健康生活倡議書(shū)范文（通用12篇）
在發(fā)展不斷提速的社會(huì )中，很多地方都會(huì )使用到倡議書(shū)，倡議書(shū)有利于倡議者交代清楚倡議活動(dòng)的原因，以及當時(shí)的各種背景事實(shí)。還是對倡議書(shū)一籌莫展嗎？以下是小編整理的健康生活倡議書(shū)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康生活倡議書(shū) 1
各位親子義工隊成員：
你們好！
低碳生活，是指生活作息所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。低碳生活，對我們普通人來(lái)說(shuō)，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應該提倡并去實(shí)踐“低碳”生活，注意節電、節油、節水、節氣，從點(diǎn)滴做起。
“低碳健康生活我騎車(chē)我快樂(lè )”自行車(chē)戶(hù)外運動(dòng)活動(dòng)，意在通過(guò)自行車(chē)騎行這種方式引領(lǐng)都市人群更多的采用這種方式為自己的`最佳出行方式，不僅低碳環(huán)保，還可以活動(dòng)筋骨，享受健康生活。我園小紅帽義工隊中班級特別策劃了本次“低碳健康生活我騎車(chē)我快樂(lè )”自行車(chē)戶(hù)外運動(dòng)活動(dòng)，希望小朋友與家長(cháng)加入其中，享受騎單車(chē)戶(hù)外運動(dòng)的樂(lè )趣。
大家積極行動(dòng)起來(lái)吧，從自身做起，從現在做起，從點(diǎn)滴做起，使綠色出行成為一種時(shí)尚，成為自覺(jué)理念，并希望您能堅持做下去！成為持久行為，我們的生存環(huán)境會(huì )越來(lái)越好！
綠色出行，共享健康生活！綠色出行，共享悠然生活！綠色出行，共享低碳生活！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書(shū) 2
健康是人的基本權力，是幸�？鞓�(lè )的基礎，是國家文明的標志，是社會(huì )和諧的象征。在全面建設小康社會(huì )過(guò)程中，我市人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì )發(fā)展和經(jīng)濟進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著(zhù)人們的.飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我市人民健康素質(zhì)的大敵。
面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫院、醫生的作為受到限制，唯一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習慣，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，我們向全市人民倡議：
一、追求健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則。
二、改變不良生活習慣，不吸煙、不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓?zhuān)茉旖】�、向上的公民形象�?/p>
三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營(yíng)養平衡，維持健康體重。
四、加強運動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng )造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長(cháng)期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康中實(shí)現人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現全面發(fā)展，擁有幸福生活！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書(shū) 3
致全體市民：
俊康城市是衛生城市的升級版，旨在通過(guò)完善城市規劃、建設和管理，改進(jìn)自然環(huán)境、社會(huì )環(huán)境和健康服務(wù)，全面普及健康生活方式，滿(mǎn)足居民健康需求，實(shí)現城市建設與人的健康協(xié)調發(fā)展。
我市已被全國愛(ài)衛會(huì )確定為全國健康城市建設首批試點(diǎn)城市，我們將按照“健康促進(jìn)融入所有政策”這一理念開(kāi)展健康城市建設活動(dòng)。為此，特向廣大市民朋友發(fā)出倡議：
從自身做起，做健康環(huán)境的參與者，做健康生活的.踐行者，做健康文化的傳播者，在生活工作中自覺(jué)做到：
1、樹(shù)立健康理念：健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì )適應的完好狀態(tài)，每個(gè)人都應自覺(jué)擔起維護自身和他人健康的責任。
2、養成健康習慣：生活方式和生活習慣是人體健康最大的影響因素，“合理膳食、適量運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”是健康的基石。倡議大家把投資健康作為最大回報，改變不良生活習慣，快樂(lè )健身，積極參與健康城市建設。
3、保持健康心態(tài)：提高自我心理調節能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠信待人，樹(shù)立正確健康的價(jià)值觀(guān)，正確對待生活與工作中的得失。
4、傳播健康知識：以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播《中國公民健康素養66條》，積極配合健康城市建設相關(guān)宣傳活動(dòng)，反對和抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。
5、建設健康環(huán)境：積極參與到愛(ài)國衛生運動(dòng)中來(lái)，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設施，自覺(jué)維護公共環(huán)境，控制病媒生物密度，營(yíng)造綠色環(huán)保家園，建設整潔、美麗、健康的生活環(huán)境。
6、掌握健康技能：科學(xué)就醫，合理用藥，正面獲取、理解、甄別、應用健康信息，掌握基本的中醫養生適宜技術(shù)、提高應急救護和避險能力。
市民朋友們，建設健康城市是城市發(fā)展的優(yōu)先戰略，全體市民共享健康惠民成果，是健康城市的最終目標。為使瓊海的城市更健康、人民更健康、家園更宜居，讓我們迅速行動(dòng)起來(lái)，用我們無(wú)窮的智慧，為建設健康新瓊海做出自己的貢獻！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書(shū) 4
公司全體員工：
近期，公司出現了個(gè)別員工、酒后駕駛、飆車(chē)、沉溺網(wǎng)游等行為，這些違法或不良行為有的給個(gè)人和他人的人身、財產(chǎn)、安全帶來(lái)了很大危害；有的嚴重地擾亂了社會(huì )公共秩序；有的極大地破壞了家庭和睦。不可否認，經(jīng)濟條件的'變化帶給我們物質(zhì)享受的同時(shí)，也在悄然改變著(zhù)我們的生活方式和生活習慣。面對多元化的現代社會(huì )，我們每個(gè)人也有多元化的選擇。但是，這些不健康、不文明、不科學(xué)的生活習慣和方式，于已于人于家庭于社會(huì )百害無(wú)一利。為此，公司發(fā)起健康文明生活方式行動(dòng)，并向全體員工倡議：
一、追求健康文明的生活方式。將“我行動(dòng)、我健康、我文明、我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則。
二、樹(shù)立健康文明新形象。保持和維護公共秩序，文明謙讓?zhuān)Y貌待人。公共場(chǎng)所不吸煙，其他場(chǎng)合要控煙。適量飲酒，決不酗酒。喝酒不開(kāi)車(chē)，開(kāi)車(chē)不喝酒。
三、適量運動(dòng)，量力而行，培養興趣，不拘形式，貴在堅持。進(jìn)一步豐富自己的業(yè)余生活，發(fā)展我們的興趣愛(ài)好。球類(lèi)、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、騎行、跳繩、踢毽子……總有一種運動(dòng)適合自己�？措娪�、看書(shū)籍雜志、唱歌、繪畫(huà)、書(shū)法、下棋、看電視、聽(tīng)廣播……總有一種愛(ài)好自己喜歡。
四、保持良好、平和的心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)、積極向上、誠心待人。讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，一起成為健康文明生活的踐行者、受益者、倡導者！如果您有時(shí)間及精力，不妨靜下心來(lái)讀讀書(shū)、充充電，緩沖一下壓力，也沉淀一下自己；不妨陪著(zhù)愛(ài)人、孩子或者朋友去看一場(chǎng)電影，放松一下自己；不妨約上三五好友去健健身或打場(chǎng)球，鍛煉一下自己；不妨去多參與一些有意義的活動(dòng)，既幫助了他人，也快樂(lè )了自己。公司所倡導的“好企業(yè)，好員工”的企業(yè)文化理念中，“好員工”重要的衡量標準之一便是擁有文明、健康的生活習慣與生活方式。為了個(gè)人的平安健康，為了家庭的幸福美滿(mǎn)，為了社會(huì )的文明和諧，從今天做起，從自己做起，從身邊做起，養成良好、健康的生活習慣及生活方式，創(chuàng )造更加文明、和諧的新生活！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書(shū) 5
廣大老年朋友、社會(huì )各界人士：
“德乃人之本，孝為德之先”，尊老敬老是中華民族的傳統美德，開(kāi)展幫扶關(guān)愛(ài)，弘揚孝老敬老風(fēng)尚，努力推進(jìn)“健康老齡化”是新時(shí)代構建和諧社會(huì )實(shí)現家庭幸福要義所在。五月夏至，端午粽香，在河南省首屆老年健康宣傳周活動(dòng)之際，河南省衛生健康委謹向全省人民發(fā)出如下倡議：
一、弘揚孝老敬老風(fēng)尚。
以?xún)号�、感恩之情關(guān)愛(ài)父母及身邊的老人，經(jīng)常照料看望父母，定期電話(huà)問(wèn)候父母，傾聽(tīng)父母的心聲，關(guān)注老人的.身心健康，定期陪老人做健康檢查，對需要照料的父母多一份體貼多一份耐心，讓長(cháng)輩感受到來(lái)自晚輩的愛(ài)和溫暖。
二、爭做積極健康老人。
正確認識衰老，保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，積極參與社會(huì )活動(dòng)。學(xué)習老年健康科學(xué)知識，掌握老年健康核心信息，提升自身健康素養，增強自我保健與自我護理能力。參加適宜體育鍛煉，培育健康生活方式，注重膳食營(yíng)養，做健康活力老人。
三、促進(jìn)老年健康服務(wù)。
積極面向老人開(kāi)展健康知識講座，開(kāi)展健康體檢服務(wù)，開(kāi)展專(zhuān)家義診活動(dòng)，傳播健康知識，進(jìn)行健康指導，幫助老年人掌握健康知識技能，提高健康素養。貫徹落實(shí)老年優(yōu)待政策，公開(kāi)為老服務(wù)承諾，為廣大老年人提供安全、舒適、便捷的就醫環(huán)境和社會(huì )服務(wù)環(huán)境。
四、創(chuàng )建愛(ài)老助老社會(huì )氛圍。
積極參與敬老志愿服務(wù)，主動(dòng)幫助身邊和社會(huì )孤寡、貧困、殘疾、高齡和空巢老年人，盡競之力為老人奉獻愛(ài)心，幫助解決生活照料、精神慰藉等問(wèn)題。積極舉薦和傳播身邊的尊老敬老事跡，讓尊老敬老之風(fēng)成為文明社會(huì )的主流。
“天意憐幽草，人間重晚情”。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，爭做尊老、敬老的文明使者，以真心尊老，以誠心敬老，以熱心愛(ài)老，以行動(dòng)助老，使全社會(huì )形成共同關(guān)心、關(guān)愛(ài)老人的良好氛圍，為創(chuàng )建和諧社會(huì )做出自己應有的貢獻！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書(shū) 6
控煙是關(guān)乎生命與健康的一項重大工程，是所能采取的最為有效的疾病預防手段，不在公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所吸煙，不僅是一項社會(huì )公德，更是現代文明的體現。為此，昆鋼養生敬老公司發(fā)出以下倡議：
一、積極學(xué)習控煙知識，提高對主動(dòng)吸煙、被動(dòng)吸煙危害的認識，樹(shù)立“遠離煙草”的健康意識。
二、自覺(jué)遵守國家有關(guān)控煙的`相關(guān)規定，做到不在公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙，不吸游煙。
三、爭做控煙志愿者和監督員，積極宣傳吸煙危害健康的相關(guān)知識，及時(shí)勸阻公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙行為。
四、按照“誰(shuí)主管、誰(shuí)負責”的原則，各部門(mén)積極履行對養生敬老中心各公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所（包括老人住房）控煙工作的.監督管理職責。
五、加強公司內部控煙監督和巡查，落實(shí)“三有三無(wú)”的控煙標準（即：有禁煙標識、有禁煙制度、有人管理；無(wú)吸煙現象、無(wú)煙灰缸等煙具、無(wú)煙頭），通過(guò)多種方式引導和鼓勵控煙、戒煙，積極創(chuàng )造無(wú)煙單位；
六、工作人員、各級管理人員要率先垂范，從自身做起，自覺(jué)維護公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所無(wú)煙環(huán)境，爭做無(wú)煙環(huán)境保護的模范。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，從自己做起，從現在做起，珍愛(ài)生命，拒絕吸煙！進(jìn)一步營(yíng)造健康、和諧、文明的健康生活目的地作出新的貢獻！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書(shū) 7
俊康是促進(jìn)人類(lèi)全面發(fā)展的必然要求，為了使全民健康素養不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動(dòng)不斷推廣，浦江鎮結合以“清潔環(huán)境、除害防病、健康生活”為主題的.春季愛(ài)國衛生運動(dòng)、第31個(gè)愛(ài)國衛生月活動(dòng)暨第二十九屆健康教育周，向全鎮居民發(fā)出倡議：
一、弘揚健康文化
父母的世界很小，只裝滿(mǎn)了我們。我們的世界很大，常忽略了他們。他們經(jīng)常忘了我們已經(jīng)長(cháng)大，就像我們經(jīng)常忘了他們，已經(jīng)漸漸白發(fā)。這個(gè)世界上，再也沒(méi)有任何人，可以像父母一樣，愛(ài)我們如生命。 愿天下所有的父親，父親節日快樂(lè )、健康長(cháng)壽！
1、樹(shù)立健康意識，我的健康我做主。
2、學(xué)習和傳播科學(xué)、健康的理念與知識。
3、重視和促進(jìn)自身心理健康，關(guān)注和維護他人健康。
二、建設健康環(huán)境
1、從我做起，積極參與，保護環(huán)境。
2、參與環(huán)境整治，提高生活質(zhì)量，減少身體疾病。
3、鄰里之間尊老愛(ài)幼、寬容友善、互助和諧。
三、共享健康生活
1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖。
2、力爭實(shí)現“三健”：健康口腔、健康體重、健康骨骼。
3、保持合理膳食、適量運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。
讓我們攜手共進(jìn)，人人養成健康生活方式，個(gè)個(gè)擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書(shū) 8
尊敬的全體員工：
身體是干好各項工作的根本，只有擁有一個(gè)健康的身體，才能更好地完成我們所承擔的各項任務(wù)。為促進(jìn)全體員工身心健康發(fā)展，營(yíng)造積極向上團結和諧的工作氛圍，豐富全體員工的文化生活，增進(jìn)公司凝聚力和執行力，公司行政部將開(kāi)展以“快樂(lè )工作，健康生活”為主題的.全體員工體育活動(dòng)（其中包括廣播體操、羽毛球比賽、慢跑項目等），并向全體員工發(fā)出如下倡議：
1、充分認識參與體育活動(dòng)的重要性和必要性，樹(shù)立“快樂(lè )工作，健康生活”理念，每人至少參與一項體育活動(dòng)。
2、積極行動(dòng)起來(lái)，根據自身情況自主選擇活動(dòng)項目（羽毛球、慢跑等），保證每天中午至少有30分鐘的活動(dòng)時(shí)間。
3、全體員工每天上午10：00做第八套廣播體操。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書(shū) 9
生命在于運動(dòng)，幸福源于健康。為響應中國健康生活方式大會(huì )“三減三健”工作的號召，我們倡議在全縣開(kāi)展“三減三健”活動(dòng)，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導積極、陽(yáng)光、健康、向上的生活方式，遠離亞健康。為此，特向全縣人民發(fā)出如下倡議：
一、倡導健康生活，從我做起“三減”
合理飲食是健康的基礎。培養清淡飲食習慣，從我做起，動(dòng)員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量，烹飪菜肴少放5%—10%鹽量，少吃榨菜咸菜和醬制食物，不吃或少吃添加了重鹽的.加工食品和罐頭食品;科學(xué)用油，控制總量，搭配多種植物油，選擇合理的'烹飪方法，少吃或不吃油炸食品;多喝白開(kāi)水，不喝或少喝含糖飲料，烹調菜肴少放糖。
二、全民參與健身，力爭實(shí)現“三健”
定期檢查口腔，戒除吸煙酗酒等不良習慣;合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營(yíng)養平衡;減少久坐時(shí)間，保護頸椎腰椎;每天行走8000步、堅持鍛煉一小時(shí);學(xué)會(huì )一項運動(dòng)、參與一項運動(dòng)、喜愛(ài)一項運動(dòng);倡導“體育生活化、健身經(jīng)�；钡睦砟�，把體育鍛煉作為每天生活的一部分，一種時(shí)尚追求。
三、全民行動(dòng)起來(lái)，唱響“三減三健”
提升科學(xué)膳食服務(wù)水平，源頭上做好“三減”;強化預防保健，為全縣人民提供規范化、專(zhuān)業(yè)化的健康檢查，組織保健知識講座;建立全民健康檔案;健康源自生活細節，運動(dòng)貴在每天堅持，“三減三健”更需要全民參與其中，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現在做起，摒棄不良習慣，為健康生活方式代言，人人參與“三減”，努力實(shí)現“三健”，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，熱愛(ài)生活，努力工作，充分展示寧城人積極健康、昂揚向上的精神風(fēng)貌，為建設健康中國、健康寧城做出貢獻！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書(shū) 10
廣大人民群眾：
為進(jìn)一步宣傳引導群眾養成健康文明的生活習慣，改善環(huán)境衛生狀況，以嶄新面貌迎接新中國成立70周年，健康是人全面發(fā)展的基礎，是生活幸�？鞓�(lè )的前提，也是國家文明的標志、社會(huì )和諧的象征。我們希望通過(guò)打造“健康促進(jìn)示范社區”活動(dòng)，促進(jìn)社區居民的身心健康，也希望通過(guò)此次創(chuàng )建活動(dòng)，為社區的發(fā)展增添新的.動(dòng)力。為此我們向廣大居民發(fā)出以下倡議：
1、追求健康，學(xué)習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動(dòng)，我健康，我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則。
2、改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓?zhuān)茉旖】迪蛏系男蜗?/p>
3、合理搭配膳食結構，科學(xué)用餐，保持營(yíng)養平衡，維持健康體重。
4、科學(xué)運動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
5、保持良好的心理狀戀，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事誠心待人。
6、營(yíng)造綠色社區，創(chuàng )造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
7、以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播科學(xué)的`健康知識，反對抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。健全的人格，健康的心態(tài)，健康的體魄，實(shí)現全面發(fā)展，擁有幸福生活！
8、以實(shí)際行動(dòng)不斷強化健康意識，長(cháng)期保持健康的生活方式。
請大家積極行動(dòng)起來(lái)吧，從我做起、從小事做起，樹(shù)立正確的健康觀(guān)、倡導健康生活方式、營(yíng)造健康文化氛圍、共同建設健康文明的和諧社區，讓我們在追求健康的生活方式中實(shí)現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現全面發(fā)展，擁有幸福生活！為創(chuàng )建現代化健康社區作出新的貢獻！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書(shū) 11
居民朋友們：
身體是人們知識、智慧、能力的載體，體質(zhì)是生活、學(xué)習、工作的物質(zhì)基礎，沒(méi)有健康的身體就沒(méi)有個(gè)人、家庭的生活幸福，更沒(méi)有事業(yè)的成功。為了自己和親人的'健康幸福，為了社會(huì )和諧進(jìn)步，我們向全市人民發(fā)出如下倡議：
一、倡導新理念，形成新風(fēng)尚。強化“我鍛煉、我健康、我幸�！钡�.意識，在全社會(huì )形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。
二、全民健身，從我做起，從現在做起，不斷提高自身健康素質(zhì)，為提高全民族的健康水平而努力。
三、堅持長(cháng)期鍛煉、科學(xué)鍛煉，選擇適合自身特點(diǎn)的體育健身項目，每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子。
四、倡導健好身，形成好方法。
五、積極參加各種健身比賽活動(dòng)。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書(shū) 12
親愛(ài)的老師們：
健康是人全面發(fā)展的基礎，關(guān)系千家萬(wàn)戶(hù)的幸福。健康也是國家文明的標志，社會(huì )和諧的'象征。然而，經(jīng)濟發(fā)展和社會(huì )進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著(zhù)人們的飲食起居和生活習慣。有些不合理的飲食習慣及缺乏體育鍛煉、吸煙、酗酒等不良生活方式，已成為引發(fā)各種疾病的重要危險因素。
面對由于生活方式不正確引發(fā)的疾病，除應積極醫療外，還應從每個(gè)人自身做起，摒棄不良習慣，倡導健康文明生活方式，使人人成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，我們向全校老師們倡議：
一、追求健康，學(xué)習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動(dòng)、我健康、我文明、我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則。
二、樹(shù)立健康文明新形象，公共場(chǎng)所不吸煙，咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰，不喧嘩，遵守秩序，禮貌謙讓?zhuān)蜌獯�，關(guān)愛(ài)幫助病殘人員。
三、戒煙限酒，不吸第一支煙，盡早戒煙，適量飲酒，不酗酒。
四、合理膳食，葷素搭配，清淡少鹽，規律用餐，保持營(yíng)養平衡，維持健康體重，避免超重與肥胖。
五、適量運動(dòng)，多動(dòng)少靜，適度量力，不拘形式，貴在堅持，勞逸結合，早睡早起，充足睡眠。
六、平衡心理，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠心待人，遇到心理問(wèn)題時(shí)主動(dòng)尋求幫助。
七、保護生態(tài)環(huán)境，營(yíng)造綠色家園，防控病媒生物，創(chuàng )造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
八、以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。定期健康體檢，生病后及時(shí)就診，積極配合診療，按照醫囑用藥，不濫用抗生素，不以保健食品代替藥品。
讓我們大家在追求健康的生活方式中實(shí)現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現全面發(fā)展，擁有幸福生活！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
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