愛(ài)眼日倡議書(shū)（通用10篇）

　　在不斷進(jìn)步的時(shí)代，倡議書(shū)在我們的視野里出現的頻率越來(lái)越高，倡議書(shū)不是對某個(gè)人或某一小集體而發(fā)的，它的受眾往往是廣大群眾，或是部門(mén)的所有人，或是一個(gè)地區的所有人，甚至是全國人民。那么一般倡議書(shū)是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編幫大家整理的愛(ài)眼日倡議書(shū)（通用10篇），希望對大家有所幫助。

　　愛(ài)眼日倡議書(shū) 篇1

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　意大利偉大畫(huà)家達·芬奇曾說(shuō)過(guò)一句話(huà)：“眼睛是心靈的窗戶(hù)”那么，為什么說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)呢?因為明亮的眼睛，豐富了我們的心靈，擁有了眼睛，你就可以看見(jiàn)世間萬(wàn)物的風(fēng)采，通過(guò)眼睛，你就可以看出每個(gè)人的不同。所以，眼睛對于我們來(lái)說(shuō)是重要、不可缺少的，但現在又有多少人懂得保護眼睛、保護視力呢?

　　現在請看看你身邊的人吧!看看他們現在已經(jīng)有多少人順利和眼鏡成為了密不可分的“好朋友”，難道他們是因為學(xué)問(wèn)太深導致的`近視?不，這都是因為過(guò)度用眼，沒(méi)有節制的使用眼睛所導致的，眼睛在他們的想法中，似乎只是用來(lái)看電視、玩游戲、提供娛樂(lè )的道具!而那些渴望光明的人呢?他們只能用自己僅有的嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)來(lái)感受自然，他們是那樣的渴望光明，因為他們知道：擁有光明是快樂(lè )的!如果他們有了一雙明亮的雙眼，他們一定會(huì )把它當做上帝賜予的最珍貴的禮物，而一些正常人認為眼睛安在臉上是理所應當的，他們根本就沒(méi)有想過(guò)沒(méi)有光的日子是有多么的難過(guò)。

　　所以，大家一定要保護好自己的“心靈之窗”，做到以下幾點(diǎn)：

　　(1)讀書(shū)寫(xiě)字姿勢端正。做到：眼與書(shū)本一尺遠;胸與桌子距一拳;筆尖與手一寸遠。

　　(2)學(xué)習環(huán)境光線(xiàn)正常。在光線(xiàn)太強或太弱的環(huán)境下學(xué)習，會(huì )加重眼睛的負擔。

　　(3)每天睡眠時(shí)間充足。熬夜學(xué)習會(huì )使眼睛過(guò)度疲勞。

　　(4)少使用有輻射的電器。隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們過(guò)長(cháng)時(shí)間使用電腦、手機，眼睛受到過(guò)多的輻射，從而形成近視眼，這是導致發(fā)病升高的又一重要原因。

　　(5)每天堅持做眼保健操。使眼部得到充分的休息。

　　朋友們，讓我們一起保護好我們的“心靈之窗”，用我們雪亮的雙眼去看這個(gè)充滿(mǎn)光明的世界的每一個(gè)角落!

　　倡議人：

　　日期：

　　愛(ài)眼日倡議書(shū) 篇2

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　一位青年想考飛行員，卻由于眼睛近視，被無(wú)情地拒絕在飛行員的大門(mén)外……這則新聞引起我們深思：眼睛近視對我們究竟有多大的危害和不便呢？

　　據調查，我國有盲人500多萬(wàn)，低視力者近千萬(wàn)，尤其在兒童及少年當中，患病率極高。更令人震驚的是有份調查報告稱(chēng)，國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)。那么，我們的眼睛為什么會(huì )近視呢？大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致的，與近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)，而不正確用眼，不注意用眼衛生是現代兒童近視大增的主因。

　　兒童及少年近視的防治越來(lái)越被學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。因此，為了我們的`眼睛，我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議：

　�。�1）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。

　�。�2）電視，電腦的.屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否則會(huì )造成眼部疲勞。

　�。�3）長(cháng)時(shí)間定視后，要把視線(xiàn)移開(kāi)休息一會(huì )兒。

　�。�4）經(jīng)常眨動(dòng)眼睛，眨眼睛是天然的按摩法

　�。�5）多看遠處的山林與綠色植物。

　�。�6）認真做眼保鍵操。

　�。�7）看書(shū)時(shí)作姿要端正，光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

　�。�8）不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。

　�。�9）時(shí)常佩帶一些滴眼液。

　�。�10）定期到眼科專(zhuān)醫作檢查，聽(tīng)從醫生的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

　　只要大家按照我們的倡議來(lái)做，一定可以有效保護我們的眼睛。

　　倡議人：

　　日期：

　　愛(ài)眼日倡議書(shū) 篇3

全體少先隊員們：

　　目前,中國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二位，人數居世界之首。小學(xué)生近視率達到20%25%，初中生近視率達到38%45%，高中生近視率已經(jīng)達到63%以上，患者總人數已經(jīng)超過(guò)6000萬(wàn)，因近視致盲人數達到30萬(wàn)以上。就拿我校來(lái)說(shuō)吧，在本學(xué)期期初視力檢測中，我校有570人近視，新發(fā)病率比去年同期增長(cháng)156人，數據很驚人。愛(ài)護我們的眼睛，保護我們的視力已經(jīng)迫在眉睫。在這里，我以青陽(yáng)實(shí)小大隊部的名義向全體少先隊員發(fā)出如下倡議：

　　一、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，姿勢要端正，盡量按身高調整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線(xiàn)充足地方讀書(shū)作業(yè)，不看字體太細小或模糊的'印刷，不在晃動(dòng)的車(chē)廂內閱讀，不躺著(zhù)看書(shū)。

　　二、連續寫(xiě)字、閱讀每40分鐘須休息510分鐘。每天放學(xué)后在家用眼時(shí)間（如看書(shū)、寫(xiě)字、彈鋼琴等）以不超過(guò)兩小時(shí)為原則，以免眼睛過(guò)度疲勞。

　　三、看電視時(shí)眼睛保持與電視畫(huà)面尺寸約68倍的距離，每隔30分鐘須休息510分鐘，連續看電視絕對不可超過(guò)1小時(shí)以上�？措娨晻r(shí)，室內仍須亮起燈光。

　　四、均衡飲食，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。

　　五、認真做眼保健操，穴位正確；多做戶(hù)外運動(dòng)，多接觸大自然、多看遠方綠色景物。

　　隊員們，眼睛是心靈的窗戶(hù)，保護眼睛，人人有責。讓我們從自己做起，從細微處做起，人人擁有一雙明亮的大眼睛。

　　倡議人：

　　日期：

　　愛(ài)眼日倡議書(shū) 篇4

同學(xué)們：

　　近年來(lái)，近視的人不在少數，就先說(shuō)學(xué)生。近視的人越來(lái)越多。隨便在一個(gè)學(xué)校的班級中找十名同學(xué)，有八九名同學(xué)都近視。

　　有一次，我們班級做了一個(gè)調查，我們班有二分之一的人視力在一百度到三百度之間，有四分之一的人視力在三百度到六百度之間，也有八分之一視力在六百度之間，只有八分之一的人視力是好的。就那我的一個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)，她的'眼睛特別嚴重的，視力零點(diǎn)八，都差點(diǎn)雙目失明了，再查出來(lái)以后，她每天下午都會(huì )請假去治療，這才有所好轉。

　　還有一些大人，因為長(cháng)期坐在電腦跟前工作，導致視力直線(xiàn)下降，還有的大人整天抱著(zhù)手機，不僅頸椎受損，而且對視力有害無(wú)利，為此，我為大家提出一些倡議：

　　1、使用電子產(chǎn)品時(shí)不能離的太近。否則對脖子也不好。

　　2、使用電子產(chǎn)品的時(shí)間要有一定的控制。

　　3、不要趴著(zhù)看手機。

　　4、盡量關(guān)燈看手機。

　　5、不用電子產(chǎn)品時(shí)，盡量遠離它們，否則電子輻射也會(huì )對眼睛造成一定不小的傷害。

　　6、在使用完電子產(chǎn)品后，做一次眼保健操，讓疲勞的眼睛能夠得到一陣放松的美好時(shí)刻。

　　我希望人人能好好保護自己的眼睛，讓它不要在受傷害，畢竟眼睛是心靈的窗戶(hù)。

　　倡議人：

　　日期：

　　愛(ài)眼日倡議書(shū) 篇5

女士們、先生們：

　　相信大家都已經(jīng)聽(tīng)到風(fēng)聲了，在春晚上一炮而紅的小沈陽(yáng)同志最近再獲殊榮，經(jīng)過(guò)層層選舉、推薦、申報等程序，他獲得了沈陽(yáng)"五一勞動(dòng)獎?wù)?quot;，成為此次獲表彰的、藝術(shù)傳播領(lǐng)域僅有的兩名"五一勞動(dòng)獎?wù)?quot;獲得者之一。喜訊傳來(lái)，一片歡騰。小沈陽(yáng)同志是我們的驕傲，更是我們學(xué)習的榜樣。他的感人事跡極大地鼓舞著(zhù)我們、激勵著(zhù)我們。在此，我謹代表自己向全社會(huì )發(fā)出向勞動(dòng)模范小沈陽(yáng)同志學(xué)習的倡議：

　　要學(xué)習小沈陽(yáng)同志男女平等、博愛(ài)天下的精神。該同志自稱(chēng)"純爺們"，卻經(jīng)常以女性化裝束和娘娘腔示人，集男女特征于一身，體現了他男女平等的博大人文情懷，將"生男生女都一樣"的計生宣傳口號落到了實(shí)處，為男女融合的大趨勢推波助瀾，堪稱(chēng)娛樂(lè )圈的"戰斗JI"，足以與春春同志并列當今社會(huì )之"絕代雙驕"矣。

　　要學(xué)習小沈陽(yáng)同志愛(ài)崗敬業(yè)、無(wú)私奉獻的精神。該同志以高度的責任感和使命感全身心投入日常演出工作中，今天天津、明天江蘇，不停走穴、不停收取出場(chǎng)費，趕場(chǎng)趕到腳發(fā)軟、數錢(qián)數到手抽筋，愚樂(lè )大眾的同時(shí)，也為促進(jìn)消費、拉動(dòng)內需起到了不可低估的作用。

　　要學(xué)習小沈陽(yáng)同志堅定執著(zhù)、不屈不撓的.精神。不管到哪個(gè)地方演出，小沈陽(yáng)同志基本上都是一首《大�！�，都是那幾個(gè)老掉牙的老段子。一招鮮、吃遍天，小沈陽(yáng)同志就是要死抱著(zhù)幾個(gè)老節目吃老本，多執著(zhù)啊，多堅定啊，這么專(zhuān)一的男人這年頭可是稀缺資源呀。

　　女士們、先生們，紅旗飄飄，形勢大好，讓我們以小沈陽(yáng)勞模為榜樣，從現在做起，從自身做起，在平凡的人生中創(chuàng )造不平凡的業(yè)績(jì)，為男人爭光、為女人添彩、為祥和社會(huì )增輝吧！

　　倡議人：

　　時(shí)間：X年XX月XX日

　　愛(ài)眼日倡議書(shū) 篇6

　　20xx年數據顯示，眼病患者比往年呈現明顯上升趨勢，中國是近視大國之一，高高的鼻梁遭受重壓日益坍陷的局面至今卻沒(méi)引起重視。

　　20xx年愛(ài)視眼科就深圳市近視患者做了詳細的調查，其中涉及到你對你的眼睛了解多少這個(gè)問(wèn)題幾乎沒(méi)有幾個(gè)患者可以明確的回答。絕大部分患者認為近視不算是眼病，甚至更多人認為眼睛沒(méi)任何感覺(jué)就象征的沒(méi)病。

　　眼睛是人體最重要的器官之一，意外事故唯一能與死亡等值賠償的只有雙目失明，可見(jiàn)眼睛對與人體的重要性。雖說(shuō)眼不容沙，但是大部分眼底病變卻沒(méi)有特殊感覺(jué)，一次眼底發(fā)紅或是發(fā)澀有可能是某種眼病的前兆。而正因為這些小的不適卻往往被患者忽視。眼睛很嬌貴，光明的世界很美好。由于大部分患者對眼部健康知識的缺乏，不科學(xué)的用眼，所以眼病發(fā)病率逐年升高。在日常的生活中如何保護好自己的眼睛，眼睛病變有那些預警信號，您的眼睛是否正被病變困擾，沒(méi)感覺(jué)不代表健康。您的'眼睛，您了解多少?

　　一個(gè)人在生活中多少會(huì )進(jìn)行幾次體檢，有入職體檢或婚檢或自己為了了解身體狀況的各類(lèi)檢查，其中根據體檢要求不同，需要針對不同臟器和部位進(jìn)行檢查，但是在眾多的檢查中對眼部檢查可謂少之又少。最多見(jiàn)的就是一張視力表指點(diǎn)上下左右，或是眼鏡驗配時(shí)的電腦驗光檢查。由于眼底檢查設備的昂貴，導致提供眼底詳細檢查的服務(wù)少之有少。而眼底檢查才是判斷眼部健康與否的關(guān)鍵。

　　為此深圳鵬程醫院愛(ài)視眼科為回饋廣大市民，推廣科學(xué)的用眼、愛(ài)眼知識，讓更多市民了解自己的眼睛，特舉辦“新年眼部健康普查免費送”活動(dòng)，此次活動(dòng)接受以企業(yè)為單位眼部健康檢查預約，為企業(yè)提升員工增值福利。由于我們的預約企業(yè)較多，時(shí)間上可能有沖突，我們會(huì )給所有預約的企業(yè)進(jìn)行排號，詳情請咨詢(xún)：圳愛(ài)視眼科，或撥打咨詢(xún)電話(huà)：xxxx我們客服人員將給您提供詳細的咨詢(xún)。同時(shí)接受個(gè)人預約。

　　新年了，我們習慣窗明幾凈，因為我們熱愛(ài)衛生健康的生活;

　　新年了，我們習慣預送祝福，因為我們期待來(lái)年生活的美好;

　　如今是科技的時(shí)代，生活上了不止一個(gè)臺階，健康是最重要的，如何讓新年過(guò)得更開(kāi)心甚至更放心，再也不僅僅是預送祝福。新年前給自己的眼睛做一次免費檢查和護理，讓您的視力更清晰。

　　新年要過(guò)得開(kāi)心，更要過(guò)得放心!愛(ài)視眼科給您清晰明亮的“視界”，為您解除后顧之憂(yōu)。

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　愛(ài)眼日倡議書(shū) 篇7

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，但在我們當中，越來(lái)越多的同學(xué)為這扇窗戶(hù)安上了厚厚的玻璃，和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離。

　　環(huán)視周?chē)�，我們的同學(xué)70%以上都戴上了眼鏡。在此，我倡議同學(xué)們從現在開(kāi)始，形成科學(xué)的用眼習慣，保護眼睛，遠離近視。

　　1.看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，姿勢要端正，盡量按身高調整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線(xiàn)充足地方讀書(shū)作業(yè)，不看字體太細小或模糊的印刷，不在晃動(dòng)的車(chē)廂內閱讀，不躺著(zhù)看書(shū)。

　　2.連續寫(xiě)字、閱讀40分鐘休息5-10分鐘，以免眼睛過(guò)度疲勞。

　　3.看電視時(shí)眼睛保持與電視畫(huà)面尺寸約6-8倍的距離，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續看電視絕對不可超過(guò)1小時(shí)以上。 注意，看電視時(shí)，室內仍須亮起燈光。

　　4.均衡飲食，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。

　　5.認真做眼保健操，穴位正確；多做戶(hù)外運動(dòng)，多接觸大自然、多看遠方綠色景物。

　　6.如出現看遠處時(shí)瞇眼睛等近視征兆時(shí)，及早檢查防治近視。

　　7.科學(xué)配戴你的'第一副眼鏡，最大限度控制近視度數不再加深。

　　以上建議希望大家積極響應并趕快行動(dòng)起來(lái)。只要我們每位同學(xué)都認真去做，今后近視的人數就會(huì )越來(lái)越少，我們的成長(cháng)就會(huì )越來(lái)越好！

　　現在讓我們一起來(lái)愛(ài)護自己的眼睛吧！

　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　愛(ài)眼日倡議書(shū) 篇8

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　眼睛在我們生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛沒(méi)有了希望，沒(méi)有了希望，只能毫無(wú)目的地活著(zhù)。

　　眼睛如同生命，它是那么那么的寶貴，那么值得珍惜，而我們小學(xué)卻不知道珍惜，迷戀電腦游戲，不停地看電視，躺著(zhù)看書(shū)??這種種的事情，不就是說(shuō)明人們不愛(ài)惜自己的眼睛。

　　看，我們的`世界是多么的美麗，如果一旦看不見(jiàn)了，就欣賞不到這多姿多彩、生氣勃勃的美好家園，到那時(shí)該時(shí)多么地痛苦與無(wú)助��！我們孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一雙翅膀，如果失去了雙翅，怎么向蔚藍的天空展翅飛翔？ ��！同學(xué)們，珍惜眼睛吧！一雙明亮的眼睛對于一個(gè)人是多么重要，視眼睛為生命，視眼睛為翅膀，我呼吁每一位同學(xué)都應該愛(ài)眼睛，珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛！

　　從今天做起，從現在做起，從我做起，做到：

　　1、要做到讀書(shū)寫(xiě)字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書(shū)本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。

　　2、連續看書(shū)一小時(shí)左右要休息片刻。

　　3、堅持做眼保健操。

　　4、注意營(yíng)養，加強鍛煉，增強體質(zhì)。

　　5、堅持做到“六不要”：不要躺著(zhù)看書(shū)；不要走路看書(shū)；不要乘車(chē)看書(shū)；不要在直射陽(yáng)光下看書(shū)；不要在暗弱的光線(xiàn)下看書(shū)；不要歪著(zhù)頭寫(xiě)字。

　　同學(xué)們我們一起來(lái)做到吧，那么，我們的視力一定會(huì )棒棒的。因此，請大家

　　像愛(ài)惜眼睛一樣愛(ài)惜生命 ，像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜眼睛吧！

　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　愛(ài)眼日倡議書(shū) 篇9

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，通過(guò)近期調查發(fā)現，有許多同學(xué)為這扇窗戶(hù)安上了厚厚的玻璃，和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離，成了近視眼。為了更好地愛(ài)護我們的眼睛，我們倡議從現在開(kāi)始，形成科學(xué)的用眼習慣，努力做到：

　　1、注意用眼衛生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指讀書(shū)寫(xiě)字姿勢要端正，眼睛與書(shū)本的距離保持一市尺左右；連續看書(shū)0.5-1小時(shí)要休息片刻或向遠處眺望一會(huì )�！岸�不要”是指不要在光線(xiàn)暗弱及直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字；不要躺在床上或走路時(shí)和在動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)。

　　2、堅持做眼保健操，多參加戶(hù)外的'文體活動(dòng)。

　　3、如出現看遠處時(shí)瞇眼睛等近視征兆時(shí)，及早檢查防治近視。

　　4、正確對待近視，有戰勝近視的信心。

　　5、科學(xué)配戴眼鏡，最大限度控制近視度數不再加深。

　　以上倡議希望大家積極響應并趕快行動(dòng)起來(lái)。只要我們每位同學(xué)都認真去做，今后近視的人數就會(huì )越來(lái)越少，我們的成長(cháng)就會(huì )越來(lái)越好！

　　現在讓我們一起來(lái)愛(ài)護自己的眼睛吧！

倡議人：xxx

xx年x月x日

　　愛(ài)眼日倡議書(shū) 篇10

向全社會(huì )倡議：

　　全社會(huì )各界人士和各界力量，我們要共同攜手，以各種形式大力宣傳眼睛的保健知識，大力開(kāi)展愛(ài)眼護眼活動(dòng)，樹(shù)立全民愛(ài)眼意識，積極開(kāi)展近視的預防和控制工作。

　　圓父母一個(gè)夢(mèng)想，讓孩子眼睛一生明亮！

倡議人：xxx

xx年x月x日

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