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深圳拓展訓練方案

時(shí)間:2025-05-27 09:45:58 方案 我要投稿
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深圳拓展訓練方案(精選21篇)

  為了確保事情或工作有效開(kāi)展,就需要我們事先制定方案,方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。那么問(wèn)題來(lái)了,方案應該怎么寫(xiě)?以下是小編整理的深圳拓展訓練方案(精選21篇),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

深圳拓展訓練方案(精選21篇)

  深圳拓展訓練方案1

  一、“守望黃土地 ”——鄉村文化體驗活動(dòng)

  (一)活動(dòng)主題:走進(jìn)鄉村田野,享受藍天白云,呼吸清新空氣,重溫童年游戲,體驗鄉村生活,尋找內心寧靜。

  (二)活動(dòng)時(shí)間:7月中旬。

  (三)活動(dòng)地點(diǎn):西峰區董志鎮南廟村。

  (四)參加人員:市局機關(guān)全體職工。

  (五)活動(dòng)項目:

  1、開(kāi)展垂釣比賽。

  2、開(kāi)展騎行比賽。

  3、開(kāi)展滾鐵環(huán)、打沙包、踢毽子和跳繩比賽。

  4、參觀(guān)農田果園。

  (六)活動(dòng)方式

  比賽活動(dòng)職工自愿報名,其中垂釣和騎行分組進(jìn)行比賽。垂釣比賽采取定時(shí)稱(chēng)重排名的方法,獎勵前三組;騎行比賽在規定路段往返接力方式進(jìn)行,用時(shí)最短組獲勝,獎勵前三組。

  (七)主辦單位:市局機關(guān)工會(huì )。

  二、“感知文明中國 ”——社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)學(xué)習活動(dòng)

  (一)活動(dòng)主題:面向全市地稅系統,舉辦中華傳統文化視頻系列講座、“感知文明中國 ”文學(xué)作品創(chuàng )作及朗誦比賽等一系列活動(dòng),加深對社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)的感知感悟,引領(lǐng)職工繼承和弘揚中國傳統文明,積極踐行社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)。

  (二)活動(dòng)時(shí)間:8月中旬。

  (三)活動(dòng)地點(diǎn):市局機關(guān)、各縣(區)地稅局視頻會(huì )議室。

  (四)參加人員:全市地稅系統干部職工。

  (五)活動(dòng)項目及方式

  1、舉辦國學(xué) 傳統文化講座

  活動(dòng)方法:采取遠程視頻播放方式,舉辦中國歷史文化講座,市局設立主會(huì )場(chǎng)、各縣(區)局設立分會(huì )場(chǎng),組織職工收聽(tīng)收看。講座內容包括:《中國歷史上的誠信故事》、《和愛(ài)親孝老》《岐黃文化與養生》;

  2、結合 “講座 ”學(xué)習,以弘揚中華傳統文化、踐行社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)為主題,全市系統工會(huì )組織職工進(jìn)行文學(xué)創(chuàng )作(包括詩(shī)歌散文 ),送交系統工會(huì ),評出優(yōu)秀作品。

  3、舉辦 “華夏文明頌 ”文學(xué)作品朗誦比賽

  地點(diǎn):市局

  參加人員:市局機關(guān)全體職工,各縣(區)局參賽人員。

  比賽方式:以系統工會(huì )評選出的優(yōu)秀作品為主,舉辦 “華夏文明頌 ”文學(xué)作品朗誦比賽。各縣(區)局工會(huì )自選人員參賽,其中市局機關(guān)4人,西峰和慶城各3人,其他縣局各2人。參賽可以單人,也可2人組合,每個(gè)單位朗誦作品中必須有一半以上為自創(chuàng ),朗誦必須配樂(lè )。朗誦比賽由評委當場(chǎng)打分,現場(chǎng)評(頒)獎,設立一等獎1個(gè),二等獎3個(gè),三等獎6個(gè),優(yōu)秀獎12個(gè),同時(shí)設優(yōu)秀組織獎1個(gè)。

  (六)主辦單位:慶陽(yáng)市地方稅務(wù)局系統工會(huì ),市局機關(guān)工會(huì )。

  三、“我愛(ài)大自然 ”——戶(hù)外徒步活動(dòng)

  (一)活動(dòng)主題:親近大自然,增強廣大職工體質(zhì),豐富職工的業(yè)余生活,引導職工快樂(lè )工作,健康生活。

  (二)活動(dòng)時(shí)間:8月下旬。

  (三)活動(dòng)地點(diǎn):合水縣太白鎮夏家溝。

  (四)參加人員:市局機關(guān)全體職工、合水縣局全體職工。

  (五)活動(dòng)內容

  1、分男女組別進(jìn)行徒步行走比賽,其中男子組徒步里程為5公里,女子組徒步里程為3公里。

  2、開(kāi)展沿途 “美景隨手拍 ”比賽活動(dòng)。

  3、參觀(guān)蓮花寺石窟。

  (六)活動(dòng)方式:徒步行走活動(dòng)定賽段計時(shí),最短時(shí)間到達者為勝,活動(dòng)分別獎勵男女前12名,具體為分別設男女冠、亞、季軍及4-12名四個(gè)獎項。隨手拍比賽活動(dòng),在徒步行走賽段中隨即手機拍攝,即時(shí)上傳手機拍攝照片至指定微信群,后由評委統一評定獲獎等次,設立一等獎1個(gè),二等獎3個(gè),三等獎6個(gè),優(yōu)秀獎12個(gè)。

  (八)主辦單位:市局機關(guān)工會(huì )、合水縣地方稅務(wù)局工會(huì )。

  四、“稅收業(yè)務(wù)我最強 ”——稅收及經(jīng)濟知識擂臺賽

  (一)活動(dòng)主題:以生動(dòng)有趣的競賽方式,充分調動(dòng)每個(gè)職工學(xué)習經(jīng)濟、稅收等專(zhuān)業(yè)知識的積極性,培養濃厚的'學(xué)習興趣,形成勤奮向學(xué)的良好氛圍,營(yíng)造緊張高效的工作氛圍,進(jìn)一步提高地稅隊伍整體素質(zhì)和執法能力,推動(dòng)地稅事業(yè)科學(xué)發(fā)展。

  (二)活動(dòng)時(shí)間:10月中旬進(jìn)行初賽,10月下旬決賽。

  (三)活動(dòng)地點(diǎn):市局機關(guān)設主會(huì )場(chǎng),各縣(區)局設分會(huì )場(chǎng)。

  (四)參加人員:全市地稅系統職工。

  (五)活動(dòng)內容:經(jīng)濟稅收知識競賽

  (六)活動(dòng)方法:初賽,市局建立即時(shí)通訊平臺(微信、QQ等),各縣區局設即時(shí)通訊答題點(diǎn),搶答正確且用時(shí)最短者勝出。分縣區局選拔3人參加決賽,決賽為現場(chǎng)擂臺賽,抽簽決定擂主和攻擂者,輪番答題,積分高者勝出。獎勵前6名,設一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名,同時(shí)設優(yōu)秀組織獎一個(gè)。

  (七)主辦單位:慶陽(yáng)市地方稅務(wù)局系統工會(huì )。

  五、“強作風(fēng)、振士氣 ”戶(hù)外拓展訓練培訓活動(dòng)

  (一)活動(dòng)主題:通過(guò)戶(hù)外拓展訓練活動(dòng),建立強化團隊意識,提升激情與活力,培養職工的組織能力、協(xié)調能力、團結互助能力及思維創(chuàng )新能力,使大家更好地融入集體中,形成良好的團隊精神和主人翁意識。

  (二)活動(dòng)時(shí)間:9月上旬。

  (三)活動(dòng)地點(diǎn):正寧縣調令關(guān)國家森林公園。

  (四)參加人員:市局機關(guān)和正寧縣局全體職工。

  (五)活動(dòng)項目:戶(hù)外拓展訓練

  (六)活動(dòng)方式:市局機關(guān)職工與正寧縣局職工交叉分組,分別參加確定的4-5項拓展項目。

  (七)主辦單位:市局機關(guān)工會(huì )、正寧縣地方稅務(wù)局工會(huì )。

  六、組織舉辦各類(lèi)運動(dòng)會(huì )

  市局機關(guān)工會(huì )和縣(區)局工會(huì )按照各自的實(shí)際情況,按照工作時(shí)間、場(chǎng)地條件允許的原則,組織開(kāi)展規模適中的職工運動(dòng)會(huì )。

  深圳拓展訓練方案2

  一、活動(dòng)目的與目標

  1、通過(guò)戶(hù)外拓展訓練,培養學(xué)生積極參與互動(dòng)的團隊精神,加強學(xué)生彼此之間學(xué)生與老師之間、學(xué)生與家長(cháng)之間的交流,建立互助互信的班集體及和諧校園,共同創(chuàng )造20xx年高考輝煌,真正做到“達材一年,幸福一生”。

  2、目標:培養學(xué)生的自信心,這是成功的基石;要有永不言敗的意志力,它是成功的保險;要有標新立異的創(chuàng )新精神,它是競爭力的源泉;要有愛(ài)心和感恩之心,要學(xué)會(huì )付出、感受愛(ài)和傳播愛(ài),這是快樂(lè )成功的關(guān)鍵;要點(diǎn)燃生命,有強烈的進(jìn)取心、上進(jìn)心和責任感,培養一定要成功的強烈欲望;要鎖定人生坐標,要目標清晰,善于規劃與計劃;要駕馭生命的航程,有嚴格高效的時(shí)間管理;要學(xué)會(huì )陽(yáng)光思維,具有積極的心態(tài);要走出生命的孤島,要有團隊合作能力,要寬容、豁達;要致力于生命的成長(cháng),不斷學(xué)習,不斷改變,不斷進(jìn)行自我超越;培養適應能力,促進(jìn)生命成長(cháng);加強心理建設,學(xué)會(huì )認識自我,接納他人,學(xué)會(huì )疏緩心理壓力,促進(jìn)心理健康。

  二、時(shí)間及具體安排:

  1、26日召開(kāi)全體教師會(huì )議,布置相關(guān)工作,30日早上晨訓學(xué)生動(dòng)員。

  2、20xx年8月31日(星期六)二棟教學(xué)樓各班(88-97)全體學(xué)生及老師和通過(guò)報名的部分家長(cháng)同時(shí)參加。

  3、20xx年9月1日(星期日)一、三棟教學(xué)樓各班(98-109)全體學(xué)生及老師和通過(guò)報名的'部分家長(cháng)同時(shí)參加。

  4、每班可自愿報名邀請家長(cháng)參加,及時(shí)電話(huà)聯(lián)系,費用158元/人;選派一名學(xué)生舉班旗,班旗在教育處領(lǐng)取。

  5、學(xué)校值班:8月31日

  9月1日

  三、人員安排及要求

  1、人員安排表

  總指揮:

  總負責:(包括車(chē)輛聯(lián)系及安排)

  成員:各班班主任

  宣傳報道:

  車(chē)輛調度,上下車(chē)地點(diǎn)確定,學(xué)生上車(chē)安排:

  2、具體負責人安排及車(chē)輛調度:

  班級 負責老師 人數 車(chē)次 跟班老師 備注

  注:各班調入其他車(chē)輛的同學(xué),請安排組長(cháng)負責,落實(shí)到姓名,并交一份名單到跟車(chē)老師。8月31日家長(cháng)統一坐程12號車(chē),9月1日家長(cháng)隨班級所在車(chē)輛前往。

  3、活動(dòng)組織:

  1)活動(dòng)以班級為單位,報名家長(cháng)安排到子女的班級。

  2)各班跟班教師到所在班級與學(xué)生一起參加拓展活動(dòng)。

  3)活動(dòng)分組、活動(dòng)組織、吃飯安排由拓展訓練中心負責。

  4)活動(dòng)時(shí)間一天,早餐:6:20—6:40,出發(fā)時(shí)間:6:40男生一棟和二棟操場(chǎng)集合,6:50后校門(mén)乘車(chē)出發(fā)。返回時(shí)間:18:00,在校晚餐;

  5)訓練場(chǎng)地:長(cháng)沙市國防教育基地。

  四、注意事項

  1、穿適合戶(hù)外活動(dòng)的服裝及運動(dòng)鞋(女生不得穿裙子),到訓練基地統一換成租用的迷彩上衣;

  2、訓練期間,盡量不帶貴重物品和大量現金,女同學(xué)不得佩戴首飾;

  3、戴眼鏡的同學(xué)應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡;

  4、培訓前請將長(cháng)指甲剪去;

  5、必須服從教練的管理;

  6、在培訓中,如有身體不適,請及時(shí)向教練報告;

  7、在培訓中,愛(ài)護各項培訓設施及自然環(huán)境,不要亂丟垃圾。

  8、飯前便后要洗手,不吃不潔食物。

  9、注意防中暑、防曬,要多喝水。

  10、中午所有參訓人員在基地食堂統一就餐,十人一桌,由教官統一安排。

  五、紀律和安全

  1、所有學(xué)生從后校門(mén)出、返校時(shí)從后校門(mén)進(jìn);返校后進(jìn)行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常進(jìn)行晚自習,學(xué)校將對各班進(jìn)行人數清點(diǎn)。

  2、訓練期間,不得使用手機。

  3、在無(wú)教練指導下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危險活動(dòng)。

  4、服從教練安排和指揮,遵循活動(dòng)操作規程與安全規則。

  5、受訓期間,除特殊情況外,不得外出。

  6、乘車(chē)過(guò)程中,不要亂竄座位、跑動(dòng),以免緊急剎車(chē)時(shí)發(fā)生危險;

  7、培養自己的時(shí)間觀(guān)念,不能遲到,注意節水,各班在訓練基地根據需要自購桶裝礦泉水,學(xué)生、家長(cháng)、老師自備空瓶子。

  六、其他

  1、星期六和星期日不參加拓展訓練的班級照臨時(shí)課表上課。

  2、晚自習照常,如有變動(dòng),另行通知。

  歡迎家長(cháng)報名參加戶(hù)外拓展訓練,與各班班主任聯(lián)系,收報名費150元,報名時(shí)間8月24日——8月30日。

  深圳拓展訓練方案3

  一、訓練背景及目的

  由于學(xué)校的規模日益擴大,新進(jìn)教師隨之增多,為加強新、老教師之間的情感交流,培養他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng )新意識和團隊合作意識,打造一支優(yōu)異的精英隊伍,經(jīng)行政會(huì )研究,認為有必要在全體教師中開(kāi)展團隊拓展訓練,目的在于增加教師團隊協(xié)作能力的同時(shí),提高團隊中隊員間的信任程度,使教師能夠在訓練中體會(huì )團隊的重要性。

  二、訓練目標

  1、樹(shù)立主動(dòng)溝通的'意識,學(xué)習有效團隊溝通技巧。

  2、打破成規,重新審視自我,增強創(chuàng )意思維能力。

  3、增進(jìn)教師相互認知和理解,提高團隊的信任和寬容。

  4、熔煉團隊精神,加強團隊凝聚力,樹(shù)立合力制勝的信念。

  三、方案設計理論特點(diǎn)

  此次拓展訓練中讓教師體力與腦力活動(dòng)充分結合,在項目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗和感受,并共享別人的體會(huì )與心得。一系列活動(dòng)使得參訓教師對整個(gè)培訓保持高度的熱情及參與感,項目設計環(huán)環(huán)相扣,對于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識、體會(huì )和理解,再分享討論并融會(huì )貫通形成理論,進(jìn)而運用到實(shí)際工作、生活當中。

  四、拓展訓練紀律要求

  1、訓練時(shí)必須嚴格遵守游戲規則和公司有關(guān)紀律,嚴禁脫離團隊擅自行動(dòng)。

  2、參加訓練時(shí)必須穿運動(dòng)鞋,著(zhù)裝簡(jiǎn)潔適合運動(dòng),女士請不要穿裙子。

  3、如患有不適于參加激烈運動(dòng)疾病人員,應事先通知培訓組織者,以作統一安排。

  4、請保持訓練區域的整潔,產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走,展現職教人講文明的精神風(fēng)貌。

  五、拓展訓練設計方案及要求

  1、參訓人員:全體在編教師(含借調人員)、臨聘教師、教官。

  2、拓展時(shí)間:星期六、星期天。每天選派一個(gè)小組參加。 拓展地點(diǎn):旭狼拓展訓練場(chǎng)。

  3、人員安排:

 、、本次活動(dòng)分為五個(gè)小組(綜合、電子、計算機、汽修、高三年級教師),行政后勤的人員分到其他五個(gè)小組。

 、、分管各部的校級領(lǐng)導及部長(cháng)為本隊負責人。

  4、下列三種類(lèi)型的人不能參加:

 、倩加懈哐獕盒呐K病者禁止參加培訓。

 、谌齻(gè)月之內做過(guò)大型手術(shù)目前還處于康復期者,建議不參加。

 、叟坑袘言姓呓箙⒓。

  5、所有參訓人員自備皮帶和運動(dòng)鞋

  6、選派的小組9點(diǎn)之前自由組織到達活動(dòng)地點(diǎn)。

  六、費用預算

  訓練費178元/人,生活費每人70元/人(中、晚餐)。

  七、活動(dòng)要求

  每位參訓者必需聽(tīng)從教練的命令,服從組織的安排,把安全

  放在第一位。

  八、活動(dòng)流程:

  秀山職教中心工會(huì )委員會(huì )

  深圳拓展訓練方案4

  一、活動(dòng)背景與目標

  隨著(zhù)冬季的來(lái)臨,天氣逐漸變冷,大家往往不愿意參加戶(hù)外活動(dòng)。然而,戶(hù)外團建活動(dòng)對于員工的身心健康和團隊建設至關(guān)重要。本次活動(dòng)旨在通過(guò)豐富多彩的戶(hù)外項目,激發(fā)員工的團隊精神和協(xié)作意識,同時(shí)鍛煉身體,提高員工對公司的歸屬感和凝聚力。

  二、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

  時(shí)間:20XX年XX月XX日(周X)上午9:00-下午4:00

  地點(diǎn):XXX國家森林公園/XXX山景區(根據團隊規模和活動(dòng)需求選擇合適的景區)

  三、活動(dòng)內容與安排

  1、團隊拓展(9:00-12:00)

  在專(zhuān)業(yè)拓展教練的指導下,進(jìn)行團隊拓展活動(dòng),如攀巖、繩網(wǎng)、獨木橋等。通過(guò)這些項目,鍛煉員工的團隊協(xié)作能力和勇氣,激發(fā)員工的挑戰精神。

  2、徒步競走(12:00-13:30)

  按照規定路線(xiàn)進(jìn)行徒步競走,途中設置打卡點(diǎn),記錄每個(gè)團隊到達的時(shí)間。通過(guò)競走活動(dòng),增強員工的團隊合作精神和競爭意識。

  3、野餐與自由活動(dòng)(13:30-15:00)

  在指定區域進(jìn)行野餐,同時(shí)安排自由活動(dòng)時(shí)間,讓員工在自然環(huán)境中放松身心,增進(jìn)同事之間的.感情。

  4、團隊游戲與互動(dòng)(15:00-16:30)

  組織一系列團隊游戲和互動(dòng)環(huán)節,如接力比賽、團隊拔河、團隊拼圖等。通過(guò)游戲與互動(dòng),增強員工的團隊合作精神和溝通能力。

  5、總結與表彰(16:30-17:00)

  對活動(dòng)進(jìn)行總結,表彰優(yōu)秀團隊和個(gè)人,鼓勵大家在今后的工作中繼續發(fā)揚團隊精神。

  四、活動(dòng)預算與準備

  1、交通費用:根據團隊規模和出行方式計算交通費用。

  2、餐飲費用:預定野餐及相關(guān)餐飲費用。

  3、活動(dòng)道具與設備:根據活動(dòng)需要購買(mǎi)或租賃道具和設備。

  4、保險費用:為參與活動(dòng)的員工購買(mǎi)意外險。

  5、場(chǎng)地預約:提前聯(lián)系景區或公園管理部門(mén),預定活動(dòng)場(chǎng)地。

  6、人員準備:安排專(zhuān)業(yè)教練和工作人員,確;顒(dòng)的安全與順利進(jìn)行。

  7、物資準備:提前購置所需物資,確;顒(dòng)的順利進(jìn)行。

  深圳拓展訓練方案5

  一、活動(dòng)時(shí)間:2

  0xx年10月28—29日

  二、活動(dòng)地點(diǎn):

  浙江海鹽縣。

  戰略研討會(huì )—賓館中型會(huì )議室;

  拓展活動(dòng) ---海鹽縣南北湖拓展基地

  三、參加人員:

  公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。

  會(huì )議內容及形式下周提交領(lǐng)導批示再行下發(fā)。

  四、活動(dòng)流程及相關(guān)內容

  項 目 時(shí) 間 活動(dòng)安排 備 注

  第一天 10月27日

  16:00

  18:00 公司出發(fā),到達賓館晚餐、住宿

  第二天 10月28日 戰略發(fā)展研討會(huì )

  主持人:

  9:30 現有精英情況 公司領(lǐng)導簡(jiǎn)要介紹上海公司XX年工作目標及行動(dòng)計劃以及集團戰略發(fā)展思路,闡述召開(kāi)本次研討會(huì )、制定三年戰略規劃的目的及意義

  10:00 全員溝通—我們的優(yōu)勢 回顧公司的發(fā)展歷程,總結公司在一年多創(chuàng )業(yè)期的成功經(jīng)驗和失敗教訓,對公司發(fā)展內、外部保險展開(kāi)討論分析,對公司目前的現狀進(jìn)行客觀(guān)、全面的自我剖析。

  11:00 全員溝通—我們的困難與不足

  11:20 休息

  12:00 配合公司的戰略發(fā)展規劃,公司應該怎么做---總體目標 界定企業(yè)的總目標

  1、公司未來(lái)的前景如何

  2、公司的真正使命是什么

  3、公司的最終目標是什么

  14:00

  16:00 全員溝通—三年發(fā)展目標之一:公司品質(zhì)目標(體系認證、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監控體系)及措施

  全員溝通—三年發(fā)展目標之二:公司人力資源目標(團隊建設與員工素質(zhì)、薪酬水平、培訓體系、晉升機制、操作層員工管理)及措施

  全員溝通—三年發(fā)展目標之三:公司客戶(hù)滿(mǎn)意度(服務(wù)水平、客戶(hù)評價(jià)、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通)及措施

  全員溝通—三年發(fā)展目標之四:公司財務(wù)目標(預算制度、采購體系、財務(wù)監控)及措施

  全員溝通—三年發(fā)展目標之五:公司管理目標(體系、制度、流程)及措施

  全員溝通—三年發(fā)展目標之六:公司管理架構及措施 在經(jīng)過(guò)討論形成了一個(gè)初具輪廓的總體戰略目標之后,圍繞總體目標,討論各分項目標

  16:10 休息

  17:00 全員溝通—公司目標匯總

  17:30 公司企業(yè)文化氛圍討論 大家就公司今后應倡導、營(yíng)造什么樣的`文化氛圍暢所欲言,各抒己見(jiàn)。

  18:30 公司領(lǐng)導總結

  附注:研討會(huì )后續工作 行政人事部匯總討論意見(jiàn)后,4月20日左右提出規劃初稿,再組織多次不同層次的討論,經(jīng)多次修改后6月份定稿。

  第一日晚餐 18:30

  20:30 草坪燒烤+激情篝火晚會(huì )

  返回賓館休息 20:30

  晚上自由活動(dòng)注意安全

  注意休息和調節。ɑ顒(dòng)組織方保險提供室內游泳池、健身房)

  第三天 10月29日 拓展活動(dòng)

  起床,洗漱 08 :00

  賓館早餐 08:10 賓館自助早餐及辦理退房手續

  前往基地 9:30

  10:00 南北湖拓展

  培訓基地

  拓展活動(dòng) 10:00

  11:00 破冰及集體展示

  團隊熱身活動(dòng)

  團隊形成儀式。ㄈ蹮拡F隊) 所有隊員將被隨機分為1組.選出隊長(cháng),確定隊名、隊歌、口號并集體展示隊行,彼此熟悉

  11:00

  12:00 中餐 湖邊農家特色

  12:00

  14:10 a線(xiàn):大型高空個(gè)人挑戰項目

  信任背摔 高空抓杠

  b線(xiàn):團隊拓展培訓項目(團隊整合類(lèi))

  孤島求生 鱷魚(yú)湖 穿越繩網(wǎng)

  備選項目:大腳板 心心相印 所有的隊伍將分為兩部分,a,b兩條線(xiàn)開(kāi)展進(jìn)行

  14:10

  16:10 a線(xiàn):團隊拓展培訓項目(團隊整合類(lèi))

  孤島求生 鱷魚(yú)湖 穿越繩網(wǎng)

  b線(xiàn):大型高空拓展挑戰項目

  信任背摔 高空抓杠

  備選項目:大腳板 心心相印 培訓實(shí)施:教練講解項目要求,學(xué)員討論分析,完成任務(wù)分享總結

  16:10

  17:00 大型團隊項目:極地求生墻 請聽(tīng)從教練的講解釋?zhuān)?/p>

  謝謝

  返回上海 17:00

  五、活動(dòng)費用明細:

  項 目 明 細 備 注 價(jià) 格

  交通費 豪華車(chē)全程陪同 路橋費,司機津貼

  賓館費 含早餐 三星豪華賓館

  餐飲費 晚餐1+中餐*2+燒烤1 奉送激情篝火晚會(huì )一臺

  風(fēng)景區門(mén)票 南北湖風(fēng)景區門(mén)票 團隊優(yōu)惠價(jià)

  拓展基地場(chǎng)地費 包括器械消耗 拓展培訓費 培訓師,保護教練,相關(guān)工作人員

  意外保險費

  飲用水 免費奉送

  會(huì )議室 中型會(huì )議室

  人均費用 930元/人

  費用合計 39x930元/人

  六、拓展基地簡(jiǎn)介:

  南北湖戶(hù)外拓展基地位于保險灣北岸的海鹽縣南北湖景區內,是中國唯一的山海、湖融為一體的風(fēng)景名勝區;貎葥碛惺重S富的自然景觀(guān)和人文景觀(guān),洞、園、池自成格局; 南北湖風(fēng)景區位于海鹽縣南端保險灣畔,總面積30平方公里,由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區組成。 可謂是“山有層次,水有曲折,海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深,比西子湖玲瓏,能兼兩者之長(cháng)"。

  深圳拓展訓練方案6

  為紀念五四運動(dòng),培養青年積極向上、勇于挑戰的創(chuàng )新精神,強化青年教師之間的團隊合作意識,增進(jìn)青年教師之間的溝通了解,鍛煉青年教師頑強拼搏的意志品質(zhì),提高集體主義意識和團隊合作精神。由教務(wù)團支部承辦,各學(xué)院各基層工會(huì )協(xié)辦,以“解放思想、再創(chuàng )新高,用輝煌的青春業(yè)績(jì)向我院60周年獻禮!”為主題的戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)。

  一、活動(dòng)目的:

  通過(guò)拓展訓練活動(dòng),培養青年的集體主義觀(guān)念和團隊合作意識,磨練頑強意志,增進(jìn)溝通,交流感情,凝聚力量,鼓舞引導青年教師為學(xué)院發(fā)展建設做貢獻。

  二.活動(dòng)的主題

  團結 友誼 合作 拼搏

  三.活動(dòng)宗旨

  磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊

  四.參加人員:

  35周歲以下青年教職工(自愿報名)

  五.時(shí)間地點(diǎn):

  六.活動(dòng)優(yōu)勢

  青年教師有著(zhù)較強的好奇心。

  活動(dòng)訓練項目有極強的安全保障,專(zhuān)業(yè)教練指導,并由訓練機構購買(mǎi)保險。

  活動(dòng)可循環(huán)操作,具有很強的.可傳承性。

  活動(dòng)設計的項目與實(shí)際生活密切相連。

  挖掘潛能,培養積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。 在輕松的游戲項目中領(lǐng)悟人生的道理,塑造完美人格。 提高參訓者的責任感,增強團隊意識。

  加強教師間的交流,促進(jìn)團隊的建立。

  七.活動(dòng)內容:

  以體能訓練和拓展項目為主,由專(zhuān)業(yè)教練組織開(kāi)展,活動(dòng)時(shí)間:當天9:00開(kāi)始,17:00結束。期間90分鐘午飯及休息時(shí)間。

  項目擬定有:

  1、穿越電網(wǎng):將若干個(gè)竹竿用繩子對拉,固定在沙灘上,形成密集的電網(wǎng),距地面50公分。參加者分為若干組,從沙灘上爬過(guò)電網(wǎng),每組一個(gè)接一個(gè)爬,全組人員先爬過(guò)的為勝。

  2、大腳板:團隊所有成員8人左右 ,一起利用兩條長(cháng)板從起點(diǎn)走到終點(diǎn),先到者為勝 。

  3、潮起潮落:整個(gè)團隊分兩列縱隊站立,兩列隊員要肩并肩站起,彼此盡量靠近,選隊列前面一個(gè)隊員為旅行者。讓隊員們把這位隊員舉過(guò)頭頂,沿他們排著(zhù)的兩列縱隊傳遞到隊尾,旅行者到達隊尾后面幾個(gè)隊員舉著(zhù)他的身體下落,保證他的雙腳安全著(zhù)地,時(shí)間短者為勝。

  4、信任背摔:隊員10人左右,相對站成兩列縱隊,手手相連舉起,參賽者一人雙手被縛,從1.5米高臺向后摔下,倒在隊友們用手臂精心設計的床上,安全著(zhù)地。時(shí)間短者為勝!

 。ㄆ溆囗椖坑山叹毟鶕藬、環(huán)境再為增加)

  八、組織機構:

  總負責:

  活動(dòng)組織負責人:

  后勤組負責人:

  九.活動(dòng)注意事項

  1、參加者身體健康,無(wú)任何因劇烈運動(dòng)而導致生命危險的疾病。

  2、著(zhù)裝要求:腳穿軟底運動(dòng)鞋(自帶),參訓人員必須身穿統一的迷彩服(由培訓單位提供)

  3、訓練期間,所有參訓者不得飲酒。

  4、安全第一,嚴格按培訓中規定內容行事,發(fā)揚團隊協(xié)作精神,服從教練的統一安排。

  十、費用

  略

  深圳拓展訓練方案7

  一、方案簡(jiǎn)介

  在企業(yè)無(wú)國界競爭到來(lái)的時(shí)代,在世界500強企業(yè)幾乎全數進(jìn)入中國市場(chǎng)的今天,團隊建設精神為什么一直是中國企業(yè)長(cháng)久的痛?團隊建設精神為什么會(huì )成為中華文明和中國企業(yè)的最大軟肋及我們向世界先進(jìn)文明、向世界上最優(yōu)秀和強大的企業(yè)與組織跨越的最大溝壑?高績(jì)效團隊建設的組織基因、文化基因、制度基因和技術(shù)基因到底是什么?仰仗于戶(hù)外拓展、團隊建設技術(shù)、企業(yè)文化活動(dòng)等等諸多方面的努力,可以融洽我們組織的氣氛,卻根本不可能從基因上讓團隊建設精神融入我們的血脈,這是為什么?團隊建設精神的標本兼治的方法到底是什么?這些問(wèn)題,幾乎是中國絕大多數企業(yè)領(lǐng)導人和管理者苦苦尋思而不得其解的痛苦話(huà)題。

  團隊建設成員的劃分可以有多個(gè)標準,新員工和老員工,年輕員工和中年員工,男員工和女員工,骨干員工和普通員工,聽(tīng)話(huà)的員工和不聽(tīng)話(huà)的員工,有主見(jiàn)的員工和沒(méi)主見(jiàn)的員工,高學(xué)歷員工和低學(xué)歷員工,勤奮的員工和懶惰的員工,高層員工中層員工和底層員工,不同的員工分類(lèi)我們對應著(zhù)不同的管理對策。我講的團隊成員的劃分是按態(tài)度分的三類(lèi)員工,工作積極的員工、普通的員工、落后的員工。

  培訓天數:1-3天

  培訓方式:戶(hù)外拓展,室內拓展

  培訓目的:團隊建設

  適合人數:30人以上

  二、課程目標

  此次培訓在計劃的同時(shí),提供一個(gè)放松的空間、交流的平臺,使大家在快樂(lè )的體驗中重新認識自我、感受團隊,放松身心,溝通無(wú)阻,增強團隊的凝聚力,逐漸建立和優(yōu)化團隊。

  三、課程效果

  1、建立信任,擁抱沖突充分投入勇?lián)熑沃匾暯Y果引導組織成員互相信任,不互相猜忌,精誠合作,把時(shí)間和精力花在解決實(shí)際問(wèn)題上,而不是花在相互猜疑上;

  2、擁抱沖突,引導組織成員不要懼怕沖突,要直言不諱、據理力爭,敢于接納不同意見(jiàn),“對事不對人”地充分溝通,降低溝通的成本;

  3、充分投入,引導組織成員形成鎖定目標、科學(xué)計劃、合理分工、明確責任的意識,真正把想法落實(shí)到行動(dòng)上,遇到困難時(shí)果斷調整計劃,直指目標,不存猶豫,勇往直前; 4、勇?lián)熑,引導組織成員敢于直面責任,做到高標準、嚴要求、重責任、敢擔當,敢于直面自己的'錯誤同時(shí)并指出他人的錯誤協(xié)助他改進(jìn);

  5、重視結果,引導組織成員認識到只有實(shí)現組織效益,才有可能更好地實(shí)現個(gè)人價(jià)值,養成凡事要有行動(dòng),更要有結果的習慣。

  四、培訓內容

  1、項目介紹:講述拓展訓練的內容及意義,團隊初步形成,以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對成功的重要作用,同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽,選出隊長(cháng)。

  2、各組展示:通過(guò)分組形式,迅速建立溝通環(huán)境,團隊初步形成,自我介紹:12-17人組成一隊,以獨特的方式進(jìn)行自我介紹,加速了解。

  紅旗飄飄

  培訓目標:確立團隊、確定目標,打破新團隊成員之間的隔閡,加強相互了解和信任,形成團隊成員的基本價(jià)值觀(guān),集眾人智慧,濃縮創(chuàng )新意識,展示團隊風(fēng)采。 數字傳真機

  1、項目介紹:上級有一道非常重要的消息,要通過(guò)一個(gè)信息傳遞隊伍,準確無(wú)誤地轉達給前方司令;不能通過(guò)語(yǔ)言、視覺(jué)等傳遞

  2、培訓目標:增進(jìn)團隊個(gè)體之間的情感交流,養團隊成員之間的默契與配合,深刻體會(huì )團隊中每個(gè)人其實(shí)都非常重要

  深圳拓展訓練方案8

  行程安排:

  培訓對象:

  公司全體員工

  活動(dòng)地點(diǎn):

  可選(深圳、惠州、東莞、廣州等城市)的數十個(gè)拓展訓練基地

  團隊拓展培訓目的性

  幫助參加者認識自我,激發(fā)個(gè)人潛能,客觀(guān)地進(jìn)行自我定位;增強自信心,克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力,更客觀(guān)的面對工作與生活的挑戰。改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì )關(guān)心、激勵、信任同伴,采取有效的措施增進(jìn)員工相互間了解、信任,使大家融洽的與他人及群體合作,達到團體一致性,并形成團隊成員間配合默契與相互信任,形成積極向上、團結互助的團隊氣氛。

  訓練流程及活動(dòng)方式:

  活動(dòng)方式:戶(hù)外拓展訓練、小組討論、觀(guān)點(diǎn)論述、問(wèn)題分析、分享體驗、回顧總結。

  拓展訓練項目?jì)热菁澳康模?/p>

  熱身活動(dòng)(破冰活動(dòng)):有助于加深學(xué)員間的相互了解、消除緊張、建立團隊,以便輕松愉悅的投入到各項緊張培訓活動(dòng)中去。

  團隊項目(有軌列車(chē)、共同進(jìn)退、女皇圈):以復雜性、艱巨性為特征、良好的團隊氣氛、成員間 的相互信任、理解、默契、配合是活動(dòng)成功的關(guān)鍵,通過(guò)大家的統一計劃與協(xié)作,體現溝通、統籌安排、計劃、分工、溝通及合作、團隊信任和團隊合作的重要性。團隊項目對于改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神有很強的針對性。

  我們?yōu)槟贫ǖ耐卣剐谐蹋?/p>

  訓練項目 具體內容及達成效果

  08:00-09:10到達 拓展訓練基地

  09:10-10:00破冰/熱身

  團隊文化建設 學(xué)習在新環(huán)境下如何打破堅冰,盡快組建團隊,營(yíng)造積極進(jìn)取,主動(dòng)參與的團隊氣氛及順暢的溝通渠道。

  破冰活動(dòng)+學(xué)習導入+建立團隊(隊名、口號、隊歌、標志、動(dòng)作)+風(fēng)采展示

  10:00-11:00有軌列車(chē)

  項目介紹:

  二塊木板就是一雙鞋子,全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上,雙手于木板上的繩子,將水運向指定的地方。

  培訓目標:群體決策的方法及意義,有限理性代替最優(yōu)方案;大膽嘗試,勇于付出;合理的分工與合作,資源的優(yōu)化配置;認識統一指揮的意義與重要作用。

  11:00-12:00共同進(jìn)退

  項目介紹:

  一段紛亂復雜的`數字擺在團隊的面前,要求我們的團隊必須按照規定的原則拍完數字,怎樣在紛亂復雜的事物中找到解決問(wèn)題的方案和途徑,難題將由每個(gè)團隊成員解決。

  培訓目標:

  1. 群體決策的方法及意義,有限理性代替最優(yōu)方案

  2. 大膽嘗試,勇于付出,挑戰未知領(lǐng)域,培養創(chuàng )新意識

  3. 合理的分工與合作,資源的優(yōu)化配置

  4. 認識統一指揮的意義與重要作用體會(huì )對于團隊的領(lǐng)導技巧角色的合理分配與運用

  12:00-13:30 午餐/休息

  13:30-14:00團隊拓展訓練熱身活動(dòng)

  14:00-15:00珠行萬(wàn)里

  項目介紹:

  高爾夫球只能前進(jìn)不能停止或倒退。球只能在管道內運行,不能脫離至地面或接觸身體部位。球通過(guò)該隊員設置的管道時(shí),該隊員不能離開(kāi)自己的位置,球體通過(guò)后,才可離開(kāi)。 必須規定的時(shí)間內將球安全送到指定的目標處。

  培訓目標:

  1.建立信息共享的有效方式。

  2.對市場(chǎng)的變化,學(xué)會(huì )適應而不是抱怨。

  3.通過(guò)團隊協(xié)作共創(chuàng )整體贏(yíng)利意識。

  討論分享感受

  15:00-16:00女皇圈

  項目介紹:

  團隊拓展的壓軸項目。隊員在教官指引下規則站位圍圈后坐下,且有序向前走轉圈,增強整天拓展訓練效果,培養團隊協(xié)調、合作的精神。經(jīng)過(guò)團隊活動(dòng)的培訓,參訓團隊已經(jīng)反復演練應對難題的方法和能力,在團隊內部已經(jīng)出現了智者出謀劃策、領(lǐng)導者果斷決策、執行者堅決服從等一系列運行機制。團隊千人凳與感恩的心項目出現的恰到好處,通過(guò)活動(dòng)后的總結,能將團隊的氣氛推向高潮,使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。

  16:00-16:30總結 合影留念公司領(lǐng)導發(fā)言,后由專(zhuān)業(yè)拓展培訓師引導學(xué)員回顧:通過(guò)一天的活動(dòng),有什么樣的感受?收獲了什么? 結合工作、生活中的細節間接加深學(xué)員的培訓效果。

  17:00前往海鮮街晚餐

  18:00 行程結束,返回溫暖的家!

  專(zhuān)業(yè)策劃:團體活動(dòng).拓展培訓.港澳游.出境游.深圳周邊游.深度旅行.休閑游.自助游.

  歡迎團體包團,包團天天出發(fā)! 為公司企業(yè)團體策劃活動(dòng),可根據需要制定行程 我們可提供正規活動(dòng)合同及活動(dòng)發(fā)票與公帳等。

  深圳拓展訓練方案9

  一、拓展訓練背景及目的

  由于公司的業(yè)務(wù)規模日益擴大,新進(jìn)員工隨之增多,為加強新、老員工之間的情感相互溝通,培育他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng )新意識和團隊合作意識,打造一支優(yōu)異的精英隊伍,公司支配戶(hù)外訓練,目的在于增加員工團隊協(xié)作力氣的同時(shí)提高團隊中隊員間的信任程度,使員工能夠在訓練中體會(huì )團隊的重要性,樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識,學(xué)習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神,加強團隊分散力,樹(shù)立合力制勝的信念。

  二、戶(hù)外拓展訓練設計方案

  (一)參訓人員:公司輔導員及培訓老師

  (二)培訓時(shí)間:9:00—4:30(全天)

  (三)培訓地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)

  (四)人員支配:

  (1)主持人:xxxx

  (2)隊員:分為三隊:由xxx、xxx、xxx三人分別帶4 / 36隊。

  (3)工具預備:點(diǎn)名冊、腰麥、玩耍道具。

  (五)團隊拓展訓練課程將達到如下目標:對于公司:

  (1)進(jìn)一步明確和認同團隊目的,增加團隊分散力;

  (2)學(xué)會(huì )相互協(xié)作,相互支持,增加團隊精神和整體意識;

  (3)改善人際關(guān)系,形成主動(dòng)向上的團隊氣氛;

  (4)促進(jìn)溝通現信息相互溝通,讓人際交往更暢順;

  (5)讓每個(gè)參訓員工的工作崗位上表現更杰出;

  (6)增加團隊應變性,從容各種挑戰。對于學(xué)員:

  (1)熟識自身潛能,增加自信念;

  (2)克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;

  (3)調整身心狀態(tài),樂(lè )觀(guān)主動(dòng)地面對工作和生活的挑戰;

  (4)熟識團隊的作用,增加個(gè)人責任感和參預意識。

  (5)挑戰極限,讓學(xué)員體驗到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā),培育在超越自我的信念和意識;

  (6)磨練意志和毅力,提高應對挫折的承受力;

  (7)增加學(xué)員的自信念和猛烈的進(jìn)取心,在工作中保持主動(dòng)與樂(lè )觀(guān)的心態(tài);

  (8)加深參訓人員彼此間的了解,溝通團隊成員間的感情,充分熟識團隊協(xié)作才能帶來(lái)高效運行績(jì)效;

  三、拓展訓練一天課程支配:8:00集合上車(chē)(地點(diǎn)可選)

  9:00到達戶(hù)外拓展訓練基地,開(kāi)頭場(chǎng)地類(lèi)拓展項目

  1、拓展訓練項目:破冰(9:00-9:15)問(wèn)好、講話(huà)訓練目的:這是支配在訓練開(kāi)頭的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng),使學(xué)員集中留意力,進(jìn)入訓練狀態(tài)。解除學(xué)員之間,學(xué)員與培訓師間的生疏感。

  2、拓展訓練玩耍:旗人奇事(9:15-9:45)操作要求:

  進(jìn)行分組,要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱(chēng)、隊歌(隊歌歌詞不少于4句),還要選出團隊負責人,并爭辯如何用藝術(shù)的方式呈現這各項成果。團隊創(chuàng )作時(shí)間15分鐘,團隊呈現時(shí)間15分鐘。

  活動(dòng)目的.:

  促進(jìn)個(gè)人融入團隊,感受團隊文化的建設過(guò)程,形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體才智,推動(dòng)團隊建設進(jìn)程。

  3、拓展訓練玩耍:坐地起身(9:45-10:15)道具要求:無(wú)需其他道具

  場(chǎng)地要求:空曠的場(chǎng)地一塊詳細玩耍規章:

  要求隊員圍成一圈,背對背的坐在地上;兩只手挽著(zhù)左右兩邊的同伴,最終再不用手撐地站起來(lái);最先全部站起來(lái)的隊伍獲勝,在此過(guò)程中,工作人員要引導同學(xué)堅持,堅持,再堅持,由于成功往往就是再堅持一下;顒(dòng)目的:

  這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之的協(xié)作,該項目主要讓大家明白合作的重要性。

  爭辯的問(wèn)題:

  哪些因素有助于成功完成玩耍?

  你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

  玩耍過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導者產(chǎn)生?這個(gè)玩耍揭示了什么道理?如何將這個(gè)玩耍和我們的實(shí)際生活聯(lián)系起來(lái)?

  4、拓展訓練玩耍:盲人方陣(10:15—10:45)道具要求:長(cháng)繩3根

  詳細玩耍規章:

  讓全部隊員被蒙上眼睛,在30分鐘內,將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,并且全部隊員都要均分在四條邊上;顒(dòng)目的:

  這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之間的協(xié)作和信任,一個(gè)有領(lǐng)導,有協(xié)作,有能動(dòng)性的隊伍才能稱(chēng)之為團隊,本玩耍主要為熬煉大家的團隊合作力氣。這個(gè)項目教會(huì )全部學(xué)員如何在信息不充分的條件下探尋出路,大家耗用時(shí)間最長(cháng)、最混亂、全部人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導人選出、方案確定之前,當領(lǐng)導人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)頭運轉的時(shí)候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認同并推動(dòng)前進(jìn),使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著(zhù)勝利的喜悅。爭辯的問(wèn)題:

  你們在玩耍過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題?怎樣分析問(wèn)題的?每個(gè)人的任務(wù)是什么?你們是如何克服困難的?

  哪些因素有助于成功地完成玩耍?

  玩耍過(guò)程中有無(wú)沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 10:15-11:00自由休息15分鐘

  5、拓展訓練玩耍:袋鼠跳(11:00—11:50)

  需要道具:布袋3只(蛇皮口袋亦可,但要保證堅固。每組所用布袋均為同一規格,用明顯的標記劃出各隊的起跑線(xiàn)和跑道線(xiàn)。

  詳細玩耍規章:

  一組為單位參預,每組人數相同,每支隊伍平均分為2個(gè)小隊記為A,B隊,相向各排成一縱隊。角逐開(kāi)頭前,每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部,聽(tīng)裁判員發(fā)令后向B隊前進(jìn),中途布袋不得脫離雙腿,至B隊時(shí)脫去布袋,由B隊隊員套上布袋向A隊前進(jìn),如上述循環(huán)直至最終一名隊員。角逐過(guò)程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必需始終套在腿上,如有滑落必需重新套上后方可連續角逐。從開(kāi)頭脫下8 / 36布袋交接,至下一名隊員的布袋完全套好前,整個(gè)交接過(guò)程必需在跑道端線(xiàn)以外進(jìn)行,不能越線(xiàn)。全部隊的角逐結束后,以用時(shí)較短的隊伍為最終勝出;顒(dòng)目的:

  “袋鼠跳”玩耍項目,是比較受學(xué)員歡迎的一項戶(hù)外玩耍,不僅熬煉了大家的身體,還熬煉了學(xué)員們的團隊合作力氣及協(xié)調力氣。

  爭辯的問(wèn)題:

  你從這個(gè)玩耍當中學(xué)到了什么?怎樣看待團隊的力氣?

  11:50-12:00 小結,共享。

  12:00——13:00休整,補充能量,午餐。 13:00下午拓展訓練開(kāi)頭

  6、拓展訓練玩耍:珠行萬(wàn)里(13:00—14:00)需要道具:乒乓球、球槽、塑料瓶詳細玩耍規章:

  整個(gè)團隊每個(gè)隊員手拿一根半圓形的球槽,將球連續傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊員的球槽中,并快速地排到隊伍的末端,連續傳送前方隊員傳來(lái)的球,直到球平安的到達指定的目的地為止。

  活動(dòng)目的:

  感受團隊間有效的協(xié)作,連接以及自我把握力氣,為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個(gè)環(huán)節。爭辯的問(wèn)題:

  你對這個(gè)玩耍有何感想?

  從這個(gè)玩耍中你覺(jué)得一個(gè)團隊最需要什么? 7、拓展訓練玩耍:地雷陣(14:30—15:00)

  需要道具:蒙眼布。兩根約10米長(cháng)的繩子(30英尺)。一些報紙(硬紙板、膠合板代替亦可),塑料瓶、石頭等。用來(lái)代表玩耍中的“地雷”。詳細玩耍規章:

  1.選一塊寬敞平整的玩耍場(chǎng)地。

  2.支配不想參預玩耍的人做監護員。當參預玩耍的人較多時(shí),玩耍場(chǎng)地會(huì )變得特殊吵鬧。這是一個(gè)有利因素,由于這會(huì )使穿越地雷陣的人無(wú)所適從,難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴,還是來(lái)自其他小組的人。

  3.每組兩兩成一小隊,給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

  4.眼睛都蒙好之后,就可以開(kāi)頭布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著(zhù)地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

  5.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)、塑料瓶等。

  6.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點(diǎn)處,挨著(zhù)起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

  7.致玩耍開(kāi)場(chǎng)白,開(kāi)場(chǎng)白如下:幾天前,你和你的同伴因叛亂而被捕,被一起關(guān)在一問(wèn)牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?稍愀獾氖,他特殊不生疏牢房外面的狀況。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不見(jiàn)五指。為了逃離危險.你的同伴必需穿過(guò)一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置?墒悄愕耐椴恢,你需要以喊話(huà)的方式,在他穿越的時(shí)候為他指引方向。假如你的同伴在穿越的過(guò)程中遇到或撞到了地雷陣中的其他人,他必需靜止30秒后方可移動(dòng)。假如他不當心碰了“地雷”,那么一切就都結束了,你們兩人將被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必需盡快穿過(guò)地雷陣。一旦天亮,哨兵就會(huì )發(fā)覺(jué)地雷陣中的人,并開(kāi)槍將他們擊斃。趕快開(kāi)頭行動(dòng)吧!祝你們好運!

  8.最終被救出人數最多的組獲勝;顒(dòng)目的:

  建立小組成員間的相互信任,促進(jìn)溝通與相互溝通,使小組布滿(mǎn)活力。促進(jìn)溝通與相互溝通。 15:00—15:15休息15分鐘

  8、拓展訓練玩耍:眾志成城(15:15—15:45)需要道具:報紙若干、大透亮膠帶3卷

  9、拓展訓練玩耍:人椅(15:45—16:45)

  道具:無(wú)需預備道具

  詳細玩耍規章:

  1、全部的學(xué)員都應當圍成一圈,每位學(xué)員都應當將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;

  2、聽(tīng)從訓練者的指揮,然后每位學(xué)員都應當緩緩坐在他后面學(xué)員的大腿上;

  3、坐下之后,培訓者可以再喊出相應的口號,例如齊心協(xié)力、勇往直前;

  4、可以以小組角逐的形式進(jìn)行,看看那個(gè)小組可以堅持更長(cháng)的時(shí)間,獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目;玩耍目的:從本玩耍中體驗團隊精神,要求在團隊中的每一個(gè)人都要充分貢獻自己的力氣,不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。

  爭辯問(wèn)題:

  最初你們對玩耍有何熟識?參預玩耍之后你們有何感受?

  16:15-16:30總結心得,為優(yōu)勝組頒獎,宣布拓展訓練結束返回。

  三、拓展訓練留意事項:

  1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應穿登山鞋或旅游鞋,著(zhù)裝簡(jiǎn)潔適合運動(dòng),女士請不要穿裙子。

  2、如患有不適于參預激烈運動(dòng)疾病人員應事先通知培訓組織者,以作統一。

  3、請參預活動(dòng)者聽(tīng)從培訓師指揮,主動(dòng)協(xié)作,不單獨行動(dòng)。

  4、請疼惜生態(tài)環(huán)境,維護公共衛生。

  深圳拓展訓練方案10

  一、方案簡(jiǎn)介

  在企業(yè)無(wú)國界競爭到來(lái)的時(shí)代,在世界500強企業(yè)幾乎全數進(jìn)入中國市場(chǎng)的今日,團隊建設精神為什么始終是中國企業(yè)恒久的痛?團隊建設精神為什么會(huì )成為中華文明和中國企業(yè)的軟肋及我們向世界先進(jìn)文明、向世界上秀和強大的企業(yè)與組織跨越的溝壑?高績(jì)效團隊建設的組織基因、文化基因、制度基因和技術(shù)基因畢竟是什么?仰仗于戶(hù)外拓展、團隊建設技術(shù)、企業(yè)文化活動(dòng)等等諸多方面的努力,可以融洽我們組織的氣氛,卻根本不行能從基因上讓團隊建設精神融入我們的血脈,這是為什么?團隊建設精神的標本兼治的方法畢竟是什么?這些問(wèn)題,幾乎是中國絕大多數企業(yè)領(lǐng)導人和管理者苦苦尋思而不得其解的苦痛話(huà)題。

  團隊建設成員的劃分可以有多個(gè)標準,新員工和老員工,年輕員工和中年員工,男員工和女員工,骨干員工和一般員工,聽(tīng)話(huà)的'員工和不聽(tīng)話(huà)的員工,有主見(jiàn)的員工和沒(méi)主見(jiàn)的員工,高學(xué)歷員工和低學(xué)歷員工,勤奮的員工和懶散的員工,高層員工中層員工和底層員工,不同的員工分類(lèi)我們對應著(zhù)不同的管理對策。我講的團隊成員的劃分是按態(tài)度分的三類(lèi)18 / 36員工,工作主動(dòng)的員工、一般的員工、落后的員工。培訓天數:1-3天

  培訓方式:戶(hù)外拓展,室內拓展培訓目的:團隊建設

  適合人數:30人以上

  二、課程目標

  此次培訓在方案的同時(shí),供應一個(gè)放松的空間、相互溝通的平臺,使大家在歡快的體驗中重新熟識自我、感受團隊,放松身心,溝通無(wú)阻,增加團隊的分散力,慢慢建立和優(yōu)化團隊。

  三、課程效果

  1、建立信任,擁抱沖突充分投入勇?lián)熑沃匾暯Y果引導組織成員相互信任,不相互猜忌,精誠合作,把時(shí)間和精力花在解決實(shí)際問(wèn)題上,而不是花在相互猜疑上; 2、擁抱沖突,引導組織成員不要懼怕沖突,要直言不諱、據理力爭,敢于接納不同看法,“對事不對人”地充分溝通,降低溝通的成本;

  3、充分投入,引導組織成員形成鎖定目標、科學(xué)方案、合理分工、明確責任的意識,真正把想法落實(shí)到行動(dòng)上,遇到困難時(shí)果決調整方案,直指目標,不存遲疑,勇往直前; 4、勇?lián)熑,引導組織成員敢于直面責任,做到高標準、嚴要求、重責任、敢擔當,敢于直面自己的錯誤同時(shí)并19 / 36指出他人的錯誤關(guān)心他改進(jìn);

  5、重視結果,引導組織成員熟識到只有實(shí)現組織效益,才有可能更好地實(shí)現個(gè)人價(jià)值,養成凡事要有行動(dòng),更要有結果的習慣。

  四、培訓內容

  1、項目介紹:敘述拓展訓練的內容及意義,團隊初步形成,以及良好的心理素養和主動(dòng)進(jìn)取的人生態(tài)度對成功的重要作用,同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參預熱忱。形成歡快喧鬧的良好氛圍。制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽,選出隊長(cháng)。

  2、各組呈現:通過(guò)分組形式,快速建立溝通環(huán)境,團隊初步形成,自我介紹:12-17人組成一隊,以獨特的方式進(jìn)行自我介紹,加速了解。

  紅旗飄飄

  培訓目標:確立團隊、確定目標,打破新團隊成員之間的隔閡,加強相互了解和信任,形成團隊成員的基本價(jià)值觀(guān),集眾人才智,濃縮創(chuàng )新意識,呈現團隊風(fēng)采。數字傳真機

  1、項目介紹:上級有一道特殊重要的消息,要通過(guò)一個(gè)信息傳遞隊伍,精確無(wú)誤地轉達給前方司令;不能通過(guò)語(yǔ)言、視覺(jué)等傳遞

  2、培訓目標:增進(jìn)團隊個(gè)體之間的情感相互溝通,養團隊成員之間的默契與協(xié)作,深刻體會(huì )團隊中每個(gè)人其實(shí)都特殊重要

  深圳拓展訓練方案11

  課題:

  改掉陋習,塑造良好品質(zhì)

  教學(xué)目標:

  幫助學(xué)生發(fā)現自己生活中的不良習慣,培養其健康、科學(xué)的行為習慣和生活風(fēng)格。

  教學(xué)重點(diǎn):

  引導學(xué)生發(fā)現自己生活中的不良習慣,培養和形成健康、科學(xué)的行為習慣和生活作風(fēng)。

  教學(xué)流程:

  一、闡述任務(wù)

  我們每個(gè)人都有自己的一些生活習慣,有好有壞。好的應該弘揚,壞的就應該改正。如果你有某些壞習慣,那么這堂課我們就來(lái)幫你改掉這些壞習慣。板書(shū):改掉你的壞習慣

  二、新授課環(huán)節

  1、觀(guān)看課堂劇《小紅的一日三餐》:劇情大概:小紅早晨起床,洗漱完畢,媽媽已經(jīng)準備好飯菜在餐廳等她吃飯,小紅卻說(shuō):“媽媽?zhuān)也火I,我不吃!比缓缶腿ド蠈W(xué)了。中午放學(xué),小紅一回到家,看到桌子上擺放的是她最喜歡的紅燒排骨,她拿起筷子狼吞虎咽地吃起來(lái),直到再也吃不下為止。下午上學(xué)的路上就開(kāi)始胃痛,晚上回到家,只有一個(gè)她最不喜歡的醬茄子,她只吃了兩口就不吃了。

  老師問(wèn):課堂劇中,小紅有什么壞習慣?

  學(xué)生回答:板書(shū):不吃早餐、暴飲暴食、挑食

  老師問(wèn):這些都是哪個(gè)方面的問(wèn)題呢?

  學(xué)生回答:老師板書(shū):不衛生

  老師問(wèn):大家還能想到其他不衛生的.習慣嗎?

  學(xué)生回答:老師板書(shū):(學(xué)生列舉)

  老師問(wèn):你們是否有這方面的問(wèn)題呢?你們準備如何改正呢?

  小結學(xué)習方法:(省略)

  2、觀(guān)看課堂劇《小明的100分》。

  劇情概要:老師說(shuō)今天的數學(xué)試卷,他已經(jīng)初步看過(guò)一遍,現在發(fā)給大家,讓大家對照標準答案自己打分。小明看看左右沒(méi)有人注意,迅速把自己填空中錯誤的答案改正過(guò)來(lái),給自己打了100分。課程結束后,老師告訴大家,他這樣做是為了做一個(gè)誠信的測試,如果有不誠信的行為要改正?椿脽羝鍪镜膯(wèn)題,同桌之間討論后再回答:

  (1)小明這種是什么壞習慣?

  (2)不誠實(shí)、欺騙老師屬于哪種壞習慣?

  (3)人際關(guān)系中還有哪些習慣是不良習慣?

  (4)如果你有這樣的問(wèn)題,你打算怎么辦?

  3、觀(guān)看課堂。骸犊腿藖(lái)訪(fǎng)》 故事概要:張叔叔帶著(zhù)禮物來(lái)到小力家做客,父親接過(guò)禮盒放在桌子上與張叔叔交談。小力打開(kāi)了禮盒,發(fā)現了自己喜歡吃的蛋糕,就開(kāi)始吃了起來(lái),一邊吃一邊大聲讓父親陪她去公園玩。

  觀(guān)看幻燈片:出示題目:

  (1)故事中小力有哪些壞習慣?

  (2)這屬于哪方面的壞習慣?

  (3)家庭生活中還有哪些不良習慣?

  (4)如果你有這些問(wèn)題,你會(huì )怎么辦?

  采用之前學(xué)習的兩個(gè)材料的方法自主學(xué)習,小組討論,指定一個(gè)人回答

  4、分享你自己或者你觀(guān)察到的別人日常生活中其他的不良生活習慣,以及你的改正措施。

  三、總結

  1、問(wèn):通過(guò)這節課的學(xué)習,你明白了什么呢?

  2、老師總結:

  每個(gè)人都會(huì )有不同程度的存在某一種或幾種不良習慣。只要大家敢于正視并承認自己的不良習慣,并且下定決心去改正,就能夠不斷進(jìn)步,健康成長(cháng)。

  深圳拓展訓練方案12

  一、拓展訓練背景及目的

  由于公司的業(yè)務(wù)規模日益擴大,新進(jìn)員工隨之增多,為加強新、老員工之間的情感交流,培養他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng )新意識和團隊合作意識,打造一支優(yōu)異的精英隊伍,公司安排戶(hù)外訓練,目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時(shí)提高團隊中隊員間的信任程度,使員工能夠在訓練中體會(huì )團隊的重要性,樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識,學(xué)習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神,加強團隊凝聚力,樹(shù)立合力制勝的信念。

  二、戶(hù)外拓展訓練設計方案

  (一)參訓人員:公司輔導員及培訓老師

  (二)培訓時(shí)間:9:00—4:30(全天)

  (三)培訓地點(diǎn):小學(xué)操場(chǎng)

  (四)人員安排:

  (1) 主持人:XXXX

  (2) 隊員:分為三隊:由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊。

  (3) 工具準備:點(diǎn)名冊、腰麥、游戲道具。

  (五)團隊拓展訓練課程將達到如下目標:

  對于公司:

  (1)進(jìn)一步明確和認同團隊目的,增強團隊凝聚力;

  (2)學(xué)會(huì )相互配合,互相支持,增強團隊精神和整體意識;

  (3)改善人際關(guān)系,形成積極向上的團隊氣氛;

  (4)促進(jìn)溝通現信息交流,讓人際交往更暢順;

  (5)讓每個(gè)參訓員工的工作崗位上表現更杰出;

  (6)增強團隊應變性,從容各種挑戰。

  對于學(xué)員:

  (1)認識自身潛能,增強自信心;

  (2)克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;

  (3)調整身心狀態(tài),樂(lè )觀(guān)積極地面對工作和生活的挑戰;

  (4)認識團隊的作用,增強個(gè)人責任感和參與意識。

  (5)挑戰極限,讓學(xué)員體驗到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā),培養在超越自我的信念和意識;

  (6)磨練意志和毅力,提高應對挫折的承受力;

  (7)增強學(xué)員的自信心和強烈的進(jìn)取心,在工作中保持積極與樂(lè )觀(guān)的心態(tài);

  (8)加深參訓人員彼此間的了解,溝通團隊成員間的感情,充分認識團隊協(xié)作才能帶來(lái)高效運行績(jì)效;

  三、拓展訓練一天課程安排:

  8:00 集合上車(chē)(地點(diǎn)可選)

  9:00 到達戶(hù)外拓展訓練基地,開(kāi)始場(chǎng)地類(lèi)拓展項目

  1、拓展訓練項目:破冰(9:00-9:15)問(wèn)好、講話(huà)

  訓練目的:這是安排在訓練開(kāi)始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng),使學(xué)員集中注意力,進(jìn)入訓練狀態(tài)。解除學(xué)員之間,學(xué)員與培訓師間的陌生感。

  2、拓展訓練游戲:旗人奇事(9:15-9:45)

  操作要求:

  進(jìn)行分組,要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱(chēng)、隊歌(隊歌歌詞不少于4句),還要選出團隊負責人,并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果。團隊創(chuàng )作時(shí)間15分鐘,團隊展示時(shí)間15分鐘。

  活動(dòng)目的:

  促進(jìn)個(gè)人融入團隊,感受團隊文化的建設過(guò)程,形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧,推動(dòng)團隊建設進(jìn)程。

  3、拓展訓練游戲:坐地起身(9:45-10:15)

  道具要求:無(wú)需其他道具

  場(chǎng)地要求:空曠的場(chǎng)地一塊

  詳細游戲規則:

  要求隊員圍成一圈,背對背的坐在地上;兩只手挽著(zhù)左右兩邊的同伴,最后再不用手撐地站起來(lái);最先全部站起來(lái)的隊伍獲勝,在此過(guò)程中,工作人員要引導同學(xué)堅持,堅持,再堅持,因為成功往往就是再堅持一下。

  活動(dòng)目的:

  這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之的配合,該項目主要讓大家明白合作的重要性。

  討論的問(wèn)題:

  哪些因素有助于成功完成游戲?

  你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

  游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導者產(chǎn)生? 這個(gè)游戲揭示了什么道理?

  如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際生活聯(lián)系起來(lái)?

  4、拓展訓練游戲:盲人方陣(10:15—10:45)

  道具要求:長(cháng)繩3根

  詳細游戲規則:

  讓所有隊員被蒙上眼睛,在30分鐘內,將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,并且所有隊員都要均分在四條邊上。

  活動(dòng)目的:

  這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之間的配合和信任,一個(gè)有領(lǐng)導,有配合,有能動(dòng)性的隊伍才能稱(chēng)之為團隊,本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。這個(gè)項目教會(huì )所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時(shí)間最長(cháng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導人選出、方案確定之前,當領(lǐng)導人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運轉的時(shí)候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認同并推進(jìn),使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著(zhù)勝利的喜悅。

  討論的問(wèn)題:

  你們在游戲過(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?

  怎樣分析問(wèn)題的?每個(gè)人的任務(wù)是什么?

  你們是如何克服困難的?

  哪些因素有助于成功地完成游戲?

  游戲過(guò)程中有無(wú)沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的?

  10:15-11:00 自由休息15分鐘

  5、拓展訓練游戲:袋鼠跳(11:00—11:50)

  需要道具:布袋3只(蛇皮口袋亦可,但要保證結實(shí)。每組所用布袋均為同一規格,用明顯的標記劃出各隊的起跑線(xiàn)和跑道線(xiàn)。

  詳細游戲規則:

  一組為單位參加,每組人數相同,每支隊伍平均分為2個(gè)小隊記為A,B隊,相向各排成一縱隊。比賽開(kāi)始前,每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部,聽(tīng)裁判員發(fā)令后向B隊前進(jìn),中途布袋不得脫離雙腿,至B隊時(shí)脫去布袋,由B隊隊員套上布袋向A隊前進(jìn),如上述循環(huán)直至最后一名隊員。比賽過(guò)程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接,至下一名隊員的布袋完全套好前,整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線(xiàn)以外進(jìn)行,不能越線(xiàn)。所有隊的比賽結束后,以用時(shí)較短的隊伍為最終勝出。

  活動(dòng)目的:

  “袋鼠跳”游戲項目,是比較受學(xué)員歡迎的一項戶(hù)外游戲,不僅鍛煉了大家的身體,還鍛煉了學(xué)員們的團隊合作能力及協(xié)調能力。

  討論的問(wèn)題:

  你從這個(gè)游戲當中學(xué)到了什么?

  怎樣看待團隊的力量?

  11:50-12:00 小結,分享。

  12:00——13:00 休整,補充能量,午餐。

  13:00 下午拓展訓練開(kāi)始

  6、拓展訓練游戲:珠行萬(wàn)里(13:00—14:00)

  需要道具:乒乓球、球槽、塑料瓶

  詳細游戲規則:

  整個(gè)團隊每個(gè)隊員手拿一根半圓形的球槽,將球連續傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊員的.球槽中,并迅速地排到隊伍的末端,繼續傳送前方隊員傳來(lái)的球,直到球安全的到達指定的目的地為止。

  活動(dòng)目的:

  感受團隊間有效的配合,銜接以及自我控制能力,為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個(gè)環(huán)節。

  討論的問(wèn)題:

  你對這個(gè)游戲有何感想?

  從這個(gè)游戲中你覺(jué)得一個(gè)團隊最需要什么?

  7、拓展訓練游戲:地雷陣(14:30—15:00)

  需要道具:蒙眼布。兩根約10米長(cháng)的繩子(30英尺)。

  一些報紙(硬紙板、膠合板代替亦可),塑料瓶、石頭等。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。

  詳細游戲規則:

  1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

  2.安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時(shí),游戲場(chǎng)地會(huì )變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素,因為這會(huì )使穿越地雷陣的人無(wú)所適從,難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴,還是來(lái)自其他小組的人。

  3.每組兩兩成一小隊,給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

  4.眼睛都蒙好之后,就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著(zhù)地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

  5.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)、塑料瓶等。

  6.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點(diǎn)處,挨著(zhù)起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

  7.致游戲開(kāi)場(chǎng)白,開(kāi)場(chǎng)白如下:幾天前,你和你的同伴因叛亂而被捕,被一起關(guān)在一問(wèn)牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?稍愀獾氖,他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不見(jiàn)五指。為了逃離危險.你的同伴必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置?墒悄愕耐椴恢,你需要以喊話(huà)的方式,在他穿越的時(shí)候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過(guò)程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人,他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”,那么一切就都結束了,你們兩人將被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必須盡快穿過(guò)地雷陣。一旦天亮,哨兵就會(huì )發(fā)現地雷陣中的人,并開(kāi)槍將他們擊斃。趕快開(kāi)始行動(dòng)吧!祝你們好運!

  8.最終被救出人數最多的組獲勝。

  活動(dòng)目的:

  建立小組成員間的相互信任,促進(jìn)溝通與交流,使小組充滿(mǎn)活力。促進(jìn)溝通與交流。

  15:00—15:15 休息15分鐘

  8、拓展訓練游戲:眾志成城(15:15—15:45)

  需要道具:報紙若干、大透明膠帶3卷

  9、拓展訓練游戲:人椅(15:45—16:45)

  道具:無(wú)需準備道具

  詳細游戲規則:

  1、所有的學(xué)員都應該圍成一圈,每位學(xué)員都應該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;

  2、聽(tīng)從訓練者的指揮,然后每位學(xué)員都應該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上;

  3、坐下之后,培訓者可以再喊出相應的口號,例如齊心協(xié)力、勇往直前;

  4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行,看看那個(gè)小組可以堅持更長(cháng)的時(shí)間,獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目;

  游戲目的:從本游戲中體驗團隊精神,要求在團隊中的每一個(gè)人都要充分貢獻自己的力量,不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。

  討論問(wèn)題:

  最初你們對游戲有何認識?

  參加游戲之后你們有何感受?

  16:15-16:30總結心得,為優(yōu)勝組頒獎,宣布拓展訓練結束返回。

  四、拓展訓練注意事項:

  1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應穿登山鞋或旅游鞋,著(zhù)裝簡(jiǎn)潔適合運動(dòng),女士請不要穿裙子。

  2、如患有不適于參加激烈運動(dòng)疾病人員應事先通知培訓組織者,以作統一。

  3、請參加活動(dòng)者聽(tīng)從培訓師指揮,積極配合,不單獨行動(dòng)。

  4、請愛(ài)護生態(tài)環(huán)境,維護公共衛生。

  深圳拓展訓練方案13

  一、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年4月25日下午15:00——17:00

  二、活動(dòng)地點(diǎn):

  籃球場(chǎng)

  三、活動(dòng)目的:

  通過(guò)幾個(gè)玩耍,讓員工相互熟識,增加團隊的溝通力氣和團隊協(xié)作力氣,使員工能夠在訓練中體會(huì )團隊的重要性。

  四、活動(dòng)流程:

  破冰(30min)

  (1)依據報數將全部員工分為4-6組,每組排成一排,從第一個(gè)人開(kāi)頭自我介紹,其次個(gè)人要先介紹第一個(gè)人再自我介紹,以此類(lèi)推,說(shuō)錯即重新開(kāi)頭。哪組最先介紹完則贏(yíng)。團隊拓展活動(dòng)方案四人三足(30min)

  (1)小組賽:每個(gè)大組先組內角逐,分為3組,時(shí)間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;

  (2)決賽:通過(guò)小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個(gè)來(lái)回,時(shí)間最短的為最終冠軍

  (3)輸的隊伍要接受懲處:對贏(yíng)的隊伍說(shuō):你真棒!贏(yíng)的.隊伍則回答:小意思啦!

  石頭剪刀布(30min)

  每組派出一個(gè)人與另一組猜拳,贏(yíng)的人要快速抓住輸的人,被抓住就

  淘汰換下一個(gè)人,哪組最先被淘汰完全部組員,哪組就輸。兩兩PK,最終贏(yíng)得隊伍獲勝,輸的隊伍每個(gè)組員做俯臥撐10個(gè)。滾珠子

  每組隊員各拿一節水管剖面,裁判扔下一顆珠子,以接力的方式將珠子滾到桶里,用時(shí)最短的隊伍獲勝。報數:(40min)這個(gè)玩?梢蕴鎿Q成“石頭剪刀布”此玩耍有兩個(gè)規章:1.一切聽(tīng)從裁判;2.如有不服,請參照第一條。

  (1)1,3組合為一組,2,4組合為一組;

  (2)每組自愿(確定要自愿)選出一名隊長(cháng);

  (3)每組依據挨次開(kāi)頭報數,1,2,1,2···全部人報完之后報1

  的人向左跨一步,報2的人向右跨一步,時(shí)間最長(cháng)的一組隊長(cháng)需要接受懲處:俯臥撐10個(gè)

  (3)其次次報數,輸的隊長(cháng)需做20個(gè)俯臥撐,第三次40個(gè),第四次80個(gè),以此類(lèi)推。

  在玩耍過(guò)程中,不允許任何人代替隊長(cháng)受罰,必需是隊長(cháng)受罰。這個(gè)玩耍告知員工,在工作中,員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)2 / 36小小的失誤,擔當責任的永久是領(lǐng)導。所以員工在日常工作中需恪盡職守,勇于擔當。

  抬單杠(可以用木條,報紙卷成的長(cháng)條代替):(30min)——備選

  每組分成兩隊,相向站立,伸出食指,將單杠放在食指上,保持單杠平衡并且每個(gè)人的食指都不能離開(kāi)單杠,將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時(shí)間最短的隊獲勝。這個(gè)玩耍主要考驗大家的團隊協(xié)作力氣,玩耍成功的訣竅是每個(gè)人的動(dòng)作都要全都。

  紅與黑:——備選玩耍規章:

  (1)兩隊均選紅,各得1分;均選黑,各減1分;

  (2)一隊選紅、一隊選黑,選紅者減3分,選黑者加3分

  (3)第9與第10輪選擇,得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝

  (4)溝通:兩隊在第四輪選擇后,征得雙方同意,可進(jìn)行第一次溝通,雙方各派一名代表外出面談,面談時(shí)間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后,雙方必需進(jìn)行溝通,面談時(shí)間為一分鐘。兩隊除按上述規章可召集的面談外,禁止其它溝通。玩耍目的:

  1、要取得長(cháng)期利益,必需選擇實(shí)行合作的態(tài)度。

  2、團體合作的基礎是相互信任。

  3、信任來(lái)自于暢順的溝通。

  4、信任一旦逝去,難以補救。

  五、現場(chǎng)人員支配:

  主持人:xxx拍照攝影:xxx

  裁判:xxx xxx xxx

  深圳拓展訓練方案14

  為了更進(jìn)一步加強各軍訓排隊伍建設,使各排所有成員感情得到更進(jìn)一步的升華,每個(gè)人都成為優(yōu)秀的小戰士,為各自團隊的付出,擁有較強的責任感,特制定拓展活動(dòng)方案如下:

  一、活動(dòng)時(shí)間:

  20XX年X月X日星期X晚上7:00—8:30

  二、活動(dòng)地點(diǎn):

  運動(dòng)場(chǎng)

  三、活動(dòng)參與對象:

  全體官兵

  四、領(lǐng)導小組:

  總顧問(wèn):XXX

  顧問(wèn):XXX

  總負責:XXX

  組長(cháng):XXX

  副組長(cháng):各排教官

  成員:各班班主任

  五、主辦單位:

  軍訓團

  六、活動(dòng)內容與規則:

  1、項目類(lèi)型:團隊協(xié)作型

  2、參賽人員:由12名隊員參賽(6男6女)

  3、場(chǎng)地要求:一片空曠的`大場(chǎng)地,比賽賽距:40米

  4、競賽方法:參加游戲者12人一組,后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,右手搭在前邊的人的右肩形成小火車(chē),最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn),不能雙腳著(zhù)地。場(chǎng)地上劃好起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn),其距離為40米來(lái)回,游戲開(kāi)始時(shí),各隊從起跑線(xiàn)出發(fā),跳步前進(jìn),繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn),最先到達起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,按名次記分。

  5、競賽規則:

 。1)游戲過(guò)程中隊員必須跳步前進(jìn),不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿),以防止出現斷裂現象,隊伍斷裂必須重新組織好,從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。如果不重新組織,繼續前進(jìn),則成績(jì)視為無(wú)效,記為0分;

 。2)以各隊最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為準;

 。3)比賽過(guò)程中,參賽隊必須在規定的賽道進(jìn)行比賽,不許亂道,犯規一次扣時(shí)2秒,依次累加。

  6、活動(dòng)目的:本活動(dòng)旨在培養同學(xué)們的團結協(xié)作精神。

  搭橋過(guò)河

 、、項目類(lèi)型:戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂(lè )游戲

 、、參賽人員:每隊派12人上場(chǎng)(6男6女)

 、、場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地,比賽賽距:30米

 、、需要道具:磚頭30塊

 、、競賽方法:賽道兩頭各一組,每組分6人自由組合,起點(diǎn)組手持四塊“磚頭”,由第一名隊員向前搭放“磚頭”,第三個(gè)隊員不斷地把身后的“磚頭”傳給第一個(gè)隊員,6人踩著(zhù)“磚頭”前進(jìn)30米,其距離為30米來(lái)回,要求腳不能觸地,繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn),待6人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“磚頭”以同樣的方式往回走,最先到達起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,按名次記分。

  7、競賽規則:

 。1)、參賽隊隊員在起點(diǎn)線(xiàn)外準備。待一組隊員全部到達終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。

 。2)、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況,均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時(shí)給與增加。

  七、活動(dòng)目的:

  本活動(dòng)旨在培養團隊協(xié)作能力和戰略戰術(shù),訓練團隊內部的協(xié)調能力。

  深圳拓展訓練方案15

  一、訓練目的:

  心理素質(zhì)訓練活動(dòng)不是訓練某種技巧或某種知識,而是設定一個(gè)特殊的環(huán)境,讓受訓者直接參與整個(gè)過(guò)程,在參與的同時(shí),去完成一種體驗,進(jìn)行反思,獲得感悟。通過(guò)本次訓練活動(dòng),使其充分認識到團結、協(xié)作、默契在現實(shí)生活和工作當中的重要性。

  二、訓練意義:

  使受訓者對團隊精神重新認識、重新定位,增進(jìn)受訓者的內部團結;激發(fā)受訓者的自身潛能、磨練意志、陶冶情操,對日后的工作和生活產(chǎn)生正面的沖擊和影響,達到完善和提高自己。

  三、時(shí)間安排:項目、時(shí)間安排、活動(dòng)內容

  1、9:00

  到達訓練營(yíng)

  2、9:00—9:30

  更換迷彩服,集合隊伍,進(jìn)行隊列訓練

  3、9:30—10:00

  講解“定向越野”基本知識和競賽規則

  4、10:00—11:00

  進(jìn)行“定向越野”競賽活動(dòng)

  5、11:00—12:00

  進(jìn)行“穿越生死電網(wǎng)”和“信任背摔”項目訓練

  6、12:00—13:00

  午餐時(shí)間

  7、13:00—14:30

  進(jìn)行“挑戰天門(mén)陣”“盲人排號”“同步行軍”項目訓練

  8、14:30—15:30

  分組進(jìn)行軍事體能訓練、“水上拔河”競賽、陸上平衡訓練(踩滾筒)、

  9、15:30—16:30

  進(jìn)行滑草、空中飛人等娛樂(lè )活動(dòng)

  10、16:30—17:00

  分組討論,談感受,評獎,頒發(fā)獎品。(獎品:農莊花卉)

  11、17:00—第二天8:00

  野外生存訓練(野炊、尋找水源、食物、搭帳篷等訓練內容)

  12、19:00—11:00

  小組討論,每個(gè)成員談各自的感受悟

  四、活動(dòng)項目規則及活動(dòng)意義

  (一)“定向越野”競賽活動(dòng):

  1、活動(dòng)規則:

  A、學(xué)員利用指北針判別各定向檢查點(diǎn)的方位,利用指北針上的尺子量度距離,根據地圖比例換算出實(shí)際距離,再根據定向地圖上的地形和參照物,來(lái)判別各定向檢查點(diǎn)的準確位置。

  B、活動(dòng)共設置15個(gè)定向檢查點(diǎn),每個(gè)定向檢查點(diǎn)分別放置不同的戳印;受訓者找到該檢查點(diǎn)后,必須在檢查卡片上蓋上戳印,方為有效成績(jì)。

  C、受訓者必須在40分鐘內完成賽程;超時(shí)完成者,成績(jì)無(wú)效,不排列名次。

  2、活動(dòng)意義:考驗受訓者的判斷能力、方向感、奔跑速度和體能。

  (二)穿越生死電網(wǎng):

  1、活動(dòng)規則:每8—10人為一小組進(jìn)行,參加者在其他組員的幫助下順利通過(guò)電網(wǎng)(繩網(wǎng)),網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路,身體的任何部分,包括衣服,都不許碰到其邊緣;碰到即為“觸電”!盃奚钡氖苡栒呖梢岳^續前進(jìn),但每條生路卻只能使用一次!

  2、活動(dòng)意義:使受訓者充分認識到團體協(xié)作的重要性。在現實(shí)生活當中,只有大家通力合作、互相配合,才能把事情做好。

  (三)信任背摔:

  1、活動(dòng)規則:每8—10人為一小組進(jìn)行,參加者站在1.6米的高臺上,直挺挺地向后倒下去,其他組員分成兩排,每個(gè)人都伸出雙臂將跌下來(lái)的人接住。

  2、活動(dòng)意義:考驗受訓者的膽量和對身邊人的信任。在往下跌的一剎那,您真的放心嗎?您的'生命安全將完全掌握在其他人手里,他們是你值得信賴(lài)的人嗎?

  (四)挑戰天門(mén)陣:

  1、活動(dòng)規則:按受訓者編號的順序為出發(fā)順序,每隔10秒出發(fā)一人,以最短時(shí)間完成者勝出。

  2、活動(dòng)意義:考驗受訓者的判斷能力和應變能力。

  (五)盲人排號:

  1、活動(dòng)規則:每8—10人為一小組進(jìn)行,每個(gè)受訓者代表一個(gè)數字,這個(gè)數字只有自己知道,而其它組員均不知情。受訓者們事先需商定非語(yǔ)言的溝通方式,然后按從大到小或從小到大的順序排出來(lái)。討論時(shí)間只有五分鐘,而后受訓者的眼睛都必須蒙上,彼此不能說(shuō)話(huà),只能用非語(yǔ)言的其它方式進(jìn)行溝通。

  2、活動(dòng)意義:考驗受訓者相互之間的默契和在非常情況下的應變能力和處事方法。

  (六)同步行軍:

  1、活動(dòng)規則:每8—10人為一小組進(jìn)行,每個(gè)小組站成一排,相鄰兩人左右腳綁在一根繩子上,然后大家一起前進(jìn);成功的關(guān)鍵是事先協(xié)調一致,然后在統一號令下每人邁出正確的那只腳。

  2、活動(dòng)意義:現實(shí)生活中,這樣的情況似乎不大可能出現。其實(shí)企業(yè)內部受訓者與受訓者之間、部門(mén)與部門(mén)之間不可避免地存在相互影響、相互牽制的關(guān)系,但無(wú)論如何,我們的目標是一致的,那就是要把工作做好,既然都是為了公司好,是不是大家都可以理直氣壯地各持己見(jiàn)、爭執不下呢?當然不行,于是就要統一號令,結果還是那句老話(huà):個(gè)人服從集體,局部服從整體、大局。唯有如此,我們才能最大限度地消除牽制,齊心協(xié)力地推動(dòng)公司發(fā)展。

  (七)團隊項目競賽

  1、活動(dòng)規則:兩人同時(shí)進(jìn)行,以最快速度通過(guò)十項障礙設施者勝出。高難度的障礙設施可在其他受訓者的幫助下完成。

  2、活動(dòng)意義:綜合訓練每個(gè)受訓者的體能、身體素質(zhì)和心理承受能力。

  (八)“水上拔河”競賽活動(dòng):

  1、活動(dòng)規則:每組8—10人。水上拔河與陸上拔河最大的區別是:大纜繩是固定的,腳下的浮船是移動(dòng)的,依靠浮船的移動(dòng)來(lái)判別輸贏(yíng);但關(guān)鍵是要保持腳下浮船的平衡,否則,你就有勁也使不上。

  2、活動(dòng)意義:考驗受訓者之間的協(xié)調能力和團結、協(xié)作精神。

  (九)陸上平衡訓練

  1、活動(dòng)規則:以?xún)扇藶橐唤M進(jìn)行。滾筒分為內滾筒和外滾筒各一個(gè),參賽者先站在內滾筒里,齊齊向前踏步,內滾筒就會(huì )向前滾動(dòng),到達終點(diǎn)后,馬上踩上外滾筒,雙手向上抓穩扶手,雙腳用力將外滾筒推向前,到達終點(diǎn)為止。

  2、活動(dòng)意義:考驗受訓者的身體平衡能力和協(xié)調能力。相對而言,外滾筒的難度更大一些,因為雙手向前攀緣的速度必須與外滾筒速度保持一致,才能保持身體平衡。

  五、活動(dòng)費用:

  略

  深圳拓展訓練方案16

  一、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年4月25日下午15:00-17:00

  二、活動(dòng)地點(diǎn):

  籃球場(chǎng)

  三、活動(dòng)目標:

  借助小游戲增進(jìn)員工間了解,提升團隊溝通協(xié)作能力,讓員工體驗團隊合作的價(jià)值。

  四、活動(dòng)流程:

  破冰(30分鐘)

  員工按報數分為4-6組,依次自我介紹。出錯則重頭開(kāi)始,最快完成的組勝出。

  四人三足(30分鐘)

  小組賽中時(shí)間最短的組進(jìn)入決賽。決賽中用時(shí)最短的組為冠軍。輸的隊伍需向贏(yíng)的`隊伍表示祝賀,并得到回應。

  石頭剪刀布(30分鐘)

  贏(yíng)的一方迅速抓住對方,輸的一方淘汰,最后剩下的隊伍獲勝。輸家需做10個(gè)俯臥撐。

  滾珠子

  每組隊員接力滾動(dòng)水管中的珠子,用時(shí)最短的隊伍獲勝。

  報數(40分鐘)

  兩個(gè)小組分別選出隊長(cháng),依次報數,耗時(shí)最長(cháng)的隊長(cháng)接受俯臥撐懲罰。每次加倍,直到第五輪結束。

  抬單杠(30分鐘)

  每組分成兩隊,保持單杠平衡并將它由胸前移到膝蓋。用時(shí)最短的隊伍獲勝。

  紅與黑

  兩隊選擇紅或黑,根據規則計分。經(jīng)過(guò)兩次溝通后,得分最高的隊伍獲勝。

  五、現場(chǎng)人員分工:

  主持人

  攝影師

  裁判

  六、所需道具:

  布條

  水管

  桶

  滾珠

  讓我們積極參與這次拓展訓練,共同創(chuàng )造美好回憶!

  深圳拓展訓練方案17

  一、培訓背景

  M公司每年都有大量的新員工入職。20xx年又有新一批員工加入公司,希望通過(guò)培訓讓他們彼此加深了解,增強相互之間的情感交流,建立積極向上、輕松的組織氣氛,增強團隊精神,激發(fā)高昂士氣。了解公司及分公司組織結構及文化,及各項規章制度,盡快進(jìn)入工作狀態(tài),同時(shí),通過(guò)各部門(mén)針對部門(mén)的情況自行組織部門(mén)培訓,幫助新晉員工盡快掌握崗位所需要的技能,更快適應工作。

  二、培訓需求

  依照本公司每年新員工入職慣例,公司的組織結構與企業(yè)文化,新員工培訓、員工拓展培訓為必備內容,此外,結合招聘階段新員工通過(guò)素質(zhì)測評,結合新員工對培訓的期望與想法構建培訓規劃。

  三、培訓目標

  對新員工來(lái)說(shuō),一方面,通過(guò)培訓,盡快提高新員工的綜合素質(zhì)。新員工在企業(yè)中工作,不僅期望得到相應的經(jīng)濟回報,更希望能伴隨企業(yè)的成長(cháng),個(gè)人也那迅速成長(cháng);另一方面,按照馬斯洛的需要層次理論,員工在企業(yè)中工作,除了滿(mǎn)足其生理以及案例層面的需要外,還希望得到歸屬感、自尊、受人尊敬甚至自我實(shí)現需要的滿(mǎn)足。合理利用公司培訓這種形式,能使員工的這些需要得到滿(mǎn)足。通過(guò)進(jìn)行培訓需求分析發(fā)現員工在工作中暴露出的問(wèn)題,進(jìn)而找出提高員工素質(zhì)與技能、端正員工的工作態(tài)度以及提高工作績(jì)效的方法。

  對公司來(lái)說(shuō),在進(jìn)行培訓需求分析的時(shí)候,公司希望通過(guò)培訓,使新員工能為企業(yè)的長(cháng)遠發(fā)展帶來(lái)推力。要求新員工配合公司的總體戰略的實(shí)施,加強團隊凝聚力以及戰斗力。更重要的是通過(guò)分析發(fā)現公司在經(jīng)營(yíng)運作過(guò)程中出現的問(wèn)題,更深入全面的'改善公司的不良狀況,使培訓真正的起到作用,使公司的各種資源得到充分有效的利用。

  四、培訓項目

  培訓的對象:20xx年校園招聘員工

  培訓內容:態(tài)度培訓、知識培訓、技能培訓

  備注:

  態(tài)度培訓:企業(yè)發(fā)展史、企業(yè)文化、崗位職責、職業(yè)規劃、福利待遇、獎懲制度等

  知識培訓:產(chǎn)品知識培訓、業(yè)務(wù)知識培訓等

  技能培訓:各崗位需要的技能如英語(yǔ)、計算機、軟件等

  五、培訓實(shí)施過(guò)程設計

  項目流程:前期準備——項目實(shí)施——項目后期工作

  前期準備

  1、成立策劃小組,由人力資源部門(mén)為主導,由各個(gè)部門(mén)派人員參與

  2、由策劃小組進(jìn)行擬定整個(gè)新員工培訓計劃

  3、物資準備:包括晚會(huì )、見(jiàn)面會(huì )、拓展培訓布場(chǎng)用品,企業(yè)手冊,員工手冊等

  4、后勤準備:包括交通工具、培訓設施與設備、座位安排、費用(場(chǎng)地、餐費)

  5、人員準備:包括每場(chǎng)培訓負責人,講師,后勤人員等

  實(shí)施階段

 。ǘ 具體計劃

  第一天

  上午:

  1、到部門(mén)報到后,由各部門(mén)負責人帶領(lǐng)新員工到指定地點(diǎn)集中

  2、由人力資源部經(jīng)理帶領(lǐng)參觀(guān)公司各處

  3、結束參觀(guān)行程,到見(jiàn)面會(huì )地點(diǎn),由總經(jīng)理致辭

  下午:

  1、短暫休息后按通知在集合點(diǎn)集中

  2、由負責人帶領(lǐng)到基地進(jìn)行拓展培訓

  第二天

  上午:

  1、人力資源部經(jīng)理對新員工按原定計劃進(jìn)行培訓

  2、培訓會(huì )完后安排員工共同進(jìn)餐

  下午:

  1、對拓展培訓中表演出色的團隊進(jìn)行頒獎

  2、新員工表演晚會(huì )

  第三天

  由各部門(mén)自行組織進(jìn)行內部培訓

  后期工作

  1、組織人員進(jìn)行清場(chǎng)

  2、檢查設備是否有所損壞

  3、進(jìn)行項目總結

  六、培訓效果評估

  考核

  考核主要是針對培訓第一講:“公司簡(jiǎn)介與企業(yè)文化”這一專(zhuān)題進(jìn)行統一筆試,筆試結果作為員工考核的一部分,放入員工檔案袋。

  拓展培訓每個(gè)團隊將此次項目過(guò)程和團隊活動(dòng)進(jìn)程感受等相關(guān)內容制作成PPT,進(jìn)行全員分享。

  每個(gè)新員工每個(gè)培訓項目后都要進(jìn)行培訓總結書(shū)面報告,呈給各部門(mén)主管。

  七、費用預算

  注:拓展培訓冠軍獎品規格100元/人,共9人,總計900元;

  培訓費:240元/人/天, 63人共計RMB 15120元

  包含:培訓費、助教費、攝像攝影、培訓紀念短片設計制作。

  贈送服務(wù):飲用水、訓練隊服、意外傷害保險。

  其他費用按實(shí)際消費客戶(hù)獨立結算,預算總計RMB 3600元;

  用餐:午餐300元/圍*11人,午餐6圍共計1800元

  交通:豪華大巴1輛,1800元/輛, 全天全程往返接送,共計1800元

  其他費用主要為布置場(chǎng)地費用及筆試考核費用,預算總計500元;

  總費用預算 :RMB 12120元

  八、 應急方案

  1、戶(hù)外拓展培訓當天如果遇到天氣不好,戶(hù)外拓展培訓改為室內拓展培訓,培訓游戲視場(chǎng)地條件進(jìn)行,由培訓師視情況而定;

  2、如果原先確定要進(jìn)行培訓的負責人因事無(wú)法到場(chǎng),應提前一天告訴策劃小組,由策劃小組再確定培訓負責人;

  3、培訓場(chǎng)地出現問(wèn)題,無(wú)法支持培訓活動(dòng)。

  九、培訓注意點(diǎn)

  參訓人員沒(méi)有特殊情況,不得無(wú)故缺席培訓。如有事情,必須提前請假;無(wú)故不參加者,對年終績(jì)效考核產(chǎn)生影響;

  項目推進(jìn)過(guò)程中,要不斷進(jìn)行溝通,確保無(wú)紕漏;

  拓展過(guò)程中,注意安全問(wèn)題。人身財產(chǎn)安全問(wèn)題參訓人員自己負責。

  深圳拓展訓練方案18

  一、活動(dòng)宗旨

  為了提高學(xué)生干部克服困難的能力;增強團隊意識,培養團隊協(xié)作能力;不斷完善自我,走向成熟;學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)他人,與他人進(jìn)和有效溝通;激發(fā)潛能,增強自信;學(xué)會(huì )感恩,懂得回報;從活動(dòng)中展現出領(lǐng)導、自我管理及團體互助合作與相處及互動(dòng);培養學(xué)生干部獨立生活的能力,鍛煉學(xué)生干部面對環(huán)境改變的`適應能力的目的,食品工程系特舉辦一系列精彩紛呈,別開(kāi)生面的學(xué)生干部野外素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)。

  二、活動(dòng)安排

  (1) 、賽前宣傳

  由食品工程系大學(xué)生素質(zhì)訓練團分別向全系發(fā)出通訊,并公布詳細活動(dòng)議程、貨柜中規則、注意事項等。

  (2)、活動(dòng)安排(詳細分組)

  活動(dòng)時(shí)間

  活動(dòng)時(shí)間:20xx年04月09日

  三、活動(dòng)地點(diǎn)

  沙澧公園訓練場(chǎng)、(因條件可適當變動(dòng))

  四、活動(dòng)人員

  食品工程系團總支、學(xué)生會(huì )、寢管委、各專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)業(yè)班委以及各班班長(cháng)、團支書(shū)干部成員。(約300人左右)

  五、活動(dòng)項目

  1、生死電網(wǎng)直呼其名

  2、三個(gè)進(jìn)球炸藥

  3、地雷陣第六感

  4、呼啦圈做鬼臉

  5、激流勇進(jìn)頂針傳遞

  6、球行萬(wàn)里袋鼠賽跑

  六、成員組織:

  1、首席團長(cháng)兼任總指揮一名、政治指導員一名、首席團長(cháng)助理三名、團長(cháng)四名、常務(wù)副團長(cháng)一名、副團長(cháng)四名、訓練師十二名、訓練師助理二十四名、物品管理員3名和3名攝影技術(shù)人員組成。

  2、每個(gè)訓練師訓練大項目和小項目各一個(gè),每次訓練人數100名左右。

  3、訓練師負責本組之間游戲強度,并嚴格控制時(shí)間安排。

  4、本活動(dòng)分為三個(gè)階段。

  第一階段:由主持人介紹各位到場(chǎng)領(lǐng)導及各比賽訓練師,并由20xx級新生輔導員老師宣布賽程議程及宣布比賽開(kāi)始。

  第二階段:由游戲破冰之旅(找零錢(qián)、起隊名)作為開(kāi)始。

  第三階段:由領(lǐng)導為優(yōu)秀組及個(gè)人頒獎。

  深圳拓展訓練方案19

  活動(dòng)主題:

  “增強學(xué)生會(huì )成員凝聚力,加強學(xué)生會(huì )成員內部交流,提升學(xué)生會(huì )成員整體素質(zhì)”

  活動(dòng)時(shí)間:

  開(kāi)學(xué)后一、二周

  活動(dòng)目的:

  1、為增強學(xué)生會(huì )內部成員的協(xié)作能力,提高大家的執行力,增強大家團隊意識,培養團隊精神,加強成員間相互交流和認識了解。

  2、團隊激勵,鼓舞斗志,挖掘個(gè)人潛能,增強凝聚力;

  3、營(yíng)造、烘托組織氣氛,促進(jìn)戰略分享,增強集體榮譽(yù)感;

  4、正確認識潛能、體會(huì )團隊與自我潛能的突破;充分融入團隊,增強歸屬;

  5、增進(jìn)了解、加強溝通;增進(jìn)目標認同,激揚團隊士氣。

  活動(dòng)方式:

  戶(hù)外郊游,去學(xué)校附近的山上,做一些集體活動(dòng)

  活動(dòng)內容:

  如何建立信任(適用:團隊建設)

  游戲方法:帶眼罩行走,兩人一組第一階段:一個(gè)人帶眼罩行走,另一人手牽手,可以提示;第二階段:一人帶眼罩行走,另一人在其左右,但不能身體接觸,也不能使用語(yǔ)言提示;第三階段:一人帶眼罩行走,另一人與你保持一定距離,不能使用語(yǔ)言提示。

  游戲說(shuō)明:

  1、領(lǐng)導行為、觀(guān)點(diǎn)的連續性、一致性,保持溝通,是信任建立的根本保障

  2、銜紙杯傳水

  目的:增進(jìn)親近感,考驗成員配合、協(xié)作能力。

  要求:人員選八名一組,男女交替配合。共選十六名員工,分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內,再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內,最后一人的紙杯內的.水倒入一個(gè)小缸內,最后在限定的五分鐘內,看誰(shuí)的缸內的水最多,誰(shuí)就獲勝。

  當然,方法眾多,為了給更多思考的余地就不另外舉例了。

  深圳拓展訓練方案20

  一、活動(dòng)目的:

  1、培養學(xué)生與人交往能力,增進(jìn)同學(xué)之間互相了解,融洽師生關(guān)系,提高班級凝聚力。

  2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng )造欲和想象力,充分開(kāi)發(fā)他們的潛能,增強自信心和進(jìn)取心。

  3、學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)他人,在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。

  4、培養學(xué)生的團隊精神,合作意識及創(chuàng )新精神。

  二、活動(dòng)對象、地點(diǎn):

  1、藥學(xué)系團學(xué)會(huì )所有成員

  2、北操場(chǎng)

  三、活動(dòng)時(shí)間:

  1、20xx年12月13號

  2、上午:8:00—11:30下午:2:30—5:30

  四、活動(dòng)所需材料:

  舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

  五、活動(dòng)項目操作細則:

 。ㄒ唬╊^腦風(fēng)暴——團隊識別訓練

  1、以自愿的方式選出各隊隊長(cháng),并請隊長(cháng)發(fā)表就職演說(shuō)。

  2、提出要求:在隊長(cháng)的統一指揮下,各組在20分鐘內完成五項任務(wù)(確定隊名、設計隊標、提出口號、創(chuàng )作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果)。

  注意事項:

  a、在團隊中我們要做的是傾聽(tīng)和互相支持,不要對別人指手劃腳;

  b、尊重每個(gè)人的想法,而不要判斷或批評別人;

  c、創(chuàng )意越多越好,鼓勵融合,多個(gè)創(chuàng )意的融合,往往是一個(gè)更好創(chuàng )意的開(kāi)端。

  3、進(jìn)行設計活動(dòng)

  4、成果展示當其它人在說(shuō)話(huà)的時(shí)候,請注意傾聽(tīng)而不要打斷

  5、討論各隊的優(yōu)缺點(diǎn),本團隊在分工與合作過(guò)程中的優(yōu)缺點(diǎn),自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。

  注意:

  a、用“我”而不是“我們”,“你們”、“他們”,這幫助我們對自己所表達的負責;

  b、請真誠地表達你的'看法,你可以哭,可以笑,如果你只想聽(tīng),那也可以。

  6、全體共享:各組選一位代表發(fā)言,并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機會(huì )。

  發(fā)言(討論)規則:

  a、當其它人在說(shuō)話(huà)的時(shí)候,請注意傾聽(tīng)而不要打斷;

  b、如果你說(shuō)得比較簡(jiǎn)短,更多的人有機會(huì )分享他們的觀(guān)點(diǎn)。

 。ǘ┬湃伪乘

  游戲目的:

  1.建立小組成員間的相互信任。

  2.使隊員挑戰自我。

  3.發(fā)揚團隊精神,互相幫助

  4、接人動(dòng)作布置:做右弓步,雙手伸出,手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上),一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊,腰挺直,抬頭斜向45度看背摔者。

  5、背摔者動(dòng)作布置

 。1)背摔者手部的準備動(dòng)作:前伸、內翻、相扣、翻轉抵住下顎。

 。2)綁帶后,令背摔者站在站臺上進(jìn)行以下動(dòng)作:腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎,準備背摔

 。ㄈ┨┨鼓峥颂

  參與人數:10~12人一組

  時(shí)間:30分鐘

  場(chǎng)地:戶(hù)外

  道具:木磚24塊(每組6塊),4張椅子,兩條長(cháng)繩(25m)

  應用:(1)創(chuàng )新思維訓練

 。2)應變能力的培養

 。3)團隊合作精神培養

 。ㄋ模o(wú)敵風(fēng)火輪

  1、任務(wù)一:在20分鐘內利用提供的材料(舊報紙、透明膠、小刀)制作一個(gè)大紙環(huán),要求全體隊員能站在紙環(huán)內并向前行進(jìn),要注意紙環(huán)的大小適宜。

  2、任務(wù)二:各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線(xiàn)上開(kāi)展行進(jìn)比賽,以最后一人過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為準評比名次。比賽進(jìn)行二輪,第一輪結束后進(jìn)行修補和討論,第二輪時(shí)加上一定的障礙。

  3、比賽規則:在行進(jìn)過(guò)程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒;在行進(jìn)過(guò)程中發(fā)生紙圈斷裂,要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補好后再繼續前進(jìn)。

  4、公布成績(jì),小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。

  5、全體共享,導師小結:這是一項激發(fā)大家競爭意識,又培養你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(dòng)

 。ㄎ澹┞松

  參與人員:團學(xué)會(huì )全體學(xué)生、09級新生志愿者

  時(shí)間:180分鐘

  場(chǎng)地:教室、戶(hù)外

  道具:眼罩、繩索、竹竿

  活動(dòng)過(guò)程:

 。1)、兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”,相互扶持著(zhù),在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。

 。2)、在體會(huì )不同角色的獨特感受后,他們被帶到教室坐下,音樂(lè )聲想起了,是那些催人淚下的動(dòng)情音樂(lè )!捌鋵(shí),人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來(lái)時(shí)因為有人攜手同行,同甘共苦,不離不棄,所以你在這個(gè)世界上寂寞的時(shí)候不寂寞,苦惱的時(shí)候有安慰,挫折的時(shí)候有鼓舞,迷失的時(shí)候有方向……”

 。3)、教師總結:要想在團隊中得到成長(cháng)、獲取快樂(lè )、增進(jìn)友誼,每個(gè)人都得學(xué)會(huì )付出自己真誠和熱情,當我活在一個(gè)大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時(shí),我們會(huì )發(fā)現,原來(lái)世界是多么地美好,生活是多么地快樂(lè ),人生是多么地有意義。

 。4)異掌同聲結束活動(dòng)。

 。┗顒(dòng)意義:

  素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活,對青年一代的成長(cháng),特別是實(shí)現自我心理健康與身體素質(zhì),有著(zhù)狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調節和補充。

  最后,預祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功。

  深圳拓展訓練方案21

  活動(dòng)目的:

  通過(guò)開(kāi)展野外素質(zhì)拓展訓練活動(dòng),旨在創(chuàng )設種種情境,真實(shí)的觸及員工的心里、體魄和品格,使其以開(kāi)放穩定的心態(tài)對挑戰,激發(fā)創(chuàng )新活力,促進(jìn)團隊精神的形成,進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下:

  1、增強員工間的團隊合作意識

  2、幫助員工體會(huì )在團隊工作中的溝通的重要性

  3、訓練員工在野外生存的適應能力

  4、增強員工之間的互相信任

  5、加強員工間感情的溝通

  6、增強團隊組織的凝聚力與戰斗力

  活動(dòng)流程:

  07:30公司門(mén)口集合,出發(fā)驅車(chē)前往拓展訓練基地。

  08:30—08:50分隊,更換服裝統一著(zhù)裝,組建團隊。

  09:00—9:30破冰游戲消除彼此的陌生感和拘謹感,建立起更加緊密的團隊合作感和責任感。

  9:30—10:00穿越地雷陣建立團隊成員間的相互信任,促進(jìn)溝通與交流,使團隊充滿(mǎn)活力。

  10:10—11:00珠行萬(wàn)里快速搭建一個(gè)高效的梯隊,考驗的不僅僅是個(gè)人耐力,還有團隊成員之間的互助、支持、合作。

  11:10—12:00有軌電車(chē)提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,團隊的領(lǐng)導和控制技巧。

  12:00—14:00午餐、休息短暫的休息,是為了更好的起航。

  14:00—16:30真人CS:絕地求生。刺激戰場(chǎng)領(lǐng)略團隊精神、增加個(gè)人自信及發(fā)展領(lǐng)導才能,增進(jìn)對集體的參與意識和責任心。

  16:30—17:00總結、合影留念感悟、體驗人生精彩,分享團隊合作、真情、友情。

  17:00愉快返回期待下次再來(lái)……

  安全保障:

  從拓展活動(dòng)的設計到拓展活動(dòng)實(shí)施,到應急方案,我們都完善的安全體系。我們永遠將客戶(hù)的安全擺在第一位,視安全為生命線(xiàn)。

  1、設施方面:

  拓展訓練基地、拓展訓練器械需是經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)機構認證檢驗的并有專(zhuān)人定期維護,并嚴格遵守器材的.檢查和更新制度。

  2、項目設計:

  所有戶(hù)外活動(dòng)均經(jīng)過(guò)精心的設計與實(shí)驗,并被無(wú)數次操作證實(shí)其是完全安全可靠的。

  3、拓展培訓方面:

  培訓師需豐富的拓展培訓經(jīng)驗,富于經(jīng)驗的培訓師嚴格地依照安全程序指導、監控活動(dòng)的全過(guò)程,正確的操作和引導保證拓展的安全性。

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