乒乓球工作計劃（精選17篇）
時(shí)間過(guò)得可真快，從來(lái)都不等人，我們的工作又邁入新的階段，寫(xiě)好計劃才不會(huì )讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。那么我們該怎么去寫(xiě)計劃呢？下面是小編為大家整理的乒乓球工作計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
乒乓球工作計劃 篇1
新的學(xué)期，乒乓社努力在工作，活動(dòng)上都有新的發(fā)展和進(jìn)步。本學(xué)期乒乓社主要圍繞著(zhù)社員的社團活動(dòng)，以社團納新，趣味乒乓球比賽為重點(diǎn)，選出優(yōu)秀的大一新社員，使全系同學(xué)對乒乓球這項運動(dòng)以及系里乒乓社有更好的認識。
一、乒乓球社納新工作：
首先做好對大一新生的宣傳工作，使乒乓球社的社團活動(dòng)及注意要點(diǎn)有所了解。再從新聲中挑選若干優(yōu)秀的乒乓球愛(ài)好者成為社員，并及時(shí)召開(kāi)乒乓球社的社團會(huì )議，具體告知本學(xué)期的社團活動(dòng)，以及社員需遵守的章程及各項規章制度。
二、社員社團活動(dòng)：
平日社團活動(dòng)上，我們設將繼續續承多年來(lái)的傳統 ，根據社員人數合理安排，貫徹好每周兩次的社內活動(dòng)。定時(shí)召開(kāi)社團會(huì )議，和社團共同交流近段時(shí)間乒乓球社的情況以及一些需要改進(jìn)的地方，詳細告知社團將要和辦的活動(dòng)，使社員對社里活動(dòng)完全了解，積極參和進(jìn)社團舉辦的活動(dòng)中來(lái)。制定獎懲制度，對整個(gè)學(xué)期表現優(yōu)秀的社員進(jìn)行獎勵，激勵所有社員更好的參加社團的活動(dòng)。
三、趣味乒乓球比賽：
為了豐富同學(xué)們課余生活，促進(jìn)全院乒乓球愛(ài)好者的交流，更好的增加同學(xué)們對乒乓球的興趣，，乒乓球社策劃在本學(xué)期十一時(shí)舉辦一場(chǎng)由大一大二學(xué)生參加的趣味乒乓球比賽，為大家展開(kāi)不一樣的、趣味橫生的乒乓球比賽。
四、和其它社團進(jìn)行聯(lián)誼
加強和其它社團的聯(lián)系和交流，并配合學(xué)校社團部和其他社團做好各項工作，爭取在各方面展示人文團結奮進(jìn)的精神風(fēng)貌。
新的學(xué)期，乒乓球社一定會(huì )帶著(zhù)永不言棄的國球精神、求實(shí)務(wù)實(shí)的工作風(fēng)度，開(kāi)展更多更精彩的生活，為大家的大學(xué)生活增添色彩！
乒乓球工作計劃 篇2
1、課程的性質(zhì)：屬校本課程選修課
2、指導思想：以《全面健身計劃實(shí)施綱要》為指導，以全面貫徹落實(shí)二期課改精神為宗旨，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，普及與提高學(xué)生的乒乓球的運動(dòng)水平，為以后申報區乒乓球特色學(xué)校打下良好的基礎。
一、課程目標
1、通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生了解乒乓球的基本技術(shù)和基本戰術(shù)。
2、通過(guò)教學(xué)，發(fā)展學(xué)生靈敏、速度、力量、協(xié)調等體能。
3、通過(guò)教學(xué)，培養學(xué)生發(fā)現問(wèn)題、解決問(wèn)題等自主學(xué)習的能力。
4、通過(guò)教學(xué)，培養學(xué)生團隊精神，普及和提高、穩固和提升我校乒乓球隊在區初中校的優(yōu)勢地位。
二、課程內容
乒乓球運動(dòng)，是我國的國球，我校的學(xué)生非常喜歡這項目，它具有很強的競技性、趣味性、知識性和觀(guān)賞性。學(xué)生經(jīng)常參加該項目鍛煉，不僅能強健體魄，而且能培養獨立思考、獨立解決所遇到困難的能力。在二期課改中也把乒乓球列為必學(xué)的教學(xué)內容。
《乒乓球》校本課程內容共分四章：運動(dòng)概述；基本理論；基本技術(shù)；基本戰術(shù)；對抗訓練比賽及考核。
三、學(xué)習方式及教學(xué)方式
�。ㄒ唬⿲W(xué)習方式
1、合作學(xué)習：教師與學(xué)生的互動(dòng)順延到學(xué)生之間，以小組合作為單位進(jìn)行討論，練習。
2、體驗式、發(fā)現式學(xué)習：主動(dòng)探索，發(fā)現和體驗，所學(xué)內容不直接向學(xué)生提供，讓學(xué)生自行發(fā)現，然后加以?xún)然?/p>
�。ǘ┙虒W(xué)方式
1、講授示范法：教師應示范講解并加。
2、指導點(diǎn)撥法：針對教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際。啟發(fā)思維，教給方法，發(fā)展能力。
3、競賽法：根據學(xué)生爭強好勝的性格特點(diǎn)，運用比賽形式，比誰(shuí)學(xué)得快，使學(xué)生更好地掌握并及時(shí)反饋。
4、任務(wù)驅動(dòng)法：注意培養學(xué)生對知識的掌握、活用和創(chuàng )新能力。
四、學(xué)習評價(jià)方式
�。ㄒ唬⿲W(xué)習評價(jià)的指導思想
通過(guò)學(xué)習評價(jià)，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習的能力，培養學(xué)生良好的學(xué)習習慣，激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣，為以后申報特色項目打好基礎。
�。ǘ⿲W(xué)習評價(jià)的方式
首先，學(xué)生自評與互評相結合，即上課出勤情況，學(xué)習態(tài)度，團結協(xié)作等。
第二，根據學(xué)生的身體差異進(jìn)行評價(jià)。
第三，平時(shí)練習比賽與考查相結合。
第四，教師綜合評價(jià)，給予“優(yōu)秀、良好、合格、須努力”四檔。
技能目標：
低年級段
掌握正確的推拍法和擊球的準備姿勢，進(jìn)行基本技術(shù)和簡(jiǎn)單戰術(shù)的訓練。
單項訓練：學(xué)習握板、拍球、正手攻球（正手位、側身位斜、直線(xiàn)）、推擋（中線(xiàn)、斜線(xiàn)、直線(xiàn)）、搓球（慢搓、快搓）、拉球、發(fā)球、接發(fā)球以及單步、滑步、還原步等步法。
結合技術(shù)：學(xué)習左推右攻、搓中轉拉、正手近臺攻結合中臺攻等。
基本戰術(shù)：學(xué)習簡(jiǎn)單的線(xiàn)路變化戰術(shù)和旋轉變化戰術(shù)，培養學(xué)生的戰術(shù)意識。
中年級段：在鞏固、提高已學(xué)內容的基礎上，進(jìn)行技、戰術(shù)的訓練。
1、單項訓練：學(xué)習（繼續學(xué)習）正手攻球（掌握突擊、扣殺技術(shù)，打出左、中、右各條線(xiàn)路）、推擋（快撥）、反手攻球、搓球（搓加轉、不轉球）、拉球（一板快拉）、弧圈球、發(fā)球（發(fā)不同旋轉、落點(diǎn)的球）以及跨步、交叉步、結合步等步法、雙打。
2、結合技術(shù)：學(xué)會(huì )兩個(gè)或兩個(gè)以上位置、線(xiàn)路、技術(shù)步法、旋轉的結合。
3、基本戰術(shù)：學(xué)習用相似手法發(fā)不同旋轉落點(diǎn)的球，進(jìn)行中等力量或發(fā)力搶攻；發(fā)急球為主配合發(fā)近網(wǎng)球進(jìn)行搶攻；用反手推擋、搓球控制、搓中轉拉、拉中找機會(huì )搶攻；拉、搓、吊結合，伺機搶攻等。
高年級段：在鞏固、提高已學(xué)內容、技、戰術(shù)的基礎上，按類(lèi)型劃分快攻類(lèi)、快弧類(lèi)、削球類(lèi)進(jìn)行訓練。
1、單項訓練：進(jìn)一步學(xué)習正手攻球（發(fā)力打弧圈球、放殺高球等）、推擋（推下旋、減力擋、推擠弧圈球）、發(fā)球與接發(fā)球（從出手速度、旋轉強度、落點(diǎn)變化，提高已學(xué)的各種發(fā)球質(zhì)量，掌握正、反手一至兩套發(fā)球方法）、拉球（搓長(cháng)、擺短、撇側旋）等。
2、結合技術(shù)：了解快攻類(lèi)、快弧類(lèi)、削球類(lèi)打法各自的基本技術(shù)和其中的相同點(diǎn)和不同點(diǎn)。
基本戰術(shù)：學(xué)習推攻、拉攻、搓攻、接發(fā)球等戰術(shù)，逐步形成各自（至少一種）的打法。
教育目標：
低年級段：
1、通過(guò)接觸乒乓球，觀(guān)看乒乓球比賽，了解我國乒乓球運動(dòng)員在國際比賽中取得的成績(jì)，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)祖國的情感，從而做到愛(ài)家鄉、愛(ài)集體、愛(ài)親人敬長(cháng)輩。
2、通過(guò)學(xué)打乒乓球，了解乒乓球運動(dòng)規則，初步認識規則和紀律的作用，進(jìn)而自覺(jué)養成基本的文明行為，遵守紀律。
中年級段：
1、通過(guò)打乒乓球，使學(xué)生學(xué)會(huì )合作，懂得尊重他人，并在生活、學(xué)習中形成禮貌、團結、協(xié)作、有責任心等優(yōu)秀品質(zhì)。
2、通過(guò)參加乒乓球比賽，感受競爭，養成良好的心理素質(zhì)，逐步具有頑強拼搏的精神，堅韌不拔的毅力。
高年級段：
1、通過(guò)觀(guān)看比賽，開(kāi)展班隊主題活動(dòng)，了解自信的重要，做到沉著(zhù)、自信、堅毅、進(jìn)取。
2、通過(guò)學(xué)習我國、世界乒乓球的發(fā)展史，知道繼承、創(chuàng )新是發(fā)展、強大的根本。
能力目標：
低年級段：
1、初步認識自我，能在成人的幫助下控制、調整自己，具有良好的生活、學(xué)習、勞動(dòng)習慣。
2、具有一定的觀(guān)察能力，在老師的幫助下，能通過(guò)一些途徑獲取部分信息，并具有一定的表達能力。
3、遇到問(wèn)題，能用觀(guān)察、比較、小實(shí)驗等方法主動(dòng)探究，做到不怕難、不膽怯。
中年級段：
有較強的注意力，做到眼到、心到、手到。有高度的自制力，學(xué)會(huì )自控、克制。
掌握多種獲取信息的方法并具有相應的能力，如查閱資料、訪(fǎng)問(wèn)、上網(wǎng)等。
具有團結協(xié)作、互相學(xué)習的能力，如小組學(xué)習、自主開(kāi)展班隊活動(dòng)等。
學(xué)會(huì )發(fā)現、分析，善于總結，逐步形成獨立探究的能力。
高年級段：
1、能夠清楚地表達自己的感受和見(jiàn)解，能傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，能與他人平等地交流與合作，具有民主地參與集體活動(dòng)的能力。
2、能夠搜集、整理、分析和運用信息，會(huì )用學(xué)習工具探究和說(shuō)明問(wèn)題。
3、學(xué)會(huì )創(chuàng )新，能創(chuàng )造性地學(xué)習、活動(dòng)等。
乒乓球工作計劃 篇3
在這個(gè)涼爽的秋季我們學(xué)校迎來(lái)了又一屆的新生，平日寂靜的校園里又增加些許的熱鬧氣氛�？吹剿麄儾挥傻孟氲浇窈笠荒昀镂覀兤古仪騾f(xié)會(huì )的運行該如何安排，在此我將做如下安排。
首先，我們要做好目前最為重要的事情——招新。
我社團將認真聽(tīng)取社團聯(lián)合會(huì )的安排的同時(shí)，積極展現我社團的風(fēng)采，并做好宣傳工作，為我社團今后的發(fā)展做好充分的準備。
招新分為球試和筆試，球試以區分報名人員的球技，球技好的將有機會(huì )進(jìn)入技術(shù)部成員；筆試以劃分報名人員的品德，從而選取干部人員。本屆我協(xié)會(huì )將規定會(huì )員的人數，從筆試和球試中產(chǎn)生。
其次，協(xié)會(huì )各部門(mén)的安排和運行。
本學(xué)期開(kāi)始，我協(xié)會(huì )還對各部門(mén)進(jìn)行了重新規劃，共有五個(gè)部門(mén)，各部長(cháng)在入選會(huì )員中選取一部分會(huì )員作為此部門(mén)的干事。
技術(shù)部：所有會(huì )員及干事再分為兩部分，球技好的在技術(shù)部特別訓練，訓練合格的將作為學(xué)生教練來(lái)訓練球技不好的會(huì )員。
組織秘書(shū)處：該部門(mén)由組織部和秘書(shū)處合并而成，主要進(jìn)行協(xié)會(huì )中必要的秘書(shū)工作、各活動(dòng)的策劃書(shū)準備，各事件的安排和組織，以及外聯(lián)工作。
紀檢部：該部門(mén)仍然按照以前的方式工作，對協(xié)會(huì )各部門(mén)及會(huì )員進(jìn)行監督，完善協(xié)會(huì )的紀律，每月對各部門(mén)成員及會(huì )員進(jìn)行考核，對考核不合格的干事進(jìn)行降級處理，對考核不合格的一般會(huì )員則開(kāi)除協(xié)會(huì )。對于表現好的會(huì )員將有可能提升。
宣傳部：擴大宣傳部規模，召一些對繪畫(huà)、毛筆字、小字有特長(cháng)的會(huì )員。
后勤部：主要負責球場(chǎng)的安全和球桌的清潔。在球場(chǎng)開(kāi)放的每天安排人員值班，每周進(jìn)行一次大掃除。在社團外出活動(dòng)時(shí)，還將擔負會(huì )員安全的工作。
再次，本學(xué)期協(xié)會(huì )的活動(dòng)安排。
在本學(xué)期招新時(shí)舉辦一次乒乓球比賽，比賽對象20xx級新同學(xué)，以作為本學(xué)期的招新重要的標準之一。在十一或元旦舉辦一次全學(xué)院的大型乒乓球比賽，期間還將舉辦幾次我乒協(xié)內部排名賽。
我協(xié)會(huì )還將在適合的情況下進(jìn)行其他的戶(hù)外活動(dòng)，同時(shí)積極響應社聯(lián)安排的所有活動(dòng)。
最后，祝愿我飛翔乒乓球協(xié)會(huì )越辦越好。
乒乓球工作計劃 篇4
新的學(xué)期，乒乓社努力在工作，活動(dòng)上都有新的發(fā)展和進(jìn)步。本學(xué)期乒乓社主要圍繞著(zhù)社員的社團活動(dòng)，以社團納新，趣味乒乓球比賽為重點(diǎn)，選出優(yōu)秀的大一新社員，讓全系同學(xué)對乒乓球這項運動(dòng)以及系里乒乓社有更好的認識。
一、 乒乓球社納新工作：
首先做好對大一新生的宣傳工作，讓乒乓球社的社團活動(dòng)及注意要點(diǎn)有所了解。再從新聲中挑選若干優(yōu)秀的乒乓球愛(ài)好者成為社員，并及時(shí)召開(kāi)乒乓球社的社團會(huì )議，具體告知本學(xué)期的社團活動(dòng)，以及社員需遵守的章程及各項規章制度。
二、 社員社團活動(dòng):
平日社團活動(dòng)上，我們設將繼續續承多年來(lái)的傳統 ，根據社員人數合理安排，貫徹好每周兩次的社內活動(dòng)。定時(shí)召開(kāi)社團會(huì )議，與社團共同交流近段時(shí)間乒乓球社的情況以及一些需要改進(jìn)的地方，詳細告知社團將要與辦的活動(dòng)，讓社員對社里活動(dòng)完全了解，積極參與進(jìn)社團舉辦的活動(dòng)中來(lái)。制定獎懲制度，對整個(gè)學(xué)期表現優(yōu)秀的社員進(jìn)行獎勵，激勵所有社員更好的參加社團的活動(dòng)。
三、 趣味乒乓球比賽：
為了豐富同學(xué)們課余生活，促進(jìn)全院乒乓球愛(ài)好者的交流，更好的增加同學(xué)們對乒乓球的興趣，，乒乓球社策劃在本學(xué)期十一時(shí)舉辦一場(chǎng)由大一大二學(xué)生參加的趣味乒乓球比賽，為大家展開(kāi)不一樣的、趣味橫生的乒乓球比賽。
四、 與其它社團進(jìn)行聯(lián)誼：
加強與其它社團的聯(lián)系與交流，并配合學(xué)校社團部和其他社團做好各項工作，爭取在各方面展示人文團結奮進(jìn)的精神風(fēng)貌。
新的學(xué)期，乒乓球社一定會(huì )帶著(zhù)永不言棄的國球精神、求實(shí)務(wù)實(shí)的工作風(fēng)度，開(kāi)展更多更精彩的生活，為大家的大學(xué)生活增添色彩！
乒乓球工作計劃 篇5
xx-xx學(xué)年上半學(xué)年是乒協(xié)歷史上重要的一年，在這一年，乒協(xié)實(shí)現了調整確立和制度構建，明確提出了自己的定位和發(fā)展戰略，并用引入先進(jìn)理念武裝頭腦，取得了一些突破。
xx-xx學(xué)年下半將是乒協(xié)挑戰與機遇并存的一年，上半年更是決定乒協(xié)走向的重要時(shí)期。為了能夠抓住機遇、強化建設，乒協(xié)決心利用半年的時(shí)間，通過(guò)自身建設、理論探討和組織活動(dòng)等多種形式，努力提升乒協(xié)的各項工作水平，將乒協(xié)建設成一支素質(zhì)過(guò)硬的團隊，一支富于活力和創(chuàng )造力而又卓有成績(jì)的團隊！
作為一支剛健全起來(lái)的學(xué)生組織，乒協(xié)將保持原有的工作基礎上，進(jìn)一步提高我協(xié)會(huì )的工作內容，將在校團委領(lǐng)導老師和學(xué)生會(huì )社團部的關(guān)心下，搞好建設，積極完成和配合好各方面工作，使我院廣大學(xué)生在學(xué)習之余能享受一套質(zhì)量高、品位好的第二課堂大餐。同時(shí)，乒協(xié)對內外宣傳不斷銳意進(jìn)取，尋求創(chuàng )新，力求使乒協(xié)的工作呈現更新的局面。本學(xué)年度，乒協(xié)的具體工作安排如下：
一、組織與建設
3月份
人事方面：
1、納新和調整，補充新鮮血液及選拔教練員
�。�1）開(kāi)學(xué)初，將舉行我協(xié)會(huì )的納新工作。通過(guò)納新不斷補充新鮮血液，為乒協(xié)招募良才，并為其提供廣闊的發(fā)展空間，為乒協(xié)發(fā)展注入新的活力，也是乒協(xié)保持良好發(fā)展的必須途徑。根據人員構成的特點(diǎn)，乒協(xié)將隨院社團部統一完成納新和人員補充工作。
�。�2）乒協(xié)通過(guò)舉辦比賽的方式，在全校內挖掘出了若干名水平較高的運動(dòng)員，并邀請其加入協(xié)會(huì )，他們的加入，將使得乒協(xié)的總體實(shí)力大幅度提高。
�。�3）納新結束后將對新成員進(jìn)行培訓，使他們逐漸成熟。加強自身素質(zhì)修養，充分激發(fā)新成員的活力，調動(dòng)整個(gè)團隊的積極性。
�。�4）本次納新將采取多方種方式，廣開(kāi)思路，廣納賢才。除了主動(dòng)報名和面試的形式之外，乒協(xié)還將采取推薦、引進(jìn)等多種方式吸引人才。
2、加強隊伍自身建設方面，鑄就精銳之師：
隊伍建設是一項長(cháng)期的系統工程，對于流動(dòng)性大的學(xué)生團體特點(diǎn)來(lái)說(shuō)，培訓更是一件保持穩定和創(chuàng )造成績(jì)的保證。培訓工作是乒協(xié)的一個(gè)重點(diǎn)工作，培訓的質(zhì)量關(guān)系到乒協(xié)隊伍的戰斗力和凝聚力，本學(xué)期的培訓計劃以“組織能力培訓”為主，并努力推陳出新，真正從成員的需要入手，對成員學(xué)習和工作中出現的各種問(wèn)題進(jìn)行分析和改進(jìn)，增強針對性。
二、組織多種形式活動(dòng)，打造乒協(xié)品牌形象
乒協(xié)除了做好本職的訓練工作之外，還應該抓住機遇，通過(guò)組織各種豐富多彩的活動(dòng)打造乒協(xié)的品牌。本學(xué)期，乒協(xié)將重點(diǎn)推出以下幾項活動(dòng)：
4月份 策劃舉辦“全校學(xué)生會(huì )‘乒協(xié)杯’乒乓球友誼比賽”
本次活動(dòng)是全校范圍內開(kāi)展的較大規�；顒�(dòng)，為了培養我院學(xué)生團結合作、拼搏進(jìn)取的精神，活躍校園氣氛，豐富同學(xué)們的課余生活，增進(jìn)各系學(xué)生會(huì )間的合作交流，促進(jìn)各系學(xué)生會(huì )之間的友誼，特此舉行本次友誼賽。
5月份 承辦教職工乒乓球比賽
為了更好的宣傳我協(xié)會(huì )，體現我協(xié)會(huì )的組織與協(xié)調工作能力，在各系中樹(shù)立良好的形象，讓更多的人了解乒協(xié)，關(guān)注乒協(xié)，特此承辦教職工乒乓球比賽，同時(shí)也為我部新成員組織能力的培養與鍛煉。
乒乓球工作計劃 篇6
本學(xué)期內，我們乒乓球協(xié)會(huì )將在不斷總結上學(xué)期工作經(jīng)驗的基礎上，做好本學(xué)的工作計劃，爭取在本學(xué)期把本協(xié)會(huì )辦的更加出色，現對本學(xué)期作出如下計劃：
第一，納新后集體會(huì )議。
我們將在納新結束做好會(huì )員的統計工作，并及時(shí)上報社團聯(lián)合會(huì )，然后及時(shí)召集會(huì )員開(kāi)集體會(huì )議，對新會(huì )員進(jìn)行編制，向會(huì )員發(fā)放會(huì )員證并對會(huì )員進(jìn)一步講解入會(huì )后的相關(guān)事宜，使會(huì )員做到心中有數。
第二，觀(guān)看xx比賽視頻。
我們將收集xx乒乓球比賽視頻資料在合適的時(shí)間播放給新會(huì )員，使會(huì )員再次欣賞今年××會(huì )國球給我們帶來(lái)的激情，同時(shí)增長(cháng)會(huì )員的乒乓球技能，增加新會(huì )員的乒乓熱情。
第三，舉辦××級乒乓球賽。
我們將計劃在20xx年十一月份開(kāi)展16級乒乓球對抗賽，這是新會(huì )員入會(huì )后的第一次比賽，屆時(shí)我們將獎勵男·女比賽名列前茅者，爭取通過(guò)比賽提高廣大會(huì )員的比賽熱情，把新同學(xué)的乒乓熱情推向一個(gè)高潮，同時(shí)也能通過(guò)比賽使會(huì )員結識更多的乒乓球愛(ài)好者，使會(huì )員可以不斷學(xué)習、進(jìn)步。
第四，日常訓練。
我們將繼續開(kāi)展我們協(xié)會(huì )的日�；顒�(dòng)，在周末將帶領(lǐng)會(huì )員到訓練場(chǎng)地訓練，屆時(shí)將請到相關(guān)老師以及會(huì )內球技較好的師哥師姐對新會(huì )員進(jìn)行培訓，提高會(huì )員球技。
最后，下學(xué)期我們將在不斷總結本學(xué)期工作經(jīng)驗·教訓的基礎上，爭取把活動(dòng)辦的更加精彩，使新會(huì )員盡快的融入協(xié)會(huì )這個(gè)大家庭中來(lái)，不斷壯大本協(xié)會(huì )！
乒乓球工作計劃 篇7
一、指導思想
乒乓球顛球運動(dòng)，是一項學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，提高學(xué)生乒乓球技能，特制定此綱要。
二、課程開(kāi)發(fā)的背景
《中央關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中指出：要根據學(xué)生的年齡、性別和體質(zhì)狀況，積極探索適應青少年特點(diǎn)的體育教學(xué)與活動(dòng)形式，指導學(xué)生開(kāi)展有計劃、有目的、有規律的體育鍛煉。
乒乓球是我國的國球，而且是一項老少皆宜的體育運動(dòng)，場(chǎng)地限制少，容納學(xué)生多，學(xué)生喜歡，普及率高，參與廣泛。而且在室內舉行，風(fēng)雨無(wú)阻，不受天氣影響，沒(méi)有身體對抗，學(xué)生不易受傷。更是學(xué)生非常喜歡的運動(dòng)項目。學(xué)生經(jīng)常參加該項目鍛煉，不僅能強健體魄，而且能促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，促進(jìn)學(xué)習，豐富生活，適宜終身運動(dòng)。
三、課程開(kāi)發(fā)的總體目標
1、挖掘乒乓球特色文化，促進(jìn)校園特色文化的發(fā)展。
2、通過(guò)乒乓球運動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。
3、有利于提高學(xué)生的反應速度和思維的敏捷性；提高身體的協(xié)調性和動(dòng)作速度，培養沉著(zhù)冷靜、機智果斷的心理素質(zhì)。
4、有利于培養學(xué)生的競爭意識及拼搏向上的高尚情操。
四、課程開(kāi)發(fā)的原則
1、堅持以學(xué)生發(fā)展為本的原則。校本課程開(kāi)發(fā)要從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，考慮學(xué)生的需要、興趣與經(jīng)驗，尊重學(xué)生的自我選擇，發(fā)展個(gè)性，開(kāi)發(fā)潛能，培養能力，充分發(fā)揮校本課程的最大育人功能，讓每一位學(xué)生的潛能都獲得充分和諧的發(fā)展。
2、堅持發(fā)展學(xué)校特色的原則。校本課程的開(kāi)發(fā)要充分汲取學(xué)校在以往辦學(xué)中形成的寶貴經(jīng)驗，發(fā)揮自身優(yōu)勢，挖掘自身潛能，利用自身資源。不效仿，不照搬他校做法，充分體現本校師生的自主性和創(chuàng )造性，使其具有鮮明的、獨特的自己學(xué)校的特色。
3、堅持以教師為主體的原則。充分發(fā)揮教師在課程開(kāi)發(fā)中的主動(dòng)性和創(chuàng )造性。
五：教學(xué)框架（主題內容）
序號教學(xué)內容課題課時(shí)周次
1、握拍法、游戲22
2、練好步法、游戲24
3、自?huà)佔越忧�、游�?6
4、拍面托球、游戲28
5、顛球（正反顛球）、游戲410
6、打墻球、游戲214
六、教學(xué)策略
1、使學(xué)生明確學(xué)習目的，端正學(xué)習態(tài)度，勇于克服困難。
2、貫徹精講多練、循序漸進(jìn)的原則。
3、注意教學(xué)組織、練習形式的多樣性，讓學(xué)生明確教學(xué)安排和練習內容的目的要求，激發(fā)學(xué)生的興趣。
4、在教學(xué)過(guò)程中，強調集中講解和個(gè)別指導相結合、普及與提高相結合，據學(xué)生的水平和身體條件的不同，可在練習方法和內容上區別對待、因材施教，爭取達到最佳教學(xué)效果。
乒乓球工作計劃 篇8
一、活動(dòng)目的`任務(wù)：
為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，提高學(xué)生乒乓球技能及我校在新北區的體育競賽水平，特制定本計劃。
二、現狀分析：
1、硬件設施：我校專(zhuān)門(mén)創(chuàng )設了乒乓球訓練基地，可以同時(shí)容納30—50人的訓練。訓練基地鋪設了地板，擺放了8張標準的乒乓球臺�；負碛邪l(fā)球機一架，并提供了相應的訓練室。
2、軟件設施：為形成梯隊，保證隊伍的穩定，學(xué)校領(lǐng)導在原先教練隊伍的基礎上，又增添了一名經(jīng)驗豐富、有強烈責任心的王亞平老師充實(shí)到訓練班子。
3、綜合情況：目前隊伍中女子隊員偏少，能參賽的女子隊員更少。隊員的訓練時(shí)間不能很好的保證以及訓練的隊員人數有著(zhù)不確定性。
三、時(shí)間安排：
周二至周五 早操時(shí)間 下午4：30——5：30
四、訓練要求：
學(xué)生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動(dòng)相結合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。梯隊的學(xué)生主要以培養學(xué)生的球性和基本功，比賽隊的學(xué)生主要培養其競賽水平和心理素質(zhì)。
五、隊員名單：
宣彬 丁科 萬(wàn) 馮楠 偉
宣宇 徐帆 佳一 張香 張涵
張亭 徐宇 蔣迪 高玲
六、具體訓練要求：
準備期：（一周）
1、召開(kāi)動(dòng)員會(huì )、招運動(dòng)員。
2、召開(kāi)全隊隊員會(huì )議，制度訓練紀律。
3、準備訓練所需器材。
第一階段：（9月）：恢復性訓練階段，以乒乓球球性訓練為主。
1、教師陪練，學(xué)生反手推擋。
2、教師陪練，正手攻球。
第二階段：（10—11月）：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段
1、學(xué)生的相互推擋，及正手攻球。
2、以開(kāi)火車(chē)的形式進(jìn)行球性練習，培養學(xué)生的運動(dòng)興趣。
第三階段：（12月）：專(zhuān)項技術(shù)、發(fā)球和接發(fā)球練習。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作。
2、發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球。
3、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
第四階段：（2—4月）：以賽前訓練為主
1、由教師陪練打比賽。
2、學(xué)生隊內的比賽，可和去年的男隊隊員比賽，以提高比帶成績(jì)。
3、訓練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
七、具體訓練內容：
1、球性練習：
�。�1）正反手的向上顛球
�。�2）正手攻球
�。�3）反手推檔
�。�4）對攻
2、發(fā)球和接發(fā)球：
�。�1）發(fā)側旋球。
�。�2）發(fā)下旋球。
�。�3）發(fā)奔球。
3、賽前訓練。
�。�1）由教師陪打比賽。
�。�2）隊內的教學(xué)比賽。
�。�3）觀(guān)看比賽錄象
乒乓球工作計劃 篇9
本學(xué)期內，我們乒乓球協(xié)會(huì )將在不斷總結上學(xué)期工作經(jīng)驗的基礎上，做好本學(xué)的工作計劃，爭取在本學(xué)期把本協(xié)會(huì )辦的更加出色，現對本學(xué)期作出如下計劃：
第一，納新后集體會(huì )議。
我們將在納新結束做好會(huì )員的統計工作，并及時(shí)上報社團聯(lián)合會(huì )，然后及時(shí)召集會(huì )員開(kāi)集體會(huì )議，對新會(huì )員進(jìn)行編制，向會(huì )員發(fā)放會(huì )員證并對會(huì )員進(jìn)一步講解入會(huì )后的相關(guān)事宜，讓會(huì )員做到心中有數。
第二，觀(guān)看xx比賽視頻。
我們將收集xx乒乓球比賽視頻資料在合適的時(shí)間播放給新會(huì )員，讓會(huì )員再次欣賞今年××會(huì )國球給我們帶來(lái)的激情，同時(shí)增長(cháng)會(huì )員的乒乓球技能，增加新會(huì )員的乒乓熱情。
第三，舉辦××級乒乓球賽。
我們將計劃在xxxx年十一月份開(kāi)展16級乒乓球對抗賽，這是新會(huì )員入會(huì )后的第一次比賽，屆時(shí)我們將獎勵男·女比賽名列前茅者，爭取通過(guò)比賽提高廣大會(huì )員的比賽熱情，把新同學(xué)的乒乓熱情推向一個(gè)高潮，同時(shí)也能通過(guò)比賽讓會(huì )員結識更多的乒乓球愛(ài)好者，使會(huì )員可以不斷學(xué)習、進(jìn)步。
第四，日常訓練。
我們將繼續開(kāi)展我們協(xié)會(huì )的日�；顒�(dòng)，在周末將帶領(lǐng)會(huì )員到訓練場(chǎng)地訓練，屆時(shí)將請到相關(guān)老師以及會(huì )內球技較好的師哥師姐對新會(huì )員進(jìn)行培訓，提高會(huì )員球技。
最后，下學(xué)期我們將在不斷總結本學(xué)期工作經(jīng)驗·教訓的基礎上，爭取把活動(dòng)辦的更加精彩，讓新會(huì )員盡快的融入協(xié)會(huì )這個(gè)大家庭中來(lái)，不斷壯大本協(xié)會(huì )！
乒乓球工作計劃 篇10
一、指導思想
乒乓球運動(dòng)是一項迅速非常喜愛(ài)的活動(dòng)。通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念。以新穎、活潑的體育活動(dòng)為栽體，培養學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(cháng)、促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富課余活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，提高學(xué)生乒乓球技能特制定本計劃：
二、組織安排：
1、建立興趣小組為首的訓練小組，學(xué)生自愿報名參加。
2、挑選技術(shù)比較全面的組員參加市的乒乓球比賽。
三、訓練計劃：：
1、熟悉球性。
2、掌握基本打法、規則、發(fā)球、接發(fā)球的技能。
3、掌握站位、移動(dòng)的步法。
4、組織組員對打訓練。
5、針對組員的情況個(gè)別指導。
四、訓練要求：
1、訓練內容要多樣，各種訓練手段盡量與游戲相結合。
2、主要培養學(xué)生的求性、基本功、竟賽水平和心理素質(zhì)。
3、注重組員擊球的要領(lǐng)教學(xué)。
五、訓練時(shí)間：
周一至周五下午放學(xué)（5：10----6：10）
六、訓練地點(diǎn)：
三亞市第九小學(xué)月川分校內
乒乓球工作計劃 篇11
一、校本課程開(kāi)發(fā)背景
1、素質(zhì)教育的實(shí)施把學(xué)校辦學(xué)模式的多樣性提到了一個(gè)重要的地位，使其成為一個(gè)緊迫的問(wèn)題。構建學(xué)校素質(zhì)教育的辦學(xué)模式是教育改革縱深發(fā)展的重要標志，也是實(shí)施素質(zhì)教育的重要保證。
2、21世紀之際，面臨著(zhù)各種機遇和挑戰，要從應試教育轉向提高國民素質(zhì)教育的軌道。從這一目標出發(fā)，教育的創(chuàng )新呼喚教育的特色。我校選擇了以乒乓項目作為本校的特色。
3、體育是學(xué)校教育的重要組成部分。德智體是不可分割的統一整體。體育是實(shí)現德育、智育的重要物質(zhì)基礎，是增強學(xué)生體質(zhì)，關(guān)系到國家興衰、事業(yè)成敗、民族存亡的大事，也是關(guān)系到青少年健康成長(cháng)的終身大事。眾多的體育項目，尤其是運動(dòng)技術(shù)性較強的運動(dòng)項目，只有在中小學(xué)階段，學(xué)習掌握運動(dòng)的技能技巧，才能在成長(cháng)過(guò)程中繼續不斷地發(fā)展。
4、從當前的學(xué)校體育教學(xué)課堂現狀來(lái)看，極大多數的中小學(xué)體育課教學(xué)都是圍繞著(zhù)五項素質(zhì)"達標"轉，很少在傳授學(xué)生掌握某種運動(dòng)技能上下功夫。素質(zhì)教育的一個(gè)重要目標就是學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，培養學(xué)生的個(gè)性特長(cháng)。本人以為學(xué)生要在體育中達到"主動(dòng)"，首先是要對體育有興趣，興趣則來(lái)自體育中的成功感，而成功的關(guān)鍵是對運動(dòng)技能的掌握程度，"會(huì )"了才能體現"主動(dòng)"。因此，在中小學(xué)階段，除了增強學(xué)生的體質(zhì)，還應該注重培養學(xué)生掌握某項運動(dòng)的技能，成為他們的一技之長(cháng)，而讓他們的終身受益。
5、當前比較突出的現象，一是應試教育而導致的負擔過(guò)重，另一個(gè)是家長(cháng)對獨生子女的溺愛(ài)。針對這樣的通病，強化體育功能尤顯重要。
二、校本課程開(kāi)發(fā)的總體目標
1、貫徹黨的教育方針，促進(jìn)素質(zhì)教育的深入發(fā)展。
2、培養體育情感和良好的心理素質(zhì)，發(fā)展個(gè)性，培養特長(cháng)，打好終身體育鍛煉的基礎。
3、通過(guò)開(kāi)設乒乓項目的特色教學(xué)，豐富體育教學(xué)大綱的內容，激發(fā)學(xué)生對乒乓的興趣，促進(jìn)學(xué)生正常發(fā)育和機能協(xié)調發(fā)展，提高學(xué)生的靈敏反應素質(zhì)。
4、通過(guò)六年的系統教學(xué)，使學(xué)生達到一定的乒乓技能水平。
5、通過(guò)全校性的群體教學(xué)，創(chuàng )造一個(gè)良好的學(xué)乒乓、打乒乓、喜愛(ài)乒乓的群體氛圍，促進(jìn)乒乓傳統項目的開(kāi)展，并對培養和輸送少兒乒乓球運動(dòng)員的業(yè)余訓練，起到一個(gè)推波助瀾的積極作用。
三、校本課程開(kāi)發(fā)的原則
第一，堅持全體參與。創(chuàng )建乒乓特色學(xué)校，全校學(xué)生都在該實(shí)驗之中，要使每一個(gè)學(xué)生在德智體美勞諸方面全面發(fā)展。
第二，繼承與創(chuàng )新相結合。既要繼承傳統的學(xué)校管理思想、方法，更要大膽創(chuàng )新，搜索新思路，走體教結合之路，走改革發(fā)展之路。
第三，定性與定量相結合。在實(shí)驗過(guò)程中不僅要定性分析，而且要作量的分析。在分析的基礎上不斷調整教學(xué)目標，改進(jìn)教學(xué)方法，使之達到可行有效之目標。
第四，承認并重視學(xué)生個(gè)體之間的差異，對不同層次的學(xué)生按不同的教學(xué)步驟進(jìn)行，提高興趣，打好基礎，發(fā)展提高。
第五，管理的系統性。在實(shí)驗中要考慮技能水平的掌握有一個(gè)發(fā)展的過(guò)程，在制定計劃、教學(xué)過(guò)程時(shí)，要注意一貫性和連續性，同時(shí)也考慮德智體美勞諸方面系統發(fā)展和良性輻射的關(guān)系，又要考慮教學(xué)管理的系統性。
第六，長(cháng)期性與階段性相結合。深圳前海學(xué)校由乒乓傳統項目發(fā)展到乒乓特色學(xué)校，并輻射到學(xué)校的其他方面要有一個(gè)長(cháng)期的發(fā)展過(guò)程。打好基礎，抓好各階段的發(fā)展目標，是達到長(cháng)期目標的起步和關(guān)鍵。
第七，課堂教學(xué)與課余訓練相結合。課堂教學(xué)是主陣地，充分發(fā)揮主陣地的作用。課余訓練是課堂教學(xué)的延伸，是鞏固發(fā)展的自由基地，二者相互結合，互為補充。
第八，乒乓和其他項目相結合。把乒乓項目作為龍頭項目，同時(shí)兼顧帶動(dòng)其他運動(dòng)項目的發(fā)展，相互呼應補充。整體提高學(xué)生素質(zhì)，提高乒乓運動(dòng)技術(shù)水平的同時(shí)也提高其他運動(dòng)水平的提高。
四、教學(xué)構架
一、乒乓球教學(xué)模式的三種形式
1、“觀(guān)仿——輔糾——練習”模式
�、倮碚撝笇В浩古仪蜻\動(dòng)是一項以運動(dòng)技術(shù)為主的項目，正確的運動(dòng)技能是順利教學(xué)的基礎，是學(xué)生運動(dòng)興趣的前導。教師正確示范或播放教學(xué)錄象，讓學(xué)生觀(guān)看、自由模仿。
�、诮虒W(xué)過(guò)程
�、劢虒W(xué)組織：個(gè)人、小組、多人互相模仿與討論以及教師的指導，練習后達到掌握的目的。
�、芙Y果：通過(guò)學(xué)生的模仿、討論、練習，學(xué)生發(fā)揮了體育學(xué)習的自我能動(dòng)性，增強了學(xué)生的獨立學(xué)習、運動(dòng)的能力。
2、“實(shí)戰”教學(xué)模式
�、倮碚撝笇В浩古仪蚴莾扇藢毜捻椖�，一切的基本功練習都是為了完整的對練，只有把球“打”起來(lái)，才能激發(fā)學(xué)生的興趣，才能鍛煉學(xué)生的運動(dòng)能力，提高運動(dòng)水平�！皩�(shí)戰”是使水平提高的有效途徑。
�、诮虒W(xué)過(guò)程
�、劢M織方式：學(xué)生分組自主對練，相互學(xué)習、觀(guān)摩、指導研究，發(fā)揮學(xué)生的主體意識，在教師的指導下逐漸掌握運動(dòng)技能。
�、苄Ч簩W(xué)生在實(shí)戰中充分發(fā)揮個(gè)體的能動(dòng)性，各盡所能。
3、考核評價(jià)模式
�、僦笇枷耄何覀儜⒅剡^(guò)程，使學(xué)生在輕松的體育環(huán)境中學(xué)習運動(dòng)�！凹寄�+素質(zhì)+參與態(tài)度+實(shí)際能力+自我健康規劃+理論知識水平”的評價(jià)體系，強調學(xué)生的參與意識，強調學(xué)生在原有基礎的學(xué)習提高給予學(xué)生“健康”的評價(jià)。
�、诳己四Ｊ�
個(gè)人評價(jià)20%
小組評價(jià)30%
教師評價(jià)50%
基本技能練習
實(shí)戰對練
綜合評價(jià)100%
參與
�、劢M織方式：制定一定的評價(jià)標準，按照評價(jià)體系進(jìn)行評價(jià)，應以“人”及實(shí)際情況考核，體現重在參與、發(fā)展、健康的內涵。
�、苄Ч簩W(xué)生考核積極，心情放松，課堂氣氛活躍。
五、校本課程的主題和內容
1、乒乓文化：收集有關(guān)乒乓球的起源及發(fā)展和乒乓球運動(dòng)技術(shù)發(fā)展的歷史資料，了解乒乓球的歷史、發(fā)展以及當前乒乓球運動(dòng)的發(fā)展趨勢。熟悉世界和我國著(zhù)名乒乓球運動(dòng)員的優(yōu)秀事跡。挖掘校本乒乓球文化，建設乒乓球文化墻，促進(jìn)校園特色文化的形成。組織學(xué)生運用所學(xué)的乒乓球基本知識，欣賞一些高水平的比賽，并用說(shuō)學(xué)的知識進(jìn)行現場(chǎng)解說(shuō)評論或欣賞完比賽后寫(xiě)一些評論文章。
2、基本技能：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握乒乓球訓練的基本動(dòng)作要領(lǐng)，形成刻苦訓練的好習慣，養成拼搏、進(jìn)取的生活態(tài)度。
�、畔驅W(xué)生傳授乒乓球運動(dòng)的基本知識、技術(shù)和技能，增強學(xué)生體質(zhì)。
�、普莆瘴张姆�、準備姿勢、基本步法、發(fā)球與接發(fā)球、擋球與推擋球、收球、搓球、削球、左推右攻、推擋側身攻、發(fā)球搶攻等技巧。
�、桥囵B健康心理和堅韌的性格，能學(xué)會(huì )自己激勵自己，能初步適應環(huán)境，根據環(huán)境需要調節自己的情感。
3、競賽規則：通過(guò)平時(shí)的教學(xué)、比賽和體育節中各年級乒乓球比賽裁判員培訓，向同學(xué)們講授有關(guān)乒乓球競賽組織和比賽規則，通過(guò)比賽中實(shí)踐的操作讓學(xué)生掌握乒乓裁判員一整套操作程序。
4、乒乓交流：開(kāi)發(fā)乒乓球的教育功能和價(jià)值，了解“乒乓外交”歷史，激發(fā)愛(ài)國情感。開(kāi)展校際交流，培養進(jìn)取精神和團隊精神。
5、乒乓管理：通過(guò)不斷探索和實(shí)踐，建立健全乒乓球校本課程管理制度、乒乓球館管理制度、乒乓球教練員職責、乒乓球館財產(chǎn)管理制度，完善制度文化建設。
乒乓球工作計劃 篇12
一、訓練目的任務(wù)：
為提高我校的乒乓球訓練水平及迎接全鎮小學(xué)生乒乓球比賽活動(dòng)，特制定本計劃。
二、基本情況：
由于我校乒乓球隊處于初創(chuàng )階段，學(xué)生的基本功不扎實(shí)，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高，運動(dòng)興趣強烈、能吃苦耐勞。
三、訓練次數與時(shí)間：
周三下午第三節課訓練，每天1小時(shí)左右，周一至周五下午放學(xué)后訓練一小時(shí)，有針對性地進(jìn)行重點(diǎn)隊員的特長(cháng)技術(shù)進(jìn)行強化訓練，做到特長(cháng)突出，技術(shù)全面，以帶動(dòng)整體水平的提高。
四、訓練要求：
學(xué)生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動(dòng)相結合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。梯隊的學(xué)生主要以培養學(xué)生的球性和基本功，比賽隊的學(xué)生主要培養其競賽水平和心理素質(zhì)。
五、具體訓練要求：
準備期：（一周）
1、召開(kāi)動(dòng)員會(huì )、招運動(dòng)員。
2、召開(kāi)全隊隊員會(huì )議，制定訓練紀律。
3、準備訓練所需器材。
第一階段：（2-5周）：恢復性訓練階段，以乒乓球球性訓練為主。
1、教師陪練，學(xué)生反手推擋。
2、教師陪練，正手攻球。
第二階段：（5-8周）：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段，輔助訓練（體能訓練）通過(guò)體能訓練，培養學(xué)生們身體的靈活性、柔韌性以及反應能力和平衡能力等，增進(jìn)學(xué)生們的身體素質(zhì)，加強學(xué)生們的身體健康
1、學(xué)生的相互推擋，及正手攻球。
2、以開(kāi)火車(chē)的形式進(jìn)行球性練習，培養學(xué)生的運動(dòng)興趣。
第三階段：（8-10周）：專(zhuān)項技術(shù)、發(fā)球和接發(fā)球練習。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作。
2、發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球。
3、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
第四階段：（10-13周）：以賽前訓練為主
1、由教師陪練打比賽。
2、學(xué)生隊內的比賽，可和外面的人比賽，以提高比賽成績(jì)。
3、訓練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
六、具體訓練內容：
1、球性練習：
�。�1）正反手的向上顛球
�。�2）正手攻球
�。�3）反手推檔
�。�4）對攻
2、發(fā)球和接發(fā)球：
(1)發(fā)側旋球。
(2)發(fā)下旋球。
(3)發(fā)奔球。
3、學(xué)習步法
4、技術(shù)訓練
5、賽前訓練：
�。�1）由教師陪打比賽。
�。�2）隊內的教學(xué)比賽，隊外交流。
乒乓球工作計劃 篇13
一、乒乓球隊簡(jiǎn)介
莫營(yíng)小學(xué)乒乓球隊組建于二00九年，時(shí)為備戰當年的全市小學(xué)生乒乓球賽。隊員從六年級中選拔一些有一定的基礎的乒乓球愛(ài)好者組建而成，教練員從教師中選派的有點(diǎn)基本功但完全無(wú)訓練經(jīng)驗的教師擔任。組建當年參賽市小學(xué)生乒乓球賽以小組第二的身份出線(xiàn)，決賽階段僅獲全市第十一名，獲體育道德風(fēng)尚獲。二0一0年的那批隊員素質(zhì)較高，在眾多領(lǐng)導關(guān)心和支持下，教練員從中也學(xué)到較多的訓練經(jīng)驗，再次參賽獲小組第一，決賽獲全市第四名，創(chuàng )該校此項運動(dòng)水平成績(jì)歷史新高。二0一0年參賽再次獲小組第一，全市第五。
二、軟硬件設施
基礎設施非同一般�，F有室外乒乓球臺十二幅，擁有有較好的學(xué)生運動(dòng)基礎。室內乒乓球桌兩幅，專(zhuān)業(yè)教練發(fā)球機一臺，乒乓球幾百個(gè)。
領(lǐng)導重視程度尋常。為訓練之用，出人力、物力、財力給予保障。
師生訓練精神可嘉。本屆隊員年齡小，興趣高，基礎好，主動(dòng)性強。教練員學(xué)到更多的訓練方法且訓練積極主動(dòng)。
三、訓練措施
時(shí)間保證：今年起步較早，九月初既已開(kāi)始，中午基本一個(gè)小時(shí)的基本功訓練（老師必到），后自由訓練；下午40分鐘基本功訓練（老師必到）；課間自由訓練。
方法科學(xué)：推擋練習（九月份）、攻球練習（十月份）、搓球練習（十一月份）、拉球練習（十二月份）、多項技術(shù)結合及戰術(shù)練習（次年二月至比賽日）
有上級領(lǐng)導的關(guān)心和支持，有教練老師的積極付出，有隊員的奮力拼搏，我們有理由相信，在二0一二年的市小學(xué)生乒乓球賽上定能取得更加輝煌的成績(jì)，讓我們拭目以待！
我們期待：
莫營(yíng)小學(xué)熱忱歡迎上級領(lǐng)導前來(lái)指導！
莫營(yíng)小學(xué)熱烈歡迎兄弟學(xué)校及乒乓球愛(ài)好者前來(lái)切磋！
乒乓球工作計劃 篇14
一、背景概要：
人文科技中心內的乒乓球館歷來(lái)由學(xué)校團委直接或間接負責管理，而為了大學(xué)生乒乓球協(xié)會(huì )能有一個(gè)能夠方便培訓和比賽的場(chǎng)所，因此我們協(xié)會(huì )從本學(xué)期開(kāi)始這個(gè)乒乓球館由我們負責管理。
二、目的：
為了能更好地服務(wù)于來(lái)這打球的人員，我們希望在館內為老師和同學(xué)們提供球，拍子和飲用水等。為了服務(wù)的可持續性，我們將對這些服務(wù)收取少許的費用。
三、具體實(shí)施方案：
1、情況簡(jiǎn)介
來(lái)球館打球的人一般都不會(huì )事先想到帶水來(lái)喝，而打球很容易口渴，特別是酷暑難耐的夏天。如果他們去外面買(mǎi)水就會(huì )覺(jué)得很不方便，而且如果他們走開(kāi)，乒乓球桌也會(huì )可能被人家占用。為了方便球友，更好地服務(wù)于來(lái)館內打球的球友，我們可以為他們提供便宜的瓶裝飲用水。在另一方面，如果是偶爾來(lái)這打球就不會(huì )花那么多錢(qián)去買(mǎi)拍子，而是借拍子暫時(shí)用下，而我們收取的只是少量的器材損耗費。同時(shí)，如果人們打球不小心而把球打破或踩破，也希望能就近買(mǎi)到球，而我們協(xié)會(huì )在館內提供乒乓球的話(huà)，將會(huì )為球友們提供極大的便利。所以，
所以我們希望在室內提供上述服務(wù)，也能更好地推廣這項被稱(chēng)為國球的運動(dòng)。
2、具體服務(wù)項目
飲用水：一元一瓶
乒乓球：依檔次不同，價(jià)格而不同.
拍子的租用：2元一個(gè)
3、管理方法：由理事長(cháng)制定值班表，理事按照值班表在館內值班，為球友提供服務(wù)。由財務(wù)部每天結賬一次，每周在理事例會(huì )通報一次。
4、啟動(dòng)資金的來(lái)源：我們計劃資金在內部募集，收回成本后，所得利潤歸社團公用，用于支持和發(fā)展乒乓球運動(dòng)。
乒乓球工作計劃 篇15
一、指導思想：
乒乓球運動(dòng)是一項學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，本學(xué)期通過(guò)乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣，引導學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、訓練目標：
1、培養學(xué)生的興趣愛(ài)好，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。
2、初步學(xué)習打乒乓球的基本動(dòng)作，隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。
3、進(jìn)一步加強訓練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。
4、培養學(xué)生四肢的協(xié)調性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
三、訓練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規則。
4、參加乒乓球比賽。
四、訓練時(shí)間：
周一、周三下午課外活動(dòng)
五、訓練地點(diǎn)：
乒乓球臺
六、具體訓練內容：
女生乒乓球訓練內容簡(jiǎn)安排表
授課內容周次第一周第一周第二周第三周第四周第五周第六周第七周第八周第九周第十周第十一周第十二周第十三周第十四周第十五周第十六周
學(xué)習握拍方法、正手發(fā)球技術(shù)熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。推擋球技術(shù)介紹球臺球拍球網(wǎng)發(fā)球技術(shù)腳步動(dòng)作發(fā)球練習，正反手發(fā)球進(jìn)一步提高推擋球技術(shù)提高推擋球技術(shù)復習正手發(fā)球技術(shù)學(xué)習正手攻球技術(shù)接發(fā)球練習，推擋球。復習正手攻球技術(shù)和推擋球技術(shù)學(xué)習反手發(fā)球復習正手攻球技術(shù)和推擋球技術(shù)學(xué)習發(fā)旋轉球進(jìn)一步提高推擋球技術(shù)提高正手攻球技術(shù)進(jìn)一步提高推擋球技術(shù)和正手攻球技術(shù)攻球、對打練習復習正手攻球技術(shù)和推擋球技術(shù)比賽小常識，進(jìn)行乒乓球小比賽。
乒乓球工作計劃 篇16
一、指導思想：
乒乓球運動(dòng)是一項學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、組織安排：
建立以體育組為首的訓練小組，學(xué)生自愿報名參加。
三、訓練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規則。
4、參加乒乓球比賽。
四、訓練時(shí)間：
每周三下午4:20—5:00
五、訓練地點(diǎn)：
乒乓室、乒乓球臺
六、具體訓練內容：
第一周至第二周 熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。
第三周：學(xué)習準備姿勢與站位。練習步伐移動(dòng)，
第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。
第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。
第十周至第十二周：削球、搓球練習。
第十三至第十五周：攻球、對打練習。
第十六周：比賽小常識，進(jìn)行乒乓球小比賽。
乒乓球工作計劃 篇17
一、活動(dòng)目的任務(wù)：
為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(cháng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富校園課余生活，推動(dòng)我校乒乓球運動(dòng)的發(fā)展，促進(jìn)我校乒乓球運動(dòng)技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期開(kāi)始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計劃。
二、現狀分析：
由于我們的隊員都來(lái)自農村，基礎相對薄弱，大部分隊員連一個(gè)乒乓球拍子都沒(méi)有，平時(shí)打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起（當然隊伍中也有個(gè)別同學(xué)有一定的技術(shù)水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學(xué)）。另外隊伍中女隊員很少，女隊員的基礎也更差。要提高確實(shí)要經(jīng)過(guò)長(cháng)期的訓練才行。
三、時(shí)間安排：
周三下午第三節課
四、訓練要求：
學(xué)生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動(dòng)相結合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。首先要以培養學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學(xué)生還要培養其競賽水平和心理素質(zhì)。
五、具體訓練內容安排：
準備期：（一周）
1、召開(kāi)全隊隊員會(huì )議，制度訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。
第一階段：入門(mén)階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓練。
3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術(shù)；
3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓練。
第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段
1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
2、以開(kāi)火車(chē)的形式進(jìn)行球性練習，培養學(xué)生的運動(dòng)興趣。
第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專(zhuān)項技術(shù)訓練。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
3、乒乓球專(zhuān)項技術(shù)訓練。
第五階段：乒乓球基本戰術(shù)在比賽中的運用，以賽前訓練為主。
1、乒乓球基本戰術(shù)的教學(xué)。
2、學(xué)生隊內進(jìn)行比賽，可以用多種形式進(jìn)行，以提高比賽成績(jì)。
3、訓練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
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