單位室內活動(dòng)方案匯編
單位室內活動(dòng)方案(一)：室內活動(dòng)方案
武勝縣葉家庵小學(xué)
室內大課間活動(dòng)方案
一、指導思想
為進(jìn)一步加快學(xué)校大課間課程化建設，活躍學(xué)生身心，增強學(xué)生體質(zhì)、我校在確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，樹(shù)立“健康第一”的指導思想。針對陰雨、風(fēng)雪天不能在室外進(jìn)行室外大課間活動(dòng)的情況，結合我校的實(shí)際情況，制定室內大課間活動(dòng)方案。
二、實(shí)施措施
1、時(shí)間保障
大課間活動(dòng)時(shí)間：上午10:40-11:20
2、組織領(lǐng)導
學(xué)校成立大課間室內活動(dòng)領(lǐng)導小組，加強該項活動(dòng)的領(lǐng)導和管理，值周領(lǐng)導、教師及值周學(xué)生要巡視室內大課間活動(dòng)情況，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決，并對室內大課間活動(dòng)情況進(jìn)行檢查，將檢查結果納入班級常規管理和教師考核。
3、活動(dòng)保障
活動(dòng)中教師要全程參與，做到既是活動(dòng)的組織者，指導者，又是學(xué)生的保護者。
三、日常管理
為使室內大課間活動(dòng)真正的落實(shí)到實(shí)處，高質(zhì)量的進(jìn)行，我校除了在時(shí)間和課程計劃給予保障以外，還專(zhuān)門(mén)成立
了大課間活動(dòng)管理小組，由校長(cháng)任組長(cháng)，其他各位領(lǐng)導分工負責幾個(gè)班、組；體育教師在技術(shù)上進(jìn)行指導。完善和監督各班大課間活動(dòng)的開(kāi)展，把開(kāi)展大課間活動(dòng)列入學(xué)校常規檢查工作中，切實(shí)提高大課間活動(dòng)的質(zhì)量。
四、活動(dòng)原則
1、安全第一原則。加強場(chǎng)地、器材管理，落實(shí)值班、班主任職責，強化活動(dòng)過(guò)程的安全管理，制訂安全預案，全方位貫徹“安全第一”原則。
2、全員參與原則。全校師生共同參加活動(dòng)，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng )造性，達到全體健身的目的，培養學(xué)生之間、師生之間的團結合作意識。
3、因地制宜原則。采取以班級為單位，各班在教室中分組進(jìn)行。
4、科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規律，我校從實(shí)際出發(fā)，以全面落實(shí)教學(xué)計劃，合理地安排大課間的課程計劃和內容，將體育、藝術(shù)、學(xué)校特色創(chuàng )建融為一體。
五、活動(dòng)內容
室內大課間活動(dòng)分為兩部分內容，第一部分是做小學(xué)生眼保健操及手語(yǔ)操《感恩的心》；第二部分是各班開(kāi)展室內活動(dòng)；第三部分是唱歌，回收活動(dòng)用具。
1、室內操：（12′）
學(xué)校統一在廣播系統中播放眼保健操音樂(lè )及感恩的心
背景音樂(lè )，全體學(xué)生聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )一起做室內操。
2、室內活動(dòng)：（8′）
一、二年級：（1）挑小棒 （2）剪紙
三、四年級： （1）墊乒乓球 （2）故事會(huì )
五、六年級：（1）拾子 （2）扳手腕
3、唱歌：（10′）在學(xué)校統一的音樂(lè )伴奏下學(xué)生開(kāi)始唱歌，同時(shí)由指定學(xué)生開(kāi)始收回活動(dòng)用具。
注：室內活動(dòng)時(shí)由各班班主任選擇一個(gè)活動(dòng)項目，依次輪流進(jìn)行�；虬嗉壸远ㄒ惶谆顒�(dòng)內容，由教師和學(xué)生決定做哪些活動(dòng)。
六、注意事項
1、加強安全防范管理。班主任必須加強教育，引導學(xué)生安全、文明、有序的參加活動(dòng)。
2、各班必須嚴格按照活動(dòng)方案開(kāi)展活動(dòng)，各班選擇活動(dòng)項目可以在原有基礎上增加一些學(xué)生喜歡的、有趣的活動(dòng)內容。
3、體育教師負責對室內各種活動(dòng)進(jìn)行指導。
室內大課間活動(dòng)是一個(gè)多姿多彩、豐富多樣的活動(dòng)，在活動(dòng)內容上將體育與藝術(shù)有機的結合在一起，以培養學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展為重點(diǎn)來(lái)組織開(kāi)展。在這多姿多彩、豐富多樣的.室內活動(dòng)中，多才多藝的學(xué)生都在您的面前展現出來(lái)！他們感受到了體育運動(dòng)的快樂(lè )，體會(huì )到了藝術(shù)
天地的美妙！
武勝縣葉家庵小學(xué)
20xx年11月2日
單位室內活動(dòng)方案(二)：室內拓展活動(dòng)方案范文
室內拓展活動(dòng)方案范文一：
活動(dòng)要求：每個(gè)班級開(kāi)展活動(dòng)時(shí)，一定要有兩人來(lái)做，心理委員作為活動(dòng)主持人，另一人作為助手。如請其他班級心理委員時(shí)要請其做自我介紹。每個(gè)活動(dòng)結束后要必須進(jìn)行活動(dòng)感受分享。
活動(dòng)引導語(yǔ)：“各位同學(xué)大家好，今天我們利用（班會(huì )體育課）的時(shí)間開(kāi)展一次心靈拓展活動(dòng)。我是今天活動(dòng)的主持人，這是我這次活動(dòng)的搭檔（介紹你的助手）。希望大家能在全身心的投入活動(dòng)中，去體驗活動(dòng)帶給自己的內心感受。接下來(lái)活動(dòng)正式開(kāi)始�！� 活動(dòng)環(huán)節：
第一項熱身活動(dòng)：全班同學(xué)圍成一個(gè)大圓站立（可以按照體育隊形一排一排走動(dòng)圍圓）。
一、虎口脫險 全體同學(xué)，圍成一圈后，伸出雙手。左手食指向上，右手掌心向下。將自己的左手食指放在旁邊人的右手掌心下方。當主持人說(shuō)道一個(gè)字或詞（自己決定）的時(shí)候，每個(gè)人的左右迅速逃離另一人的右手掌心，同時(shí)右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。
主持人詢(xún)問(wèn)：在我說(shuō)到這個(gè)（字或詞）的時(shí)候，你的第一反應是什么？第一動(dòng)作是什么？
引導：（得失關(guān)系、第一事件和第二事件的關(guān)系、存在與幻想的關(guān)系）
二、生命線(xiàn)
每位同學(xué)拿出一張紙，在紙上畫(huà)出一條線(xiàn)段，在起始端標注0，在結尾端標注自己的預計死亡年齡（學(xué)生自己決定），按照比例找見(jiàn)現在自己的年齡段，并標注出來(lái)，然后現在想幾個(gè)問(wèn)題，在你經(jīng)歷過(guò)的歲月中，也就是0到你現在的年齡中，最讓你難忘的三件事。（寫(xiě)完后）在你未來(lái)的時(shí)間中，也就是現在年齡到你預計死亡年齡這一段時(shí)間，你最想做的三件事。然后與大家進(jìn)行分享。
引導：（過(guò)去的是無(wú)法改變的，抓住現在的時(shí)間去實(shí)現自己的目標）
分享環(huán)節：
活動(dòng)環(huán)節，到此結束，接下來(lái)我想請幾位同學(xué)說(shuō)一下，他在活動(dòng)中的感受，與大家進(jìn)行一下分享。（先讓同學(xué)自己主動(dòng)說(shuō)，然后再隨機找幾個(gè)學(xué)生進(jìn)行表達）
最后感謝大家參與今天的活動(dòng)，以后類(lèi)似的活動(dòng)，心理中心還會(huì )
開(kāi)展，希望我們的班級能在我們每個(gè)人的積極努力下，成為沁縣中學(xué)最優(yōu)秀，最團結的班集體。（大聲詢(xún)問(wèn)大家）大家有用沒(méi)信心？ 好的，今天活動(dòng)到此結束，下來(lái)每個(gè)人寫(xiě)一份活動(dòng)的感受，不限制字數，只要能把自己內心的感受表達出來(lái)就行。
室內拓展活動(dòng)方案范文二：
一、組織單位 ：
主辦：山東理工大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心
承辦：國防教育學(xué)院團總支
二、活動(dòng)宗旨：
通過(guò)活動(dòng)加強同學(xué)們對自我心理承受能力的認識，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強身健體和提高個(gè)人心理素質(zhì)的機會(huì )，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)團結合作，加深彼此之間的了解，培養團隊合作意識。
三、比賽時(shí)間：
20xx年5月15日上午8點(diǎn)
四、比賽地點(diǎn)：
西校區第四體育場(chǎng)國防生素質(zhì)拓展中心
五、比賽形式：
以各學(xué)院為代表隊進(jìn)行比賽。比賽分為6個(gè)項目，每項目完后排名計分并統計總分，最終比賽名次將由完成所有項目的總成績(jì)來(lái)決定。
六、比賽內容及規則：
�。ㄒ唬┬睦硭刭|(zhì)專(zhuān)項練習及其分析：
項目一：“殺手游戲”
游戲規則及說(shuō)明：
這是一個(gè)非常有趣的心理游戲，里面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”，那么整個(gè)游戲過(guò)程完全憑借你的智慧，你必須獨立分析和判斷。
相關(guān)說(shuō)明：參加游戲人數共13人，選中其中1人做法官。由法官準備12張撲克牌。其中三張k、三張a和6張普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到a的為殺手，抽到k的為警察。法官主持游戲，除法官外其他人開(kāi)始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后，叫殺手睜開(kāi)眼睛，3位殺手此時(shí)可以相互認識一下達成同盟，并由任意一位殺手示意法官，殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼，警察睜眼，相互認識一下。最后所有人睜眼，法官宣布被殺者。其他在場(chǎng)的人開(kāi)始輪流陳述自己的意見(jiàn)，完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的人。如果選出的是殺手，退出本輪游戲。然后重復之前行為，直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民，則比賽結束。
項目二：“你抓我逃”
游戲規則及說(shuō)明：
這是我們進(jìn)行的一項創(chuàng )意十足的熱身運動(dòng)。每位同學(xué)都左手平攤，右手將食指頂住下一位同學(xué)平攤的手心，連成一個(gè)大圓環(huán)。主持人的話(huà)語(yǔ)中一旦出現“拓展”二字時(shí)，我們就立刻縮回食指，而抓住用食指頂我們手心的同學(xué)的手指。
相關(guān)說(shuō)明：游戲會(huì )出現四種情況，第一種是只想抓住別人，而不在乎是否被別人抓，這種人的特征似乎具有強烈的領(lǐng)導力和控制欲；第二種是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住別人，這種人似乎在生活中特別尋求強烈的安全感；剩余的兩種人，都可納入比較追求完美的人，但由于每一個(gè)人心理資源的差異性，才會(huì )出現結果地雙贏(yíng)或雙困。
項目三：“心語(yǔ)心愿”
游戲規則及說(shuō)明：
活動(dòng)期間，組織方會(huì )給大家提供一塊“心愿板”，同學(xué)們可以將想說(shuō)的話(huà)，想表達的情感寫(xiě)在便箋上，然后貼在板上，拋下煩惱，許下心愿，分享幸福。
相關(guān)說(shuō)明：每個(gè)人都有自己的小秘密，每個(gè)人都有自己的難言之隱，每個(gè)人也都有自己內心深處最美好純真的愿望�！靶脑赴濉苯o每一個(gè)人提供一個(gè)釋放自己感情的機會(huì )，說(shuō)說(shuō)自己最近煩心的事和心理上的困惑，同時(shí)也可以通過(guò)這個(gè)平臺為辛勤培育我們的老師、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外，還能結交更多的好朋友。
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