瑜伽活動(dòng)策劃方案范文（通用6篇）
為有力保證活動(dòng)開(kāi)展的質(zhì)量水平，往往需要預先進(jìn)行活動(dòng)方案制定工作，活動(dòng)方案其實(shí)就是針對活動(dòng)相關(guān)的因素所制定計劃類(lèi)文書(shū)。那要怎么制定科學(xué)的活動(dòng)方案呢？下面是小編整理的瑜伽活動(dòng)策劃方案，歡迎大家分享。
瑜伽活動(dòng)策劃方案 篇1
一路有你，是一種緣分，也是一個(gè)冥冥中的約定。我們，如歲月長(cháng)河的小溪，在春暖花開(kāi)的季節里，在李磊瑜伽相遇，帶著(zhù)驚喜，帶著(zhù)甜蜜，帶著(zhù)好奇，匯成了一個(gè)主題曲。從此，一起聽(tīng)風(fēng)吟，一起聽(tīng)雨唱，一起妝紅窗，一起夜未央。一路有你，一路花開(kāi)，一路綻放，一路故事，一路收藏。
活動(dòng)內容：
1，活動(dòng)期間僅需38元就可購買(mǎi)價(jià)值388元的李磊瑜伽周卡一張，可任意選取私教老師，免費聽(tīng)課一次。同時(shí)贈送李磊瑜伽心靈音樂(lè )光盤(pán)一套。
2，3月1日~4月1日，為李磊瑜伽私教月。每周推出一位私教老師，每周三開(kāi)設私教公開(kāi)課，課時(shí)為50分鐘。本周簽約私教老師課的會(huì )員，每2節減38元，每日限1個(gè)名額。
3，活動(dòng)期間，與李磊瑜伽老師簽約私教課程十節以上的，買(mǎi)五贈一。
4，活動(dòng)期間，購買(mǎi)李磊瑜伽各類(lèi)年卡類(lèi)的會(huì )員，只需支付38元，就可獲贈瑜伽服一套。其它卡類(lèi)，支付3元~8元，可獲贈李磊瑜伽專(zhuān)屬產(chǎn)品。
5，3月8日下午特推出唱誦冥想瑜伽課程，限18個(gè)名額。費用：隨喜。
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月1日至4月1日。開(kāi)卡日期最晚4月8日。
瑜伽活動(dòng)策劃方案 篇2
活動(dòng)宗旨：
春的綠色是為了映襯花的嬌艷，花的嫵媚是為了綻放生命的美麗，女人如花，搖曳于春風(fēng)。在這個(gè)女人節的溫暖里，帶著(zhù)花開(kāi)般的美麗，走進(jìn)春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧!靈動(dòng)吧!生命!
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年x月x日
活動(dòng)地點(diǎn)：
以森林公園或者其他公園為佳。
活動(dòng)過(guò)程：
9：00城西森林公園正大門(mén)集合(天目山路)
9：15集合完畢，延順時(shí)針?lè )较�，漫步森林公園的腹地，呼吸春的氣息，聆聽(tīng)鳥(niǎo)的鳴啼。
10：00 到達腹地“大草坪”開(kāi)始“戶(hù)外瑜伽”的練習。靜坐、呼吸、體式、放松——一起感受天人合一的意境吧。
11：30 再聊會(huì )天，慢悠悠的延著(zhù)西溪濕地的'東線(xiàn)，游歷到位于東大門(mén)邊上的“咖啡館”。
12：00品嘗特別為大家準備的瑜伽素食套餐。
13：00有機協(xié)會(huì )的健康講座。
14：00開(kāi)始我們的“愛(ài)心手工坊”活動(dòng)。
16：00自由離開(kāi)或者繼續在咖啡館里品一杯果茶、一份小點(diǎn)心，一本書(shū)，一部“溫暖”主題的電影。
活動(dòng)費用：
完全免費，自帶瑜伽墊。
活動(dòng)準備：
1、穿寬松的靚麗的衣服(會(huì )給大家拍漂亮的照片的)。
2、要練瑜伽的自帶瑜伽墊。
3、喜歡做手工的朋友們，自帶針線(xiàn)，如果有什么小創(chuàng )意也可以和大家分享一下。
瑜伽活動(dòng)策劃方案 篇3
xxxx瑜伽新推出以下優(yōu)惠活動(dòng)
感恩回饋一:
免費贈送本色瑜伽快速瘦身瑜伽班體驗卡一張!(限非會(huì )員使用)
送健康給媽媽?zhuān)o閨蜜，給親人，給您關(guān)心她健康的人!
兩個(gè)月后，您露出的是五花肉還是小蠻腰自己說(shuō)了算!!
活動(dòng)細則:
1、即日起轉發(fā)此鏈接至微信朋友圈集50個(gè)贊，可憑截圖到本色瑜伽會(huì )館即可獲得體驗卡!
2、新老會(huì )員均可參加;
3、以上卡項使用有效期截至3月9日。
感恩回饋二：
入會(huì )有禮，辦卡有禮!!!即日起至3月8日特別推出閨蜜卡。
兩人同行，第二人半價(jià)!
辦卡后另外再贈送免費瑜伽課一節!
名額有限，先到先得!!
三月不減肥，四月徒傷悲。
活動(dòng)日期3月4日—3月8日
xxx瑜伽學(xué)校
手機： xxx電話(huà)：xxxx xxxxxx
郵箱：xxxxxx
地址:xxxxxx
瑜伽活動(dòng)策劃方案 篇4
一、活動(dòng)背景
夏天烈日炎炎，天氣干燥,大多數同學(xué)出現食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情緒焦躁等現象.夏天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個(gè)季節人體氣血比較暢通，練習起來(lái)不但輕松很多，充分舒展后的身體也會(huì )變得更加暢快、舒適。尤其對很多年紀大的長(cháng)者，所患關(guān)節炎往往是冬天嚴重、夏天緩解，更應抓住這個(gè)機會(huì )練習瑜伽，針對受損的關(guān)節做一些輔助性的鍛煉，有助于體內寒氣瘀血和積濕排出體外。不過(guò)，在這個(gè)悶熱得讓人心煩意亂的季節練瑜伽，最大的好處還是讓煩躁的心情平復下來(lái)。改善睡眠質(zhì)量，提高食欲，增強抵抗力。
二、活動(dòng)目的
眾所周知,練習瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無(wú)形的壓力和挫折;其提神醒腦的調息法為腦部提供更多氧氣，令整個(gè)精神狀態(tài)變得平靜和積極。此外,潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺(jué)。當我們將這份感覺(jué)伸延到日常生活里，人際關(guān)系便會(huì )變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在.當然,長(cháng)期練習瑜伽可預防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時(shí)，自然會(huì )對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個(gè)人意識，令我們更了解當下生命的意義和價(jià)值。
三、活動(dòng)名稱(chēng)
與瑜伽有個(gè)約會(huì )——百人瑜伽活動(dòng)
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月x日下午
五、活動(dòng)地點(diǎn)
有鳴潭前(半圓平臺)
六、活動(dòng)對象
瑜伽協(xié)會(huì )全體會(huì )員及全校范圍對瑜伽有興趣的同學(xué)們 (會(huì )外同學(xué)提前報名，然后組織訓練)
七、活動(dòng)準備
瑜伽協(xié)會(huì )，大學(xué)生聯(lián)合會(huì )相關(guān)部門(mén)，校團委三組織一起宣傳召集學(xué)員，召集完由瑜伽協(xié)會(huì )組織訓練，活動(dòng)當天瑜伽協(xié)會(huì )會(huì )員帶領(lǐng)完成展示。團委老師提前與保衛處老師聯(lián)系，做好當天的安全保衛工作。
八、注意事項
1) 夏季練瑜伽注意事項：
2) 練習者不能在過(guò)饑或過(guò)飽的狀態(tài)下練習;
3) 運動(dòng)前無(wú)需喝太多水，反而是運動(dòng)出汗后應立即補充水分或鹽分(如0.9%的生理鹽水);
4) 練習時(shí)間應根據個(gè)人體質(zhì)來(lái)定，一般初學(xué)者在30分鐘左右為宜，切忌過(guò)量甚至超負荷練習;
5) 練習過(guò)程中若感到胸悶、心慌、氣短、頭痛等不適狀況，應馬上停止練習，經(jīng)休息不能自行緩解或癥狀嚴重者應及時(shí)就醫;
6) 運動(dòng)后，人體因體液流失或高溫環(huán)境也許會(huì )造成短暫性的大腦缺氧，避免馬上洗冷水澡、吹空調或喝冷飲，經(jīng)過(guò)短暫休息和補充水分后方可洗熱水澡;切忌運動(dòng)后為圖一時(shí)之快而馬上“嘆空調”或對著(zhù)空調出風(fēng)口直吹。
瑜伽活動(dòng)策劃方案 篇5
一、 活動(dòng)方案目的
提升瑜伽館的知名度、品牌形象
二、活動(dòng)方案主題
主題一：“忽然遇見(jiàn)更美的.你“為主題
此次活動(dòng)的主題概念以“打破傳統生活，制造浪漫驚喜”為出發(fā)點(diǎn)，迎合了白領(lǐng)們對平凡生活中浪漫的向往、驚喜的向往、人文的向往、交友的向往，因此擬定“忽然遇見(jiàn)更美的你”的主題，其一從字面上直觀(guān)點(diǎn)明活動(dòng)背景、時(shí)間等基本要素，其二以滿(mǎn)足目標群心理渴望的標題作為噱頭，從而達到引起消費者關(guān)注的目的，具備順口、文化、利于傳播的特點(diǎn)。
主題二：“浪漫回味年”為主題
三、活動(dòng)方案策略
根據七夕節日營(yíng)銷(xiāo)背景，我們將此次目標受眾定位于20-40歲中高端人群；他們在進(jìn)瑜伽館除了希望運動(dòng)足夠之外，也注重環(huán)境、氛圍、文化等附加值因素；他們的消費期望是：運動(dòng)有沒(méi)有用？瑜伽館有無(wú)格調？好不好玩？有無(wú)優(yōu)惠？給他們帶來(lái)了哪些精神利益？
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月x日
五、活動(dòng)地點(diǎn)
暫定于瑜伽館內
六、活動(dòng)定位及調性
1、定位：一次影響力最廣、吸引人群最多、參與門(mén)檻最低、最具話(huà)題性文化性，針對20-40歲中高端消費群體的七夕營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)。
2、調性： 格調 文化 時(shí)尚 廣泛
七、活動(dòng)形式
xx日-xx日消費達xx金額，返利代金券→以直觀(guān)讓利促銷(xiāo)拉長(cháng)該瑜伽館熱銷(xiāo)周期。
xx日 七夕夜晚主題活動(dòng)→引爆全場(chǎng)，制造新聞話(huà)題，擴大知名度。
八、活動(dòng)內容
以七夕當天主題活動(dòng)為主線(xiàn)，前期返券讓利促銷(xiāo)為輔助，舉行為期三天的“忽然遇見(jiàn)更美的你”主題營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)，針對xx日當天，舉辦“忽然遇見(jiàn)你”單身交友派對，及“浪漫回味年”情侶交友派對。
20-40歲單身群體——“忽然遇見(jiàn)更美的你”大型單身交友派對：
凡是單身人群均可參加8.16日xx餐飲酒店舉辦的城市大型單身交友派對，以高水準的交友對象、人文浪漫的餐廳氛圍、極具創(chuàng )意趣味的活動(dòng)環(huán)節，為你尋找完美伴侶提供最舒適浪漫的平臺與空間。
瑜伽活動(dòng)策劃方案 篇6
活動(dòng)介紹
新媽媽們剛剛經(jīng)歷過(guò)一次屬于女人的幸福、自豪與驕傲的生育過(guò)程, 感受了初為母親的喜悅和幸福,看著(zhù)寶寶一天一點(diǎn)的長(cháng)大，開(kāi)始思索給予寶寶優(yōu)質(zhì)的教育，感嘆自己負贅慵懶的形體，憧憬回到靚麗輕盈的從前。挖掘女性市場(chǎng)，為寶媽們開(kāi)設了baby3Q課程，讓寶寶和寶媽共同進(jìn)步，聰明靚麗一家親!
撫觸做操身體棒
頭腦更是不簡(jiǎn)單;
親子瑜伽美媽媽
自信優(yōu)雅幸福多;
音樂(lè )靈動(dòng)身和心
韻律游戲促成長(cháng);
前庭訓練很重要
運動(dòng)學(xué)習都靠它!
【活動(dòng)主辦】
xxxx瑜伽館
【活動(dòng)時(shí)間】
10月1日下午15：00-16：00
【活動(dòng)地點(diǎn)】
xxxx瑜伽館
附近車(chē)站：書(shū)城路站 省出版城站交通路線(xiàn)：503路，529路，556路，571路，590路，710路，723路，738路，811路，903路，905路，908路、909路在雄楚大街省出版城站下車(chē)即到;或開(kāi)車(chē)至雄楚大街省出版城沿停車(chē)場(chǎng)入口進(jìn)入即可。
【活動(dòng)對像】
0-1歲寶寶和媽媽
【活動(dòng)人數】
30個(gè)家庭
【參與方式】
1.點(diǎn)擊“我要參加”按鈕，提交相關(guān)資料即可。
2.本次活動(dòng)全程免費!名額有限，先到先得!9月28日會(huì )在本貼中公布名單，并跟成功報名的麻麻QQ或電話(huà)確認，請盡量保持電話(huà)開(kāi)機哦!
【活動(dòng)內容】
1、15:00寶貝家庭簽到，分組，貼名帖
2、游樂(lè )大廳里熟悉環(huán)境，有很多好玩的東西呢
3、進(jìn)入教室，親子撫觸，讓寶貝享受媽媽溫暖的雙手~~
4、音樂(lè )走線(xiàn)，舒緩情緒
5、親子瑜伽，享受難得的親子時(shí)光吧
6、美妙的親子音樂(lè )會(huì )
7、前庭覺(jué)訓練
8、媽媽們一起交流育兒經(jīng)
【溫馨提示】
1、參加的人數比較多，希望家長(cháng)盡量聽(tīng)從組織人員的安排，照顧好寶寶，注意安全。
2、請家長(cháng)穿便于運動(dòng)的運動(dòng)裝，幼兒穿便于穿脫的衣服，室內溫度在24度左右，請媽媽參考以上信息。
3、活動(dòng)會(huì )有較大運動(dòng)量所以上課前半小時(shí)不要給寶寶喂奶，防止寶寶在上課期間運動(dòng)時(shí)發(fā)生吐奶。
4、參加活動(dòng)時(shí)請媽媽不要戴手表、戒指等飾品防止刮傷寶寶。
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