百歲老人調查報告

　　人一輩子有的可以很長(cháng)，有的可以很短。下面是小編整理的百歲老人調查報告，一起看一下吧!

　　我國有著(zhù)優(yōu)良的尊老敬老的優(yōu)良傳統，這種傳統的親情觀(guān)念使得我縣許多老年人老有所養、老有所樂(lè )。在市縣，共有人口79萬(wàn)人，9萬(wàn)老年人，百歲以上的老人全縣共6個(gè)，4男2女、其中四個(gè)生活在農村，2個(gè)生活在城市，身體現在都比較健康。我們通過(guò)對老人的日常生活、婚姻、勞動(dòng)、社交等方面對進(jìn)行了調查，現報告如下：

　　居住環(huán)境方面：環(huán)境煥然一新，老人安居樂(lè )業(yè)

　　走進(jìn)景美如畫(huà)、樓房錯落有致、道路寬敞平坦、池塘清波蕩漾、花草四季飄香的老人居住的農村，村民院外沒(méi)有柴草、垃圾，小區里也見(jiàn)不到家禽到處跑，一個(gè)優(yōu)美和諧的新農村正在逐漸形成。藍天、綠野、閣樓、牧場(chǎng)，幽雅的環(huán)境，便利的交通，老人們所盼望的世外桃源新村，隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展悄悄地走近著(zhù)。在四名老人居住的農村，我們發(fā)現一排排紅磚彩瓦的農村新住宅里，老人和孩子正在享受冬日陽(yáng)光的溫暖，一條條寬闊平坦的柏油公路上，各種農用機動(dòng)車(chē)、家用轎車(chē)等飛馳而過(guò)，農民及老人的居住環(huán)境已煥然一新。

　　生活習慣方面：保持傳統適時(shí)運動(dòng)，一家和睦四世同堂

　　隨著(zhù)新農村的建設步伐，村民也養成了與優(yōu)美環(huán)境相適應的新生活習慣。早上，老人們迎著(zhù)朝陽(yáng)在休閑廣場(chǎng)的活動(dòng)筋骨，生活也越來(lái)越豐富多彩了。在社會(huì )上流傳著(zhù)多種長(cháng)壽的秘訣，如清淡飲食、“仁者壽”等多種版本的健康長(cháng)壽理論在縣的老人身上都有所體現，我們還調查到縣這些老人們大都與兒孫子居住在一起，他們有溫馨和睦的四世同堂家庭。

　　調查中發(fā)現，百歲老人飲食“口淡”，飲食鹽量明顯少于常人。“鹽”是威脅老年人長(cháng)壽的重要因素，縣的百歲老人飲食鹽少非常有利于老年人的健康。而且老人們多是按照傳統多食粗茶淡飯，他們“粗、雜、素、淡、鮮”的飲食中，具有低熱量、低脂肪、低動(dòng)物蛋白、低鹽、低糖、高纖維素、高維生素的“五低兩高”特點(diǎn)，這符合預防現代生活方式疾病的膳食結構，而死于高血壓、糖尿病、腦血管意外或者癌癥的老人更是少之又少。

　　陽(yáng)光心態(tài)：重視和氣生財、心平氣和看待世界

　　這些百歲老人都與子女生活在一起，家庭和睦，子孫孝敬。調查中，從老人和鄰里口中，聽(tīng)到最多的就是對子女孝順的贊揚，這是老人能夠長(cháng)壽的重要原因。有的家庭雖然經(jīng)濟較困難，但子孫孝順，關(guān)系融洽，家庭幸福，晚輩們克盡兒孫本分，悉心服侍老人，使壽星們盡享晚年幸福。陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè )觀(guān)和自信的心態(tài)，調查中發(fā)現，百歲老人基本上都是樂(lè )呵呵的，沒(méi)有煩心事情，積極的心態(tài)能激發(fā)高昂的情緒，幫助我們忍受痛苦，克服抑郁、恐懼，化緊張為精力充沛，并且凝聚堅忍不拔的力量。陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè )觀(guān)和自信的心智。

　　“病人的本能就是病人的醫生，而醫生是幫助本能的。”心態(tài)是健康、生命和人生的真正主人。老年人之所以身體好不生病最重要的因素便是心態(tài)好，經(jīng)歷過(guò)戰爭之后心態(tài)平靜，做自己心態(tài)的主人，那就是永遠的健康人。心態(tài)是健康、生命和人生的真正主人。做自己心態(tài)的主人，就永遠的是健康人。據了解，我縣的百歲老人都有婚史，且絕大多數夫妻恩愛(ài)，子女孝順，老人都與家人住在一起。“家”對人的生活與壽命有著(zhù)無(wú)與倫比的重要，是百歲老人健康長(cháng)壽最關(guān)鍵的潤滑劑。百歲老人居家養老的方式，既有利于他們獲得經(jīng)濟幫助和生活照料，也有利于他們獲得精神慰藉，消除孤獨感。

　　在國家經(jīng)濟繁榮富強、政治穩定團結、社會(huì )長(cháng)治久安、人民豐衣足食以及醫療水平不斷提高、社會(huì )保障不斷完善之后，人的壽命顯著(zhù)提高，百歲老人才能不斷涌現，XX縣的健康百歲老人就說(shuō)明了這一點(diǎn)。

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