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計劃方案

時(shí)間:2022-01-19 13:29:48 方案 我要投稿

【推薦】計劃方案匯編九篇

  日子如同白駒過(guò)隙,不經(jīng)意間,成績(jì)已屬于過(guò)去,新一輪的工作即將來(lái)臨,是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)計劃了。擬起計劃來(lái)就毫無(wú)頭緒?以下是小編整理的計劃方案9篇,希望對大家有所幫助。

【推薦】計劃方案匯編九篇

計劃方案 篇1

  曾有人這樣形容讀書(shū):“閱讀不能改變人生的長(cháng)度,但可以改變人生的寬度。閱讀不能改變人生的起點(diǎn),但可以改變人生的終點(diǎn)!蔽蚁嘈砰喿x對一個(gè)人的影響是終生的。在新課改的今天,教師更應該多讀書(shū),讀好書(shū)。而怎樣才能使教師具有充實(shí)的靈魂和生生不息的精神呢?答案就是讀書(shū),讀好書(shū)!白x好書(shū),立師德,鑄師魂,樹(shù)師表!边@是時(shí)代的召喚,讓我們一起閱讀經(jīng)典書(shū),做好教師。根據我區讀書(shū)計劃我為自己定下了以下的讀書(shū)計劃:

  一、指導思想:

  在教師中積極倡導“書(shū)香為伴”的思想,樹(shù)立“讀書(shū)是一種有益的生活方式”觀(guān)念,促進(jìn)教師提高業(yè)務(wù)素質(zhì),享受閱讀、享受教育、享受人生。開(kāi)展讀專(zhuān)著(zhù)、賞名著(zhù)、頌經(jīng)典系列讀書(shū)實(shí)踐活動(dòng)。

  二、讀書(shū)目標:

  1、通過(guò)閱讀學(xué)習,增強了職業(yè)道德意識,提高了教書(shū)育人水平,進(jìn)一步端正了教育思想,在教育教學(xué)中能真心實(shí)意地關(guān)心、愛(ài)護、培養、教育每一位學(xué)生。

  2、通過(guò)閱讀使自己業(yè)務(wù)精良,進(jìn)一步提升教師的理念,開(kāi)闊教師的視野,積累教學(xué)經(jīng)驗從而形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格。

  3、提高自身學(xué)習的興趣,讓自己與好書(shū)作伴,與大師對話(huà),在讀書(shū)中成長(cháng),通過(guò)讀書(shū)熔鑄師魂,進(jìn)一步提高師德修養,搞好班級和學(xué)生管理,抓好德育,全面育人。

  三、主要措施:

  1、個(gè)人自學(xué)為主,充分利用課余時(shí)間閱讀有關(guān)書(shū)目,養成不動(dòng)筆墨不讀書(shū)的習慣,勤于做讀書(shū)筆記,寫(xiě)好心得體會(huì )。每天確保一小時(shí)的讀書(shū)時(shí)間,讓讀書(shū)成為自己的自覺(jué)行動(dòng),學(xué)習成為自己的一種需要。

  2、讀書(shū)活動(dòng)與課堂教學(xué)相結合。邊學(xué)習教育理論,轉變教育觀(guān)念,及時(shí)認真地進(jìn)行教學(xué)反思,真正做到“讀”有所悟,“悟”有所用,“用”有所得。

  3、充分利用網(wǎng)絡(luò ),進(jìn)行網(wǎng)上閱讀,了解、把握教育教學(xué)的信息和動(dòng)態(tài)。抓住培訓、聽(tīng)課、等機會(huì ),努力向專(zhuān)家、名師、優(yōu)秀教師學(xué)習,使自己的教學(xué)方式、方法有更大的發(fā)展和成功。

  四、讀書(shū)安排:

  (1)、經(jīng)典閱讀:1、《做最好的老師》 李鎮西2、《班主任兵法》 萬(wàn)瑋3、于丹系列:論語(yǔ)心得、莊子心得4、《窗邊的小豆豆》 黑柳徹子5、《班主任工作漫談》

  (2)、每月必讀:《讀者》文摘、《演講與口才》文摘、《意林》文摘等。

計劃方案 篇2

  根據《綱要》“科學(xué)教育應密切聯(lián)系幼兒的實(shí)際生活進(jìn)行,利用身邊的事物與現象作為科學(xué)探索的對象”的精神,教師要敏銳地察覺(jué)幼兒的喜好,把日常生活的內容拓展為幼兒的科學(xué)教育活動(dòng)。電池——在我們的生活中應用十分普遍,幼兒經(jīng)常能夠接觸到它,如玩各種的電動(dòng)玩具、遙控器等等,而對于電池的神奇力量,幼兒感到很新奇,也很有趣,為了激發(fā)他們的認識興趣和探究欲望,培養他們樂(lè )于嘗試、勤于動(dòng)手的習慣。我設計了嘗試性、操作性和探索性較強的嘗試學(xué)習活動(dòng)——有趣的電池。

  本活動(dòng)主要通過(guò)讓幼兒各種各樣的玩具和不斷地探索,一步步地揭開(kāi)電池的各種秘密,讓孩子們在、輕松愉快的環(huán)境中認識電池并學(xué)會(huì )安裝電池的方法,其中滲透了蓄電池的環(huán)保作用,與幼兒園主題“我愛(ài)環(huán)境”相連。

  活動(dòng)目標

  1、引導幼兒在玩的過(guò)程中,嘗試操作,了解電池的外形、種類(lèi)和簡(jiǎn)單的功能;2、通過(guò)嘗試、操作、探索,學(xué)會(huì )正確使用電池的方法;3、讓幼兒學(xué)習用語(yǔ)言來(lái)表達操作結果。

  活動(dòng)準備

  電動(dòng)玩具及物品若干,各種形狀、大小不一的電池及幼兒人手一份簡(jiǎn)易電池安裝示意圖,

  活動(dòng)過(guò)程

  一、第一次嘗試:讓幼兒在玩電動(dòng)玩具、物品的嘗試活動(dòng)中,感知玩具和物品無(wú)電池的狀態(tài)。

  1、放音樂(lè ),幼兒進(jìn)電動(dòng)玩具城。

  師:這里是電動(dòng)玩具城,大家來(lái)看一看,玩一玩,試一試,看看這些有趣的玩具和物品里面有些什么小秘密?

  2、幼兒按意愿分散選擇玩具、物品,進(jìn)行擺弄和嘗試,教師巡回觀(guān)察。

  師:你剛才玩的是什么?好玩嗎? 為什么所有的電動(dòng)玩具和物品都不能動(dòng)起來(lái)?

 。▌偛磐娴碾妱(dòng)玩具和物品里面都沒(méi)有電池),那怎么辦呢?(裝電池)

  二、第二次嘗試:給電動(dòng)玩具和物品配上電池。

  1、認識電池

  師:這小小的電池有這么大的作用。老師這里有許多電池,你們看看有沒(méi)有看到過(guò)的?在哪里看到過(guò)的?(幼兒回答)

  師:電池真有趣,有圓的、方的、扁的、大的,還有小的,電池用完了,隨意亂扔,會(huì )污染環(huán)境。這種電池你們見(jiàn)過(guò)嗎?(蓄電池)這種電池用完了,也象其他電池一樣扔掉嗎?那該怎么辦?(幼兒回答)

  小結:對這種用完了還可以充電反復使用的電池,叫蓄電池。用蓄電池開(kāi)的車(chē)很好,沒(méi)有噪音,沒(méi)有污染,可以保護我們周?chē)瞽h(huán)境。

  2、 幼兒嘗試:給玩具和物品配上合適的電池。

 。1) 出示一件電動(dòng)玩具,請幼兒說(shuō)說(shuō):“它的電池要裝在哪里?需要什么樣的電池?怎么裝?電池盒里有什么秘密?(請一幼兒上臺)

 。2) 出示安裝示意圖,說(shuō)明記法

  師:現在老師請小朋友來(lái)試一試給電動(dòng)玩具和物品配上合適的電池,讓它們都動(dòng)起來(lái)!

  3、第三次嘗試:認識正負極并準確安裝電池。

  師:大家都找到了大小合適的電池,可為什么有的不能動(dòng)起來(lái)呢?(引導幼兒回答:電池裝反了也不能動(dòng))

 。1)認識正負極問(wèn):電池的兩頭一樣嗎?你用了幾個(gè)電池?你是怎樣安裝電池的?(個(gè)別幼兒邊展示示意圖邊回答)

 。2)幼兒嘗試按正確的方向安裝電池。

  師:現在,我們小朋友都知道,怎樣去安裝電池,電池的“ ”要對著(zhù)電池盒的“ ” ,電池的“ ”要對著(zhù)電池盒的“ ” ,下面我們就讓電動(dòng)城里的玩具和物品動(dòng)起來(lái)吧。

  4、再次嘗試,體驗成功的喜悅。結束活動(dòng)。

計劃方案 篇3

  一、指導思想:

  以《幼兒園教育指導綱要》及《3-6歲兒童學(xué)習與發(fā)展指南》為依據,根據幼兒園的工作要求,進(jìn)一步提高對圖書(shū)室的重要性的認識,充分發(fā)揮圖書(shū)室在教育教學(xué)及實(shí)施素質(zhì)教育中的作用。幼兒的語(yǔ)言能力是在運用的過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的,發(fā)展語(yǔ)言的關(guān)鍵是創(chuàng )設一個(gè)能使他們想說(shuō)敢說(shuō)的環(huán)境,為幼兒提供豐富的、適宜的低幼讀物,通過(guò)看圖書(shū)、講故事,培養幼兒觀(guān)察、記憶及語(yǔ)言表達能力,拓展幼兒視野,為幼兒打開(kāi)一扇窗戶(hù)。為了更好地發(fā)揮圖書(shū)室的功能,讓幼兒快樂(lè )地閱讀,特制定以下計劃。

  二、活動(dòng)目標:

  1、科學(xué)化、規范化管理圖書(shū),充分發(fā)揮圖書(shū)室第二課堂的效能

  2、培養幼兒的閱讀習慣,激發(fā)閱讀興趣

  3、發(fā)展幼兒觀(guān)察、思維、想象及語(yǔ)言表達能力

  三、活動(dòng)內容安排:

  9月:

  中班

 。ㄒ唬┘w閱讀:

  1、《小快活卡由系列》選讀

  2、繪本《兔子兔子紅眼睛》講讀

 。ǘ┳灾鏖喿x:

  選擇中班書(shū)目

  大班

 。ㄒ唬┘w閱讀:

  1.《做最棒的自己系列》選讀

  2.繪本《愛(ài)聽(tīng)故事的大熊》講讀

 。ǘ┳灾鏖喿x:

  選擇大班書(shū)目

  10月:

  中班

 。ㄒ唬┘w閱讀:

  1.《小狗奇普系列》選讀

  2.繪本《晴朗的一天》講讀

 。ǘ┳灾鏖喿x:

  選擇中班書(shū)目

  大班

 。ㄒ唬┘w閱讀:

  1.《打動(dòng)孩子心靈的經(jīng)典童話(huà)系列》選讀

  2.繪本《3號桌子》講讀

 。ǘ┳灾鏖喿x:

  大班書(shū)目

  11月:

  中班

 。ㄒ唬┘w閱讀:

  1.《兒童素質(zhì)教育精品閱讀系列》選讀

  2.繪本《今天早上真熱鬧》講讀

 。ǘ┳灾鏖喿x:

  中班書(shū)目

  大班

 。ㄒ唬┘w閱讀:

  1.《兒童逆商培養故事系列》選讀

  2.繪本《驢小弟變石頭》講讀

 。ǘ┳灾鏖喿x:

  大班書(shū)目

  12月:

  中班

 。ㄒ唬┘w閱讀:

  1.《毛毛熊真棒系列》選讀

  2.繪本《誰(shuí)吃了我的粥》講讀

 。ǘ┳灾鏖喿x:

  中班書(shū)目

  大班

 。ㄒ唬┘w閱讀:

  1.精品童話(huà)《灰姑娘》講讀

  2.繪本《牙醫有蛀牙》講讀

  20xx年3月

  中班

 。ㄒ唬┘w閱讀:

  1.繪本《趕牛車(chē)的人》講讀

  2.繪本《我是什么》講讀

 。ǘ┳灾鏖喿x:

  大班

 。ㄒ唬┘w閱讀:

  1.繪本《吃掉你的豌豆》講讀

  2.《小小廣播員》講故事

 。ǘ┳灾鏖喿x:

  4月:

  中班

 。ㄒ唬┘w閱讀:

  1.《小老鼠丹尼的夢(mèng)想故事系列》選讀

  2.繪本《城里最漂亮的巨人》講讀

  3.“小小廣播員”講故事。

 。ǘ┳灾鏖喿x:

  大班

 。ㄒ唬┘w閱讀:

  經(jīng)典童話(huà)《囫圇吞棗》

  故事情景表演

 。ǘ┳灾鏖喿x

  5月

  中班

 。ㄒ唬┘w閱讀:

  1.《魯濱的成長(cháng)煩惱系列》選讀

  2.繪本《小老鼠和大老虎》講讀

 。ǘ┳灾鏖喿x

  大班

 。ㄒ唬┘w閱讀:

  1.繪本《誰(shuí)偷了包子》講讀

  2.續編故事

 。ǘ┳灾鏖喿x:

  6月

  中班

 。ㄒ唬┘w閱讀:

  1.文學(xué)作品欣賞

  2.繪本《一園青菜成了精》講讀

  大班

 。ㄒ唬┘w閱讀

  1.文學(xué)作品欣賞

  2.繪本《松鼠先生找幸!

  3.“小小廣播員”講故事

計劃方案 篇4

  人為什么會(huì )窮,機構為什么會(huì )老化?其中最關(guān)鍵一個(gè)原因:來(lái)自心態(tài)上的恐懼。一是害怕失敗,二是害怕成功,因為要成功就必須付出比別人不肯付出的代價(jià)。

  我們要成功,首先需要付出的就是低下您高昂的頭,來(lái)個(gè)向別人學(xué)習。唯有源頭活水來(lái),才能增加抗爭苦難的智慧和力量,獲得生命與生活的真本事、真知識。

  時(shí)下有的人一說(shuō)到做生意就想到百萬(wàn)千萬(wàn)的投資,還要請專(zhuān)業(yè)人士做市場(chǎng)調查和商業(yè)計劃,其實(shí),個(gè)人小額投資,小本生意也能賺錢(qián),而且市場(chǎng)風(fēng)險也較小,關(guān)鍵是要有一股創(chuàng )業(yè)熱情,量力而行。踏踏實(shí)實(shí)地從小生意做起,是大多數成功商人的必由之路。在眾多從事經(jīng)營(yíng)的個(gè)體戶(hù)中,賺錢(qián)最快的當屬服裝個(gè)體戶(hù)。

  一、概述

  有人說(shuō)開(kāi)店的三個(gè)關(guān)鍵條件:“第一是地點(diǎn);第二是地點(diǎn);第三還是地點(diǎn)”。由此可見(jiàn)店鋪的開(kāi)發(fā)對于本企業(yè)專(zhuān)賣(mài)店的成功經(jīng)營(yíng)所具有的深遠影響。盟主和加盟商之間需要緊密配合,全方位地思考和制定開(kāi)店的策略,以最有效的方式制定和執行開(kāi)店規劃,包括市場(chǎng)分析、商圈調查、選址、裝修、開(kāi)業(yè)籌備和開(kāi)張等。所有的配備、裝置和貨品也都應該在規定的時(shí)間內備妥。以便爭取到最快、最高的經(jīng)濟效益。

  二、流程

  市場(chǎng)分析-商圈調查-選址-裝修-開(kāi)業(yè)籌備-開(kāi)張。

  分析:

  1、考慮服飾店為新店,為減少租金,減少費用,店面積少點(diǎn)可以,因此決定先租10平方左右的店鋪即可。

  2、有兩處繁華地段,但經(jīng)營(yíng)品牌就必須在此品牌一條街。只有在此街找店鋪才有商業(yè)氛圍。

  3、須是經(jīng)營(yíng)一家綜合店,才適合當地情況,因專(zhuān)賣(mài)一品牌風(fēng)險較大。要含蓋二線(xiàn)、三線(xiàn)品牌、配飾等。

  選址:

  開(kāi)店,是眼下極受青睞的一種投資理財方式。的確,自己開(kāi)店當老板,假如經(jīng)營(yíng)狀況比較理想,不僅可使你的財產(chǎn)得到有效的保值增值,而且還能在心理上獲得一份成就感。因此眼下關(guān)注和涉足開(kāi)店的人已越來(lái)越多。要開(kāi)店,就不能不考慮選擇店面的問(wèn)題。有關(guān)專(zhuān)家曾經(jīng)指出:找到一個(gè)理想的店面,你的開(kāi)店事業(yè)也就等于成功了一半。這話(huà)一點(diǎn)都不為過(guò),開(kāi)店不同于辦廠(chǎng)開(kāi)公司,以零售為主的經(jīng)營(yíng)模式?jīng)Q定了其店面的選擇是至關(guān)重要的,它往往直接決定著(zhù)事業(yè)的成敗。那么如何才能選好理想的店面?有開(kāi)店打算的人不妨參照下列做法——

  第一步:選好地段和店面

  選擇經(jīng)營(yíng)地段要把握以下幾個(gè)關(guān)鍵:

  把握“客流”就是“錢(qián)流”原則在車(chē)水馬龍、人流熙攘的熱鬧地段開(kāi)店,成功的幾率往往比普通地段高出許多,因為川流不息的人潮就是潛在的客源,只要你所銷(xiāo)售的商品或者提供的服務(wù)能夠滿(mǎn)足消費者的需求,就一定會(huì )有良好的業(yè)績(jì)?土髁枯^大的地段有

  ①城鎮的商業(yè)中心(即我們通常所說(shuō)的“鬧市區”);

  ②車(chē)站附近(包括火車(chē)站、長(cháng)途汽車(chē)站、客運輪渡碼頭、公共汽車(chē)的起點(diǎn)和終點(diǎn)站);

  ③醫院門(mén)口(以帶有住院部的大型醫院為佳);

  ④學(xué)校門(mén)口;

  ⑤人氣旺盛的旅游景點(diǎn);

  ⑥大型批發(fā)市場(chǎng)門(mén)口。

  利用“店多隆市”效應我們不妨來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)消費者的說(shuō)法:某公司的白領(lǐng)陸小姐是鮮花消費的大戶(hù),經(jīng)常要送花籃花束給客戶(hù)和朋友。她說(shuō),除了特別著(zhù)急時(shí)有可能會(huì )就近找一家花店買(mǎi)花,絕大多數時(shí)候都是趕到體育場(chǎng)路上去買(mǎi),因為那里花店多,花色品種齊全,選擇余地較大;在某高校任教的江女士每次要買(mǎi)服裝,也總喜歡到東坡路、武林路等服裝店密集的地方去選購,她認為店多除了款式也多之外,可以貨比三家,還起價(jià)來(lái)也比較容易。因此別擔心同業(yè)競爭,一旦同業(yè)商店越開(kāi)越多,就會(huì )產(chǎn)生聚集效應,容易擴大影響,凝聚人氣,形成“××專(zhuān)業(yè)街”,生意必定反而比單槍匹馬更容易做。

  注意因行制宜營(yíng)業(yè)地點(diǎn)的選擇與營(yíng)業(yè)內容及潛在客戶(hù)群息息相關(guān),各行各業(yè)均有不同的特性和消費對象,黃金地段并不就是唯一的選擇,有的店鋪開(kāi)在鬧市區生意還不如開(kāi)在相對偏僻一些的特定區域,例如賣(mài)油鹽醬醋的小店,開(kāi)在居民區內生意肯定要比開(kāi)在鬧市區好;又如文具用品店,開(kāi)在黃金地段也顯然不如開(kāi)在文教區理想。所以一定要根據不同的經(jīng)營(yíng)行業(yè)和項目來(lái)確定最佳的開(kāi)店地點(diǎn),要選擇合適的店面,并不是越熱鬧的地方越好,關(guān)鍵是要因行制宜。

  第二步:作進(jìn)一步的考察

  在初步選定開(kāi)店的地點(diǎn)后,還應作進(jìn)一步的全面考察,對相關(guān)的情況做一定的調查分析后,方能決定是否最后定點(diǎn)于此。主要考察以下幾方面的情況:

  店面本身的情況:開(kāi)音像制品店的小羅不久前從別人手里盤(pán)了一個(gè)店面下來(lái),這個(gè)面積達15平方米的店面位于次繁華地段,每天的人流量也十分的可觀(guān),可是租金卻非常便宜,每月只要800元,小羅以為撿到了便宜,偷偷直樂(lè )。沒(méi)想到,花了一萬(wàn)多元裝修停當,隆重開(kāi)張還不到一個(gè)月,一紙把他打了滿(mǎn)頭暈。原來(lái),上家通過(guò)內部關(guān)系得知店面遲早要拆,便來(lái)了個(gè)金蟬脫殼,撈了一票便溜之大吉,剩了個(gè)箍?jì)鹤屝×_來(lái)套。所以,在租店面之前,一定要對店面的情況作一番仔細的調查了解。

  房東的背景:有的人急于尋找店面,就滿(mǎn)大街搜尋,有時(shí)還真能被他找到幾家正掛著(zhù)“轉讓”字樣的店面,便迫不及待地與之談判、交付定金甚至租金。其實(shí)這種做法是極其草率的,很容易帶來(lái)一系列的后遺癥。假如你真的看中了店面,最好先從側面打聽(tīng)到真正的房東(即產(chǎn)權所有者),對其背景情況基本了解,覺(jué)得可靠后再進(jìn)行接觸。一般最好直接與真正的房東談,假如房東表示已將承包權出租,不愿再插手時(shí),你再與現在的店主談判也不遲。另外,一旦談成功,也要注意必須正式前協(xié)議并要求到房產(chǎn)所有者那里更改租賃人姓名。

  同業(yè)競爭情況主要是經(jīng)營(yíng)業(yè)績(jì)的情況、商品的價(jià)格水平?疾焱坏囟瓮(lèi)商店的經(jīng)營(yíng)業(yè)績(jì),可以初步測算出租此店面可能產(chǎn)生的利潤狀況;而考察他們的商品價(jià)格水平,是為了據此確定自己今后的商品價(jià)位。這些都是十分必要的。

  客流狀況“客流”就是“錢(qián)流”,考察客流狀況,不僅能使你對今后的經(jīng)營(yíng)狀況胸有成竹,而且還能為你決定今后的營(yíng)銷(xiāo)重點(diǎn)提供科學(xué)的依據?土鳡顩r主要考察這些內容:①附近的單位和住家情況,包括有多少住宅樓群、機關(guān)單位、公司、學(xué)校甚至其他店家(這些店家極有可能會(huì )成為你的?停;②過(guò)往人群的結構特性,包括他們的年齡、性別、職業(yè)等的結構特性和消費習慣;③客流的淡旺季狀況。比如學(xué)校附近的店面要考慮寒暑假、機關(guān)和公司集中地段的店面就必須掌握他們的上下班時(shí)間、車(chē)站附近的店面應摸清旅客淡旺季的規律,這些都是你設定營(yíng)業(yè)時(shí)間的重要依據。

  第三步:盡快拿下看中的店面

  一旦找到理想的店面,就要當機立斷,出手迅捷,盡快拿下看中的店面,否則夜長(cháng)夢(mèng)多,很有可能會(huì )因你的片刻遲疑而被別人捷足先登,導致錯失良機。如何拿下店面?談判自然是至關(guān)重要的。

  談好房租價(jià)格對于開(kāi)店來(lái)說(shuō),房租往往是最大的一塊固定成本,在與房東侃價(jià)之前,你自己心里首先應該有一個(gè)譜,先自定一個(gè)能夠接受的最高價(jià),這個(gè)價(jià)位必須是:

  ①你覺(jué)得自己是有把握負擔得起的。尤其是在必須一筆付清數年租金的情況下,看看自己有沒(méi)有給付的能力;

  ②預算一下,估計是有錢(qián)可賺的;

  ③再向附近類(lèi)似的門(mén)面打探一下,價(jià)位也是基本一致,說(shuō)明是比較合理的。然后再依據這一自己設定的最高房租價(jià)格,比較房東給出的房租價(jià)格,權衡后進(jìn)行侃價(jià)談判,就比較容易成功。

  談好繳付方式繳付房租有多種方式,一般最常見(jiàn)的有按月結算、定期繳付和一次性付清三種。假如房東除了固定的月租金外,還要根據你的經(jīng)營(yíng)狀況分享一定比率的利潤的,可以采用按月結算的方法,這樣能及時(shí)結算,以免拖久了增加計算難度,雙方都會(huì )比較滿(mǎn)意;有的門(mén)面房定下一年或兩年的租金后,其后再要續租的話(huà),常常要按一定的比率逐年遞增,這種情況下最理想的租金繳付方式是每半年或一年集中繳付一次,這樣一旦你有了新的店面或有轉業(yè)的意向,就不會(huì )損失保證金了;還有的店面是長(cháng)期定租的,一租就是十年二十年,如果你有足夠的資金,而且看好你選定的店面,也可以一次性將十年的房租全部付清,這樣既可免除門(mén)面半途被別人高價(jià)挖走之虞,也能不受漲租的影響,節約不少租金,因為從長(cháng)遠看,門(mén)面的房租總體是呈上升趨勢的。

  談好附加條件與房東談判,除了談租金外,還要注意談妥有關(guān)的附加條件,這也可以使你節省不少開(kāi)支。首先,你在租房前應對店面內現有的情況,包括裝修狀況、設備狀況等都了解清楚,然后通過(guò)談判,要求房東在出租前對門(mén)面房進(jìn)行基本的整修,如拆除原有已報廢無(wú)法再利用的設備和裝修,對店面的房頂、地板、墻壁作基本的修繕,添置或維修水電設施等,或者要求房東承擔相應的費用,在租金中予以抵扣?傊,要盡量爭取節省開(kāi)銷(xiāo)。同時(shí),你可以通過(guò)談判要求免付押金。一些黃金地段的門(mén)面房押金也往往是比較可觀(guān)的,雖然這錢(qián)最終是要還給你的,但如果你一直經(jīng)營(yíng)下去,這筆錢(qián)也就等于擱死在了那兒,對于資金緊張的創(chuàng )業(yè)者來(lái)說(shuō),這也是一個(gè)不小的“包袱”,如果談得好,完全是有可能卸掉的。另外,還可以通過(guò)談判要求延期繳付房租。盡量壓低初期的租金,待一段時(shí)間生意走上正軌后,再按標準支付,并補足前期的差款。只要你言辭懇切、入情入理地分析給房東聽(tīng),并能主動(dòng)限定延期期限,有些通情達理的房東是會(huì )答應的,這也可以為創(chuàng )業(yè)初期減輕不少經(jīng)濟負擔。

  三、費用預算

  1、預算(投資額為20xx元左右做市場(chǎng)分析調查[主要是廣州,東莞,深圳各地區流行趁勢及進(jìn)貨行情]提前預付六個(gè)月店租,3000元/月合計18000元總計2萬(wàn)元)

  (1)、裝修:A、燈具、全身模特X3、半身模特X2 1000元

  B、店內裝飾1800元(約10平方左右)

  (2)、產(chǎn)品首批調貨1。2萬(wàn)元(三個(gè)檔次,其中主要中高檔占65%,補充中檔占30%,特價(jià)品、服裝配飾占5%)(中高檔次進(jìn)價(jià)為40-50元之間中檔次進(jìn)價(jià)為20-40元之間特價(jià),服裝配飾進(jìn)價(jià)為5-15元之間)

  四、經(jīng)營(yíng)效果分析:

  a)經(jīng)過(guò)一年的銷(xiāo)售,基本收回投資成本,以每月 月銷(xiāo)1萬(wàn)計算(年營(yíng)業(yè)總額12萬(wàn)元,除去產(chǎn)品成本(因產(chǎn)品折扣率不同,此處不詳細說(shuō)明)大約6萬(wàn)元,毛利為6萬(wàn)元,全年費用:

  i。店租:3000元/月*12=36000元/年

  ii。員工工資:1人(導購1名)1000元/月*十二月*1人=12000元,提成:3600元/年3%提成,工資總計:15600元

  iii。工商稅務(wù)等:1800元/年

  iv。水電費、電話(huà)費:500元/月*十二月=6000元/年

  v。廣告投入:20xx元/年

  以上匯總,全年費用為2。54萬(wàn)元,全年純利為:6-2。54=3。46萬(wàn)元

  b)第二年收入計算:每月純收入為:3。46萬(wàn)元/十二月=0。288萬(wàn)元

  店面的成敗在于管理和銷(xiāo)售,這兩個(gè)方面管理好了,那么贏(yíng)利也為期不遠了。

  (一)專(zhuān)賣(mài)店管理制度

  為規范專(zhuān)賣(mài)店管理,體現專(zhuān)賣(mài)店品牌形象,特別制定本管理制度:

  1、導購需按店規穿著(zhù)導購服裝。

  2、每天兩次大掃除,早晚各一次,營(yíng)業(yè)時(shí)間內保持店里、店外干凈衛生。

  3、每星期二、六模特衣服更換一次,每星期一高柜貨物調換一次。

  4、待客須熱情、仔細、認真。

  5、請節約用電,白天開(kāi)室內“外孔燈”、“壁圖燈”,陰天時(shí)加開(kāi)“燈光模特”。每天傍晚開(kāi)室內“內、外孔燈”、“燈光模特”、“室外孔燈”;20:00至22:00開(kāi)“招牌射燈”。請節約用水。

  6、節約電話(huà)費,每次打電話(huà)不可超過(guò)5分鐘。每月電話(huà)費最高限額100元/月,超過(guò)部分由導購共同承擔。

  7、每天須盤(pán)點(diǎn)貨物,若出現貨品及促銷(xiāo)品缺欠,由導購共同負擔,貨品按零售價(jià)賠償,導購移交貨時(shí)需檢查金額及真假,若發(fā)現欠缺及假幣,由導購承擔。

  8、若導購辭職,須提前一個(gè)月告知,同意后方可辭職。

  (二)、行為規范、工作積分(10分為滿(mǎn)分)

  五、店鋪管理和導購培訓:

  終端的銷(xiāo)售工作最終是靠導購來(lái)完成的,經(jīng)過(guò)培訓的導購和沒(méi)經(jīng)過(guò)培訓的導購。

  1、打掃衛生不干凈扣1分。

  2、無(wú)禮貌用語(yǔ)扣1分。

  3、收銀單書(shū)寫(xiě)不全扣1分。

  4、遲到、早退扣1分。

  5、擺貨不整齊扣1分。

  6、模特三天換一次內衣,沒(méi)執行扣1分。

  7、高柜貨物一星期調換一次,沒(méi)執行扣1分。

  8、錢(qián)幣出現缺欠情況,假幣情況扣1分。

  9、不節約用電、用水、用電話(huà)扣1分。

  10、在營(yíng)業(yè)時(shí)間談?wù)撍绞、嘻戲、聊天、無(wú)執行輪流休息扣1分。

  11、待客不認真、不熱情扣1分。

  12、每月請假次數超過(guò)三次扣1分。

  注:6分為及格,若連續2個(gè)月不及格,則自動(dòng)辭退。

  (三)、導購用語(yǔ)

  1、顧客臨近店里,首先致問(wèn)候語(yǔ)“歡迎光臨,請隨便看看(普通話(huà))!”

  2、當顧客的目光停留在某一款式時(shí),對產(chǎn)品的功能及款式賣(mài)點(diǎn)進(jìn)行介紹,并建議其試用“大姐/小姐,這個(gè)款式是今年最流行的款式,具有某某優(yōu)點(diǎn),某某人已購買(mǎi)了,穿起來(lái)后特別合適,您試穿一下!辈⒅鲃(dòng)詢(xún)問(wèn)其碼數,并將貨物取下來(lái),交到顧客手中。

  3、對顧客感興趣的衣服提出試穿:“根據我的經(jīng)驗,請相信我,這個(gè)款式及顏色非常適合您,您試穿一下!

  4、若顧客選定某款服裝,要及時(shí)贊美她的眼光好!按蠼/小姐,您的眼光真好,您選的是我們公司最暢銷(xiāo)的款式,我將它包好!

  5、不要問(wèn)顧客試穿后覺(jué)得怎么樣,應主動(dòng)說(shuō):“您穿這個(gè)款式及穿后非常得體!

  6、交收現金,應唱收唱付:“共收您100元,找您12元,多謝!”

  7、交接產(chǎn)品時(shí)!罢埵蘸,多謝惠顧!”

  8、顧客挑了不買(mǎi)時(shí)!皼](méi)關(guān)系,歡迎您再次光臨,某某時(shí)候我們有新款進(jìn)貨,有適合時(shí)再來(lái)!

  9、當顧客所需的服裝沒(méi)貨時(shí)!皩Σ黄,您想要的款式(號碼)暫時(shí)沒(méi)貨,如您方便的話(huà),請留下你的聯(lián)系方式,有貨我們會(huì )馬上通知您!

  10、當顧客要求打折扣時(shí)!皩Σ黄,我們公司有嚴格的促銷(xiāo)制度,全國統一,請原諒不虧,有人甚至笑稱(chēng):開(kāi)服裝店的第一批貨都會(huì )積壓,所以最好第一批少進(jìn)一些貨。(每款按當地身材特點(diǎn)進(jìn)貨,碼比分配1:2:1或1:2:2:1,顏色根據市場(chǎng)需求,不要根據自己愛(ài)好進(jìn)貨,否則只能自己穿拉。。。

  服裝店的經(jīng)營(yíng)旺季為每年5至8月和10月至次年的春節,利潤一般在30%至120%之間。剛上市的新款流行服裝利潤最高,可達200%,隨著(zhù)流行季節的過(guò)去,服裝價(jià)格也逐步降低,到季節末尾,利潤只有10%至20%,甚至保本銷(xiāo)售,以便回籠資金。至于那些虧本銷(xiāo)售的招牌,都是商家招徠顧客的噱頭,商家絕不會(huì )做虧本的生意。即使有少數虧本,與大部分的高額利潤相比,實(shí)在是微不足道的。

  六、店進(jìn)銷(xiāo)存管理

  1、日銷(xiāo)單

  2、每日盤(pán)點(diǎn)貨物記錄

  3、每月進(jìn)銷(xiāo)存表

  4、進(jìn)貨單

  七、促銷(xiāo)活動(dòng)

  1、開(kāi)業(yè)九折。

  2、情人節:在全市掛橫幅廣告布條,廣告主題:“情人節送什么歐娜達內衣緊緊吸引您的最?lèi)?ài)”,購物并送巧克力,在全市引起轟動(dòng),有不少人把此廣告詞作為口頭禪。

  3、三八節:在全市掛橫幅廣告布條,廣告主題:“做個(gè)讓男人心動(dòng)的女人”,購物并肩帶,兩次的廣告活動(dòng),確立了本店在本市的領(lǐng)導位置,讓同行沒(méi)有還招之力。

  4、為了增加購物的樂(lè )趣,本店出臺購物抽獎:購滿(mǎn)100元可參加購物抽獎,獎金為價(jià)值5-100元的購物券,此活動(dòng)的推出,讓本店的銷(xiāo)售增長(cháng)20%以上。

  5、清理庫存:A、對滯銷(xiāo)品進(jìn)行打折,5-八折,B、“買(mǎi)一送一”,買(mǎi)服裝送配飾。

  6、長(cháng)期贈送:購滿(mǎn)88元,送精美化妝鏡一個(gè)(自行購買(mǎi),印上店名和電話(huà),對店的宣傳效果明顯)。

  如條件許可,可有長(cháng)期的促銷(xiāo)活動(dòng),同時(shí),促銷(xiāo)活動(dòng)要不斷的變換,給消費者以新鮮的感覺(jué)。

  八、經(jīng)營(yíng)心得

  1、旺地生意一定會(huì )旺。

  2、導購一定要放手讓其發(fā)揮,要有專(zhuān)業(yè)知識,對其管理要明確,制度化,一定要有合理的工資提成。

  3、貨品的價(jià)位要互補,不能吊死在一棵樹(shù)上。

  4、多搞促銷(xiāo)活動(dòng),除了公司規定的活動(dòng)外,還必須設法在“S”市擴大知名度。

  5、對老顧客、持有貴賓卡的顧客進(jìn)行客戶(hù)管理,顧客生日、節假日、新貨上市、促銷(xiāo)打折均要發(fā)短信給顧客,保持聯(lián)絡(luò ),建立良好的關(guān)系。

  6、不要貶低競爭對手,特別是一些檔次較高的品牌,對競爭對手的經(jīng)營(yíng)情況要進(jìn)行分析,借鑒別人的`優(yōu)點(diǎn),共同營(yíng)造良好的市場(chǎng)氛圍?傊,要經(jīng)營(yíng)好一家內衣店要先端正心態(tài),不要存在暴富心理,用心做好店鋪管理,與顧客建立依賴(lài)關(guān)系,積累點(diǎn)滴經(jīng)驗,多向一些成功經(jīng)營(yíng)者虛心學(xué)習,要訂立目標,經(jīng)營(yíng)好一家就將成功經(jīng)驗進(jìn)行復制,在不同地方多開(kāi)幾家連鎖,在本地區做到行業(yè)第一。

  九、營(yíng)業(yè)證照申請

  在開(kāi)店營(yíng)業(yè)之前,必須先辦理相關(guān)證照申請,否則就是無(wú)照營(yíng)業(yè)。證照的申請分為二種,一種是申請公司執照,由工商局核發(fā);另一種是資本較小的,只須辦理營(yíng)利事業(yè)登記,由當地縣市工商核發(fā)。多數的店家由于資本不大,都只有辦理商行的營(yíng)利事業(yè)登記。除此之外,還要向稅務(wù)機關(guān)請領(lǐng)統一發(fā)票,除非是獲準免用統一發(fā)票,否則,都一律要辦理。

  除了營(yíng)業(yè)證照的申請辦理外,如果想要自己店家所掛的招牌,不致被別人所濫用,想要能為自己所專(zhuān)用,就還必須向工商局申請服務(wù)標章注冊。店門(mén)口所掛的招牌名稱(chēng),除了名稱(chēng)文字或圖樣,可能有自己特殊的設計,這種屬于非商品類(lèi)的文字及圖像,稱(chēng)之為服務(wù)標章。與自己所申請的公司或商號是兩碼事,二者名稱(chēng)也可能不同。

  所以,不想自己將來(lái)的金字招牌遭人盜用,就必須先申請服務(wù)標章注冊,不論是申請公司、行號,或注冊服務(wù)標章,皆可委托代辦公司辦理。

計劃方案 篇5

  為進(jìn)一步開(kāi)拓新渠道和利潤增長(cháng)空間,根據公司營(yíng)銷(xiāo)整體策略規劃,即公司進(jìn)軍電子商務(wù)領(lǐng)域!現根據公司的初步設想和規劃,以前期運營(yíng)籌劃為主設計和梳理平臺整體框架和初期運營(yíng)思路。 總體目標:

  結合公司的經(jīng)營(yíng)戰略和營(yíng)銷(xiāo)目標,為市場(chǎng)戰略的實(shí)施提供有力的支持,為達成營(yíng)銷(xiāo)目標奠定基礎。

  電商平臺市場(chǎng)調研:

  市場(chǎng)調研管理主要根據市場(chǎng)戰略的需要,制定市場(chǎng)調研計劃,明確市場(chǎng)調研的目標,策劃并組織具體的市場(chǎng)調研,進(jìn)行市場(chǎng)分析、市場(chǎng)預測,撰寫(xiě)市場(chǎng)調研報告為市場(chǎng)戰略制定與實(shí)施、市場(chǎng)策劃提供數據支持,市場(chǎng)調研包括:產(chǎn)品調研、消費者調研、競爭對手調研、營(yíng)銷(xiāo)模式調研等。調研方式包括:與市場(chǎng)研究公司、廣告公司合作 ,又包括公司自行組織的調研。 市場(chǎng)調研流程:

  確定調研目的

  制定調研計劃 確定調研人員 確定調研預算審核 制定調查問(wèn)卷 審核 調查實(shí)施數據收集與整理撰寫(xiě)調研報告 審核 結束

  1 體構思

  2 人員配置

  2.1 組織架構

  備注:此處所指人員配備僅指電子商務(wù)平臺前端的人員需求

  2.2 人員配置

  電子商務(wù)平臺人員,將根據網(wǎng)上實(shí)際銷(xiāo)量的大小來(lái)配置;初步將公司網(wǎng)上平臺建設分為三個(gè)階段,每個(gè)階段的銷(xiāo)量設定一個(gè)指標,以此配備人員!

  2.3 工作職責

  2.3.1 網(wǎng)店店長(cháng)

  負責網(wǎng)店整體規劃、營(yíng)銷(xiāo)、推廣、客戶(hù)關(guān)系管理等系統經(jīng)營(yíng)性工作 制定銷(xiāo)售計劃,帶領(lǐng)團隊完成銷(xiāo)售業(yè)績(jì)目標

  負責網(wǎng)店日常改版策劃、上架、推廣、銷(xiāo)售、售后服務(wù)等經(jīng)營(yíng)與管理工作 負責監督與指導網(wǎng)店日常維護工作,保證網(wǎng)店的正常運作 負責輔導店鋪促銷(xiāo)活動(dòng)方案的策劃及實(shí)施監督工作 客戶(hù)關(guān)系維護,處理相關(guān)客戶(hù)投訴及糾紛問(wèn)題

  2.3.2 網(wǎng)店美工

  負責網(wǎng)絡(luò )店鋪視覺(jué)規劃、設計,以及產(chǎn)品描述工作 負責網(wǎng)站產(chǎn)品模特拍攝工作

  負責網(wǎng)站產(chǎn)品模特后期圖片的處理和排版(熟悉Dreamweaver 、Photoshop 等相關(guān)設計軟件,主要是PS合成、調色及摳圖)

  2.3.3 網(wǎng)店編輯

  負責網(wǎng)店產(chǎn)品上架和下架的相關(guān)工作

  負責網(wǎng)店產(chǎn)品的寶貝描述文字的撰寫(xiě),配圖文字的撰寫(xiě)

  負責網(wǎng)店產(chǎn)品標題的編輯和修改等 優(yōu)化店鋪及商品排名 2.3.4 市場(chǎng)推廣人員

  負責收集市場(chǎng)和行業(yè)信息,提供有效應對方案 負責促銷(xiāo)活動(dòng)文案的構思和撰寫(xiě)

  負責執行與配合公司相關(guān)營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng),策劃店鋪促銷(xiāo)活動(dòng)方案

  配合公司網(wǎng)店店鋪和獨立網(wǎng)站的推廣宣傳,在各種群和論壇發(fā)貼宣傳、推廣店鋪 2.3.5 客服人員

  通過(guò)聊天軟件,耐心回答客戶(hù)提出各種問(wèn)題,達成雙方愉快交易,處理訂貨信息 熟悉淘寶/天貓的各種操作規則,處理客戶(hù)要求,修改價(jià)格,管理店鋪等 解答顧客提問(wèn),引導顧客進(jìn)行購買(mǎi),促成交易

  為網(wǎng)上客戶(hù)提供售后服務(wù),并以良好的心態(tài)及時(shí)解決客戶(hù)提出的問(wèn)題和要求,提供售后服務(wù)并能解決一般投訴

  2.3.6 生產(chǎn)跟單

  負責與公司研發(fā)、計劃、生產(chǎn)等部門(mén)進(jìn)行協(xié)調和對接,及時(shí)掌握公司產(chǎn)品信息 負責對電商平臺貨品進(jìn)行管理(款式、數量、價(jià)格等) 負責跟蹤倉庫產(chǎn)品更新信息,及時(shí)向客服等相關(guān)人員傳達 2.3.7 物流發(fā)貨

  按照要求對貨物產(chǎn)品進(jìn)行包裝,負責發(fā)貨等物流方面的事項,清點(diǎn)庫存 負責商品進(jìn)庫、出庫,發(fā)貨包裝 準確無(wú)誤的核對面單與商品貨號、數量等 登記商品出庫記錄 定期對庫房進(jìn)行盤(pán)點(diǎn)

  3 運營(yíng)規劃

  3.1 主要產(chǎn)品

  3.1.1 現有庫存

  為減少庫存積壓和加速舊貨流通,提高資金回籠,公司將對以往庫存及經(jīng)銷(xiāo)商、直營(yíng)店等終端客戶(hù)的退換貨更換品牌,進(jìn)行網(wǎng)上銷(xiāo)售!

  針對舊貨價(jià)格制定的問(wèn)題,公司可根據所進(jìn)入的平臺檔次(淘寶或者天貓)進(jìn)行初期價(jià)格調研,或參考同檔次產(chǎn)品網(wǎng)上銷(xiāo)售價(jià)格,進(jìn)行比對定價(jià)!

  3.1.2 XXX新面料

  由于XXX面料具有優(yōu)質(zhì)低價(jià)的優(yōu)點(diǎn),公司需根據面料特征進(jìn)行服裝款式的設計,因此,在利用網(wǎng)上平臺銷(xiāo)售時(shí),則需考慮到服裝生產(chǎn)的整個(gè)流程(從研發(fā)、計劃、生產(chǎn)到最后的庫存),因此,在電子商務(wù)平臺中,則安排一個(gè)專(zhuān)門(mén)的人員對接產(chǎn)品的生產(chǎn)工作。

  3.2 店鋪的上線(xiàn)及日常管理

  確定店鋪的整體風(fēng)格,做好各個(gè)區域的美工工作 細化買(mǎi)家須知內容,盡量做到顧客可以自主購物美工負責將待售產(chǎn)品的圖片做好處理,編輯配置好相關(guān)的文案說(shuō)明 編輯好各個(gè)產(chǎn)品的標題,寶貝描述后,核實(shí)價(jià)格及庫存信息后,全部上架

  3.3 營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)

  首先確定3-5款主打產(chǎn)品,以后歷次活動(dòng)優(yōu)先考慮這幾款產(chǎn)品的報名,以此吸引客戶(hù),做好關(guān)聯(lián)銷(xiāo)售配合淘寶/天貓新店推廣活動(dòng),做好慶開(kāi)店營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng),全場(chǎng)折扣,設置后VIP折扣價(jià)格 設置淘寶客,聚劃算等活動(dòng),以此引進(jìn)流量(根據不同平臺,購置不同營(yíng)銷(xiāo)推廣服務(wù))

  3.4 售后問(wèn)題

  委任有經(jīng)驗的,溝通能力強的客服擔任售后工作細化各種售后問(wèn)題,作為應對方案,比如安撫客戶(hù)的不滿(mǎn)情緒 不同情況對客戶(hù)的損失如何補償;快遞丟件如何索賠,如何追件 其他相關(guān)售后問(wèn)題的

  3.5 配送及倉庫管理

  倉庫管理人員就及時(shí)核對庫存信息,和編輯保持溝通,避免店鋪出售狀態(tài)的產(chǎn)品實(shí)際無(wú)貨情況的出現,缺貨產(chǎn)品及時(shí)下架

  發(fā)貨周期為一天一次;除有活動(dòng)訂單較多的情況外,訂單一般要在24小時(shí)內發(fā)出,最遲不超過(guò)48小時(shí);

  如果遇到缺貨或其他問(wèn)題不能及時(shí)發(fā)貨的,及時(shí)通知客服,聯(lián)系客戶(hù)溝通,做好換貨或退款事宜,極力避免缺貨沒(méi)有及時(shí)和客戶(hù)溝通導致客戶(hù)嚴重不滿(mǎn)的情況的出現

  4 項目實(shí)施進(jìn)度

  為快速推進(jìn)店子商務(wù)平臺的投入運營(yíng),現以第一階段電商平臺籌備實(shí)施為核心,進(jìn)行如下工作安排。另外,因詳細規劃暫未明確,具體作業(yè)人員和時(shí)間還有待補充。

計劃方案 篇6

  摘要:單體住宅工程施主要解決完成某個(gè)單體住宅工程施工過(guò)程所需要的人工、材料、機械、資金、方法等可變因素以及在時(shí)間和空間上的合理安排問(wèn)題。施工方案的內容包括確定施工起點(diǎn)流向,施工方法和施工機械的選擇,確定施工程序和施工順序。施工方案的選擇,對整個(gè)施工企業(yè)項目管理的全局將產(chǎn)生很大影響,它是施工組織的基礎。我們在施工的過(guò)程中要嚴格按照規范操作,以免給施工帶來(lái)不便。本文結合多年工作經(jīng)驗,將工程施工的方案設計與施工組織計劃情況進(jìn)行了簡(jiǎn)要地闡述。

  關(guān)鍵詞:單體住宅;施工;方案;準備;計劃

  一、單體住宅工程施工方案

  1.確定施工起點(diǎn)流向。施工起點(diǎn)流向指單體住宅工程平面上和豎向上施工開(kāi)始的部位和進(jìn)展方向,它主要解決施工項目在空間上施工順序合理的問(wèn)題.

  2.確定施工程序。施工程序是指單體住宅工程不同施工階段之間所固有的、密切不可分割的先后施工次序,它既不可顛倒,也不能超越。單體住宅工程施工總程序包括:簽訂工程施工合同、施工準備、全面施工和竣工驗收。此外,其施工程序還有:先場(chǎng)外后場(chǎng)內、先地下后地上、先主體后裝修和先土建后設備安裝。在編制施工方案時(shí),必須認真研究單項工程施工程序。

  3.確定施工順序。施工順序是單體住宅工程內部各個(gè)分部(項)工程之間的先后施工次序。施工順序合理與否,將直接影響工種間配合、工程質(zhì)量、施工安全、工程成本和施工速度,必須科學(xué)合理地確定單項工程順序。

  4.確定施工方法。

  (1)選擇施工方法。在選擇施工方法時(shí),要重點(diǎn)解決影響整個(gè)單項(位)工程施工的主要分部(項)工程。對于人們熟悉的、工藝簡(jiǎn)單的分項工程,只要加以概括說(shuō)明即可。對于下述工程,則要編制具體的施工過(guò)程設計:①工程量大而且地位重要的工程項目;②施工技術(shù)復雜或采用新結構、新技術(shù)、新工藝的工程項目;③特種結構工程或應由專(zhuān)業(yè)施工單位施工的特殊專(zhuān)業(yè)工程。

  (2)選擇施工機械。①在選擇主導施工機械時(shí),要充分考慮工程特點(diǎn)、機械供應條件和施工現場(chǎng)空間狀況,合理地確定主導施工機械類(lèi)型、型號和臺數;②在選擇輔助施工機械時(shí),必須充分發(fā)揮主導施工機械的生產(chǎn)效率,要使兩者的臺班生產(chǎn)能力協(xié)調一致,并確定出輔助施工機械的類(lèi)型、型號和臺數;③為便于施工機械管理,同一施工現場(chǎng)的機械型號要盡可能少,當工程量大而且集中時(shí),應選用專(zhuān)業(yè)化施工機械;當工程量小而且分散時(shí),要選擇多用途施工機械。

  5.確定安全施工措施。(1)預防自然災害措施。包括:防臺風(fēng)、防雷擊、防洪水、防山洪暴發(fā)和防地震災害措施。(2)防火防爆措施。包括:大風(fēng)天氣嚴禁施工現場(chǎng)明火作業(yè)、明火作業(yè)要有安全保護、氧氣瓶防震防曬和乙炔罐嚴防回火等措施。(3)勞動(dòng)保護措施。包括:安全用電、高空作業(yè)、交叉施工、施工人員上下、防暑降溫、防凍防寒和防滑防墜落以及防有害氣體中毒等措施。(4)特殊工程安全措施。如采用新結構、新材料或新工藝的單項工程,要編制詳細的安全施工措施。(5)環(huán)境保護措施。包括:有害氣體排放、現場(chǎng)雨水排放、現場(chǎng)生產(chǎn)污水和生活污水排放以及現場(chǎng)樹(shù)木和綠地保護等措施。

  二、單體住宅工程施工準備工作

  1.建立工程管理組織。包括:組建管理機構(如項目經(jīng)理部)、確定各部門(mén)職能、確定崗位職責分工和選聘崗位人員以及部門(mén)之間和崗位之間相互關(guān)系。

  2.施工技術(shù)準備。(1)編制施工進(jìn)度控制實(shí)施細則。包括:分解工程進(jìn)度控制目標,編制施工作業(yè)計劃;認真落實(shí)施工資源供應計劃,嚴格控制工程進(jìn)度目標;協(xié)調各施工部門(mén)之間關(guān)系,做好組織協(xié)調工作;收集工程進(jìn)度控制信息,做好工程進(jìn)度跟蹤監控工作;以及采取有效控制措施,保證工程進(jìn)度控制目標。(2)編制施工質(zhì)量控制實(shí)施細則。包括:分解施工質(zhì)量控制目標,建立健全施工質(zhì)量體系;認真確定分項工程質(zhì)量控制點(diǎn),落實(shí)其質(zhì)量控制措施;跟蹤監控施工質(zhì)量,分析施工質(zhì)量變化狀況;采取有效的質(zhì)量控制措施,保證工程質(zhì)量目標。(3)編制施工成本控制實(shí)施細則。包括:分解施工成本控制目標,確定分項工程施工成本控制標準;采取有效成本控制措施,跟蹤監控施工成本;全面履行承包合同,減少業(yè)主索賠機會(huì );按時(shí)結算工程價(jià)款,加快工程資金周轉;收集工程施工成本控制信息,保證施工成本控制目標。(4)做好工程技術(shù)交底工作。包括:單體住宅施工組織計劃、工程施工實(shí)施細則和施工技術(shù)標準交底方式。通常有書(shū)面交底、口頭交底和現場(chǎng)示范操作交底三種,通常采用自上而下逐級進(jìn)行交底。

  3.勞動(dòng)組織準備。(1)建立工作隊組。根據施工方案、施工進(jìn)度和勞動(dòng)力需要量計劃要求,確定工作形式,并建立隊組領(lǐng)導體系,在隊組內部工人技術(shù)等級比例要合理,并滿(mǎn)足勞動(dòng)組合優(yōu)化要求。(2)做好勞動(dòng)力培訓工作。根據勞動(dòng)力需要量計劃,組織勞動(dòng)力進(jìn)場(chǎng),組建好工作隊組,并安排好工人進(jìn)場(chǎng)后生活,然后按工作隊組編制組織上崗前培訓,培訓內容包括:規章制度、安全施工、操作技術(shù)和精神文明教育四個(gè)方面。

  4.施工物資準備。(1)建筑材料準備;(2)預制加工品準備;(3)施工機具準備。

  5.施工現場(chǎng)準備。(1)清除現場(chǎng)障礙物,實(shí)現“四通一平”;(2)現場(chǎng)控制網(wǎng)測量;(3)建造各項施工設施;(4)做好冬雨期施工準備;(5)組織施工物資和施工機具進(jìn)場(chǎng)。

  三、單體住宅工程施工進(jìn)度計劃

  施工進(jìn)度計劃表示各項工程(或施工過(guò)程)的施工順序、開(kāi)竣工時(shí)間以及相互銜接關(guān)系的計劃。單體住宅工程施工進(jìn)度計劃是具體指導項目施工的實(shí)施性施工進(jìn)度計劃。其基本任務(wù)是在已定施工方案的基礎上,根據規定工期和各種資源供應條件,按照合理的施工順序和組織施工的原則,對單體住宅工程從開(kāi)工到竣工,在時(shí)間上和空間上作出安排,以最少的勞動(dòng)力、機械和技術(shù)物資資源,保證在規定工期內完成質(zhì)量合格的工程任務(wù)。

  1.編制施工進(jìn)度計劃的依據。(1)單體住宅工程承包合同和全部施工圖紙;(2)建設地區原始資料;(3)住宅區施工總進(jìn)度計劃對本工程有關(guān)的要求;(4)單體住宅工程設計概算和預算資料;(5)主要施工資源供應條件。

  2.施工進(jìn)度計劃編制步驟。(1)施工網(wǎng)絡(luò )進(jìn)度計劃編制步驟。①熟悉審查施工圖紙,研究原始資料;②確定施工起步流向,劃分施工段和施工層③分解施工過(guò)程,確定施工順序和工作名稱(chēng);④選擇施工方法和施工機械,確定施工方案;⑤計算工程量,確定勞動(dòng)量或機械臺班數;⑥計算各項工作持續時(shí)間;⑦繪制施工網(wǎng)絡(luò )圖。(2)施工橫道進(jìn)度計劃編制步驟。①熟悉審查施工圖紙,研究原始資料;②確定施工起點(diǎn)流向,劃分施工段和施工層;③分解施工過(guò)程,確定工程基礎上名稱(chēng)和施工順序;④選擇施工方法施工機械,確定施工方案;⑤計算工程量,確定勞動(dòng)量或機械臺班數量。

  3.施工進(jìn)度計劃編制要點(diǎn)。(1)確定施工起點(diǎn)流向和劃分施工段。(2)計算工程量。如果工程項目劃分與施工圖預算一致,可以采用施工圖預算的工程量數據。工程量計算要與所采用施工方法一致,其計劃單位要與所采用定額單位一致。(3)確定分項工程勞動(dòng)量或機械臺班數量。(4)確定分項工程持續時(shí)間。(5)安排施工進(jìn)度。同一性質(zhì)主導分項工程盡可能連續施工;非同一性質(zhì)穿插分項工程,要最大限度搭接起來(lái);計劃工期滿(mǎn)足合同工期要求;要滿(mǎn)足均衡施工要求,充分發(fā)揮主導機械和輔助機械生產(chǎn)率。(6)調整施工進(jìn)度。如果資源消耗不均衡,應對進(jìn)度計劃初始方案進(jìn)行資源調整。如網(wǎng)絡(luò )計劃的資源優(yōu)化和施工橫道計劃的資源動(dòng)態(tài)曲線(xiàn)調整。

  4.制訂施工進(jìn)度控制實(shí)施細則。(1)編制月、旬和周施工作業(yè)計劃;(2)落實(shí)勞動(dòng)力、原材料和施工機具供應計劃;(3)協(xié)調同設計單位和分包單位關(guān)系,以便取得其配合和支持;(4)協(xié)調同業(yè)主的關(guān)系,保證其供應材料、設備和圖紙及時(shí)到位;(5)跟蹤監控施工進(jìn)度,保證施工進(jìn)度控制目標實(shí)現。

計劃方案 篇7

  (一)加強安全教育

  1、開(kāi)展“八個(gè)一”活動(dòng)。上好一堂防溺水教育課,開(kāi)好一次安全教育專(zhuān)題會(huì ),給學(xué)生布置一項安全隱患排查作業(yè),致學(xué)生家長(cháng)的一封公開(kāi)信,開(kāi)展一次安全專(zhuān)項家訪(fǎng),做好一次問(wèn)卷調查(教師對學(xué)生、學(xué)校對家長(cháng)問(wèn)卷),組織一次安全知識競賽,開(kāi)展一次應急安全演練,切實(shí)提高學(xué)生防溺水安全意識和能力。

  (二)加強隱患排查

  1、加強對重點(diǎn)學(xué)生的排查。各級各學(xué)校(幼兒園)要對愛(ài)好游泳、玩水的學(xué)生開(kāi)展一次全面的排查、登記,落實(shí)好教育和管理責任,對有吸煙、飲酒等苗頭傾向的學(xué)生重點(diǎn)加強教育管理,對特殊家庭、心理不健康的學(xué)生進(jìn)行有效的心理疏導,把學(xué)生意外溺水事故消滅在萌芽狀態(tài)。

  (三)加強綜合整治

  1、加強學(xué)生日常管理。明確要求學(xué)生做到“六不準”:不準私自下水游泳,不準擅自與他人結伴游泳,不準在無(wú)家長(cháng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳,不準到無(wú)安全設施、無(wú)救護人員的水域游泳,不準到不熟悉的水域游泳,不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。

  2、開(kāi)展教師大家訪(fǎng)活動(dòng)。各級各學(xué)校要安排學(xué)校老師開(kāi)展暑期大家訪(fǎng)活動(dòng),對每個(gè)孩子的家庭情況、家庭及學(xué)校周邊環(huán)境特別是附近的水域情況深入了解,建立走訪(fǎng)日志,分析隱患點(diǎn),落實(shí)假期家庭管控措施和責任人。

  3、發(fā)揮家長(cháng)委員會(huì )的作用。加強家校合作,采取多種形式,通過(guò)《致家長(cháng)的一封信》、手機短信等形式,提醒家長(cháng)隨時(shí)掌握學(xué)生的基本情況,做到“四個(gè)知道”(即:知道自己的孩子去哪里、和誰(shuí)去、去干什么、什么時(shí)候回來(lái))。組織家長(cháng)采取節假日輪流值班、分組包片等方式,對學(xué)生加強監護。進(jìn)一步提高家長(cháng)的保險意識,動(dòng)員學(xué)生加入人身保險,探索解決家庭經(jīng)濟困難學(xué)生入保難題,做到“應保盡!。

  “1530”安全教育制度

  每天上下午最后一節課放學(xué)前,任課教師講一分鐘安全知識,對學(xué)生進(jìn)行安全乘車(chē)及交通安全教育;

  每周一學(xué)生到校后,班主任教師講五分鐘的安全知識,對學(xué)生進(jìn)行校園內相關(guān)安全教育;

  每周五放學(xué)前,班主任教師講五分鐘的安全知識,對學(xué)生進(jìn)行校外相關(guān)安全教育,特別是防溺水安全教育;

  每次放假前、假期到校后,班主任對學(xué)生進(jìn)行30分鐘的安全教育。

計劃方案 篇8

  以家長(cháng)會(huì )為契機,讓家長(cháng)真正了解孩子在學(xué)校的真實(shí)表現,以及學(xué)校開(kāi)展的一些需要家長(cháng)配合的工作,最主要向家長(cháng)宣傳營(yíng)養改善計劃這項惠民政策,讓家長(cháng)了解這項惠民政策,籌建家長(cháng)委員會(huì )來(lái)監督學(xué)校做好這項工作,增進(jìn)家長(cháng)與學(xué)校的感情,更好地形成家校教育的合力,為以后的教育教學(xué)工作營(yíng)造良好的氛圍。于是特制訂這次家長(cháng)會(huì )計劃安排:

  一、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年 3 月 2 日(星期五)

  二、活動(dòng)地點(diǎn):

  五年級教室

  三、會(huì )前準備 :

  1、確保教室干凈整潔,黑板布置要美觀(guān),歡迎標語(yǔ)要醒目、熱情。

  2、教師認真準備好家長(cháng)會(huì )發(fā)言稿。內容要詳實(shí)、客觀(guān)、公正,多鼓勵,多表?yè)P,多提建設性意見(jiàn)。語(yǔ)言要準確、生動(dòng)、凝練,切忌羅嗦。

  四、出席對象:

  本班任課教師和學(xué)生家長(cháng)

  五、主要內容:

  1、致歡迎詞:歡迎各位家長(cháng)在百忙之中抽出時(shí)間來(lái)校參加一年一度的家長(cháng)會(huì )。在此我代表五年級任課老師向各位家長(cháng)表示熱烈的歡迎。

  2、向各位家長(cháng)介紹本班主要學(xué)科任課教師。

  語(yǔ)文兼班主任:馬莉老師,工作至今已有十七年多了,無(wú)論是語(yǔ)文方面還是教育方面都有一定的經(jīng)驗,工作也比較盡心盡力。

  數學(xué):海珍老師,已經(jīng)工作了十五年,有著(zhù)豐富的工作經(jīng)驗。在他輔導的“希望杯”數學(xué)競賽的學(xué)生中,有兩人獲三等獎。

  英語(yǔ):李劍榮老師,雖然年紀不大,談不上有多豐富的工作經(jīng)驗,但講課很精彩,去年獲原州區優(yōu)質(zhì)課大賽一等獎。并且虛心向老教師學(xué)習,對工作非常敬業(yè)。

  3、向各位家長(cháng)介紹學(xué)生的學(xué)習情況。 有些比較好的學(xué)生,能認真踏實(shí)的去學(xué)習,按時(shí)完成作業(yè),有些較差的學(xué)生這學(xué)期進(jìn)步也比較大。 4、介紹班級的一些情況:

 、艑W(xué)習上總體來(lái)說(shuō)較好,絕大部分學(xué)生都很認真但也有少數學(xué)生存在一些不良現象:如抄作業(yè),上課經(jīng)常思想開(kāi)小差,背書(shū)做作業(yè)沒(méi)有定心,學(xué)習上沒(méi)有動(dòng)力,作業(yè)經(jīng)常拖拉,需要老師和課代表去催。

 、萍o律上有些學(xué)生比較調皮,課間經(jīng)常追逐打鬧,經(jīng)老師多次教育仍不悔改,自習課上不能安心做作業(yè),不是做小動(dòng)作就是和其他同學(xué)講話(huà),甚至還有打鬧的現象。

 、切l生習慣上,有些學(xué)生的自我保潔意識很差,經(jīng)常在教室里亂拋紙屑亂吐痰,座位周?chē)偸呛芘K,針對以上現象,我采取了一系列措施,不允許把零食帶進(jìn)教室吃,如違規則罰掃地一天,自己的垃圾自己帶垃圾袋保管好,自己座位周?chē)K了,用拖把把它拖干凈。

 、任拿鞫Y貌上,有些學(xué)生對老師不夠尊敬,不但碰到面不喊老師好,而且還在背后叫老師的名字,甚至罵老師,在課堂上不能認真聽(tīng)老師講課,經(jīng)常打擾老師的講課,不但自己聽(tīng)不好而且還害了其他同學(xué)。平時(shí)臟話(huà)很多,與同學(xué)交往,嘴里總是不干不凈,也因此惹起很多的糾紛。

  5、對家長(cháng)的幾點(diǎn)要求

 、乓M可能地多花點(diǎn)時(shí)間去陪陪孩子,一方面多了解孩子的行蹤習慣,監督孩子的學(xué)習,另一方面要給學(xué)生清洗好飯盒,讓孩子吃上干凈衛生的飯菜,確保孩子的食品安全,也可以讓學(xué)生感受到你對他的關(guān)心和愛(ài)護。

 、埔c孩子多交流溝通,了解他的內心想法和各方面的需求,包括學(xué)習的和生活上的。學(xué)習上應盡可能的幫助和指導,即使不能指導,也應在旁進(jìn)行督促。生活上應盡可能的照料好他們,保證他們有一個(gè)健康的體魄參加學(xué)習。當然,對于學(xué)習上不自覺(jué)的學(xué)生,也要讓他們體會(huì )一下勞動(dòng)的艱辛,讓他們知道家長(cháng)養家糊口的不易,從而使他們明白學(xué)習的重要性,這比空口教育要好得多。

 、瞧綍r(shí)要盡可能地多來(lái)學(xué)校,與老師取得聯(lián)系。每一位家長(cháng)都希望自己的孩子將來(lái)有出息,每一位教師的想法也和家長(cháng)一樣,所以說(shuō)家長(cháng)和老師的心愿都是一致的,但學(xué)生的教育不能僅僅靠教師和學(xué)校,因為現在的教育是學(xué)校、家庭和社會(huì )三位一體的教育。一個(gè)學(xué)生的成長(cháng)受很多因素的影響,父母是孩子的第一啟蒙教師,研究表明孩子在 3-10 歲時(shí)模仿性是最強的,這段時(shí)期也是孩子的行為習慣養成的最關(guān)鍵的時(shí)期,在行為習慣上受影響最大的應該是父母,有句俗話(huà) “龍生龍,鳳生鳳,老鼠的兒子會(huì )打洞。說(shuō)得好: ”這不僅說(shuō)明了遺傳的作用,還說(shuō)明了父輩們對孩子的影響之深,父母應在自己的行為習慣上給孩子做出一個(gè)好的榜樣。經(jīng)常與學(xué)校取得聯(lián)系才能對孩子進(jìn)行有針對性的教育,才能是你的教育更具說(shuō)服力。 “要成才,先成人。

 、纫匾暫⒆拥钠返陆逃。俗話(huà)說(shuō): ”因為一個(gè)人即使有很高的才能,但思想品德卻很壞,他也不能為社會(huì )作出貢獻,甚至會(huì )危害社會(huì )的安定,最終被社會(huì )唾棄,甚至進(jìn)入監獄。而一個(gè)人即使沒(méi)有很高的才學(xué),只要他思想品德高尚,他也能對社會(huì )作出一定的貢獻。哪怕是在農村種地做工。

  6、任課教師上臺發(fā)言。

  7、確定班級家長(cháng)委員會(huì )成員名單。

  六、總結反饋

  班主任及教師,就本次家長(cháng)會(huì )總結反思,總結成功經(jīng)驗,反思不足,并提出改進(jìn)方法,上交教導處。

計劃方案 篇9

  競技體育的好壞直接體現其體育成績(jì)上,國家體育機構對體育運動(dòng)的重視,以及是否采取了科學(xué)化的體育運動(dòng)訓練計劃,都是決定運動(dòng)員成績(jì)高低的關(guān)鍵性因素。運動(dòng)員在賽事中取得成績(jì)需要長(cháng)期的努力以及系統的訓練。為了幫助運動(dòng)員更快速地提升自己的成績(jì),無(wú)數體育工作者在背后默默地貢獻著(zhù)自己的力量,總結出了一套完善的運動(dòng)員訓練計劃方案。

  本文主要研究了我國當前的運動(dòng)員訓練水平,探討科學(xué)的訓練計劃如何才能盡快提升運動(dòng)員的成績(jì)。

  一、科學(xué)制定高效的訓練控制計劃

 。ㄒ唬┲贫ㄏ到y的訓練計劃

  運動(dòng)員的訓練與成績(jì)提高是一個(gè)系統的過(guò)程,需要一個(gè)系統化程度較高的計劃才能逐步提高運動(dòng)員的訓練水平。為了實(shí)現這一目標,首先應當制定一個(gè)完整的訓練計劃,建立起科學(xué)的訓練目標,分階段來(lái)完成整個(gè)訓練計劃。

  根據目標的進(jìn)程和各階段要達到的效果,可以將訓練計劃分成年度、季度、月度、周計劃等幾個(gè)不同的階段,確保運動(dòng)員有足夠的精力來(lái)貫徹這些訓練計劃。

  長(cháng)時(shí)間的訓練計劃,例如幾年與年度訓練計劃,可以適當的將訓練安排一些耗時(shí)長(cháng)、長(cháng)期的訓練項目。對于時(shí)間跨度較小的訓練計劃,例如月度、周計劃等,可以適當細化訓練的內容,并根據運動(dòng)員自身情況進(jìn)行靈活地變動(dòng),制定一個(gè)有彈性的訓練方案。同時(shí)完善體育科研保障體系,廣泛運用現代科技成果,采用科學(xué)的訓練方法與手段,對運動(dòng)訓練的全過(guò)程實(shí)施最佳化控制,以取得最佳的訓練效果和創(chuàng )造最優(yōu)異運動(dòng)成績(jì)的過(guò)程。

 。ǘ┓答佊柧氂媱澲谐霈F的問(wèn)題

  為了更好的加強訓練質(zhì)量,運動(dòng)員在訓練的過(guò)程中將自己容易出現的問(wèn)題記錄下來(lái)進(jìn)行系統性的反饋,從而最終得到良好的效果。發(fā)現問(wèn)題的過(guò)程,也是運動(dòng)員建立起對自己更深層次的了解過(guò)程。

  在這樣的訓練思維的指導下,教練員要了解自己執教的運動(dòng)員,在開(kāi)始訓練之前就掌握其所有的數據。通過(guò)對比運動(dòng)員現有狀態(tài)與理想狀態(tài)之間的差距來(lái)規劃訓練內容,這樣的執教過(guò)程是十分重要的;其次,教練員要制定出有針對性方向性的訓練方式,讓運動(dòng)員接受最適合自己的訓練計劃。

  二、訓練計劃中突出心理訓練和心理調控

  一名高水平運動(dòng)員,生理與心理水平都要十分過(guò)硬,不僅要在身體上超越大部分的競爭對手,還要在心理上能適應賽場(chǎng)帶來(lái)的種種壓力。

  所以說(shuō),運動(dòng)員之間相互的競爭是多樣化,多方面的。在現代復雜的社會(huì )環(huán)境下,運動(dòng)員的訓練方式大同小異,但是對待訓練的態(tài)度卻能大大的提升運動(dòng)訓練效果。

  因此,日常的訓練不能忽視對運動(dòng)員心理調節能力的強化。運動(dòng)員的心理承受力與心理素質(zhì)水平要如何才能有效提升呢?很多教練聯(lián)系了心理學(xué)家,分析運動(dòng)員在賽場(chǎng)上的心理狀況因素,研究并設計出了一套廣泛適用的心理暗示法。在大多賽事上都能幫助運動(dòng)員有效的調節心理,從而創(chuàng )造出更好的運動(dòng)成績(jì)。

  三“、大負荷”運動(dòng)訓練計劃

  日常訓練時(shí)提高訓練的負荷,并不是每次訓練都要在運動(dòng)員所能承受的極限負荷之上,加大訓練強度進(jìn)行提高,而是要確保負荷被控制在運動(dòng)員所能承受的最大負荷之內,避免造成運動(dòng)損傷。

  整個(gè)訓練計劃應當系統進(jìn)行,保持循序漸進(jìn)原則,完成一個(gè)訓練周期的目標之后再去完成另一個(gè)訓練階段任務(wù),在所能承受范圍之內不斷地提升負荷,不斷提升運動(dòng)員自身對高強度負荷的適應能力,讓身體適應更高強度的負荷,進(jìn)而提升運動(dòng)員自身的競技水平。

  運動(dòng)員提升到一定強度的負荷之后,先維持在該強度下的訓練計劃不變,讓運動(dòng)員充分適應該強度,然后再逐漸提升運動(dòng)負荷水平,通過(guò)階梯狀訓練方式逐步完成整個(gè)訓練計劃周期。然而在高強度的訓練之后,運動(dòng)員也要重視自身體能與身體狀態(tài)恢復工作,在營(yíng)養攝取環(huán)節要跟上訓練消耗的節奏,調節好身體機能的增長(cháng)與恢復之間的關(guān)系,建立起科學(xué)有效的訓練體系。

  四、運動(dòng)訓練計劃的基本內容

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  內容主要包括:對運動(dòng)員身體機能、運動(dòng)能力、恢復能力的現狀診斷結果;對診斷結果進(jìn)行科學(xué)分析之后,所建立的適合于本時(shí)期跨度訓練過(guò)程并能夠完成的訓練目標。

  以上兩項內容,不僅是訓練計劃中不可缺少的重要組成部分,而且是決定訓練計劃是否具備科學(xué)性意義的理論基礎,同時(shí)還體現著(zhù)訓練計劃的先導性作用。

  在實(shí)際訓練過(guò)程中,在制定多年計劃、年度計劃和階段計劃的時(shí)候,都會(huì )考慮到對運員進(jìn)行現狀診斷定一環(huán)節,也都能夠提出相應的指標;但在制定周計劃和單次計劃的時(shí)候,卻常常忽視了這兩項工作,常以主觀(guān)估計來(lái)代替客觀(guān)診斷,必然會(huì )大大增加訓練的盲目性。

 。ǘ┲笇Ъ皩(shí)踐部分內容

  在訓練計劃的總體概念中,所謂指導部分的內容,是指對計劃的全局性分布和設置尤其對時(shí)間跨度大的訓練計劃而言,它的意義與訓練目標一樣,是具有戰略意義的重要內容。它主要包括訓練階段的劃分、各階段訓練任務(wù)的確立、比賽序列的安排等內容。

  通過(guò)指導部分的工作,對訓練計劃進(jìn)行總體設想,勾畫(huà)出訓練過(guò)程的基本輪廓。然后進(jìn)一步規劃出訓練負荷動(dòng)態(tài)變化的基本趨勢,完成對訓練過(guò)程的整體配置。實(shí)踐部分主要涉及訓練的具體過(guò)程,其內容包括訓練過(guò)程中具體訓練手段的選用和安排、各種訓練手段所載負荷量度大小的配置、恢復措施的設計與選用。在實(shí)際訓練過(guò)程中,教練員還必須周密地考慮恢復訓練措施如何安排,這是現代系統科學(xué)訓練理論的基本要求。

  五、合理運用運動(dòng)訓練方法

  運動(dòng)員日常訓練離不開(kāi)教練員的指導與幫助,只有運動(dòng)員與教練員建立起良好關(guān)系,才能使訓練效果更好。同時(shí)科研人員要對教練員日常訓練目標、訓練計劃、訓練方法、訓練手段等方面進(jìn)行深入透徹分析,并且了解教練員的執教風(fēng)格及其執教習慣,培養訓練中與教練員的默契,建立共同認識,使教練員了解彼此之間所起到的作用,從中得到幫助,更好地組織安排訓練工作。訓練方法五花八門(mén),雖然各自起到了不同的作用,訓練了不同方面的身體機能,但是最終目的都是提升運動(dòng)員的比賽成績(jì),所以任何訓練方法都有一定的意義。教練員需清楚認識到這一點(diǎn),通過(guò)靈活多樣的訓練方法,實(shí)現運動(dòng)員競技水平的全面提升。

  六、結語(yǔ)

  綜上所述,在我國競技體育事業(yè)發(fā)展的過(guò)程中,運動(dòng)員綜合訓練水平的提升是一個(gè)長(cháng)期并且需要系統性規劃的項目。在完善的訓練理論,先進(jìn)的訓練理念的支持下,用科學(xué)和完善的訓練方法,再加上運動(dòng)員與教練員之間默契的配合,一定能逐步提升田徑運動(dòng)員的體育競技成績(jì),為我國建立體育強國貢獻一份力量。

  參考文獻:

  [1]馮樹(shù)勇。中國高水平跳遠運動(dòng)員訓練內容體系的研究[D]。北京體育大學(xué),20xx。

  [2]周文軍。我國普通高校高水平田徑運動(dòng)的可持續發(fā)展[D]。湖南師范大學(xué),20xx。

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