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中考心理活動(dòng)設計方案范文（通用10篇）
為了確�；顒�(dòng)有效開(kāi)展，就常常需要事先準備活動(dòng)方案，活動(dòng)方案其實(shí)就是針對活動(dòng)相關(guān)的因素所制定的書(shū)面計劃。那么問(wèn)題來(lái)了，活動(dòng)方案應該怎么寫(xiě)？以下是小編幫大家整理的中考心理活動(dòng)設計方案范文，歡迎大家分享。
中考心理活動(dòng)設計方案 1
一、設計背景
初中學(xué)生偏課現象比較突出，有些學(xué)生喜歡數理化，而對語(yǔ)文、歷史、地理等學(xué)科一籌莫展，而有些學(xué)生則恰好相反，找其談話(huà)，總以一句“興趣使然”作為回答�！芭d趣”已成為學(xué)生自主選擇課程的依據。只是在初中階段，各門(mén)科目都屬于基礎學(xué)科，沒(méi)有孰輕孰重之理。這時(shí)候，擺在我們心理輔導教師面前就有了這么一個(gè)嚴峻的問(wèn)題：如何幫助學(xué)生克服偏課心理，引導他們樹(shù)立正確的學(xué)習態(tài)度。
本次心理健康輔導就以此為出發(fā)點(diǎn)，秉著(zhù)以學(xué)生為主的主體性原則，制定活動(dòng)方案。
二、活動(dòng)主題：
驅逐偏課心理，挑戰自己，我能行
三、活動(dòng)目的：
1、使學(xué)生認識到偏課現象的危害性，引導他們樹(shù)立正確的學(xué)習態(tài)度。
2、肯定學(xué)生的長(cháng)處，并強化他們挑戰自己的信心
四、活動(dòng)輔導的對象：
有偏課傾向的初中部分學(xué)生
五、活動(dòng)準備：
一則笑話(huà)，一些空白卡片
六、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、出示一則笑話(huà)，導入課題
從前有個(gè)大財主，他很愚蠢，又很固執。有一天，他到鄰村去拜訪(fǎng)另一個(gè)財主，見(jiàn)到這個(gè)財主住的是一幢新建的三層樓房，這樓房建得高大雄偉，寬敞明亮，很有氣派，他十分羨慕。于是回到家后，他把建造那座樓房的木匠找來(lái)說(shuō)：“你也照那個(gè)樣子，再給我造一幢，成嗎？”木匠答應了。不久，這個(gè)木匠組織了其他木匠備齊了工料，打好了基石，就從地面上壘起了磚來(lái)。這個(gè)大財主恨不得樓馬上能建造成，天天到工地來(lái)�？珊枚嗵爝^(guò)去了，樓房還沒(méi)有建起來(lái)，他就生氣地質(zhì)問(wèn)那個(gè)木匠：“你們這么多人忙乎著(zhù)，準備干什么？”木匠聽(tīng)他這么說(shuō)有些驚奇：“你不要造三層樓房嗎？’大財主急忙說(shuō)：‘你們搞錯了，搞錯了，我只要上面那一層，不要下面兩層，你們把第三層建造出來(lái)就行了�！痹瓉�(lái)這個(gè)大財主他想建造的竟然是前無(wú)古人，后無(wú)來(lái)者的'“空中樓閣”呀！針對這則笑話(huà)，請同學(xué)談?wù)勀銓@則笑話(huà)的看法：
1、這個(gè)大財主的空中樓閣能造成嗎？為什么？
2、從這則笑話(huà)中，你感悟到了什么道理？
討論后明確：空中樓閣沒(méi)有基礎，是不可能建成的，告訴我們：離開(kāi)了基礎，萬(wàn)事想成功也難。
教師引申：其實(shí)我們的學(xué)習就好比蓋房子，蓋房子要打好基礎，三層樓得從第一層蓋起；學(xué)習也如此，也要從基礎知識學(xué)起。在初中階段，各門(mén)學(xué)科都屬于基礎，如果基礎沒(méi)有打好，以后就會(huì )影響你的學(xué)習，甚至你的一生。今天，我們共同來(lái)探討大家學(xué)習中普遍出現的偏課現象。
�。ǘ�、認識基礎學(xué)科的重要性
在座的大家或多或少都有自己最擅長(cháng)的學(xué)科，請大家說(shuō)說(shuō)你是怎么看待這門(mén)學(xué)科的，以及你想給那些沒(méi)有學(xué)好這門(mén)課的同學(xué)的建議。（目的：使學(xué)生認識到每門(mén)學(xué)科都有它的重要性。）
聽(tīng)了大家的介紹，匯總關(guān)于偏課的危害。
1、在知識上產(chǎn)生缺陷，在學(xué)科方面出現“跛腿”現象。那樣會(huì )影響中考總分成績(jì)，覺(jué)得在某一領(lǐng)域總會(huì )“低人一等”。如有的學(xué)生不學(xué)語(yǔ)文，以后在工作中，連一個(gè)招牌都不會(huì )寫(xiě)，也寫(xiě)不出。
2、影響其他學(xué)科的學(xué)習。因為各門(mén)學(xué)科是相互聯(lián)系的，缺一就會(huì )覺(jué)得不協(xié)調。正如人缺一只手或一條腿一樣，你就會(huì )覺(jué)得很多不便。
教師引導：偏課的危害是不可忽視的，在座的大家想想法，我們共同來(lái)尋找戰勝它的方法。所謂“知己知彼，百戰不殆”，先摸清這一敵人的底細。
�。ㄈ�、探討形成偏課現象的原因
說(shuō)說(shuō)自己為什么會(huì )偏課。不外乎這幾種原因：
1、對某一學(xué)科沒(méi)有興趣，有太多的失敗記錄，沒(méi)有成就感；
2、學(xué)好主課就行，副課不學(xué)又沒(méi)影響，中考又不考或者比分占得少。
�。ㄋ模�、尋找對策，戰勝偏課
1、肯定自己，增強信心
給自己作一番心理建設：我是非常棒的，能把大家眼中這么難的數學(xué)（舉自己擅長(cháng)的學(xué)科）學(xué)好，我還有什么可怕的呢？
教師引導每個(gè)學(xué)生分別給自己的同學(xué)寫(xiě)一句贈言，以贊美性的語(yǔ)句為主，比如：你真厲害，竟然能把數學(xué)學(xué)得那么好，我得好好向你學(xué)習。
2、尋找挑戰，體驗更大的成功
“我不僅在這門(mén)學(xué)科的學(xué)習中非常棒，我還可以證明給大家看，在其他方面我也一樣可以表現得很棒�！�
教師引導學(xué)生就自己薄弱學(xué)科制定一個(gè)近期努力目標，比如：這一星期內，我英語(yǔ)單詞默寫(xiě)要過(guò)關(guān)，我一定能做到。
教師的話(huà)：戰勝偏課，本身就是對自己最大的挑戰，堅定信心，你肯定能成功。
�。ㄎ澹�、活動(dòng)總結
通過(guò)本次心理輔導，我們一起探討了大家學(xué)習中普遍存在著(zhù)的偏課現象，在我們初中階段學(xué)習中，偏課現象是要不得的，每門(mén)學(xué)科都是基礎，只有有了扎實(shí)的基礎，我們才能到達成功的彼岸。因此，希望大家能不斷地挑戰自己，記�。簯饎倨n，你一定行！
�。�、課后反思：
�。�1）、輔導對象的挑選要注意：以有一門(mén)學(xué)科較擅長(cháng)，而其他學(xué)科相對薄弱的學(xué)生為主。
�。�2）、本次活動(dòng)要發(fā)揮學(xué)生的主體性，讓學(xué)生在活動(dòng)中一步步認識到偏課的不可取，切不可教師越俎代庖。
�。�3）、教師在輔導過(guò)程中要適度地進(jìn)行一下總結，以表示教師與學(xué)生是站在同一戰線(xiàn)上的，并能不時(shí)地為他們鼓勁。
�。�4）、對于此次輔導，教師須設立追蹤反饋的檔案，以便查看這些學(xué)生具體的實(shí)踐效果。
中考心理活動(dòng)設計方案 2
一、活動(dòng)宗旨
以積極心理學(xué)為統領(lǐng)，在學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍，通過(guò)圍繞“積極心態(tài)、快樂(lè )成長(cháng)”的主題，組織開(kāi)展一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動(dòng)，宣傳和普及心理健康知識，構建和諧校園，為學(xué)生搭建起優(yōu)化心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺，加強學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。
二、活動(dòng)主題
“積極心態(tài)、快樂(lè )成長(cháng)”
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月1日至4月30日
四、活動(dòng)內容與形式
�。ㄒ唬┬睦斫】敌麄骱托睦碇R/圖片展覽
1、活動(dòng)時(shí)間：4月1日~4月30日
2、活動(dòng)內容：
�、贆M幅（積極心態(tài)、快樂(lè )成長(cháng)。敞開(kāi)心靈、擁抱陽(yáng)光�？鞓�(lè )每一天、自信每一天、充實(shí)每一天。積極成長(cháng)，美麗人生從“心”開(kāi)始
�、凇鞍盐招牡暮较颉睦斫】蹬c心理安全”圖片展、展板(樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)，體驗快樂(lè )生活)
3、活動(dòng)地點(diǎn)：校內各教學(xué)樓前空地
4、負責部門(mén)：心理教研室
�。ǘ┬睦怼氨ПF”活動(dòng)
1、活動(dòng)時(shí)間：4月16日 早7：00――7：30分
2、地點(diǎn)：學(xué)校東門(mén)與北門(mén)
3、活動(dòng)內容：學(xué)生會(huì )成員與心理委員在校門(mén)口迎接師生，與進(jìn)校門(mén)的師生擁抱，拍照留念，送上真誠的祝福
4、負責部門(mén)：心理教研室、學(xué)生處、團委及心理委員
(三）心理委員培訓
1、培訓時(shí)間：4月22日
2、培訓地點(diǎn)：心理活動(dòng)室
3、培訓內容：“抑郁癥的識別與預防”
4、參與人員：心理委員、宿舍長(cháng)
5、負責部門(mén)：心理教研室
�。ㄋ模┬睦黼娪百p析
1、活動(dòng)內容：學(xué)生觀(guān)看心理電影《風(fēng)雨哈佛路》、《快樂(lè )的大腳》《貧民窟的百萬(wàn)富翁》等。
2、每個(gè)班級上交手寫(xiě)的三份觀(guān)后感．
4、負責部門(mén)：心理教研室、學(xué)生處、心理委員
�。ㄎ澹敖】等松�，從心開(kāi)始”優(yōu)秀班級活動(dòng)評選 負責部門(mén)：學(xué)生處、團委、心理教研室，班主任
1、召開(kāi)心理主題班（團）會(huì )、出心理主題黑板報
活動(dòng)內容：各班根據自己班級情況選擇主題，召開(kāi)一次心理主題班會(huì )、出一期心理主題黑板報。
評比方式：根據各班的內容與形式、上交的文字、圖片、影像資料評選一等獎2個(gè)、二等獎3個(gè)，三等獎5個(gè)。
2、心靈雞湯
以真誠、寬容、合作力、信念與希望等積極心理品質(zhì)的小故事收集分享。每個(gè)班閱讀一本心靈書(shū)籍，收集5個(gè)以上的積極心理品質(zhì)的小故事，粘貼在本班宣傳欄上，大家一起分享。
活動(dòng)時(shí)間：貫穿一個(gè)月
3、我愛(ài)我的班級――班級特色文化海報展示
每個(gè)班級根據自己的專(zhuān)業(yè)特色，設計班級特色文化海報。海報內容包括班名、班級LOGO（班徽）、班訓（口號）、班規，重點(diǎn)圍繞宣傳本次心理健康活動(dòng)月的內容與意義，引導學(xué)生關(guān)注心理健康、積極參與相關(guān)活動(dòng)，營(yíng)造有個(gè)性的班級文化。
海報紙統一發(fā)放，設計之后貼到自己班級門(mén)口。
評委小組將評出一等獎3個(gè)，二等獎6個(gè)，三等獎10個(gè)�；顒�(dòng)時(shí)間：4月23日，評委小組將統一檢查 活動(dòng)要求：
*各班主任要利用班會(huì )向學(xué)生宣傳本次心理健康活動(dòng)月的內容與意義，引導學(xué)生關(guān)注心理健康、積極參與相關(guān)活動(dòng)。
*各班班委要精心策劃、組織好心理主題班會(huì )和心理主題黑板報，主題根據本班學(xué)生心理狀況選擇，內容充實(shí)、形式多樣；要做到有計劃、有總結、有特色、有成效。
*各班心理委員制定心理主題班會(huì )活動(dòng)方案，上報心理教研室匯總、備案。學(xué)生處、團委、心理教研室對各班心理主題班會(huì )實(shí)施情況和心理主題黑板報進(jìn)行檢查、評比。
*各班要在活動(dòng)中注意收集文字、圖片、影像資料
五、領(lǐng)導小組
組 長(cháng)：許
副組長(cháng)：
組 員：
六、活動(dòng)要求
1、高度重視校園心理健康文化建設方案的.重要意義，加強宣傳和組織工作，學(xué)生工作各職能部門(mén)通力合作，確保工作落到實(shí)處。
2、各部門(mén)要根據學(xué)校的總體要求，創(chuàng )新開(kāi)展各具特色的心理健康主題教育。
3、精心組織好各項活動(dòng)，充分調動(dòng)學(xué)生參與的積極性，保證活動(dòng)的覆蓋面，確�；顒�(dòng)的實(shí)施效果。
4、注重活動(dòng)資料的整理、積累，做好宣傳工作，營(yíng)造良好的氛圍。
中考心理活動(dòng)設計方案 3
一、活動(dòng)宗旨
為營(yíng)造校園的心理教育氛圍，引導學(xué)生認識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助他們適應校園生活，正確認識自我、完善自我，提高心理素質(zhì)，積蓄持久成長(cháng)動(dòng)力，促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展，營(yíng)造關(guān)注心理健康、創(chuàng )建和諧示范校園的良好氛圍，特開(kāi)展以“關(guān)愛(ài)心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動(dòng)
二、活動(dòng)主題：
關(guān)愛(ài)心靈，全面發(fā)展
三、活動(dòng)目的：
1、幫助學(xué)生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動(dòng)性，引導學(xué)生充分認識心理健康對自身發(fā)展的重要性
2、學(xué)會(huì )心理調適的基本技巧，營(yíng)造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(cháng)；
3、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識到，在認真學(xué)好知識的同時(shí)，還應積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會(huì )的需要。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月
五、活動(dòng)內容：
�。ㄒ唬﹥A聽(tīng)心靈的聲音——心靈講座
活動(dòng)目的：通過(guò)舉辦講座或者廣播的形式宣傳心理健康的小故事，小常識，讓學(xué)生了解心理學(xué)，引導廣大學(xué)生保持積極的'生活態(tài)度，學(xué)會(huì )心理調適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長(cháng)營(yíng)造積極向上的心理健康氛圍。
�。ǘ┳屝睦斫】等谌胛覀兊膶W(xué)習生活
活動(dòng)主題：心靈的成長(cháng)
活動(dòng)內容：周一學(xué)生國旗下講話(huà)的內容為“讓心理走進(jìn)我們的學(xué)習生活”。從學(xué)生自身的實(shí)際出發(fā)，讓學(xué)生認識學(xué)習的重要性。
活動(dòng)目的：中小學(xué)生對學(xué)習的認識不夠，因此呼吁大家在學(xué)習中運用心理知識，將學(xué)習變更加有趣。
活動(dòng)時(shí)間：每周一升旗儀式
�。ㄈ┗钤诋斚隆睦斫】祷顒�(dòng)課
活動(dòng)主題：把握今天，把握現在活動(dòng)目的：各班自定形式，通過(guò)主題班隊活動(dòng)課或者觀(guān)看相關(guān)網(wǎng)絡(luò )視頻讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。
中考心理活動(dòng)設計方案 4
怎樣增強記憶力
胡顏
活動(dòng)設計 ：
記憶是智力基本要素之一。記憶是過(guò)去經(jīng)歷過(guò)的事物在人腦中的反映，它包括識記、保持、再認或回憶三個(gè)基本環(huán)節。識記和保持是再認和回憶的前提，再認和回憶又是識記和保持的結果，識記和保持效果如何，直接影響再認和回憶；識記和保持是有規律可循的，遵循其規律就可增強記憶力。
輔導目的 ：
1、使學(xué)生了解記憶的概念，記憶的三條規律。
2、通過(guò)活動(dòng)與訓練，讓學(xué)生掌握記憶的一些訣竅。
3、結合學(xué)生情況，選用一些記憶方法，提高學(xué)生的記憶力。
輔導重點(diǎn)：
掌握三條記憶規律和二種記憶方法。
輔導難點(diǎn)：
結合學(xué)生自身情況，運用記憶規律改進(jìn)記憶方法。
教學(xué)對象：
輔導方式：講述、自測、討論、表演。
輔導前準備：
將記憶訓練材料寫(xiě)在小黑板上或制成投影片。
輔導過(guò)程
1、導入新課
同學(xué)們，平時(shí)我們非常羨慕別人聰明，你們是否知道，一個(gè)人聰明與否，與記憶力
有很大的關(guān)系。記憶力通過(guò)訓練是可以增強的。我們每個(gè)同學(xué)，經(jīng)過(guò)訓練后都可以大大
增強記憶力，變得聰明起來(lái)。今天我們一起來(lái)學(xué)習，“怎樣增強記憶力”。
(板書(shū)：怎樣增強記憶力)
2、讓學(xué)生了解自己的記憶力情況。
同學(xué)們，你們想不想了解自己的記憶力如何?請看我即將出示的材料，上有三行數字，每行12個(gè)。你可任選一行，在一分鐘內讀完，然后把那些記住的數字寫(xiě)出來(lái)，位置可以顛倒。
(1)出示數字材料。上面的數字是：
63、8
5、34、27、59、48、9
2、47、12、7
5、28、41
6、29、59、24、6
7、19、8
3、49、23、9
1、12、46
58、6
2、8
7、9
3、25、9
8、28、32、45、16、7
3、51
(2)讓學(xué)生讀1分鐘。
(3)讓學(xué)生默寫(xiě)。
(4)記憶自測結果評價(jià)。
如果把每一行中的.12個(gè)數字正確的寫(xiě)下來(lái)，記憶力是驚人的；如果能寫(xiě)下8-9個(gè)數字記憶力可得優(yōu)；如果能寫(xiě)下4-7個(gè)數字，記憶力只能算一般；如果寫(xiě)下的數字在4個(gè)以下，則記憶力很不理想。
(5)啟發(fā)同學(xué)討論，理解什么是記憶力。
老師歸納：記憶力是過(guò)去經(jīng)歷過(guò)的事情，其印象仍保留在頭腦里，又能根據需要提取出來(lái)的能力。
3、告訴同學(xué)們，記憶力是有規律可循的。
�。�1）根據上面的材料所得的經(jīng)歷告訴老師你們覺(jué)得記憶有什么樣的規律。
�、僖鲇洃浺幝梢�，中間的材料較難記。
對策：①把重要的材料放在最前面或最后面記。
�、诎验L(cháng)材料分割成短材料記，最后串起來(lái)一起記。
(2)出示艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)圖。
�、僬埻瑢W(xué)講解，老師補充、舉例。
曲線(xiàn)表明了遺忘進(jìn)程是不均衡的，在識記的最初時(shí)間遺忘很快，后來(lái)逐漸緩慢，到了相當時(shí)間，幾乎不再遺忘了。
�、谝鲇洃浺幝啥�，遺忘進(jìn)程先快后慢。
對策：學(xué)習的東西要及時(shí)復習，如在晚上進(jìn)行學(xué)習，第二天早晨復習效果較好。
(3)出示字材料
送別
山中相送吧
日暮掩柴扉 春草年年綠
王孫歸不歸
�、僮屚瑢W(xué)讀一分鐘。
�、谡�4個(gè)同學(xué)在黑板上默寫(xiě)。
�、壅埬瑢�(xiě)得好的同學(xué)談經(jīng)驗。
�、芤鲇洃浺幝扇�，理解的材料容易記。
對策：不要死記硬背，對一些枯燥的材料可賦于意義聯(lián)想歸類(lèi)等記憶。
4、記憶方法訓練。
(1)諧音記憶法。
例如：
清兵入關(guān)：1644年(一路死尸)
班超出使西域：73年(帶著(zhù)旗和傘)
4930381(死狗山洞三把椅)
(2)奇特形象聯(lián)想記憶法
�、倮�(眼睛)可發(fā)揮成@y@
富士山的高度為12365英尺，等于一年的月份和天數***這是9-1的平方數
�、诔鍪驹~材料，示范及讓學(xué)生練習。
5、小結
通過(guò)學(xué)習，我們知道在掌握記憶規律的基礎上，通過(guò)記憶訓練，是可以增強記憶力的，記憶方法要靈活運用，記憶的十個(gè)要訣，供同學(xué)們參考。
背誦——記憶的根本理解——記憶的基礎
趣味——記憶的媒介應用——記憶的動(dòng)力
卡片——記憶的倉庫爭論——記憶的益友
重復——記憶的竊門(mén)聯(lián)想——記憶的捷徑
簡(jiǎn)化——記憶的助手整理——記憶的措施
中考心理活動(dòng)設計方案 5
為宣傳心理健康教育對于大學(xué)生的重要性，并通過(guò)以此引導全班同學(xué)參與心理健康教育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生樹(shù)立健康心理的理念，養成積極向上的學(xué)習生活方式。廣西工學(xué)院工業(yè)101班定于20xx年5月25日在五東202舉辦班級辯論賽活動(dòng)。
一、班級心理活動(dòng)教育名稱(chēng)：
廣西工學(xué)院工業(yè)101班級辯論賽活動(dòng)
二、班級心理健康教育活動(dòng)主題：
陽(yáng)光心態(tài)，快樂(lè )生活
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月25日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
五東202
五、活動(dòng)內容：
�。�1）參賽對象：全班同學(xué)；
�。�2）報名方法：自愿報名、截止日期為5月20日；
�。�3）競賽規則：
�、僦鞒秩酥鞒洲q論整個(gè)過(guò)程
�、谝晦q做2分鐘的開(kāi)場(chǎng)陳述，四辯做2分鐘的總結陳詞，自由辯論和現場(chǎng)答辯中四位辯手都要進(jìn)行辯論
�、塾嫊r(shí)員計時(shí)，開(kāi)場(chǎng)陳述、總結陳詞不能超過(guò)2分鐘，自由辯論時(shí)間15分鐘，現場(chǎng)答辯時(shí)間10分鐘
�、軆晌粫�(shū)記員做好辯論賽的書(shū)面記錄
�、萦^(guān)眾在現場(chǎng)答辯中可向辯手提出問(wèn)題，但是要注意辯論賽會(huì )場(chǎng)紀律；
�。�4）評獎方式：記分員計分，根據最終兩方的總分決出獲勝的一方，根據每個(gè)辯手的得分選出得分最高者評為整場(chǎng)辯論賽的“優(yōu)秀辯手”
六、活動(dòng)方式：
此次辯論賽的辯題是：外部因素對心理健康的影響大，還是個(gè)人對心理健康的影響大。分正反兩方，每方三男一女。正方的觀(guān)點(diǎn)為外部因素對心理健康的影響大，反方的觀(guān)點(diǎn)為個(gè)人因素對心理健康的影響大。
七、活動(dòng)要點(diǎn)：
要開(kāi)展一場(chǎng)好的辯論賽，就要求有明確的主題和對辯論材料的`充分收集，由于當今社會(huì )心理健康問(wèn)題越來(lái)越受大家的重視，擁有良好的心理素質(zhì)對今后的工作和學(xué)習都有重要的作用。
八、設計思路：
在得出這個(gè)辯題之前，我班班委組織全班同學(xué)進(jìn)行了討論，在討論過(guò)程中，有的同學(xué)認為，心理的健康需要外部的作用，比如咨詢(xún)心理醫生，或通過(guò)借助外部的力量，對心理問(wèn)題進(jìn)行解答，他們認為外部作用對心理健康的影響占主導地位；而有的同學(xué)則持相反的態(tài)度，他們認為，心理的健康是包括多方面的，其中很多方面是靠個(gè)人的因素去完善自己，進(jìn)而使自己達到健康的標準。鑒于此，正反兩方就自然地出現了。辯題找到了，接下來(lái)就是從同學(xué)中選出主持人、辯手、記分員、計時(shí)員�？紤]到我們班的女生少，因此規定正反兩方每方有一名女生代表，即每一方都是三男一女。辯手選出后需要進(jìn)行分工，得出一辯手、二辯手、三辯手、四辯手。在辯手中，一辯手具有舉足輕重的作用，因此一辯首要是清晰地思路、較強的寫(xiě)作能力，因此一篇好的辯稿，除了主線(xiàn)是大家討論出來(lái)之外，最重要的是靠一辯的語(yǔ)言組織能力和深厚的文學(xué)功底，自己領(lǐng)悟到辯題的真正內涵，再用自己的語(yǔ)言寫(xiě)出來(lái)，讀稿時(shí)才更有感情，更容易取得觀(guān)眾的共鳴和支持；四個(gè)辯手要起、承、轉、合，第一辯手的任務(wù)就是首先陳述己方的觀(guān)點(diǎn)，給概念下精確地定義，在整體陳述觀(guān)點(diǎn)的時(shí)候比較詳細，特點(diǎn)就是思路清晰、大局觀(guān)強。起二辯手，也叫攻辯手，邏輯思維強，富有進(jìn)攻性和話(huà)題拓展性。承三辯手也稱(chēng)“靈辯手”，這個(gè)辯手需要具備的條件就是，應變能力強。善于捕捉到對方觀(guān)點(diǎn)的漏洞。轉四辯手也叫總結性辯手，需要畫(huà)龍點(diǎn)睛總結觀(guān)點(diǎn)，但不只是簡(jiǎn)單陳述，要有鼓動(dòng)性和想象性。由于各個(gè)辯手需要具備不同的能力和素質(zhì)，因此在分工方面要慎重。得出辯題后，就需要對相關(guān)材料的搜集和整理，材料可以通過(guò)網(wǎng)上搜索，采訪(fǎng)周?chē)耐瑢W(xué)或者去查閱相關(guān)的書(shū)籍，在辯論時(shí)要求思路清晰、嚴密，不能出現漏洞，因此要求同學(xué)們收集材料時(shí)要全面。只有這樣才會(huì )有說(shuō)服力，收集到相關(guān)材料后要進(jìn)行整理，辯論賽是一個(gè)團體比賽，因此在收集到材料后大家必須在一起進(jìn)行討論
九、實(shí)施條件：
1、學(xué)生活動(dòng)用器材：桌子、椅子、辯論稿
2、場(chǎng)地要求：場(chǎng)地寬敞，教室明亮，可見(jiàn)度好
春季，是學(xué)生心理波動(dòng)、精神疾病高發(fā)的時(shí)期，為了切實(shí)做好我校開(kāi)學(xué)期間的學(xué)生心理工作，有效預防各類(lèi)危機事件的發(fā)生，確保學(xué)生順利度過(guò)新學(xué)期心理適應期，結合其實(shí)際情況特擬以下活動(dòng)方案：
一、開(kāi)展以“放飛心靈，超越自我”為主題的班會(huì )，對同學(xué)們進(jìn)行心理健康教育的宣傳，大家可以暢所欲言，建立一個(gè)和諧、輕松的氛圍，使大家的心靈得到真正的釋放；在開(kāi)展班會(huì )期間可以穿插一些小活動(dòng)，比如：集中讓大家聆聽(tīng)一下大自然的聲音或者放一些輕音樂(lè )，再者請一些同學(xué)當中誦讀經(jīng)典美文，體驗美的享受。
二、觀(guān)看關(guān)于“心理健康”的影片，使大家對心理健康有一個(gè)正確的理解，時(shí)刻有讓心靈得到釋放，好好關(guān)注自己心理的意識，比較有教育意義，可看性的電影有：《雨人》《大地雄心》《搏擊俱樂(lè )部》《阿甘正傳》《金色記憶》《心靈捕手》《愛(ài)德華醫生》《美麗心靈》！
三、做一期關(guān)于“心理健康咨詢(xún)疑難問(wèn)題”的貼紙板報，同學(xué)們可以根據自己實(shí)際情況，針對心理方面的問(wèn)題以寫(xiě)紙條的形式反饋出來(lái)，各班委再相互協(xié)調配合集中歸類(lèi)進(jìn)行分析，看是否可以根據已有的資源查閱資料進(jìn)行解答，如有困難可向學(xué)校心理方面的專(zhuān)家咨詢(xún)，請其為班上同學(xué)講解。
四、猜人游戲，一名同學(xué)站在講臺上背對黑板，下面的同學(xué)對其說(shuō)話(huà)，背對黑板的同學(xué)根據聲音來(lái)猜是哪個(gè)，可以增強班級之間的凝聚力，同時(shí)可以讓平常不喜歡說(shuō)話(huà)，性格有點(diǎn)孤僻的同學(xué)得到鍛煉，同學(xué)之間有更深入的了解。
中考心理活動(dòng)設計方案 6
一、活動(dòng)背景
教師作為教育工作的核心力量，承擔著(zhù)繁重的教學(xué)任務(wù)和學(xué)生管理職責，常常面臨較大的心理壓力。為了幫助教師有效管理壓力、調節情緒，提升職業(yè)幸福感，特策劃本次“壓力管理與情緒調節工作坊”。
二、活動(dòng)目標
增強教師對壓力的.認知，掌握有效的壓力管理技巧。
提升教師的情緒調節能力，學(xué)會(huì )在忙碌與壓力中保持積極心態(tài)。
促進(jìn)教師之間的交流與分享，建立相互支持的情感網(wǎng)絡(luò )。
三、活動(dòng)內容
壓力認知講座：邀請心理學(xué)專(zhuān)家，講解壓力的定義、來(lái)源及影響，幫助教師正確認識壓力。
情緒調節技巧工作坊：通過(guò)小組討論、角色扮演等形式，教授情緒識別、表達與調節的方法，如深呼吸、正念冥想、情緒日記等。
壓力管理實(shí)操演練：組織教師分組進(jìn)行壓力管理策略的實(shí)踐演練，如時(shí)間管理、任務(wù)分解、情緒釋放等。
分享與交流環(huán)節：鼓勵教師分享自己的壓力管理經(jīng)驗和情緒調節心得，增進(jìn)彼此間的理解和支持。
四、活動(dòng)安排
時(shí)間：周末全天
地點(diǎn)：學(xué)校會(huì )議室或專(zhuān)業(yè)培訓機構
參與人員：全校教師
流程：開(kāi)場(chǎng)致辭→壓力認知講座→情緒調節技巧工作坊→午餐休息→壓力管理實(shí)操演練→分享與交流→總結反饋
中考心理活動(dòng)設計方案 7
一、活動(dòng)主題
理性平和，健康心態(tài)
二、活動(dòng)時(shí)間
10月16日——10月20日
三、活動(dòng)組織
主辦：
心理健康教育與咨詢(xún)中心
承辦：
學(xué)院分團委
四、活動(dòng)內容
活動(dòng)內容主要包括心理普查、心理咨詢(xún)、心理劇場(chǎng)（院）、心理知識培訓、心理素質(zhì)室外拓展訓練、專(zhuān)家講座、參觀(guān)心理健康教育與咨詢(xún)中心等系列宣傳教育活動(dòng)。
五、活動(dòng)要求
1請各院（系）切實(shí)加強領(lǐng)導，積極宣傳心理健康教育宣傳周，鼓勵學(xué)生積極參與學(xué)院組織開(kāi)展的各項活動(dòng)。
2重點(diǎn)結合各院（系）實(shí)際工作情況和學(xué)生心理狀況，突出特色，制定各自的宣傳周實(shí)施方案，認真組織開(kāi)展各項心理健康活動(dòng)，確�；顒�(dòng)順利實(shí)施。
以心理健康教育宣傳周為契機，努力拓展活動(dòng)內容，充分調動(dòng)各院（系）學(xué)生會(huì )、心理服務(wù)部等組織的積極性，發(fā)揮自助和互助作用，切實(shí)幫助學(xué)生緩解自學(xué)習、生活、經(jīng)濟和就業(yè)等方面的.壓力，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
4各院（系）要充分利用學(xué)院廣播、宣傳欄以及校園網(wǎng)絡(luò )等各類(lèi)宣傳媒體，及時(shí)對活動(dòng)開(kāi)展情況進(jìn)行宣傳報道，營(yíng)造良好的輿論氛圍。
六、材料上交
請各院（系）于10月27日前將此次心理健康教育宣傳周的實(shí)施方案和活動(dòng)總結（內附照片）以電子檔的形式報送心理健康教育與咨詢(xún)中心處。
聯(lián)系人：
電子郵箱：
中考心理活動(dòng)設計方案 8
活動(dòng)名稱(chēng)：
腳連腳，心連心
活動(dòng)目的：
為了豐富大學(xué)文化生活，更好地展示我系學(xué)生的精神風(fēng)貌，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，增強班級的凝聚力，創(chuàng )建團結友愛(ài)、文明的優(yōu)秀班級體。
活動(dòng)形式：
“陽(yáng)光伙伴”腳綁腳接力競賽活動(dòng)（可不要）
活動(dòng)時(shí)間：
待定
活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校足球場(chǎng)
活動(dòng)對象：
數科院10級各個(gè)班級
活動(dòng)舉辦方：
數科院10年級學(xué)生會(huì )
比賽要求：
�。�1）以班級為單位組成各參賽隊伍
�。�2）每個(gè)班出3個(gè)隊，每隊8個(gè)人（3男5女）
�。�3）每個(gè)班級需任命一名隊長(cháng)
�。�4）在同一場(chǎng)次的比賽內班級的參賽隊伍不能重復參加比賽
活動(dòng)流程：（1） xx號向各班級正式發(fā)放通知
�。�2）xx號各班級向學(xué)生會(huì )上交參賽名單，并進(jìn)行抽簽，分ABCD四組，每個(gè)班級為一組。
�。�3）xx號下午三點(diǎn)半正式開(kāi)始比賽（最好是星期二），比賽實(shí)行小組淘汰賽。AB和CD兩組進(jìn)行組內淘汰賽，獲勝的兩個(gè)班級進(jìn)入決賽，在第一、第二輪比賽中獲勝的兩個(gè)班級進(jìn)行第三輪比賽，贏(yíng)的班級獲得第一名，輸的獲得第二名，最后，在第一、第二輪比賽中輸的兩個(gè)班級進(jìn)行第四輪比賽，贏(yíng)的班級獲得第三名，輸的獲得優(yōu)秀獎。
比賽項目：
綁腳接力跑
參賽人數：
每班24人（分成3支隊伍，3男5女）
比賽器材：
綁腳繩，接力棒2根，哨子2個(gè)
比賽方法：
每一輪比賽開(kāi)始前，每班（每一輪兩個(gè)班）的24人分成3隊橫排，其中兩支隊在起點(diǎn)處橫排，另一支隊在終點(diǎn)處橫排（每相鄰隊員的相鄰的腳用繩子綁在一起）。裁判哨響后，隊員通過(guò)配合協(xié)調在跑道上共同前進(jìn)，賽程50米，第一支隊伍到終點(diǎn)處將接力棒交予第二支隊，第二支交至第三支隊，最后到達終點(diǎn)處所用時(shí)間最少的隊伍獲勝。
工作人員：
裁判人（1人），計時(shí)員（2人），記錄員（1人），后勤員（2人），紀檢部（2人）
注意事項：
�。�1）比賽時(shí)不能冒名頂替，隊伍不能在同一場(chǎng)次的'比賽中重復出現，一旦發(fā)現則取消其比賽資格；
�。�2）工作人員要檢查好參賽人員是否綁好腳；
�。�3）工作人員要時(shí)刻關(guān)注參賽人員的繩子是否斷或脫落，并及時(shí)提醒參賽人員，參賽人員必須停下綁好腳后才能繼續向前跑；
�。�4）每班的第二隊和第三隊必須接到棒的時(shí)候才能夠跑，如果搶跑，必須要回到原地起跑線(xiàn)處重新開(kāi)始跑；
�。�5）哨子一響，工作人員開(kāi)始計時(shí)，等到所有同學(xué)沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)方才停止計時(shí)。
�。�6）參賽人員在比賽中要時(shí)刻注意安全，保護好自己！
�。�7）比賽中絕對服從裁判的判罰（裁判從學(xué)生會(huì )中抽比賽宗旨：友誼第一，比賽第二獎項設置：第一名，第二名，第三名，優(yōu)秀獎獎 品：獎狀出）
中考心理活動(dòng)設計方案 9
為維護學(xué)生心理健康，增強學(xué)生心理素質(zhì)，解決學(xué)生心理問(wèn)題，結合學(xué)校實(shí)際，特制定本學(xué)年心理健康教育方案。
一、活動(dòng)目標
學(xué)校心理健康教育的宗旨是維護學(xué)生心理健康、增強學(xué)生心理素質(zhì)，解決學(xué)生心理問(wèn)題，其具體目標為：
�。ㄒ唬┡囵B學(xué)生學(xué)會(huì )做人，使學(xué)生形成自尊、自愛(ài)、自信、自立、自律、自覺(jué)遵守社會(huì )公德，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。
�。ǘ┡囵B學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習，樹(shù)立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養成自覺(jué)自愿學(xué)習的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。
�。ㄈ┡囵B學(xué)生學(xué)會(huì )生活，增強學(xué)生人格協(xié)調能力，生活適應能力，社會(huì )交往能力和競爭能力，促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。
二、活動(dòng)內容
根據學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養成學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內容方要有以下幾個(gè)方面：
�。ㄒ唬┌l(fā)展性心理健康教育
發(fā)展性心理健康教育是指通過(guò)施加一定的教育和輔導，促使學(xué)生心理素質(zhì)販妥善解決，心理潛能的充分發(fā)揮和個(gè)性品質(zhì)的和諧發(fā)展，從而預防各類(lèi)身心疾病，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個(gè)內容。
1、學(xué)習心理健康教育。學(xué)習是學(xué)生的天職，因此培養學(xué)生創(chuàng )新能力和實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機和學(xué)習興趣，讓學(xué)生掌握學(xué)習方法和策略，學(xué)會(huì )微笑面對學(xué)習，樹(shù)立積極樂(lè )觀(guān)的學(xué)習心態(tài)。
2、情感和意志的心理健康教育。根據學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行人格、情感和意志的輔導，讓學(xué)生學(xué)會(huì )控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會(huì )正確處理理智與沖動(dòng)，個(gè)人和社會(huì )，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。
3、人際關(guān)系心理教育。要培養學(xué)生能夠正確認識、評價(jià)和表現自己的'能力，掌握人際交往的基本規范和技巧，養成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂(lè )于助人的良好品質(zhì)。
4、個(gè)性心理教育，把塑造個(gè)性與樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)念有機地結合起來(lái)，讓學(xué)生形成正確的世界觀(guān)和人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。
5、青春期教育。加強青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學(xué)生形成自我調節的控制能力，正確處理好男、女同學(xué)的間的交往，做到自尊與互尊。
三、活動(dòng)途徑
1、開(kāi)設心理健康教育課，加強心理健康指導。
2、運用心理咨詢(xún)室，開(kāi)展心理咨詢(xún)和心理輔導。
3、通過(guò)班主任疏通學(xué)校、家庭心理健康教育的渠道，發(fā)揮家教的作用，建立校內外一體化網(wǎng)絡(luò )。
4、利用學(xué)校廣播站、墻報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。
總之，注重并加強學(xué)校的心理健康教育，減少學(xué)生的不適應行為，為學(xué)生正常成長(cháng)營(yíng)造良好的環(huán)境。
中考心理活動(dòng)設計方案 10
一、活動(dòng)背景：
閱讀是心靈成長(cháng)的重要途徑。為了豐富教師的精神世界，提升心理素質(zhì)，特策劃“心理成長(cháng)讀書(shū)會(huì )”活動(dòng)，通過(guò)共讀心理學(xué)書(shū)籍，促進(jìn)教師的自我反思與成長(cháng)。
二、活動(dòng)目標
1、激發(fā)教師的閱讀興趣，拓寬心理學(xué)知識面。
2、促進(jìn)教師對教育工作的深入思考，提升教育智慧。
3、增強教師之間的情感聯(lián)系，構建學(xué)習型團隊。
三、活動(dòng)內容
1、選書(shū)與購書(shū)：由活動(dòng)組織者提前選定幾本適合教師閱讀的心理學(xué)書(shū)籍，并發(fā)起團購或推薦購買(mǎi)渠道。
2、定期閱讀：設定每月或每?jì)芍転殚喿x周期，教師利用業(yè)余時(shí)間自行閱讀指定章節。
3、分享與討論：在閱讀周期結束后，組織線(xiàn)下或線(xiàn)上分享會(huì )，教師輪流分享自己的.閱讀感悟、心得體會(huì )及實(shí)踐應用。
專(zhuān)家點(diǎn)評：邀請心理學(xué)專(zhuān)家或資深教師作為嘉賓，對分享內容進(jìn)行點(diǎn)評和指導，提升分享質(zhì)量。
四、活動(dòng)安排
時(shí)間：每月或每?jì)芍�，具體時(shí)間根據教師工作安排確定
地點(diǎn)：學(xué)校會(huì )議室或線(xiàn)上平臺
參與人員：自愿報名的教師
流程：選書(shū)與購書(shū)→定期閱讀→分享與討論→專(zhuān)家點(diǎn)評→總結反饋
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