用好這段時(shí)間，多讀書(shū)、讀好書(shū)，積極參加學(xué)校讀書(shū)節活動(dòng)。適當暢游網(wǎng)絡(luò )，了解國內外時(shí)事和新鮮事物，充實(shí)自己、提升自己，博聞廣記，將來(lái)才能更好地為祖國的建設做出貢獻。
第四、我們要學(xué)會(huì )感恩。沒(méi)有什么歲月靜好，只是我們的背后有人替我們負重前行。是無(wú)數醫護人員、黨員干部等默默的奉獻，才換來(lái)我們的安寧。我們要感恩在這場(chǎng)戰役中為我們無(wú)私付出的踐行者。讓我們把感恩放在心底。讓我們以他們?yōu)榘駱佑脤?shí)際行動(dòng)去為他人、為家鄉、為社會(huì )、為國家貢獻自己的一份綿薄之力。
第五、要學(xué)會(huì )守規矩。疫情面前沒(méi)有誰(shuí)是幸運者，每個(gè)人都應該守規矩。服從上級布置的任務(wù)并積極參與其中。只有做到守規矩，有紀律，我們才是一個(gè)真正的“自由人”，才能在這個(gè)社會(huì )上更好地生存立足。我們在家里要聽(tīng)家長(cháng)的話(huà)，不外出，不給社會(huì )添麻煩，做一個(gè)懂紀律、守紀律的好學(xué)生。
同學(xué)們，我們期待著(zhù)你們的歸來(lái)！期待看到你們再次活躍在操場(chǎng)上的身影，期待看到你們在課堂上聚精會(huì )神學(xué)習的樣子！
相信你們，加油！
隔離不隔愛(ài)！空間的隔離阻礙不了愛(ài)的訊息！最后祝同學(xué)們學(xué)習進(jìn)步，生活愉快！
愛(ài)你們的劉校長(cháng)
2022年3月15日
給湯陰隔離學(xué)生的一封信7
尊敬的各位家長(cháng)、親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好。
3月14日，疫情再次爆發(fā)，全區正常的生產(chǎn)生活秩序再次被打破，一場(chǎng)眾志成城的疫情阻擊戰正在打響。一些學(xué)校、幼兒園出現疫情，一些學(xué)生和家長(cháng)需要轉運到酒店集中隔離。目前，隔離酒店資源緊張狀況前所未有。盡管如此，為保障好被隔離學(xué)生正常的學(xué)習和生活，新區黨工委、管委會(huì )已經(jīng)盡了最大努力，有的不得不經(jīng)全市統調，安排到區外酒店入住，這些都需要所有學(xué)生和家長(cháng)的理解、配合和支持。
當下，面對嚴峻的疫情防控形勢，新區黨工委、管委會(huì )發(fā)出爭取一周社會(huì )面清零的總號令，疫情防控進(jìn)入最為關(guān)鍵的總決戰時(shí)刻。這些都需要全社會(huì )識大體、顧大局，積極配合。唯有如此，才能為取得此輪疫情防控全面勝利贏(yíng)得最寶貴的時(shí)間，各位家長(cháng)、學(xué)生才能回歸正常的生活學(xué)習秩序，這是第一位的`。其次，與病毒賽跑、與時(shí)間賽跑，需要付出一定的辛苦�？赡芨綦x酒店的條件不盡如人意，肯定不如家里方便。家長(cháng)們要主動(dòng)克服困難，為孩子們做好表率，要引導孩子們以良好的心態(tài)，積極面對，讓孩子們安心上好網(wǎng)課。第三，守護好每一位學(xué)生的身體健康和生命安全，是我們共同的使命和心愿。局黨組已成立工作專(zhuān)班，集中聽(tīng)取各位家長(cháng)訴求，實(shí)施人文關(guān)懷。學(xué)生和家長(cháng)如有困難、有問(wèn)題，應首先向校長(cháng)反映，通過(guò)專(zhuān)班協(xié)調解決。在這個(gè)特殊時(shí)期，局黨組永遠和大家同在。
疫情無(wú)情，人間有愛(ài)。希望每一位被隔離的學(xué)生和家長(cháng)都能安于當下做好自己，以積極平穩的心態(tài)，順利度過(guò)這個(gè)特殊的.時(shí)期。讓我們攜起手來(lái)，眾志成城，科學(xué)應對，共克時(shí)艱。
相信我們終會(huì )摘下口罩，露出最燦爛的笑容！
金普新區教育和文化旅游局
2022年3月21日
給湯陰隔離學(xué)生的一封信8
親愛(ài)的同學(xué)們：
展信佳！
一場(chǎng)突如其來(lái)的新冠病毒打破了xx原本的祥和喧囂，擾亂了我們的生活和學(xué)習計劃。當老師得知你們?yōu)榱伺浜戏酪吖ぷ�，要去外地集中隔離的時(shí)候，心中滋味真是五味雜陳�？僧斂吹侥阈⌒〉纳碛�，穿著(zhù)大大的防護服，還幫著(zhù)爸爸媽媽拿著(zhù)行李，昂首走在路上的時(shí)候，老師心中不免感慨萬(wàn)千——曾幾何時(shí)，這小小的少年已經(jīng)悄然成長(cháng)，原本單薄的臂膀也開(kāi)始變得強壯起來(lái)。
孩子們，你們知道嗎？在xx疫情最嚴重的時(shí)候，你們接受集中醫學(xué)觀(guān)察隔離，背井離鄉，這就是為我們的家鄉做貢獻，你們也是逆行的勇士！
在集中觀(guān)察的這段時(shí)間里，老師欣慰地發(fā)現你們的成長(cháng)。小小的身軀，傳遞給我們的是滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量。
調整心態(tài)，樂(lè )觀(guān)面對生活的你
剛到隔離點(diǎn)的時(shí)候，你或許有些孤獨寂寞，或許想念親朋好友，或許想曬一曬初秋的太陽(yáng)，或許想走一走在窗前看到的街巷……向往自由，人之常情�？赡銋s非常懂事，不僅自己能做到疫情防控的要求——足不出戶(hù)，而且還能幫著(zhù)寬慰父母兄妹。面對隔離點(diǎn)的工作人員，你由衷地表達自己的感謝，不給他們的工作添麻煩。隔離期間，你積極調整心態(tài)，用樂(lè )觀(guān)向上的態(tài)度面對生活。你的成長(cháng)，真的很棒！
規律作息，勞逸結合學(xué)習的你
在這段特殊的集中隔離的時(shí)光里，你沒(méi)有無(wú)所事事，沒(méi)有無(wú)精打采，更沒(méi)有垂頭喪氣，而是制定了適合自己的.作息時(shí)間表。每天起床、做核酸檢測、吃早飯、學(xué)習、閱讀、午休、運動(dòng)……你把自己的生活安排得井井有條，讓原本擔憂(yōu)的父母都露出欣慰而久違的笑容。你的成長(cháng)，真的很棒！
關(guān)注疫情，樹(shù)立大局觀(guān)念的你
除了每天按部就班地生活學(xué)習，你還多了一項重要的任務(wù)，就是觀(guān)看新聞，關(guān)注疫情發(fā)展動(dòng)態(tài)，了解家鄉疫情最新消息。在隔離點(diǎn)，你又化身小小新聞播報員，向父母親人報告最近的疫情防控工作進(jìn)展。從小家到大家，你的大局觀(guān)念在潛移默化中形成。你的成長(cháng)，真的很棒！
病毒的肆虐，帶給我們的不僅僅是災難與痛苦，也讓我們學(xué)會(huì )了珍愛(ài)生命，關(guān)注健康；學(xué)會(huì )了獨處，增進(jìn)了親情；提高了安全意識和責任擔當；懂得了敬畏自然。如果同學(xué)們有任何問(wèn)題，都可以致電班主任老師，老師們也一定會(huì )樂(lè )于傾聽(tīng)，幫你疏解情緒的。我們要堅信“沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì )到來(lái)”，讓我們一起努力，用科學(xué)的防疫方式、穩定的情緒和健康的心態(tài)，積極面對，共克時(shí)艱。
給湯陰隔離學(xué)生的一封信9
親愛(ài)的同學(xué)們：
此時(shí)此刻，你們本應坐在寬敞明亮的教室里，為了夢(mèng)想而努力奮斗著(zhù)。然而，突如其來(lái)的新冠疫情讓你們不得不離開(kāi)校園，離開(kāi)家庭，到集中隔離點(diǎn)進(jìn)行隔離。老師、同學(xué)、親朋好友、學(xué)校領(lǐng)導和社會(huì )各界的人士都牽掛著(zhù)你們。請相信，這樣的日子很快就會(huì )過(guò)去，你并不孤單，你不是一個(gè)人在戰斗，我們并肩作戰，我們永遠在一起！
集中隔離、核酸檢測、線(xiàn)上學(xué)習……這些親歷讓我們近距離的感受到新冠肺炎疫情對我們生活的沖擊和影響。但是你們的積極樂(lè )觀(guān)、你們的從容不迫、你們的堅強勵志……又感動(dòng)著(zhù)我們，你們都是好樣的，給你們點(diǎn)贊！給你們加油！
每一種經(jīng)歷都是一次成長(cháng)。加油，同學(xué)們！我們陪你們一起靜待春來(lái)，等疫散花開(kāi)！
我知道，也許焦慮、擔憂(yōu)、不滿(mǎn)、悲傷難過(guò)、害怕、無(wú)助等情緒正困擾折磨著(zhù)你們。如果有，這都是正常的情緒;如果沒(méi)有，我感動(dòng)并敬佩你們的勇敢無(wú)畏。此刻，疫情只能隔開(kāi)我們的距離，卻隔不斷我們?yōu)閷?shí)現夢(mèng)想而共同奮斗的力量。
改變的.是環(huán)境，不變的是你們?yōu)閴?mèng)想奮發(fā)努力的信心與決心。我相信此刻的困難正是對你們的考驗，能否淬煉成鋼不在他人，只取決于你們。老師想說(shuō)，現在的你們，要以積極的心態(tài)去看待隔離:集中隔離是為了更好地觀(guān)察治療，同時(shí)也是保護自己和家人最有效的方式，對集中隔離措施的積極配合，就是在保家衛國。我們要做的就是盡量保持內心的平靜，以樂(lè )觀(guān)的心態(tài)來(lái)克服眼前的困難。
當我們被要求集中隔離時(shí)，以14天為周期，心理歷程一般是這樣的：
不知道大家有沒(méi)有這些感受呢？大家都應該學(xué)會(huì )對自己心理特征變化有所察覺(jué)。這真的是一件非常重要的事，因為有了自我察覺(jué)，才能及時(shí)進(jìn)行自我調節。老師總結了同學(xué)們在隔離期可能出現的問(wèn)題以及應對策略，希望對大家有幫助。
同學(xué)們，在這樣一個(gè)特殊時(shí)期，我們每個(gè)人都要做好自我防護，堅定信心，呵護心靈，勤學(xué)不輟，靜待歸期，期待與大家一起在校園欣賞繁花美景、靜聽(tīng)瑯瑯書(shū)聲。同學(xué)們，非常時(shí)期考驗著(zhù)非凡的我們，非凡的我們一定不負韶華。
同學(xué)們，加油，一起向未來(lái)！
給湯陰隔離學(xué)生的一封信10
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
首先，我十分希望同學(xué)們可以認真把下面的文字讀完……
各位同學(xué)是守時(shí)的，你們在規定時(shí)間來(lái)校報到，計劃開(kāi)啟新學(xué)期的學(xué)習生活。
然而，2月20日凌晨，太谷區5名由呼和浩特返谷人員被確診為新型冠狀病毒，全區隨即停工停產(chǎn)，開(kāi)啟全范圍的密接排查和全民核酸。這是一場(chǎng)真實(shí)發(fā)生在我們身邊的沒(méi)有硝煙的持久戰，關(guān)系著(zhù)每一個(gè)人的生命安全。老師衷心希望大家可以做到以下幾點(diǎn)：
一、關(guān)注官方發(fā)布，樹(shù)立大局觀(guān)念
我希望大家通過(guò)官方媒體了解有關(guān)疫情的情況，并根據有關(guān)內容開(kāi)展軌跡自查，及時(shí)上報班主任。我們每一個(gè)人都必須要高度配合完成有關(guān)軌跡自查，確保如實(shí)上報，只有這樣才能夠在盡可能短的時(shí)間內建構疫情防控堡壘，守護我們的健康。
關(guān)注信息的同時(shí)，也請同學(xué)們配合完成全民核酸檢測。全民核酸檢測是為了盡快發(fā)現人群中可能存在的問(wèn)題，以便更快做出處置，所以同學(xué)們不必驚慌恐懼。
目前，太谷區全員居家，各學(xué)校均是封閉式管理，為的就是確保大家的安全，在這個(gè)過(guò)程中，我們都要服從管理、攻克時(shí)艱，要樹(shù)立大局觀(guān)念，我們所做的一切都是為了更早的解封。
二、保持良好作息，上好網(wǎng)絡(luò )課程
保證良好的作息是維持健康身體的基礎。同學(xué)們要保證規律的生活作息，早睡早起，保證睡眠時(shí)間，切莫讓手機游戲打亂我們的生活節奏，老師可不希望開(kāi)學(xué)見(jiàn)到頂著(zhù)“黑眼圈”的你們。
空間隔離，但學(xué)習不隔離。我們在21號已經(jīng)開(kāi)啟了網(wǎng)絡(luò )課程，學(xué)習仍然是每一位同學(xué)的'重要任務(wù)，因此，每位同學(xué)要上好每天的網(wǎng)絡(luò )課程，按時(shí)上課、認真聽(tīng)講、與老師積極互動(dòng)，保質(zhì)保量完成作業(yè)。
總而言之，安排好隔離期間每天要做的事情，規律作息、合理膳食。堅持學(xué)習、運動(dòng)健身，讓隔離的每一天都充實(shí)有序、愉悅身心。
三、正視自身，以科學(xué)方法調節情緒
在疫情壓力下，同學(xué)們可能出現焦慮、緊張、恐慌、煩躁和憤怒等負面情緒，這些都是正常的，不必壓抑和否定它。有意識地覺(jué)察自己的情緒，理解與接納它們，可以嘗試以下幾種方法進(jìn)行調節：
1.內心安寧，感受愉快。
心里想象一個(gè)能給你安全感、使你平靜的地方，用一個(gè)詞命名這種感受。閉上眼睛想象這個(gè)景象和愉快的感受，在心里說(shuō)出相應的那個(gè)詞，同時(shí)感受愉快的身體反應。每次1分鐘，連續做5次。
2.蝴蝶擁抱，自我安撫。
雙臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前上，左手放到右肩或胸前，專(zhuān)心想象心里能讓自己安全或平靜的地帶，聚焦于正向的想法，感受身體反應的部位，當有了安全的感覺(jué)以后，交替慢慢輕拍你的雙肩4-6次，花5秒左右的時(shí)間，然后停下來(lái)，深吸一口氣；隨著(zhù)感到積極的感受不斷上升，再次交替輕拍兩邊4-6次。
3.卡通角色，甩掉煩惱。
心里想象一個(gè)說(shuō)話(huà)聲音特別好玩的卡通人物，比如葫蘆娃、唐老鴨、大力水手等。閉上眼睛，讓頭腦里煩惱的想法、不喜歡聽(tīng)到的話(huà)語(yǔ)，用卡通人物的聲音說(shuō)出來(lái)，同時(shí)留意身體感受到的好的變化。
4.腹式呼吸，緩解焦慮。
慢慢吸氣，隨著(zhù)吸氣，專(zhuān)注于腹部慢慢鼓起來(lái)，慢慢將氣體呼出去，專(zhuān)注于肚子慢慢癟下去。重復做十幾次，感受平靜。
我一下子說(shuō)了這么多，你如果還想往下看，我真的很開(kāi)心……
疫情還在持續著(zhù)，我們看到聽(tīng)到和正在經(jīng)歷的事情，讓我們對自然，社會(huì )，家庭，個(gè)人一定會(huì )有很多的思考，會(huì )對敬畏、和諧、安全、心態(tài)、自由、健康、責任、忘我、奉獻、愛(ài)心、無(wú)私、誠實(shí)、感恩等等方面，有深刻的感悟，在這期間，是非善惡，功過(guò)得失的經(jīng)歷，一定會(huì )影響到我們的余生。
感謝大家讀完上邊的文字。最后，讓我們一起為太谷加油，為自己加油！
時(shí)刻關(guān)心你們的老師
2022年2月25日
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