中國人最缺安全感調查報告
中國人最缺安全感調查報告
導語(yǔ)：一項有關(guān)國人安全感的深度調查顯示，高達96%的網(wǎng)友認為自己沒(méi)有安全感。以下四件事，讓我們覺(jué)得“最沒(méi)有安全感”。食品安全 “從大米里，...
一項有關(guān)國人安全感的深度調查顯示，高達96%的網(wǎng)友認為自己沒(méi)有安全感。以下四件事，讓我們覺(jué)得“最沒(méi)有安全感”。
食品安全 “從大米里，我們認識了石蠟;從火腿里，我們認識了敵敵畏；從咸鴨蛋里，我們認識了蘇丹紅；從奶粉里，又知道了三聚氰胺……”這則廣為流傳的順口溜，透出了人們對目前食品領(lǐng)域最大的擔憂(yōu)。
婚姻安全“小三現象”已經(jīng)成為對婚姻安全的重要威脅。社會(huì )對此的寬容度正在增加，傳統的婚姻觀(guān)念正在受到考驗，嚇得很多人在婚姻殿堂前踟躕不前。
生存環(huán)境 “不是一定要嫁個(gè)有錢(qián)人，但是起碼要能保障生活質(zhì)量”……房子、車(chē)子、愛(ài)情，對于多數仍在理想道路上奮斗的人來(lái)說(shuō)，雖然不能說(shuō)是奢侈品，但至少還有些遙遠。
職業(yè)安全“前程無(wú)憂(yōu)”進(jìn)行的一項網(wǎng)絡(luò )調查顯示：67%的職場(chǎng)人經(jīng)常會(huì )產(chǎn)生不安全感，21%的人偶爾會(huì )有不安全感，僅有2%的職場(chǎng)人毫無(wú)不安全感。對于老員工而言，“沒(méi)有發(fā)展前景”、“辦公室政治”都是影響安全感的重要原因；對于職場(chǎng)新人來(lái)說(shuō)，“難以融入團隊”是令他們不安的最大困擾。
愛(ài)存錢(qián)、托關(guān)系都因缺乏安全感
無(wú)論外表如何光鮮、工作生活如何波瀾不驚，我們心底里的不安和惶恐卻與日俱增：很多人進(jìn)了餐館，總是去找靠里且面向門(mén)口的座位，心里才會(huì )踏實(shí)；晚上入睡前，不再去檢查一遍門(mén)鎖就難以睡著(zhù)；穿沒(méi)口袋的衣服時(shí)手不知往哪放；防盜門(mén)越做越厚，防盜網(wǎng)拆了又焊……中國心理衛生協(xié)會(huì )資深心理咨詢(xún)師劉寶鋒表示，一些看似微小的生活習慣，其實(shí)都是內心缺乏安全感的表現。
愛(ài)存錢(qián)。
日本野村證券公司的首席國民經(jīng)濟學(xué)家保羅·舒爾特指出：“中國的儲蓄率比全球平均儲蓄率高出100%還多�！眱π盥士梢苑从吵鲆粋�(gè)人的危機意識，內心越覺(jué)得不安全，才越愛(ài)存錢(qián)。找關(guān)系。沒(méi)有單位就會(huì )心慌，辦事找不到熟人就會(huì )焦慮。
在中國這個(gè)“關(guān)系”社會(huì )，同學(xué)、同事、同鄉、同行利用各種關(guān)系網(wǎng)捆綁在一起，恰恰說(shuō)明我們內心沒(méi)有安全感。亂插隊。不愿意排隊一向被歸結為“素質(zhì)”問(wèn)題，其實(shí)也是內心不安的表現。排在后面，人們害怕買(mǎi)不到票，坐不上車(chē)、得不到服務(wù)，由于擔心自己的利益沒(méi)有保證，內心焦慮，才會(huì )爭搶有利位置。窺探隱私。喜歡聽(tīng)八卦、傳謠言，樂(lè )此不疲打探和討論別人的婚戀、收入、職位，很大一部分原因是自己心里不踏實(shí)，所以會(huì )轉移注意力去探別人的“底細”，以得到變相的安慰。
不知足、太孤獨讓人不安
亞洲積極心理研究院首席研究員汪冰認為，缺乏安全感，說(shuō)到底，是因為無(wú)法預知和掌控會(huì )發(fā)生什么，所以會(huì )有“不怕一萬(wàn)，就怕萬(wàn)一”的想法�，F代人缺乏安全感，主要有5個(gè)原因：
生活成本高
飆升的房?jì)r(jià)、物價(jià)等，帶給人們巨大的心理壓力和負擔。好不容易買(mǎi)了房子車(chē)子，有了暫時(shí)穩定的收入，可貸款帶來(lái)的經(jīng)濟壓力，同樣會(huì )引起強烈的不安全感。
競爭激烈
現代人隨時(shí)都努力超越別人，恐懼被人超越，在只能勝利的職場(chǎng)，沒(méi)有人會(huì )有十足的安全感。所以我們努力的獲得各種成就，但是成就越大就越害怕哪一天失敗了，是否既得的一切也將不復存在。
內心孤獨
先進(jìn)的社交生活手段，人口的頻繁移動(dòng)，讓現代人有了更大的社交圈子，同時(shí)每段關(guān)系的深度和長(cháng)度卻大大降低，靠譜的朋友越來(lái)越少。
不知足、愛(ài)比較
20年前，人們對安全感的渴求可能還僅限吃飽穿暖，可現在，有了小房子，眼饞別人的大房子；有了工作，想換更好的……什么都是“別人的好”，導致心里總是七上八下。
缺乏信念
在經(jīng)過(guò)20多年沖刺般的財富賽跑后，一些人除了賺錢(qián)，不知道人生中的目標與追求到底是什么。缺乏信念與理想，使內心難以找到平衡，變得越來(lái)越彷徨、迷茫、不安全。
找不到歸屬感
很多人都是背井離鄉在異地工作生活，沒(méi)有固定的居所又沒(méi)有親人在旁，一旦生活中出現波瀾和挫折，很容易感到孤獨，引發(fā)不安全感。
如何加強安全感
少點(diǎn)欲望
我們可以從簡(jiǎn)化生活開(kāi)始，削減不必要的開(kāi)支，降低對物質(zhì)生活的要求。讓自己不去關(guān)注名利等需求，而是充分享受內心的安全體驗。
靈活處世
如果總是用固定的方式來(lái)應對世界，當面對陌生的環(huán)境、新的生活變化時(shí)，很容易無(wú)所適從，進(jìn)而被打垮。因此，積累更多的心理經(jīng)驗和應對模式，可減少恐懼感。
多交朋友
好的人際關(guān)系能給我們提供重要的心理支持與滿(mǎn)足，也能在困難的時(shí)候幫到我們。最好的保險不是存款而是有幾個(gè)真心實(shí)意的好朋友。同時(shí)，研究表明，助人行為可以顯著(zhù)的改善焦慮情緒。
別太挑剔
不可否認，生活中確實(shí)存在一些讓我們擔心的事情，但是如果過(guò)于渲染這種擔心，就會(huì )成為心理負擔，束縛手腳。對于生活，最好不要過(guò)分挑剔。
找些“幫手”
女性和老人更容易產(chǎn)生不安全感。英國心理學(xué)家建議，這類(lèi)人可以隨身帶個(gè)手提包，給自己一份踏實(shí)感。
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