防溺水倡議書(shū)(集錦15篇)
在當下社會(huì )，我們使用上倡議書(shū)的情況與日俱增，倡議書(shū)在寫(xiě)作上具有一定的格式要求。怎么寫(xiě)倡議書(shū)才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的防溺水倡議書(shū)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
防溺水倡議書(shū)1
親愛(ài)的同學(xué)們：
您好！多年來(lái)，溺水是造成中小學(xué)生意外死亡的第一殺手。特別是隨著(zhù)夏季來(lái)臨，溺水事故又進(jìn)入高發(fā)季，每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開(kāi)，前程無(wú)限，卻被無(wú)情的河水所吞噬，令人痛心。為了預防和減少溺水事故發(fā)生，提高我們防溺水的自覺(jué)性和識別險情、避險逃生的能力，杜絕溺水悲劇的發(fā)生，保障我們安全健康快樂(lè )成長(cháng)，現特向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自與他人結伴游泳；
3、不在無(wú)家長(cháng)帶領(lǐng)的情況下游泳；
4、不到無(wú)安全設施、無(wú)救援人員的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救；
7、不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語(yǔ)的水域處戲水、游泳；
8、不在沒(méi)有家長(cháng)接送情況下，私自到河渠、水塘、水庫的地方玩耍。
同學(xué)們，生命是寶貴的。安全至上，生命為大！為了自己和他人的安全，從今天起，讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預防溺水，遠離危險，平安成長(cháng)！讓我們的校園更加文明、安全、和諧，讓我們的生命更加精彩！
臥龍區潦河坡鎮 學(xué)校
簽名處：（班級所有學(xué)生簽字）
20xx年3月26日
防溺水倡議書(shū)2
親愛(ài)的各位家長(cháng)：
大家好！
暑假到了，讓孩子們度過(guò)一個(gè)安全、快樂(lè )、有益于身心健康的暑期生活，是社會(huì )共同的心愿。努力杜絕游泳溺水悲劇的再次發(fā)生，我們要做到以下幾點(diǎn)：
一、樹(shù)立安全意識，加強自我保護，正確評估自身的游泳水平，不到那些陌生危險的自然水域，如深潭、野塘和溪邊等處游泳。
二、孩子必須在有家長(cháng)陪伴的前提下，到安全正規有救生員值崗的游泳場(chǎng)所游泳，下水前要了解自身的身體狀況，并充分做好熱身活動(dòng)，到安全的水域下水，防止溺水事件的發(fā)生。
三、即使在游泳池，也不要依賴(lài)充氣浮具，并聽(tīng)從救生員的管理，嚴禁在游泳池邊追逐打鬧，推搡他人，跳水潛泳等危險動(dòng)作。
四、學(xué)會(huì )相關(guān)游泳防溺水知識，并掌握一定的自救技能，如遇同伴溺水，請勿下水，降低重心借助棍、繩和衣服等可用于救生的器材，進(jìn)行施救，同時(shí)千萬(wàn)不要忘記向成人求助。
五、預防溺水的最好方法是到正規的游泳場(chǎng)所參加游泳培訓，盡早學(xué)會(huì )游泳，掌握自救技能。
六、不要到河邊去玩水，不到江堤下行走、玩耍和觀(guān)潮，安全觀(guān)潮必須在大人的陪同下進(jìn)行。
同時(shí)，如果您發(fā)現有未成年人在沒(méi)有監護人在場(chǎng)的情況下，私自在池塘、河邊、水庫等地方游泳、戲水、玩耍，請您一定要及時(shí)制止！公益救援關(guān)愛(ài)身邊人，讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生！
謝謝大家！
倡議人：
日期：
防溺水倡議書(shū)3
老師們、同學(xué)們：
大家上午好!
今天我講話(huà)的主題是：“珍愛(ài)生命、預防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見(jiàn)的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中，有不會(huì )游泳的，也有一些會(huì )游泳、甚至是水性好的人。
在我們國家，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個(gè)是因為溺水身亡的。
20xx年6月9日，山東省萊蕪市，7名初三學(xué)生游泳全部溺水身亡;湖南省邵陽(yáng)市5名小學(xué)生游泳全部溺水身亡;黑龍江省哈爾濱市7名學(xué)生在松花江游泳，4人溺水身亡。同一天中16名學(xué)生溺水死亡，令人十分痛心。
現在正是天氣炎熱季節，暑期也即將來(lái)臨，防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。學(xué)校德育處在3月7日，給各班下發(fā)了“關(guān)于防溺水事故的通知”希望各班根據通知內容，認真開(kāi)展好安全教育活動(dòng)，在6月15日又給每位同學(xué)發(fā)放了《致家長(cháng)的一封信》、《仁和區東風(fēng)小學(xué)防溺水安全知識宣傳》《仁和區東風(fēng)小學(xué)學(xué)生防溺水安全保證書(shū)》希望每位同學(xué)在家里和自己的父母認真學(xué)習。在此學(xué)校再次強調要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
一、樹(shù)立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結伴而行。
二、用學(xué)會(huì )的防溺水知識運用于實(shí)際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。
三、從我做起，聽(tīng)從長(cháng)輩教導，嚴守學(xué)校紀律，堅決不玩水。
四、在加強自我安全意識的同時(shí)，努力做好說(shuō)服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。
五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
六、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛(ài)護，發(fā)現有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(cháng)。
七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營(yíng)救時(shí)應該怎么辦呢?
最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營(yíng)救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會(huì )消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至會(huì )導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學(xué)們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來(lái)和希望，讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
謝謝大家!
炎炎夏日，有水的地方是大家最喜愛(ài)的地方，但也是潛在危險、最容易奪去人的生命的地方。有很多同學(xué)私自下水游泳，溺水事件時(shí)有發(fā)生�；旧�，前程無(wú)限，卻被水吞噬，令人痛心。血淋淋的教訓，一次又一次敲響我們安全的警鐘。為切實(shí)加強學(xué)生防溺水安全教育重要性的認識，減少和避免學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生，創(chuàng )設更加安全的學(xué)習生活環(huán)境，我們特向家長(cháng)、老師和同學(xué)們倡議：
一、樹(shù)立安全意識，加強自我保護，正確評估自身的游泳水平，不到陌生的危險的自然水域，如深潭、野塘（魚(yú)塘）、河邊和溪邊等處游泳；
二、必須在有家人陪伴的前提下，到安全正規有救生員值崗的游泳場(chǎng)所游泳，并做好充分的熱身準備，到安全水域下水，防止溺水事件的發(fā)生；
三、嚴禁私自或結伴到水庫、野塘（魚(yú)塘）、沙溪河等水域游泳、嬉戲；
四、嚴禁在設有“禁止游泳”或“水深危險”等有警示標語(yǔ)處游泳或戲水；
五、嚴禁在靠河處逗留玩耍；
六、一旦發(fā)現有人溺水，應立即呼救，嚴禁自行下水施救；
七、從我做起，嚴守紀律，不參與危險的外出游泳活動(dòng)。
八、家長(cháng)要看管好自己的孩子，時(shí)刻關(guān)注孩子的動(dòng)向。
九、如發(fā)現有私自下水的，請立即進(jìn)行勸阻和制止，并撥打其就讀學(xué)校老師電話(huà)，學(xué)校將根據舉報線(xiàn)索進(jìn)行查證，查證屬實(shí)的將給與舉報人現金獎勵。
防溺水倡議書(shū)4
同學(xué)們：
接市教育局鼎教安【20xx】16號文通報，今年3月以來(lái)，我省相繼發(fā)生學(xué)生溺水死亡6人。夏季將至，隨著(zhù)氣溫逐漸升高，有些人為求涼爽下水游泳，這種行為存在極大的安全隱患，每年夏季都成為我國溺水傷亡事故的高發(fā)時(shí)期，其中學(xué)生溺水傷亡事故所占比重較大，而這每一起溺水傷亡事故的發(fā)生都意味著(zhù)一個(gè)家庭的破碎。針對這一情況，為增強同學(xué)們的安全防患意識，杜絕類(lèi)似事件的發(fā)生，學(xué)校特向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、牢固樹(shù)立安全意識。各位同學(xué)要增強自我保護意識，不參與任何涉水危險活動(dòng)，不靠近危險、陌生的水域。
二、牢固樹(shù)立責任意識。美好的生命只有一次，保證生命安全、人身健康不僅是個(gè)人的事情，也關(guān)系到家庭、學(xué)校、社會(huì )的和諧，任何同學(xué)都要本著(zhù)對自己、對家庭、對學(xué)校、對社會(huì )負責的態(tài)度規范自己的行為，杜絕溺水傷亡事故的發(fā)生。
三、嚴禁在沒(méi)有家長(cháng)的監護、陪同下私自下河(湖、庫、壩、溝等)洗澡。有家長(cháng)監護、陪同的也一定要到安全的、正規的游泳池游泳，做好準備活動(dòng)，注意安全防范，防止溺水事件的發(fā)生。
四、嚴禁學(xué)生私自結群下河(湖、庫、壩、溝等)洗澡。一旦發(fā)生溺水事故，后果將不堪設想。
五、掌握相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運用于實(shí)際。
六、在增強自我安全意識的同時(shí)，也要努力做好宣傳、監督和說(shuō)服工作，發(fā)現身邊同學(xué)有私自外出游泳想法時(shí)，要及時(shí)予以勸阻，或告訴老師和家長(cháng)
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，做出以下承諾，珍愛(ài)生命，預防溺水，平平安安地度過(guò)每一天!
20xx年xx月xx日
防溺水倡議書(shū)5
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我來(lái)自x班，名叫x，很高興能夠站在這個(gè)講臺上為大家做演講!
總所眾知，在夏天里人歡迎的運動(dòng)當屬游泳。在炎熱的夏天浸泡在清涼的水中是多么讓人心生愉悅的事情啊!但是同學(xué)們，在享受水的溫柔的同時(shí)，你們有了解過(guò)水的冷酷嗎?
水的性格是多變的，讓人捉摸不透的，它常常在你渾身大汗燥熱難耐的時(shí)候招呼你去它那里玩，有時(shí)候讓大家玩的非常盡興，可有時(shí)候卻會(huì )在中途突然展示出水的冷酷，讓你在河中或者池塘中溺水。
這樣的事情是我們每個(gè)人都不想看到的，因為它代表著(zhù)一個(gè)鮮活生命的逝去，代表著(zhù)一個(gè)家庭的悲痛，以及無(wú)數人的惋惜。
預防溺水，珍愛(ài)生命，這是每年的夏天都要強調一遍的話(huà)題，然而卻始終有類(lèi)似的悲劇發(fā)生。這似乎讓人很是失落，莫非是宣傳不到位嗎?還是哪個(gè)方面出了問(wèn)題才導致青少年溺水事件層出不窮?
其實(shí)，真正導致溺水的往往是自己心中的那一絲僥幸。正是抱著(zhù)這一絲僥幸，才會(huì )在不了解和沒(méi)準備安全措施的情況下跑到水潭或者河中游泳，又因為準備的不充分而在危險降臨的那一刻慌了神，最終才釀成悲劇。
所以，預防溺水，從我做起，讓我們從今天開(kāi)始在心里為自己做一個(gè)保證，做一個(gè)為自己生命負責的保證，保證自己絕對不在沒(méi)有安全措施的地方下水，在這個(gè)夏天里享受安全而又舒適的生活。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
防溺水倡議書(shū)6
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
天氣漸漸熱起來(lái)了，不少人選擇了游泳這個(gè)既能避暑又能鍛煉身體的方法。但每年都會(huì )發(fā)生學(xué)生溺水事件，令人痛心。為創(chuàng )設更安全的學(xué)習生活環(huán)境，杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生，我特向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：
1.小學(xué)生應該在家人陪伴地前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
2. 不會(huì )游泳的人，千萬(wàn)不要單獨在水邊玩耍;沒(méi)有大人的監護，不要和伙伴們玩水。
3. 游泳前要做適當的準備活動(dòng)，以防抽筋。
4、一但發(fā)現有人溺水，應及時(shí)呼救，讓成年人來(lái)?yè)尵�，絕不可盲目下水施救。
同學(xué)們，“水，溫柔的.時(shí)候像慈愛(ài)的母親，暴虐的時(shí)候是殘酷的屠夫”，“珍愛(ài)生命，預防溺水”生命是可貴的，危險和悲劇是可以預防的。
謝謝大家
防溺水倡議書(shū)7
尊敬的家長(cháng)、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
近年來(lái)，溺亡已成青少年兒童意外死亡的“頭號殺手”。年輕生命的逝去，給家庭帶來(lái)嚴重的傷害。當前，暑季即將到來(lái)，氣溫升高，青少年兒童溺水已進(jìn)入高發(fā)期，青少年溺水防范工作需要全社會(huì )的關(guān)注支持。為有效預防溺水，保障青少年生命安全，現向全社會(huì )發(fā)出倡議：
1、廣大青少年朋友要提高自我保護意識。不私自下水游泳或嬉水，不擅自與同學(xué)結伴游泳或嬉水，不在無(wú)家長(cháng)或監護人帶領(lǐng)下私自外出游泳，不到無(wú)安全設施、無(wú)救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳或嬉水，不在上下學(xué)的途中下溪、河、溝、水庫、水坑、魚(yú)塘等危險水域游泳、游玩、嬉水，不到設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語(yǔ)的水域處游泳或嬉水。在見(jiàn)到有人落水而自己又無(wú)能力救護的情況下，不要逃離或者貿然下水施救，要采取呼救及報警等措施，學(xué)會(huì )基本的應急自救、求助、報警方法。
2、家長(cháng)及其監護人要切實(shí)履行監護職責。各家長(cháng)及監護人要積極認真地做好學(xué)生安全教育及管教防范工作，避免孩子私自外出游泳或嬉水，防止意外事故發(fā)生。
3、相關(guān)部門(mén)要有預防措施，社會(huì )各界要加強關(guān)注。學(xué)校要加強防溺水教育，做好防溺水宣傳工作。鄉鎮、有關(guān)部門(mén)按照屬地管理的原則建立或完善必要的預防溺水警示標牌和防護措施，部門(mén)聯(lián)動(dòng)，齊抓共管，共筑青少年兒童夏季溺水防護網(wǎng)。
青少年兒童是祖國的明天、家庭的未來(lái)，保障少年兒童生命安全是全社會(huì )義不容辭的責任，朋友們，行動(dòng)起來(lái)吧！讓我們共同擔負起保護少年兒童生命安全的責任，讓我們的孩子快樂(lè )的學(xué)習、健康的成長(cháng)！
防溺水倡議書(shū)8
尊敬的家長(cháng)朋友：
您好!
溺水是造成中小學(xué)生意外死亡的第一殺手。天氣逐漸變熱，溺水又將進(jìn)入高發(fā)期、易發(fā)期。希望各位家長(cháng)加強對孩子的教育和管理，不斷加強孩子的安全和自我保護意識，提高孩子們的避險防災和自救能力，嚴防意外事故發(fā)生。請家長(cháng)要重點(diǎn)教育孩子做到以下幾點(diǎn)：
1、不要私自在河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中。
2、嚴禁私自下水游泳或擅自與同學(xué)結伴游泳。
3、嚴禁私自外出釣魚(yú)，因為釣魚(yú)蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(cháng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(cháng)年累月被水浸泡還長(cháng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4、在沒(méi)有家長(cháng)或監護人的陪同下，嚴禁私自結伴去劃船。有家長(cháng)陪同乘船時(shí)，必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，不要超重，以免小船掀翻或下沉。在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽(tīng)從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。
5、如果發(fā)現有人溺水，不要冒然下水營(yíng)救，應立即大聲呼救，求救大人幫忙。
6、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，主動(dòng)遠離危險水域，嚴防意外事故發(fā)生。
7、如果不幸溺水，當有人來(lái)救助的時(shí)候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。
8、特別心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著(zhù)去撈，而應找大人來(lái)幫忙。
學(xué)生安全需要各方面盡心盡責、密切配合、齊抓共管。讓我們攜起手來(lái)，共同為保障我們的孩子平安健康成長(cháng)而努力。
石城偉才青少年宮宣
20xx年5月12日
防溺水倡議書(shū)9
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
暑期已至，天氣轉熱，因嬉水、玩耍、游泳等引發(fā)的意外溺水事故進(jìn)入多發(fā)期。往年同期，我市多發(fā)學(xué)生意外落水身亡的事故，為有效預防溺水事件的發(fā)生，警方提醒各位家長(cháng)、同學(xué)要切實(shí)提高自我防范意識，加強對未成年子女的監護和看管，以防止再次發(fā)生意外溺水身亡的事故。為此，特向家長(cháng)、學(xué)生發(fā)出如下倡議：
家長(cháng)要切實(shí)履行子女的監管責任，加強對未成年子女的安全教育工作，提醒未成年人在無(wú)家長(cháng)陪同下，不得下水游泳或進(jìn)行其他涉水活動(dòng)。學(xué)生不得私自在上學(xué)、放學(xué)途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍、捉魚(yú)等；不隨便到野外水域游玩；不在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；不準在無(wú)監護人陪同下到池塘、河里等地方洗澡、游泳；若要學(xué)習游泳，要到正規游泳場(chǎng)館，且必須有監護人陪同。一旦發(fā)現有人溺水，應及時(shí)呼救，讓成年人來(lái)?yè)尵�，未成年學(xué)生切不可盲目下水施救。由于我區河道較為寬闊、水位較深，來(lái)往船只較多，要勸導不熟水性的親朋好友、同事、鄰居勿到河道中游泳。
兒童和青少年是民族的未來(lái)和希望，作為家長(cháng)我們責任重大，必須提高安全意識，增強自身責任感；而同學(xué)們一定要珍惜青春，努力學(xué)習，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔負起歷史和時(shí)代的重任。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生！
謝謝大家！
防溺水倡議書(shū)10
游泳注意事項
不要在無(wú)成人陪護下私自下水 不私自下水游泳、不擅自與他人結伴游泳、不在無(wú)家長(cháng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳、不到無(wú)安全設施，無(wú)救援人員的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳。
不要在游泳池四周打鬧 游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來(lái)回走動(dòng)，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動(dòng)，常在上面跑著(zhù)追逐打鬧，一旦摔倒，就會(huì )出現危險。 有的同學(xué)喜歡在池邊倒著(zhù)身子跳水，認為很刺激，但殊不知這里面卻隱藏著(zhù)險情。倒著(zhù)身子跳水，身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。
防止腿抽筋 初學(xué)游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水里時(shí)間一長(cháng)，就有可能腿抽筋。這個(gè)時(shí)候不要太過(guò)緊張，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作，準備活動(dòng)包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節都要活動(dòng)開(kāi)。有時(shí)家長(cháng)還可以先在孩子的四肢潑點(diǎn)水，以逐漸適應水溫，然后再下水游泳。還可以預先喝點(diǎn)淡鹽水。
不要用鼻子吸氣 游泳時(shí)用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實(shí)，對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，世界游泳冠軍有時(shí)難免在池中也喝口水。
不要離開(kāi)家長(cháng)的視線(xiàn) 少年兒童對安全少有概念。即使學(xué)會(huì )了游泳，還是要在家長(cháng)的陪同下，在家長(cháng)的視線(xiàn)范圍內游泳。這樣，家長(cháng)才能在察覺(jué)到情況不妙時(shí)立即采取行動(dòng)。
不到江河湖海和水庫游泳 不到江、河、湖、海及水庫里游泳，每年都有因單獨在這些地方游泳而被淹死的悲劇發(fā)生。這些地方的水看似平靜，可是由于水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦卷走。如果要去這些地方，也務(wù)必要有家長(cháng)相伴，并帶上浮漂等安全裝備。游泳技術(shù)不佳和體力不充沛者，不要涉水至深處。在地理環(huán)境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障礙物的話(huà)，撞上硬的東西或被水下之物纏住就會(huì )出現危險。
自救
1.不要害怕沉入水中。溺水后不要試圖通過(guò)掙扎使自己浮出水面，那樣只能適得其反。此時(shí)最重要的是屏住呼吸，放松全身，同時(shí)去除身上的重物。因水有浮力，身體沉到一定程度，沒(méi)有負重的人體就會(huì )向上浮起。
發(fā)生溺水，等待救援時(shí)，學(xué)會(huì )“水母漂”，可能會(huì )救你一命：吸氣后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般靜靜漂浮，待需要吸氣時(shí)，雙手向下向外壓劃水，順勢抬頭吐吸氣，隨即低頭閉氣恢復漂浮姿勢。而四肢亂動(dòng)，拼命掙扎，大喊大叫，會(huì )浪費體力、導致溺亡。
2.上浮時(shí)雙臂像鳥(niǎo)飛一樣順勢向下劃水，向下劃要快，抬上臂要慢。同時(shí)采取頭向后仰、口向上方的姿勢，先將口鼻露出水面，并立即呼吸。呼氣要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人救護。
3.如果在水深2~3米的游泳池溺水，落水者可在觸底時(shí)用腳蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救。
4.如因小腿抽筋而致溺水者，此時(shí)應深呼吸后屏氣，同時(shí)將痙攣下肢的拇指持續用力向前上方拉，使拇指蹺起來(lái)，直到痙攣停止。對于其他部位的抽筋，要充分按摩和伸展患處，同時(shí)要找機會(huì )上浮，充分呼吸。
5.對被水草纏住者要冷靜，深吸氣后屏氣鉆入水中，用雙手幫助慢慢解脫纏繞，切勿掙扎，否則越掙扎可能會(huì )被纏得越緊。
互救
1.首先不要慌張保持冷靜,立刻大聲呼救，在周?chē)写笕说那闆r下群求大人幫助，同時(shí)撥打110、119、120。
提示：謹記量力而行;確保施救者自身安全，盡量利用救生設施進(jìn)行岸上救援;團體救援優(yōu)于單兵作戰。會(huì )游泳不代表會(huì )水中救援。不識水性者嚴禁下水救援，以免增加救援負擔甚至自己溺亡!讓專(zhuān)業(yè)急救人員盡快到達現場(chǎng)。不鼓勵未成年人參與救援行動(dòng)。
2.不能盲目下水，要利用物品間接營(yíng)救，在溺水者還清醒時(shí)可為其提供漂浮物和拉扯物，如木板、繩子、樹(shù)枝等。不會(huì )游泳者千萬(wàn)不能下水救人，即使是會(huì )游泳者甚至是游泳健將也不要盲目下水，因為水情不同，水下可能有很多未知因素。
3.最好由受過(guò)訓練、水性好、熟悉和了解水情的人下水，不要勉強下水救人�，F場(chǎng)的人應準備救生圈、繩索、小船等，以防營(yíng)救者發(fā)生意外。下水的人不要穿鞋和過(guò)多衣服，不要以“扎猛子”的方式頭朝下跳水救人，以免碰傷。
4.對于還在掙扎的溺水者，營(yíng)救者要告訴他保持鎮靜，同時(shí)要防止被其抱住，通常采用從后部接近的方法。若被溺水者抱住，營(yíng)救者可讓自己與被救者自然下沉，溺水者便會(huì )放手。營(yíng)救者應首先將溺水者頭部托出水面，盡快使其呼吸空氣。
5.上岸急救：
清醒：有呼吸有脈搏陪伴保暖待救援人員或送醫院觀(guān)察�；杳裕�(呼叫無(wú)反應)，有呼吸有脈搏、清理口鼻異物，穩定側臥位，等待救援人員。密切觀(guān)察呼吸脈搏情況，必要時(shí)心肺復蘇。
昏迷:無(wú)呼吸有脈搏類(lèi)似“假死”狀態(tài)，患者喉痙攣，無(wú)呼吸，脈搏微弱瀕臨停止，此時(shí)僅僅給予開(kāi)放氣道、人工呼吸，脈搏心跳即可迅速增強�；謴秃粑�，可側臥位等待救援人員。
昏迷，無(wú)呼吸無(wú)脈搏：即刻清理口鼻異物，開(kāi)放氣道、人工呼吸、胸外按壓A-B-C心肺復蘇急救。切記同時(shí)呼叫120，并持續復蘇至患者呼吸脈搏恢復或急救人員到達。
防溺水倡議書(shū)11
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
近日氣溫逐漸升高，同學(xué)們接近溝塘的機會(huì )也逐漸增多，溺水的危險又悄悄地靠近大家。每年春夏季時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開(kāi)，前程無(wú)限，卻被無(wú)情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。為確保師生安全，創(chuàng )建更安全的學(xué)校生活環(huán)境，杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生，吉林油田鉆井小學(xué)特向全體師生發(fā)出以下倡議：
一、樹(shù)立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險活動(dòng)，不到陌生危險的河域游泳。
二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并做好相應的準備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會(huì )相關(guān)的防溺水知識，并能夠將所學(xué)知識運用于實(shí)際。
四、從我做起，嚴守學(xué)校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動(dòng)。
五、在加強自我安全意識的同時(shí)，亦努力做好說(shuō)服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀律，私自外出洗澡的行為，要堅決抵制并勸阻。
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，失去生命，不僅僅是自己失去一切，還會(huì )給活著(zhù)的親人留下心靈的創(chuàng )傷。
同學(xué)們，我們是祖國的希望和民族的未來(lái)，我們要時(shí)刻牢記：“生命安全高于天，每個(gè)人沒(méi)有理由不珍惜生命�！弊屛覀冃袆�(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預防溺水，平平安安地度過(guò)每一天。
防溺水倡議書(shū)12
暑假到了，讓孩子們度過(guò)一個(gè)安全、快樂(lè )、有益于身心健康的暑期生活，是我們共同的心愿。當前，已進(jìn)入盛夏季節，氣溫偏高、雨水偏多，河塘、溝渠里都蓄滿(mǎn)了水，成為孩子們戲水降溫的好去處，但也同時(shí)成為安全隱患。為進(jìn)一步做好防溺水等安全工作，我們特發(fā)出倡議如下：
希望孩子們在游泳時(shí)做到四不：
一是不在無(wú)大人帶領(lǐng)下私自下水游泳，
二是不擅自與同學(xué)結伴游泳，
三是不到無(wú)安全保障的水域游泳，
四是不在河道、池塘、水庫等水域戲水玩耍。特別是加強對留守流動(dòng)兒童在暑期、節假日、周末和放學(xué)后的監管。希望家長(cháng)加強孩子游泳救護知識的輔導，幫助孩子掌握基本的自護、自救和逃生方法。教育孩子必須到符合衛生條件的游泳館或正規培訓機構游泳，同時(shí)要學(xué)會(huì )一些溺水時(shí)自救的方法，如放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，向周?chē)艟�，等待救援等，在一旦發(fā)現有人溺水時(shí)，應及時(shí)呼救，讓成年人來(lái)?yè)尵�，不�?huì )游泳的切不可……
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
時(shí)近盛夏，不少人選擇了游泳這個(gè)避暑的方法。但每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開(kāi)，前程無(wú)限，卻被無(wú)情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。為積極響應“平安瑞安”建設，開(kāi)展以“防溺水安全教育活動(dòng)周”活動(dòng)，創(chuàng )設更安全的學(xué)習生活環(huán)境，努力杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議：
一、樹(shù)立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險的活動(dòng)，不到危險、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會(huì )相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運用于實(shí)際。
四、從我做起，嚴守學(xué)校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動(dòng)。
五、在加強自我安全意識的同時(shí)，亦努力做好說(shuō)服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅決抵制并勸阻。
六、嚴禁私自或結伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳，嚴禁在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語(yǔ)的水域處下水戲水，嚴禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，嚴禁私自到河邊看漲大水，嚴禁自行下河救人。
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，它不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著(zhù)的親人留下心靈的創(chuàng )傷。同學(xué)們，我們是國家和民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔負起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生!
防溺水倡議書(shū)13
時(shí)近盛夏，不少人選擇了游泳這個(gè)避暑的方法。但每年時(shí)有公民溺水事件的發(fā)生，生命被無(wú)情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。
為積極響應“珍愛(ài)生命、安全第一”主題活動(dòng)，開(kāi)展“防溺水安全教育”活動(dòng)，努力杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生，我們特向全社會(huì )發(fā)出以下倡議：
一、樹(shù)立安全意識，加強自我保護，不參與危險的活動(dòng)，不到危險、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會(huì )相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運用于實(shí)際。
四、從我做起，嚴守安全紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動(dòng)。
五、在加強自我安全意識的同時(shí)，亦努力做好說(shuō)服教育工作，對于那些違反安全紀律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅決抵制并勸阻。
六、一是嚴禁私自或結伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳，二是嚴禁在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語(yǔ)的水域處下水 戲水，三是嚴禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，四是嚴禁私自到河邊看漲大水，五是嚴禁自行下河救人。
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不象財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著(zhù)的親人留下心靈的創(chuàng )傷。公民們，我們是國家和民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜生命，努力工作學(xué)習，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔負起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，“以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥”，珍愛(ài)生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
防溺水倡議書(shū)14
親愛(ài)的各位家長(cháng)：
大家好！
暑假到了，讓孩子們度過(guò)一個(gè)安全、快樂(lè )、有益于身心健康的暑期生活，是我們共同的心愿。當前，已進(jìn)入盛夏季節，氣溫偏高、雨水偏多，河塘、溝渠里都蓄滿(mǎn)了水，成為孩子們戲水降溫的好去處，但也同時(shí)成為安全隱患。為進(jìn)一步做好防溺水等安全工作，我們特發(fā)出倡議如下：
希望孩子們在游泳時(shí)做到“四不”：一是不在無(wú)大人帶領(lǐng)下私自下水游泳，二是不擅自與同學(xué)結伴游泳，三是不到無(wú)安全保障的水域游泳，四是不在河道、池塘、水庫等水域戲水玩耍。特別是加強對留守流動(dòng)兒童在暑期、節假日、周末和放學(xué)后的監管。
希望家長(cháng)加強孩子游泳救護知識的輔導，幫助孩子掌握基本的自護、自救和逃生方法。教育孩子必須到符合衛生條件的游泳館或正規培訓機構游泳，同時(shí)要學(xué)會(huì )一些溺水時(shí)自救的方法，如放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，向周?chē)艟�，等待救援等，在一旦發(fā)現有人溺水時(shí)，應及時(shí)呼救，讓成年人來(lái)?yè)尵�，不�?huì )游泳的切不可盲目下水施救。
謝謝大家！
倡議人：
日期：
防溺水倡議書(shū)15
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
時(shí)近盛夏，不少人選擇了游泳這個(gè)避暑的方法。但每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開(kāi)，前程無(wú)限，卻被無(wú)情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。有節假日到河邊玩耍時(shí)不慎落水溺死的，有上下學(xué)途中失足落水身亡的，還有到池塘水庫游泳時(shí)溺水身亡的。為切實(shí)提高加強對學(xué)生防溺水安全教育重要性的認識，加強安全教育和預防，采取有效措施，堅決減少和避免學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生，創(chuàng )設更安全的學(xué)習生活環(huán)境，努力杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校師生發(fā)出以下倡議：
樹(shù)立安全意識，加強自我保護，不參與危險的活動(dòng)，不到危險、陌生的河域游泳。在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。學(xué)會(huì )相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運用于實(shí)際。從我做起，嚴守學(xué)校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動(dòng)。在加強自我安全意識的同時(shí)，努力做好說(shuō)服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅決抵制并勸阻。嚴禁私自或結伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳；嚴禁在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語(yǔ)的水域處下水戲水；嚴禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍；嚴禁私自到河邊看漲大水；嚴禁自行下河救人。
老師們，同學(xué)們，生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，它不象財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著(zhù)的親人留下心靈的創(chuàng )傷。我們是國家和民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔負起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，“以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥”，珍愛(ài)生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
謝謝大家！
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