培養孩子的注意力，這些方法學(xué)會(huì )了嗎？
生活中嗎，專(zhuān)注力、自控力是意志力能力的一種體現，而意志力幾乎影響著(zhù)我們生活的每個(gè)方面，從控制自己的情緒，到抵制誘惑，堅持完成內心有抵觸但是必須要做的事情，再到克服困難達到自己的目標等等。關(guān)于孩子的專(zhuān)注力培養，筆者為大家提供了以下建議！
營(yíng)造良好的家庭環(huán)境
良好的家庭環(huán)境，給人以溫馨，安寧的.感覺(jué)。心安定了，孩子才會(huì )安心而享受地去做某些事情。否則，他只能惶恐地糾結于各種“不安心”因素，難以專(zhuān)注。
鼓勵孩子學(xué)習一技之長(cháng)
讓孩子學(xué)才藝不是為了表演，也不是為了以后當個(gè)藝術(shù)家，更不是為了參加選秀節目。學(xué)習才藝可以集中性地培養孩子的專(zhuān)注力，例如學(xué)琴、學(xué)芭蕾舞或者學(xué)下棋，好處自不用提。
還有一種韻律舞，也可以在訓練四肢協(xié)調能力之余，很好地提高孩子的注意力。
鼓勵孩子進(jìn)行體育鍛煉
適當的體育鍛煉構建起孩子健康的身心。專(zhuān)注于某項運動(dòng)，可以使孩子獲得集中注意力所帶來(lái)的成就感。例如我們的“國球”——乒乓，恰恰是培養專(zhuān)注力的利器。據說(shuō)打乒乓球還能促進(jìn)眼球活動(dòng)，預防近視。
通過(guò)體育鍛煉不僅讓孩子擁有了健康的身體，還磨練了孩子的意志力。
電子產(chǎn)品使用要適量
電子產(chǎn)品的普及，占據了人們的大部分碎片化時(shí)間。很多家庭，孩子也對手機、平板等愛(ài)不釋手。
為此，家長(cháng)要盡量陪伴孩子投入地玩游戲，參與他的游戲，引領(lǐng)他玩得更深入、更長(cháng)久、更有創(chuàng )意。孩子自然可以將注意力更長(cháng)時(shí)間地集中于某項活動(dòng)。
適當順應孩子的需求
當孩子對某項活動(dòng)產(chǎn)生興趣時(shí)，為他提供更多與之相關(guān)的資訊、材料、可能的相關(guān)活動(dòng)，讓他跟與其相關(guān)的事物關(guān)聯(lián)，并幫助他橫向或者縱向去拓展，發(fā)掘出更多有趣的元素，將探索的觸角伸向更多可能的方向。
并且，孩子從中習得了經(jīng)由一個(gè)點(diǎn)輻射或拓展的技巧，自然會(huì )更投入，在參與其他活動(dòng)時(shí)也會(huì )以這種習慣性的模式，讓它變得更豐富、更有趣味，孩子注意力集中的時(shí)間自然會(huì )更長(cháng)。
對孩子要有耐心
沒(méi)有什么比一顆安定的心更能給孩子以滋養的了。以一顆安定的心去滋養另一顆稚嫩的心，讓他也趨于安定，孩子專(zhuān)注力的品質(zhì)自然提升。
給孩子選購合適的玩具
類(lèi)似于汽車(chē)模型、變形金剛等等的玩具雖得到大多數孩子的歡迎，但是這類(lèi)玩具像果凍一樣，吃了既沒(méi)有太大壞處，也沒(méi)有好處。
家長(cháng)可以為孩子選購一些比較益智的玩具，例如積木、拼圖等，尤其是積木。積木不像模型，它屬于非定向的組裝玩具，孩子在擺弄積木的過(guò)程，可以充分鍛煉想象力、動(dòng)手能力、專(zhuān)注力和解決問(wèn)題的能力。
另外，切不可用電腦上類(lèi)似的益智游戲代替玩具。因為能夠用手觸摸的玩具，和只能看的游戲對于孩子能力的培養效果大有不同。
總而言之，家長(cháng)是孩子的第一任老師，對于孩子的注意力的培養，家長(cháng)也要有足夠的耐心，陪伴孩子，一起成長(cháng)！
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