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幼兒園近視防控致家長(cháng)的一封信（精選10篇）
在平日的學(xué)習、工作和生活里，大家最不陌生的就是書(shū)信了吧，書(shū)信有助于增進(jìn)人與人之間的交流。那要怎么寫(xiě)好一封信呢？以下是小編整理的幼兒園近視防控致家長(cháng)的一封信，希望對大家有所幫助。
幼兒園近視防控致家長(cháng)的一封信 1
尊敬的家長(cháng)：
您好！幼兒階段是視力發(fā)育的重要時(shí)期，保護每一個(gè)孩子的視力是我們大家義不容辭的責任。為加強幼兒園視力防控工作，讓孩子們養成正確的用眼、愛(ài)眼和護眼的好習慣。從小預防近視很重要，讓我們共同努力，保護孩子們一雙雙健康、明亮的眼睛。
1、營(yíng)造良好的家庭體育運動(dòng)氛圍，積極引導孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)或體育鍛煉，使其在家時(shí)每天接觸戶(hù)外自然光的時(shí)間達60分鐘以上，鼓勵支持孩子參加各種形式的體育活動(dòng)，使其至少掌握2項體育運動(dòng)技能，引導孩子養成終身鍛煉的習慣。
2、避免不良用眼行為。引導孩子不在走路時(shí)、吃飯時(shí)、臥床時(shí)、晃動(dòng)的車(chē)廂內、光線(xiàn)暗弱或陽(yáng)光直射等情況下看書(shū)或使用電子產(chǎn)品。
3、減少藍光輻射：電腦、電視、以及數碼產(chǎn)品的.LED屏幕中有高能藍光，藍光是一種穿透力很強的可見(jiàn)光，過(guò)長(cháng)時(shí)間照射對人眼有害。正在發(fā)育中的孩子要盡量縮短看屏幕的時(shí)間，最好在屏幕上貼上防藍光膜。
4、保障孩子充足睡眠和營(yíng)養均衡，確保孩子每天不少于10小時(shí)的睡眠時(shí)間，幫助孩子養成不挑食、不偏食的飲食習慣，注意飲食中微量元素的補充，如鋅、鉻等，多吃畜類(lèi)、蔬菜、瓜果，常吃富含維生素A食品。研究表現，預防近視可補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷脂、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。
5、做到早發(fā)現早干預。當孩子出現瞇眼、頻繁揉眼、看不清遠處的物體和字時(shí)，應意識到可能發(fā)生了近視，家長(cháng)應帶孩子去醫院就診。
xxx幼兒園
20xx年xx月xx日
幼兒園近視防控致家長(cháng)的一封信 2
尊敬的家長(cháng)朋友：
你好！
一雙明亮的眼睛是孩子們放眼世界的窗口，保護每一個(gè)孩子的視力是學(xué)校、家庭、社會(huì )義不容辭的責任。目前，我國青少年近視現狀極為嚴峻，黨和國家領(lǐng)導人不同場(chǎng)合多次重申保護青少年視力重要性和急迫性。
為切實(shí)加強幼兒視力保護工作，共同構筑幼兒預防近視保護視力的防線(xiàn)，請家長(cháng)配合做好督促指導子女的視力保護工作。
一、保持正確讀寫(xiě)姿勢
1.讀書(shū)寫(xiě)字身體要坐正，保持眼睛與書(shū)本距離為33—35厘米左右(一尺)、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3厘米左右(一寸)。
2.寫(xiě)字時(shí)執筆角度要適合，用鉛筆、鋼筆寫(xiě)字時(shí)筆桿與紙面的角度在40—50度之間，用毛筆寫(xiě)字時(shí)力求筆桿直立。
3.不歪頭或躺著(zhù)看書(shū)，不走路看書(shū)，不在動(dòng)蕩的車(chē)廂看書(shū)。
二、養成良好的用眼衛生習慣
1.連續近距離用眼時(shí)間不能過(guò)長(cháng)，應控制在40—50分鐘。課間休息時(shí)要注意放松眼睛，到教室外活動(dòng)或憑窗遠眺或閉目養神。
2.看電視或操作電腦時(shí)間不能過(guò)長(cháng)。連續看電視或操作電腦40—50分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養神或做眼保健操，也可到室外運動(dòng)或向遠處眺望。
3.不玩或少玩電子產(chǎn)品。偶爾玩時(shí)要注意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。
三、保證睡眠、均衡營(yíng)養、加強鍛煉
1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。
2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營(yíng)養全面。
3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品(如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、枇杷等)。
4.多到戶(hù)外活動(dòng)，多參加球類(lèi)運動(dòng)、多觀(guān)察樹(shù)木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。
四、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡
1.半年要檢查一次視力，出現視力下降時(shí)，要盡快到醫院眼科做進(jìn)一步的檢查。
2.如果確認已患近視，要及時(shí)到醫院驗光配鏡。不要到不正規的眼鏡店配鏡，不追求過(guò)高的矯正視力。
3.不要互相借戴眼鏡。每個(gè)人的`屈光度數、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會(huì )出現眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無(wú)益。
強化“健康第一”和預防為主的原則，努力增強幼兒的體質(zhì)健康。感謝您的積極配合！愿每一個(gè)孩子們都有一雙健康明亮的眼睛。
xxx幼兒園
20xx年xx月xx日
幼兒園近視防控致家長(cháng)的一封信 3
尊敬的家長(cháng)朋友：
您好！
感謝您在百忙之中抽出寶貴的時(shí)間閱讀此信。隨著(zhù)科技的進(jìn)步，各種電子產(chǎn)品無(wú)處不在。我國青少年兒童弱視、假性近視、遠視、散光患者逐年增加。中國近視患者近6億人，居世界第一。每年因高度近視導致眼睛致盲者不計其數。孩子們擁有健康明亮的眼睛，是家長(cháng)、幼兒園和社會(huì )的共同愿望。希望通過(guò)這封信，對預防和減少幼兒眼部疾病的發(fā)生和預防近視起到積極的作用。
一、視力問(wèn)題導致的危害
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弱視不是近視，更不是眼睛有病變。弱視是先天性發(fā)育不良或后天營(yíng)養不良（不愛(ài)吃甚至不吃蔬菜，水果，在幼兒時(shí)期大量接觸電子產(chǎn)品）導致眼睛發(fā)育緩慢，視神經(jīng)發(fā)育遲緩。臨床表現為看不清遠處食物，走路摔跤,眼位不正，不愛(ài)與人接觸。弱視治療年齡為12周歲以下（6歲以下為最佳治療期）需要警惕的是弱視患者12周歲以后無(wú)法治療（眼軸發(fā)育已經(jīng)完成）即使戴眼鏡也無(wú)法看清事物（矯正視力永遠達不到1.0）且弱視患者成年以后基本都是高度近視。
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近視形成加深原因主要有三點(diǎn)：
1.長(cháng)時(shí)間近距離用眼（讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)坐姿不正，距離太近，長(cháng)時(shí)間玩手機，電視，看電視）導致眼睛睫狀肌疲勞，痙攣，壓迫眼軸拉長(cháng)。眼軸每拉長(cháng)1毫米，近視增加300度。
2.大量使用電子產(chǎn)品，導致眼睛睫狀肌疲勞加重。
3.已經(jīng)近視的患者佩戴普通眼鏡。普通眼鏡只有一個(gè)度數，佩戴普通眼鏡會(huì )造成視網(wǎng)膜周邊成像落在視網(wǎng)膜后方，為了看清楚周邊物像，迫使眼軸拉長(cháng)，導致近視度數增長(cháng)。
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臨床表現為看近看遠都模糊（看遠清晰，看近迷糊是老花）。遠視患者多為小孩，其原因是小孩眼軸發(fā)育遲緩，如不及時(shí)治療，多數患者發(fā)展成為弱視。
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臨床表現為看物體有重影，300度以上稱(chēng)為高度散光。年齡較小的孩子有部分為生理性散光，可通過(guò)眼部訓練等治愈或者減少一部分散光度數。
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臨床表現為裸眼視力0.6~0.8，眼疲勞嚴重。最佳治愈期為發(fā)現后三個(gè)月內。（可通過(guò)眼部訓練恢復）
二、近視不能被治愈
“你的孩子近視嗎，想趁早治好嗎？”市面上此類(lèi)宣傳不絕于耳，產(chǎn)品更是五花八門(mén)，然而要小心這是虛假宣傳。依據目前醫療手段，近視只能被“矯正”，而非“治愈”！
近視本質(zhì)上是眼球屈光狀態(tài)的變化導致的，而眼軸是決定屈光狀態(tài)的主要因素。如果近視，尤其是軸性近視，沒(méi)有辦法讓拉長(cháng)的眼軸恢復。即便是激光手術(shù)，也只能改變人的聚光狀態(tài)，而非改變眼軸，治標不治本。如果你還不相信，那么可以去搜搜今年國家部委發(fā)布的《關(guān)于進(jìn)一步規范兒童青少年近視矯正工作，切實(shí)加強監管的通知》。其中明確指出，“兒童青少年近視后，在目前醫療技術(shù)條件下，近視不能治愈”。
因此，不要僥幸購買(mǎi)所謂的近視治療產(chǎn)品，趁早給孩子配一副適合的眼鏡比較重要。
三、保護幼兒視力，可以這樣做
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人是統一的整體，如果身體狀況不好，就會(huì )影響視力。如患有貧血、神經(jīng)衰弱、營(yíng)養不良、內分泌紊亂、或發(fā)熱等疾病期間，視力一般都要比平時(shí)要差。當情緒低落、睡眠不足、長(cháng)期生活無(wú)規律時(shí)，視力會(huì )有下降。因此我們應該注意幫助幼兒鍛煉身體，增強體質(zhì)。還要養成良好的生活習慣、保證充足睡眠。
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眼球發(fā)育需要充分、全面的營(yíng)養。營(yíng)養物質(zhì)的缺乏，如蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會(huì )成為近視的'誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時(shí)要平衡飲食，合理營(yíng)養。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟以及富含高蛋白的魚(yú)、肉、奶等，一般來(lái)講，幼兒只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養分。
吃紫色系的蔬果能護。藍莓、紫皮葡萄、紫薯等紫色系的蔬菜水果營(yíng)養豐富，而且因為富含花青素，對眼睛和視力健康也非常好�；ㄇ嗨夭坏且环N抗氧化劑，而且有增進(jìn)眼部微血管循環(huán)的作用，有一定的維護視覺(jué)健康的作用，因此，家長(cháng)平時(shí)要適當多給孩子吃些紫色的果蔬，吃點(diǎn)新鮮的藍莓，用紫薯做粥或做飯等。
胡籮卜、西紅柿、柿子椒等黃色系果蔬中富含胡蘿卜素，可在體內轉化為維生素A，能起到預防干眼病和夜盲癥的作用。另外，鮮棗、獼猴桃等水果中富含維生素C，對眼部健康也有一定好處。
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最理想的光源為自然光源。不良的光源會(huì )在不知不覺(jué)中對眼睛造成傷害，太強或太弱的光對眼睛都是有害的。大量研究表明兒童的近視和夜間長(cháng)期應用不科學(xué)的照明光源有直接關(guān)系。因此，燈光照明一定要特別注意，要選擇良好的、亮度足夠的照明燈具。
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讀寫(xiě)繪畫(huà)姿勢要端正，要做到“一拳一尺一寸”，即眼睛離書(shū)本一尺，胸口離桌子一拳，握筆的手指離筆尖一寸。眼離書(shū)本1尺遠，這個(gè)距離符合眼的調節生理機能，可以使眼肌的調節緊張度達到最小。
�。ㄎ澹┕澲瓶措娨�、用電腦
電腦進(jìn)入家庭，幼兒可以從中增長(cháng)知識，開(kāi)闊眼界。但它們因為光線(xiàn)強，圖象有閃動(dòng)感，看的時(shí)間過(guò)長(cháng)，導致眼肌調節緊張和疲勞，就會(huì )損害視力，產(chǎn)生近視。因此看電視要有節制，注意調節好電視的亮度，距離要適當，位置一般保持和電視的距離為3米左右，距離電腦的距離保持在50~70cm左右。
�。┙�(jīng)常望遠，做眼保健操
一次連續近距離用眼中間要稍有休息，時(shí)間不應過(guò)長(cháng)，幼兒一般不超過(guò)25分鐘，青少年一般不超過(guò)一小時(shí)。積極參加戶(hù)外活動(dòng)，開(kāi)闊視野，放松調節，維護正常視覺(jué)功能。
�。ㄆ撸┒ㄆ谶M(jìn)行視力檢查，注意觀(guān)察幼兒有無(wú)視力異常前兆
家長(cháng)在家也要經(jīng)常觀(guān)察孩子是否有如下表現：看遠模糊、看近清楚；看電視瞇眼睛；經(jīng)常揉眼、眨眼等，這些都是視力異常的前兆，家中如有條件，可以經(jīng)常給孩子測一下視力(小班幼兒正常視力參考值：0.6；中大班幼兒正常視力參考值：0.8），如發(fā)現孩子視力下降需及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)科醫生。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，是生命旅程的指引，愿每一個(gè)孩子都遠離視力損害。感謝您對我園眼保健工作的理解與支持，讓我們共同為孩子的美好光明未來(lái)而努力！
xxx幼兒園
20xx年xx月xx日
幼兒園近視防控致家長(cháng)的一封信 4
親愛(ài)的家長(cháng)朋友：
大家好！眼睛讓我們看到美麗的風(fēng)景，眼睛讓我們看到精彩的世界，它對我們每個(gè)人都是不可缺少的。視力健康影響著(zhù)生活和學(xué)習。呵護眼睛，保護視力，應該從我們做起。我們倡議：
01加強戶(hù)外活動(dòng)，緩解眼睛疲勞
加強戶(hù)外活動(dòng)和鍛煉，營(yíng)造良好的家庭體育運動(dòng)氛圍，積極引導孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)或體育鍛煉，也可以多看看綠色植物，緩解眼疲勞，使其在家每天接觸戶(hù)外自然光的時(shí)間達60分鐘以上。
02控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間
家長(cháng)陪伴孩子時(shí)應盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品學(xué)習30-40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘，年齡越小，連續使用電子產(chǎn)品的'時(shí)間應越短。
03正確姿勢，善于用眼
引導孩子不在走路時(shí)、吃飯時(shí)、臥床時(shí)、晃動(dòng)的車(chē)廂內、光線(xiàn)暗弱或陽(yáng)光直射等情況下看書(shū)或使用電子產(chǎn)品。監督并隨時(shí)糾正孩子不良讀看姿勢，正確保持讀書(shū)看書(shū)眼睛與書(shū)本距離。
04講營(yíng)養，足睡眠
應保證幼兒每天睡眠10個(gè)小時(shí)、宜讓孩子多吃魚(yú)類(lèi)、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的食品。
05常關(guān)注，早矯治
改變“重治輕防”觀(guān)念，隨時(shí)關(guān)注孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，發(fā)現孩子視力異常跡象時(shí)，及時(shí)帶其到正規眼科醫療機構檢查，遵從醫囑進(jìn)行科學(xué)的干預和近視矯治，避免不正當矯治方法導致近視程度加重。
家長(cháng)朋友們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧!從今天做起，從現在做起，從家庭做起，做到科學(xué)防控近視；為眼睛拭去塵埃，讓視野更開(kāi)闊；與健康一起前行，讓世界更明亮！
xxx幼兒園
20xx年xx月xx日
幼兒園近視防控致家長(cháng)的一封信 5
尊敬的各位家長(cháng)：
您好！為切實(shí)加強幼兒視力保護和健康教育工作，提高家長(cháng)及幼兒的愛(ài)眼護眼意識，共同構筑家園預防近視保護視力的防線(xiàn)，請家長(cháng)配合幼兒園做好督促指導幼兒的視力保護工作。
家長(cháng)在家如何引導孩子做好預防？
01注意姿勢
注意孩子讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢。讀寫(xiě)繪畫(huà)姿勢要端正，要做到“一拳一尺一寸”，即眼睛離書(shū)本一尺，胸口離桌子一拳，握筆的手指離筆尖一寸。不躺著(zhù)和斜著(zhù)看書(shū)，走路、坐車(chē)、坐船等晃動(dòng)的情況下不能看書(shū)和使用電子產(chǎn)品，這樣容易使眼晴疲勞，影響視力。
02改善學(xué)習環(huán)境
改善孩子的學(xué)習環(huán)境。不要讓孩子在強光或太弱光線(xiàn)下直接閱讀書(shū)寫(xiě)，兒童的近視和夜間長(cháng)期應用不科學(xué)的照明光源有直接關(guān)系，應選擇良好的、亮度足夠的照明燈具。
03養成衛生習慣
督促孩子養成良好的用眼衛生習慣。用眼時(shí)間每隔30分鐘要休息10分鐘�？傻绞彝膺h望遠方或做眼保健操。平時(shí)積極參加戶(hù)外活動(dòng)，開(kāi)闊視野，放松調節，維護正常視覺(jué)功能。
04平衡飲食
平衡膳食，合理營(yíng)養。眼球發(fā)育需要充分、全面的'營(yíng)養，為保證眼球的正常發(fā)育，平時(shí)要平衡飲食，合理營(yíng)養。
05養成作息習慣
培養良好的生活作息習慣，確保孩子有充足的睡眠。
06定期檢查
定期檢查，及時(shí)為孩子配合適的眼鏡。家長(cháng)每半年應帶孩子到眼科醫生處作全面視覺(jué)檢查；如果確認孩子已患近視，要及時(shí)到醫院驗光配鏡；16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，是生命旅程的指引，愿每一個(gè)孩子都遠離視力損害。感謝您對我園眼保健工作的理解與支持，愿孩子們都有一雙健康明亮的眼睛！讓我們共同為孩子的美好光明未來(lái)而努力！
xxx幼兒園
20xx年xx月xx日
幼兒園近視防控致家長(cháng)的一封信 6
尊敬的各位家長(cháng)：
您好！
孩子是祖國的未來(lái)，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口。保護每一個(gè)孩子的視力是學(xué)校、家庭、社會(huì )義不容辭的責任。為切實(shí)加強幼兒視力保護工作，共同構筑幼兒預防近視保護視力的防線(xiàn)，請家長(cháng)了解近視眼的發(fā)生原因、危害，并配合幼兒園做好督促指導子女的視力保護工作。
一、近視眼的危害
1、視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習、生活和工作質(zhì)量。長(cháng)期戴鏡，會(huì )導致生活工作不便。
2、中高度近視，會(huì )導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。
3、近視患者其白內障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。
4、最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據統計由于近視導致的眼盲，已僅次于白內障，青光眼而居第三位。
5、升學(xué)、參軍和找工作受限。
二、近視眼的'成因
1、大多數中、低度近視眼的發(fā)展與眼球發(fā)育期視近過(guò)度有關(guān)。又因長(cháng)時(shí)間看電視、玩電腦，打游戲機等，戶(hù)外活動(dòng)明顯減少，長(cháng)期處于近視狀態(tài)；更有人忽視用眼衛生，閱讀時(shí)不注意距離與姿勢，不注意照明和時(shí)間，造成眼球睫狀肌長(cháng)期持續收縮，先形成調節痙攣，以后進(jìn)一步發(fā)展成為近視眼。
2、遺傳因素。據統計，如以父母無(wú)近視眼的近視患者數為基準的話(huà)，父母之一有近視眼的近視患者數為其的2、6倍，父母雙方都有的為其的3.8倍。而中高度近視眼中，遺傳傾向更明顯。
三、家長(cháng)監管的內容
1、家庭對孩子的成長(cháng)至關(guān)重要。家長(cháng)應當了解科學(xué)用眼護眼知識，以身作則，帶動(dòng)和幫助孩子養成良好用眼習慣，盡可能提供良好的居家視覺(jué)環(huán)境。0—6歲是孩子視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期，尤其家長(cháng)應當更加重視孩子早期視力保護與健康，及時(shí)預防和控制近視的發(fā)生與發(fā)展。
2、增加戶(hù)外運動(dòng)和鍛煉。讓孩子到戶(hù)外陽(yáng)光下度過(guò)更多時(shí)間，能夠有效預防和控制近視。要營(yíng)造良好的家庭體育運動(dòng)氛圍，積極鼓勵孩子到陽(yáng)光下進(jìn)行活動(dòng)或體育鍛煉，使其在家時(shí)每天接觸戶(hù)外自然光時(shí)間達60分鐘以上。已患近視的孩子應進(jìn)一步增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，延緩近視發(fā)展。鼓勵支持孩子參加各種形式的體育活動(dòng)，使其掌握1—2項體育運動(dòng)技能，引導孩子養成終身鍛煉習慣。
3、控制使用電子產(chǎn)品。家長(cháng)陪伴孩子時(shí)應盡量減少使用電子產(chǎn)品，有意識地控制孩子使用電子產(chǎn)品。兒童青少年日常非學(xué)習目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計不宜超過(guò)1小時(shí)。使用電子產(chǎn)品學(xué)習30—40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘，年齡越小，連續使用電子產(chǎn)品的時(shí)間應越短，防止孩子持續疲勞用眼。
4、養成良好用眼習慣。家長(cháng)要引導孩子不在走路、吃飯、臥床和晃動(dòng)的車(chē)廂內、光線(xiàn)暗弱或陽(yáng)光直射等情況下看書(shū)或使用電子產(chǎn)品。在家庭中要監督并隨時(shí)糾正孩子的不良讀寫(xiě)姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書(shū)本距離應約為一尺、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸，孩子讀寫(xiě)連續用眼時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。
5、保障睡眠和營(yíng)養。家長(cháng)要保障孩子睡眠時(shí)間，幼兒每天的睡眠時(shí)間應保證在10—12小時(shí)。幫助孩子養成良好的生活方式，不熬夜、少吃糖、不挑食，多吃魚(yú)類(lèi)、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營(yíng)養膳食（如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、枇杷等）。
6、做到早發(fā)現早干預。改變“重治輕防”觀(guān)念，經(jīng)常關(guān)注家庭室內照明情況，注重培養孩子的良好用眼衛生習慣。掌握孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，隨時(shí)關(guān)注孩子視力異常跡象，了解到孩子出現需要坐到前面才能看清黑板、看電視時(shí)湊近屏幕、抱怨頭疼或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛等跡象，及時(shí)帶其到眼科醫療機構檢查。遵從醫囑進(jìn)行科學(xué)的干預和近視矯正，盡量在眼科醫療機構驗光，避免不正確的矯治方法導致近視程度加重。
總之，學(xué)校、家庭、社會(huì )要共同努力扭轉當前青少年兒童視力不良檢出率持續上升的不利趨勢。強化“健康第一”和預防為主的指導思想，努力增強青少年的體質(zhì)健康。
謝謝您的積極配合！愿孩子們都有一雙健康明亮的眼睛！
xxx
20xx年xx月xx日
幼兒園近視防控致家長(cháng)的一封信 7
尊敬的家長(cháng)：
為做好孩子近視防控工作，讓孩子擁有一雙明亮的眼睛，共同構筑預防近視保護視力的防線(xiàn)，請家長(cháng)配合做好督促指導孩子的視力保護工作。
一、樹(shù)立科學(xué)防控觀(guān)念。
家庭首先要履行“視防”監護責任，要確立近視“可防、可控、可矯正，不可治愈”的基本觀(guān)念，學(xué)習并掌握科學(xué)防控兒童青少年近視知識。
二、家長(cháng)必須率先垂范。
家長(cháng)不做“手機控”“電視控”“電腦控”，積極了解科學(xué)用眼護眼知識，帶動(dòng)和幫助孩子養成良好用眼習慣。
三、關(guān)注孩子視力。
當發(fā)現孩子出現歪頭視物、頻繁瞇眼、擠眼等近視相關(guān)癥狀時(shí)，應及時(shí)帶其到正規眼科醫療機構檢查。
四、增加戶(hù)外鍛煉活動(dòng)。
積極引導孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)、戶(hù)外體育鍛煉或適當戶(hù)外勞動(dòng)，使其在家時(shí)每天接觸戶(hù)外自然光的時(shí)間達60分鐘以上，已患近視的孩子應進(jìn)一步增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。
五、控制使用電子產(chǎn)品。
控制孩子特別是，使用電子產(chǎn)品，視屏時(shí)遵循“20—20—20”法則，即觀(guān)看電子屏幕20分鐘后，要抬頭遠眺20英尺（6米）外20秒鐘以上。
六、監督正確讀寫(xiě)姿勢。
家長(cháng)要改變“重治輕防”觀(guān)念，監督孩子保持正確讀寫(xiě)姿勢，做到“一拳一尺一寸”（胸前與桌子間隔一拳；眼睛與書(shū)本距離一尺；握筆手指與筆尖之間一寸）。讀寫(xiě)連續用眼時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。
七、提供良好視覺(jué)環(huán)境。
家庭要保證孩子閱讀書(shū)寫(xiě)時(shí)充足的光照亮度，使用色溫可調的LED讀寫(xiě)作業(yè)臺燈，臺燈要擺放在寫(xiě)字手的對側前方。不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。同時(shí)，提供適宜的.書(shū)桌椅。根據“坐于椅子（凳子）上大腿與小腿垂直、背挺直時(shí)上臂下垂其手肘在桌面以下3—4厘米”監測原則，調整書(shū)桌椅高度。
八、減輕課余學(xué)習負擔。
家庭要配合學(xué)校切實(shí)減輕孩子負擔，不盲目參加校外培訓，避免學(xué)校減負、家庭增負。合理安排孩子學(xué)習和鍛煉身體的時(shí)間。
九、要保障睡眠與營(yíng)養。
確保小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)。提供均衡膳食，控制孩子甜食、油炸食品的攝入量。
xxx
20xx年xx月xx日
幼兒園近視防控致家長(cháng)的一封信 8
尊敬的家長(cháng)：
您好！我國青少年近視問(wèn)題一直備受社會(huì )廣泛關(guān)注，近年來(lái)呈現高發(fā)、低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康。孩子是祖國的未來(lái)，保護好孩子的視力是學(xué)校、家庭、社會(huì )義不容辭的責任。家庭是孩子成長(cháng)的地方，家長(cháng)是孩子的第一任老師。孩子要養成良好的用眼習慣，家庭起著(zhù)至關(guān)重要的作用。在此倡議家長(cháng)配合學(xué)校做好以下幾點(diǎn)：
1、全面了解科學(xué)用眼護眼知識。以身作則了解科學(xué)用眼護眼知識，帶動(dòng)和幫助孩子養成良好的用眼習慣，盡可能提供良好的居家視覺(jué)環(huán)境。引導孩子不在走路時(shí)、吃飯時(shí)、臥床時(shí)、晃動(dòng)的車(chē)廂內、光線(xiàn)暗弱或陽(yáng)光直射等情況下看書(shū)或使用電子產(chǎn)品。監督孩子保持“一尺、一拳、一寸”書(shū)寫(xiě)姿勢，讀寫(xiě)連續用眼時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。
2、多做戶(hù)外運動(dòng)。家長(cháng)正確認識戶(hù)外活動(dòng)的重要性，讓孩子到戶(hù)外陽(yáng)光下度過(guò)更多時(shí)間。建議每天達到2小時(shí)的.戶(hù)外活動(dòng)，從而預防和延緩近視進(jìn)展。
3、減輕孩子課外學(xué)習負擔。配合學(xué)校減輕孩子負擔，不要盲目參加課外培訓�？刂齐娮赢a(chǎn)品使用，家長(cháng)多陪伴孩子，有意識地控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。非學(xué)習目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計不宜超過(guò)1小時(shí)，使用電子產(chǎn)品學(xué)習30至40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘。
4、保障孩子睡眠時(shí)間。初中生要達到9個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間。讓孩子多吃魚(yú)類(lèi)、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營(yíng)養膳食。
5、做到早發(fā)現、早干預。發(fā)現孩子出現瞇眼看東西、上課看不清楚黑板等現象時(shí)，及時(shí)帶其到醫院檢查。遵從醫生的建議進(jìn)行科學(xué)的干預和近視矯正，盡量在眼科醫療機構驗光，避免不正確的矯正方法導致近視程度加重。
xxx
20xx年xx月xx日
幼兒園近視防控致家長(cháng)的一封信 9
親愛(ài)的各位家長(cháng)朋友：
近年來(lái)青少年的視力健康問(wèn)題日益突出，近視防控已經(jīng)上升為一個(gè)國家的戰略，視力健康成為影響學(xué)生體質(zhì)健康的重要因素之一，受到社會(huì )各界的關(guān)注。最新統計數據顯示，我國5億人患有近視，其中2.7億是青少年兒童，小學(xué)生近視比例為45.7%，初中生近視比例為74.4%，高中生近視比例為83.3%。為此，國家領(lǐng)導人連續作出重要指示，要求"全社會(huì )都要行動(dòng)起來(lái)，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有光明的未來(lái)。"相關(guān)部門(mén)聯(lián)合印發(fā)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》，旨在提高青少年視力健康水平。為加強兒童青少年近視防控工作，關(guān)愛(ài)孩子眼健康，在此，我們向您發(fā)出如下倡議：
1、保證孩子白天有足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。
足夠的白天戶(hù)外活動(dòng)是預防兒童青少年近視的重要措施。孩子周末放假在家時(shí)，家長(cháng)應積極引導，保證孩子每天進(jìn)行2小時(shí)以上白天戶(hù)外活動(dòng)。幫助孩子養成平衡膳食、科學(xué)鍛煉、充足睡眠等健康的生活方式，睡眠不低于八小時(shí)，有利于孩子的視力健康。
2、指導孩子養成良好的用眼習慣。
家長(cháng)要在平時(shí)向孩子傳授近視防治知識和技能，提高孩子的愛(ài)眼護眼意識，指導孩子養成良好的用眼習慣，避免長(cháng)時(shí)間持續近距離用眼。家長(cháng)應以身作則，堅持良好的用眼習慣和健康的生活方式，給孩子們做表率。
3、督促孩子在讀寫(xiě)時(shí)保持正確的姿勢。
家長(cháng)應為孩子提供適合其坐高的`桌椅和良好的照明，并經(jīng)常提醒、督促孩子讀書(shū)寫(xiě)字堅持“三個(gè)一”，即眼睛離書(shū)本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸，讀寫(xiě)連續用眼時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。
4、控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。
長(cháng)時(shí)間、近距離、持續盯著(zhù)手機、電腦和電視等電子產(chǎn)品的屏幕，是近視的誘因之一。家長(cháng)陪伴孩子時(shí)應盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識地控制孩子使用電子產(chǎn)品，非學(xué)習目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計不宜超過(guò)1小時(shí)，使用電子產(chǎn)品學(xué)習30—40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘。
5、發(fā)現孩子視物瞇眼、頻繁揉眼、看遠處物體不清楚時(shí)，要考慮發(fā)生近視的可能。
近視的常見(jiàn)表現有看遠處物體時(shí)瞇眼、頻繁揉眼、看不清楚黑板上的文字或遠處的物體等。一旦孩子出現這種情況，家長(cháng)應意識到可能是發(fā)生了近視，要及時(shí)帶孩子去醫院就診。
6、被確診為近視的孩子應在醫生的指導下及時(shí)采取配鏡等矯正措施。
一旦確診為近視，就應該積極進(jìn)行矯正，避免視力進(jìn)一步下降。配戴眼鏡是當前矯正視力的常用方法，但具體佩戴何種眼鏡，應聽(tīng)從醫生的指導。視力矯正后，應繼續督促孩子堅持良好用眼習慣，定期進(jìn)行視力檢查，做好視力保護，防治近視加重。
7、警惕近視能治愈的虛假宣傳。
截止目前，醫學(xué)上還沒(méi)有治愈近視的方法，只能通過(guò)科學(xué)的矯正、改善用眼習慣等避免近視加重。不要相信能治愈近視的宣傳和商業(yè)營(yíng)銷(xiāo)。不科學(xué)的處置可能會(huì )導致孩子視力進(jìn)一步下降，甚至造成眼部感染或外傷等嚴重后果。
家長(cháng)朋友們，青少年近視防控工作需要我們的共同努力，讓我們攜手起來(lái)共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)。
xxx
20xx年xx月xx日
幼兒園近視防控致家長(cháng)的一封信 10
尊敬的家長(cháng)朋友：
您好！
孩子是祖國的未來(lái)，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口。進(jìn)一步營(yíng)造近視防控宣傳教育氛圍，培育視力健康文化，結合學(xué)校實(shí)際，舉辦蘇州工業(yè)園區青劍湖小學(xué)近視防控宣傳月活動(dòng)。
本次活動(dòng)的主題是“EYE”你·讓“視”界更“睛”彩，活動(dòng)內容包括愛(ài)眼護眼、預防近視等相關(guān)科普知識和技能宣傳教育、主題創(chuàng )作活動(dòng)、近視率摸排和視覺(jué)環(huán)境排查等，促使學(xué)生養成愛(ài)眼護眼、預防近視的科學(xué)理念。
請家長(cháng)了解近愛(ài)眼護眼的科普知識，配合學(xué)校做好督促指導工作。
一、如何盡早發(fā)現孩子的眼睛是否近視？
看遠處模糊（看不清黑板上的字，或抱怨屋子里的光線(xiàn)太暗）；看遠處時(shí)經(jīng)常瞇眼、皺眉或扯眼角；頻繁眨眼或揉眼；經(jīng)常歪頭看物體；讀書(shū)看東西時(shí)，眼睛貼得近。孩子出現以上癥狀的時(shí)候，要及時(shí)去醫院檢查，避免錯過(guò)最佳治療時(shí)間。
二、一旦確診為真性近視，還能恢復嗎？
從近視的發(fā)生原理來(lái)說(shuō)，在目前的醫療技術(shù)條件下近視是不可逆的！已確診為近視的兒童青少年，除小部分是由于屈光間質(zhì)的曲率異常造成的，大多數是由于眼軸變長(cháng)造成的軸性近視。就像孩子的身高不會(huì )變矮一樣，眼軸變長(cháng)了也不會(huì )再縮短。
近視眼危害不可小視：影響學(xué)習、生活和工作質(zhì)量。長(cháng)期戴鏡，會(huì )導致生活工作不便。中高度近視，影響容貌，白內障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人，甚至致盲。升學(xué)、參軍和找工作受限。
三、應從哪些方面著(zhù)手保護孩子的視力？
0~6歲是孩子視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期，家長(cháng)應當重視孩子早期的視力保護與健康，多了解科學(xué)用眼、護眼知識，以身作則帶動(dòng)和幫助孩子養成良好的用眼習慣，及時(shí)預防近視發(fā)生。
近視防控需要學(xué)校、家庭、社會(huì )配合。作為家長(cháng)，一旦發(fā)現孩子的視力有問(wèn)題，一定要有足夠的重視，我們可以這樣做：
�。ㄒ唬┳⒁夂⒆幼x書(shū)、寫(xiě)字的姿勢。
1、讀書(shū)寫(xiě)字身體要坐正，保持眼睛與書(shū)本距離為一尺、胸前與桌子距離應約一拳，握筆的手指與筆尖距離應為一寸，監督并隨時(shí)糾正孩子的不良讀寫(xiě)姿勢，讀寫(xiě)連續用眼時(shí)間不宜超過(guò)30分鐘。
2、寫(xiě)字時(shí)執筆角度要適合，用毛筆寫(xiě)字時(shí)力求筆桿直立。
3、不在走路、吃飯、臥床、晃動(dòng)的'車(chē)廂內、光線(xiàn)暗弱或陽(yáng)光直射等情況下看書(shū)或使用電子產(chǎn)品。
�。ǘ└纳坪⒆拥膶W(xué)習環(huán)境。
1、讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，要確保充足的光線(xiàn)。不要在過(guò)亮、過(guò)暗的光線(xiàn)下讀書(shū)。選擇適宜的桌椅讀書(shū)寫(xiě)字，書(shū)桌高度以到上腹部附近為宜。
2、看電視時(shí)與電視機應保持三米以上距離；電視機要放在背光的地方；電視的光亮度要適合，不能過(guò)亮或過(guò)暗。
3、操作電腦時(shí)，避免屏幕反光；電腦屏幕與眼睛之間距離應不低于50厘米，電腦操作間的光線(xiàn)不應太弱或太強。
孩子的自制力相對較弱，關(guān)鍵還在于家長(cháng)要以身作則，為孩子做榜樣，正確引導孩子保護視力，愛(ài)護眼睛。
�。ㄈ┒喾矫孢M(jìn)行近視防控。
1、督促孩子養成良好的用眼衛生習慣：連續近距離用眼時(shí)間應控制在最多30分鐘左右�？梢圆捎瞄]目養神、做眼保健操、室外運動(dòng)或向遠處眺望的方式調節。
2、減輕孩子的課外學(xué)習負擔。配合學(xué)校減輕孩子負擔，不要盲目參加課外培訓�？刂齐娮赢a(chǎn)品的使用。非學(xué)習目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)15分鐘，學(xué)習目的的電子產(chǎn)品使用單次30分鐘左右，之后應休息10分鐘，遠眺或閉眼放松。
3、平衡膳食，合理營(yíng)養：幫助孩子養成不挑食、不偏食的飲食習慣；注意飲食中微量元素的補充，多吃蔬菜瓜果。
4、確保孩子有充足的睡眠：小學(xué)生每天的睡眠時(shí)間應保證在10小時(shí)，初中生每天的睡眠時(shí)間保證在9小時(shí)，高中生8小時(shí)。
5、正確認識戶(hù)外活動(dòng)的重要性，多帶孩子到戶(hù)外活動(dòng)。建議每天進(jìn)行2小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng)，保護遠視儲備，預防近視發(fā)生。
6、定期視覺(jué)檢查：早發(fā)現、早干預。發(fā)現孩子出現瞇眼看東西、上課看不清楚黑板等跡象時(shí)，及時(shí)帶孩子到正規醫療機構檢查，遵從醫生建議進(jìn)行科學(xué)的近視干預和矯正。建議家長(cháng)每半年應帶孩子到正規的眼科醫院作全面視覺(jué)檢查；如果確認孩子已患近視，要及時(shí)到醫院驗光配鏡。
謝謝您的積極配合！愿孩子們都有一雙健康明亮的眼睛！
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20xx年xx月xx日
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