教師生活感悟意志力真相
在我們平凡的日常里，我們常常會(huì )對人或者事物有新的思考，這時(shí)，就可以把它們都記錄在文章里。那么，要怎么寫(xiě)感悟呢？下面是小編整理的教師生活感悟意志力真相，希望對大家有所幫助。
意志力，這個(gè)詞對于大家來(lái)說(shuō)都不陌生，而且很容易把這個(gè)詞和成功聯(lián)系在一起。對于能夠日復一日堅持做一件事的人，我們經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到大家對他的評價(jià)多是“他有很強的意志力�！币庵玖τ谝粋�(gè)人的成功真的具有決定性的作用嗎？其實(shí)這是一種假象，幾乎沒(méi)有任何科學(xué)證明，有適應所有場(chǎng)景的意志力。沒(méi)有跡象表明減肥成功的人，在學(xué)習時(shí)也有同樣的意志力。意志力是人們在事實(shí)發(fā)生后，才賦予某個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)，這就陷入了自我實(shí)現的圈套。
那么是什么讓人們能夠堅持不懈地做一件事呢？其真相是我們做事的動(dòng)機。我們要保持動(dòng)機，要么強化繼續前行的理由，要么弱化停下的理由。成功人士會(huì )通過(guò)做好良好的規劃，保證充足的睡眠和健康，提供練習的能量，把練習的時(shí)間限制在1小時(shí)左右，來(lái)弱化停下的理由。然后利用自身的渴望與自我認同，以及爭取社會(huì )支持的方式，增強前進(jìn)的理由。我們看減肥成功的人，他們大多是先有一個(gè)確定的目標，根據自己的目標制定一個(gè)計劃，在計劃實(shí)施的過(guò)程中，不斷的利用一些可以激勵自己的圖片和反饋，看大量的明星圖片，減肥成功的案例，給自己心理暗示自己瘦下來(lái)之后的.美好畫(huà)面，強化繼續前行的理由，從而保持動(dòng)機，這樣他們就會(huì )獲得成功。我們再來(lái)看看減肥失敗的人，這部分人多是在買(mǎi)衣服時(shí)看到自己穿衣服的效果和模特具有天壤之別時(shí)，下決心要減肥，此時(shí)他們有了要減肥的動(dòng)機。而當他們離開(kāi)商場(chǎng)，走進(jìn)飯店時(shí)，美食的誘惑使他們弱化了繼續前行的理由，他們會(huì )找各種可以說(shuō)服自己的理由暫時(shí)忘掉自己的動(dòng)機。他們沒(méi)有保持自己的動(dòng)機，自然談不上成功。
現在我們再來(lái)看看意志力，我們不難發(fā)現它并不是某些人與生俱來(lái)的一種存在體內的能力，而是我們保持動(dòng)機的能力。
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